safety performance we win award! - pelita-air.com filepara pembaca yang kami hormati.. seperti yang...

Edition: August 2016

Sehatnya Kefir

Safety, Security and Quality Division [email protected] 021-749-6330

Photo by Adyarama

We Win Award!

Pertolongan Pertama?

Safety Award

Safety Performance

Safety Highlight Peregangan Tubuh

Sehatnya Kefir

mailto:[email protected]



Patria Rhamadonna

Setiyo Budhiharto

Drajat Kenanto P Nuranisah

Yunianto





Kalau kita amati saat ini budaya keselamatan/safety di perusahaan kita ini sifatnya baru sebatasslogan karena kita ketahui bahwa masih terlihat kejadian kecelakaan kerja karena faktor alatpelindung diri yang tidak digunakan. Jika kita bertanya kepada pekerja di lapangan tentangrisiko yang mungkin dapat diterima apabila melakukan tindakan tidak aman, maka sebagianbesar pekerja tersebut dapat menjawabnya. Namun bagaimana dengan aktual yang dilakukanoleh pekerja-pekerja tersebut saat melakukan aktivitas pekerjaan masih dalam prinsipkeselamatan kerja atau tidak?Membangun Budaya Safety di area kerja merupakan proses yang berkesinambungan, hal inimembutuhkan dukungan dari semua lini. Sikap positif dalam mengembangkan Keselamatandan Kesehatan Kerja (K3) akan berdampak baik dalam mengurangi tingkat kecelakaan di areakerja.

Seringkali di banyak perusahaan, semua hal terkait dengan K3 akan dilakukan oleh divisiKeselamatan. Hal ini juga berlaku jika ada kecelakaan kerja, maka divisi Keselamatan bisa jadiakan dikambinghitamkan. Padahal, seharusnya keselamatan kerja adalah tanggung jawab semuaorang terutama para top manajemen di masing-masing area karena keselamatan kerja akanbermanfaat langsung kepada operasional semua departemen. Maka, semua departemen harusberhenti meng-subkontrak keselamatan kerja di wilayah mereka kepada divisi Keselamatan.Meskipun, divisi Keselamatan tetap harus bertanggung jawab untuk mengkordinir seluruhaktivitas K3 di perusahaan

Kita yang lahir dan besar di Indonesia, tentunya memiliki amanah untuk membangun budayaK3 dalam upaya melindungi para pekerja/warga negara dari kecelakaan dan penyakit akibatkerja, amanah membangun perusahaan ini sejajar bahkan lebih baik lagi dibanding perusahaanlain yang menjungjung tinggi nilai-nilai hak asasi manusia melalui praktik K3 di berbagaibidang/sektor, dan amanah dari Tuhan Yang Maha Esa untuk saling mengingatkan dan menjagasatu sama lain.

Pada awal Bulan September kami akan mengeluarkan system safety yang berbasis webmenggantikan OSMS dimana semua reporting yang berkaitan dengan safety dan reportingtermasuk audit finding bisa kita monitor secara real time dan semua karyawan akanmendapatkan user id yang bisa terintegrasi terhadap safety performance baik individu maupundepartment.

Langkah- langkah pelatihan keselamatan bagi pekerja akan kami lakukan untuk memastikanbahwa semua pekerja maupun sub kontraktor memahami bagaimana faktor risiko dan bahaya ditempat kerjanya, sehingga bisa memahami fungsi dari alat pelindung diri yang diberikan danbukan atas faktor keterpaksaan atas permintaan customer.Mari luangkanlah waktu untuk berpikir dan bertindak membangun budaya keselamatan untukperusahaan yang kita cintai sesuai dengan peran dan tanggung-jawab masing-masing, baiktingkat terendah maupun tingkat tinggi, baik skala mikro maupun makro. Mulailah dari kita,dari yang kecil, dan dari sekarang.

Setiyo Budhi Aviation Safety Manager

Kata Pengantar





Para pembaca yang kami hormati..

Seperti yang kita ketahui sebelumnya, melalui incident alert tanggal 12 Agustus 2016, dimanaterdapat personil mechanic yang bekerja di pesawat ATR, tidak menggunakan APD denganlengkap. Hal itu mengakibatkan salah satu kejadian terkena serpihan partikel yang mengenaimata, sehingga mengalami luka dan mendapatkan medical treatment.

Hal itu membuka mata kita, bahwa risiko pada satu pekerjaan perlu kita mitigasi terlebihdahulu. Sehingga, dapat menghindari hal – hal yang tidak kita inginkan.

Apa yang terjadi?Sudahkah kita peduli dengan keselamatan diri sendiri dan orang lain?Mengapa kita tidak melakukan intervensi?

Di dalam Safety Observation Report yang kita semua sudah pahami, bahwa dalam penulisansafety observation report yang utama adalah kita mengetahui sumber bahaya dan risikopekerjaan. Dan bilamana ditemukan perilaku tidak aman, yang perlu kita lakukan adalah

intervensi pada tindakan tersebut agar orang tersebut tidak mengalami kecelakaan kerja.

Ayo!Kita budayakan, mengisi Safety Observation Report dan berani melakukanintervensi pada perilaku tidak aman!

Patria RhamadonnaSafety, Security & Quality Division

Safety Highlight





Safety PerformanceJan – Jul 2016


0

5

10

15

2016

FAC

LWC

MTC

RWC

FATALITY

VEHICLE INCIDENT

PROPERTY DAMAGE

LOST WORK DAYS

TRIR

SEVERITY RATE

FATALITY

(CASE)

OCCUPATIONAL LOST

WORK

DAYS

VEHICLE

INCIDENT

PROPERTY

DAMAGE

INCIDENT

MAN POWER MAN HOURS TRIRSEVERITY

RATE

FAC LWC MTC RWC

NIL 0 0 0 0 0 0 0 396 462.924 0.00 0.00

FAC = First Aid Case

LWC = Lost Workday Case

MTC = Medical Treatment Case

RWC = Restricted Work Case




Safety Award

Sebagaimana yang tertera pada Company Policy No. 2, yaitu “To encourage all employeeson submitting safety related report by means of Just Culture Policy”, maka:

1. Kita sebagai pekerja diwajibkan melaporkan segala sesuatu yang berkaitan dengan safety(dengan memegang teguh Just Culture yang salah satu prinsipnya adalah Blame FreeCulture).

2. Tindakan perusahaan sebagai bentuk meng-encourage dan apresiasi tindakan amantersebut , adalah pemberian safety award.

Jadi, perlu alasan apalagi untuk menulis Safety Observation Report?

January

Capt. Dody Krisnayadi

February

Bapak Didi Wandi

March

Capt. Syaswandi

April

Bapak Moh. Sobya

May

Bapak Supardi


June

Ani Puspita

July

Christiaan Wibowo




Apa yang terjadi?

Dalam rangka membangun tata kelola bisnis yang baik dan berkelanjutan dengan berorientasi pada budayaHSSE, PHE ONWJ mengundang PT Pelita Air Service pada kegiatannya Contractor Safety Leadership Forum2016, yang digelar pada Selasa 30 Agustus 2016. Kegiatan tersebut merupakan safety campaign dan acarapenghargaan antara PHE ONWJ dengan semua kontaktornya. Tentu saja, dengan membawa pesan safety yaitudengan tema “Urgensi Pengelolaan Risiko Pekerjaan Kontraktor”.

PT Pelita Air Service dihadiri oleh Production Director kita yaitu Bapak Tri Harwiyono dan SSQ VP Ibu PatriaRhamadonna. Acara diawali dengan presentasi oleh pihak PHE ONWJ kemudian diakhiri dengan pemberianpenghargaan kepada kontraktor terbaik. Penghargaan dibagi menjadi dua kategori. Kategori I adalahkontraktor dengan nilai kontrak di atas 5M, sedangkan kategori II merupakan kontraktor dengan nilai kontrakdi bawah 5M. Setelah diumumkan menjadi nominator, PT Pelita Air Service diumumkan menjadi pemenangKategori I. Penghargaan tersebut merupakan kerja keras kita semua yang telah bekerja untuk mensupportkontrak PHE ONWJ. Namun, penghargaan tersebut bukan menjadi alasan kita untuk berpuas diri dan berhentidi sini saja, penghargaan tersebut justru pemacu kita untuk terus melakukan perbaikan dan tentunya akan terusmembuahkan hasil yang lebih baik.

We Win Award


Dari kiri ke kanan: Bpk Anthony (PHE ONWJ), Bapak Tri, Ibu Patria




By: Kenan

Peregangan Tubuh


Pemandangan yang kita temui pada hari Jumat adalah kegiatan olahraga yang kita lakukan.Pertanyaannya, apakah kita sudah melakukan peregangan tubuh terlebih dahulu sebelumnya? Dan apakahkita sudah melakukannya dengan benar?

Warming up (pemanasan)

Peregangan tubuh atau disebut juga warming up merupakan kegiatan/gerakan tubuh sebelum memasukikegiatan, latihan atau olahraga yang diinginkan, gerakannya meliputi gerakan statis dandinamis. Contohnya olahraga yang dilakukan adalah joging yang tentunya pemanasannya juga mengarahpada olahraga joging.Warming up memiliki beberapa fungsi, mempersiapkan fisik dan psikis. bagian tubuh perlu adaptasilingkungan ataupun gerakan yang akan dilakukan, kalau tidak siap akan berdampak pada kagetnyabagian-bagian tubuh, misalnya otot ataupun sendi sehingga bisa saja menjadi kram, terkilir ataupun robekpada otot.Dalam melakukan warming up kira-kira 10-15 menit tergantung kesiapan masing –masing orang, ada yangsampai 20 menit tidak masalah asalkan yang dalam pemanasan ini tidak seberat dari kegiatan intinya.

Cooling down (pendinginan)

Setelah selesai melakukan olahraga inti jangan langsung berhenti atau malah duduk atau bahkan tiduran,dalam kondisi setelah selesai olahraga diperlukan adanya cooling down. Cooling down ini bertujuan untukmengembalikan kondisi fisik dan psikis seperti keadaan semula. Awalnya sangat panas dalam tubuh danemosional terpacu selama olahraga maka dalam cooling down ini bisa menurunkan semuanya, gerakannyaadalah dengan gerakan-gerakan relaksasi bisa disertai pengaturan pernafasan




By: Vio

Sehatnya Kefir


Apa sih Kefir?Kefir adalah minuman yang terbuat dari susu dengan proses fermentasi, hampir sama dengan yoghurt

dimana berbentuk kental dan memiliki rasa yang sedikit asam. Mungkin hal ini karena proses pembuatannyayang berbeda. Pada proses fermentasi yoghurt, bakteri yang digunakan ialah bakteri bifidobacterium danstreptococcus thermophillus bulgaricus serta bakteri lain. Sedangkan kefir dibuat dengan menggunakan biji kefiryang mengandung bakteri streptococci dan lactobacilli. Jadi pada dasarnya, kefir adalah minuman, tetapi bijikefir adalah "starter kit" yang digunakan untuk menghasilkan minuman.

Adapun manfaat kefir antara lain:- Menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam sistem pencernaan sehingga sangat baik untuk mengatasi

masalah pencernaan.- Menurunkan kolesterol.- Mencegah kanker atau tumor, Probiotik dalam produk susu fermentasi dipercaya dapat menghambat -

pertumbuhan tumor dengan mengurangi pembentukan senyawa karsinogenik, serta dengan merangsangsistem kekebalan tubuh

- Membantu penderita lactose intolerance untuk mendapatkan manfaat gizi dari susu, karena pada susufermentasi seperti kefir, laktosa yang ada sudah dipecah.

- Kefir memiliki sifat antibakteri yang ampuh, studi menunjukkan bahwa probiotik ini dapat menghambatpertumbuhan berbagai bakteri berbahaya, termasuk Salmonella, Helicobacter Pylori dan E. coli

- Kefir dapat meningkatkan kesehatan tulang dan turunkan resiko osteoporosis.

Kemudian masukkan dalam wadah gelas (jangan gunakan wadah plastik, karena molekul penyusunnyabisa terlepas masuk ke dalam kefir) dan kefir memerlukan tutup yang bisa dilewati udara, yang bisa Andabuat dengan menggunakan saringan kopi lalu diamkan sampai mencapai suhu kamar (25-28 derajatCelcius).

Masukkan bibit kefir kedalam susu dan biarkan selama semalaman yaitu sekitar 20-24 jam. Fermentasi daribiji kefir akan menghasilkan susu yang membentuk gumpalan. Setelah itu gumpalan di saring agar bijikefir dengan minuman kefir yang siap minum terpisah. Jika tidak langsung diminum, minuman inisebaiknya disimpan dalam lemari es (namun dianjurkan untuk menyimpan hanya selama maksimal 3hari).

Biji kefir tersebut bisa digunakan lagi apabila dibilas di dalam air destilasi (jangan pernah gunakan airkran). Letakkan di dalam wadah bersih, isi dengan susu dan lakukan proses ini kembali. Jika Anda belumsiap membuat kefir lagi, Anda bisa mengistirahatkan kefir dengan meletakkanya di dalam wadah,menambahkan susu, dan membiarkannya selama satu minggu sebelum disaring.

•Cara konsumsi kefir berdasarkan usia dan berat badan tertera pada tabel dibawah ini :

Note: PI (Porsi Ideal)

Selamat Mencoba

How to make Kefir :

Pertama, susu segar (sapi, kambing, atau domba)panaskan terlebih dahulu pada suhu 85-90 derajatCelcius.




Kita semua tidak ada yang menginginkan terjadinya sesuatu, baik itu karena keselamatan maupun kesehatan.Namun, tanggap darurat seperti ini harus kita latih sebagai common practice. Agar kita dapat segeramenyelamatkan keluarga kita ataupun semua orang di sekitar kita. Beikut adalah beberapa kejadian yang haruskita lakukan saat mendapati seseorang pingsan dan keracunan.

Catatan: Segera hubungi dokter untuk pemeriksaan selanjutnya!

Pingsan adalah keadaan tidak sadarkan diri yang disebabkan karena berkurangnya suplai darah ke otak.

Pemulihan dari pingsan ini dapat dilakukan setelah beberapa menit. Sebelum pingsan, umumnya korbanmengalami gejala kulit pucat, dingin dan berkeringat, mata berkunang-kunang serta pusing. Menurut StanleyM. Zildo seperti dikutip dari bukunya yang berjudul 'First Aid, Cara Benar Pertolongan Pertama danPenanganan Darurat', pingsan dapat dicegah dengan cara merebahkan korban lalu angkat kaki setinggi 15 - 25cm. Bisa juga dengan didudukkan dengan posisi kepala membungkuk menyentuh kedua lutut.Namun apabila pingsan sudah terjadi, maka bisa dilakukan hal-hal sebagai berikut:

1. Rebahkan korban, angkat kaki setinggi 15 - 25 cm meskipun ada kemungkinan kepalanya terluka.2. Buka jalan pernapasan, lakukan penapasan buatan jika perlu.3. Buka baju, khususnya di sekitar leher korban.4. Bila korban muntah, miringkan atau balikkan kepalanya untuk mencegah tersedak.5. Secara pelan-pelan, usap wajahnya dengan menggunakan air dingin dan jangan disiramkan ke muka

korban.6. Periksa kembali seluruh tubuh untuk melihat apakah terdapat bengkak atau perubahan bentuk yang

disebabkan karena jatuh.7. Jangan diberi minum meskipun korban sudah pulih kembali.8. Bila pertolongan tidak berhasil dalam beberapa menit, bawa korban ke dokter atau paramedis.

Keracunan makanan sangat mudah terjadi apabila tidak cermat dalam menyimpan ataupun memasak

makanan. Selain itu, bahan – bahan rumah tangga seperti pembersih atau deterjen juga mengandung bahankimia yang berbahaya apabila tertelan. Untuk itu, korban keracunan perlu mendapatkan penanganan segera.Segera hubungi paramedis atau bawa korban ke rumah sakit terdekat. Sertakan pula informasi mengenai usia,jenis racun yang tertelan, berapa banyak racun yang tertelan, kapan peristiwanya terjadi, korban mengalamimuntah atau tidak dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membawa korban ke rumah sakit.Penanganan darurat yang bisa diberikan kepada korban keracunan antara lain:

1. Kurangi kadar racun yang masih ada di dalam lambung dengan memberi korban minum air putih ataususu sesegera mungkin. Jangan beri jus buah atau asam cuka untuk menetralkan racun.

2. Usahakan untuk mengeluarkan racun dengan merangsang korban untuk muntah.3. Usahakan korban untuk muntah dengan wajah menghadap ke bawah dengan kepala menunduk lebih

rendah dari badannya agar tak tersedak.4. Bawa segera ke ruang gawat darurat rumah sakit terdekat.5. Jangan memberi minuman atau berusaha memuntahkan isi perut korban bila ia dalam keadaan pingsan.

Jangan berusaha memuntahkannya jika tidak tahu racun apa yang ditelan.6. Jangan berusaha memuntahkan korban bila menelan bahan-bahan seperti pembersih toilet, cairan

antikarat, cairan pemutih, sabun cuci, bensin, minyak tanah, tiner serta cairan pemantik api. Zat asamakan menyebabkan kerusakan lebih parah pada lambung atau esofagusnya jika dimuntahkan. Sedangkanproduk BBM yang dimuntahkan dapat masuk ke paru-paru dan menyebabkan pneumonia.

By: Nisa

Pertolongan Pertama





Be Active!

Mana Inspirasi

Keselamatan dan

Kesehatan Anda?





safety performance we win award! - pelita-air.com filepara pembaca yang kami hormati.. seperti yang...

Documents