v 2017 05 may sapientiae · 2017-05-15 · experience was both eye-opening and ... national grand...

37
St Joseph’s Family of Schools Education beyond the Ordinary 2017 05 May A monthly newsletter of Kuching www.stjosephprivate.com Sapientiae i a Life of Wisdom V Gawai Dayak 1 & 2 June Mid Year School Holidays 27 May - 11 June Highlights Permai F5 Field Trip Hari Bumi SMK St Joseph US Navy Pacific Fleet Band Visit Heritage Talk WWF Educational Talk Achievements Essay Winners – BI P1, BM F2, BM F5

Upload: vuongnga

Post on 24-May-2019

213 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

St Joseph’s Family of Schools

Education beyond the Ordinary

2017 │ 05 │ May

A monthly newsletter of

Kuching www.stjosephprivate.com

Sapientiae i a

Life of Wisdom

V

Gawai Dayak 1 & 2 June

Mid Year School Holidays 27 May - 11 June

Highlights • Permai F5 Field Trip • Hari Bumi SMK St Joseph • US Navy Pacific Fleet Band Visit • Heritage Talk • WWF Educational Talk • Achievements • Essay Winners – BI P1, BM F2, BM F5

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 2/37

On 12 May 2017, the Form Five students went on a field trip to Permai Beach. After Fr Francis gave us his blessings, we left on two buses and a van to Permai. Upon reaching Permai Beach and Resort, we were met by a slight drizzle but it soon stopped. A short briefing on safety was given near the boat house; then the students were split into their respective groupings for the morning – kayaking, obstacle race, flying fox and indoor games. We went to our respective places to do the activities, guided by the trained personnel there. At about 12 noon, the students met at the cafeteria for a delicious buffet lunch. After a short rest, the students continued their respective activities until about 3.00 pm. The students then cleaned up and got ready to leave. We took a group photo by the beach before we depart, leaving nothing but footprints, taking nothing but photographs.

The activities helped us nurture our friendship and teamwork. Furthermore, the activities helped strengthen inter-class relations as many activities needed teamwork and cooperation between everyone. This last field trip for us at St Joseph’s Private School was truly memorable and we learned many new skills. I hope that the Form Fours this year would experience the joy we had when they go to Permai Beach next year.

by: Zachary Liew Zhe-Xi (F5Sc Phi)

F5 Field Trip

more photos on the school website

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 3/37

Hari Bumi SMK St Joseph

On 27 April 2017, SMK St Joseph organised an Earth Day Exhibition. The Mathematics and Science Club and the Engineering Club of St Joseph’s Private School worked together to come up with an exhibit for the event. We made a model each of the Leaning Tower of Pisa, one of the Pyramids of Giza and the Parthenon. The Leaning Tower was made out of hardboard, toilet rolls and satay sticks. The Pyramid was made using hardboard as the main base, a layer of newspaper and glue to make it stronger, a layer of sand for texture and a layer of poster paint. The Parthenon was made using polystyrene and paper as the base and roof, Ø

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 4/37

Hari Bumi SMK St Joseph

while satay sticks wrapped in corrugated cardboard were used to make the poles holding up the roof. All three models were made from recycled items. On that day, there were many clubs displaying what they had done. There were dumbbells made out of concrete, a clothing folding machine many more. After we had set up our booth, the students from SMK St Joseph came. We started to explain our project, what we used to built them, the history and how long we took to complete them.

We learnt how to protect our planet especially through recycling. We hope that people will make the effort to make the Earth greener after visiting the exhibition.

by Bryan Eng Yen Khai (F1A) m

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 5/37

On 20 April 2017, the US Navy Pacific Fleet Band, consisting of 6 officers came and performed for the members of St Joseph’s School Band, of which 26 are from St Joseph’s Private School. Ø

US Navy Pacific Fleet Band

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 6/37

After some short refreshments, the Navy Band also had a workshop with the members of the school band to teach them how to play impromptu jazz. It was a great experience for the members of the school band as it exposed them to an American style of music. by: Terrance Chai Zheng Zhe (F3A) m

They also performed for the Form Four students of SMK St Joseph. The sailors performed various jazz songs for the students as well as a Malay song, “Assalaimulaikum Ustazah.”

US Navy Pacific Fleet Band

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 7/37

On the 19th of April, Ms. Louise Macul, a representative of the Friends of Sarawak Museum came to share with the Form 4 students about heritage and museums. The students got to know more about what heritage really is and how important it is to maintain it for future generations. She also reminded the students that we are blessed within Sarawak for our beautiful and unique heritage.

Other than that, Ms. Louise shared with us about museums. Museums are not only buildings but they also house collection of things that are conserved and shared with the public. She emphasized mainly on our historical Sarawak Museum in our town, Kuching. As citizens, we should be proud of our museum as it has been preserved many years even throughout the Japanese occupation. Through this presentation, the students have learnt the importance of preserving our heritage so that it can also be used to educate future generations. Written by : Amanda Suling (F4Sc Sigma) Edited by : Kiara Chin (F3D)

Heritage Talk

m

Friends of Sarawak Museum

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 8/37

Five classes consisting of students from Form 2 attended a talk by the World Wildlife Fund (WWF) on Wednesday, the 12th of April. The talk was held by Miss Cynthia who was assisted by Mr. Bob and Miss Zora. The talk started off with an introduction on the definition of WWF which then escalated to games such as guessing the animal with ten volunteers, five of which were boys and the other five were girls. They ended up playing a game which involved them describing what the animal or place reminds them of. The students gave creative and interesting descriptions and the other students got involved in the fun too. Miss Zora then concluded the talk on the objectives of the WWF. She also gave some tips on how to save wildlife and preserve our beautiful country. The experience was both eye-opening and enlightening to the students. Written by: Natalie Regina Foo Ying Li (2B) and Emilie Nara Zi Yi Jabu (2B)

W W F

Edu

cati

onal

Tal

k

m

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 9/37

Achievement Marcus Jimok Dealwis

(P4Faith) represented

Team Malaysia at the 14th

World Mathematics Competition

in Manila, 22 April 2017 and won a bronze medal

Hadiah Saguhati Pertandingan Melukis dan Mewarna Poster Go Green sempena Earth Day 2017

anjuran SMK St Joseph Alison Chia (P5 Hope)

Noel Teng Wan Sheng (P5 Hope)

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 10/37

Achievement

Germaine Cassandra ak George (F5ScPhi) – Johan Individu

18 TKB Perempuan dalam Kejohanan Catur MSSM Bahagian Kuching 2017

18 April, SMK Tunku Abdul Rahman

Singapore and Asian Schools Math Olympiad (SASMO) 2017

Bronze Year 7 - Ivan Ng Zhang Kien (F1B) Silver Year 8 - Sean Tan Huan Zhi (F2A)

Bronze Year 8 - Elbert Khoo Yit Bao (F2A) Bronze Year 8 - Derick Liew Chee Hua (F2A) Bronze Year 9 - Sebastian Lim Yufan (F3B)

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 11/37

Achievement Marcus Ho Hao Xiang (F5Sc Phi) Third Place

National Grand Finals Malaysian Brain Bee Challenge (MBBC) 2-3 May 2017, USM Health Campus, Kelantan

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 12/37

Sports Achievement

Ong Zhi Yen (Y2C) represents Power Aquatics Swimming Club of Kota Samarahan at the 25th Brunei Age Group Swimming Championship, 27-28 April 2017

Mark Leong Wei Yang (F5Sc Theta) - Champion Boys Doubles U18 - Semi-Finalist Boys Singles U18 Isaac Lee Kai Jie (F1B) Semi Finalist Boys Doubles U15 Angeline Ong Hui Sian (F3B) - Champion Girls Singles U15 - Champion Girls Doubles U15 Avril Lau Wen Wen (F2E) - Semi-Finalist Girls Doubles U15

Pertandingan Tenis MSS Bahagian Kuching SLTA, 26-28 April 2017

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 13/37

Sports Achievement

KGS March monthly medal - Girls Champion - 1st Gross

SCGA tournament at KGS - 1st May 2017 2nd Gross, Ladies Category

Nicole Wong Yen Ping (F4Arts Alpha) M

SS S

araw

ak

2nd

runn

er u

p G

roup

A G

irls

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 14/37

Happy Teachers’ Day Guru Pembina Negara Bangsa

16 May 2017

Biar penat berdiri, Jangan penat memberi.

Biar lelah terduduk, Jangan lelah membentuk.

Biar penat bercakap, Jangan penat berharap.

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 15/37

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 16/37

P1 First Prize Title: My Family There are four people in my family. They are my father, mother, sister and me. Both my father and mother are working. My sister and I are very close. We love playing games together. My mother cooks delicious food for us. My father reads us bedtime stories. My family and I go to church every Sunday. My parents taught us to share because sharing is caring. I love my family very much. Faith Alexandria Lee Wen (P1 Love)

Second Prize Title: My Family I come from a family of three people. They are my father, mother and me. We live in Taman Riveria. My father is a loving person. He likes to write stories. My mother is a funny woman. She likes to make me laugh. In her free time, she makes handicraft. Our family likes to go to the movies. I love my family very much. Violet Heng (P1 Hope)

Third Prize Title: My Family There are five members in my family. They are my father, my mother, two brothers and me. My father is a businessman. He goes to work by car every day. My mother is a housewife. She keeps our house clean and cooks delicious food for us. My brothers’ names are Kingsley and Jayden. We speak English and Mandarin at home. We love to watch movies during the weekend. I love my family very much. Constance Tang (P1 Faith)

Consolation Prize Title: My Family We live in Kuching together. I live with my mother and father. I also have two cousins who live in Singapore. My mother is a teacher. She teaches History and Geography. She enjoys reading stories to me and tucking me in before I sleep. My father is a doctor. He specializes in hearts and lungs. He enjoys reading stories to me before I go to sleep every night. He likes playing computer games as well. We enjoy being together. We also like to go for movies together. My family is very busy. Sometimes, when we are free, we spend time together. I love my family very much. Stella Chang Ching Yi (P1 Joy)

English Essay Winners

m

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 17/37

F2 Pemenang Esei BM

Pertama: Elbert Khoo Yit Bao (F2A) Langkah-langkah Untuk Mengatasi Tabiat Merokok Dasawarsa ini, sebilangan ahli masyarakat dijangkiti penyakit paru-paru, koronari jantung, brokintis kronik dan emfisima akibat tabiat merokok. Walaupun tabiat tersebut membahayakan kesihatan kita, namun masih ramai rakyat Malaysia yang merokok. Menurut statistik, jumlah ahli masyarakat di Malaysia yang merokok meningkat secara mendadak. Kalau tabiat merokok tidak diatasi, kehidupan manusia akan terancam. Walau bagaimanapun, tiada penyakit yang tiada penawarnya, maka langkah-langkah yang konkrit, sistematik dan pragmatik harus dijalankan secara berterusan agar tabiat ini boleh dibasmi hingga akar umbi.

Ibu bapa memainkan peranan yang amat penting dalam usaha mengatasi tabiat merokok, bak kata pepatah, “Melentur buluh biarlah dari rebungnya”. Ibu bapa mesti menasihati anak-anak mereka supaya mengelakkan diri daripada merokok sejak kecil lagi agar generasi muda ini tidak mengamalkan tabiat yang membawa banyak keburukan apabila dewasa nanti. Agak terlambat untuk ibu bapa menegur anak-anak apabila mereka sudah lali dengan tabiat itu. Hal ini dikatakan demikian kerana nasihat daripada ibu bapa akan menjadi seperti mencurahkan air ke daun keladi, kerana anak-anak sukar untuk berhenti merokok pada masa itu. Di samping memberikan nasihat kepada anak-anak, ibu bapa harus menjadi suri teladan yang baik kepada anak-anak. Ibu bapa perlu menjadi contoh misal dengan tidak merokok bagi menggalakkan anak-anak mengikut jejak amalan mereka. Tidak wajar ibu bapa menasihati anak-anak mereka jika mereka sendiri mengamalkan tabiat merokok, kerana perbuatan itu seperti ketam mengajar anaknya berjalan lurus dan tindakan mereka tidak akan berkesan. Ø

Elbert

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 18/37

F2 Pemenang Esei BM

Selain itu, guru-guru di sekolah juga patut mendidik murid-murid tentang kesan-kesan merokok terhadap kesihatan manusia. “Tunjuk menjadi telaga budi, agar menjadi suluh hati”. Guru-guru perlu memberitahu anak murid tentang keburukan merokok dan menunjukkan gambar-gambar atau video-video yang berkaitan dengan penyakit akibat tabiat merokok. Dalam proses tersebut, guru-guru boleh memberikan tugasan untuk mencari maklumat serta menulis karangan tentang keburukan merokok sebagai projek murid. Secara tidak langsung, murid-murid akan lebih sedar akan kesan-kesan merokok. Seterusnya, pihak-pihak berkuasa wajib mengambil tindakan segera demi mengatasi tabiat merokok, terutamanya dalam kalangan remaja. Undang-undang tentang penjualan rokok haruslah dikuatkuasakan. Penjual akan dihukum jika menjual rokok kepada pembeli yang belum cukup umur 18 tahun. Penjualan rokok juga harus dikenakan cukai yang sangat tinggi. Pada masa yang

sama, pihak berkuasa boleh menggalakkan masyarakat supaya menghindari tabiat merokok dengan mengadakan ceramah di tempat awam. Pameran-pameran berkenaan dengan keburukan merokok patut dijalankan secara berkala di seluruh negara. Tambahan pula, pihak sekolah juga hendaklah mengadakan program-program atau pertandingan-pertandingan yang berkaitan dengan keburukan merokok. Aktiviti-aktiviti seperti kempen kesedaran dan pertandingan mengarang esei tentang kesan-kesan buruk tabiat merokok terhadap manusia patut sentiasa diadakan. Melalui kempen, murid-murid diberitahu tentang kandungan rokok yang mengancam kesihatan manusia. Murid-murid pula akan mencari fakta-fakta tentang keburukan merokok sebelum menulis karangan. Sebagai kesimpulan, tabiat merokok mesti dielakkan supaya kesihatan kita terjamin. Perokok haruslah mempunyai ketahanan jiwa yang tinggi. Kalau tidak, nasihat yang diberikan oleh sesiapa tidak akan mengubah sikapnya. Pada masa yang moden ini, mesej-mesej tentang Ø

Elbert

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 19/37

keburukan merokok juga dapat disampaikan melalui media massa. Kita menaruh harapan besar agar tabiat merokok diatasi. Badan yang sihat membolehkan kita hidup dengan selesa dan gembira.

F2 Pemenang Esei BM

m Kedua: Jholyn Bong (F2B) Peranan Ibu Bapa Dalam Memupuk Minat Membaca Membaca ialah satu amalan yang baik kepada semua orang. Dengan membaca, kita akan mempunyai lebih banyak ilmu pengetahuan. Oleh itu, kita tidak akan digelar sebagai katak di bawah tempurung. Kita boleh membaca surat khabar ataupun majalah supaya kita dapat tahu tentang perkara yang telah berlaku, walaupun kita tidak keluar dari rumah. Kita juga dapat tahu keadaan cuaca pada keesokan harinya. Oleh itu, kita haruslah membaca sejak kecil lagi,bak kata pepatah, “Melentur buluh biarlah dari rebungnya“.

Antara peranan ibu bapa dalam memupuk minat membaca mereka ialah menjadi suri teladan yang baik. Bak kata orang Melayu, “Bapa borek anak rintik“, anak-anak akan meniru segala tindak-tanduk ibu bapa yang dilihat oleh mereka kerap kali. Ibu bapa ialah orang paling dekat dengan mereka kerana mereka setiap hari berjumpa dengan ibu bapa mereka di rumah masing-masing. Dengan selalu melihat gerak-geri ibu bapa mereka, mereka akan terikut apa-apa jua tindak-tanduk ibu bapa mereka. Selain itu, untuk memupuk minat membaca pada anak-anak, ibu bapa haruslah mengorbankan sedikit masa untuk membawa anak-anak ke pesta buku atau ke perpustakaan yang terdekat dengan rumah. Apabila berada di sana, kita tidak semestinya membeli buku dengan banyak-banyak. Kita boleh membaca buku cerita atau buku rujukan yang berkaitan dengan kerja sekolah dalam pesta buku dan di dalam perpustakaan secara percuma. Dengan pergi ke sana, kita ada lebih banyak pilihan bacaan untuk dibaca. Tetapi, kita janganlah membaca buku-buku picisan ataupun buku-buku yang berkaitan Ø

Elbert

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 20/37

dengan hiburan kerana hal ini hanya membazirkan masa anda, bak kata pepatah, “Masa itu emas“. Di samping itu, ibu bapa yang berkemampuan juga boleh mengadakan sudut membaca di rumah. Dengan itu, ibu bapa dapat menyediakan buku yang beraneka bahasa seperti bahasa Melayu, bahasa Inggeris dan bahasa Cina. Hal ini akan memudahkan anak untuk membaca buku pada bila-bila masa sahaja supaya mereka tidak menghabiskan masa dengan bermain atau menonton rancangan televisyen. Tambahan pula, peranan ibu bapa dalam memupuk minat membaca juga termasuk menghadiahi anak dengan buku, misalnya, pada hari keistimewaan seperti hari jadi anak. Kita percaya bahwa semua ibu bapa memang mengharapkan anak-anak mereka mendapat keputusan yang cemerlang supaya masa depan mereka akan cerah. Dengan itu,

F2 Pemenang Esei BM

ibu bapa seharusnya mengambil peluang ini dengan menghadiahi anak mereka buku dan bukannya alat elektronik. Lama-kelamaan, anak-anak akan cenderung untuk membaca buku yang dihadiahkan oleh ibu bapa mereka. Akhirnya, membaca buku akan menjadi tabiat kepada mereka, bak kata pepatah, “Sambil menyelam minum air“, ibu bapa tidak perlu membazirkan duit untuk membeli alat elektronik yang berharga tinggi, di samping, anak-anak mendapat banyak ilmu melalui amalan membaca. Kesimpulannya, membaca memanglah satu amalan yang baik. Oleh itu, sebelum nasi menjadi bubur, ibu bapa haruslah mengambil tindakan segera untuk memupuk minat anak untuk membaca. Janganlah kita membuang masa dengan bermain. Selain tetapi meluangkan masa untuk membaca buku. Sesungguhnya, ibu bapa haruslah berperanan untuk memupuk minat membaca dalam sanubari anak-anak. m

Jholyn

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 21/37

Ketiga: Beibhinn Chung Sze Zu (2B) Peristiwa Yang Tidak Dapat Saya Lupakan Nenek saya merupakan seorang yang sangat baik hati. Beliau tinggal bersama kami sejak datuk saya meninggal dunia. Saya amat menyayangi nenek saya. Walaupun umur nenek saya telah menjangkau 70 tahun, badannya masih kuat. Beliau tidak mengharapkan bantuan daripada orang lain. Hal ini dikatakan demikian kerana beliau mempunyai sikap yang bertanggungjawab. Peperiksaan pertengahan tahun hampir sampai. Nenek saya berjanji untuk menghadiahkan saya sebuah basikal jika saya mendapat keputusan cemerlang dalam peperiksaan tersebut. Basikal keluaran terbaharu memang sudah saya idamkan. Dari hari ke hari, saya mula menumpukan perhatian semasa guru mengajar. Pada masa lapang pula, saya akan mengulang kaji pelajaran.

F2 Pemenang Esei BM

Pada minggu peperiksaan, saya tidak membuang masa saya dan terus membuat lebih banyak latihan. Semasa menduduki peperiksaan, saya membaca soalan-soalan peperiksaan dua kali sebelum menjawabnya. Saya juga menyemak kertas peperiksaan saya selepas saya selesai menjawabnya. Selepas peperiksaan pertengahan tahun berakhir, saya memperoleh keputusan yang cemerlang bagi semua mata pelajaran saya. Saya bergegas pulang dan memberitahukan berita baik itu kepada nenek saya. Beliau memberitahu saya bahawa beliau berasa sangat bangga akan kejayaan saya. Tanpa berlengah-lengah, beliau pergi ke kedai basikal untuk membelikan basikal yang saya impikan. Saya pula menunggunya di rumah dengan perasaan tidak sabar. Dalam penantian saya, tiba-tiba telefon rumah saya berdering. Ibu saya pun menjawab panggilan itu. Hati saya hancur apabila ibu saya memberitahu saya bahawa nenek saya terlibat dalam kemalangan jalan raya. Tanpa membuang masa, Ø

Beibhinn

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 22/37

kami bergegas ke hospital, tempat nenek saya dirawat. Namun, kami terlambat sampai di hospital. Beliau telah meninggalkan kami buat selama-lamanya. Itulah suatu peristiwa sedih yang tidak dapat saya lupakan. Kehilangan nenek saya ketika hari kegembiraan saya merupakan suatu babak sedih sepanjang kehidupan saya.

F2 Pemenang Esei BM

m F5 Pemenang

Esei BM

Pertama: Marcus Ho Hao Xiang (F5Sc Phi) CARA-CARA UNTUK MENGATASI MASALAH OBESITI Dalam meniti arus kemodenan pada zaman ini, faktor kesihatan yang semakin dipandang enteng oleh masyarakat telah memahat pelbagai lakaran suram dalam aspek sosial, terutamanya masalah obesiti dalam kalangan kanak-kanak yang semakin Ø

bermaharajalela. Fenomena ini menjadikan kerajaan kita berkerut dahi kerana topik musyawarah yang aktuil ini tidak engsot dari bibir kalangan masyarakat kita. Obesiti merupakan sejenis penyakit nutrisi yang berlaku apabila nisbah berat badan dan lemak melebihi piawaian tetap untuk seseorang berdasarkan ketinggiannya akibat tisu-tisu lemak yang keterlaluan. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengeluarkan statistik yang sahih lagi tepat pada tahun 2012 yang menunjukkan lebih kurang 22 juta orang kanak-kanak di seluruh dunia mengalami masalah berat badan dan kenyataan ini amat membimbangkan. Persoalan yang menjadi percaturan minda kita ialah apakah langkah-langkah yang dapat diimplementasikan untuk menyelesaikan kemelut sosial yang telah menjadi masalah seperti duri dalam daging ini? Uslub prima yang perlu diberi perhatian adalah berkenaan dengan pemakanan seimbang. Hadis Nabi Muhammad S.A.W menyatakan bahawa anak ibarat kain putih, dan ibu bapa yang mencorakkannya. Sudah terang lagi bersuluh, ibu bapa perlulah

Beibhinn

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 23/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

menjadi entiti misali atau uswah hasanah kepada anak dengan menunjukkan contoh pemakanan yang sihat sejak anak-anak mereka merah tapak kaki lagi. Kata pepatah, bapa borek, anak rintik. Oleh itu, ibu bapa perlu banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Ibu bapa tidak harus makan berlebihan atau makan tidak tentu masa apabila berada di rumah. Hal ini pasti akan ditiru oleh anak-anak kerana orang tua-tua dahulu berkata, bagaimana acuan, begitulah kuihnya. Ibu bapa juga haruslah mengambil kira keperluan karbohidrat, lemak dan zat-zat pemakanan yang sesuai dengan peringkat umur anak-anak. Oleh yang demikian, anak-anak haruslah dididik agar menjadikan piramid makanan yang mengandungi semua lima kelas nutrisi dalam komposisi yang bersesuaian sebagai panduan dalam pemilihan menu atau jenis makanan. Untuk kanak-kanak berumur 7 hingga 12 tahun yang sedang mengalami pertumbuhan, mereka digalakkan makan makanan yang mengandungi

banyak protein dan karbohidrat seperti nasi dan ikan untuk merangsang pertumbuhan badan secara sihat dan optimum. Makanan yang tinggi kandungan seratnya juga tidak boleh diabaikan supaya masalah sembelit tidak berlaku. Vitamin pula penting untuk meningkatkan daya tahan melawan penyakit. Dalam hal ini, karbohidrat, lemak dan gula harus diambil pada kadar yang sederhana untuk mencegah obesiti. Kata slogan yang sering diuar-uarkan dalam kempen-kempen kesihatan, “Kurangkan manis dalam minuman, lebihkan manis dalam senyuman”. Hal ini hendaklah menjadi pegangan kanak-kanak. Tambahan pula, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) turut menguar-uarkan slogan “makan secara sihat, sihat sepanjang hayat” bagi memastikan rakyat mengamalkan pemakanan yang sihat. Deduksinya, perancangan pemakanan yang bijak menjamin kesihatan yang unggul. Oleh itu, ibu bapa perlu memikul dan melaksanakan tanggungjawab dalam menjaga kesihatan dan cara pemakanan anak-anak dengan sempurna kerana ke mana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi.

Marcus

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 24/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

Selain itu, ibu bapa mestilah mengajar kanak-kanak makan mengikut waktu secara tetap terutamanya tiga waktu makan yang utama iaitu sarapan, makan tengah hari dan makan malam sejak umur anak-anak baru setahun jagung, darah baru setampuk pinang. Namun, terdapat segelintir ibu bapa yang sentiasa sibuk mencari rezeki sehingga mengabaikan tanggungjawab mereka dan mengambil jalan mudah dengan memberikan makanan ringan dan makanan segera sebagai makanan seharian kepada anak-anak. Ada ibu bapa yang gemar membawa anak-anak mereka untuk menjamu selera di restoran makanan segera yang muncul bagai cendawan tumbuh selepas hujan. Kesannya, anak-anak akan lebih suka makan makanan yang berlemak dan berkalori tinggi. Hal ini harus dielakkan kerana terdapat banyak kajian yang membuktikan bahawa makanan yang diproses dan makanan segera mengandungi pelbagai pengawet, ada banyak gula dan lemak yang merupakan punca

masalah obesiti, kolesterol tinggi dan kanser. Lebih-lebih lagi, ada sesetengah ibu bapa mempunyai tanggapan bahawa kanak-kanak berbadan montel dan berisi lebih disukai ramai lalu menggalakkan anak-anak makan secara berlebihan. Dalam konteks ini, obesiti disalah anggap sebagai simbol kebahagiaan, keelokan atau kekayaan. Perkara sebegini tidak selayaknya berlaku dan tanggapan sebegitu perlu direnungi semula oleh ibu bapa. Tegasnya, ibu bapa harus menyediakan makanan yang sihat dan menggalakkan anak-anak mereka makan mengikut kemampuan dan secara terkawal sejak kecil agar anak-anak mereka tidak makan dengan terlalu mengikut nafsu kerana ikut hati mati, ikut rasa binasa. Menurut pujangga Arab, lebih baik mencegah daripada merawat. Ikhtisarnya, ibu bapa memainkan peranan yang penting untuk menyediakan makanan berkhasiat yang terbaik untuk anak-anak mereka dan mereka harus mendidik anak-anak tentang cara mengambil makanan secara sihat dan terkawal untuk mengatasi kemelut sosial tersebut berleluasa.

Marcus

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 25/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

Bertitik tolak daripada itu, ibu bapa dan pihak sekolah perlu berganding bahu bagai aur dengan tebing untuk menggalakkan kanak-kanak generasi ini bersukan. Hal ini dikatakan demikian kerana kesihatan yang baik bergantung pada tubuh badan yang cergas. Kebanyakan masa kanak-kanak dihabiskan di sekolah. Oleh itu, guru-guru berperanan memastikan setiap anak murid diberi peluang untuk bersukan di sekolah. Ibu bapa juga perlu menjadi suri teladan kepada anak-anak dengan menyemai minat bersukan dalam sanubari anak-anak sejak mereka kecil lagi. Persis kata mutiara, melentur buluh biarlah dari rebungnya. Di sekolah, guru-guru pendidikan jasmani dan kesihatan akan mengajar anak-anak murid tentang cara-cara bermain pelbagai permainan seperti bola sepak atau sepak takraw di sekolah. Di rumah pula, ibu bapa sepatutnya meluangkan masa untuk membawa anak-anak mereka bersenam atau berjoging di taman rekreasi sekurang-kurangnya dua atau tiga kali seminggu. Ikhtiar tersebut akan menggalakkan

anak-anak meminati sukan di samping mencungkil bakat anak-anak dalam bidang kesukanan. Senaman yang dilakukan secara istiqamah bukan sahaja dapat mengekalkan kesihatan badan dan menghindari pelbagai penyakit, bahkan mampu mengekalkan perkembangan mental dan emosi kanak-kanak secara sihat. Apabila bersukan, sistem kardiovaskular dapat dikuatkan dan metabolisme kanak-kanak juga ditingkatkan untuk membakar kalori yang berlebihan. Hal ini memastikan kanak-kanak selamat daripada penyakit jantung dan obesiti. Oleh sebab menyedari hakikat ini, setiap sekolah menggalakkan murid-murid menyertai kelab sukan dan permainan kegemaran mereka dan hal ini selaras dengan Dasar “1Murid 1Sukan” yang diperkenalkan oleh Kementerian Pendidikan Malaysia. Izharnya, ibu bapa dan pihak sekolah seyogianya menggembleng tenaga secara bersatu hati dan berpadu tangan untuk memastikan kanak-kanak bersenam secara konsisten bagi melahirkan insan yang cergas dan bebas daripada obesiti.

Marcus

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 26/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

Sehubungan dengan itu, Jabatan Pendidikan Malaysia harus memastikan ilmu pengetahuan mengenai kepentingan kesihatan merentas kurikulum di semua sekolah. Pihak sekolah perlu memastikan anak-anak murid menerima Pendidikan Jasmani dan Kesihatan untuk menyedarkan kanak-kanak mengenai kepentingan bersukan dan gaya hidup yang sihat bagi menjamin kesihatan yang unggul. Kanak-kanak yang dilengkapi dengan pengetahuan tentang faedah mengamalkan gaya hidup yang sihat akan mengelakkan diri daripada amalan yang akan mengakibatkan obesiti. Dengan itu, tubuh badan yang sihat akan menjadi aset mereka untuk berjaya pada masa depan. Hal ini selaras dengan pendapat Ralph Waldo Emerson yang menyatakan bahawa dunia menyediakan jalan bagi orang yang mengetahui hal yang perlu dilakukan. Sementara itu, saringan BMI berasaskan penilaian sekolah merupakan salah satu strategi yang patut dilaksanakan oleh pihak sekolah

untuk menyediakan maklumat berkenaan dengan pemeriksaan dan pengawasan tahap kesihatan anak-anak murid. Minhaj tersebut memudahkan pihak sekolah merancang strategi untuk membantu murid-murid menjadi insan yang lebih sihat dan cergas. Perkara ini adalah penting kerana otak yang cerdas ada pada badan yang cergas. Tambahan pula, pihak sekolah juga mesti membuat pemantauan terhadap penjualan makanan ringan atau makanan yang kurang sihat, sama ada di koperasi sekolah, di kantin atau di kawasan luar sekolah supaya murid-murid tidak terdedah kepada makanan yang tidak menepati piawaian kebersihan dan kesihatan makanan yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Bagai murai berkicau hari siang, pihak sekolah bertanggungjawab menyelesaikan masalah obesiti dengan sikap umpama menarik rambut dalam tepung, rambut jangan putus, tepung tidak berselerak kerana sekolah merupakan institusi yang melahirkan generasi muda yang sempurna dari segi fizikal dan mental agar mereka mampu menjadi tiang negara pada masa depan.

Marcus

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 27/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

Dalam hal ini, masyarakat setempat juga perlu peka terhadap masalah obesiti dalam kalangan kanak-kanak dan mengambil inisiatif untuk mengatasinya. Malaysia merupakan negara yang mempunyai pelbagai jenis makanan dan minuman seperti laksa, sate, air bandung dan sebagainya yang telah menarik minat jutaan orang pelancong dari luar negara. Kendatipun begitu, makanan dan minuman tersebut mengandungi lemak dan gula secara berlebihan dan hal ini telah mendedahkan masyarakat Malaysia kepada risiko yang lebih tinggi untuk menghidapi penyakit obesiti. Oleh itu, setiap ahli masyarakat setempat seyogianya berusaha secara sinergi untuk menggalakkan cara hidup yang sihat, terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Kita boleh menganjurkan ceramah, kempen hidup sihat, karnival sukan atau sukaneka. Ikhtiar tersebut bukan sahaja dapat menyemarakkan minat terhadap sukan dalam kalangan kanak-kanak, malah secara tidak langsung mengeratkan hubungan silaturahim antara satu sama lain.

Segala usaha ini bertujuan untuk menyedarkan masyarakat, terutamanya kanak-kanak, mengenai kepentingan menjaga kesihatan diri agar kanak-kanak mampu melakukan anjakan paradigma. Cara tersebut dapat diimplementasikan dengan berkesan sekiranya setiap anggota masyarakat tidak bersikap bagai enau di dalam belukar, melepaskan pucuk masing-masing. Presiden John F. Kennedy ada menyatakan bahawa jangan bertanya tentang sumbangan negara kepada anda, tetapi tanyalah sumbangan anda kepada negara. Walhasil, kita sebagai rakyat Malaysia yang bertanggungjawab haruslah menggalas kewajipan kita dalam membentuk generasi muda yang sempurna dengan memastikan mereka mempunyai tubuh badan yang sihat supaya potensi mereka dapat dikembangkan untuk menyumbang kepada pembangunan negara. Imam Al-Ghazali juga pernah berkata, bagaimana bentuk pemuda masa ini, itulah bentuk masyarakat akan datang. Akhirulkalam, penjagaan kesihatan kanak-kanak merupakan tindakan yang

Marcus

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 28/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

sepatutnya diambil perhatian oleh semua pihak. Kata cendekiawan, cegah sebelum parah. Kanak-kanak merupakan aset negara yang tidak ternilai kerana mereka ialah generasi pelapis yang akan menerajui negara kita pada masa depan. Kata hikmat “pemuda harapan bangsa, pemudi tiang negara” harus dihayati. Oleh sebab itu, kanak-kanak harus menjadikan prinsip makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan sebagai pedoman. Setiap ahli masyarakat juga harus melakukan anjakan paradigma dan bekerjasama untuk bersama-sama mengubah cara hidup agar dapat dicontohi oleh kanak-kanak demi merealisasikan hasrat negara, iaitu melahirkan generasi muda yang mempunyai kesihatan yang unggul, agar mampu menjadi rakyat Malaysia yang cemerlang, gemilang dan terbilang untuk bersaing dalam arus perdana globalisasi serta merealisasikan impian Wawasan 2020. Kata Lao Tze, “perjalanan yang beribu-ribu batu jauhnya bermula dengan langkah pertama”. m

Kedua: Gordon Yong Wu Shun (F5Sc Phi) USAHA-USAHA UNTUK MEMBANTERAS PENDERAAN KANAK-KANAK Marcapada ini, tidak hairan kita membaca artikel-artikel berkaitan dengan kes-kes pembuangan bayi dan penderaan kanak-kanak yang dipaparkan pada surat khabar. Lakaran suram ini telah menunjukkan kebejatan moral dalam kalangan rakyat negara kita, terutamanya ibu bapa yang telah mengabaikan tanggungjawab mereka untuk menjaga dan menyayangi anak-anak yang merupakan anugerah dan amanah Tuhan kepada mereka. Di dunia yang begitu materialistik ini, masalah sosial ini semakin bermaharajalela bagai cendawan tumbuh selepas hujan sehingga menjadi topik musyawarah yang aktuil. Kata orang, “tak tumbuh tak melata, tak sungguh orang tak kata”. Hal ini berlaku kerana ibu bapa kurang mementingkan kebajikan anak-anak di rumah dan hanya menumpukan perhatian pada kejayaan kerjaya masing-masing sehingga

Marcus

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 29/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

mereka begitu tertekan lalu bertindak kejam mendera anak-anak bagi melepaskan kemarahan dan kekecewaan mereka. Oleh itu, persoalan yang seyogianya dijadikan renungan, apakah usaha-usaha yang perlu dilakukan untuk membanteras penderaan kanak-kanak di negara kita sebelum nasi sudah menjadi bubur? Pada hemat saya, peranan ibu bapa untuk melahirkan anak-anak yang berakhlak mulia memainkan peranan yang amat afdal untuk membanteras kes penderaan kanak-kanak. Dalam usaha ini, ibu bapa harus menjadi uswah hasanah kepada anak-anak agar menjadikan anak-anak insan yang mulia. Memang tidak dapat dinafikan bahawa anak-anak lebih cenderung meniru perlakuan ibu bapa yang merupakan idola dalam kehidupan mereka, bak kata pepatah, ke mana tumpahnya kuah jika tidak ke nasi. Oleh itu, ibu bapa tidak harus bersifat hipokrit dengan memarahi anak-anak atas kesalahan yang dilakukan sendiri.

Bukan itu sahaja, ibu bapa juga perlu memberikan ajaran agama dan didikan moral kepada anak-anak sejak anak mereka merah tapak kaki lagi kerana melentur buluh biarlah dari rebungnya. Ajaran agama haruslah didedahkan kepada anak-anak yang darah baru setampuk pinang supaya mereka akan sentiasa mematuhi suruhan atau perintah Tuhan yang menekankan nilai murni dalam kehidupan seharian, antaranya termasuklah menyayangi dan menghormati orang lain seperti menyayangi diri sendiri. Ajaran agama dan didikan moral yang diberikan oleh ibu bapa kepada anak-anak bukan sahaja akan menjadi pelita hidup mereka, malah juga menjadi benteng pertahanan yang melindungi anak-anak daripada segala keruntuhan akhlak yang berpotensi menyebabkan generasi muda ini menjadi ibu bapa yang kejam dan tidak berperikemanusiaan apabila mereka dewasa kelak. Ibu bapa yang mencurahkan kasih sayang kepada anak-anak bagai menatang minyak yang penuh juga akan melahirkan anak-anak yang lebih peka terhadap perasaan orang lain dan secara tidak langsung akan

Gordon

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 30/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

mewujudkan sebuah institusi keluarga yang bahagia. Dalam keadaan ini, anak-anak akan dapat membesar dengan sempurna dari segi mental. Anak-anak ini juga tidak akan menggunakan cara kekerasan atau keganasan untuk menyelesaikan sesuatu masalah dan sudah tentu tidak sampai hati mendera anak-anak mereka pada masa depan kerana mereka memahami betapa pentingnya kasih sayang ibu bapa kepada anak-anak yang umur baru setahun jagung. Jelaslah bahawa tanggungjawab ibu bapa dalam melahirkan anak-anak yang berperikemanusiaan dan berakhlak mulia tidak harus diabaikan. Lebih-lebih lagi, penglibatan masyarakat dalam usaha ini juga amat diperlukan untuk sama-sama mencegah masalah ini, bak kata pepatah, bersatu teguh bercerai roboh. Masyarakat tidak harus menganggap penglibatan mereka dalam usaha ini sebagai pembaziran masa dan tenaga malah perlu giat memberikan sumbangan melalui

cara-cara yang mungkin kelihatan kurang signifikan seperti melaporkan kes penderaan kanak-kanak kepada pihak berkuasa sekiranya selalu mendengar jeritan dan tangisan kanak-kanak dari rumah jiran. Hal ini dikatakan demikian kerana kita sebagai insan yang berperikemanusiaan telah disaran untuk menunaikan tanggungjawab kita bagi memastikan hak kanak-kanak tidak dicabuli. Masyarakat bukan sahaja harus mengikis sifat mementingkan diri bagai enau di dalam belukar, melepaskan pucuk masing-masing tetapi juga perlu memikul kewajipan moral mereka untuk memastikan jenayah ini tidak berlaku di sekitar kawasan perumahan oleh jiran-jiran yang tinggal berdekatan. Janganlah kita segan untuk menjaga tepi kain orang bagi mengetahui keadaan di sesuatu tempat serta sedar akan kewujudan masalah-masalah sosial yang sedang berlaku. Misalnya, masyarakat boleh berganding bahu bagai aur dengan tebing bersama dengan pihak berkuasa seperti Polis Diraja Malaysia (PDRM) supaya tindakan drastik boleh dilakukan bagi membendung masalah sosial

Gordon

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 31/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

ini. Sesungguhnya, masyarakat harus menjadi mata dan telinga kepada pihak berkuasa supaya penjenayah-penjenayah yang terlibat tidak dapat melepaskan diri daripada genggaman undang-undang serta boleh diadili di mahkamah. Seperkara lagi, pihak-pihak tertentu juga boleh mengadakan kelas-kelas bimbingan untuk memberikan pendidikan keibubapaan kepada pasangan yang ingin mendirikan keluarga yang harmonis. Langkah ini merupakan antara usaha yang amat pragmatik bagi memerangi kes penderaan kanak-kanak kerana kesedaran dan pendidikan amat penting untuk melahirkan masyarakat yang berbelas kasihan dan berpengetahuan serta tidak bersifat seperti katak di bawah tempurung. Kesahihan hal ini dapat dibuktikan melalui kata-kata Nelson Mandela, iaitu pendidikan merupakan senjata yang paling berkuasa untuk mengubah masyarakat sedunia. Melalui usaha ini, pasangan yang hendak mendirikan mahligai rumah tangga akan memahami tanggungjawab

yang harus dipikul bagi menjamin keselesaan dan kesempurnaan hidup anak-anak secara lebih mendalam dan seterusnya dapat membuat keputusan yang rasional dan tidak akan disesali. Pasangan-pasangan yang turut menyertai kelas bimbingan ini juga akan didedahkan kepada kepentingan perancangan keluarga supaya isu-isu seperti kemampuan kewangan tidak menjadi beban kepada ibu bapa untuk menyara dan membesarkan anak-anak. Hal ini dikatakan demikian kerana tekanan dalam kehidupan akan menyebabkan seseorang individu kehilangan keupayaan untuk berfikir secara rasional lalu bertindak terburu-buru atau mengikut perasaan. Sekiranya tekanan dan perasaan marah ini tidak dapat dikawal dengan baik, ahli-ahli keluarga terutamanya anak-anak yang tidak dapat membela diri akan menjadi mangsa keganasan dalam keluarga. Tambahan pula, kempen-kempen motivasi seperti kempen ‘Keluarga Bahagia’ juga boleh meninggalkan impak positif yang amat ketara dalam sebuah institusi keluarga. Hal ini berlaku demikian kerana ahli-ahli keluarga akan diberi peluang

Gordon

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 32/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

untuk berinteraksi dan berkomunikasi secara lebih efektif melalui program ini dan seterusnya menjalin hubungan silaturahim yang lebih erat bagai isi dengan kuku, persis kata mutiara, tak kenal maka tak cinta. Dengan wujudnya ikatan kasih sayang dalam keluarga, sudah tentu penderaan kanak-kanak tidak akan berlaku. Tuntasnya, pendidikan dan kesedaran dalam kalangan rakyat tidak harus diabaikan dalam usaha menangani masalah penderaan kanak-kanak di negara tercinta kita. Akhirnya, pihak kerajaan perlu menguatkuasakan undang-udang yang telah digubal supaya segala tingkah laku rakyat dapat dikawal bagi mengelakkan berlakunya kes-kes pencerobohan hak kanak-kanak seperti kes penderaan. Pihak kerajaan juga boleh menangani jenayah ini secara lebih komprehensif dan holistik melalui penggubalan dan pindaan terhadap Akta Kanak-Kanak supaya undang-undang yang lebih lengkap dapat diwujudkan bagi menjaga kebajikan

kanak-kanak dan memastikan hak-hak asasi mereka sentiasa dihormati dan tidak dicabuli. Dalam usaha ini, pesalah-pesalah yang didapati mendera kanak-kanak tak kira sebab-sebabnya harus dijatuhi hukuman yang setimpal dengan kesalahan mereka supaya insiden ini dapat dijadikan satu amaran kepada masyarakat agar mereka takut akan bayang-bayang sendiri serta tidak akan mengulang kesilapan supaya pisang tidak berbuah dua kali. Hal ini juga menjadi amaran kepada rakyat negara kita bahawa penderaan kanak-kanak yang dilakukan adalah tidak betul dan mereka harus mengubah sikap supaya tidak seperti yang dikatakan peribahasa sudah terhantuk baru tengadah. Sesungguhnya, sesat di hujung jalan, balik ke pangkal jalan. Terdapat ibu bapa yang terlalu ghairah akan pencapaian anak-anak dalam bidang tertentu sehingga tidak dapat mengawal emosi diri and kekecewaan terhadap anak apabila mendapati pencapaian anak-anak tidak memenuhi aspirasi mereka. Mereka bertindak terburu-buru dalam situasi ini lalu menggunakan keganasan untuk memberikan pengajaran

Gordon

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 33/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

kepada anak-anak yang kononnya kurang berusaha. Dalam keadaan ini, sekiranya wujud undang-undang yang berkenaan serta organisasi-organisasi tertentu yang membela hak kanak-kanak, mangsa-mangsa yang terlibat boleh mendapat jaminan keselamatan. Sudah terang lagi bersuluh bahawa penguatkuasaan undang-undang serta pewujudan akta-akta berkaitan dengan kanak-kanak adalah amat efektif untuk menangani masalah penderaan kanak-kanak. Akhirulkalam, Nabi Muhammad pernah bersabda, peliharalah anak-anakmu dan perbaik budi pekerti mereka. Sesungguhnya, anak-anak ialah hadiah Allah kepada ibu bapa. Murai berkicau hari bersiang bahawa pemuda harapan bangsa, pemudi tiang negara dan anak-anak itu aset afdal negara. Jelaslah, generasi muda ini haruslah dilindungi serta dicurahi kasih sayang sepenuhnya kerana golongan inilah yang merupakan tonggak penting negara untuk merealisasikan Wawasan 2020 dan Transformasi 50. Oleh itu, setiap pihak

haruslah bersinergi dan bekerjasama supaya masalah penderaan kanak-kanak dapat dibendung dengan segera demi kesejahteraan hidup rakyat negara kita, bak kata pepatah berat sama dipikul, ringan sama dijinjing.

m Ketiga: Aloysius Pang Chun Kit (F5Sc Phi) CIRI-CIRI RAKAN SEBAYA YANG SEJATI ‘Persahabatan ialah cinta tanpa sayap.’ (Lord Bryon) Ungkapan Lord Bryon di atas jelas menunjukkan betapa pentingnya rakan sebaya dalam kehidupan seseorang remaja. Rakan sebaya biasanya merupakan rakan sedarjah, seusia atau sepermainan. Biasanya, kita banyak menghabiskan masa bersama-sama dengan rakan sebaya untuk menjalankan pelbagai aktiviti yang berfaedah seperti bermain badminton, belajar secara berkumpulan dan berseronok bersama-sama.

Gordon

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 34/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

Hendak mencari rakan untuk menikmati kesenangan hidup bersama-sama begitu mudah. Walau bagaimanapun, hendak mencari seorang sahabat sejati umpama mencari sebutir mutiara di tengah lautan. Dalam konteks era moden ini, lebih banyak remaja bersifat individualistik dan gemar menangguk di air yang keruh. Mereka lebih gemar mendampingi kita semasa kita berjaya tetapi meninggalkan kita apabila kita dilanda kesusahan. Perkara ini amat menyedihkan kerana para remaja kehilangan sokongan sahabat dalam kehidupan mereka di dunia yang penuh dengan cabaran dan dugaan ini. Kehilangan sahabat sejati menyebabkan mereka kecewa lalu terlibat dalam kebobrokan sosial seperti gengsterisme, pergaulan bebas dan ponteng sekolah. Oleh sebab itu, terdapat beberapa kriteria dalam pemilihan seorang sahabat sejati untuk menjamin kebahagiaan hidup kita. Pada hemat saya, sahabat yang sejati merupakan rakan yang berpegang teguh pada

ajaran agama. Dengan adanya didikan agama yang kukuh, nilai moral akan menjadi budaya hidup mereka, lantas mereka dapat membezakan antara intan dengan kaca, halal dengan haram, dan antara syurga dengan neraka. Didikan agama dan nilai moral yang teguh dapat menjadi benteng mereka yang mampu menangkis segala anasir negatif dan mengelakkan mereka daripada terjebak dalam kebejatan sosial yang mampu menconteng arang di muka diri dan keluarga. Biar kita ambil contoh, menurut ajaran agama Islam, para umat dididik untuk mengamalkan amar makruf nahi mungkar dalam kehidupan mereka seharian. Melalui pendekatan ajaran agama, kita dapat memahami konsep buat baik berpada-pada, buat jahat jangan sekali. Lama-kelamaan, kita akan menjadi orang yang berpegang teguh pada ajaran agama. Bukan itu sahaja, kita juga dapat memupuk nilai murni dengan rakan sebaya dalam kehidupan seharian. Nilai murni tersebut adalah seperti berhemah tinggi, bertoleransi, bertolak ansur, bersabar dan mengawal diri bagi mengelakkan berlakunya pertelingkahan

Aloysius

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 35/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

atau perselisihan faham antara satu sama lain demi menjaga persahabatan kita. Sudah terang lagi bersuluh bahawa kita patutlah memilih rakan sebaya yang sentiasa mempelajari dan mengamalkan ajaran agama supaya dapat mengelakkan diri daripada terjerumus dalam perkara negatif. Selain itu, sahabat sejati merupakan orang yang ikhlas dalam persahabatan. Sahabat sejati bukan orang yang sentiasa memuji-muji kelebihan kita, tetapi orang yang berani menegur kesalahan kita. mereka tentunya mempunyai pengaruh yang positif terhadap diri kita untuk menjadi orang yang baik dan mempunyai akhlak yang terpuji. Mereka berperanan sebagai cermin kepada kita kerana mereka akan menasihati kita agar kita insaf akan kesalahan dan berjanji agar tidak mengulangi kesilapan yang sama lagi. Sebagai misalan, apabila kita melakukan perkara yang mazmumah seperti merokok dan menagih dadah, rakan yang ikhlas akan memberitahukan

kesalahan kita dan membimbing kita ke arah jalan yang betul. Sahabat sejati juga tidak akan mengkritik atau memburuk-burukkan nama kita di hadapan orang lain atau bersikap talam dua muka. Sebaliknya, mereka akan berperanan saling melengkapi dengan kita dari segi kelemahan dan kekuatan kita. Tambahan pula, sahabat sejati tentunya rela menemani kita dalam perjuangan di dunia ini. Darcy John Schwartz pernah berkata bahawa perkara yang paling kita perlukan dalam kehidupan ialah orang yang selalu memberikan kata semangat kepada kita untuk melakukan perkara yang mahmudah. Sahabat sejati dapat menepati kenyataan tersebut dengan menjadi lilin yang membakar api semangat kita untuk meniti hari esok dengan lebih bersemangat dan tabah. Mereka menjadi tempat untuk kita mengadu dan berkongsi masalah serta meluahkan perasaan. Kita sama-sama merasai penderitaan, ibarat cubit paha kanan, paha kiri terasa juga. Izharnya, orang yang memiliki setia kawan yang menebal dalam hal persahabatan merupakan pilihan utama untuk dijadikan sahabat sejati.

Aloysius

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 36/37

F5 Pemenang Esei BM

Ø

Dalam hal ini, sahabat sejati yang berkebolehan juga menjadi pilihan kita kerana mereka merupakan pelajar yang cemerlang dalam pelajaran dan kokurikulum. Mereka mempunyai pengaruh yang kuat untuk mendorong kita agar sentiasa tekun berusaha dari segi pelajaran dan bijak mengurus masa kerana masa itu emas. Misalnya, kita harus mendekati rakan-rakan yang gemar belajar secara berkumpulan bersama-sama dan saling membimbing dalam hal pelajaran. Mereka sanggup berjuang bersama-sama dengan kita untuk belajar secara konsisten demi mencapai impian yang kita idamkan. Mereka juga sudi memberikan sokongan moral kepada kita supaya kita tidak mudah berputus asa dan cekal menghadapi kegagalan dan terus tekun berusaha untuk mendapat keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan. Catherine B. Hathaway ada menjelaskan bahawa tidak ada yang lebih baik daripada dorongan sahabat yang baik. Dengan itu, kita akan berasa yakin dan percaya bahawa

ketekunan dan usaha yang gigih serta kebijaksanaan memanfaatkan masa dapat menjamin kejayaan hidup pada masa depan. Orang tua-tua dahulu pernah berkata, kalau tidak dipecahkan ruyung, manakan dapat sagunya. Tegasnya, rakan yang berketerampilan amat berpengaruh kepada kita supaya kita tekun dan bijak menggunakan masa untuk pelajaran kerana usaha tangga kejayaan. Di samping itu, sahabat sejati harus berakhlak mulia. Kawan yang terpuji akhlaknya mempunyai pengaruh yang positif terhadap diri kita. Sifat-sifat mulia ini sudah menjadi amalan dan budaya hidupnya. Sebagai contoh, rakan sebaya yang menghormati ibu bapa lebih cenderung untuk menghormati sahabat mereka. Berkawan dengan mereka akan menyebabkan kita lebih berwaspada dalam pertuturan seperti menggunakan suara yang lembut dan tidak menggunakan kata yang kasar. Mereka akan lebih bertolak ansur, bersabar dan mengawal diri dalam pertuturan dan sentiasa menjaga hati rakan supaya tidak menyinggung perasaan kita.

Aloysius

St Joseph’s Private School, Kuching

2017 │ 05 │May 37/37

F5 Pemenang Esei BM

Bukan itu sahaja, rakan sebaya yang menghormati orang lain akan peka terhadap keperluan kita dan sentiasa menjaga kebajikan kita. Mereka lebih mengutamakan kepentingan sahabat daripada kepentingan diri kerana mereka menghindari sikap bagai enau di dalam belukar, melepaskan pucuk masing-masing. Muhammad al-Bukhari pernah berkata bahawa kalau kita berkawan dengan penjual minyak wangi, kita akan berbau harum walaupun kita tidak membelinya, tetapi kalau kita berkawan dengan tukang minyak kita akan berbau busuk. Mafhum daripada hadis Muhammad al-Bukhari ialah kita harus bersahabat dengan teman yang baik supaya dapat membawa kebaikan kepada kita. Ibarat murai berkicau hari siang, kita harus memilih sahabat yang mempunyai sifat-sifat mulia dan mengamalkan konsep yang tua dihormati, yang muda disayangi kerana mereka akan sentiasa menjadi teladan kepada kita. Sebagai kesimpulannya, jelaslah kepada kita bahawa rakan sebaya memainkan

peranan yang dominan untuk melahirkan rakan yang berakhlak mulia kerana mereka mempunyai pengaruh yang terbesar kepada golongan remaja. Oleh itu, kita haruslah sentiasa berhati-hati dalam memilih kawan agar tidak akan terjerumus dalam gejala sosial yang akan menjejaskan masa hadapan kita dan mencemarkan maruah keluarga. Dalam erti kata yang lain, sahabat sejati semestinya memiliki sifat-sifat terpuji untuk diteladani. Kita juga patutlah menghargai rakan-rakan sebaya yang baik kerana mereka amat penting dalam kehidupan kita. Kita harus mengelakkan sikap bagai kacang melupakan kulit setelah mencapai kejayaan. Kita juga tidak harus berpeluk tubuh apabila rakan menghadapi masalah kerana mereka sentiasa mendampingi kita dan merupakan pendorong yang sentiasa sudi memberikan motivasi kepada kita. Dengan itu, mereka dapat membahagiakan kita untuk menempuh perjalanan hidup di dunia dan akhirat.

m

Aloysius