ઑનટારિઓમટા વરિષઠો મટા કટારયકરમઠો અન સવટાઓ બટાબતની મટારયદરશિકટા

ontario.ca/seniors

BLEED

Premier of Ontario - Première ministre de l’Ontario

પરીમિઅર (વડાપધાન) તરફથરી એક વયકતગત સદશ

ઑનટારિઓની સિકટાિ વતી, હ એવી સૌ કોઈ વયકત સધી હ ફટાળટા અભિવટાદનો વવસતિવટામટા ખશી અનિવી િહી છ જ આ અમલય સતોતની નવી આવવતિ - ઑનટારિઓમટા વરિષો મટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ બટાબતની મટારયદવશશિકટાનો ઉપયોર કિી િહટા છ.

પિપિટારત મટાધયમો અન ઈનિન આપણન વટાકફ કયટાય છ ક ઑનટારિઓ - અન સટાચ જ, સમસત વવશવ - વધ મોી વયની વસતી પરતય મોટા પટાય વસતીવવષયક

બદલટાવનટા મધયિટારમટા છીએ. આપણટા પરટાતનટા રકસસટામટા, 65 વષય અન તથી વધ વયનટા લોકો બટાબત એવો અદટાજ છ ક તઓની વસતી 2036 સધીમટા બવડીથી પણ વધ થશ. એક બટાજથી જયટાિ આ બદલટાવ સમટાજન પડકટાિ ફક છ, તયટાિ ત તક આપવટાન પણ કટામ કિ છ, જમટા દવનયટાએ કટાિય જોયટા ન હોય તવટા સૌથી ફળદપ અન સરકરય બનવટા મટા આ પઢીનટા વધ મોી વયનટા પખતવયનટાઓ સજજ થઈન બટા છ. તમન એ જણટાવતટા મન ખશી થટાય છ ક એક સપષ અન સવયગટાહી આયોજન દટાિટા મટારયદવશશિત પટામલ ઑનટારિઓની સિકટાિ વસતીની વદધિ પટામતી જતી અન મલયવટાન અશની જરરિયટાતો પરતય સકટાિટાતમકતટાથી પરવતરકરયટા કિવટા સસજજ છ - આપણટા પરટાતનટા વરિષોની.

આ આયોજનનટા િટારરપ ઑનટારિઓમટા વધ મોી વયનટા પખતવયનટા લોકોન સવટા પિી પટાડનટાિટાઓ દટાિટા તમજ પરટાતીય અન સમવટાયી સિકટાિો દટાિટા પરદટાન કિવટામટા આવલ સવટાઓ અન પરસત કિવટામટા આવલ કટાયયકરમો સધીની પહોચ મળવવટાની ખટાતિી આપવટાનટા મહતતવન અમો મટાનય કિીએ છીએ. અન અહી આ તબકો છ જયટા ઑનટારિઓમટા વરિષો મટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ બટાબતની મટારયદવશશિકટાની વટાત આવ છ. આપણટા પરટાતની વધિતવ પટામતી જતી વસતી મટાની સૌથી મહતતવપણણ બટાબતો પિ એક સતિટાધટાિી સતોત તિીક, આ અદયતવનત મટારયદવશશિકટા સરકરય જીવન, સિટાળ લવી, નટાણટા વયવસથટાઓ, સવટાસથય અન સખટાકટાિી, આવટાસન, લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાનટા ઘિો, સિકટા અન પરિવહન બટાબત વયવહટાર વન-સટૉપ (સતિટાવધકટાિીઓ સટાથ વવચટાિ-વવમશય કયટાય પછી પરજાન સિકટાિ દટાિટા અપટાતી સવલતો) સલટાહ આપ છ.

મન વવશવટાસ છ ક આપણટા સમદટાયનટા િટારીદટાિો સટાથ કટામ કિવટા દટાિટા તમજ ખદ વધ મોી વયનટા પખતવયનટાઓ સટાથ પિટામશય કિવટાથી, આપણ એ બટાબતની ખટાતિી આપવટાન ચટાલ િટાખી શકીએ છીએ ક ઉતિિ અમરિકટામટા ઑનટારિઓ વધ મોી વયન થતટા જવટામટા સવયશષ સથટાન બની િહવટાન ચટાલ િટાખશ.

આ મટારયદવશશિકટાનટા મટારહતીપરદ પટાનટાઓનો ઉપયોર કિી િહલટા સૌ કોઈન હ મટાિી શષ શિચછટાઓ પટાવ છ.

Kathleen Wynne (કથભલન વવનન)પરીવમઅિ (વડટાપરધટાન)

મિમનસટર (િતરી) તરફથરી એક વયકતગત સદશ

વહટાલટા વમતો,

ઑનટારિઓનટા લોકો લટાબ જીવ છ, પહલટા કિતટા પણ વધ તદિસત જીવન જીવ છ, અન આવતટા વીસ વષષોમટા 65 વષય અન તથી વધ વયનટા વરિષ લોકોન પરમટાણ લરિર બવડ થઈ જશ. આ વસતીવવષયક બદલટાવ મોટા પરમટાણમટા પડકટાિો િજ કિ છ, ક જમટા સવટાસથય સિટાળની પધિવત, સટામટાજજક સવટાઓ, આવટાસન અન કિવિટા પધિવત પિ નોધપટાત અસિો જોવટા મળી છ. આ બદલટાવની સટાથોસટાથ તક પણ આવ છ. વધ મોી

વયનટા પખતવયનટાઓની આ પઢી પટાસ વવશવ કટાિય જોય ન હોય તવ સૌથી ફળદપ અન સરકરય બનવટા મટાનો મોકો છ.

વધ મોી વયનટા લોકો અથવટા પખતવયનટા લોકો આપણો પરિવટાિ છ, આપણટા વમતો છ, આપણટા પડોશીઓ છ. તઓ આપણટા જ છ. વરિષોની વધતી જતી જરરિયટાતો પરતય સકટાિટાતમકતટાથી પરવતરકરયટા કિવટા આપણ સૌએ ભવમકટા િજવવટાની છ. વનવટાસીઓ, સસથટાઓ, સિકટાિો, ધધટાકીય સમદટાય, તમજ વયટાપક પરમટાણવટાળ ભબન-નફટાકટાિક કત - વરિષો અન તમનટા પરિવિજનોન એવટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ પિી પટાડવટામટા ક જ તમન તદિસત, સિભકત, સવતત અન સરકરય િહવટા મટા જરિી છ આપણ સૌ સટાથ મળીન સહયોર કિી શકીએ છીએ.

ઑનટારિઓની સિકટાિ પટાસ િજવવટા મટા નતવની ભવમકટા છ, અન વરિષોની વદધિ પટામતી જતી જરરિયટાતો પરતય સકટાિટાતમકતટાથી પરવતરકરયટા કિવટા મટા એક સપષ અન સવયગટાહી આયોજન છ. આ આયોજનનો એક િટાર સવટા પિી પટાડનટાિટાઓ દટાિટા તમજ પરટાતીય અન સમવટાયી સિકટાિો દટાિટા પરદટાન કિવટામટા આવલ સવટાઓ અન પરસત કિવટામટા આવલ કટાયયકરમો સધીની પહોચ મળવવટાન વરિષો અન તમનટા પરિવટાિજનો મટા સિળ બનટાવવટાન સટામલ છ. અમ એ બટાબતની ખટાતિી આપવટા મટારીએ છીએ ક પરતયક વયકતન િવવષય વમતતટાિયણ, સિભકત અન કટારપ છ. ઑનટારિઓનટા લોકોન પરોતસટારહત કિવટા મટા તમજ ત િવવષયન પરટાપત કિવટામટા સહટાય કિવટા મટા ઑનટારિઓમટા વરિષો મટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ બટાબતની મટારયદવશશિકટા એક વધ સતોત છ.

મટાિી એ આસથટા છ ક આ મટારયદવશશિકટામટા સદભિભિત સવટાઓ અન કટાયયકરમોનો ઉપયોર કિવટાથી તમન અસિકટાિકતટાથી અન સહલટાઈથી સહટાય મળશ. કપટા કિીન મટાિી શષ શિચછટાઓન સવીકટાિો.

Mario Sergio (મટારિયો સજજિયો)વરિષ લોકો મટા જવટાબદટાિ મતી

Minister Responsible for Seniors - Ministre Responsable pour les personnes âgées

ઑનટારિઓમટાવરિષો મટા

કટાયયકરમો અન સવટાઓ બટાબતનીમટારયદવશશિકટા

વસવનયસય ઈનફોલટાઈન

1-888-910-1999 — TTY: 1-800-387-5559

ઑનટારિઓનટા વરિષો મટા ઉપલબધ કટાયયકરમો અન સવટાઓ વવશની મટારહતી બટાબત ઑનટારિઓમટા વરિષો મટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ બટાબતની મટારયદવશશિકટા એ તમટાિો સતોત છ. ત ઑનટારિઓ વસવનયસય સરકરરિઅ દટાિટા વનમટાયણ કિવટામટા આવી છ અન સવવશિસઑનટારિઓ પબબલકશનસ દટાિટા વવતરિત કિવટામટા આવી છ.

સવવશિસઑનટારિઓ પબબલકશનસની અવતરિત નકલો 1-800-668-9938 પિ કટૉલ કિીન અથવટા www.ontario.ca/publications પિ ઑનલટાઈન ઑડયિ કિી શકટાય છ.

જો તમટાિ આ પરકટાશનન કવી િીત સધટાિવ તનટા વવશ કોઈ સચનો હોય, તો કપટા કિીન બીડલ પોસજ-પઈડ ભબઝનસ રિપલટાય કટાડય િિીન તન મઈલ બટૉસમટા ડટૉપ કિો.

મટારહતી 2015 ઑોબિ મજબ વતયમટાનની છ.

આ મટારયદવશશિકટામટા વનયવમત સધટાિટાઓન ઑનટારિઓ વસવનયસય સરકરરિઅની www.ontario.ca/seniors ની વબસટાઈ પિ પોસ કિવટામટા આવશ.

This document is also available in English under the title A Guide to Programs and Services for Seniors in Ontario.

© Queen’s Printer for Ontario, 2016 ISBN 978-1-4606-7890-9 (Print) ISBN 978-1-4606-7901-2 (PDF) 4K/13

-v-

વવષય-સભચ1 ઍકવ ભલવવર (સરકરય વસવટા) 1

સમદટાયની પરવવતિઓ 1 િમતરમત અન મનોિજન 2 પરવટાસ 3 િોજરટાિ 4 આજીવન વશકણ 7 વટૉલનીઅરિર (સવવચચછક સવટા) 8 વરિષોનટા યોરદટાનની કદિ કિવી 8 નવી આવલ વયકતઓ મટા સવટાઓ 11 મળ વનવટાસી આરદવટાસી વરિષો મટા 12 સમલભરક સતીઓ, સમભલરકટામીઓ, ઉિયભલરીઓ અન, જાવતરપટાતરિત વરિષો મટા 12 સવટાવનવતિ સવવનકો મટા 13

2 કિભરવવર (સિટાળ લવી) 15 કિભરવસય (સિટાળ લનટાિ વયકતઓ) મટા સ કરરડ 15 િોજરટાિનટા લટાિો 16

3 નટાણટા વયવસથટા 18 સ (કિ) 18 પનશન (વનવવતિ-વતન) અન અનય લટાિો 21 નટાણટાકીય આયોજન 23 નટાણટાકીય સહટાય 24 સવટાવનવતિ સવવનકો મટા 25

4 સવટાસથય અન તદિસતી 27 સટામટાનય મટારહતી 27 લોક સવટાસથય 28 ઑનટારિઓ હલથ ઈનશયટૉિનસ પલટાન (ઓ.એચ.આઈ.પી.) (ઑનટારિઓ સવટાસથય વીમટા યોજનટા) 32 ઑનટારિઓ ડર બવનરફ (ઓ.ડી.બી.) પરોગટામ (ઑનટારિઓમટા દવટાનટા લટાિનો કટાયયકરમ) 34 દટાતની કટાળજી 36 સહટાયક ઉપકિણોનો કટાયયકરમ 37 ઍમબયલનસ સવટાઓ 38 ઑનટારિઓનટા િીજનલ જરિઍરરિક પરોગરમસ (આિ.જી.પીઝ.) (પરટાદવશક વધિ મટાનટા કટાયયકરમો) 38 મટાનવસક સવટાસથય અન વયસનો 38 પડવટામટાથી અકટાવવ 40 પોષણ 41 રહઅરિર કઅિ કટાઉનસભલર પરોગટામ (શવણની સિટાળ લવટા મટાની સલટાહનો કટાયયકમય) 41

-vi-

મરડકઍલ ય® સઈફલી હોમ® 42 ફટાઇકનડિર યટૉિ વ (તમટાિો િસતો શોધવો) 42 સમદટાયની સહટાય સવટાઓ 43 મળ વનવટાસી આરદવટાસી વરિષો મટા 46 લકસબયન, ર, બટાયસસયટાલ ઍનડ રિટાનસજનડડય (સમભલરી સતી, સમભલરી પરષ, ઉિયભલરી અન જાવતરપટાતરિત) (એલ.જી.બી.ી.) વસવનયસય (વરિષો) મટા 47 સવટાવનવતિ સવવનકો મટા 47

5 હટાઉભઝર (આવટાસન) 48 ઘિ અનકલનો 48 નટાણટાકીય સહટાયનટા કટાયયકરમો 48 હટાઉભઝર (આવટાસન)નટા વવકલપો 50 ઓછી આવક ધિટાવતટા વસવનયસય (વરિષો) મટા હટાઉભઝર (આવટાસન)નટા વવકલપો 52 કોકીનટા સમય િટાડટા મટાની સહટાય 53 મકટાનમટાભલક અન િટાડતનટા સબધો 54 મળ વનવટાસી આરદવટાસી વરિષો મટા 54

6 લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો 56 સટામટાનય મટારહતી 56

7 સિકટા અન સલટામતી 61 ગટાહક મટારહતી ઑનટારિઓ 61 કોકીનટા સમય સવટાઓ અન જાહિ સલટામતી 65 કટાનની બટાબતો 67 જીવનનો અત 73

8 વટાહનવયવહટાિ 79 ડટાઈવવર 79 ડટાઈવવરનટા વવકલપો 80 વટાહનોની ખિીદી કિવી અથવટા વચટાણ કિવ 82 જાહિ વટાહનવયવહટાિ 82 સવટાવનવતિ સવવનકો મટા 83

9 મખય સપકષો 84

10 ઑનટારિઓમટા સિકટાિી આઈ.ડી. 87 ઑનટારિઓ ફોો કટાડય 87 ડટાઈવિ મટાનો પિવટાનો 87 વધટાિો કિટાયલો ડટાઈવિ મટાનો પિવટાનો 87 ઑનટારિઓમટા સવટાસથય વીમટા યોજનટા મટાનો સવટાસથય પતક 87 તમટાર સિનટામ બદલવટા મટા 88

11 અનકરમભણકટા 89

-1-

1 ઍકવ ભલવવર (સરકરય વસવટા)સમદટાયની પરવવતિઓતમટાિટા સમદટાયમટા સટાસકવતક, મનોિજક અન સટામટાજજક પરવવતિઓ વવશ શીખવટા મટા ઘણટા િસતટાઓ છ.

નીચ મજબ સથટાવનક જગયટાઓનો સપકય કિીન શરઆત કિી શકો છોઃ

• સમદટાવયક અન વરિષો મટાનટા કદોનો

• સવવશિસ લબો (જમ ક, વટાય.એમ.સી.એ., િોિી લબ અથવટા િટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ))

• સટાસકવતક કદો

• પજા સથળો

• ઉદયટાનો અન મનોિજક વવિટાર.

2-1-1 www.211ontario.ca

જાહિ પસતકટાલયોઑનટારિઓની વવસત જાહિ અન ફસ ય નશનસ પસતકટાલય સવટાઓ વરિષો અન તઓનટા પરિવટાિજનોન આવકટાિદટાયક, સલિ અન વમતતટાિયટાય વટાતટાવિણમટા સવટાઓ પિી પટાડ છ. પસતકો અન અનય સટામગીઓન ઉધટાિ આપવટાની સટાથોસટાથ, પસતકટાલયો ઈનિન સધીની પહોચ અન તટાલીમ, સદિય સટામગી અન કટાયયશટાળટાઓ પિટા પટાડ છ.

ઑનટારિઓ લટાઇબરરિ સવવશિવસઝ - નટૉથય (ઑનટારિઓમટા પસતકટાલયની સવટાઓ - ઉતિિ) 1-800-461-6348 www.olsn.ca

સધનય ઑનટારિઓ લટાઇબરરિ સવવશિસ (દભકણ ઑનટારિઓમટા પસતકટાલયની સવટાઓ) 1-800-387-5765 www.sols.org

ઓલડિ એડલ સનસય (વધ જનટા વયસક લોકોનટા કદો)ઓલડિ એડલ સનસય (વધ જનટા વયસક લોકોનટા કદો) (કટાિક વસવનયસય મટાનટા સનસય અથવટા એલડલલી પસયનસ સનસય પણ કહવટાય છ) સથટાવનક વરિષોન સરકરય િહવટામટા, પોતટાનટા સમદટાયમટા વધ સકળટાવવટામટા અન નવટા વમતોન મળવટામટા મદદ કિ છ. આ કદો વવવશષ સટામટાજજક પરવવતિઓ, શીખવટાની અન શવકભણક તકો અન મનોિજક કટાયયકરમો િજ કિ છ.

-2-

ઓલડિ એડલ સનસય એસોવસએશન ઑફ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓનટા વધ જનટા વયસક લોકોનટા કદોન મડળ) 1-866-835-7693 www.oacao.org

એલડલલી પસયનસ સનિન શોધવટા મટા, કપટા કિીન તમટાિી નરિપટાભલકટાનો સપકય કિો અથવટા 2-1-1 પિ કટૉલ કિો.

િમતરમત અન મનોિજનશટાિીરિક િીત સરકરય િહવટામટા અનક સવટાસથયલકી લટાિો છ, જમટા સધટાિલ યોગયતટા, તટાકટાત અન સખટાકટાિીનો સમટાવશ થટાય છ. વનયવમત કસિત એ તદિસત વધિતવન એક મહતતવપણય અર છ. તમ કવી િીત તમટાિી શટાિીરિક પરવવતિમટા વદધિ કિી શકો, સટાર સવટાસથય જાળવી શકો અન તમટાિટા જીવનની ગણવતિટાન સધટાિી શકો તનટા સચનો મટા નીચની મલટાકટાત લોઃ

વધ ઉમિવટાળટા પખત લોકો મટા શટાિીરિક પરવવતિનટા સચનો www.publichealth.gc.ca/paguide

કનરડયન શટાિીરિક પરવવતિ મટાનટા મટારયદશયનો www.csep.ca/guidelines www.csep.ca/en/guidelines/get-the-guidelines

ઑનટારિઓ વસવનયિ રમસ (ઑનટારિઓમટા વરિષ વયકતઓ મટાની િમતો)ઑનટારિઓ 55+ સમિ રમસ (ઑનટારિઓમટા પચટાવનથી વધ ઉમિવટાળટાઓ મટા ઉનટાળટાની િમતો) અન ઑનટારિઓ 55+ વવનિ રમસ (ઑનટારિઓમટા પચટાવનથી વધ ઉમિવટાળટાઓ મટા વશયટાળટાની િમતો) પણ કહવટાય છ તવી ઑનટારિઓ વસવનયિ રમસ (ઑનટારિઓમટા વરિષ વયકતઓ મટાની િમતો)મટા વધ ઉમિવટાળટા પખતો મટા બહવવધ-પરસરોની પરટાતીય સપધટાયઓનો સમટાવશ થટાય છ. વટાિટાફિતટા વષષોએ આવ એ િીત, દિ બીજા વષષ યોજાતી આ િમતો 55 અન તથી વધ ઉમિવટાળટા પખતોન એવટા વટાતટાવિણમટા આદટાનપરદટાન કિવટા દ છ ક જમટા એક તદિસત અન સરકરય જીવનશવલીની ઊજવણી થટાય છ.

ઑનટારિઓ વસવનયિ રમસ એસોવસએશન (ઑનટારિઓમટા વરિષ વયકતઓ મટાની િમતોન મડળ) 1-800-320-6423 www.ontarioseniorgames.ca

ઑનટારિઓ પટાકય સ (ઑનટારિઓમટા ઉદયટાનો)ઑનટારિઓનટા પરટાતીય ઉદયટાનો 65થી વધ વય ધિટાવતટા વરિષો તમજ શટાિીરિક અકમતટા ધિટાવતટા વયકતઓન ઘટાડલટા દિોએ કકમપિર (વશભબિ) અન રદવસનટા િટાર ઉપયોર કિવટા મટાની ફીઝ મટાની તક આપ છ. ઘણટા ઑનટારિઓ પટાકય સ (ઑનટારિઓમટા ઉદયટાનો) અડચણ-મ ત સવલતો મટાની તક પિી પટાડ છ, જમટા શટાવસય, વટૉશરમસ, કમપસટાઈટસ (વશભબિ સથળો) અન મલટાકટાત કદોનો સમટાવશ થટાય છ. OntarioParks.com કસથત આવલ પટાકય લોકિ અડચણ-મ ત સવલતો સટાથ મલટાકટાતીઓન ઉદયટાનો મટાની શોધ કિવટા દ છ. ઘણી કમપસટાઈટસ (વશભબિ સથળો) મનોિજક વટાહનો મટાની સરવડ કિી આપ છ અન કદટાચ વવદત જોડટાણો અન રિઈલિ ડમપીર સશનસ (કચિટાનટા સથટાન સધી પહોચટાડવટા મટાન

-3-

અનયટાવનત વટાહન)ન પણ પિટા પટાડી શક છ.

1-888-ONT-PARK (1-888-668-7275) TTY: 1-866-686-6072 www.ontarioparks.com

મટાછલટા પકડવટા અન વશકટાિ કિવોજો તમ 65થી વધ વષયનટા હો અથવટા અકમતટા ધિટાવતટા એક કનરડયન વનવટાસી હો, તો તમટાિ ઑનટારિઓમટા મટાછલી પકડવટા મટા આઉડોસય કટાડય (બહટાિનટા છો તની પવતકટા) સટાથન રવટાળ (નટામપટીથી/કટાપલીઓથી લરટાડટાયલ) રફવશર લટાઇસનસ (મટાછલી પકડવટા મટાનો પિવટાનો) મળવવટાની જરિ નથી. તમ છતટા, તમટાિ હજય તમટામ વનયમનોન અનસિવટાનટા િહશ, ક જમટા પકડવટાની અન કબજો ધિટાવવટાની મયટાયદટાઓનો સમટાવશ થટાય છ. જો તમ ઑનટારિઓમટા વશકટાિ કિવટા મટારતટા હો, તો તમટાિ આઉડોસય કટાડય (બહટાિનટા છો તની પવતકટા)ન પરટાપત કિવટાની જરિ પડશ અન તમ જનો વશકટાિ કિી િહટા છો ત પરજાવતઓ અથવટા પરજાવતઓનટા જથ મટા એક કટાયદટામટાનય પિવટાનો ધિટાવવો જ પડશ. તમ જયટાિ વશકટાિ કિતટા હો તયટાિ પિવટાનો ઉપિટાત કટાયદસિતટા આપવટા મટા લરટાડટાયલ કટાપલીઓ (ગસ) સટાથ િટાખવી પડશ, અન જો કઝવષશન ઑરફસિ (સિકણ અવધકટાિી) પિવટાનો બતટાવવટાન કહ તો ત બતટાવવો પડશ.

વમવનસરિી ઑફ નચિલ રિસોવસશિઝ ઍનડ ફટૉિસરિી (કદિતી સસટાધનો અન વનસવધયન મટાન મતટાલય) આઉડોસય કટાડય સનિ (બહટાિનટા છો તની પવતકટા મળવવટા મટાન કદ)

1-800-387-7011 www.ontario.ca/outdoorscard

પરવટાસઑનટારિઓમટા મસટાફિી કિવીઑનટારિઓનટા ઘણટા બધટા પરવટાસી આકષયણો વરિષો મટા રકમતમટા કપટાતવટાળટા દિોની તક આપ છ, જયટાિ કલટાક પરવટાસી આકષયણો વરિષોન મનમટા િટાખીન કટાયયકરમોમટા તક આપ છ. ઑનટારિઓનટા આકષયણો વવશ અન તમટાિટા િસ પિ આધટારિત પરવટાસ-કટાયયકરમન વવવવધયપણય બનટાવવટા અન વધ જાણવટા મટા ઑનટારિઓ રિવલ ઇનફમષશન સનિ (ઑનટારિઓમટા પરવટાસ મટાની મટારહતીન કદ)ની મલટાકટાત લો.

ઑનટારિઓ રિવલ 1-800-ઑનટારિઓ (1-800-668-2746) www.ontariotravel.net

ઑનટારિઓ અથવટા કનડટાની બહટાિ મસટાફિી કિવીજો તમ કટામચલટાઉ િીત ઑનટારિઓ અથવટા કનડટામટાથી દિ હો, તો ઓ.એચ.આઈ.પી. કદટાચ તમટાિટા સવટાસથય સિટાળનટા આવશક અથવટા તમટામ િટારોન આવિી લઈ શક છ. જો તમ ઑનટારિઓની બહટાિ મસટાફિી કિી િહટા હો, પિ કનડટાની હદમટા હો અન સવટાસથય સવટાઓ મટા ચકવણી કિતટા હો, તો વષયની અદિ રિફડ (પિત િકમ) મળવવટા મટા તમટાિટા સથટાવનક ઓ.એચ.આઈ.પી. કટાયટાયલયમટા આઈમટાઈઝડ

-4-

(બટાબતવટાિ) ભબલ અન મળ નકલોન િજ કિો.

જો તમ કનડટાની બહટાિ મસટાફિી કિી િહટા હો, તો ઓ.એચ.આઈ.પી. રિીિ, અનપભકત કસથવત, બીમટાિી, િોર અથવટા એવી કોઈ ઈજા, ક જમટા તટાતકટાભલક સટાિવટાિ કિટાવવટાની જરિ હોય, ત મટા સકકટાલીન હટૉકસપલ અન દટાતિી સવટાઓ મટા એક સ િઈ (સયોજજત દિ)ની ચકવણી કિશ. ઓ.એચ.આઈ.પી. દટાિટા જની ચકવણી કિવટામટા આવતી નથી તવટા તબીબી ખચટાયઓન આવિી લવટા મટા, તમટાિ ઑનટારિઓ અથવટા કનડટાની બહટાિ કિલી હોય તવી તમટામ સફિો મટા ખટાનરી સવટાસથય વીમો ખિીદવો જોઈએ.

જો તમ ઑનટારિઓ ડર બવનરફ પરોગટામ (ઑનટારિઓમટા દવટાનટા લટાિનો કટાયયકરમ)મટા નટામ દટાખલ કયણ હોય, તો તમ દવટાનો મહતિમ 100-રદવસ સધીનો પિવો મળવી શકશો. જો ઑનટારિઓમટાથી આરટામી વવસત સમય મટાની રિહટાજિીન લીધ તમન દદતીય 100-રદવસનટા પિવટાની જરિ પડ, તો કટા તો તમ તમટાિી રિહટાજિીની પકષ કિતો એક પત (જ તમ પોત લખલો હોવો જોઈએ) તમટાિટા ફટામયવસસ (ઔષધકટાિ)ન પિો પટાડો અથવટા તો તમટાિટા મસટાફિી વીમટાની એક નકલ પિી પટાડો ક તમ ઑનટારિઓ 100થી 200 રદવસની વચચ મટા છોડીન જઈ િહટા છો. તમટાર વનધટાયિણ પણ 100-રદવસનટા અવતરિત પિવટા મટા મટાનય હોવ જોઈએ.

વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કિ (સવટાસથય અન લટાબટારટાળટાની દખિખન મતટાલય) સવવશિસ સપો ય કટૉન સનિ (સવટા આધટાિ સપકય કનદ) 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/ruq

ઓ.એચ.આઈ.પી. અથવટા ઑનટારિઓ ડર બવનરફ પરોગટામ (ઑનટારિઓમટા દવટાનટા લટાિનો કટાયયકરમ) વવશ વધ જાણવટા મટા, કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા હલથ ઍનડ વલનસ (સવટાસથય અન તદિસતી) વવિટારમટા જઓ.

રિટાયમષન અબરટૉડ (વવદશમટા વનવવતિ)ફટૉિઈન અફઅસય ઍનડ ઇનિનશનલ રિડ (વવદશી બટાબતો અન આતિિટાષરિીય વપટાિ)નટા સમવટાયી ખટાતટાન પરકટાશન રિટાયિમન અબરટૉડઃ સીઇર ધ સનસટસ {વવદશમટા (આનદપવકયની) વનવવતિઃ ડબતટા સયટાયસતો (ની પ ઢળતી જીદરીનો િસટાસવટાદ મટાણો)} એ લોકો મટા મટારહતી અન સચનોની તક આપ છ ક જઓ કટા તો મોસમી ધોિણ અથવટા તો કટાયમી ધોિણ અનય દશમટા વનવતિ થવટાન વવચટાિી િહટા છ.

પછપિછો મટાની સવટા - ફટૉિઈન અફઅસય કનડટા (કનડટાની વવદશી બટાબતો) 1-800-267-8376 www.travel.gc.ca/travelling/living-abroad/retiring

-5-

િોજરટાિ2006મટા ફિજજયટાત વનવવતિનો અત લટાવ વવધટાન અમલમટા આવય ક જનટાથી 65 અન તથી વધ વય ધિટાવતટા કટામદટાિોન વધ નયટાયીપણ અન વવકલપ પિટા પટાડટા, ક જઓ હવ પોત પોતટાનટા મટા નકી કિી શકશ ક શ વનવતિ થવ જોઈએ ક કમ અન કટાિ.

ઇમપલટૉયમન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા િોજરટાિ)ઇમપલટૉયમન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા િોજરટાિ) એ એક એવ સકભલત િોજરટાિ અન તટાલીમન મટાળખ છ ક જ ઑનટારિઓનટા લોકોન તમન જરિ હોય તવટા િોજરટાિ અન તટાલીમનટા કટાયયકરમો અન સવટાઓન શોધવટાન વધ સિળ બનટાવ છ. મટારહતી અન સદભિભિત સવટાઓ 25 િટાષટાઓમટા િજ થટાય છ.

ઇમપલટૉયમન ઑનટારિઓ કટૉન સનિ (ઑનટારિઓમટા િોજરટાિ મટાનટા સપકયન કદ) 1-800-387-5656 TTY: 1-866-533-6339 www.ontario.ca/employment

• િોજરટાિ સવટાિોજરટાિ સવટાનો ધયય ઑનટારિઓનટા લોકોન એક જ સથટાન પિ જરિ હોય તવી તમટામ િોજરટાિ સવટાઓ સધીની સધટાિલી પહોચ પિી પટાડવટાનો છ ક જથી કિીન તઓન નોકિી શોધવટામટા અન જાળવી િટાખવટામટા, તટાલીમ મટા અિજી કિવટામટા અન કટાિરકદદીન આયોજન કિવટામટા તઓની મદદ કિી શક.

• વધિ કટામદટાિો મટા લભકત પહલએક બટાજથી જયટાિ સથટાવનક અથયતત બદલટા હોય તયટાિ આ પહલ 55થી 64 વષયની વય ધિટાવતટા િોજરટાિ વવનટાનટા કટામદટાિોન નોકિી શોધવટાની અન જાળવી િટાખવટાની તઓની કમતટામટા વદધિ કિવટામટા મદદ કિ છ. ત એવટા 250,000થી ઓછટા લોકોનટા વવવશષ સમદટાયોમટા ઉપલબધ છ ક જઓ કટા તો ઉચચ બિોજરટાિી ધિટાવ છ અથવટા તો એકલ ઉદયોરો પિ મોટા પટાય આધટારિત િહ છ. www.ontario.ca/rur ની મલટાકટાત લવટા દટાિટા વનય ત સમદટાયોમટા નોકિી પિી પટાડનટાિટાઓની સભચ શોધી શકટાય છ.

• ઑનટારિઓ સલફ-ઇમપલટૉયમન બવનરફ પરોગટામ (ઑનટારિઓ સવ-િોજરટાિનટા લટાિનો કટાયયકરમ)જયટાિ િોજરટાિ વવનટાનટા લોકો ખદ પોતટાનો ધધો શર કિીન વવકસટાવતટા થટાય તયટાિ આ કટાયયકરમ જઓન કટા તો િોજરટાિ વીમટા મટા લટાયક છ અથવટા તો તટાજતિમટા લટાયક થયટા છ, તઓન આવક અન ઉદયોરસટાહવસક કો પિો પટાડ છ.

• ઑનટારિઓ જટૉબ રકરએશન પટા યનિવશપસ (ઑનટારિઓમટા નોકિીનટા સજિન મટા િટારીદટાિીઓ)આ કટાયયકરમ એવટા લોકોન કટામનો અનિવ પરટાપત કિવટાની તકો પિી પટાડવટા દટાિટા લટાબટા રટાળટાનટા િોજરટાિની િટાવવ શકતટાઓન સધટાિવટા મટા િચટાયલ છ ક જમટા લોકો િોજરટાિ વીમટાનટા લટાિો મળવવટાની તવયટાિીમટા છ અથવટા તો પટાત છ.

• દદતીય કટાિરકદદીદદતીય કટાિરકદદીનો ધયય પટાત હોય તવટા છણી કિટાયલટા કટામદટાિોન તઓન જરિ હોય તવટા કૌશલય તટાલીમન પરટાપત કિવટા મટા કો પિો પટાડવટાનો છ ક જથી કિીન દશટાયવલ હોય તવટા શમ બજાિની િટાવવ શકતટાઓવટાળટા વયવસટાયોમટા કટામ શોધવટામટા તઓન મદદ મળી શક. શન (ઉપવશકણ), પસતકો, વટાહનવયવહટાિ અન અનય તટાલીમ-સબવધત ખચટાયઓ મટા આ કટાયયકરમ $28,000 સધીની તક આપ છ. અકમતટાઓ ધિટાવતટા લોકો મટા આ િકમ કદટાચ વધ પણ હોઈ શક છ.

-6-

ઑનટારિઓ જટૉબ બરનક (ઑનટારિઓમટા નોકિી મટા કમપય િ દટાિટા મટારહતી સગહ)ઑનટારિઓ જટૉબ બરનક (ઑનટારિઓમટા નોકિી મટા કમપય િ દટાિટા મટારહતી સગહ) એ િટાષરિીય જટૉબ પોકસિગસ (નોકિી મટા સથળ-વનમણક) મટાન એક એવ વબ-બઈઝડ નવકય (વબસટાઈ આધટારિત મટાળખ) છ ક જ તમટામ કનરડયનો મટા ઉપલબધ છ.

www.jobbank.gc.ca

ઑનટારિઓ વકયઈનફોન (ઑન.વવન.)ઑન.વવન. એક એવી વવનટા મલયની બટાઇભલગવલ ઑનલટાઈન વબ રડિિી (દદિટાષી કમપય િ સટાથ સીધી જોડટાયલ વવશવવવસત મટાળખટાની વનદદ વશકટા) છ ક જ ઑનટારિઓનટા લોકોન પરવતયમટાન અન સસરત કટાિરકદદી પિી પટાડ છ અન તકો તમજ શમ બજાિ વવશની મટારહતી આપવટાની સવટા બજાવ છ. સવય સવટા કિવટા મટા, િોજરટાિ મટા અન વધ તટાલીમની તકોન પિી પટાડવટા મટા વરિષો ઑન.વવન.નો ઉપયોર કિી શક છ.

www.onwin.ca

ઑનટારિઓ કસકલસ પટાસપો ય (ઑનટારિઓમટા કશળતટાઓ દશટાયવવટા મટાનો પરવશટાવધકટાિ)આ વવનટા મલયની દદિટાષી વબસટાઈ આવશયક કશળતટાઓ અન કટામની વોનટા વણયનો પિટા પટાડ છ, તમજ સથટાવનક અન પરટાતીય બનન સતિોએ શવકભણક, તટાલીમ, સવય સવટા અન શમ બજાિ વવશની પરવતયમટાન મટારહતી પિી પટાડ છ.

www.ontario.ca/skillspassport

ઇમપલટૉયમન સનડડય સ ઍ (િોજરટાિનટા ધોિણોનો અવધવનયમ) (ઈ.એસ.એ.)કટાયયસથળ યોગય િીત વહવટાિ થવટાનો અવધકટાિ તમટામ ઑનટારિઓનટા લોકો ધિટાવ છ. ઈ.એસ.એ. એવટા લઘતિમ ધોિણો પરસથટાવપત કિી શક છ ક જન નોકિીએ િટાખનટાિટાઓ અન કમયચટાિીઓએ પટાલન કિવ જ પડ છ. જો તમ ઑનટારિઓમટા નોકિીએ િહટા હો, તો તમ કદટાચ ઈ.એસ.એ. દટાિટા િભકત હોઈ શકો છો.

ઇમપલટૉયમન સનડડય સ ઇનફમષશન સનિ (િોજરટાિનટા ધોિણોન મટારહતી કદ) 1-800-531-5551 TTY: 1-866-567-8893 www.ontario.ca/employmentstandards

વવદશમટા–તટાલીમ પટામલટા–વયવસટાયીઓજો તમ વવદશમટા તટાલીમ પટામલટા વયવસટાયી હો, તો ઑનટારિઓ પટાસ એવટા અનક મતિદોન દિ કિતટા કટાયયકરમો છ ક જ તમન કદટાચ મદદ કિી શક.

www.settlement.org

-7-

કમપરશન કિ બવનરફ પરોગટામ (કરણટામય િીતની સિટાળનટા લટાિનો કટાયયકરમ), ફવમલી મરડકલ લીવ (પટારિવટારિક તબીબી િજા) અન પસયનલ ઇમજિનસી લીવ (વયકતરત િીત અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાની િજા) વવશ વધ જાણવટા મટા, કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા કિભરવવર અવધવનયમન જઓ.

આજીવન વશકણ ચટાલ અન અતિ વશકણઘણી ઑનટારિઓની સકલ બોડય સ, મહટાવવદયટાલયો અન વવશવવવદયટાલયો ચટાલ અન અતિ વશકણ મટાની તકો પિી પટાડ છ. કલટાક વરિષો મટા વવશષ રકમતમટા કપટાત મટાની તક આપ છ.

• સકલ બોડય સઃ www.ontario.ca/rus

• વવશવવવદયટાલયોઃ www.ontario.ca/page/ontario-universities

• સમદટાયની મહટાવવદયટાલયોઃ www.ontario.ca/page/ontario-colleges

• ઑનટારિઓ લનયઃ www.ontariolearn.com

• અતિ વશકણઃ www.canlearn.ca/eng/planning/continuing/

થડય એજ નવકય (તીય વષયન મટાળખ)આ મટાળખ એવટા તમટામ વરિષોનટા સવ-સચટાભલત જથો ધિટાવ છ ક જઓ વવશટાળ પરમટાણનટા વવષયો પિ શીખવટાનટા અનિવો કહવટામટા સહિટારી બન છ.

www.thirdagenetwork.ca

ઇકનડપનડન લવનિર સનિ (સવતત િીત અભયટાસ કિવટાન કદ)આ કદ અતિ વશકણ અન જનિલ એડકશનલ ડવલપમન (જી.ઈ.ડી.) કસિર (સટામટાનય શવકભણક વવકટાસ પિીકણ) પર પટાડ છ. તઓનટા ઑનટારિઓ સકનડરિ સકલ રડપલોમટા (ઑનટારિઓની મટાધયવમક શટાળટાન રડપલોમટા)ન પરટાપત કિવટા મટા ત લોકોન એક વવકચલપક િસતટાની તક આપ છ.

1-800-387-5512 www.ilc.org

કમપય િ મટાની તટાલીમજાહિ પસતકટાલયો નવટા શીખનટાિટાઓ મટા અન વધ પરરવતમટા મોખિ િહ તવટા વપિટાશકટાિો મટા અભયટાસકરમો પણ ચલટાવ છ. મોટાિટારનટા અભયટાસકરમો વવનટામલય છ.

2-1-1 www.211ontario.ca

ઓલડિ એડલ સનસય (જનટા વયસક કદો) એવટા શવકભણક પરોગરવમર િજ કિ છ ક જ કદટાચ કમપય િ મટાની તટાલીમનો સમટાવશ કિી શક છ. તમટાિટા નજીકનટા કદન શોધવટા મટા, 1-866-835-7693 પિ કટૉલ કિો અથવટા www.oacao.org ની મલટાકટાત લો.

-8-

તમટાિટા મટા, તમટાિટા જીવનસટાથી મટા અથવટા કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી) મટા તમટાિટા પણય સમયનટા વશકણની ચકવણીની મદદ કિવટા મટા આજીવન વશકણ યોજનટા તમટાિટા આિ.આિ.એસ.પીઝ.મટાથી નટાણટા ઉપટાડવટા દ છ. વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા નટાણટા વયવસથટાનટા વવિટારન જઓ.

વટૉલનીઅરિર (સવવચચછક સવટા) ઑનટારિઓ વટૉલનીઅિ સનિ નવકય (ઑનટારિઓમટા સવયસવક મટાનટા કદન મટાળખ)આ સસથટા સવયસવકો અન એજનસીઓન જોડવટામટા મદદ કિ છ તમજ ઑનટારિઓમટા સવયસવટા કદો મટા પરટાતીય અભિપરટાય આપવટાન કટાયય કિ છ.

905-238-2622 www.ovcn.ca

વટૉલનીઅિ કનડટા (સવયસવક તિીક કનડટા)આ દદિટાષી નફટા વવનટાની સસથટા સમદટાયની સહિટાભરતટાન પરોતસટારહત કિવટા દટાિટા અન સવયસવટાનટા પરયતનોન ઓળખવટા દટાિટા સમગ કનડટામટા સવયસવટાપણટાન પરોતસટાહન આપ છ.

1-800-670-0401 www.volunteer.ca

જો અનય લોકોન તઓનટા સ રિનય {આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા િિવટાન)} પણય કિવટામટા તમ મદદ કિવટા મટા સવયસવક બનવટા ઇચછતટા હો, તો કનડટા િવનય એજનસી (કનડટાની મહસલ સસથટા) દટાિટા ચલટાવવટામટા આવતટા કમયવની વટૉલનીઅિ ઇનકમ સ પરોગટામ (સમદટાયનટા સવયસવક તિીક આવકવિટાનો કટાયયકરમ) બટાબત વવચટાિો. વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન નટાણટા વયવસથટાનટા વવિટારન જઓ.

વરિષોનટા યોરદટાનની કદિ કિવીઅભિનદન પટાવતટા સદશટાઓનીચ આપલ પટાસથી એક અભિનદન પટાવતટા સદશટા મટાની િલટામણ કિવટા દટાિટા તમ એક વવશષ અવસિન ધયટાનમટા લઈ શકો છોઃ

જ-જ કનરડયનો 100 વષય અથવટા વધનો જનમરદવસ ઉજવી િહટા હોય અન જ-જ યરલો 60 વષય અથવટા વધ લગનની વષયરટા ઉજવી િહટા હોય તઓ મટા (દિ પટાચ વષયનટા રટાળ) હિ મરજજસી, ધ વીન (િટાણીન સબોધતી વખત વપિટાતટા મટાનસચક શબદો)નો સદશો.

િટાઈડો હટૉલ - ઍવનવસયિી સશન (વટાવષશિકોતસવ વવિટાર) 1-800-465-6890 www.gg.ca (> FAQ)

-9-

જ-જ કનરડયનો 90 વષય અથવટા વધનો જનમરદવસ ઉજવી િહટા હોય (દિ પટાચ વષયનટા રટાળ) અન જ-જ યરલો 50 વષય અથવટા વધ લગનની વષયરટા ઉજવી િહટા હોય તઓ મટા (દિ પટાચ વષયનટા રટાળ) ધ રવનયિ જનિલ ઑફ કનડટા (કનડટા દશનો સવષોપિી શટાસક)નો સદશો.

િટાઈડો હટૉલ - ઍવનવસયિી સશન (વટાવષશિકોતસવ વવિટાર) 1-800-465-6890 www.gg.ca (> FAQ)

જ-જ ઑનટારિઓનો 90 વષય અથવટા વધનો જનમરદવસ ઉજવી િહટા હોય અન જ-જ યરલો 50 વષય અથવટા વધ લગનની વષયરટા ઉજવી િહટા હોય તઓ મટા ધ લફનન રવનયિ ઑફ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓનટા ઉપ-િટાજયપટાલ)નો સદશો. www.ontario.ca/rut

જ-જ કનરડયનો 65 વષય અથવટા વધનો જનમરદવસ ઉજવી િહટા હોય (દિ પટાચ વષયનટા રટાળ) અન જ-જ યરલો 25 વષય અથવટા વધ લગનની વષયરટા ઉજવી િહટા હોય તઓ મટા (દિ પટાચ વષયનટા રટાળ) ધ પરટાઈમ વમવનસિ ઑફ કનડટા (કનડટાનટા વડટા પરધટાન)નો સદશો.

એગઝકરવ કટૉિસપટૉનડનસ સવવશિવસઝ (કટાિોબટાિી પતવયવહટાિ સવટાઓ) અભિનદન પટાવતટા સદશટાઓ 613-941-6901 www.pm.gc.ca/eng/greetings.asp

જ-જ ઑનટારિઓનો 80 વષય અથવટા વધનો જનમરદવસ ઉજવી િહટા હોય અન જ-જ યરલો 40 વષય અથવટા વધ (લગનની) વષયરટા ઉજવી િહટા હોય તઓ મટા ધ પરીવમયિ ઑફ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓનટા મખય વડટાપરધટાન)નો સદશો.

www.ontario.ca/wp65

વવવવધ અવસિો મટા તમટાિટા સસદ સભય અન/અથવટા પરટાતીય સસદ સભય. વધ મટારહતી મટા, તમટાિટા સથટાવનક એમ.પી.પી. અથવટા એમ.પી.નટા મતદટાિ વવિટારની કચિીનો સપકય કિો.

તમટાિટા એમ.પી.પી.ન શોધવટા મટાઃ ઇલશનસ ઑનટારિઓ 1-888-668-8683 www.elections.on.ca (> તમટાિટા ચ ણીન લરતટા જીલલટાન શોધો)

તમટાિટા એમ.પી.પી.ન શોધવટા મટાઃ ઇલશનસ કનડટા 1-800-463-6868 TTY: 1-800-361-8935 www.elections.ca (> મતદટાિ મટારહતી સવટા)

-10-

વરિષોનટા મટાનમટા પિસકટાિોધ ઑનસય ઍનડ એવટૉડય સ સકરરિઅ (સનમટાનો અન પિસકટાિો મટાન સભચવટાલય) ઑનટારિઓનટા ચદક અન સવીકવતનટા કટાયયકરમો તમજ સટાથોસટાથ વવવશષ સમટાિક સમટાિિો અન ઊજવણીઓન સચટાલન કિ છ.

વરિષોન સનમટાન કિતટા પરટાતીય પિસકટાિોમટા સટામલ છઃ

• એવટા 65 વષયથી વધ વય ધિટાવતટા ઑનટારિઓનટા લોકોન ઓળખવટા મટા વરિષ પરટાચપતનો પિસકટાિ ક જઓએ કોઈપણ કતમટા ઉતકષ યોરદટાનો આપયટા હોય. www.ontario.ca/uj97

• ઑનટારિઓમટા એવટા 65 વષયથી વધ વય ધિટાવતટા વયકતન વસવનયિ ઑફ ધ વયઅિ અવટૉડય અપયણ કિવટામટા આવ છ ક જમણ સમદટાયન સટામટાજજક, સટાસકવતક અથવટા શહિી જીવન સમધિ બનટાવય છ. www.ontario.ca/ruw

વટાવષશિક ઘનટાઓતમટાિટા કલનડિમટા આ વવશષ તટાિીખોન ધયટાનમટા લવટાન ભલતટા નહી.

• ઑનટારિઓમટા દિ જનમટા ઉજવટાતો વસવનયસય મનથ (વરિષો મટાનો મરહનો) એ એક એવો સમય છ ક જમટા વરિષોએ પોતટાનટા કટબોમટા, સમદટાયમટા,પરટાતમટા અન દશમટા કિલટા અનક ફટાળટાઓન ઓળખવટામટા આવ.

1-888-910-1999 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/seniorsmonth

નરશનલ વસવનયસય ડ (િટાકષરિય વરિષ રદવસ), જ પહલી ઑોબિ ઉજવટાય છ, ત એવટા વરિષોન સનમટાન કિ છ ક જઓએ આપણટા દશની િચનટામટા મદદ કિી છ અન સમટાજમટા અમલય યોરદટાનો આપવટાનટા ચટાલ િટાખયટા છ.

www.seniors.gc.ca

ઇનિનશનલ ડ ઑફ ઓલડિ પિસનસ (વધિ લોકો મટાનો આતિિટાષરિીય રદવસ), જ પણ પહલી ઑોબિ ઉજવટાય છ, ત સય ત િટાષરિો દટાિટા પદનટાવમત એવો રદવસ છ ક જ સમગ વવશવનટા વરિષોનટા નોધપટાત યોરદટાનોન ઓળખ છ.

www.un.org/en/events/olderpersonsday

નવી આવલ વયકતઓ મટા સવટાઓઑનટારિઓ એ કનડટામટા દશટારત વરિષોની સૌથી મોી કટાવટાિીન ઘિ છ. જો તમ એક વરિષ ઈવમગન (દશટારત) હો, તો એવટા અનક કટાયયકરમો અન સવટાઓ છ ક જ તમન તમટાિટા સથટાવનક સમદટાયમટા તક આપી શક છ.

-11-

નયકમિ સલમન પરોગટામ (નવટા આવનટાિ મટાની વસટાહતનો કટાયયકરમ)આ કટાયયકરમ વડ એવી સમદટાયની એજનસીઓન પરટાતીય િડોળ પર પટાડવટામટા આવ છ ક જઓ ઑનટારિઓમટા નવટા આવનટાિટાઓન સથટાયી થવટામટા અન સરરત બનવટામટા મદદ કિતી હોય. આ સમદટાયની એજનસીઓ નવટા આવનટાિટાઓન િટાષટા સટાથ જોડટાવવટામટા, નોકિીની તટાલીમ આપવટામટા અન સવટાસથય સવટા જવી સમદટાયની સવટાઓ આપવટા મટા મદદ કિ છ. સવટાઓ વવનટા મલય છ અન ત ઘણી વટાિ ઘણીબધી િટાષટાઓમટા ઉપલબધ હોય છ.

www.ontario.ca/p449

Settlement.Orgઆ વબસટાઈ નવટા આવનટાિટાઓન ઑનટારિઓમટા સથટાયી થવટા મટાની મદદ કિવટા મટારહતી અન સસટાધનો મટાની તક આપ છ. વવષયોમટા િોજરટાિ, વશકણ, હટાઉભઝર (આવટાસન), સવટાસથય સિટાળ અન મનોિજનનો સમટાવશ થટાય છ. આમટાની કલીક મટારહતી ઘણીબધી િટાષટાઓમટા ઉપલબધ છ.

2-1-1 www.settlement.org

ઑનટારિઓ ઇવમગશન પો યલ (ઑનટારિઓમટા દશટારમન મટાન પો યલ)તમ જયટાિ અિજી કિો તયટાથી તમ આવી પહોચો તયટા સધી આ પો યલ (પરવશદટાિ) ઑનટારિઓમટા એક દશટારત તિીક તમટાિ શ-શ જાણવટાની જરિ િહ છ તનટા વવશની મટારહતી પિી પટાડ છ.

www.ontarioimmigration.ca

અગજી અથવટા ફનચ શીખવસથટાવનક સકલ બોડય સ વડ દદતીય િટાષટા તિીક અગજી અથવટા ફનચમટા વરષો (ઈ.એસ.એલ./એફ.એસ.એલ.) િજ કિટાય છ. શરઆતથી લઈન અદયતન સતિો સધી વયટાપક પરમટાણમટા તટાલીમ ઉપલબધ છ. કલટાક સકલ બોડય સ વવવશષ િીત વરિષો મટા વરષો િજ કિ છ. વધ મટારહતી મટા, તમટાિટા સકલ બોડય સનો સપકય કિો અથવટા www.ontarioimmigration.caની મલટાકટાત લો.

ધ લગવજ ઇનસરિશન ફટૉિ નયકમસય ટ કનડટા (એલ.આઈ.એન.સી.) (કનડટામટા નવટા આવનટાિટાઓ મટા િટાષટાની સચનટા)નટા કટાયયકરમન સમવટાયી સિકટાિ દટાિટા િડોળ પર પટાડવટામટા આવ છ. તમટાિટા નજીકનટા વવનટા મલયવટાળટા એલ.આઈ.એન.સી. વરયન શોધવટા મટા, એક સથટાવનક ઇવમગશન સવટા સસથટા અથવટા વસરઝનવશપ ઍનડ ઇવમગશન કનડટાનો સપકય સટાધો. આ કટાયયકરમ મટા પટાત બનવટા મટા તમટાિ કનડટાનટા કટાયમી વનવટાસી હોવ જરિી છ.

વસરઝનવશપ ઍનડ ઇવમગશન કનડટા 1-888-242-2100 TTY: 1-888-576-8502 www.servicesfornewcomers.cic.gc.ca

-12-

કલીક વવશવવવદયટાલયો, સમદટાયની મહટાવવદયટાલયો, ખટાનરી િટાષટાની શટાળટાઓ અન સમદટાયની સસથટાઓ પણ િટાષટાકીય વરષો મટાની તક પિી પટાડ છ. વધ મટારહતી મટા આ જથોનો સીધો જ સપકય કિો.

મળ વનવટાસી આરદવટાસી વરિષો મટાશટાળટાનટા કટાયયકરમોમટા મળ વનવટાસી આરદવટાસી કલટાકટાિોઆ કટાયયકરમ એ શવકભણક કટાયયકરમમટા ઑનટારિઓ આટય સ કટાઉકનસલનટા આરટિસટસ (ઑનટારિઓનટા કલટા પરિષદનટા કલટાકટાિો)નો એક િટાર છ. ત ઑનટારિઓની શટાળટાઓમટા મળ ઍબટૉરિજજનલ (વનવટાસી કલટાકટાિો) અન એલડસય વડીલોન કલટા શીખવટાનટા અનિવો પિટા પટાડવટામટા મદદ કિ છ.

ઑનટારિઓ આટય સ કટાઉનસલ 1-800-387-0058 www.arts.on.ca

વડીલ અન યવટા વટાિસટાનો કટાયયકરમઆ કટાયયકરમ એવી ઍબટૉરિજજનલ (મળ વનવટાસી) સસથટાઓન કટાયયકરમનટા િડોળ મટાની તક આપવટા મટા સજાયય છ ક જઓ તમટામ પરકટાિનટા સમકટાલીન અથવટા પિપિટારત કલટાનટા અભયટાસો ઉપિ પરિયોજનટાન આધટાિ પિ ઍબટૉરિજજનલ એલડસય (મળ વનવટાસી વડીલો) અન યવટાઓ સટાથ કટામ કિવટા ઈચછ છ. આ કટાયયકરમ વડ ઍબટૉરિજજનલ (મળ વનવટાસી) કલટાકટાિોની સસથટાઓ વડીલોન પોતટાનટા કલટાતમક અભયટાસનટા વટાિસટાન પછીની પઢી સધી ફલટાવો કિટાવવટામટા મદદ કિ છ.

કનડટા કટાઉકનસલ ફટૉિ ધ આટય સ (કલટા મટા કનડટાની પરિષદ) 1-800-263-5588 TTY: 1-866-585-5559 www.canadacouncil.ca

સમલભરક સતીઓ, સમભલરકટામીઓ, ઉિયભલરીઓ અન જાવતરપટાતરિત (એલ.જી.બી.ી.) વરિષો મટાધ 519 ચચય સરિી કમયવની સનિટૉિોનોન આ ડટાઉનટાઉન (વયટાપટારિક) સમદટાય કદ વયટાપક પરમટાણમટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ મટાની તક આપ છ, જમટા વધિ સમલભરક સતીઓ, સમભલરકટામીઓ, ઉિયભલરીઓ, જાવતરપટાતરિતો (એલ.જી.બી.ી.) કટાયયકરમનો સમટાવશ થટાય છ, ક જ 50થી વધ વય ધિટાવતટા એલ.જી.બી.ી. મરહલટાઓ અન પરષો મટા સટાપતટારહક ડટૉપ-ઈન પરોગટામ (અનૌપચટારિક સટામટાજજક કટાયયકરમ) અન મટાવસક બક લબ (પસતક મડળ) મટાની તક આપ છ.

416-392-6874 www.the519.org

-13-

વસવનયિ પરટાઈડ નવકય (વરિષનટા રૌિવન મટાળખ)આ મટાળખ એવી વયકતઓ, સસથટાઓ અન સમદટાયનટા જથોન મડળ છ ક જ ટૉિોનોમટા અન સમગ કનડટામટા 50+ વય ધિટાવતટા એલ.જી.બી.ી.ક. મટા કટાયયકરમો અન સવટાઓન વવસતટાિવટા મટા વચનબધિ છ.

કિ/ઑફ ધ 519 ચચય સરિી કમયવની સનિ 416-392-6874 www.seniorpridenetwork.com

સવટાવનવતિ સવવનકો મટાિટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ) (આિ.સી.એલ.) ઑનટારિઓ પરટૉવવકનશયલ કમટાનડ (ઑનટારિઓનો પરટાતીય આદશ)આિ.સી.એલ.નટા ઑનટારિઓ કમટાનડ પટાસ સમગ પરટાતમટા 400થી વધ શટાખટાઓ છ. લીજનસ (વવિટારીય દળો) એ લોકોન યટાદ કિવટા પિ કરદત કિ છ ક જઓએ આઝટાદી મટા પોતટાનટા પરટાણની કિબટાની આપી છ અન સવટાવનવતિ સવવનકોની, તઓનટા આવશતોની અન જઓ હજ પણ કનરડયન દળોમટા ફિજ પિ છ તઓની જરરિયટાતો બટાબત કટાળજી િટાખ છ.

905-841-7999 www.on.legion.ca

િટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ) (આિ.સી.એલ.) મરનીોબટા ઍનડ નટૉથયવસનય ઑનટારિઓ કમટાનડ (મરનીોબટામટા અન ઉતિિપવચિમમટા ઑનટારિઓની હકમત)આિ.સી.એલ.ની મરનીોબટા ઍનડ નટૉથયવસનય ઑનટારિઓ કમટાનડ (મરનીોબટામટા અન ઉતિિપવચિમમટા ઑનટારિઓની હકમત) 150થી વધ શટાખટાઓનો સમટાવશ કિ છ, જમટા 30 નટૉથયવસનય ઑનટારિઓ (ઉતિિપવચિમ ઑનટારિઓ) કસથત આવલી છ.

204-233-3405 www.mbnwo.ca

ધ મમિી પરોજ (સિટાિણટારપી િટાવનટાઓન આિોપણ કિવ)ધ રહસોરિકટા-ડોવમવનઅન ઇચનસ મટાથી એક ચટાલ પહલ, ધ મમિી પરોજ (સિટાિણટારપી િટાવનટાઓન આિોપણ કિવ), પરથમ વવશવ યધિથી આધવનક યર સધીનટા કનડટાનટા લશકિમટા િટાર લવટા વવશની નોધલી હકીકતોનો વતટાત આપ છ. આ િટાષરિીય દદિટાષી પિટાણ દફતિ એવી મૌભખક મલટાકટાતો, આકડટાકીય સવરપમટા કલટાકવતઓ અન સસમિણીય બટાબતોનો એક અભતપવય સગહ ધિટાવ છ જ સવટા અન બભલદટાનની આપણી હકીકતો છતી કિતી હોય. જો તમ વિનસ સપીકસય બયિો (વતટાઓ હોય તવટા સવટાવનવતિ સવવનકોન કટાયયલય)મટા જોડટાવવટા મટારતટા હો, તો સથટાવનક વનશટાળોમટા તમટાિી હકીકતોન વવદયટાથલીઓ સટાથ સહિટારી બનટાવવટા મટા સસથટા તમટાિટા મટા લટાસરમની મલટાકટાતો મટા સમનવય સટાધ છ.

-14-

ધ રહસોરિકટા-ડવમવનઅન ઇચનસ 1-866-701-1867 www.thememoryproject.com

-15-

2 કિભરવવર (સિટાળ લવી)કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ) એવટા કટબનટા સભયોન અન વમતોન ચટાલી િહલી સિટાળ પિી પટાડ છ ક જઓ શટાિીરિક, જટાનટાતમક અથવટા મટાનવસક સવટાસથયની કસથવત ધિટાવ છ. કિભરવવર (સિટાળ લવી) એ નવી બટાબત નથી, પિ આજનટા કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ) પહલટા કિતટા પણ ઘણટા લટાબટા વખત સધી વધ ગ ચવણિિી સિટાળ પિી પટાડ છ.

જો તમ એક કિભરવિ (સિટાળ લનટાિી વયકત) હો, તો એ જાણવ મહતતવપણય બની િહશ ક તમટાિી જરરિયટાતો કઈ-કઈ છ અન શ એવટા કોઈ સમદટાયનટા કટાઓ ઉપલબધ છ જ તમન મદદ કિી શક. એ બટાબત પણ એલી જ મહતતવપણય છ ક જમ-જમ તમટાિટા કટબનટા સભયોની ઉમિ થતી જાય છ તમ-તમ તમની સટાથ વળટાસિ વટાતચીત ચટાલ કિટાય ક જથી કટાનની અન નટાણટાકીય આયોજન જવી મહતતવપણય ભવમકટા પિ િટાિ મકી શકટાય.

વધમટા, તમ કદટાચ એવી ઘિ અન સમદટાય સિટાળ સવટાઓ વવશ પણ વધ જાણવટા ઇચછતટા હશો ક જ વરિષોની, રિીિ િીત બીમટાિ હોય તવટા વયસકોની અન અનયોની જરરિયટાતોન સતોષ છ. કમયવની કિ ઍસસ સનસય (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાનટા પરવશ કદો) (સી.સી.એ.સી.) અન સમદટાયની સહટાય સવટાઓ આ સવટાઓ આપ છ. તમટાિટા સથટાવનક સી.સી.એ.સી. એવટા વયકત મટા મલયટાકન પર પટાડ છ ક જન ઘિ સિટાળની જરિ છ તમજ વયકતન સમદટાયમટા સિટાળ મટાનટા વવકલપો પણ સમજાવ છ.

વરિષો મટા ઉપલબધ ઘિ, સમદટાય અન વનવટાસી સવટાઓ વવશની વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન www.ontario.ca/rux ની મલટાકટાત લો.

સમદટાયની સહટાય સવટાઓ વવશની મટારહતી મટા, કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા સવટાસથય અન તદિસતી વવિટારમટા જઓ.

કિભરવસય (સિટાળ લનટાિ વયકતઓ) મટા સ કરરડરડઝભબભલી સ કરરડ (અકમતટા સ કરરડ) અન મરડકલ એસપનસ સ કરરડ (તબીબી ખચય સ કરરડ) અનવય ‘‘સપટૉરિર પસયન’’ (‘‘સહટાયક વયકત’’) મટા કદટાચ સ કરરડઓ ઉપલબધ હોઈ શક છ. ભબન-રિફડપટાત સ કરરડ તિીક, આ જમટા તમ જનટા ઋણી હો તવટા સમવટાયી અથવટા પરટાતીય સની િકમન ઘટાડી શક છ, પિ તમટા કોઈ િોકડ લટાિ નથી.

વધમટા, જો તમ પટાત હોય તવટા આધટારિત સબધી મટાન ઘિ જાળવતટા હો, તો તમ કિભરવિ (સિટાળ લનટાિી વયકત) િકમનો પણ દટાવો કિી શકો છો. અકમતટા અન તબીબી ખચય સ કરરડટસ કિતટા વવપિીત, તમ જન મટા સિટાળ લઈ િહટા હો ત જો તમટાિટા જીવનસટાથી અથવટા કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી) હોય, તો આનો દટાવો થઈ શક નહી.

જો તમ કોઈ શટાિીરિક અથવટા મટાનવસક કવતવટાળી આવશત વયકત ધિટાવતટા હો, તો કલીક ભબન-રિફડપટાત સ કરરડટસની રણતિીમટા તમ ફવમલી કિભરવિ અમટાઉન (કટબનટા સિટાળ લનટાિી વયકત મટાની િકમ) મટાનટા અવતરિત $2,000નો દટાવો કિવટા મટા પણ પટાત થઈ શકો છો.

-16-

કનડટા િવનય એજનસી (કનડટાની મહસલ સસથટા) 1-800-959-8281 TTY: 1-800-665-0354 www.cra-arc.gc.ca/disability

સ કરરડ વવશની વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા નટાણટા વયવસથટા વવિટારમટા જઓ.

િોજરટાિનટા લટાિોકમપરશન કિ બવનરફ પરોગટામ (કરણટામય િીતની સિટાળનટા લટાિનો કટાયયકરમ)અવત રિીિ િીત બીમટાિ કટબનટા સભય મટાની સિટાળ લવી એ જીવનનટા સૌથી કરન પડકટાિોમટાનો એક પડકટાિ છ. કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ) ઘણી િટાવનટાશીલ, શટાિીરિક અન નટાણટાકીય જરરિયટાતોનો સટામનો કિ છ. આ તણટાવય ત સમય દિવમયટાન તમટાિ તમટાિી નોકિી ચટાલ િટાખવટા વચચ અન તમટાિટા કટબની સિટાળ િટાખવટા વચચનટા વવકલપન પસદ કિવટાની જરિ ન પડવી જોઈએ. કમપરશન કિ બવનરફટસ (કરણટામય િીતની સિટાળનટા લટાિો) સમવટાયી છ. િોજરટાિ વીમટાનટા લટાિો એવટા લોકોન ચકવવટામટા આવ છ ક જઓએ એવટા એકદમ બીમટાિ કટબનટા સભયની સિટાળ અથવટા કો પિો પટાડવટા મટા કટામચલટાઉ િીત કટામથી દિ િહવ પડ છ ક જન 26 સપતટાહની અદિ મતય પટામવટાન મહતતવપણય જોખમ િહલ છ. પટાત વયકતઓન મહતિમ છ સપતટાહનટા કમપરશન કિ બવનરફટસ (કરણટામય િીતની સિટાળનટા લટાિો) પણ કદટાચ ચકવવટામટા આવી શક છ.

સવવશિસ કનડટા 1-800-206-7218 TTY: 1-800-926-9105 www.servicecanada.gc/eng/sc/ei/benefits/compassionate.shtml

ફવમલી મરડકલ લીવ (પટારિવટારિક તબીબી િજા)િલ તમ કમપરશન કિ બવનરફટસ (કરણટામય િીતની સિટાળનટા લટાિો) મળવવટા મટા લટાયક બનયટા હો, તમ એ બટાબતની ખટાતિી કિવટા ઇચછશો ક જયટાિ તમ દિ હો, તયટાિ તમન નોકિીએ િટાખનટાિ તમટાિ મટા તમટાિી નોકિી ચટાલ િટાખશ. એવટા ચોકસ કટબનટા સભયોની સિટાળ લવટા મટા, ક જઓ એવી ઘણી રિીિ તબીબી કસથવત ધિટાવ છ ક જમટા 26 સપતટાહની અદિ મતય પટામવટાન મહતતવપણય જોખમ િહલ હોય, ઑનટારિઓની ફવમલી મરડકલ લીવ (પટારિવટારિક તબીબી િજા) તમન આક સપતટાહ જલી િજા લવટા દ છ. આ િજા ભબનવતનવટાળી છ, એલ િલ તમટાિી નોકિીન િકણ થ હોય, તમ જયટાિ કટામથી દિ હો તયટાિ તમન કોઈ િકમ ચકવવટામટા નહી આવ. જો તમ સમવટાયી કમપરશન કિ બવનરફટસ (કરણટામય િીતની સિટાળનટા લટાિો) મળવવટા મટા લટાયક ન બનો, તો પણ હજય તમ નહી ચકવલ ફવમલી મરડકલ લીવ (પટારિવટારિક તબીબી િજા) લઈ શકશો.

ઇમપલટૉયમન સનડડય સ ઇનફમષશન સનિ (િોજરટાિનટા ધોિણો મટાન મટારહતી કદ) 1-800-531-5551 TTY: 1-866-567-8893 www.ontario.ca/ruy

-17-

પસયનલ ઇમજિનસી લીવ (વયકતરત િીત અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાની િજા)કલટાક કમયચટાિીઓન દિ વષષ નહી ચકવલ નોકિી-િભકત પસયનલ ઇમજિનસી લીવ (વયકતરત િીત અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાની િજા)નટા 10 રદવસો જલી લવટાનો હક છ. આ િજા વયકતરત બીમટાિી, ઈજા અથવટા તબીબી અચટાનક આવલી સકટાવસથટા જવટા રકસસટામટા અન મતય, બીમટાિી, ઈજા, તબીબી અચટાનક આવલી સકટાવસથટા અથવટા કલટાક કટબનટા સભયો સટાથ સબવધત તટાકીદની બટાબતનટા રકસસટામટા, ક જમટા આવશત સબધીઓનો પણ સમટાવશ થટાય છ, લઈ શકટાય છ.

ઇમપલટૉયમન સનડડય સ ઇનફમષશન સનિ (િોજરટાિનટા ધોિણોન મટારહતી કદ) 1-800-531-5551 TTY: 1-866-567-8893 www.ontario.ca/ruz

-18-

3 નટાણટા વયવસથટાટાસ (કિ)જો તમ વરિષ હો, તો એવટા અનક કટાિણો છ ક તમટાિ શટા મટા વટાવષશિક વયકતરત સ કરરડ ફટાઈલ કિવો જોઈએ પછી િલ તમટાિ જાણ કિવટા જવી કોઈ િકમ જ ન હોય. દટાખલટા તિીકઃ

• ગડસ ઍનડ સવવશિવસઝ સ/હટામયનટાઇઝડ સલસ સ (જી.એસ.ી./એચ.એસ.ી.) (સટામટાન અન સવટાઓનો કિવિો/વપિટાશ-વિો) જમટા, ક જ એક એવી વતમટાવસક ચકવણી છ ક જ જી.એસ.ી. અથવટા એચ.એસ.ી.ની ચકવણી કિો તની આવશક અથવટા તમટામ િકમ પયટાયપત વળતિ મળવવટામટા મદદ કિ છ

• િલ તમટાિી પટાસ કમટાણી ન હોય અથવટા તો તમ કિ ન િયષો હોય તો પણ તમ કદટાચ રિફડપટાત સ કરરડ અથવટા અનદટાન મટા પટાત બની શકો છો

• એવટા વનવવતિ-વતનનટા કટાયયકરમો ક તમ જયટાિ તમટાર આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા િિવટાન) ફટાઈલ કિો તયટાિ આપમળ નવીકિણ થટાય છ, જમ ક, વધિટાવસથટાની સિકટા, રરિનીડ ઇનકમ સચપલમન (બટાયધિીપવયકની આવક મટાની પવતશિ), િથ અન હયટાત વયકતઓ મટાન િથ.

વધિ કનરડયનો મટા સિકટાિનટા અવતરિત આવકનટા કટાયયકરમો છ, પિ તમટાિ મોટા િટારનટા કટાયયકરમો મટા અિજી કિવી જોઈએ. તમ આપમળ લટાિો નહી મળવી શકો. તમ પટાત છો ક નહી ત નકી કિવટા મટા ઘણટા કટાયયકરમો તમટાિટા આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા િિવટાન)નો ઉપયોર કિ છ. તમ જ-જ લટાિો મળવવટા મટા પટાત છો એ તમન મળ છ એ બટાબતની શષ ખટાતિી કિવટા મટા દિ વષષ તીસમી એવપરલ સધીમટા તમટાિ તમટાર આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા) િિવ જોઈએ.

કનડટા િવનય એજનસી (કનડટાની મહસલ સસથટા) (સી.આિ.એ.) 1-800-959-8281 TTY: 1-800-665-0354 www.cra-arc.gc.ca

તમટાર આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા) િિવતમ તમટાિો આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા િિવટાન)ન કટારળ પિ અથવટા ઇલરિટૉવનકલી તવયટાિ કિીન ફટાઈલ કિી શકો છો. જો તમ કટારળનટા રપમટા મોકલતટા હો, તો એવી તમટામ મટારહતી ધિટાવતી કટાપલીઓન બીડો જ તમટાિી આવક અન કપટાતોન દશટાયવતી હોય, તમજ િવવષયનટા સદિય મટા તમટાિી પિત આવલની એક નકલ સટાચવી િટાખો. જો તમ ઇલરિટૉવનકલી (વીજાણથી)થી ફટાઈલ કિો, તો NETFILE (નફટાઈલ) જવટા પરોગટામો છ ક તમન મદદ કિી શક છ. કિનટા પરકજીઝ કનડટા પોસ આઉલટસ (કનડટાની પટાલ બજાિો) અન સવવશિસ કનડટાનટા કટાયટાયલયો પિ ઉપલબધ છ, અથવટા તો www.cra-arc.gc.ca કસથત સી.આિ.એ. વબસટાઈમટાથી ડટાઉનલોડ કિીન વપરન કિી શકટાય છ.

જો તમ સ કરરડ મટા હકદટાિ હો, તો સી.આિ.એ. તન કટાઢી આપશ. જો તમ નટાણટા બટાબત ઋણી હો, તો એવટા અનક િસતટાઓ છ ક જનટાથી તમ ચકવી શકો છો, જમટા મટાઈ પમન નટામની સી.આિ.એ.ની ઇલરિટૉવનક ચકવણી સવટાનો ઉપયોર કિવટાનો સમટાવશ થટાય છ. તમ તમટાિી બરનક મટાિફત પણ ચકવણી

-19-

કિી શકો છો અથવટા તમ જયટાિ ફટાઈલ કિો તયટાિ તમટાિટા પપિ રિનય (કટારળ પિત)નટા આરળનટા િટાર રિસીવિ જનિલ (સટામટાનય પરટાપતકતટાય)નટા નટામ પિ ચક અથવટા મની ઑડયિન બીડવટા દટાિટા ચકવણી કિી શકો છો. જો તમ આ વવકલપન પસદ કિો, તો એ બટાબતની ખટાતિી કિો ક તમટાિટા ચકની પટાછળની બટાજએ તમટાિટા સોવશઅલ ઈનશયટૉિનસ નબિ (સટામટાજજક વીમટા સખયટા)નો સમટાવશ થતો હોય.

કનડટા િવનય એજનસી (કનડટાની મહસલ સસથટા) (સી.આિ.એ.) ભલરિફડઃ 1-800-959-1956 ચકવણી મટાની વયવસથટાઓ: 1-888-863-8657 TTY: 1-800-665-0354

જો તમ કોઈ જમીન-જારીિનટા વહીવકતટાય હો, તો તમ મતય પટામલ વયકત મટાનટા આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા)ન િિવટા મટા જવટાબદટાિ છો. વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન સિકટા અન સલટામતી (જીવનનો અત) વવિટારમટા જઓ.

‘‘કસસ વવશ શીખવ’’વવનટા મલયનો આ ઑનલટાઈન અભયટાસકરમ તમન પટાયટારપ આવક વિો અન લટાિ પિત કવી િીત તવયટાિ કિીન ફટાઈલ કિવટા એ વવશ શીખવ છ. અભયટાસકરમ સધીની પહોચ મટા, કપટા કિીન www.cra-arc.gc.ca/educators ની મલટાકટાત લો.

કમયવની વટૉલનીઅિ ઇનકમ સ પરોગટામ (સમદટાયનટા સવયસવક તિીક આવકવિટાનો કટાયયકરમ)શ તમન તમટાિો આવક વિો અન બવનરફ રિનય પણય કિવટા મટા મદદની જરિ છ? કનડટા િવનય એજનસી (કનડટાની મહસલ સસથટા) (સી.આિ.એ.) સિળ સની પરિકસથવતઓ ધિટાવતટા પટાત હોય તવટા ઓછી આવક ધિટાવતટા એવટા સવયસવકોન જોડવટાન કટામ કિવટા મટા સમદટાય સરનો સટાથ કટામ કિ છ ક જઓન પોતટાનટા આવકવિટા પતકો (સની આકટાિણી કિવટા મટા િિવટાનટા)ન તવયટાિ કિતટા મદદની જરિ હોય. જો તમન આવક વિટાની પટાયટારપ સમજશકત હોય અન આ કટાયયકરમ મટા સવય સવટા કિવટા ઇચછતટા હો, તો તમટાિટા સમદટાયમટા િટાર લનટાિી સસથટાનો સપકય કિો.

કનડટા િવનય એજનસી (કનડટાની મહસલ સસથટા) (સી.આિ.એ.) 1-800-959-8281 TTY: 1-800-665-0354 www.cra-arc.gc.ca/volunteer

પરટાતીય સ કરરડ અન લટાિોહલથી હોમસ રિનોવશન સ કરરડ (હલથી હોમસનટા નવીનીકિણ મટા સ કરરડ) – આ સ કરરડ તમટાિટા ઘિન વધ સિભકત અન વધ સલિ બનટાવવટાનટા ખચયમટા મદદ કિ છ. વરિષ ઘિમટાભલકો અન િટાડતો દટાિટા, તમજ વરિષ સબધી સટાથ જ લોકો ઘિમટા સહિટારી બનતટા હોય તઓ દટાિટા, તનો દટાવો કિી શકટાય છ. પટાત હોય તવટા ખચટાયઓનટા કલટાક દટાખલટાઓમટા વહીલ-ઈન અથવટા વટૉક-ઈન શટાવસય, ગરબ બટાસય અન હનડિઈલસ, અથવટા નમટાવલટા કટાઉનિો અન કપબટૉડય સનો સમટાવશ થટાય છ.

-20-

ઑનટારિઓ વમવનસરિી ઑફ ફટાઈનરનસ (ઑનટારિઓ નટાણટા મતટાલય) 1-866-668-8297 www.ontario.ca/healthyhomes

જો તમ ઓછીથી મધયમ આવક ધિટાવતટા વરિષ હો, તો તમ નીચ મજબન પરટાપત કિવટા મટા પટાત હોઈ શકો છોઃ

• ઑનટારિઓ રરિભલયમ બવનરફ (ઓ.ી.બી.) - ઓ.ી.બી. ઑનટારિઓ સલસ સ કરરડ, ઑનટારિઓ એનજલી ઍનડ પરટૉપદી સ કરરડ અન નટૉથયનય ઑનટારિઓ એનજલી કરરડન સટાકળ છ. મોટા િટારનટા પરટાપતકતટાયઓ મટાવસક ઓ.ી.બી. ચકવણીઓ પરટાપત કિ છ. 1-877-627-6645 www.ontario.ca/trilliumbenefit

• ઑનટારિઓ વસવનયિ હોમઓનસય પરટૉપદી સ ગટાન - જો તમ તમટાર પોતટાન ઘિ ધિટાવતટા હો, તો સપવતિ કિમટા પયટાયપત વળતિ મળવવટાની મદદ મટા પરતયક પટાત ઘિરથ હોય તન મટા $500. 1-877-627-6645 www.ontario.ca/seniortaxgrant

• ઓછી આવક (ધિટાવનટાિટાઓ મટા) ઊજાય સહટાય કટાયયકરમ — ઓછી આવક (ધિટાવનટાિટા) ગટાહકો તમનટા વીજળીનટા બીલો મટા આકકસમક આવશયકતટા દિવમયટાન $500 સધી (જો તમનટા ઘિ વવદતરપ રિમીથી ચટાલતટા હોય, તો $600) તમજ રરસ બીલો મટા $500 સધીની સહટાય પરટાપત કિી શક છ. કોઈ સટામટાજજક સવટા અથવટા સિકટાિી એજનસીનો સપકય કિો. www.ontarioenergyboard.ca/OEB/consumers

• ઑનટારિઓ વવદત આધટાિ કટાયયકરમ — આ કટાયયકરમ ઓછી આવકવટાળટા ગટાહકોન તમનટા વીજળીનટા બીલો ઓછટા કિવટા મટા મટાવસક ઑન-બીલ કરરડ (જમટા િહલ ઘટાડટાયલ િકમ મટાન શટાખપત) પિી પટાડ છ. ઑોબિ 2015ની મધયમટા શર થતટા કટાયયકરમ મટા તમ અિજી કિી શકો છો. 2016થી શર કિીન વપિટાશ થયલ વવદત મટાની ઑન-બીલ કરરડટસ (જમટા િહલ ઘટાડટાયલ િકમ મટાનટા શટાખપતો) શર કિટાશ. મટાવસક કરરડ (જમટા િહલ ઘટાડટાયલ િકમ)ની િકમનો આધટાિ તમટાિટા ઘિમટા કલટા સભયો િહ છ તનટા પિ તમજ તમટાિી સય ત ઘિલ આવક પિ વનિયિ િહશ. www.OntarioElectricitySupport.ca

કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ) કદટાચ કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ) અન અનય લટાિો મટાની સ કરરડ મટા પટાત હોઈ શક છ. વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા કિભરવવર (સિટાળ લવી) વવિટારમટા જઓ.

વરિષો મટા અથવટા અકમતટાઓવટાળટા વયકતઓ મટા વમલકત કિમટા િટાહત વવશની મટારહતી મટા કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા હટાઉભઝર (આવટાસન) વવિટારમટા જઓ.

પનશન (વનવવતિ-વતન) અન અનય લટાિોઓલડ એઈજ વસકરિી (ઓ.એ.એસ.) પનશન (વધિટાવસથટાની સિકટા મટાન વનવવતિ-વતન) કટાયયકરમ અથવટા કનડટા પનશન પલરન (સી.પી.પી.) (કનડટાની વનવવતિ-વતન યોજનટા) વવશની મટારહતી મટા સવવશિસ કનડટાનો સપકય કિો. તમ જયટાિ કટૉલ કિો તયટાિ એ બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક તમટાિી પટાસ એ જ સખયટા છ

-21-

ક જ તમટાિટા ઓ.એ.એસ. અથવટા સી.પી.પી.ની ચકવણી પિ, તમટાિટા સોવશઅલ ઈનશયટૉિનસ નબિ (સટામટાજજક વીમટા સખયટા) પિ, અથવટા તમટાિટા ઓલડ એઈજ વસકરિી કટાડય (વધિટાવસથટાની સિકટા મટાની પવતકટા) પિ દખટાય છ. જો તમ એવ ઇચછતટા હો ક દિ મરહન તમટાિટા લટાિો તમટાિી બરનકનટા ખટાતટામટા સીધટા જ જમટા થઈ જાય, તો એ બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક જયટાિ-જયટાિ તમ કટૉલ કિો તયટાિ-તયટાિ તમટાિટા બરનકનો સપણય ખટાતટા નબિ તમટાિી પટાસ હોય. તમટાિટા ચકો પવકીનટા કોઈ પણ એક ચકનટા નીચલટા િટાર પણ તમ આ મટારહતી જોઈ શકો છો. જો તમટાિી પટાસ ચરકર અકટાઉન (ચક મટાન ખટા ) ન હોય, તો આ મટારહતી વવશ બરનકન પછો.

સવવશિસ કનડટા 1-800-277-9914 TTY: 1-800-255-4786 www.servicecanada.gc.ca

ઓલડ એઈજ વસકરિી (ઓ.એ.એસ.) પનશન (વધિટાવસથટાની સિકટા મટાન વનવવતિ-વતન)

જો તમ 65 અથવટા વધ વષયનટા હો અન 18 વષય પણય થયટા પછી 10 વષય અથવટા વધ સમયથી કનડટામટા િહટા હો, તો તમ એવટા ઓ.એ.એસ. પનશન મટાની અિજી કિી શકો છો ક જ પટાત કનરડયનોન મટાવસક લટાિો પિટા પટાડ છ. પટાયટારપ ઓ.એ.એસ. પનશન મળવવટા મટા તમટાિ વનવતિ થવટાની જરિ નથી, પિ તમટાિ તન મટા અિજી કિવી જોઈએ. જો તમ ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષ હો, તો છક 60 વષય જલી વહલી વયથી જ તમ અનય લટાિો મટા પટાત બની શકો છો. જો તમ એવટા અનય દશમટા િહટા હો અથવટા કટામ કયણ હોય ક જની પટાસ કનડટા સટાથનો સટામટાજજક સલટામતી કિટાિ હોય, તો તમ કનડટામટાથી અથવટા અનય દશમટાથી અનય લટાિો મટા પટાત બની શકો છો. વધ મટારહતી મટા, આ પરકિણનટા ઇનિનશનલ બવનરફટસ (આતિિટાષરિીય લટાિો) વવિટારન જઓ.

રરિનીડ ઇનકમ સચપલમન (બટાયધિીપવયકની આવક મટાની પવતશિ) (જી.આઈ.એસ.)

જો તમ એવટા ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષ હો ક જ કનડટામટા િહીન ઓ.એ.એસ. પનશનનટા લટાિો પરટાપત કિી િહટા હો, તો તમ કદટાચ જી.આઈ.એસ. મટા પણ લટાયક બની શકો છો. તમ જ િકમ પરટાપત કિશો ત તમટાિી વટાવષશિક આવક અથવટા તમટાિી અન તમટાિટા જીવનસટાથીની સય ત વટાવષશિક આવક અથવટા તો કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી) પિ આધટારિત હશ. કટા તો તીસમી એવપરલ સધીમટા તમટાર આવકવિટા પતક (સની આકટાિણી કિવટા મટા) િિવટાન ફટાઈલ કિવટા દટાિટા આપોઆપ િીત અથવટા તો રિનયઅલ ફટૉમય (નવીકિણ પતક)ન ફટાઈલ કિવટા દટાિટા તમટાિ આ લટાિ મટા અિજી કિવી જોઈએ અન દિ વષષ નવીકિણ કિવ જોઈએ.

િથ અન હયટાત વયકતઓ મટાન િથ

જો તમ જી.આઈ.એસ. મળવી િહટા હો અન તમટાિટા જીવનસટાથી અથવટા કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી) (સમટાન જાવત અથવટા વવરધિ જાવત) 60 અન 64 વષયની વચચની વયનટા હોય, તો ત ક તણી પણ િથથટા મટાની અિજી કિી શક છ. 60 અન 64 વષયની વચચની વયનટા હોય તવટા વવધવટા અથવટા વવધિ દટાિટા હયટાત વયકતઓ મટાનટા િથથટાનો દટાવો કિી શકટાય છ.

-22-

અનય લટાિોતમ અનય કટાયયકરમો મટા પણ પટાત બની શકો છો, જમટાનટા કલટાક ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો મટા અથવટા તો ચોકસ જથો મટા ઇચછલટા છ, જમ ક, સવટાવનવતિ સવવનકો. તમ કોઈ ચોકસ કટાયયકરમ મટા પટાત છો ક કમ ત જાણવટા મટા સવવશિસ કનડટાનો સપકય કિો.

સવવશિસ કનડટા 1-800-277-9914 TTY: 1-800-255-4786 www.servicecanada.gc.ca

રરિનીડ ઍનયઅલ ઇનકમ વસસમ (બટાયધિીપવયકની વટાવષશિક આવક પધિવત) (જી.એ.આઈ.એન.એસ.)જી.એ.આઈ.એન.એસ. એક એવો પરટાતીય કટાયયકરમ છ ક જ લટાયક ધિટાવતટા હોય તવટા ઑનટારિઓનટા વરિષ નટારરિકો મટા એક બટાયધિીપવયકની અલપતમ આવક મટાની ખટાતિી આપ છ. પટાત બનવટા મટા, તમટાિ ઑનટારિઓનટા વનવટાસી હોવ જોઈએ, એવટા 65 વષય અથવટા વધ વયનટા હોવ જોઈએ ક જ ઓ.એ.એસ. અન જી.આઈ.એસ.નટા લટાિો પરટાપત કિતટા હોય તમજ તમટાિી કલ આવક પરટાત દટાિટા બટાયધિીપવયકનટા સતિ કિતટા નીચ હોવી જોઈએ.

વમવનસરિી ઑફ ફટાઈનરનસ (નટાણટા મતટાલય) 1-866-ONT-TAXS (1-866-668-8297) TTY: 1-800-263-7776 www.ontario.ca/gains

કનડટા પનશન પલરન (સી.પી.પી.) રિટાયમષન પનશન (વનવવતિ સમય વનવવતિ-વતન મટા કનડટાની વનવવતિ-વતન યોજનટા)18 વષયથી ઉપિનટા મોટાિટારનટા લોકો ક જઓ કનડટામટા કટામ કિ છ તઓ સી.પી.પી.મટા નટાણટા ચકવ છ. તમ અન તમટાિટા નોકિીએ િટાખનટાિ પરતયક વયકત અડધો ફટાળો ચકવ છ. જો તમ સવિોજરટાિી કિતટા હો, તો તમટાિ બનન િટારો ચકવવટાનટા િહ છ. એ બટાબત યટાદ િટાખવી જરિી છ ક તમટાિ સી.પી.પી.નટા લટાિો મટા અિજી કિવી જરિી છ. તમ જયટાિ 65 વષય પિટા કિશો તયટાિ આપોઆપ િીત તમટાર નટામ દટાખલ નહી થટાય.

60 વષય જલી વહલી વયથી કલટાક લોકો સી.પી.પી.નટા લટાિો મળવવટા મટા કદટાચ લટાયક બન છ જયટાિ મોડટામટા મોડટા 70 વષયની વય તમ પનશન પરટાપત કિવટાની શરઆત કિવટાન પસદ કિી શકો છો. તમ કલો અન કટા સધી ફટાળો આપયો છ એ ઉપિટાત તમ કઈ વય લટાિો પરટાપત કિવટાની શરઆત કિી છ તનટા આધટાિ તમન િકમ પરટાપત થશ. તમટાિટા વટાવષશિક આવકવિટા (સની આકટાિણી કિવટા મટા િિવટાનટા) પતક પિ સી.પી.પી.નટા લટાિોમટાથી થતી આવકન જાહિ કિવી જોઈએ.

સવવશિસ કનડટા 1-800-277-9914 TTY: 1-800-255-4786

-23-

www.servicecanada.gc.ca

સી.પી.પી. અકમતટાનટા લટાિો

જો તમ 65 વષયથી નીચની વયનટા સી.પી.પી.મટા ફટાળો આપનટાિટા હો અન અકમતટાન કટાિણ કટામ ન કિી શકતટા હો, તો તમ કનડટા પનશન પલરન રડઝભબભલી બવનરફટસ પરોગટામ (અકમતટાનટા લટાિોનટા કટાયયકરમ મટા કનડટાની વનવવતિ-વતન યોજનટા) દટાિટા પિટા પટાડવટામટા આવતટા મટાવસક લટાિો મટા પટાત હોઈ શકો છો.

સી.પી.પી. સવટાયઇવિ બવનરફટસ (હયટાત વયકતઓ મટાનટા લટાિો)

સી.પી.પી. સવટાયઇવિ બવનરફટસ (હયટાત વયકતઓ મટાનટા લટાિો) ફટાળો આપનટાિ મતકનટા જમીન-જારીિ, હયટાત જીવનસટાથી અથવટા કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી) (સમટાન જાવત અથવટા વવરધિ જાવત) અન આવશત બટાળકોન ચકવવટામટા આવ છ. મતયનો લટાિ એ સી.પી.પી.મટા ફટાળો આપનટાિ મતકનટા જમીન-જારીિ મટા કિટાતી, અથવટા તનટા વતી કિટાતી, એક-સમયની ચકવણી છ. હયટાતન પનશન એ એક એવ મટાવસક પનશન છ ક જ હયટાત જીવનસટાથીન અથવટા ફટાળો આપનટાિ મતકનટા કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી)ન ચકવવટામટા આવ છ. બટાળકોનો લટાિ એ એક એવો મટાવસક લટાિ છ ક જ ફટાળો આપનટાિ મતકનટા આવશત બટાળકો મટા છ.

પનશન શરરિર (વનવવતિ-વતનમટા ફટાળ આવતી િકમ)

જ જીવનસટાથીઓ અથવટા કટૉમન-લટૉ પટા યનસય (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથીઓ) (સમટાન જાવત અથવટા વવરધિ જાવત) સટાથ હોય, અન બનન ઓછટામટા ઓછટા 60 વષયની વયનટા હોય અન બનન સી.પી.પી. પનશનનટા લટાિો પરટાપત કિતટા હોય તઓ પોતટાનટા સી.પી.પી.નટા લટાિોન સહિટારી બનટાવી શક છ. આનટા વડ જ િકમનો વયકતરત આવક વિો વધિ યરલો ચકવતટા હોય તમટા ઘટાડો થઈ શક છ.

ઇનિનશનલ બવનરફટસ (આતિિટાષરિીય લટાિો)

આ કટાયયકરમ એવટા પટાત ધિટાવતટા વયકતઓન, ક જઓ અનય દશમટા િહલટા છ અથવટા કટામ કયણ છ, અથવટા તમનટા હયટાત જીવનસટાથીન, કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી)ન અથવટા પટાત વયકતઓનટા બટાળકોન કદટાચ વનવવતિ, અકમતટા અથવટા હયટાતનટા લટાિો પિટા પટાડી શક છ.

1-800-454-8731

ઇમપલટૉયમન વીમટા (ઈ.આઈ.)નટા લટાિોજો 65 વષયની વય પછી તમ કટામ કિવટાન ચટાલ િટાખવટા મટારતટા હો, તો કનડટામટા અનય કટામદટાિોન જ ઈ.આઈ. લટાિો મળ છ ત સમટાન લટાિો મળવટા મટા તમ પટાત છો. તમટાિ લટાયકટાત ધિટાવવટાની અન ઉમદવટાિીની શિતોન સતોષવી જોઈએ. પનશન આવકની િસીદ તમન ઈ.આઈ.નટા લટાિો પરટાપત કિવટામટાથી વભચત કિતી નથી. જો તમ કટામ પિ પટાછટા ફિો, તો દટાવો ઊિો કિવટા મટા, પિતટા પરમટાણમટા વીમટાયોગય કલટાકોન એકવતત કિો અન ઉમદવટાિીની શિતોન સતોષો, તમટાિી પનશનની આવક તમટાિટા ઈ.આઈ.નટા લટાિોમટાથી કપટાત નહી થટાય.

-24-

સવવશિસ કનડટા 1-800-206-7218 TTY: 1-800-529-3742 www.servicecanada.gc.ca

નટાણટાકીય આયોજનપરતયક વયકત પટાસ નટાણટાકીય આયોજન હોવ જોઈએ. શર કિવટા મટા કટાિય મોડ થ નથી. એક સટાર આયોજન તમટાિટા પરવતયમટાન અન િવવષયનટા જીવન ખચટાયઓનો, આવકનટા શોતોનો, વમલકતોનો, કિ આયોજનનો, વીમટાની જરરિયટાતો અન િોકટાણોનો સમટાવશ કિ છ. તમન શર કિવટાની મદદ કિવટા મટા, તમ ઈનિન પિ વવનટા મલયોનટા મટારયદશયકોન શોધી શકો છો અથવટા તો તમ કોઈ સરટિફટાઇડ ફટાઈનરનશલ પલરનિ (પરમટાભણત નટાણટાકીય આયોજક)નો સપકય કિી શકો છો. આયોજન કિનટાિટા વધિ સલટાહકટાિો એવટા લોકો સટાથ કટામ કિવટામટા વવવશષતટા ધિટાવ છ ક જઓ 50 વષય અથવટા તથી વધ વયનટા હોય.

િજજસડય રિટાયિમન સવવગસ પલરન (આિ.આિ.એસ.પી.) અન િજજસડય રિટાયિમન ઇનકમ ફનડ (આિ.આિ.આઈ.એફ.) (નોધણી કિટાયલ વનવવતિની યોજનટા અન નોધણી કિટાયલ વનવવતિની આવકનો િડોળ)પોતટાનટા નટાણટા આિ.આિ.એસ.પીઝમટા મકવટા દટાિટા ઘણટા લોકો ખટાનરીમટા બચત કિવટાન પસદ કિતટા હોય છ. આિ.આિ.એસ.પી.મટા ફટાળટાઓ કિ કપટાતપટાત હોય છ તમજ યોજનટા હ ળ જ વયટાજ કમટાવો ત કિમ ત હોય છ. તમ છતટા, આિ.આિ.એસ.પી.મટાથી કિવટામટા આવતી ચકવણીઓ કિપટાત હોય છ. કટાનન અનવય, તમ જયટાિ 71 વષય પણય કિો તનટા છલલટા રદવસ પછીનટા રદવસ તમ આિ.આિ.એસ.પી.ન ધિટાવી શકો નહી. આિ.આિ.આઈ.એફ. એક એવ િડોળ છ ક જ તમટાિી વનવવતિ દિવમયટાન આવક પિી પટાડ છ. આિ.આિ.એસ.પી.ની જમ, આિ.આિ.આઈ.એફ. એ વટાહક અન તમટાિટા વચચની એક વયવસથટા છ, જમ ક, વીમટા કપની, રિસ (નયટાસ) કપની અથવટા તો બરનક.

સ-ફી સવવગસ અકટાઉન (કિમ ત બચત ખટા ) (ી.એફ.એસ.એ.)આ વવવશષ બરનક ખટા તમન સળર આજીવન નટાણટાન એક બટાજ કિમ ત િહવટા દ છ. પરતયક કલનડિ વષષ (ગરોરિયન વષય - પહલી જાનયઆિીથી એકતીસ રડસમબિ સધીન વષય), તમ વષય મટા ી.એફ.એસ.એ. ડોલિની મયટાયદટા સધી ફટાળો આપી શકો છો, ઉપિટાત પટાછલટા વષયમટાથી કોઈ વણવપિટાયલ ી.એફ.એસ.એ.ન કકનરિબયશન રમ (કિ મ ત િથ) ફટાળો હોય તો. તમ તમટાિટા ી.એફ.એસ.એ.ની આવકથી કમટાવો અથવટા તો તમટાિટા ી.એફ.એસ.એ.મટાથી િકમનો ઉપટાડ કિો તો તન પરિણટામ ઓ.એ.એસ., જી.એ.એસ. અથવટા ઈ.આઈ. લટાિો જવટા તમટાિટા સમવટાયી આવક-પરિભકત લટાિો અન જમટાઓમટા ઘટાડો નહી કિટાય. વધ જાણવટા મટા, તમટાિી નટાણટાકીય સસથટાનો સપકય કિો અથવટા www.cra.gc.ca/tfsa ની મલટાકટાત લો.

આજીવન વશકણ યોજનટાઆ યોજનટા તમટાિટા મટા અથવટા તમટાિટા જીવનસટાથીઓ/કટૉમન-લટૉ પટા યનિ (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથી) મટાની તટાલીમ અથવટા વશકણ મટાની ચકવણી કિવટા મટા તમટાિટા આિ.આિ.એસ.પીઝ.મટાથી નટાણટા ઉપટાડવટા દ છ. જયટાિ આ હ સિ તમ િડોળનો ઉપટાડ કિો, તયટાિ તમટાિટા આિ.આિ.એસ.પી.મટા િકમન

-25-

પિત ચકવવટા મટા તમટાિી પટાસ 10 વષય જલો સમય િહ છ. જ વષષ વવદયટાથલીઓ 71 વષય પણય કિવટાનટા હોય ત વષયનટા અત પહલટા તઓએ શવકભણક કટાયયકરમ પણય કયષો હોવો જોઈએ.

www.cra-arc.gc.ca

નટાણટાકીય સહટાયઑનટારિઓ વકયસ (ઑનટારિઓનટા કટાયષો)જો તમ લટાયક બનો, તો ઑનટારિઓ વકયસ (ઑનટારિઓનટા કટાયષો) ખોિટાક અન િટાડટા જવી પટાયટારપ જરરિયટાતોનટા ખચટાયઓન આવિી લવટાની મદદ કિવટા મટા નટાણટા પિટા પટાડ છ. તમ કલ પરટાપત કિશો તનો આધટાિ તમટાિટા કટબન કદ, આવક, વમલકતો અન હટાઉભઝર (આવટાસન)નટા ખચટાયઓ પિ આધટાિ િટાખ છ. તમટાિી સથટાવનક િોજરટાિ અન સટામટાજજક સવટાઓન કટાયટાયલય તમન વધ મટારહતી પિી પટાડી શક છ.

www.ontario.ca/ru1

હોમ ઍનડ વીઇકલ મટૉરડરફકશન પરોગટામ (ઘિ અન વટાહનમટા ફિફટાિ કિવટા મટાનો કટાયયકરમ)ઑનટારિઓ મટાચય ઑફ ડટાઈમસ દટાિટા ચલટાવટાતો આ કટાયયકરમ પટાયટારપ મકટાન અન/અથવટા વટાહનમટા ફિફટાિ કિવટા મટા િડોળ પર પટાડ છ ક જથી કિીન હલનચલનની મયટાયદટાઓ ધિટાવતટા લોકો પોત-પોતટાનટા ઘિોમટા સિભકત િીત િહવટાન ચટાલ િટાખી શક તમજ પોત-પોતટાનટા સમદટાયોમટા િટાર લઈ શક.

ઑનટારિઓ મટાચય ઑફ ડટાઈમસ 1-877-369-4867 {ઇનક કટાઉનસલિ (પરવશ સલટાહકટાિ) સટાથ વટાત કિવટા મટા ‘‘2’’ દબટાવો} www.marchofdimes.ca

સવટાવનવતિ સવવનકો મટાસવટાવનવતિ સવવનકન અકમતટા મટા વનવવતિ-વતનો અન ઇનટામોવિનસ અફસય કનડટા પટાત સવટાવનવતિ સવવનકો અન અનયોન વયટાપક પરમટાણમટા સવટાઓ અન લટાિો મટાની તક આપ છ. મચયન નરવી, કનરડયન દળો, િટૉયલ કનરડયન મટાઉનડ પોભલસ અથવટા તો જ-જ લોકો યધિનટા સમયમટા અથવટા તો વવશષ ફિજ/કટામરીિીનટા વવસતટાિોમટા કનરડયન દળોનટા કટામટા નોકિી કિી િહટા હતટા ત નોકિી સટાથ સબવધત પરિકસથવતઓ મટા અકમતટા મટા વનવવતિ-વતનો અન ઇનટામો ઉપલબધ છ.

વિનસ અફસય કનડટા 1-866-522-2122 www.veterans.gc.ca

-26-

બયિો ઑફ પરનશનસ ઍડવોડટસ (વનવવતિવતન મટાનટા સમથયનન કટાયટાયલય)વિનસ અફસય કનડટા અતરયત વકીલોની આ િટાષરિવયટાપી સસથટા એવટા સવટાવનવતિ સવવનક મટા વવનટા મલય કટાનની મદદ પિી પટાડ છ જ અકમતટાનટા લટાિો મટાનટા તઓનટા દટાવટાઓ બટાબતનટા વનણયયોથી સ ષ ન હોય.

1-877-228-2250

લશકિી યધિમટાથી વનવતિ થયલટાઓ મટા િથદદતીય વવચિ યધિ અથવટા કોરિયન યધિનટા ઓછી આવક ધિટાવતટા પટાત હોય તવટા સવટાવનવતિ સવવનકો મટા આ િથ ઉપલબધ છ. જો મતક સવટાવનવતિ સવવનક અથવટા ભબન-લશકિી નટારરિક પટાસ જરિી યધિની સવટા હોય તો હયટાત જીવનસટાથીઓ, કટૉમન-લટૉ પટા યનસય (પરણટાલીરત વવવટાહથી સટાથીઓ) અન અનટાથ લોકો પણ આ િથથટા મટા લટાયક બની શક છ.

વિનસ અફસય કનડટા 1-866-522-2122 www.veterans.gc.ca

ઑનટારિઓ સોલજસય એઈડ કવમશન ઑફ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓનટા સવવનકોની સહટાય મટાનો આયોર)આ આયોર ઑનટારિઓમટા િહતટા એવટા કનરડયન અન સટાથી સવટાવનવતિ સવવનકોન અન તમનટા જીવનસટાથીઓ અથવટા હયટાત આવશતોન નટાણટાકીય સહટાય પિી પટાડ છ ક જઓએ કનડટામટા અન/અથવટા દરિયટાપટાિ દદતીય વવચિ યધિમટા અથવટા કોરિયન યધિમટા િિતી થઈન સવટા આપી હતી. કોઈ ચોકસ સમસયટાનો હલ કિવટા મટા દિ 12 મરહન એક-સમયી સહટાય પિી પટાડવટામટા આવ છ. સવટાસથય-સબવધત વસઓ (શવણસહટાયક સટાધનો, દટાતનટા બનટાવી ચોકટાઓ, સકમદશયક કટાચો, વરિ), ઘિ ખચટાયઓ, ખસડવટાનટા ખચટાયઓ અથવટા િટાચિચીલ, અન સહટાયક ઉપકિણો (વહીલચઅસય, ચઅિભલફટસ, વરિ)ની ખિીદી કિવટા મટા િડોળની સહટાય કિી શક છ.

િટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ) - ઑનટારિઓ પરટૉવવકનશયલ કમટાનડ (ઑનટારિઓમટા પરટાતીય આદશ) 905-841-7999 www.on.legion.ca

વિનસ અફસય કનડટા 1-866-522-2122 www.veterans.gc.ca

પિોપકટાિ મટાન િડોળપિોપકટાિ મટાન િડોળ સવટાવનવતિ સવવનકો, સવવનકની નોકિી કિીન વનવતિ થયલટા કમયચટાિીવરય અન તનટા આવશતોન સહટાય કિ છ. અિજીઓ વ િનસ અફસય કનડટા કટાઉનસલિ (કનડટાની પીઢ બટાબતોનો સલટાહકટાિ) વડ અથવટા તમટાિટા િટૉયલ કનરડયન લીજન પરટૉવવકનશયલ સવવશિસ ઑરફસિ (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય

-27-

દળનટા પરટાતીય સવટાવધકટાિી) વડ કિી શકટાય છ. સહટાય મટાની િલટામણો મટાત એક-સમયી આધટાિ સટામટાનય િીત મળભત જરરિયટાતો (ખોિટાક, આશય અન તબીબી સિટાળ) સટાથ સબવધત હોય છ.

િટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ) - ઑનટારિઓ પરટૉવવકનશયલ કમટાનડ (ઑનટારિઓમટા પરટાતીય આદશ) 905-841-7999 www.on.legion.ca

વિનસ અફસય કનડટા 1-866-522-2122 www.veterans.gc.ca

-28-

4 સવટાસથય અન તદિસતીસટામટાનય મટારહતીજો તમ તમટાિી જાતન એવી કોઈ કસથવતમટા જઓ ક જયટા લોકો જોખમમટા હોય અન તટાતકટાભલક પરલટા લવટાની જરિ છ તો 9-1-1 પિ કટૉલ કિો.

લીહલથ ઑનટારિઓ

રદવસમટા 24 કલટાક, સપતટાહનટા સટાત રદવસ ઉપલબધ હોય તવી આ વવનટા મલયની સવટા તમન એવી િજજસડય નસય (નોધણી કિટાયલ પરિચટારિકટા) સટાથ જોડ છ ક જ ખટાનરી સવટાસથયની સલટાહ અન સટામટાનય સવટાસથયની મટારહતી પિી પટાડી શક. તમન તમટાિટા લકણોન વણયન કિવટાન અન પરશોનટા જવટાબ આપવટાન કહવટામટા આવશ. િજજસડય નસય (નોધણી કિટાયલ પરિચટારિકટા) તયટાિ બટાદ સવ-કટાળજી મટાની સલટાહ આપી શક છ, સવટાસથય વયવસટાયીની મલટાકટાત લવટા મટા િલટામણ કિી શક છ અથવટા તમટાિી સૌથી નજીક હોય તવટા સમદટાયનટા શોતો મટાનો તમન સદિય આપી શક છ. આ સવટા અગજી અથવટા ફનચમટા ઉપલબધ છ, ક જમટા અનય િટાષટાઓમટા િટાષટાતિનો કો છ તમજ જ લોકોન સટાિળવટાની અન બોલવટાની મશકલીઓ છ તઓ મટા સીધો જ ી.ી.વટાય. નબિ છ.

1-866-797-0000 TTY: 1-866-797-0007 www.ontario.ca/ru2

કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) (સી.સી.એ.સી.)સી.સી.એ.સીઝ. એવી સથટાવનક ભબન-નફટાકીય સમદટાયની એજનસીઓ છ ક જ ઘિ અન સમદટાય સિટાળમટા સિળ બનટાવટાયલ પહોચ પિી પટાડ છ. સી.સી.એ.સીઝ. તમન તમટાિટા પોતટાનટા ઘિમટા સવતત િીત િહવટા દવટામટા જલ શક હોય તલટા લટાબટા સમય સધી મદદ કિી શક છ. દટાખલટા તિીક, તમટાિટા સી.સી.એ.સી.નટા કસ મનજિ (વવષય પરબધક) ઈન-હોમ સવવશિવસઝ (ઘિ સવટાઓ)ન સકલન કિવટામટા મદદ કિી શક છ, જમટા નવસિર, (સનટાન કિવટાનો, તવયટાિ થવટાનો, વરિ) મટાનો વયકતરત કો, રફઝીયોથિટાપી, વયટાયટામ-ઉપચટાિ, સટામટાજજક કટામ, પોષણ વવષયક સલટાહ, તબીબી પિવો અન સટાધનસટામગીનો સમટાવશ થટાય છ. આ ઘિ કટાઓ ઉપિટાત, તમટાિટા સી.સી.એ.સી.નટા કસ મનજિ (વવષય પરબધક) પણ તમન એવી અનય સથટાવનક સમદટાયની સવટાઓ વવશ પણ કહી શક છ ક જ તમન અથવટા તમટાિટા કિભરવિ (સિટાળ લનટાિી વયકત)ન મદદ કિી શક છ.

લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોમટા પરવશ મટા સી.સી.એ.સીઝ. એ તમટાિી પહોચ મટાન એકલ ભબદ છ. તમ સીધટા અિજી કિી શકતટા નથી. તમટાિટા સી.સી.એ.સી.નટા કસ મનજિ (વવષય પરબધક) તમન લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો, અનય હટાઉભઝર (આવટાસન)નટા વવકલપો, જમ ક, સહટાયક/કટારપ હટાઉભઝર (આવટાસન), રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો) અન વરિષો મટાનટા અપટામયનટસ અન નટાણટાકીય વવકલપો. તમટાિટા કસ મનજિ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોમટા પરવશ મટાની તમટાિી પટાતતટાન મલયટાકન કિશ અન અિજી કિવટાની પરરકરયટામટા તમન મદદ કિશ.

-29-

310-CCAC (310-2222) www.healthcareathome.ca

વરિષો મટાનટા હટાઉભઝર (આવટાસન)નટા વવકલપો વવશની વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા હટાઉભઝર (આવટાસન) વવિટારમટા જઓ.

સવટાસથયની સિટાળ પિી પટાડનટાિ વયકતન શોધવીડટૉિ સચય (ડટૉિન શોધવટા) મટાની ધ કટૉલજ ઑફ રફભઝવશઅનસ ઍનડ સજિનસ ઑફ ઑનટારિઓ (ઑનટારિયોનટા ભચરકવતસકો અન શસતવવદયો મટાન મહટાવવદયટાલય)એ એક એવી વનઃશલક સવટા છ ક જ ઑનટારિયોનટા ભચરકતસકો મટાની મટારહતી પિી પટાડ છ. www.cpso.on.ca/docsearch

હલથ કઅિ કન (સવટાસથય સિટાળ જોડટાણ) એ એક એવો કટાયયકરમ છ ક જ એવટા રફભઝશનસ (ભચરકતસકો) અન નસય પરરકશનસય (પરિચટારિકટા વયવસટાયીઓ)ન વનયવમત કૌટભબક સવટાસથય સિટાળ પિી પટાડનટાિ વવનટાનટા લોકોની િલટામણ કિ છ ક જઓ પોતટાનટા સમદટાયમટા નવટા દિદીઓન સવીકટાિી િહટા હોય.

1-800-445-1822 www.ontario.ca/healthcareconnect

હલથ કઅિ ઑપશનસ (સવટાસથય સિટાળ વવકલપો) એ એક એવો એક-સથટાનવટાળો મટારહતીનો સતોત છ ક જ તમન કહી શક ક તમટાિટા સમદટાયમટા તટાતકટાભલકપણ સવટાસથય સિટાળન કટા શોધવી જોઈએ. હલથ કઅિ ઑપશનસ (સવટાસથય સિટાળ વવકલપો) પરટાથવમક સટાિવટાિનટા સતોતોની સભચ પિી પટાડ છ, ક જમટા અજિન કઅિ સનસય (તટાકીદનટા સિટાળ કદો), વટૉક-ઈન (મટાનવસક િોર/મટાનવસક સવટાસથય સવટાઓ મટા કોઈ સવનવચિત થયલ વનમણક વવનટા મલટાકટાત લવી)/આફિ-અવસય ચલવનસ (સવટાિનટા નવથી સટાજનટા પટાચનટા વનયવમત સમય પછી સટાજનટા પટાચથી િટાતનટા આની મલટાકટાત લવી), નસય પરરકશનિ-લડ ચલવનસ (પરિચટારિકટા વયવસટાયીઓની દોિવણીથી ચટાલતટા ભચરકતસટાલયો), ફવમલી હલથ ીમસ (પરટાથવમક સવટાસથય સિટાળ પરતયનો એવો અભિરમ ધિટાવતી કૌટભબક સવટાસથય ટકડીઓ ક જ દદદી મટા શષતમ સિટાળની ગણવતિટા પિી પટાડવટા કટાજ વવભિનન સવટાસથય સવટાન પિટા પટાડનટાિટાઓન એક મચ પિ એકવતત કિ છ) અન કમયવની હલથ સનસય (સમદટાય સવટાસથય કદો)નો સમટાવશ થટાય છ.

1-866-330-6206 www.ontario.ca/healthcareoptions

લોક સવટાસથય લોક સવટાસથય એકમોપબબલક હલથ યવનટસ (લોક સવટાસથય એકમો) સવટાસથય, ક જમટા તદિસત જીવનશવલીઓ, સચટાિી િોર વનયતણ અન િોર-પરવતિકણનો સમટાવશ થટાય છ, વવશ વધ જાણવટા મટા તમટામ વયનટા ઑનટારિયનોન મદદ કિવટા મટા સવટાસથય પરોતસટાહન અન િોર વનવટાિણનટા કટાયયકરમો િજ કિ છ.

-30-

સવવશિસઑનટારિઓ 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/page/public-health-units

કોલનકનસિચક (મોટા આતિડટાની તપટાસ)આ કટાયયકરમ એવો પરથમ પરટાત-વયટાપી, સયોજજત િોર શોધવટાની પધિવતનો કટાયયકરમ છ ક જ િોર શોધવટાની પધિવતનટા દિોમટા વદધિ કિવટા તમજ એવટા કોલોિલ કનસિ (બહતટાતમળટાશટાયી કકયિોર)મટાથી મતયન ઘટાડવટા મટા િચનટા કિવટામટા આવયો છ, ક જ જો વહલો શોધી કટાઢવટામટા આવ તો અતયત સટાધય છ. ઑનટારિઓ વવશવમટા કોલોિલ કનસિ (બહતટાતમળટાશટાયી કકયિોર)નટા સૌથી ઉચતિમ દિો ધિટાવતટા દશોમટાનો એક દશ છ. એ બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક તમ જોખમનટા પરિબળો વવશ જાણો છોઃ

• શ તમ 50 અન 74 વષય વચચની વયનટા છો?

• શ તમ ઊચી ચિબીવટાળો, ઓછટા િસટાવટાળો ખોિટાક લો છો?

• શ તમ ધમરપટાન કિનટાિટા વયકત છો?

• શ તમ અવતશય પરમટાણમટા મદયટાકય લો છો?

• શ તમ શટાિીરિક િીત વનકષકરય છો?

• શ તમ સલ શિીિ ધિટાવો છો?

• શ તમ કોલોિલ કનસિ (બહતટાતમળટાશટાયી કકયિોર)નો પટારિવટારિક ઇવતહટાસ ધિટાવો છો, વવશષ કિીન મટા-બટાપ, બટાળક ક િટાઈ-બહન?

• શ તમ ઇનફલરમિી બટાવલ રડભઝઝ (સોજો ચડટાવનટાિ આતિડટાનટા િોર) (અલસિરવ કોલટાઈરસ અથવટા કરટૉનઝ રડભઝઝ) (મોટા આતિડટાનો ચટાદટાનો સોજો અથવટા પરટાદવશક આતિડટાનો સોજો)થી પીડટાવ છો?

જો તમ આ પરશોમટાનટા કોઈપણ પરશ મટા ‘હટા’નો જવટાબ આપયો હોય, તો તમટાિટા ડટૉિ અથવટા નસય પરરકશનિ (પરિચટારિકટા વયવસટાયી) તમટાિટા કોલોિલ કનસિ (બહતટાતમળટાશટાયી કકયિોર)નટા જોખમન ઘટાડવટા મટા તમન મદદ કિી શક છ અન આ િોરન વહલો શોધી કટાઢવટા મટાની યોગય િોર શોધવટાની પધિવતઓ મટા િલટામણ કિી શક છ.

1-866-410-5853 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/coloncancercheck

મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ) મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ) એક એવો રિીિ િોર છ, ક જો તની ઉપકટા કિવટામટા આવ,તો ત એક રિીિ, લટાબટારટાળટાની સવટાસથયન લરતી જરલતટાઓમટા પરિણમી શક છ, જમટા હદય અન મતવપડનો િોર, અકમ બનટાવનટાિ િતજ મછટાયનો ઓભચતો હમલો, અધતવ અન અરવવચછદનનો સમટાવશ થટાય છ. જયટાિ ડટાયબીરઝ 1 ન અકટાવી શકટાતો નથી, ડટાયબીરઝ 2 ન સવસથ આહટાિ, વજન બટાબત વયવસથટા અન કસિતથી અકટાવી શકટાય છ. યોગય જીવનશવલીની પસદરીઓ વડ, બનન પરકટાિનટા ડટાયબીરઝન બિટાબિ

-31-

કટાબમટા િટાખી શકટાય છ. મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)નટા શરઆતનટા ભચહોન રિીિતટાથી લવટા જોઈએ. લોહીમટા શરિની (ખટાડની) તપટાસ કિટાવવટા મટા ડટૉિન મળો.

શરનટા ભચહોમટા સટામલ છઃ

• વધ તિસ લટારવી• વટાિવટાિ પશટાબ કિવો

• અચટાનક વજનમટા ફિફટાિ, કટા તો વધી જવ અથવટા ઘવ

• શકતનો અિટાવ અથવટા સટામટાનય કિતટા વધ થટાકલ હોવ

• ઝટાખી દકષ

• ચપો ક જ વટાિવટાિ થટાય છ અથવટા ફિી ફિીન આવ છ

• ઈજાઓ, જમ ક કટાપટાઓ અન ઉઝિડટાઓ, ક જ મવટામટા ધીમી હોય છ

• કળતિ અથવટા તમટાિટા હોથોમટા ક પરોમટા કોઈ અસિ ન થવી

• વશશન ઉતથટાન થવટામટા ક જાળવી િટાખવટામટા મશકલી પડવી.

મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)નટા પિીકણો, અકટાવવટા મટાનટા સચનો અન મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)ન તમ વધ અસિકટાિકતટાથી કવી િીત જાળવી શકો ત વવશ વધ જાણવટા મટા નીચ આપલ સસથટાઓનો સપકય કિો.

ઑનટારિઓ ડટાયબીરઝ સરિજજ www.ontario.ca/diabetes

સવવશિસઑનટારિઓ 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/ru4

કનરડયન ડટાયબીરઝ અસોવસએશન 1-800-BANTING (1-800-226-8464) www.diabetes.ca

બોન વમનિલ ડકનસી કસિર (અકસથ ખવનજ ઘનતવ પિીકણ)ઑકસઓપટૉિટૉવસસ (અકસથસવષિતટા) એક એવો િોર છ ક જ નટાજક હટાડકટા અન અકસથિરન વધ જોખમ સિજી શક છ. ઑકસઓપટૉિટૉવસસ (અકસથસવષિતટા)ન કટાિણ બોન વમનિલ ડકનસી કસિર (અકસથ ખવનજ ઘનતવ પિીકણ) અકસથ નકસટાનન મટાપી શક છ. આ પરિણટામો તમન અન તમટાિટા ડટૉિન િવવષયનટા ફ ચિ બટાબતનટા તમટાિટા જોખમન મલયટાકન કિવટામટા, તબીબી સટાિવટાિની જરરિયટાતન નકી કિવટામટા અન પરવતયમટાન સટાિવટાિની સફળતટાની દખિખ િટાખવટામટા મદદ કિી શક છ. જ-જ વયકતઓ ઑકસઓપટૉિટૉવસસ (અકસથસવષિતટા) અન િવવષયમટા ફ ચિ મટા વધ જોખમ ધિટાવતટા હોય તમન મટા વટાવષશિક બોન વમનિલ ડકનસી કસિર (અકસથ ખવનજ ઘનતવ પિીકણો) તમજ ઓછ જોખમ ધિટાવતટા વયકતઓ મટા ઓછી વટાિવટાિતટાનટા પિીકણ ઓ.એચ.આ.પી. આવિી લ છ.

-32-

સવવશિસઑનટારિઓ 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/ru5

ઑકસઓપટૉિટૉવસસ સોસટાઇી ઑફ કનડટા 1-800-463-6842 www.osteoporosis.ca

ઈમયનટાઈઝશનસ (િોર-પરવતિકણો)ઈમયનટાઈઝશનસ (િોર-પરવતિકણો) જીવન બચટાવવટામટા અન રિીિ બીમટાિીઓન િોકવટામટા મદદ કિ છ. જો એ બટાબતની ખટાતિી િટાખી હોય ક તમ તમટાિટા િોર-પરવતિકણો મટા અદયતવનત થયટા છો, તો ત તમન તથટા તમટાિટા નજીકનટા સબધીઓન કલટાક િોરો સટામ િકણ કિવટામટા મદદ કિી શક છ. જ લોકો 65 વષયથી વધ વય ધિટાવ છ તઓ ઇનફલએનઝટા (શિદી સટાથનો એક જાતનો ચપી તટાવ જમટા શિીિ આખ દખ છ) તમજ નયમોવનઆ (ફફસટાનો સોજો ક દટાહ, એનટાથી આવતો જવિ, તટાવ)મટાથી જરલતટાઓ થવટાન વધ જોખમ હોય છ. આનટા પરિણટામ, વરિષો મટા એ જરિી છ ક દિ વષષ ઇનફલએનઝટાની મોસમ શર થટાય એ પહલટા, ખટાસ કિીન ઑોબિમટા, એક વવનટા મલયની ફલની (ઇનફલએનઝટાની) િસી મકટાવ. પરવતિભકત થવટા મટા મોટા િટારનટા વરિષોન નયમોવનઆની િસી એક જ વટાિ લવટાની જરિ હોય છ અન ત પણ વષયમટા કોઈપણ સમય આપી શકટાય છ. તમટાિટા િોર-પરવતિકણો અદયતવનત છ તની ખટાતિી કિવટા મટા તમટાિટા સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટા સટાથ વટાત કિો.

એચ.આઈ.વી. સટાિવટાિકનરડયન એ.આઈ.ડી.એસ. રિીમન ઇનફમષશન એસચનજ (કનડટાની એઈડઝ સટાિવટાિની મટારહતી મળવવટા મટાનો વવવનમય) એ એચ.આઈ.વી. (મટાનવ પરવતકટાિ ઉણપ વવષટાણ) અન હપટાઇરસ સી. (યકતનો દટાહ ક સોજો) બટાબતની પરવતયમટાન, વનષપકપટાતવટાળી મટારહતી મટાનો કનડટાનો સતોત છ. જ-જ લોકો એચ.આઈ.વી. અથવટા હપટાઇરસ સી. ધિટાવવટા સટાથ જીવી િહટા હોય, અથવટા જોખમ હોય તવટા સમદટાયોમટા િહતટા હોય, સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટાઓ અન સમદટાયની સસથટાઓન આ સસથટા ચપન ઘટાડવટા મટા તમજ જીવનની ગણવતિટાન સધટાિવટા મટા જટાન, સતોતો અન વનષણટાત જાણકટાિી પિી પટાડ છ.

1-800-263-1638 www.catie.ca

જ-જ લોકો સમદટાયમટા એચ.આઈ.વી./એઈડઝ ધિટાવવટા સટાથ જીવી િહટા હોય તઓન કનરડયન એઈડઝ સોસટાઇી અન ધ ઑનટારિઓ એચ.આઈ.વી. રિીમન નવકય એચ.આઈ.વી./એઈડઝનટા સશોધન અન વશકણન પરોતસટારહત કિ છ તમજ કો પિો પટાડ છ. 2-કસપરિડ પીપલ ઑફ ધ 1st નશનસની સસથટા, ક જ ટૉિોનોમટા મળ વનવટાસી આરદવટાસીઓ, ર (સમભલરી પરષ), લકસબયન (સમભલરી સતી), બટાયસશયઅલ (ઉિયભલરી) અન રિટાનસજનડિ (જાવતરપટાતરિત) લોકોની સવટા કિ છ, જ એચ.આઈ.વી./એઈડઝ ધિટાવવટા સટાથ જીવી િહટા હોય અન તનટા દટાિટા અસિગસત હોય તનટા મટા તમજ 2-કસપરિડ પીપલ અન અનયો મટા ત એવટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ મટાની તક આપ છ ક જમટા એચ.આઈ.વી./એઈડઝન વશકણ, આરળ પરસિણ, િોક, કો અન સલટાહનો સમટાવશ થટાય છ.

-33-

ધ કનરડયન એઈડઝ સોસટાઇી 1-800-499-1986 www.cdnaids.ca

ધ ઑનટારિઓ એચ.આઈ.વી. રિીમન નવકય 1-877-743 6486 www.ohtn.on.ca

2-કસપરિડ પીપલ ઑફ ધ 1st નશનસ (પરથમ િટાષરિોનટા બ જસસટાવટાળટા લોકો) 416-944-9300 www.2spirits.com

ઑનટારિઓ હલથ ઈનશયટૉિનસ પલટાન (ઓ.એચ.આઈ.પી.) (ઑનટારિઓ સવટાસથય વીમટા યોજનટા)ઓ.એચ.આ.પી. એવી વયટાપક શણીમટા સવટાસથય સવટાઓન આવિી લ છ ક જ તબીબી િીત જરિી હોય. ઑનટારિઓનટા એક વનવટાસી તિીક, તમટાિી પટાસ કટાયદસિન ઑનટારિઓ હલથ કટાડય (ઑનટારિઓમટા સવટાસથય પવતકટા) એ દશટાયવવટા મટા હોવ જોઈએ ક તમ ઓ.એચ.આ.પી. દટાિટા ચકવવટામટા આવતી સવટાસથય સિટાળ સવટાઓ મટા હકદટાિ છો.

પટાતતટાસટામટાનય િીત, ઑનટારિઓનટા એક વનવટાસી તિીક, તમ ઓ.એચ.આ.પી. અનવય પરટાતીય િીત િડોળ પર પટાડવટામટા આવતટા સવટાસથય આવિણ મટા તમ પટાત તો બની શકો છો, જો તમઃ

• કનરડયન નટારરિક હો, કટાયમી વનવટાસી હો અથવટા ઑનટારિઓનટા સવટાસથય વીમટા ધટાિટા અનવય પરસથટાવપત કિલ ઓ.એચ.આ.પી. મટા પટાત ધિટાવતટા કનડટાનટા નવટા આવનટાિટા જથોમટાનટા એક જથ હો

• કોઈપણ 12-મટાસનટા સમયરટાળટા દિવમયટાન ઑનટારિઓમટા 153 રદવસો મટા શટાિીરિક િીત ઉપકસથત હો

• પરટાતમટા વનવટાસસથટાન સથટાવપત કયટાય પછી તટાતકટાભલક પરથમ 183 રદવસોમટાથી ઓછટામટા ઓછટા 153 રદવસો મટા ઑનટારિઓમટા શટાિીરિક િીત ઉપકસથત હો

• ઑનટારિઓમટા તમટાર મખય વનવટાસસથટાન બનટાવો.

તમ ઑનટારિઓમટા વનવટાસસથટાન સથટાવપત કયટાય પછીનટા તણ મરહનટાની તટાિીખથી સટામટાનય િીત ઓ.એચ.આ.પી. આવિણ શર થટાય છ. જો તમ નવટા અથવટા પટાછટા ફિતટા વનવટાસી હો, તો તમન િટાિપવયક િીત પરોતસટારહત કિવટામટા આવ છ ક જો ઓ.એચ.આ.પી.ની િટાહ જોવટાનટા સમયરટાળટા દિવમયટાન તમ ભબમટાિ પડો તો તમટાિ ખટાનરી સવટાસથય વીમટાન ખિીદવ જોઈએ.

ઑનટારિઓ હલથ કટાડય (ઑનટારિઓમટા સવટાસથય પવતકટા)ઑનટારિઓ હલથ ઈનશયટૉિનસ પલટાન (ઓ.એચ.આઈ.પી.) (ઑનટારિઓ સવટાસથય વીમટા યોજનટા) દટાિટા ચકવવટામટા આવતી સવટાસથય સિટાળ સવટાઓ મટા ઑનટારિઓનટા વનવટાસીઓ પટાત છ ત દશટાયવવટા મટા તઓ પટાસ કટાયદસિન સવટાસથય પતક હોવ જોઈએ. એવી શિત ક પતક કટાયદસિન છ અન તમ તન

-34-

ધિટાવો છો વીમો ઉતિટાવલ સવટાસથય સવટાઓ સધીની પહોચ મળવવટા મટા કટા તો ફોો સવટાસથય પતક અથવટા તો લટાલ અન સફદ સવટાસથય પતક સવીકત છ. તમટાિટા સવટાસથય પતકન મટાત સવટાસથય સિટાળ સવટાઓ સધીની પહોચ મળવવટા મટા જ ઉપયોર કિી શકટાય છ. તમ જયટાિ સવટાઓન પરટાપત કિો અથવટા વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (સવટાસથય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય)ન બતટાવવટાન થટાય તનટા વસવટાય તમટાિો પતક કોઈન બતટાવશો નહી ક સવટાસથય પતક નબિ કોઈપણ વયકતન આપશો નહી વસવટાય ક ત સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટા વયકતન બતટાવવટા બટાબત હોય.

તમટાિટા ફોો હલથ કટાડય (ફોો સવટાસથય પતક) પટાસ એવી સમટાચપતની તટાિીખ હોય છ ક જ તમટાિટા જનમરદવસ સટાથ મળ ખટાતો હોય. તમટાિ તમટાિટા પતકન નવીકિણ કિવટા મટા સવવશિસઑનટારિઓ કદની મલટાકટાત લવટાની જરિ પડશ અન અનય ફોો લવિટાવવટાનો િહશ. ફોો હલથ કટાડસય (ફોો સવટાસથય પતકો) મટાની રિનયઅલ નોરસો (નવીકિણ સચનટાઓ) તમટાિટા પતકની સટામ દશટાયવટાતી સમટાચપતની તટાિીખ કિતટા અદટાજ બ મરહનટા પહલટા મઈલ કિવટામટા આવ છ, પિ તમ આ સમટાચપતની તટાિીખ કિતટા પહલટા છ મરહનટા સધી નવીકિણ કિટાવી શકો છો. લટાલ અન સફદ સવટાસથય પતકો સમટાચપતની તટાિીખ ધિટાવતટા નથી. જો તમ 80 અથવટા વધ વષયની વયનટા હો, તો તમટાિી પટાસ મઈલ દટાિટા નવીકિણ કિવટાનો વવકલપ છ, પિ તમટાર નવ સવટાસથય પતક તમટાિો ફોો ક સહીન સટામલ નહી કિ.

સવવશિસઑનટારિઓ 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/exi2

શ-શ આવિી લવટામટા આવ છ• ભચરકતસક સવટાઓઃ તમટાિટા ભચરકતસકો દટાિટા પિી પટાડવટામટા આવનટાિ તમટામ તબીબી િીત જરિી વીમો

ઉતિટાવલ સવટાઓ મતટાલય આવિી લ છ. જો તમ મલટાકટાત ચકી જાવ અથવટા તમટાર સવટાસથય પતક કટાયદસિન ન હોય તો ભચરકતસકો ભબનવીમટાકત સવટાઓ (જમ ક જરિી બીમટાિીની નોધ) મટા તમન ભબલ (ખચય-વસલટાત) આપી શક છ.

• અનય સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટાઓ તિફથી સવટાઓઃ પટૉરડઆરરિસટસ (હટાથ, પર, વરિની ઉપચટાિ પધિવતનટા વનષણટાત) દટાિટા પિી પટાડવટામટા આવતી સવટાઓ ઓ.એચ.આ.પી. અનવય આવશક િીત આવિી લવટામટા આવ છ. અનય સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટાઓની સવટાઓ, જમ ક અર વયટાયટામ ભચરકતસકો, મટાનો તમટાિ પણય અથવટા આવશક ખચય ચકવવટાની જરિ પડી શક છ. અનય સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટાઓ દટાિટા પિી પટાડવટામટા આવતી સવટાઓ બટાબત જો તમટાિ પરશો હોય, તો વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (સવટાસથય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય)નો સપકય કિો.

• હટૉકસપલમટા દટાતન લરતી સવટાઓઃ જયટાિ હટૉકસપલમટા કિવટામટા આવતી હોય તયટાિ કલીક દટાતની શસતરકરયટા મટા ઓ.એચ.આ.પી. ચકવણી કિ છ. તમટાિ દત ભચરકતસકનટા કટાયટાયલયમટા વનયવમત દટાતન લરતી સવટાનટા ખચય મટાની ચકવણી કિવી જ પડ.

• આખોની સિટાળઃ 20ની નીચ અન 65 વષયથી વધ વયનટા લોકો મટા વટાવષશિક આખનટા પિીકણન આવિી લવટાય છ. ઓ.એચ.આ.પી.-વીમો ઉતિટાવલ આખન પિીકણ પરટાપત કિવટા મટા અમક કસથવતઓ ધિટાવતટા 20-64ની વય ધિટાવતટા દદદીઓ પોત-પોતટાનટા ઑપોમરરિસ {દકષવમવતજો (નત તદનયો)} અથવટા ભચરકતસક પટાસ સીધટા જ જઈ શક છ. વધ જાણવટા મટા તમટાિટા પરટાથવમક સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટાઓ સટાથ વટાત કિો. જો તમ ઑનટારિઓ રડસભબભલર સપો ય પરોગટામ

-35-

(ઑનટારિઓ અશતતટા આધટાિરપ કટાયયકરમ), ઑનટારિઓ વકયસ (ઑનટારિઓનટા કટાયષો) અથવટા ફવમલી બવનરફટસ પરોગટામ (કૌટભબક લટાિ મટાનો કટાયયકરમ) અનવય સહટાયતટા પરટાપત કિી િહટા હો, તો દિ બ વષષ એક વટાિ મટા તમ વનયવમત આખનટા પિીકણો મટા આવિી લવટામટા આવો છો.

• નટૉથયનય હલથ રિવલ ગટાનઃ જો તમ ઉતિિીય ઑનટારિઓમટા િહતટા હો અન વવશષતટા તબીબી સિટાળ મટા તમટાિ લટાબટા અતિોની મસટાફિી કિવટાની જરિ પડ તો, તમ કદટાચ આ અનદટાન મટા પટાત હોઈ શકો છો. 1-800-461-4006

• કનડટાનટા અનય પરટાતો અન પરદશોમટા સવટાઓઃ સમગ કનડટામટા તમટાિટા ઑનટારિઓ હલથ (ઑનટારિઓમટા સવટાસથય) આવિણનટા લટાિોનો ઉપયોર કિી શકટાય છ. તમ જની મલટાકટાત લઈ િહટા છો ત પરટાત અથવટા પરદશ સટામટાનય િીત ઑનટારિઓન સીધ જ ભબલ (ખચય-વસલટાત) કિશ. જો તમ કનડટાનટા અનય િટારમટા તમ પરટાપત કિી હોય તવી સવટાસથય સવટાઓ મટા ચકવણી કિવટાની આવ તો વળતિ મટાની રણનટા થવટા મટા તમટાિટા સથટાવનક મતટાલયનટા કટાયટાયલય પિ તમટાિી પહોચોન સમવપશિત કિો. ઔષધવનમટાયતટાઓ પટાસથી વપરકસકરપશન ડગસ (ઔષધવનદદ વશત દવટાઓ), ગહ સિટાળ સવટાઓ, એમબયલનસ (ઘટાયલ ક મટાદટા વયકતઓ મટાની રટાડી) સવટાઓ તમજ અનય પરટાતો અન પરદશોમટા પિી પટાડવટામટા આવતી લટાબટારટાળટાની સિટાળ સવટાઓન આવિી લવટાતી નથી.

• કનડટા બહટાિની સવટાઓઃ કનડટાની બહટાિ મસટાફિી કિતટા લોકો મટા મતટાલય અચટાનક આવલી સકટાવસથટાની સવટાસથય સવટાઓ મટા એક સયોજજત દિની ચકવણી કિ છ. એમબયલનસ (ઘટાયલ ક મટાદટા વયકતઓ મટાની રટાડી) સવટાઓન આવિી લવટામટા આવતી નથી. જો તમ કનડટાની બહટાિ મસટાફિી કિી િહટા હો, તો તમન વધટાિટાનટા વીમટાની ખિીદી કિવટા મટા પરોતસટારહત કિવટામટા આવ છ કટાિણ ક વવદશમટા પિી પટાડવટામટા આવતી ઘણી અચટાનક આવલી સકટાવસથટાની સવટાસથય સવટાઓ ઓ.એચ.આ.પી. કદટાચ ચકવણી કિી શક તનટા કિતટા પણ ઘણી વધ ખચટાયળ હોય છ.

મડસચક (MedsCheck)વવનટા મલયનો આ કટાયયકરમ તમટાિી દવટા-ભચઠી, ઓવિ ધ કટાઉનિ (ડટૉિની દવટા-ભચઠી વવનટા કટાયદસિ વચી શકટાય તવી દવટાઓ) અન વવકચલપક દવટાઓ એકબીજાન કદટાચ અસિ કિતી હશ ક કમ ત જાણવટા મટા ઔષધવનમટાયતટા સટાથ વટાવષશિક 20 થી 30 વમવનની ચચટાય કિવટા મટાની અનસભચ યોજવટા દ છ. જો તમ ઑનટારિઓનટા વનવટાસી હો અન દીઘયકટાલીન કસથવત મટા ઓછટામટા ઓછી તણ વનધટાયરિત દવટાઓ લતટા હો, તો તમટાિી તમટામ દવટાઓ બટાબત કવી િીત સિટાળ લવી ત જાણવટા મટા મડસચક તમન મદદ કિી શક છ. જ-જ ઑનટારિઓનટા લોકો મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)થી પીડટાઈ િહટા છ, લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોનટા વનવટાસીઓ મટા અન જ-જ લોકો ઔષધશટાળટાની મલટાકટાત લવટા મટા અસમયથ છ તઓ મટા પણ મડસચક કટાયયકરમો છ.

વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (સવટાસથય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય) 1-866-255-6701 TTY: 1-800-387-5599 www.ontario.ca/medscheck

-36-

ઑનટારિઓ ડર બવનરફ (ઓ.ડી.બી.) પરોગટામ (ઑનટારિઓમટા દવટાનટા લટાિનો કટાયયકરમ)જો તમ 65 અથવટા વધ વષયની વયનટા હો, અન કટાયદસિન સવટાસથય પતક ધિટાવતટા હો, તો તમ ઓ.ડી.બી.નટા કટાયયકરમ મટા પટાત છો. તમટાિ આવિણ મટા અિજી કિવટાની જરિ નથી. જો વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (સવટાસથય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય) પટાસ તમટાર સટાચ મઈભલર અડસ (પટાલ િવટાનરી સિનટામ) તો તમ 65 વષય પણય કિો તનટા બ મરહનટા પહલટા તમટાિી ઓ.ડી.બી.ની પટાતતટા વવશ જાણ કિતો એક પત પરટાપત કિશો.

તમ 65 વષય પણય કિો પછી મરહનટાનટા પરથમ રદવસથી તમટાિટા લટાિો શર થશ. એ તબક તમ ફત તમટાિી દવટા-ભચઠી અન તમટાિટા સવટાસથય પતકન લઈ ઔષધશટાળટા જઈન ઔષધવનમટાયતટાન કહો ક તમ ઓ.ડી.બી.નટા કટાયયકરમ મટા પટાત છો. તમટાિટા ઔષધવનમટાયતટા સિકટાિની હલથ નવકય વસસમ (સવટાસથય મટાળખટાની પધિવત) પિ તમટાિી પટાતતટાની ચકટાસણી કિશ. જો તમ સિનટામ બદલટાવો, તો તમટાિ મતટાલયન જાણ કિવી જ પડ. તમ તમટાિટા સિનટામટાન www.ontario.ca/addresschange કસથત ઑનલટાઈન અથવટા સવવશિસઑનટારિઓ કદ કસથત અદયવનત કિી શકો છો.

સહ-ચકવણીઓ અન કપટાતપટાતો ઓ.ડી.બી. લટાિન વષય પહલી ઑરસથી શર થટાય છ. મોટા િટારનટા વરિષો પોતટાની ઔષધશટાળટા કસથત દવટા-ભચઠી ઔષવધનટા ખચટાયઓ (કપટાતપટાત)નટા પરથમ $100 ની ચકવણી કિશ. મટાનય દવટા-ભચઠીનટા ઉતપટાદનોની ખિીદી કિવટા દટાિટા તમ તમટાિટા કપટાતપટાતની ચકવણી કિી શકો છો. એક વટાિ કપટાતપટાતની ચકવણી થઈ જાય એલ િિવટામટા આવલ (સહ-ચકવણી) પરતયક મટાનય દવટા-ભચઠી મટા વરિષોન તયટાિ પછી $6.11 જલી ચકવણી કિવટાન કહવટામટા આવશ.

વસવનયસય કો-પમન પરોગટામ (વરિષો મટાની સહ-ચકવણીનો કટાયયકરમ) અનવય, ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો પણ પોતટાન કપટાતપટાત જ કિવટા તમજ મટાનય ઉતપટાદન મટાની દવટા-ભચઠીન િિવટા મટા પોતટાની સહ-ચકવણી $2.00 જલી ઘટાડી શક છ. તમટાિ આ કટાયયકરમ મટા અિજી કિવટાની જરિ પડ છ. અિજીનટા સ મટા, તમટાિી સથટાવનક ઔષધશટાળટાન પછો, 1-800-575-5386 પિ કટૉલ કિો અથવટા www.ontario.ca/ru6 ની મલટાકટાત લો.

શ-શ આવિી લવટામટા આવ છઓ.ડી.બી. કટાયયકરમ 3,800થી વધ દવટા-ભચઠી ઔષધ ઉતપટાદનોનટા મોટા િટારનટા ખચટાયન આવિી લ છ, જમટા કલટાકન ઑનટારિઓ ડર બવનરફ ફટૉમયયલરિ/કમપરિરવ ડર ઇનડસ (ઔષવધ લવટાનટા લટાિ મટા દવટાનટા ઓસરડયટાની સભચ/લનટાતમક ઔષવધ મટાની અનકરમભણકટા)મટા સભચત કિવટામટા આવયટા છ. લટાયક બનવટા મટા, ઑનટારિઓનો ડટૉિ અથવટા અનય અવધકત દવટા-ભચઠી લખી આપનટાિ વયકતએ ઔષવધઓ મટાની દવટા-ભચઠી લખી આપી હોવી જોઈએ અન તમટાિ તન એવટા અવધકત ઑનટારિઓની ઔષધશટાળટામટાથી અથવટા ઑનટારિઓનટા ડટૉિ પટાસથી ખિીદવી જોઈએ ક જની પટાસ દવટા-ભચઠી ઔષધ ઉતપટાદનોન વચવટાનો પિવટાનો હોય અન ત મતટાલયની હલથ નવકય વસસમ (સવટાસથય મટાળખટાની પધિવત) સટાથ જોડટાયલ હોય.

-37-

ઓ.ડી.બી. કટાયયકરમ દટાિટા નીચ મજબનટા ઉતપટાદનોન આવિી લવટામટા આવયટા નથીઃ

• એવી દવટા-ભચઠી ઔષવધઓ ક જન તમ ઑનટારિઓ બહટાિથી ખિીદો

• જો ડટૉિ મતટાલયની હલથ નવકય વસસમ (સવટાસથય મટાળખટાની પધિવત) સટાથ જોડટાયલ ન હોય તો એવી દવટા-ભચઠી ઔષવધઓ ક જન તમ તમટાિટા ડટૉિનટા કટાયટાયલયથી ખિીદો

• વપચકટાિીઓ અન અનય મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)ન લરતટા પિવટાઓ, જમ ક, લટાકનસટસ (દટાતિનટા નસતિો) અન ગલકોમીસય (શકયિટામટાપકો), આખોનટા ચશમટા, દટાતનટા બનટાવી ચોખટા, શવણસહટાયક સટાધનો અથવટા ઘ ણોમટા સકોચન.

એકદમ વવશષ રકસસટાઓમટા, ઇસપશનલ ઍસસ પરોગટામ (અપવટાદરપ પરવશ કટાયયકરમ) કદટાચ એવટા ઔષવધઓન આવિી લઈ શક છ ક જ મટાનય ઓ.ડી.બી.ની સભચમટા નથી. તમટાિટા વતિી ડટૉિ આ કટાયયકરમ મટા અિજી કિવી જોઈએ.

મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)નટા પિીકણ મટાનટા એજનટસઆ એવટા ઉતપટાદનો છ ક જન મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)વટાળટા દદદીઓ પોતટાનટા પશટાબમટા બલડ શરિનટા સતિો અન કીોન (ચિબીય ત તજાબની ચયટાપચયનટા િટારરપ સટામટાનય િીત યકત દટાિટા ઉતપનન થ સકનદય સયોજન)નટા સતિોન પિીકણ કિટાવવટા મટા ઉપયોરમટા લ છ. જો ઓ.ડી.બી. કટાયયકરમ વડ તમ આવિણ મટા પટાત હો, મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ) ધિટાવતટા હો તમજ ઑનટારિઓનટા ડટૉિ પટાસથી મટાનય મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)નટા પિીકણમટા અસિકટાિક વસ મટાની દવટા-ભચઠી ધિટાવતટા હો, તો મતટાલયની મટાનય સભચમટા મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)નટા પિીકણમટા અસિકટાિક વસઓ મટાનટા ખચટાયઓન આ કટાયયકરમ આવિી લ છ.

ઑનટારિયો ડર બવનરફ પરોગટામ (ઑનટારિયોમટા દવટાનટા લટાિનો કટાયયકરમ) 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/h8h

દટાતની કટાળજીિલ તમટાિ દટાતનટા ડટૉિનટા કટાયયલયમટા વનયવમત દટાતન લરતી સવટાઓનટા ખચય મટા ચકવણી કિવી પડ, ઓ.એચ.આ.પી. એવી કલીક દત શસતરકરયટાન આવિી લ છ ક જ તબીબી જરરિયટાત દટાિટા હટૉકસપલમટા પિી પડટાવવી જોઈએ. જો તમ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોનટા વનવટાસી હો, તો પરવશ મળવવટાની સટાથ તમટાિટા દટાતોન મલયટાકન કિવટામટા આવશ અન તમ લટાયકટાત ધિટાવતટા દટાતનટા વયવસટાયીઓ દટાિટા ફી-ફટૉિ-સવવશિસ (અલરથી ફી લઈન અપટાતી સવટાઓ)નટા ધોિણ ચટાલી િહલી મખની સિટાળ પરટાપત કિી શકશો. જો તમટાિી સસથટા દટાિટા પિી પટાડવટામટા ન આવતી હોય તવી સટાિવટાિ અથવટા સવટાઓની તમટાિ જરિ હોય, તો તમટાિી પસદરી મજબનટા દટાતનટા ડટૉિ અથવટા અનય વયવસટાયીન િલટામણ કિટાશ. તમટાિ અથવટા તમટાિટા પરવતવનવધએ આ સવટાઓન અવધકત બનટાવીન તન મટાની ચકવણી કિવી જોઈએ.

દટાતની કટાળજી મટા કલીક નરિપટાભલકટાઓએ ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો મટા નટાણટાકીય સહટાય પિી પટાડવી જોઈએ. તમટાિટા નરિપટાભલકટાનટા, પરટાદવશક અથવટા જીલલટાનટા કટાયટાયલયોમટા 2-1-1 પિ કટૉલ કિવટા દટાિટા તમ વધ જાણી શકો છો.

-38-

વધમટા, યવનવવસશિી ઑફ ટૉિોનો, જયોજિ બરટાઉન અન વસનય યવનવવસશિી કસથત દટાત મટાનટા વશકકો એવી ફી લઈન દટાતન લરતી સવટાઓ પિી પટાડ છ ક જ ખટાનરી દટાતનટા ડટૉિો કિતટા સટામટાનય િીત ઘણી ઓછી હોય છ. વધ મટારહતી મટા www.dentistry.utoronto.ca/patient-clinics, www.georgebrown.ca/wave/dentalclinic અથવટા તો www.schulich.uwo.ca/dentistry/dental_clinics/docs ની મલટાકટાત લો.

ઑનટારિઓ ડનલ અસોવસએશન (ઑનટારિઓ દત મડળ) વરિષો મટા મખન લરતટા સવટાસથય બટાબત સચનો પિટા પટાડ છ અન તમટાિટા કતમટા દટાતનટા ડટૉિન શોધવટામટા તમટાિી મદદ કિી શક છ. વધ જાણવટા મટા www.youroralhealth.ca/seniors97 અન www.youroralhealth.ca/find-a-dentist24 ની મલટાકટાત લો.

સહટાયક ઉપકિણોનો કટાયયકરમજો તમ લટાબટારટાળટાની શટાિીરિક અકમતટા ધિટાવતટા ઑનટારિઓનટા વનવટાસી હો, તો તમન વધ સવતતતટાથી જીવવટાની મદદ કિવટા મટા વયકતરત સહટાયક ઉપકિણો પરતય આ કટાયયકરમમટાથી િડોળની સહટાય પરટાપત કિવટા મટા તમ પટાત હોઈ શકો છો. જન લટાબટારટાળટાની શટાિીરિક અકમતટા છ એવટા કટાયદસિન ઑનટારિઓન સવટાસથય પતક ધિટાવનટાિ કોઈપણ ઑનટારિઓનો વનવટાસીન જો છ મરહનટા અથવટા વધ મટા ઉપકિણનટા ઉપયોરની જરિ હોય તો ત િડોળ સહટાય મટા અિજી કિી શક છ. પરતયક ઉપકિણનટા વરય પટાસ એવી ચોકસ પટાતતટાની જરરિયટાતો છ ક જન સતોષટાવી જ પડ.

સહટાયક ઉપકિણોનો કટાયયકરમ સટાધનસટામગીનટા 75 કટા જલટા ખચય મટાની ચકવણી કિ છ, જમ ક, પવડટાવટાળી ખિશીઓ, શવસનીય ઉપકિણો અન વવવવધયપણય બનટાવી ઑથથૉરક (અર અથવટા કિોડિજજ મટા કવતમ આધટાિ અથવટા પટો) ઉપકિણો, જમટા પર અન પરની ઘ ીમટા ઑથથૉવસસો (ઑથથૉરક, અર અથવટા કિોડિજજ મટા કવતમ આધટાિ અથવટા પટો)નો સમટાવશ થટાય છ. શવણસહટાયક સટાધનો જવટા અનય ઉપકિણો મટા કટાયયકરમ એક વનયત િકમનો ફટાળો આપ છ. વરિષો મટા ઑસટૉવમ (શટાિીરિક બરટાડોની નટાબદી મટા એવી શસતરકરયટાની પધિવત ક જ કવતમ મખન સજિન કિ છ), સતન િોપણો, સોય અન વપચકટાિીઓનટા પિવટાઓ સબધ, કટાયયકરમ વયકતન જ સીધ અનદટાન ચકવશ.

65 વષય અથવટા વધ વય ધિટાવતટા વરિષો મટા તમજ સટામટાજજક સહટાય પિ હોય તવી 64 વષય અથવટા ઓછી વય ધિટાવતી વયકતઓ, જઓ સટામટાજજક સહટાય પિ વનિયિ હોય, અન કટા તો લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિમટા વનવટાસ કિતટા હોય અથવટા જઓ કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) (સી.સી.એ.સી.) વડ વયટાવસટાવયક સવટાઓ પરટાપત કિી િહટા હોય, તમનટા મટા ધ અવસકસવ રડવટાઈવસઝ પરોગટામ (સહટાયક ઉપકિણો મટાનો કટાયયકરમ) હોમ ઑકસજન થિટાપી ઈકવપમન (ઘિ પરટાણવટાય પિો પટાડતી ભચરકતસટા સટામગી) તમજ સબધક સવટાઓ મટા મટાવસક િિપટાઈ દિનટા 100 કટાની ચકવણી કિ છ.

વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (સવટાસથય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય) 1-800-268-6021 TTY: 1-800-387-5559 adp@ontario.ca www.health.gov.on.ca/adp

-39-

ઍમબયલનસ સવટાઓજો તમટાિી પટાસ કટાયદસિન સવટાસથય પતક હોય અન ઉપચટાિ કિતટા ડટૉિ દટાિટા ઍમબયલનસન તબીબી િીત આવશયક રણવટામટા આવી હોય, તો ઑનટારિઓ વચચની બ તબીબી સસથટાઓ વચચની ઍમબયલનસ ખપો મટા (દટાખલટા તિીક, બ હટૉકસપલો વચચ) તમન ભબલ કિવટામટા નહી આવ, પિ તમટાિટા ઘિ અન હટૉકસપલ વચચનટા ઍમબયલનસ ખપ મટા તમટાિ નજીવી ફી મટાન ભબલ ચકવવટાન આવશ. જો તમ સટામટાજજક સહટાય અથવટા કલીક ઘિ સિટાળ સવટાઓ મળવી િહટા હો અથવટા તો પરટાતીય િીત િડોળ અપટાયલ સવટાસથય સિટાળ ઘિ, જમ ક, લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિમટા િહતટા હો, તો તમટાિ આ ફી ચકવવટાની જરિ નથી.

જો ઉપચટાિ કિતટા ડટૉિ દટાિટા ઍમબયલનસ ખપન તબીબી િીત આવશયક રણવટામટા ન આવી હોય, અથવટા તમ કટાયદસિન ઑનટારિઓ હલથ કટાડય (ઑનટારિઓમટા સવટાસથય પવતકટા) ધિટાવતટા ન હો, તો તમટાિ પરતયક જમીન પિની ઍમબયલનસ ખપ મટા તમટાિ ઍમબયલનસ સવટા સહ-ચકવણી ખચયનટા $240 મટાન ભબલ ચકવવટાન િહશ અથવટા તો હવટાઈ ઍમબયલનસ ખપનો વટાસતવવક ખચય ચકવવટાનો આવશ.

ઑનટારિઓનટા િીજનલ જરિઍરરિક પરોગરમસ (આિ.જી.પીઝ.) (પરટાદવશક વધિ મટાનટા કટાયયકરમો)જ-જ મોી ઉમિનટા પખતવયો ઘણીબધી અન ગ ચવણિિી જરરિયટાતો ધિટાવ છ તઓમટા બીમટાિી અન અકમતટાની સટાિવટાિ કિવટાની મદદ મટા આિ.જી.પીઝ. વવશવષત વધિો મટાની સવટાઓ પિી પટાડ છ. પરટાથવમક સિટાળ ભચરકતસકો, સમદટાય સવટાસથયનટા વયવસટાયીઓ અન અનયો સટાથ સહયોર સટાધીન કટામ કિવટામટા આ કટાયયકરમો મોટા િટારનટા દબયળ અન સવદનશીલ વરિષોની જરરિયટાતોન સતોષ આપવટાનો પરયટાસ કિ છ. આ સવટાઓ વવશની મટારહતી મટા, નીચ મજબની સપકય મટારહતીન જઓ.

• ઑનટારિઓનટા િીજનલ જરિઍરરિક પરોગરમસ (પરટાદવશક વધિ મટાનટા કટાયયકરમો): www.rgps.on.ca

• આિ.જી.પી. ઑફ ોિોનોઃ 416-480-6026, www.rgp.toronto.on.ca

• સપશલટાઈઝડ જરિઍરરિસ સવવશિવસઝ (સટાઉથ ઈસ ઑનટારિઓ): www.sagelink.ca

• આિ.જી.પી. ઑફ ઈસનય ઑનટારિઓ (ઓટાવટા): 613-761-4458, www.rgpeo.com

• આિ.જી.પી. સનરિલ (હવમલન): 905-777-3837 (એસનશન 12436), www.rgpc.ca

• સપશલટાઈઝડ જરિઍરરિસ સવવશિવસઝ (સટાઉથ વસ ઑનટારિઓ): 519-685-4000 (એસનશન 44028), www.sjhc.london.on.ca/specializedgeriatrics

મટાનવસક સવટાસથય અન વયસનોવવશવષત વધિો મટાનટા મટાનવસક સવટાસથય સધી પહોચવટા મટાનટા કટાયયકરમોજ વરિષો રિીિ મટાનવસક બીમટાિી ધિટાવતટા હોય તઓન ઉપિટાત તમનટા કટબીજનોન અન સવટા પિી પટાડનટાિટાઓન આ કટાયયકરમો મલયટાકન, સલટાહ, સટાિવટાિ અન વશકણ પર પટાડ છ. મોટા િટારનટા રકસસટાઓમટા, મટાનવસક બીમટાિી ધિટાવતટા વરિષો અથવટા તમનટા કટબીજનો આ કટાયયકરમો સધી કટા તો સીધી પહોચ જ મળવી શક છ અથવટા તનો એક પટારિવટારિક ડટૉિ વડ સદિય લઈ શકટાય છ. તમટાિટા વવસતટાિમટા કટાયયકરમન શોધવટા મટા, તમટાિટા પટારિવટારિક ડટૉિનો સપકય કિો.

-40-

હટૉકસપલોમટા અદિનટા દદદીઓ અન બહટાિનટા દદદીઓની સવટાઓસમગ પરટાતમટા મોટા િટારની સટામટાનય હટૉકસપલો પટાસ એવી ઈન પશન (હટૉકસપલમટા િહીન ઉપચટાિ પટામતો દદદી) મનોિોરન લરતી પથટાિીઓ છ ક જ મટાનવસક બીમટાિી ધિટાવતટા લોકોમટા તીવર, ટકટા રટાળટાની સટાિવટાિ પિી પટાડ છ. અનક પરટાતીય મનોિોર-સબધી હટૉકસપલો તમજ વવશષ મનોિોર ભચરકતસક મટાની હટૉકસપલો એવી ઈન પશન (હટૉકસપલમટા િહીન ઉપચટાિ પટામતો દદદી) પથટાિીઓ ધિટાવ છ ક જ લટાબટારટાળટાની હટૉકસપલમટા દટાખલ થવટાની જરરિયટાતોવટાળટા રિીિ મટાનવસક બીમટાિી ધિટાવતટા વરિષો મટા સટાિવટાિ પિી પટાડ છ. આવી અનક સસથટાઓ પટાસ મટાનવસક બીમટાિી ધિટાવતટા વરિષો મટા આઉટપશન (બહટાિનો િોરી, હટૉકસપલનો બહટાિનો દિદી) મનોિોર મટાનટા કટાયયકરમો પણ છ, ક જમટા સવટાિનટા િટારનટા સટાિવટાિ મટાનટા કટાયયકરમો અન આઉટપશન ભચરકતસટાલયોનો પણ સમટાવશ થટાય છ.

જો મનોિોર ભચરકતસટા સબધી અચટાનક આવલી સકટાવસથટાનો રકસસો હોય, તો તમટાિી સૌથી નજીક આવલ હટૉકસપલનટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટાનટા ખટાતટાનો સપકય કિો અથવટા જાવ.

વરિષો મટા હટૉકસપલ-આધટારિત મનોિોર ભચરકતસક સવટાઓ સધીની પહોચ મળવવટા મટા, તમટાિટા પટારિવટારિક ડટૉિનો સપકય કિો.

કલટાક કમયવની કિ ઍસસ સનસય (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદો) વરિષો મટા મટાનવસક સવટાસથય સવટાઓ મટાની પણ તક આપી શક છ.

કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) 310-CCAC (310-2222) www.healthcareathome.ca

સનિ ફટૉિ અરડશન ઍનડ મનલ હલથ (વયસન અન મટાનવસક સવટાસથય મટાન કદ) (સી.એ.એમ.એચ.)સી.એ.એમ.એચ. એ કનડટાની અગરણય વયસન અન મટાનવસક સવટાસથય મટાની સસથટા છ ક જ વયસન અથવટા મટાનવસક બીમટાિીથી પીડટાઈ િહલટા લોકો મટા એક સવયગટાહી, સલિ સિટાળ પિી પટાડ છ. સી.એ.એમ.એચ.નો જરિઍરરિક મનલ હલથ પરોગટામ (વધિ લોકો મટાનો મટાનવસક સવટાસથય કટાયયકરમ) એવટા 65 અથવટા વધ વષય ધિટાવતટા લોકો મટા સટાિવટાિની સવટાઓ, કો અન ચટાલ િહલ પછીથી કિવટામટા આવતી સટાિવટાિો પિી પટાડ છ ક જઓ મટાનવસક સવટાસથય અથવટા વયસનની સમસયટા (અથવટા બનન ધિટાવ છ). આ કટાયયકરમ જોડટાયલી એજનસીઓ, કટાયયકરમો અન સવટાઓ બટાબત પણ મટારહતી પિી પટાડ છ. એક પછી એક વયકતનટા આધટાિ 60-64ની વય ધિટાવતટા ગટાહકોનટા મટાનવસક સવટાસથય અન વયસનનટા મદટાઓન પણ ધયટાન પિ લવટાશ.

જરિઍરરિક મનલ હલથ પરોગટામ સનરિલ ઈનક ઑરફસ (વધિ લોકોનટા મટાનવસક સવટાસથય કટાયયકરમ મટાની કદીય અતગટાયહી કટાયટાયલય) 416-535-8501 (એસ. 2875) www.camh.net

-41-

કનરડયન મનલ હલથ અસોવસએશન (કનડટાન મટાનવસક સવટાસથય મડળ) (સી.એમ.એચ.એ.), ઑનટારિઓસી.એમ.એચ.એ., ઑનટારિઓ એ એક ભબન-નફટાકીય, ધમટાયદટા સસથટા છ ક જ મટાનવસક બીમટાિી ધિટાવતટા લોકો તમજ તમનટા કટબીજનો મટાની સવટાઓ અન કોન સધટાિવટા મટા વચનબધિ છ. સસથટા સમગ ઑનટારિઓમટા આવલ 32 શટાખટાઓમટા સમદટાયની મટાનવસક સવટાસથય સવટાઓ પિી પટાડ છ અન એવી જાહિ નીવતની સલટાહન વવકસટાવવ છ ક જ તમટામ ઑનટારિઓનટા લોકો મટા મટાનવસક સવટાસથયન પરોતસટારહત કિ છ.

1-800-875-6213 www.ontario.cmha.ca

કનસઑનટારિઓ (ConnexOntario)કનસઑનટારિઓ એવી તણ હલપલટાઈનોન સચટાલન કિ છ જ વવનટા મલય, ખટાનરી સવટાસથય સવટાઓની મટારહતી એવટા લોકોન પિી પટાડ છ ક જઓ દટાર અન ઔષવધઓ, મટાનવસક બીમટાિી અથવટા જરટાિ િમવટા જવી સમસયટાઓ અનિવી િહટા છ. હલપલટાઈનો રદવસનટા 24 કલટાક, સપતટાહનટા સટાત રદવસ ઉપલબધ હોય છ.

ડર ઍનડ ઍલહટૉલ હલપલટાઈન 1-800-565-8603 www.drugandalcoholhelpline.ca

મનલ હલથ હલપલટાઈન 1-866-531-2600 www.mentalhealthhelpline.ca

ઑનટારિઓ પરટૉબલમ રરમબભલર હલપલટાઈન 1-888-230-3505 www.opgh.on.ca

ધમરપટાન છોડવતમટાકનો ઉપયોર અન સકનડ-હનડ સમોક (પિોક ધમરપટાનથી ધમટાડટાન શવટાસમટા લવટાની પરરકરયટા)નટા સપકયમટા આવવટાની બટાબતન દીઘયકટાલીન િોરનટા વવકટાસ અન વદધિ, રવતશીલતટાનટા વનયતણો અન શટાિીરિક કટાયયમટા ઘટાડટા સટાથ સટાકળવટામટા આવ છ. ધમરપટાનનો તયટાર કિવટાથી તમટાિી જીવનની ગણવતિટામટા વદધિ થઈ શક છ તમજ તમટાિી બીમટાિી અન મતયનટા જોખમમટા પણ ઘટાડો થઈ શક છ. સલટાહ એક એવી પરમટાભણત હસતકપવટાળી વયહિચનટા છ ક જ ધમરપટાન કિનટાિ ધમરપટાન તયજી દશ તવી સિટાવનટાઓમટા તીવરપણ વધટાિો કિ છ.

સમોકસય હલપલટાઈન 1-877-513-5333 www.smokershelpline.ca

-42-

ઑનટારિઓ ડર બવનરફ પરોગટામ (ઑનટારિઓમટા દવટાનટા લટાિનો કટાયયકરમ) 65 અથવટા વધ વષય ધિટાવતટા ઑનટારિઓનટા લોકો મટા ધમરપટાન છોડવટાનો પણ કો પિો પટાડ છ, જમટા દવટા-ભચઠી બધ કિવટાની દવટાઓ મટાન આવિણ અન સમદટાયનટા ઔષધવનમટાયતટાઓ દટાિટા વવનટા મલય બધ કિવટાની સલટાહ સધીની પહોચનો સમટાવશ થટાય છ.

સવવશિસઑનટારિઓ 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559

પડવટામટાથી અકટાવવવરિષોમટા પડી જવ એ ઈજા થવટાન મખય કટાિણ હોય છ તમજ અદટાજ પડી જવટાનટા અડધોઅડધ રકસસટાઓ ઘિ બનતટા હોય છ. દિ વષષ, એક તીયટાશ જલટા વરિષો પડી જાય છ અન ઘણીવટાિ તઓ પોતટાનટા સવટાસથય, સવતતતટા અન જીવનની ગણવતિટા બટાબત રિીિ પરિણટામોનો અનિવ કિ છ. સદટાગય, પડી જવટાનટા ઘણટા રકસસટાઓ અકટાવવટાપટાત હોય છ.

આ સચનોન અનસિવટા દટાિટા તમટાિટા જોખમમટા ઘટાડો કિોઃ

• વનયવમત કસિત કિો. 65 અથવટા વધ વષય ધિટાવતટા પખતવયનટાઓએ પરવત સપતટાહ ઓછટામટા ઓછી 150 વમવનો જલી મધયમથી તીવર વટાયજીવી શટાિીરિક પરવવતિ 10 અથવટા વધ વમવનોનટા તબકટાની કિવી જોઈએ. જો તમટાિી હલનચલન શકત નબળી હોય, તો શટાિીરિક પરવવતિ તમટાિી સમલટાન વધટાિવટામટા અન પડી જવટાન અકટાવવટામટા તમન મદદ કિી શક છ. એ બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક તમટાિી પટાસ એવટા યોગય પરિખટા હોય ક જ િબિ શઝ, વનમન એડી અન દોિી અથવટા વલકરોનો સમટાવશ કિતટા હોય ક જન સલટામત િીત જોડી શકટાય તમ હોય.

• અકસથ ઘનતવ પિીકણ કિટાવો. ઑકસઓપટૉિટૉવસસ (અકસથસવષિતટા) એક એવો િોર છ ક જ હટાડકટા સહલટાઈથી િટારી જાય તવટા બનટાવવટાની સટાથોસટાથ પડવટા દિવમયટાન હટાડકટાઓ તવી સિટાવનટા વધ િહલી છ. વધ મોી વયનટા પખતવયનટાઓમટા ઓછટામટા ઓછટા 80 કટા જલટા લ હટાડકટાઓ ઑકસઓપટૉિટૉવસસ (અકસથસવષિતટા) સટાથ સબવધત હોય છ, જમટા વધ મોી વયની મરહલટાઓમટા આ િોર વવકસવટાન મહતિમ જોખમ િહલ હોય છ. તમટાિટા જોખમન ઓળખવટા મટા બોન વમનિલ ડકનસી કસિર (અકસથ ખવનજ ઘનતવ પિીકણ) કિટાવવટા મટા તમટાિટા ડટૉિન પછો.

• તમટાિી દવટાઓ વવશ જાણો. ચટાિ અથવટા વધ દવટાઓન લવટાથી પડી જવટાની તમટાિી સિટાવનટા વધી જાય છ. તમ લતટા હો તવી તમટામ દવટાઓ બટાબત તમટાિટા ડટૉિ સટાથ એ જાણવટા મટા વટાત કિો ક તમ શટા મટા દવટાઓ લઈ િહટા છો, દવટાઓ કઈ-કઈ આડઅસિો ધિટાવ છ (જમ ક, સસતી અથવટા ચકિ) અન શ તનટા મટા કોઈ વવકલપો છ ક કમ.

• ઘિ સકોમટા ઘટાડો કિો. આમટા િોય પિ છક ચટટાઈઓ અન દોિડટાઓ, સીડીઓન અવિોધતી વસઓ અન નબળટા પરકટાશનો સમટાવશ થટાય છ. ગરબ બટાસય (પકડી િટાખવટાની પટીઓ) અથવટા ઊિી કિટાયલ શૌચટાલયની બકો જવટા સહટાયક ઉપકિણોની સથટાપનટા કિવટાનો વવચટાિ કિો.

ઑકસઓપટૉિટૉવસસ કનડટા 1-800-463-6842 www.osteoporosis.ca

-43-

ઑનટારિઓ વસવનયસય સરકરઅરિઅમટાથી સબવધત પરકટાશનોન ઑડયિ (વિદી) જમટા અ રટાઈડ ટ વપરવકનર ફટૉલસ ઍનડ વહટૉ ટ ડ ઈફ ય ફટૉલનો સમટાવશ થટાય છઃ

સવવશિસઑનટારિઓ પબબલકશનસ 1-800-668-9938 TTY: 1-800-268-7095 www.ontario.ca/publications

લોક સવટાસથય એજનસી ઑફ કનડટામટાથી સબવધત પરકટાશનોન ઑડયિ (વિદી) જમટા સફ ભલવવર રટાઈડ, ય કન વપરવન ફટૉલસ!, 12 સપસ ટ સઅિ સકફ ઍ હોમ અન ઈફ ય ફટૉલ ઑિ વવનસ અ ફટૉલ, ડ ય નો વહટૉ ટ ડ?નો સમટાવશ થટાય છઃ

પબબલક હલથ એજનસી ઑફ કનડટા (કનડટાની લોક સવટાસથય સસથટા) રડવવઝન ઑફ એજજર ઍનડ વસવનયસય 1 800 O-Canada (1-800-622-6232) www.phac-aspc.gc.ca/seniors-aines

પોષણEatRight Ontario (ઈિટાઇ ઑનટારિઓ) આ કટાયયકરમ તમન એવટા િજજસડય ડટાયરવશઅન (નોધણી કિટાયલ આહટાિશટાસતી) સટાથ જોડ છ ક જ તમન એવી વવનટા મલયની સલટાહ પિી પટાડ છ ક જ તમટાિટા જીવનની ગણવતિટામટા સધટાિો કિી શક છ. સવટાસથયપરદ ખટાવટાની આદતોન વવકસટાવવટામટા કટારપ બન તવટા અવતરિત સતોતો સધીની પહોચ મટા ઈિટાઇ ઑનટારિઓની મલટાકટાત લો, જમટા મોી વયનટા પખતવયનટાઓન લકય બનટાવલ અિસપિસ અસિ કિનટાિી વબ-આધટારિત પોષણન સસટાધન એવટા ‘‘નયરરિ-ઈસકરીન’’નો સમટાવશ થટાય છ.

1-877-510-510-2 www.eatrightontario.ca

ઈરર વલ વવથ કનડટાઝ ફડ રટાઈડ (કનડટાની ખોિટાક મટારયદવશશિકટાની મદદથી સટાિી િીત ખટાવ)વષષો સધી આ મટારયદશયક સવસથ અન તદિસત િહવટા મટા પોષણ અન પરવવતિની યોગય સમલટાન જાણવટામટા કનરડયનોની મદદ કિી છ. તમટાિી તભબયતન મટા તમ જન પસદ કિો છો એવટા ખોિટાકોન તયજી દવટાની જરિ નથી, પિ તમટાિ વવવવધતટા અન સયમન મટાનો લકય સટાધવટાની જરિત છ. ઈરર વલ વવથ કનડટાઝ ફડ રટાઈડ (કનડટાની ખોિટાક મટારયદવશશિકટાની મદદથી સટાિી િીત ખટાવ) તમન સટાિી પસદરીઓ બનટાવવટામટા મદદ કિી શક છ.

પબબલકશનસ હલથ કનડટા 1-866-225-0709 TTY: 1-800-267-1245 www.healthcanada.gc.ca/foodguide

-44-

કનડટાનટા આહટાિશટાસતીખોિટાક અન પોષણનટા વયવસટાયોન આ સરન કનરડયનોની સવટાસથય અન સખટાકટાિી પરતય વચનબધિ છ. એ વવવવધયતટા ધિટાવતટા એવટા-એવટા સતોતો પદટા કિ છ ક જ તમન સવટાસથયપરદ ખોિટાકની પસદરીઓ બનટાવવટા મટા, સવટાસથયમટા પોષણની ભવમકટા બટાબત વધ જાણવટા મટા અન તમટાિટા કતમટા આહટાિશટાસતીન શોધવટા મટા તમન મદદ કિી શક છ.

416-596-0857 www.dietitians.ca

રહઅરિર કિ કટાઉનસભલર પરોગટામ (શવણની સિટાળ લવટાની પિટામશય મટાનો કટાયયકરમ)આ (55+) (પચટાવનથી વધ)ની વય ધિટાવતટા વરિષો મટાનો એક એવો કટાયયકરમ છ ક જ સટાથ જોડટાવવટા, સવતતપણ અન આતમવવશવટાસપવયક િહવટાની મદદ કિવટા મટા યોજનટાબધિ કિવટામટા આવયો છ અન ત વરિષોનટા પોતટાનટા જ ઘિની સખસરવડમટા સચટાિ ઉપકિણો તમજ અનય ઉપલબધ સવટાઓ મટાની તક પિી પટાડ છ. સલટાહકટાિો ઘિ મલટાકટાત લવી, વશકણ, વનદશયનો અન સચટાિ ઉપકિણોની િલટામણ (જવી બટાબતો) પિી પટાડ છ.

કનરડયન રહઅરિર સોસટાઇી 1-877-347-3427 ી.ી.વટાય.: 1 877 216 7310 www.chs.ca

મરડકઍલ ય® સઈફલી હોમ®

અલઝટાઇમસય (ઘડપણ પવયનો ઉનમટાદ) િોરથી પીડટાતી વયકત અથવટા સબવધત ભચતિભશ પટાસ આમતમ િઝળતટા ફિીન ખોવટાઈ જવટાન વલણ હોઈ શક છ, ઘણીવટાિ ચતવણી આપયટા વવનટા. આ વયકતઓ અન તમનટા કટબીજનોન મદદ કિવટા મટા, ધ અલઝટાઇમિ સોસટાઇી અન ધ કનરડયન મરડકઍલ ય ફટાઉનડશન િટારીદટાિી કિી છ તમજ સવફભલ હોમ પરોગટામમટા સધટાિો કયષો છ, ક જમટા બનન સવફભલ હોમ અન મરડકઍલ યનટા શષ લકણોનો સમટાવશ કિવટામટા આવયો છ. ફી લઈન, સભયો એવો ઇનગવડ આઇડકનરફકશન બરસલ (કોતિલ ઓળખ કડ) પરટાપત કિ છ ક જ પોભલસ અન ઇમજિનસી રિસપટૉનડસય (અચટાનક આવલી સકટાવસથટાનટા સમય પરવતિટાવ આપનટાિટાઓ)ન જ વયકત આમતમ િઝળતટા ફિીન ખોવટાઈ રઈ છ તન/તણીન ઝડપથી ઓળખી શકટાય છ.

1-855-581-3794 www.alzheimer.ca (>ભચતભમ સટાથ જીવવ > સિકટા > મરડકઍલ ય® સવફભલ હોમ®)

ફટાઇકનડિર યટૉિ વ (તમટાિો િસતો શોધવો)ભચતભમ ધિટાવતટા લોકો ક જઓ કટા તો આમતમ િઝળતટા ફિતટા હોય અથવટા ખોવટાઈ જતટા હોય તન સહટાય કિવટા મટા, તમજ કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ) અન સમદટાયોન કો આપવટા મટા, સથટાવનક સમટાજોની િટારીદટાિીથી અલઝટાઈમિ સોસટાઇી ઑફ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓનો ઘડપણ પવષનટા ભચતભશ મટાનો સમટાજ)એ ફટાઇકનડિર યટૉિ વ (તમટાિો િસતો શોધવો)ન વવકસટાવયો છ. આ કટાયયકરમ ભચતભશ ધિટાવતટા લોકો આમતમ િઝળતટા ફિતટા હોય અન ખોવટાઈ જતટા હોય તનટા જોખમો વવશ સિટાનતટા ઊિી

-45-

કિવટાનો છ, તમજ આવટા જોખમોન કવી િીત સિટાળવટા અન જો કોઈ ખોવટાઈ જવટાની ઘનટા બન તો સૌથી અસિકટાિકતટાથી કવી િીત જવટાબ આપવો તનટા વવશ વયવહટાર સલટાહ આપવટાનો છ.

ફટાઇકનડિર યટૉિ વ (તમટાિો િસતો શોધવો) www.findingyourwayontario.ca

અલઝટાઈમિ સોસટાઇી ઑફ ઑનટારિઓ 1-800-879-4226 www.alzheimerontario.org

2-1-1 www.211ontario.ca

સમદટાયની સહટાય સવટાઓઘિ િહતી વખત તમટાિી સિકટા અન સવતતતટાન જાળવી િટાખવટાની મદદ કિવટા મટા સમદટાયની સહટાય સવટાઓ તમન મદદ કિી શક છ. સવટાઓન કટા તો તમટાિટા ઘિ અથવટા તમટાિટા સમદટાયની અદિ જથ મટાળખટાની અદિ પહોચટાડવટામટા આવ છ. એવી વવશટાળ પરમટાણમટા વવવવધ સમદટાયની સહટાય સવટાઓ છ ક જ તમટાિટા કતમટા ઉપલબધ હોઈ શક છ. આ સવટાઓન પિી પટાડવટા મટા સિકટાિ દટાિટા િડોળ પર પટાડવટામટા આવતી સસથટાઓ નફટા મટા-નહી (સતવટાળટા) વનરમો છ. કલીક ખટાનરી નફટા-મટા (સતવટાળી) કપનીઓ ફી લઈન કદટાચ સમટાન સવટાઓ પિી પટાડી શક છ.

નીચ મજબની સમદટાયની સહટાય સવટાઓ વવશની મટારહતી મટા સપકય કિોઃ

કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) 310-CCAC (310-2222) www.healthcareathome.ca

પખતવયનટા રદવસનટા કટાયયકરમોઆ કટાયયકરમો જથ મટાળખટાની અદિ મટાળખટારત અન દખિખ િટાખવટામટા આવલ પરવવતિઓન એવટા પખતવયનટાઓ મટા પિી પટાડ છ ક જન સિટાળ અથવટા કટાની જરિ હોય છ. કટાયયકરમો આયોજન કિટાયલ મનોિજનટાતમક અન શટાિીરિક પરવવતિઓ, િોજન, કટાયયકરમથી આવવટા-જવટા મટાનો વટાહનવયવહટાિ અન કલીક વયકતરત સિટાળનો સટામટાનય િીત સમટાવશ કિ છ. િોજન અન વટાહનવયવહટાિનટા ખચટાયઓન આવિી લવટા મટા કદટાચ ગટાહક ફી પણ હોઈ શક છ, પછી િલ કદટાચ િટાહતો ઉપલબધ હોય.

કિભરવિ સપો ય સવવશિવસઝ (પટાલક મટાની સહટાયક સવટાઓ) વનયવમત કિભરવિ (સિટાળ લનટાિી વયકત)ન, ક જ ઘણીવટાિ એક પટારિવટારિક સભય હોય છ, તન આિટામ આપવટા મટા અથવટા થોડી ચીજો ત જાત કિ ત મટાની મદદ કિવટાનટા વવવવધ મટારષો છ. આ સવટાઓન િટાહત સિટાળ સવટાઓ કહ છ અન તન બ િીત પિી પટાડી શકટાય છઃ ઈન-હોમ િસપટાઇ અન શટૉ ય -સ િસપટાઈ.

-46-

લટાયન ઇનિવનશન ઍનડ આવસસનસ સવવશિવસઝ (ગટાહક મટા દિવમયટાનરીિીની સવટાઓ)આ સવટા એવી વયકતઓન કો પિો પટાડ છ ક જઓન દવનક જીવન સટાથ સકળટાયલ પરવવતિઓન પહોચી વળવટા મટા મદદની જરિ છ, જમ ક સટાર પોષણ જાળવી િટાખવ, ગહવયવસથટા, સવટાઓન સથટાન શોધવ, પતકો િિવટા, વરિ.

કોકી મટાનટા પરવતિટાવની સવટા આ સવટા તમટાિટા ઘિમટા વીજળીક ઉપકિણ બસટાડવટાની જરરિયટાત ધિટાવ છ ક જથી કિીન તમ તમટામ વખત કોકી મટાનટા પરવતિટાવની સવટાન કદ સટાથ જોડટાયલટા િહો. ઘણીવટાિ આ ઉપકિણ વયકતનટા રળટાની આસપટાસ પહિટાયલ હોય છ ક જથી ત તમટામ વખત તન મટા સહલટાઈથી પહોચી શકટાય છ.

ફ કિ સવવશિવસઝ (પરની સિટાળ મટાની સવટાઓ)આ સવટાઓ એવટા તટાલીમ પટામલ કમયચટાિી-વરય દટાિટા પિી પટાડવટામટા આવ છ ક જ પરનટા અગ ટાનટા નખ કટાપવટામટા, તમટાિટા ચિણોની કસથવતની દખિખ િટાખવટામટા અન/અથવટા સનટાન કિવટાની અન મટાભલશની સટાિવટાિો આપવટામટા તમન સહટાય કિ છ. તમટાિી જરરિયટાતો તમજ સમદટાયમટા ફ કિ સવવશિવસઝ (પરની સિટાળ મટાની સવટાઓ)ની હદ પિ ઉપલબધતટા આધટાિ િટાખ છ. ગટાહક ફી પણ લટાગ પડી શક છ.

મવતીપણય મલટાકટાત લવટાની સવટાઓઆ સવટા અલર પડી રયલ વરિષ મટા વનયવમત સવયસવકની મલટાકટાતો પિી પટાડ છ. મલટાકટાતો સટામટાનય િીત તમટાિટા ઘિ યોજવટામટા આવ છ, પિ સવયસવક ખપ મટાિવટામટા અથવટા તમ તમટાિી ખિીદી કિતટા હો, બરનકન કટામ હોય અથવટા અનય પરવવતિઓ કિતટા હો તયટાિ તમટાિી સટાથ િહવટામટા પણ મદદ કિી શક છ.

હોમ હલપ િફિલ સવવશિવસઝ (ઘિમટા મદદ મટા િલટામણ કિવટા મટાની સવટાઓ)આ સવટાઓ જ વયકતન હોમ હલપ (ઘિમટા મદદ) જોઈએ છીએ તનો ઉલલખ એવટા વયકતન કિ છ ક જ વવવશષ સવટાઓન પિી પટાડ છ. ગટાહક ફી લટાગ પડી શક છ.

હોમ મઈનનનસ ઍનડ રિપિ સવવશિવસઝ (ઘિની જાળવણી અન સમટાિકટામનટા ખચટાયઓ)કલીક એજનસીઓ તમન િટાિ હોમ મઈનનનસ (ઘિની જાળવણી)નટા કટાયષોન, જમ ક, પરટારણની જાળવણી કિવી, બિફમટા પટાવડો ફિવવો, બટાિીઓ ધોવી અથવટા એક-સમયનટા સમટાિકટામનટા કટાયષો કિવટા, રોવવમટા તમન મદદ કિી શક છ. જો તમ દબયળ અથવટા શટાિીરિક િીત અકમ હો, તો એજનસી તમટાિટા મટાની વયવસથટાઓ કિી શક છ, પિ સટામટાનય િીત ગટાહક સીધો જ કટામદટાિ(િો)ન અથવટા કપનીન ચકવણી કિ છ.

િોજન મટાની સવટાઓિોજનખચય અથવટા વટાહનવયવહટાિનટા ખચયન આવિી લવટા મટા ગટાહક ફી લટાગ પડી શક છ. તમટાિી જરરિયટાતો અન સવટાની ઉપલબધતટાન આધટાિ, કટા તો પૌકષક િોજનોન તમટાિ ઘિ પહોચ કિટાવી

-47-

શકટાય છ અથવટા તો તમટાિટા મટા એવી વયવસથટા બનટાવી શકટાય છ ક તમ સમદટાયમટા અનયો સટાથ િોજનનો આનદ ઉટાવી શકો.

સટામટાજજક અથવટા મનોિજક સવટાઓવરિષોનટા કદોમટા ઉપલબધ એવી આ સવટાઓ એવી અધયયન અન મનોિનટાતમક પરવવતિઓ ધિટાવ છ ક જમટા સમદટાયની સટામલરીિી અન આતિપઢીનટા સપકયન પરોતસટાહન આપવટામટા આવ હોય. ‘‘ઓલડિ એડલ સનસય (જનટા વયસક કદો)’’ તિીક વટાિવટાિ ઉલલભખત થતટા આ કદો વયકતઓની વવશટાળ શણીની સવટા આપ છ, જનો વયટાપ જ લોકો અવત તદિસત છ તયટાથી લઈન જ લોકોન સમદટાયમટા સવતતપણ િહવટાન ચટાલ િહ ત મટા કટાની જરિ પડ તયટા સધી છ. ઓલડિ એડલ સનસય (જનટા વયસક કદો)ન સચટાલન કિવટામટા વરિષો એવી ભવમકટાઓમટા સકળટાયલટા છ ક જમટા બોડય ઑફ રડિસય (વયવસથટાપકોન મડળ), કટાયયકરમનટા આયોજન વવશ સલટાહ આપવી અન સવયસવકો તિીક કટાયય કિવટાનો પણ સમટાવશ હોઈ શક છ.

પરિવહન સવટાઓઆ સવટાઓ તમન તયટાિ મદદ કિી શક છ ક જો તમ તમન ઉપલબધ પરવતયમટાન વટાહનવયવહટાિનટા વવકલપોનો ઉપયોર કિવટામટા અસમથય હો અથવટા તમન થોડી સહટાયની જરિ હોય. તમટાિી જરરિયટાતો તમજ તમટાિટા કતમટા સવટાની ઉપલચબધન આધટાિ વટાહનવયવહટાિન સવયસવકની કટાિમટા, સમદટાયનટા વટાહનમટા અથવટા કસ તિીક પિો પટાડવટામટા આવ છ. િલ આવથશિક સહટાયતટાઓ કદટાચ ઉપલબધ હોય, તો પણ વટાહનવયવહટાિનટા ખચયન આવિી લવટા મટા આ સવટા મટા એક ગટાહક ફી છ.

સિકટા તપટાસો અથવટા પનઃવવશવટાસની સવટાઓઆ સવટા એ બટાબતની ખટાતિી આપ છ ક એક સવયસવક એ તપટાસ કિવટા મટા તમન વનયવમત ફોન કિતો િહ ક તમ ન તો કોઈ સકમટા છો ક ન તો તમટાિટા પિ શટાિીરિક ઈજાન જોખમ તોળટાઈ િહ છ.

પરભલઅરવ કઅિ (દદયશટામક સિટાળ)હટૉકસપસ પરભલઅરવ કઅિ (રગણટાલય દદયશટામક સિટાળ) એ સિટાળની એવી રફલસફી છ ક જ પીડટામટા િટાહત આપવટાનો અન જીવન અન મતયની ગણવતિટાન સધટાિવટા મટાન લકય િટાખ છ. ત વયકતઓ અન કટબોન મતયની પરરકરયટા સટાથ સબવધત શટાિીરિક, મનોવવજટાવનક, સટામટાજજક, આધયટાજતમક અન વયવહટાર મદટાઓન સબોધવટાની મદદ કિવટા મટા પિપિો પરયતન કિ છ.

કટૉમપલસ કકનનયઇર કિ (ગ ચવણિિી િીત ચટાલ િખટાયલી સિટાળ)દીઘયકટાલીન સિટાળ તિીક પણ ઓળખટાતી કટૉમપલસ કકનનયઇર કિ (ગ ચવણિિી િીત ચટાલ િખટાયલી સિટાળ) તમટામ વયનટા લોકો મટા ચટાલ િહલી તબીબી િીત ગ ચવણિિી અન વવશવષત સવટાઓ પિી પટાડ છ, જ કટાિક વવસત સમયરટાળટા સધી ચટાલ છ. આ સિટાળ લટાબટારટાળટાની મટાદરીઓ અથવટા અકમતટાઓ ધિટાવતટા એવટા લોકો મટા હટૉકસપલમટા પિી પટાડવટામટા આવ છ ક જઓન કશળ, તકનીકી આધટારિત સિટાળની જરરિયટાત છ ક જ ઘિ અથવટા લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોમટા ઉપલબધ નથી. વનવટાસીઓન સહ-ચકવણીનો ખચય આપવો પડ છ, જ તબીબી કટાળજી ઉપિટાત રમ, બોડય અન અનય જરરિયટાતોન પિી પટાડ છ.

-48-

ઑરયન ઍનડ રસય ડોનશન (અવયવ અન પશીઓન દટાન) વવશની મટારહતી મટા કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા સિકટા અન સલટામતી (કટાનની બટાબતો)નટા વવિટારમટા જઓ.

મળ વનવટાસી આરદવટાસી વરિષો મટામળ વનવટાસીઓ આરદવટાસીઓ મટા મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ)નો િટાષરિીય કટાયયકરમઆ કટાયયકરમ મધપરમહ (ડટાયટાભબીસ) વવશની સિટાનતટા ઊિી કિ છ અન જ લોકો આ િોરથી અસિગસત છ તમનટા મટા સટાસકવતક િીત યોગય કટાયયકરમો અન સવટાઓ મટાની તક આપ છ.

1-877-232-NADA (232-6232) www.nada.ca

િટાસટાયભણક દરપયોર અન સટાિવટાિહલથ કનડટા િટાસટાયભણક દરપયોરની સટાિવટાિન સયોજજત કિીન ચલટાવવટા મટા ફસ ય નશનસ ઍનડ આઈનયઇનટા સમદટાયોન િડોળ પર પટાડ છ. જ-જ વયકતઓ અન કટબો િટાસટાયભણક દરપયોર દટાિટા અસિગસત હોય તઓન મદદ કિવટા મટા આ કટાયયકરમો ઘણી સવટાઓ િજ કિ છ.

હલથ કનડટા રિીટમન સનિ રડિરિ ફટૉિ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓ મટા સટાિવટાિ કદની મટારહતી-પકસતકટા) 1-800-640-0642 TTY: 1-800-267-1245 www.hc-sc.gc.ca

નટૉન-ઇનશયટૉડય હલથ બવનરફટસ (એન.આઈ.એચ.બી.) ફટૉિ ફસ ય નશનસ ઍનડ આઈનયઇ (ફસ ય નશનસ અન આઈનયઇ મટા વીમો ન હોય તવટા સવટાસથયનટા લટાિો)એન.આઈ.એચ.બી. ઔષવધઓ મટાની સપષ કિટાયલ શણી, દટાતની કટાળજી, દકષની સિટાળ, તબીબી પિવટાઓ અન સટાધનસટામગી, ટકટા રટાળટાની કોકીનો હસતકપ, મટાનવસક સવટાસથય સલટાહ અન તબીબી વટાહનવયવહટાિ મટાનટા લટાિોનટા દટાવટાઓ મટા ફસ ય નશનસ ઍનડ ઇનયઇ આવિણ પટાત હોય તવટા લોકોન પર પટાડ છ.

હલથ કનડટા 1-800-640-0642 TTY: 1-800-267-1245 www.hc-sc.gc.ca/fniah-spnia/nihb-ssna/index-eng.php

-49-

લકસબયન, ર, બટાયસસયટાલ ઍનડ રિટાનસજનડડય (સમભલરી સતી, સમભલરી પરષ, ઉિયભલરી અન જાવતરપટાતરિત) (એલ.જી.બી.ી.) વસવનયસય (વરિષો) મટાિઈનબો હલથ ઑનટારિઓઆ સસથટા વશકણ, સશોધન, આરળ પરસિણ અન સટાવયજવનક નીવતનટા સમથયન વડ એલ.જી.બી.ી. સમદટાયનટા સવટાસથય અન તદિસતીન સધટાિવટા મટા કટામ કિ છ. ત સવટાસથય અન તદિસતીનટા મદટાઓનટા વયટાપ ઉપિ પણ તટાલીમ પિી પટાડ છ, ક જમટા એલ.જી.બી.ી. વરિષો પિ કરદકિણ કિવટાનો પણ સમટાવશ થટાય છ.

416-324-4100 www.rainbowhealthontario.ca

સવટાવનવતિ સવવનકો મટાવિનસ ઇકનડપનડનસ પરોગટામ (સવટાવનવતિ સવવનકો મટાની સવતતતટાનો કટાયયકરમ)

પટાત સવટાવનવતિ સવવનકો વ િનસ અફસય કનડટા વડ વવવવધ સવટાસથયનટા લટાિો સધી પહોચ મળવી શક છ, તમટા તબીબી, શસતરકરયટા અન દટાતની કટાળજી, દવટા-ભચઠી ઔષધો અન સટાિળવટાનટા/જોવટાનટા સહટાયક સટાધનોનો સમટાવશ થટાય છ. વધમટા, વ િનસ ઇકનડપનડનસ પરોગટામ (સવટાવનવતિ સવવનક મટા સવતતતટાનો કટાયયકરમ) જવટા કટાયયકરમો લટાયકટાત ધિટાવતટા સવટાવનવતિ સવવનકો અન અનયોન પોત-પોતટાનટા ઘિોમટા અન સમદટાયોમટા તદિસત અન સવતત િહવટા દવટામટા મદદ કિ છ.

વિનસ અફસય કનડટા 1-866-522-2122 www.veterans.gc.ca

-50-

5 હટાઉભઝર (આવટાસન)ઘિ અનકલનોઆપણટામટાથી મોટા િટારનટા લોકો જયટા સધી શક બન તયટા સધી આપણટા પોતટાનટા ઘિમટા વનવટાસ કિવટાન ચટાલ િહવટાન ઇચચછએ છીએ, પિ હટાઉભઝર (આવટાસન)ની જરરિયટાતો જીવનનટા તબકટામટા બદલટાતી િહ છ. કલીક વટાિ, નટાનટા અન ભબનખચટાયળ સધટાિટાઓ તમટાિટા ઘિન વધ સિભકત િટાખવટામટા મદદ કિી શક છ અન જમ-જમ તમ વધ મોટા થતટા જાવ તમ-તમ ત તમન સવતતપણ પણ િહવટા દ છ. જો તમ તમટાિટા ઘિમટા સધટાિટાઓ કિટાવવટાન વવચટાિતટા હો, તો આ કનડટા મટૉ ય રજ ઍનડ હટાઉભઝર કટૉપષોિશન (કનડટાન રીિો અન આવટાસ મટાન વનરમ)નટા ઑનલટાઈન પરકટાશનો તમન કદટાચ મદદ કિી શકશઃ

• ઘિ અનકલનો વડ વરિષોની સવતતતટા જાળવવીઃ એક સવ-મલયટાકન મટારયદશયક તમન એવટા પરકટાિનટા ઘિ અનકલનો વવશ શીખવટામટા મદદ કિી શક છ ક જ તમટાિટા મટા શષ છ.

• િચનટા દટાિટા સલિ હટાઉભઝર (આવટાસન) એવટા નવીનીકિણોની શણી પિ પરકટાશ પટાડ છ ક જ તમટાિટા ઘિન વધ સલિ બનટાવી શક છ.

• અલઝટાઇમસય (ઘડપણ પવયનો ઉનમટાદ)નટા િોર સટાથ ઘિ િહવ એ અલઝટાઇમસયનટા િોર સટાથ કોઈક િહ હોય તો તનટા ઘિન અપનટાવવટા મટાનટા સચનોન િજ કિ છ.

• સીડીઓ પિથી પડવટાન િોકવ તમન સીડીઓ પિથી પડવટાની અન ઈજા થવટાનટા જોખમન ઘટાડવટામટા તમન મદદ કિી શક છ.

કનડટા મટૉ ય રજ ઍનડ હટાઉભઝર કટૉપષોિશન (કનડટાન રીિો અન આવટાસ મટાન વનરમ) 1-800-668-2642 TTY: 1-800-309-3388 www.cmhc.gc.ca (>ઘિની જાળવણી કિવી > વરિષો મટા અનકલનો) (>ગટાહકો>પરકટાશનો અન અહવટાલો>પરવશ-સલિ અન અનકલનકમ આવટાસન)

નટાણટાકીય સહટાયનટા કટાયયકરમોજો તમ તમટાિટા ઘિન વધ સલિ બનટાવવટા મટા સધટાિટા કિવટાન વવચટાિતટા હો, તો એવટા અનક સિકટાિી કટાયયકરમો છ ક જ તમન કદટાચ મદદ કિી શક છ.

હલથી હોમસ રિનોવશન સ કરરડ (હલથી હોમસનટા નવીનીકિણ મટા સ કરરડ)આ સ કરરડન વરિષ ઘિમટાભલકો અન િટાડતો દટાિટા અન વરિષ સબધી સટાથ ઘિમટા એક જ િટાર િહતટા લોકો દટાિટા એલટા મટા દટાવો કિી શકટાય છ ક જથી તમટાિટા ઘિન વધ સિભકત અન વધ સલિ બનટાવવટામટા ખચટાયઓ બટાબત મદદ મળી શક. ઘિમટા સધટાિટાનટા કલટાક દટાખલટાઓમટા વહીલ-ઈન અથવટા વટૉક-ઈન શટાવસય, ગરબ બટાસય અન હનડિઈલસ, અથવટા નમટાવલટા કટાઉનિો અન કપબટૉડસયનો સમટાવશ થટાય છ.

-51-

વમવનસરિી ઑફ ફટાઈનરનસ (નટાણટા મટાતટાલય) 1-866-668-8297 TTY: 1-800-263-7776 www.ontario.ca/healthyhomes

ઑનટારિઓ િનોવટસ (ઑનટારિઓમટા ફિી નવ બનટાવવ)ઑનટારિઓ મટા પોસટાય તવટા આવટાસનમટા િોકટાણ મટાનો કટાયયકરમ (2011-2015)ન ઑનટારિઓ િનોવટસ (ઑનટારિઓમટા ફિી નવ બનટાવવ) ઘક પટાત હોય તવટા ઓછી આવક ધિટાવતટા ઘિમટાભલકો અન મકટાનમટાભલકોન મટાફીપટાત લોનો એલટા મટા પિી પટાડ છ ક જથી તઓ સલિતટા વધટાિવટા મટા ઘિો તથટા એકમોમટા જરિી સમટાિકટામો કિટાવી શક તમજ પરવતયમટાન એકલ કટબનટા ઘિોમટા પિવડ તવટા િટાડટાનટા આવટાસો સિજી શક. ઑનટારિઓ િનોવટસ (ઑનટારિઓમટા ફિી નવ બનટાવવ) અનવય સલિતટા મટાનટા સમટાિકટામો પટાત રણવટા લટાયક પરવવતિ છ અન આ સમટાિકટામો મટા $3,500 જલો િડોળ અનદટાનનટા રપમટા છ. આ પરકટાિનટા આવટાસનનટા કટાયયકરમોન સથટાવનક નરિપટાભલકટાઓ અન રડકસરિ સોવશઅલ સવવશિવસઝ અચડમવનસરિશન બોડસય (જજલલટાની સટામટાજજક સવટાઓ મટાન વહીવી મડળ), ક જન સવવશિસ મનજસય તિીક પણ ઓળખટાય છ, દટાિટા સચટાલન કિવટામટા આવ છ. સથટાવનક હટાઉભઝર (આવટાસન)ની જરરિયટાિતોન આધટાિ સવવશિસ મનજસય નકી કિ છ ક ઑનટારિઓ િનોવટસ (ઑનટારિઓમટા ફિી નવ બનટાવવ)મટા િટાર લવો ક કમ.

વમવનસરિી ઑફ મયવનવસપલ અફઅસય ઍનડ હટાઉભઝર (નરિપટાભલકટાની બટાબતો અન આવટાસન મટાન મતટાલય) સવવશિસ મનજસય ઍનડ ધએર સવવશિસ એરિઆસ (સવટા વયવસથટાપકો અન તઓની સવટાનટા કતો) www.ontario.ca/kq46

વરિષ અન/અથવટા અકમ વમલકતની સ િટાહતએવટા સપવતિનટા મટાભલકો ક જ વરિષ મટા અથવટા અકમતટા ધિટાવતી વયકત મટા વનવટાસસથટાન બટાધ અથવટા તમટા ફિફટાિ કિ તો તઓ કદટાચ વમલકત કિમટા િટાહત મટા પટાત બની શક છ. ફિફટાિ અન ઉમિટાનટા દટાખલટાઓમટા ઢોળટાવવટાળો મટારય તવયટાિ કિવો અથવટા અવતરિત ઓિડો સટામલ છ. જો તમ એવ મટાનતટા હો ક તમટાર ઘિ પટાત છ, તો મયવનવસપલ પરટૉપદી અસસમન કટૉપષોિશન (નરિપટાભલકટાની સપવતિની આકટાિણી મટાન વનરમ)નટા સથટાવનક કટાયયલયનો સપકય કિો.

મયવનવસપલ પરટૉપદી અસસમન કટૉપષોિશન (નરિપટાભલકટાની સપવતિની આકટાિણી મટાન વનરમ) 1-866-296-MPAC (1-866-296-6722) TTY: 1-877-TTY-MPAC (6722) www.mpac.ca (> સપવતિનટા મટાભલકો > સપવતિનટા મલયટાકન મટાની કટાયયપધિવતઓ > કિવિટા પરોતસટાહક કટાયયકરમો > વરિષ અન/અથવટા અકમ વમલકત કિ િટાહત)

ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો અન ઓછી આવક ધિટાવતટા અકમતટાઓવટાળટા વયકતઓ મટા વમલકત સમટા િટાહતઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો અન અકમતટાઓ ધિટાવતટા ઓછી આવકવટાળટા વયકતઓ ક જઓ વનવટાસી વમલકત ધિટાવ છ તઓ એવી વમલકત સની વદધિઓન પરટાપત કિવટા મટા પટાત બની શક ક જ

-52-

મલયટાકનનટા સધટાિટામટાથી પરિણમય હોય. વધ મટારહતી મટા અથવટા તમટાિી પટાતતટાન નકી કિવટા મટા, કપટા કિીન તમટાિી સથટાવનક નરિપટાભલકટાનો સપકય કિો.

ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો અન ઓછી આવક ધિટાવતટા અકમતટાઓવટાળટા વયકતઓ મટા પરટાતીય જમીન સન સથભરત કિવટા મટાનો કટાયયકરમઆ કટાયયકમ અનવય, ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો અન અકમતટાઓ ધિટાવતટા ઓછી આવકવટાળટા વયકતઓ પરટાતીય જમીન કિન અન વશકણ કિ વદધિઓનટા િટારનટા વટાવષશિક મોકફી મટા પણ અિજી કિી શક છ. વમલકતમટા મટાભલકીહકન વચટાણ અથવટા તબદીલી થતટા તમટામ વવલભબત કિોન પણય િીત પિત ચકવણી થવી જોઈએ. આ કટાયયકરમ એવટા લોકો મટા છ ક જઓ પોતટાનટા મટાભલકી કિો સીધટા જ પરોવવનસ ઑફ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓનો પરટાત)ન ચકવણી કિ છ.

વમવનસરિી ઑફ ફટાઈનરનસ (નટાણટા મટાતટાલય) 1-866-400-2122 TTY: 1-888-321-6774 www.ontario.ca/rva

જો તમ હોમ ઍનડ વીરહકલ મટૉરડરફકશન પરોગટામ (ઘિ અન વટાહનમટા ફિફટાિ કિવટા મટાનો કટાયયકરમ) બટાબત વધ જાણવટા ઇચછતટા હો, તો કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાન નટાણટા વયવસથટા, નટાણટાકીય સહટાય વવિટાર જઓ.

હટાઉભઝર (આવટાસન)નટા વવકલપોજો તમટાિ એ નકી કિવટા મટા મદદની જરિ હોય ક કય હટાઉભઝર (આવટાસન) તમટાિટા મટા અથવટા તમટાિટા પટારિવટારિક સભય મટા સવયશષ વવકલપ હોવો જોઈએ, તો નીચનટા વયવસટાયીઓમટાનટા કોઈ એક વયવસટાયી તમન મદદ કિી શક છઃ

• તમટાિટા સથટાવનક કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) (સી.સી.એ.સી.)નટા કસ મનજિ (www.healthcareathome.ca અથવટા કટૉલ કિો 310-CCAC)

• વધિ લોકોનટા કદમટા અથવટા કટબન સલટાહ આપતી એજનસીનટા સટામટાજજક કટાયયકિ

• સમદટાય સવટાસથય નસય.

પખતવયની જીવનશવલીનટા સમદટાયોપખતવયની જીવનશવલીનટા સમદટાયો વનવતિો અથવટા અધય-વનવતિો મટા સવતતપણ વસવટા કિવટા મટાનટા વનવટાસસથટાનો પિટા પટાડ છ. વનવટાસસથટાનો એવટા બરલોઝ, ટાઉનહોમસ, નટાનટા ઘિો અથવટા વસટાહતોનો સમટાવશ કિી શક છ ક જ સથળ-પિ મનોિજનટાતમક અન સમદટાયની પરવવતિઓ સટાથનટા ઘિ મટાભલકીનટા લટાિો પિટા પટાડી શક. સવવધટાઓમટા 24-કલટાકની સિકટા, ફિસદનો સમય અન મનોિજનટાતમક પરવવતિઓની સટાથોસટાથ સટાથીઓ સટાથ સટામટાજજક આદટાનપરદટાનનો સમટાવશ થઈ શક છ. તમટાિી નજીકનટા પખતવયની જીવનશવલીન સમદટાયન શોધવટા મટા તમટાિટા સથટાવનક સથટાવિ વમલકતનટા એજનનો સપકય કિો.

-53-

લટાઇફ લીઝ હટાઉભઝર (આજીવન આવટાસન મટા પટા-કિટાિ કિવટા)લટાઇફ લીઝ હટાઉભઝર (આજીવન આવટાસન મટા પટા-કિટાિ કિવટા) હોવટાથી, તમ વમલકતમટા ‘‘રહતસબધ’’ ધિટાવો છો, પિ તમ તનટા મટાભલક હોતટા નથી. આ પરકટાિની વયવસથટાથી ઘણટા લટાિો હોઈ શક છ. દટાખલટા તિીક, કતમટા સમટાન કદ ધિટાવતી વસટાહતો કિતટા એકમો ઘણીવટાિ ઓછટા ખચટાયળ હોય છ. વધમટા, સમદટાયો અમક વષય ધિટાવતટા લોકો સધી સીવમત હોવટાથી એવી શકતટા વધ િહલી છ ક વનવટાસીઓ સમટાન રહતો અન જરરિયટાતોમટા સહિટાર કળવ.

રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો)રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો) એવટા ખટાનરી ધધટાઓ છ ક જ આવટાસો (િટાર પડતટા ઓિડટાઓથી લઈન મોટા અપટા યમનટસ સધી)નટા વવવવધ સયોજનોન વચ છ, સવટાઓ અન વયકતરત સિટાળન કો આપ છ. રિટાયમષન હોમ (વનવતિ થયલટાન ઘિ)મટા િહવટા મટા કોઈપણ વયકત અિજી કિી શક છ.

આવટાસ અન સિટાળ સવટાઓ બનનનટા સપણય ખચય મટા તમ જવટાબદટાિ છો. આવટાસનટા દિો એ િટાડટા અકશન આવધન છ. પિી પટાડવટામટા આવતી સિટાળ, સવટાઓ અન સવવધટાઓનટા રપમટા વનવટાસસથટાનો અન દિો વયટાપકપણ બદલટાઈ શક છ. િલ તમટાિ એવો તબીબી પિટાવો પિો પટાડવટાની જરિ નથી ક તમટાિ સિટાળની જરિ છ, તો પણ હોમ તમટાર મલયટાકન એ બટાબતની ખટાતિી કિવટા કિશ ક હોમ જલો કો પિો પટાડી શક છ તનટાથી વધટાિ કટાની તમટાિ જરિ નથી.

રિટાયમષન હોમસન (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિોન) રિટાયમષન હોમસ ઍ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો મટાનો અવધવનયમ), 2010 અનવય વનયમન થટાય છ. આ વવધટાનઃ

• રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો) મટા સિટાળ અન સિકટાનટા ધોિણોનો અવધકત આદશ આપ છ, જમટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટાની યોજનટાઓ, ચપન વનયતણ અન વનવટાિણ કટાયયકરમો, સિટાળની જરરિયટાતો અન સિટાળની યોજનટાન મલયટાકન, પોભલસની પષભવમની ચકટાસણીઓ અન કમયચટાિી-વરય મટાની તટાલીમનો સમટાવશ થટાય છ

• એવટા િવસડનટસ ભબલ ઑફ િટાઈટસ (વનવટાસીઓ મટાન અવધકટાિ વવધયક)ન સજિન કયણ ક જ સિટાળ અન આવટાસનો વટાસતવવક ખચય જાણવટાનટા હકનો સમટાવશ કિ છ અન એવટા વટાતટાવિણમટા જીવવટાનો અવધકટાિ ક જ દરપયોર અથવટા ઉપકટાની શનય સહનશીલતટાન પરોતસટારહત કિ છ

• રિટાયમષન હોમસ િગયલરિ ઑથટૉરિર (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો મટાની વનયમનકટાિી સતિટા)ન પરસથટાવપત કિી ક જ એક એવી આમસય-લગથ સસથટા (એવી સસથટા ક જ સિકટાિ દટાિટા િડોળ પર પડટા હોવટા છતટા સિકટાિ કિતટા સવતત િીત કટાયય કિ છ) છ ક જ રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો) એ બટાબતની ખટાતિી કિવટા મટા વશભકત કિ છ, પિવટાનટાઓ આપ છ અન તપટાસ કિ છ ક ત સચવયટા અનસટાિ ધોિણોન સતોષ છ.

તમટાિટા સમદટાયમટા રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો) વવશની મટારહતી મટા રિટાયમષન હોમસ િગયલરિ ઑથટૉરિી (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો મટાની વનયમનકટાિી સતિટા)નો સપકય કિો.

ઑનટારિઓની રિટાયમષન હોમસ િગયલરિ ઑથટૉરિી (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો મટાની વનયમનકટાિી સતિટા) પરટાતની રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો)ન પિવટાનો આપ છ અન તપટાસ કિ છ, એવટા

-54-

તમટામ ઘિો મટા પબબલક િજીસિ (સટાવયજવનક નોધણી) જાળવ છ ક જઓએ કટા તો પિવટાનટા મટા અિજી કિી છ અથવટા તો તઓન પિવટાનો મળી ચકો છ (www.rhra.ca/en/register), ફરિયટાદો સિટાળ છ અન રિટાયમષન હોમ (વનવતિ થયલટાન ઘિ)નટા કમયચટાિી-વરય અન મટાભલકોન, ગટાહકોન અન જનતટાન ધટાિટા બટાબત વશભકત કિ છ.

રિટાયમષન હોમ (વનવતિ થયલટાન ઘિ)ની ફરિયટાદોન ઉકલવટામટા મદદ મળવવટા મટા ઑનટારિઓમટા કોઈપણ વયકત વવનટા મલય સતિટાવધશન કટૉલ કિી શક છ.

જો તમ કોઈ વનવટાસીન નબળી સિટાળ, દરપયોર અથવટા ઉપકટા અથવટા રિકટાનની આચિણનટા પરિણટામ હટાવન થતી જઓ અથવટા શકટા જાય અથવટા હટાવન થવટાન જોખમ હોય, અથવટા તમન વનવટાસીનટા નટાણટાનટા દરપયોર વવશ શકટા જાય, તો તમટાિ આ બટાબતની જાણ રિટાયમષન હોમસ િગયલરિ ઑથટૉરિી (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો મટાની વનયમનકટાિી સતિટા)નટા િજજસરિટાિ (નોધણી અવધકટાિી)ન કિવી જ પડ. તમ અજટાતરપ જાણ કિી શકો છો.

રિટાયમષન હોમસ િગયલરિ ઑથટૉરિી (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો મટાની વનયમનકટાિી સતિટા) 1-855-ASK-RHRA (1-855-275-7472) www.rhra.ca

સપટૉરટિવ હટાઉભઝર (સહટાયક આવટાસ)વનય ત વનવટાસી ઇમટાિતોમટા િટાડતો તિીક િહતટા વરિષો મટા સપટૉરટિવ હટાઉભઝર (સહટાયક આવટાસ) કટાયયકરમો સથળ-પિની વયકતરત કટારપ સવટાઓ પિી પટાડ છ. આ કટાયયકરમો લોકોન પોતટાનટા ખદનટા એપટામયનટસમટા સવતતપણ જીવવટામટા મદદ કિવટા મટા િચવટામટા આવયટા છ. સવટાઓમટા વયકતરત કો/પરિચિ સવટાઓ, આવશયક ગહવયવસથટા સવટાઓ તમજ વનયવમત િીત સવનવચિત કિટાયલ સિટાળ અન અચટાનક આવલી સકટાવસથટાની જરરિયટાતોન સિટાળવટા મટા કમયચટાિી-વરયની 24 કલટાક મટાની ઉપલચબધનો સમટાવશ થટાય છ.

કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) (સી.સી.એ.સી.) 310-CCAC (310-2222) www.healthcareathome.ca

ઓછી આવક ધિટાવતટા વસવનયસય (વરિષો) મટા હટાઉભઝર (આવટાસન)નટા વવકલપોઑનટારિઓ મટા પોસટાય તવટા આવટાસનમટા િોકટાણ (2014-2020)આ કટાયયકરમ પિવડ તવટા આવટાસન બટાધવટા અન સમટાિકટામ કિવટા મટા અન જ-જ ઘિોમટા િટાડટાની અન પરથમ હપતટાની િોકડ ચકવણી કિવટાની છ તઓન સહટાય કિવટા મટા િડોળ પર પટાડ છ. આ પરકટાિનટા પિવડ તવટા આવટાસનનટા કટાયયકરમોન સથટાવનક નરિપટાભલકટાઓ અન રડકસરિ સોવશઅલ સવવશિવસઝ એચડમવનસરિશન બોડય સ (જજલલટાની સટામટાજજક સવટાઓ મટાન વહીવી મડળ), ક જન સવવશિસ મરનજસય તિીક પણ ઓળખટાય છ, દટાિટા સચટાલન કિવટામટા આવ છ. સથટાવનક હટાઉભઝર (આવટાસન)ની જરરિયટાિતોન આધટાિ સવવશિસ મરનજસય નકી કિ છ ક કટાયયકરમનટા કયટા િટારોમટા િટાર લવો જોઈએ.

-55-

વમવનસરિી ઑફ મયવનવસપલ અફઅસય ઍનડ હટાઉભઝર (નરિપટાભલકટાની બટાબતો અન આવટાસન મટાન મતટાલય) સવવશિસ મનજસય ઍનડ ધએર સવવશિસ એરિઆસ (સવટા વયવસથટાપકો અન તઓની સવટાનટા કતો) www.ontario.ca/kq46

િન-ભરઅડય-ટ-ઇનકમ હટાઉભઝર (આવટાસનની આવટાક મટા િટાડ તવયટાિ કિવ/િટાખવ)વનમનથી મધયમ આવકવટાળટા ઑનટારિઓનટા લોકોન સિકટાિની સહટાય સટાથ સટામટાજજક આવટાસનન વવકસટાવવટામટા આવય છ. એકમ ઉપલબધ બનટાવટાય એ પહલટા સમયની અવવધમટા તમટાિટા સથટાનન આધટાિ ફિફટાિ થઈ શક છ. તમટાિી નરિપટાભલકટાનટા સવટાકીય વયવસથટાપક મટાિફત િન-ભરઅડય-ટ-ઇનકમ અવસસનસ (સહટાયરપ આવટાક મટા િટાડ તવયટાિ કિવ/િટાખવ) મટાની અિજી કિી શકટાય છ.

વમવનસરિી ઑફ મયવનવસપલ અફઅસય ઍનડ હટાઉભઝર (નરિપટાભલકટાની બટાબતો અન આવટાસન મટાન મતટાલય) સવવશિસ મનજસય ઍનડ ધએર સવવશિસ એરિઆસ (સવટા વયવસથટાપકો અન તઓની સવટાનટા કતો) www.ontario.ca/kq46

સહકટાિી આવટાસસહકટાિી આવટાસ વનવટાસીઓ પોતટાનટા ઘિોમટા એકવી ધિટાવતટા નથી, પિ તઓનટા સમદટાયન કવી િીત સચટાલન થટાય છ તમટા તઓનો સમટાન પરિટાવ હોય છ. સહકટાિી મડળી ભબન-નફટાકટાિક હોય છ. તમ જયટાિ સહકટાિી મડળીનટા આવટાસનન છોડો, તયટાિ તમટાિટા ઘિન સહકટાિી મડળીન પિત આપવટામટા છ ક જથી કિીન ત અનય કોઈ એવી વયકતન ફટાળવી શકટાય ક જન પિવડ તવટા આવટાસનની જરિ હોય.

ઑનટારિઓ િીજનલ ઑરફસ ઑફ ધ કો–ઑપિરવ હટાઉભઝર ફડિશન ઑફ કનડટા (કનડટા સહકટાિી આવટાસ મહટાસઘન ઑનટારિઓ કસથત પરટાદવશક કટાયટાયલય) 1-800-268-2537 www.chfcanada.coop

કોકીનટા સમય િટાડટા મટાની સહટાયકમયવની હોમલસનસ વપરવનશન ઇવનશયરવ (સમદટાયમટા ઘિબટાિ વવનટાનટા હોવટામટાથી િોકવટા મટાની પહલ)આ પહલ એવી સવટાઓ અન પરવવતિઓન કો આપ છ ક જ બઘિપણટાન િોકી શક, ઘટાડી શક તમજ તન સબોધી શક. ત વમવનસરિી ઑફ મયવનવસપલ અફઅસય ઍનડ હટાઉભઝર (નરિપટાભલકટાની બટાબતો અન આવટાસન મટાન મતટાલય) દટાિટા સચટાલન કિટાઈ િહલ નીચ મજબનટા પટાચ ભતપવય બઘિપણટા-સબવધત કટાયયકરમોન એકલ કટાયયકરમ તિીક િડોળન િળવ છઃ

• કનસટૉભલડડ હોમલસનસ વપરવનશન પરોગટામ (સય ત બઘિનટા વનવટાિણ મટાનો કટાયયકરમ)

• ઇમજિનસી એનજલી ફનડ (ઊજાય બટાબત અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાનો િડોળ)

• ઇમજિનસી હટૉસલ સવવશિવસઝ (છટાતટાલય સદિષ અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાની સવટાઓ)

-56-

• ડટૉવમવસલયિી હટૉસલ પરોગટામ (છટાતટાલયનટા વનવટાસસથટાનની અથવટા છટાતટાલયની મલટાકટાતનટા સદિય મટાનો કટાયયકરમ)

• પરટૉવવકનશઅલ િન બરનક (પરટાતીય િટાડટા મટાની બરનક)

સવટાઓન સથટાવનક નરિપટાભલકટાઓ અન રડકસરિ સોવશઅલ સવવશિવસઝ એચડમવનસરિશન બોડસય (જજલલટાની સટામટાજજક સવટાઓ મટાન વહીવી મડળ), ક જન સવવશિસ મરનજસય તિીક પણ ઓળખટાય છ, દટાિટા સચટાલન કિવટામટા આવ છ.

વમવનસરિી ઑફ મયવનવસપલ અફઅસય ઍનડ હટાઉભઝર (નરિપટાભલકટાની બટાબતો અન આવટાસન મટાન મતટાલય) સવવશિસ મનજસય ઍનડ ધએર સવવશિસ એરિઆસ (સવટા વયવસથટાપકો અન તઓની સવટાનટા કતો) www.ontario.ca/kq46

મકટાનમટાભલક અન િટાડતનટા સબધોિભઝડનશલ નકનસઝ ઍ (વનવટાસી િટાડતીઓ મટાનો અવધવનયમ), 2006આ વવધટાન સમગ ઑનટારિઓમટા મોટાિટારનટા મકટાનમટાભલક અન િટાડતનટા સબધોન વનયમન કિ છ, એવટા મકટાનમટાભલકો અન િટાડતોનટા હકો અન જવટાબદટાિીઓન સયોજજત કિ છ ક જઓ વનવટાસ-સબધી સપવતઓ િટાડ આપ છ, અન મોટા િટારનટા િટાડટાઓન વનયમન કિ છ. આ ધટાિો વટાભણજયવવષયક િટાડતીઓન આવિી લતી નથી.

લરનડલટૉડય ઍનડ નન બોડય (મકટાનમટાભલક અન િટાડત મડળ)લરનડલટૉડય ઍનડ નન બોડય (મકટાનમટાભલક અન િટાડત મડળ) મકટાનમટાભલકો અન િટાડતો વચચનટા વવવટાદોનો ઉકલ લટાવ છ અન લોકોન તઓનટા હકો અન જવટાબદટાિીઓ બટાબત મટારહતરટાિ કિ છ. મકટાનમટાભલકો અન િટાડતો બનન અિજી દટાખલ કિી શક છ, ક જનટા પછી સનટાવણી સવનવચિત થઈ શક છ. સનટાવણી દિવમયટાન બોડય (મડળ)નો સભય વનણયય કિશ, અથવટા, જો બનન પકો સહમત થટાશ તો, મધયસથી બનન પકોન સમજતી કિટાવવટા મટા મદદ કિવટાનો પરયટાસ કિશ.

1-888-332-3234 www.ontario.ca/rvb

મળ વનવટાસી આરદવટાસી વરિષો મટાિવસડનશલ િીહભબભલશન આવસસનસ પરોગટામ ઑન-રિઝવય (િહણટાક સધટાિણટાની સહટાય મટાનો સયોજજત કટાયયકરમ) કનડટા મટૉ ય રજ ઍનડ હટાઉભઝર કટૉપષોિશન (કનડટાન રીિો અન આવટાસ મટાન વનરમ) ઑન-રિઝવય અન ઑફ-રિઝવય મટાની આવટાસન કસથવતઓન સધટાિવટા મટાનો ઉકલ શોધવટા મટા વચનબધિ છ. મળ વનવટાસીઓન સહટાય કિવટા મટા તની પટાસ ઘણટા ફસ ય નશનસ, મરસ અન આઈનયઇનટા કટાયયકરમો છ, જમટા કલટાક કટાયયકરમો વવશષ કિીન વરિષોન ધયટાનમટા લઈન બનટાવવટામટા આવયટા છ. િભઝડકનશઅલ િીહભબભલશન અવસસનસ પરોગટામ-ઑન રિઝવય (વનવટાસીનટા પનવયસવટાની સહટાય મટાનો કટાયયકરમ-

-57-

અનટામત) સવટાસથય અન સિકટાનટા લઘતિમ સતિ ઊતિતી કકટાનટા ઘિોનો સમટાિકટામ કિટાવવટા મટા તમજ અકમતટા ધિટાવતટા લોકો મટા આવટાસનની સલિતટાન સધટાિવટા મટા બરનડ કટાઉકનસલસ અન બરનડ સભયોન નટાણટાકીય સહટાય પિી પટાડ છ.

1-800-668-2642 TTY: 1-800-309-3388 www.cmhc.ca/en/ab

સહટાય કિટાયલ વસવટાનો કટાયયકરમઍબટૉરિજજનલ અફઅિસય ઍનડ નટૉથયનય ડવલપમન કનડટા (મળ વનવટાસી આરદવટાસીઓની બટાબતો અન ઉતિિીય કનડટાનો વવકટાસ)ની સહટાય કિટાયલ વસવટાનો કટાયયકરમ એક એવો વનવટાસી-આધટારિત કટાયયકરમ છ ક જ ભબન-તબીબી મટા િડોળ, વરિષો મટા સટામટાજજક કટારપ સવટાઓ, દીઘયકટાલીન બીમટાિી ધિટાવતટા પખતવયનટાઓ તમજ અકમતટાઓ ધિટાવતટા બટાળકો અન પખતવયનટાઓ મટા િડોળ પર પટાડ છ. વયકતઓન ઘિ અન સમદટાયમટા પોત-પોતટાની જીવનની ગણવતિટાન મહતિમ બનટાવવટાની સટાથોસટાથ આ કટાયયકરમ તઓન શક બન તયટા સધી સવતતપણ િહવટા દવટામટા પણ મદદ કિ છ.

ઍબટૉરિજજનલ અફઅિસય ઍનડ નટૉથયનય ડવલપમન કનડટા (મળ વનવટાસીની બટાબતો અન ઉતિિીય કનડટાનો વવકટાસ) 1-800-567-9604 TTY: 1-866-553-0554 www.aadnc-aandc.gc.ca (> તમટામ મદટાઓ > સટામટાજજક કટાયયકરમો > સહટાય કિટાયલ વસવટા મટાનો કટાયયકરમ)

-58-

6 લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોસટામટાનય મટારહતીજો તમ રિટાયમષન હોમસ (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો) વવશની મટારહતી મટા જાણવટા મટારતટા હો, તો કપટા કિીન આ મટારયદવશશિકટાનટા હટાઉભઝર (આવટાસન) વવિટારમટા જઓ.

લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો એવટા લોકો મટા િચવટામટા આવયટા છ ક જઓન દવનક પરવવતિઓ, સિકટાનટા મટાળખટામટા દખિખ િટાખવટા મટા અન/અથવટા 24-કલટાકનટા નવસિર કઅિ (પરિચટારિકટા સિટાળ) સધીની પહોચ મટા મદદની જરિ પડ છ. તઓ નવસિર હોમસ (પરિચટારિકટા આવટાસો), વયોવધિ મટાનટા નરિપટાભલકટાનટા ઘિો અથવટા વયોવધિ મટાનટા સખટાવતી ઘિો તિીક પણ ઓળખટાય છ. તઓ વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (આિોગય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય) દટાિટા પિવટાનો મળવયો છ અથવટા મટાનયતટા પરટાપત છ અન તન મટા િડોળ પણ પર પટાડવટામટા આવ છ તમજ જયટાિ સિટાળ, સવટાઓ અન વનવટાસી ફીની બટાબત હોય તયટાિ તઓએ પરટાતીય ધોિણોન પણ સતોષવટા પડ છ.

ઑનટારિઓ લૉર મય કઅિ એસોવસએશન (ઑનટારિઓન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન મડળ) 905-470-8995 www.oltca.com

ઑનટારિઓ અસોવસએશન ઑફ નટૉન-પરટૉરફ હોમસ ઍનડ સવવશિવસઝ ફટૉિ વસવનયસય (ઑનટારિઓમટા વરિષ વયકતઓ મટા ભબન-નફટાકીય ઘિો અન સવટાઓન મડળ) 905-851-8821 www.oanhss.org

કવી િીત અિજી કિવીજો તમ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિ બટાબતની વવચટાિણટા કિી િહટા હો, તો તમટાિ તમટાિટા સથટાવનક કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) (સી.સી.એ.સી.)નો સપકય કિવો જોઈએ. સી.સી.એ.સી. લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાની પટાતતટા નકી કિ છ અન પરવતકટા સભચઓન સચટાલન કિ છ. સી.સી.એ.સી. તમન એક એવટા કસ વકયિ (વવષય બટાબતનટા કટાયયકિ) મટાની સોપણી કિશ ક જ તમન તમટાિટા લટાબટારટાળટાની સિટાળની અિજીન પણય કિવટા મટા સહટાયતટા કિી શક. તમટાિી અિજીમટા તમ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા પટાચક જલટા ઘિો સધી વવચટાિણટા કિી શકો છો.

કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) 310-CCAC (310-2222) www.healthcareathome.ca

-59-

લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિ પસદ કિવતમટાિટા સી.સી.એ.સી. કસ મનજિ (વવષય બટાબતનટા વયવસથટાપક) તમટાિટા વવકલપો વવશ વધ જાણવટામટા તમટાિી મદદ કિી શક છ, પિ જયટાિ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિ બટાબતની પસદરી કિવટાની આવ તયટાિ વવચટાિવટાલટાયક એવી થોડી બટાબતો અહી આપી છઃ

• શ કમયચટાિી-વરય મવતીપણય અન િસ ધિટાવીન સટામલ થતટા હોય તવટા છ?

• શ વનવટાસીઓ સ ષ અન સટાિી િીત સિટાળ િખટાતી હોય તવટા લટાર છ?

• શ ઘિ સરવડિયણ હોય તવટા સથટાન આવલ છ અન શ સટાવયજવનક વટાહનવયવહટાિ ઉપલબધ છ?

• શ મલટાકટાત લવટાનટા કલટાકો સટાનકળ છ?

• શ ઘિ તમટાિી ધટાવમશિક, આધયટાજતમક, સટાસકવતક, િટાષટાકીય અન આહટાિ વનયમોન સતોષી શક તમ છ?

• શ તમ તમટાિટા વયકતરત િટાચિચીલટાન સિભકત િટાખી શકો છો?

• શ તમ તમટાર પોતટાન ફવનશિચિ (ઉપસકિ) અથવટા ખોિટાક લટાવી શકો છો?

એ બટાબત અતયત મહતતવપણય છ ક તમ જનટા વવશ વવચટાિણટા કિી િહટા હો તવટા પરતયક ઘિોની તમ અન તમટાિટા કટબ મલટાકટાત લીધલી હોય.

ટકટા રટાળટા મટાનો આવટાસવરિષો ક જઓ બીમટાિી અથવટા ઈજામટાથી સટાજા થઈ િહટા છ તઓન કટાિક-કટાિક કટાયમી ધોિણ દટાખલ થવટાની જરરિયટાત વવનટા લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો દટાિટા પરદટાન કિટાતી અલપરટાળટાની સવટાઓ લવટાની જરિ પડ છ. અલપરટાળટાનટા વનવટાસીઓન એક વષયમટા મહતિમ 90 રદવસો મટાનટા હરટામી આવટાસોની જરિ હોય છ. ઑનટારિઓમટા કલટાક લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો પરવતયમટાનમટા કટૉનવલસન કઅિ પરોગટામ (મટાદરી પછી સવટાસથય પરટાપત કિનટાિ વયકત મટાની સિટાળનો કટાયયકરમ) મટાિફત ‘‘અસસ ઍનડ રિસોિ’’ (‘‘તબવયતની કસથવતન મલયટાકન કિીન પનઃ સટાજા થવટામટા મદદ કિવી’’)ની સવટાઓ પરદટાન કિ છ. કટા તો પોતટાનટા કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ)ન આિટામ આપવટા મટા અથવટા તો હટૉકસપલમટા િહટા પછી શકત પરટાપત કિવટા કટાજ કલટાક લોકો અલપ િોકટાણ મટાનો પણ વવકલપ પસદ કિ છ.

આવટાસનટા દિોનવસિર અન વયકતરત સિટાળ સવટાઓ જયટાિ પરટાતીય સિકટાિ દટાિટા ચકવવટામટા આવ છ, તયટાિ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોનટા વનવટાસીઓએ પોત-પોતટાનટા આવટાસનટા ખચટાયઓ ચકવવટા જ પડ છ ક જ સમગ ઑનટારિઓમટા પરમટાણભત છ. આ િકમન સહ-ચકવણી કહ છ. તમટાિી સહ-ચકવણીની િકમનો આધટાિ તમ કલટાક રટાળટા સધી િોકટાણ કિો છો અન કવટા પરકટાિનો ઓિડો (ખટાનરી, અધય-ખટાનરી અન મળભત) પસદ કિો છો તનટા પિ છ.

લટાબટા રટાળટાનટા વનવટાસીઓન અમયટાયરદત સમય મટા કટાયમી આવટાસોની જરિ પડ છ. અલપ-િોકટાણવટાળટા વનવટાસીઓન એક વષયમટા મહતિમ 90 રદવસો મટા હરટામી આવટાસોની જરિ પડ છ. દિ વષષ 1st જલટાઈનટા રદવસ વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (આિોગય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય) દટાિટા સટામટાનય િીત આવટાસનટા દિોન વનધટાયિણ કિવટામટા આવ છ.

www.ontario.ca/page/find-long-term-care-home#section-3

-60-

જો તમ પટાયટારપ આવટાસો મટાની મટાવસક સહ-ચકવણીન ચકવી શકો તમ ન હો, તો તમ કદટાચ દિમટા ઘટાડટા મટા પટાત બની શકો છો. વધ મટારહતી મટા તમટાિટા સી.સી.એ.સી. કસ મનજિ (વવષય બટાબતનટા વયવસથટાપક) સટાથ વટાત કિો.

સવટાઓલટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોનો મતલબ એ ક ઘિ જવ લટારવ - એક એવ સથટાન ક જયટા પરતયક વનવટાસી સિભકત અન આિટામદટાયક હોવટાનો અનિવ કિ છ. ઘિો પટાસ િોજનખડો અન સરહયટાિટા કતો છ, અન કદટાચ દકટાનો, બકખડો, પજા-પટાની સરવડતટાઓ અથવટા બરીચટાઓ જવી અનય સવવધટાઓ પણ ધિટાવી શક છ. તમટામ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો 24-કલટાકની દખિખ અન નવસિર કઅિ (પરિચટારિકટા સિટાળ) પરદટાન કિ છ.

પટાયટારપ આવટાસન પરરકજ (એકસટાથ કિલો સમગ સોદો) નીચ મજબન સટામલ કિ છઃ

• િટાચિચીલટા, િોજન, બડ ભલનનસ (શણની પથટાિીઓ) અન લટૉકનડ (કપડટા ધોવટા મટાન ધોલટાઈઘિ), વયકતરત સવચછતટા અરનટા પિવટાઓ, તબીબી/નવદટાવનક પિવટાઓ અન ઉપકિણો, ઘિની સિટાળ, સટામટાજજક અન મનોિજનટાતમક કટાયયકરમો, દવટાઓ આપવી અન દવનક પરવવતિઓ મટા સહટાય કિવી

• 24-કલટાકન નવસિર અન વયકતરત સિટાળ તથટા ભચરકતસક/અનય આિોગય સિટાળ વયવસટાયીઓ સધીની પહોચ.

• એક એવો વવવશષ ‘‘પલટાન ઑફ કઅિ’’ (‘‘સિટાળ મટાની યોજનટા’’) ક જ તમટાિી સિટાળની જરરિયટાતોન સટાિટાવશત કિ છ અન જની ઓછટામટા ઓછી મરહન તણ વટાિ સમીકટા કિવટામટા આવ છ/અદયતવનત કિટાય છ.

ફી િિીન તમ અનય સવટાઓનો પણ ઉમિો કિી શકો છો, જમટા કબલ ી.વી., ખટાનરી ભલફોન, હિ ડવસર (કશકતયન અન કશભષટા)ની સવટાઓ, વરિ. એ બટાબત યટાદ િટાખો ક જયટા સધી તમ પહલટા લભખતમટા સહમત ન થટાવ તયટા સધી આ સવટાઓ મટાની કોઈ પણ સવટા મટા તમટાિ ચટાજિ (ખચય) આપવો પડતો નથી.

વનવટાસીઓનટા અવધકટાિોલટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોનટા વનવટાસીઓ એવટા આદિપણય અન કરણટામય વટાતટાવિણમટા વનવટાસ કિવટા મટા લટાયક છ, ક જ દરપયોર અન ઉપકટાથી મ ત છ. વનવટાસીઓએ િવસડનટસ ભબલ ઑફ િટાઈટસ (વનવટાસીઓ મટાન અવધકટાિ વવધયક)નટા વવશટાળ મદણની આવવતિન બનન અગજી િટાષટામટા અન ફનચ િટાષટામટા પટાલમટા િવટાનટા કિવટાની જરિ છ ક જ સહલટાઈથી સલિ બન તવટા સથટાનોમટા હોય. જયટાિ તમન પરવશ આપવટામટા આવ, તયટાિ તમ અથવટા તમટાિી અવજીમટા વનણયય લનટાિ િવસડનટસ ભબલ ઑફ િટાઈટસ (વનવટાસીઓ મટાન અવધકટાિ વવધયક)ની નકલ પરટાપત કિવી જોઈએ તમજ તમન એ જણટાવવમટા આવવ જોઈએ ક પરતયટાિોપનો િય િટાખયટા વવનટા કવી િીત ભચતટાઓ ઊટાવવી જોઈએ, ફરિયટાદ દટાખલ કિવી જોઈએ અથવટા ઘિમટા ફિફટાિો મટા િલટામણ કિવી જોઈએ. વનવટાસીઓ સહટાય મટા ફવમલી કટાઉનસલ (કૌટભબક સવમવત) અન ઑનટારિઓ અસોવસએશન ઑફ િવસડનટસ કટાઉનસલ (િહવટાસીઓની પરિષદો મટાન ઑનટારિઓન મડળ)નો પણ સપકય કિી શક છ.

www.ontario.ca/laws/statute/07108#BK5

-61-

વનિીકણોઑનટારિઓમટા બધટા લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિનટા પિવટાનટાઓએ એવટા વવધટાન બટાબતન પટાલન કિવ જોઈએ ક જ વનવટાસીઓની સિટાળ, જીવનની ગણવતિટા અન હકો અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિોનટા સચટાલન મટા સપષ અન વવસત ધોિણોન વનધટાયિણ કિતટા હોય. બધટા જ ઘિોમટા વષયમટા ઓછટામટા ઓછ એક વટાિ વનિીકણ કિવટામટા આવ છ. વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (આિોગય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય) અણધટાયટાય વનિીકણો કિ છ તમજ પટાલન કિવટાની ફિજ મટાનટા પરલટા અમલમટા મક છ.

લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિનટા અહવટાલોજલટાઈ 1, 2010થી લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો કસથત સચટાલન કિવટામટા આવલટા વનિીકણો મટાનટા તમટામ વનિીકણ અહવટાલો અન હકમોની સટાવયજવનક આવવતિઓ ઑનલટાઈન ઉપલબધ છ તમજ પરતયક ઘિમટા પોસ (પટાલમટા િવટાનટા કિટાયલ) છ. ઘિ મટાભલકી અન પથટાિીઓની સખયટા જવી સટામટાનય મટારહતીન પણ સટામલ કિવટામટા આવી છ. આ અહવટાલોન જોવટા મટા, કપટા કિીન www.hqontario.ca/public-reporting/long-term-care ની મલટાકટાત લો.

ફરિયટાદોએવી કોઈપણ વયકત હોય ક જ લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિનટા વનવટાસીની કસથવત બટાબત ભચતટાિ હોય તો ત/તણી ત બટાબત જાણ કિી શક છ અથવટા ફરિયટાદ કિી શક છ. આમટા વનવટાસી, પટારિવટારિક સભય, એવી કોઈ વયકત ક જની વનય તી ઘિ દટાિટા થઈ હોય, એવી કોઈ પણ વયકત ક જ વનવટાસીન અથવટા પરજાનટા કોઈ પણ સભયન સવટાઓ પિી પટાડતી હોય તઓનો સમટાવશ થટાય છ. ફરિયટાદોન સિટાળવટા મટા પરતયક ઘિ તની પધિવતન પોસ (પટાલ-િવટાનરી) કિવી જરિી છ. વયકતઓન ઘિ સટાથ કટામ કિવટા મટા પરોતસટારહત કિવટામટા આવ છ ક જથી ભચતટાઓન સીધ જ વનવટાિણ થઈ જાય.

લટૉનર-મય કઅિ ઍશન લટાઈન (લટાબટારટાળટાની સિટાળ લવટાની કટાયયપરણટાલીની િીત) 1-866-434-0144 રડિિ, પફથૉમયનસ ઇમપવમન ઍનડ કમપલટાયનસ બરટાનચ (વનયટામક, કટામરીિીમટા સધટાિણટા અન અનપટાલન મટાની શટાખટા) વમવનસરિી ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (આિોગય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય) 11મો મટાળ, 1075 બ સરિી ોિોનો ઑન એમ.5S 2બી.1 www.ontario.ca/page/long-term-care-home-complaint-process

ઑનટારિઓ અસોવસએશન ઑફ િવસડનટસ કટાઉકનસલસ (િહવટાસીઓની પરિષદ મટાન ઑનટારિઓન મડળ)પરતયક લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિનટા વનવટાસી પટાસ વનવટાસીઓની પરિષદમટા િટાર લવટાની તક છ. આ પરિષદોનો હ વવચટાિોનો વવવનમય, સચનો અન ભચતટાઓન પરોતસટાહન આપવટાનો છ. આ પરટાતીય મડળ વનવટાસીઓની કટાઉકનસલસન કો આપ છ, વનવટાસીઓન પરવતવનવધતવ કિ છ તમજ સિટાળનટા ધોિણન પરોતસટારહત કિ છ.

-62-

1-800-532-0201 www.ontarc.com

ફવમલી કટાઉકનસલસ (કૌટભબક સવમવતઓ)ઘણટા લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિો પટાસ એક એવી સરકરય ફવમલી કટાઉનસલ (કૌટભબક સવમવત) છ ક જ એવટા વનવટાસીઓનટા પરિવટાિ અન વમતો ધિટાવ છ ક જઓ એકબીજાન કો પિો પટાડવટા, મટારહતીમટા સહિટારી બનવટા અન વનવટાસીઓ વતિી રહમટાયતી બનવટા મળ છ.

ઑનટારિઓ ફવમલી કટાઉકનસલસ પરોગટામ (ઑનટારિઓમટા કટબન સલટાહ આપવટા મટાનો કટાયયકરમ) 1-888-283-8806 www.familycouncilmembers.net

-63-

7 સિકટા અન સલટામતીકનઝમિ પરોશન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા ગટાહક મટાન િકણ)કનઝમિ પરોશન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા ગટાહક મટાન િકણ) બજાિમટા સમજદટાિપવયકની પસદરીઓ કિવટામટા, કશળતટાપવયક ખચય કિવટામટા તમજ તમટાિટા મહનતથી િળલ નટાણટાન િકણ કિવટા બટાબત િકણ કિ છ.

ઘિ-ઘિ વચટાણથી લઈન ઘિ નવીનીકિણ કિવટા સધી, ચોિી ઓળખવટા મટા કૌિટાડ આચિવટાથી લઈન છતિવપડી કિવટા સધી, એ બટાબત મહતતવપણય છ ક યોગય પરશો પછવટામટા આવ અન રિલટાિ ઉટાવવટામટાથી અથવટા રકમત કિતટા વધ િટાવ આપીન છતિટાવવટામટાથી બચવટા મટા શ-શ કિવ જોઈએ અન શ-શ ન કિવ જોઈએ એ અર સમજશકત કળવવટામટા આવ.

સટાચટા જવટાબો મળવવટા અન પછવટા મટા તમજ તમટાિટા નટાણટાન અન તમટાિી જાતન કવી િીત િકણ કિવ એ વવશની વવરતવટાિની મટારહતી મટા www.ontario.ca/ConsumerProtectionની મલટાકટાત લો. નીચ તમન કદટાચ િસ પડી શક ત મટાનટા મદટાઓનટા થોડટા ઉદટાહિણો આપયટા છ.

કનઝમિ પરોશન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા ગટાહક મટાન િકણ) 1-800-889-9768 TTY: 1-877-666-6545 www.ontario.ca/ConsumerProtection

કિટાિો

ડોિ-ટ-ડોિ સલસપીપલ (ઘિ-ઘિ ફિવટાવટાળટા વવકરયકમલીઓ)જ કપનીઓ રિમ પટાણીનટા હીિો, વટાતટાનકલકો, િઠીઓ, હવટાઈ શદધિકિણો, સફટાઈ વનવટાયતયત, અન પટાણી શદધિકિણની વયવસથટાઓન કટા તો વચ છ અથવટા િટાડથી લ છ, તઓ ઘણીવટાિ તમટાિટા ઘિ ઘિ-ઘિ ફિવટાવટાળટા વવકરયકમલીઓન મોકલ છ. બટાિણ આવનટાિ વવકરયકતટાય સટાથ વહવટાિ કિવો એ તણટાવય ત બની શક છ. દબટાણ અનિવવટામટાથી બચવટા મટા હમશટા લભખત કિટાિ કિો અન યોગય પરશો પછો.

પછોઃ

• સહી કર એ પહલટા શ તમ મન કિટાિની નકલન પનઃ અવલોકન કિવટા મટા મકી જઈ શકો છો?

• જો તમ મટાિટા પટાણીનટા હીિન અપગડ (સધટાિો) કિી િહટા હો, તો શ તમ મન મટાિો પરવતયમટાન કિટાિ પિો પટાડી શકો?

• આ કિટાિન િદબટાતલ કિવટા મટાનટા મટાિટા વવકલપો શ છ?

હોમ રિનોવશનસ/કટૉનડોઝ/મવવર (ઘિનટા નવીનીકિણો/ િટાડ િટાખલટા મકટાનો, ફલરો વરિન જથ)ઘિમટા ફિફટાિ કિટાવટા મટા તમ કદટાિન સવટાઓ મટા નીમો એ પહલટા તણ િફિકનસઝ (ચટાલચલરત મટા અભિપરટાય) મટા પછો અન બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક તમ તન ચકટાસી લીધટા છ. જો તમ કટૉનડો (િટાડ િટાખલટા મકટાનો, ફલરો વરિન જથ) નટાન કિવટા મટાન વવચટાિી િહટા હો, તો પકટાવટાળી લીીમટા

-64-

સહી કિી દતટા પહલટા એ બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક તમ કટૉનડો (િટાડ િટાખલટા મકટાનો, ફલરો વરિન જથ)નટા સદિષ વનરદટિષ પટા-કટાનનો, વનયમો અન વનયતણોન બિટાબિ સમજયટા છો. તમજ તમટાિટા સથટાન પરિવતયનન આયોજન કિતી વખત, સિવતઃ સથટાનટાતરિત કિતી કપનીન યોગય પરશો પછો.

પછોઃ

• શ હ કિટાિ પિ સહી કર એ પહલટા તમ મન િફિકનસઝ (ચટાલચલરત મટા અભિપરટાય) અન એક લભખત અદટાજ પિો પટાડી શકો?

• ખો ક નકસટાન મટા કોન જવટાબદટાિ રણી શકટાય?

• જો ઈજા થઈ હોય, તો તવટા રકસસટામટા શ તમન વકયપલસ સફી ઍનડ ઇનસયોિનસ બોડય (કટામનટા સથળ સિકટા અન વીમટા મડળ) દટાિટા આવિી લવટામટા આવયટા છ ક કમ?

સકમસ ઍનડ ફટૉડસ (કૌિટાડો અન છતિવપડી)

ઈ-મઈલ દટાિટા ‘રફશડ’ (છતિટાવો) થશો નહીકોઈ વયકતન છળકપ આચિવટાનટા પરયટાસરપ કોઈ કટાનની કપની ક સસથટાન પરવતવનવધતવ કિવટાનો ખોી િીત દટાવો કિીન ઈ-મઈલ મોકલવટાન ‘‘રફવશર’ કહ છ. યઝિનમસ, પટાસવડસય અથવટા કરરડ કટાડયની વવરતો જવી વયકતરત મટારહતીન છતી કિવટા મટા ગટાહકોન મનટાવવટા-સમજાવવટા મટાનો એ એક પરયટાસ હોય છ.

‘‘રફશસય’’ ઘણીવટાિ ઉતિજક અથવટા અસવસથ સમટાચટાિો ધિટાવતટા મસજજસ (સદશટા) મોકલીન તમન તટાતકટાભલક અમલ કિવટાનો કહ છ.

આ છળકપિયટાય ઈ-મઇલસ મોટાિટાર લોકોન એવી કપય ત વબસટાઈટસ તિફ વનદવશત કિ છ ક જ વવશવટાસ સસથટાઓ હોવટાન પરવતવનવધતવ કિ છ, જમ ક, બરનકો. આ વબસટાઈટસ મલટાકટાત લનટાિન પોતટાની વયકતરત મટારહતી પિી પટાડવટાન કહ છ, જમ ક, કરરડ કટાડય અથવટા સોવશયલ ઈનશયટૉિનસ નબસય, બરનક ખટાતટાની મટારહતી અથવટા પટાસવડસય. ગનરટાિો તયટાિ બટાદ આ મટારહતીન છતિવપડી કિવટા મટા ઉપયોરમટા લ છ.

તમટાિી જાતન િકણ કિવટા મટાઃ

• આ પરકટાિનટા ઈ-મઇલનટા જવટાબમટા બરનકવવષયક મટારહતી, પટાસવડસય (સકત શબદો) અથવટા અનય મટારહતીન કટાિય ન આપો.

• જયટાિ પણ શકટા પડ તયટાિ, ઈમઈલમટા આપલ કોઈ પણ ભલસ પિ ચલક કિશો નહી — તનટા કિતટા તમ જની સટાથ વહવટાિ કિો છો એ કપની ક સસથટાન સીધો જ એ જાણવટા મટા સપકય કિો ક શ તઓએ તમન ઈ-મઇલ મોકલયો હતો ક કમ.

ભલમટાકદરર (ફોન દટાિટા વચટાણ)ફોનથી ભલમટાકદસય (ફોન દટાિટા વચટાણ કિનટાિટાઓ) પટાસ અનક અલર-અલર કૌિટાડો હોય છ. એ કૌિટાડો પવકીન સૌથી સટામટાનય કૌિટાડ એ બોરસ વકશન ઑફિ (નકલી દીઘટાયવકટાશ મટાનો પરસતટાવ) છ.

કોઈક તમન ફોન કિીન કહ છ ક તમન વકશન (દીઘટાયવકટાશ) મટાણવટાન ઇનટામ લટાગય છ. તમ છતટા, તમટાિટા ઇનટામ અરનો દટાવો કિવટા મટા તમન પરોસવસર ફી (પરરકરયટાકિણ શલક)ની ચકવણી કિવટા મટાન

-65-

કહવટામટા આવ છ. અથવટા તો તમન એવ પણ કહવટામટા આવી શક છ ક તમટાિ એક ટાઈમશરિ અગીમનમટા (સમયમટા સહિટાભરતટા સટાધવટા મટાનટા કિટાિમટા) દટાખલ થવ પડશ.

જો તમ મટારહતી મટા વવનતી ન કિી હોય અથવટા તો સપધટાયમટા દટાખલ ન થયટા હો, તો અતયત સટાવચત િહો. કટૉલિ (ફોન કિનટાિ વયકત) કટા તો તમટાિી વયકતરત બરકનકિરની મટારહતીન મળવવટા મટા તમન પરોસવસર ફી (પરરકરયટાકિણ શલક) મટા પછપિછ કિશ અથવટા તો મટાત પરોસવસર ફી (પરરકરયટાકિણ શલક) ધિટાવવટાની ઇચછટા હશ અન તમન કોઈ પણ વકશન પિો પડટાવવટા બટાબતનો કોઈ ધયય નહી હોય.

ગરનડપરિન (દટાદટા-દટાદી) અથવટા ઇમજિનસી સકમસ (અચટાનક આવલી સકટાવસથટા બટાબતન કૌિટાડ)આ કૌિટાડમટા કટૉન-આરટિસ (કોઈ અસતય વટાતન સટાચી હોય તમ મનટાવવટા-સમજાવવટા દટાિટા છતિવપડી અથવટા ચટાલટાકી અજમટાવનટાિ વયકત) વયકતન એવો દટાવો કિીન ફોન કિ છ ક ત તનો/તણીનો પૌત/પૌતી, જનો પટાડોશી અથવટા વમત છ. કટૉલિ (ફોન કિનટાિ વયકત) એવો દટાવો કિ છ ક ત કોઈક મશલીમટા મકટાયો છ અન યટાવતક િીત કરરડ રિટાનસફિ તટાતકટાભલકપણ થટાય એવી િીત તન નટાણટાની જરિ છ. સકમસય (કૌિટાડ આચિનટાિટા વયકતઓ) એવ કહી શક છ ક તઓ કટા તો હટૉકસપલમટા છ, કટા તો વવદશી હવટાઈમથક ફસટાયલટા છ અથવટા તો કોઈક િીત જલમટા મોકલટાયલટા છ.

કટૉલિ (ફોન કિનટાિ વયકત) મોિટાર િોર બનનટાિટાઓન કટૉલ બટાબત પરિવટાિમટા કોઈન પણ જાણ ન કિવટાન કહ છ. ત એવો પણ દટાવો કિી શક છ ક અનય પરિવટાિનટા સભયો તન અકસમટાત થયો હોવટાથી અથવટા આકકસમક આવશયકતટા આવી પડવટાન કટાિણ કટા તો તનટા પિ આિોપ મકશ અથવટા તો તન સજા કિશ.

તમટાિી જાતન િકણ કિવટા મટાઃ

• એ ખટાતિી કયટાય વવનટા ક આકકસમક આવશયકતટા છ ક કમ તમજ પૌત અતયટાિ કઈ જગયટાએ છ કટાિય યટાવતક િીત કરરડ રિટાનસફિ તટાતકટાભલકપણ થટાય એ િીત નટાણટા મોકલશો નહી.

• સચત િહો ક સકમસય (કૌિટાડ આચિનટાિટા વયકતઓ) ફોનન જોડટાણ ખિટાબ છ એવી બનટાવ કિીન તમનટા અવટાજો છપટાવી પણ શક છ.

• સટાવધ િહો; તમટાિો પૌત/તમટાિી પૌતી જ જાણવટા ઇચછતટા હોય તની વયકતરત વવરતો વવશ કટૉલિ (ફોન કિનટાિ વયકત)ન પછો — જમ ક, તન/તણીન મધય નટામ.

• જયટા સધી તમ સપણય ખટાતિી કિી લો ક સટાચ જ તમ તમટાિટા પૌત/પૌતી સટાથ જ વટાત કિી િહટા છો, તયટા સધી કોઈ પણ વયકતરત મટારહતીન પરર કિશો નહી.

• જયટાિ શકટા જવ લટાર, તયટાિ નટાણટા મોકલતટા પહલટા, તમટાિટા સથટાવનક પોભલસ વવિટારનો અથવટા તો કનરડયન ઍકન-ફટૉડ સનિ (છતિવપડી વવિોધી કનદ)નો સપકય કિો.

ઓળખની ચોિીઓળખ ચોિી તયટાિ આચિવટામટા આવ છ ક જયટાિ કોઈ વયકત તમટાિી જાણ બહટાિ અથવટા અનમવત વવનટા ગનો આચિ છ, જમ ક, છતિવપડી અથવટા ચોિી.

ઓળખ ચોિી કિવટાવટાળટા ચોિો વયકતરત મટારહતીનટા મહતતવપણય ઘકો ચોિી લ છ — તમટાિી જાણ બહટાિ, કટા તો શટાિીરિક િીત અથવટા તો અનય િીત — અન પછી પોત તમટાિટા નટામ ઓળખટાવવટાનો સવટાર ધિીન તમટાિટા નટામ ગનો આચિવટામટા ઉપયોરમટા લ છ.

-66-

નટામ, સિનટામટા અન ફોન નબિો ઉપિટાત, ચોિો આ મટાની શોધમટા હોય છઃ

• સોવશયલ ઈનશયટૉિનસ નબસય

• ડટાઈવિ (ચટાલક)ન લટાઈસનસનટા નબસય

• કરરડ કટાડય અન બરનક વવશની મટારહતી

• બરનક કટાડસય

• કટૉભલર કટાડસય

• જનમ પરમટાણપતો

• પટાસપોટસય

ઓળખ ચોિો તમટાિી મટારહતીન અપરમટાભણકપણ આચિી શક છ તમજ તમટાિટા વયકતરત અન નટાણટાકીય જીવન પિ અનવધકતપણય િીત પરવશ કિી શક છ, ચોિટાયલ ઓળખનો ઉપયોર તઓ ખચય કિવટાની ઉજાણીરપ સચટાલન કિવટામટા, નવટા બરનક ખટાતટાઓ ખોલવટામટા, મઈલન બીજી રદશટામટા વટાળવટામટા, લોન, કરરડ કટાડસય મટા અિજી કિવટામટા અન સટામટાજજક લટાિો મળવવટા મટા, અપટામયન િટાડ િટાખવટા મટા તમજ આનટાથી પણ વધ રિીિ ગનટાઓ આચિવટા મટા કિી શક છ.

તમટાિી જાતન િકણ કિવટા મટાઃ

કરરડ કટાડય અથવટા સોવશયલ ઈનશયટૉિનસ નબિ જવી તમટાિી અરત મટારહતી કટાિય એવી કોઈ વયકતન આપશો નહી ક જઓ તમટાિો સપકય ફોન દટાિટા કિતટા હોય. જયટાિ પણ નટાણટાકીય વયવહટાિ ઑનલટાઈન કિો, તયટાિ વબસટાઈનટા પમન પઈજ (ચકવણીન પટાન) પિ બ વસઓ મટા ખટાસ જઓઃ

1. ‘‘એસ’’ — સિભકત વબ સિનટામટા ક જની શરઆત ‘‘https://’’ થી થટાય છ અન નહી ક ‘‘http://’’થી.

2. તટાળટાન ભચહ — સિભકત વબસટાઈો બધ તટાળ દશટાયવ છ.

કનસયમિ પરોશન ઑનટારિયો — મટારહતી મટા તમટાર ‘રો-ટ-સોસય’ (સતોત પિ જાવ)સીવનઅસય (ઉમિમટા મોટા હોય) મટા ‘‘બી અ સમટા ય કનસયમિ’’ (ચટાલટાક ગટાહક બનો)ની વકયશટૉપસ (કટાયયશટાળટા) વવશષ િીત 45-વમવનની િજઆતવટાળી આલભખત કયટાય છ ક જન તમટાિટા જથમટા ગટાહકનટા િસનટા વવષયો મટા બધબસ તમ બનટાવટાયલ છ.

તમટાિટા જથ મટાન વકયશટૉપ (કટાયયશટાળટા) બક કિટાવવટા અથવટા વધ જાણવટા મટા કપટા કિીન કનસયમિ પરોશન ઑનટારિયો પિ આ ઈ–મઇલ દટાિટા જાવઃ consumerprotectionoutreach@ontario.ca અથવટા તો કટૉલ કિોઃ 416-219-9507.

કનસયમિ પરોશન ઑનટારિયોની વધ મટારહતી મટા www.ontario.ca/ConsumerProtection ની મલટાકટાત લો.

સોવશઅલ મીરડયટા (સટામટાજજક મટાધયમ) વડ છલલટામટા છલલટા ગટાહકનટા િકણ વડ ‘હલપફલ રપસ’ (ઉપયોરી સટાકવતક સચનો) મળવો’:

‘લટાઈક અસ’ (અમન પસદ કિો): facebook.com/ontarioconsumer ‘ફટૉલો અસ’ (અમન અનસિો): twitter.com/ontarioconsumer ‘વટૉચ અસ’ (અમન જઓ): youtube.com/ontarioconsumer

-67-

કનરડયન ઍકન-ફટૉડ સનિ (છતિવપડી-વવિોધી કદ)આ કદ ગટાહકો પટાસથી વવવવધ પરકટાિની છતિવપડી વવશ મટારહતી એકવતત કિ છ અન વવવશષ મટાસ મટાકદરર ફટૉડ વપચીઝ (સટામરહક ખિીદ કિટાવવટા મટા મટાનવસક દબટાણ અપટાવવટાનો આશિો લઈન છતિટામણી કિવી) બટાબત લોકોન મટારહતરટાિ કિવટામટા મહતતવપણય ભવમકટા િજવ છ. વસવનયિબસસય (SeniorBusters) એ વધ મોી ઉમિનટા પખતવયનટા સવયસવકોન એવ જથ છ ક જ વરિષો સટામ મટાસ મટાકદરર ફટૉડ પરરકવસઝ (સટામરહક ખિીદ સબધ છતિવપડી કિવટા મટાની પધિવતઓ)ની સટામ લડત કિવટા મટા કટામ કિ છ. વસવનયિબસસયનો કટાયયકરમ રિકટાનની મટાસ મટાકદરર ફટૉડ (સટામરહક ખિીદ સબધ છતિવપડી) અન ઓળખની ચોિી અથવટા છતિવપડીનો િોર બનલટા વરિષો મટા વશકણ, સલટાહ અન સદિષો પરદટાન કિ છ.

કનરડયન ઍકન-ફટૉડ સનિ (કનડટાન છતિવપડી વવિોધી કદ) 1-888-495-8501 www.antifraudcentre.ca

કોકીનટા સમય સવટાઓ અન જાહિ સલટામતી9-1-1એવી કોઈપણ અચટાનક આવલી સકટાવસથટાની પરિકસથવત ક જમટા પોભલસ, આર અથવટા ઍમબયલનસ (ઘટાયલ ક મટાદટાન લઈ જવટાન વટાહન) સહટાયની તટાતકટાભલકપણ જરિ હોય, તો જયટા ઉપલબધ હોય તયટા 9-1-1 પિ કટૉલ કિો.

કોકી મટાની સજજતટાઇમજિનસી મરનજમન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા કોકી મટાન વયવસથટાપન) કોકી મટાની સજજતટા ધિટાવતટા વવરડઓઝ, સતોતની ભલસ, ફ શીટસ (હકીકત પતકો) અન અકમતટાઓ અથવટા વવશષ જરરિયટાતો ધિટાવતટા લોકો મટા ડટાઉનલોડ કિી શકટાય તવટા મટારયદવશશિકટાન મટારહતીનટા રપમટા ઑનલટાઈન પરદટાન કિ છ. ઇમજિનસી સવટાયઇવલ રક (અચટાનક આવલી સકટાવસથટામટા જીવન બચટાવવટા મટાની સજજતટાવટાળો સ)ન કવી િીત વનમટાયણ કવ, કટબ મટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટાની યોજનટાન કવી િીત સજિન કિવ તમજ અચટાનક આવલી સકટાવસથટા દિવમયટાન કવી િીત સિભકત િહવ એ વવષય બટાબત જાણો. અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાની ચતવણીઓ મટા તમ પણ સટાઈન અપ કિી શકો છો.

ઇમજિનસી મરનજમન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા કોકી મટાન વયવસથટાપન) 1-877-314-3723 www.ontario.ca/beprepared

પબબલક સફી કનડટા (કનડટામટા જાહિ સલટામતી) વયટાપક પરમટાણમટા મદણ અન ઑનલટાઈન સિકટાનટા સચનો અન મટારહતી પરદટાન કિ છ, જમટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટા તમન અન તમટાિટા કટબન મદદ કિવટા મટા યટૉિ ઇમજિનસી વપરપઅિડનસ રટાઈડ (તમટાિટા મટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટાનટા તવયટાિીપણટા મટાનટા મટારયદશયક) જવટા પરકટાશનોનો પણ સમટાવશ થટાય છ.

પબબલક સકફ કનડટા (કનડટામટા જાહિ સલટામતી) 1-800-O-કનડટા (1-800-622-6232) www.getprepared.gc.ca

-68-

વડીલોન ખિટાબ િીત હિટાનરવત પહોચડટાવી‘સબધમટા જયટા વવશવટાસની અપકટા સવટાય છ તયટા એવટા એકલ ક પનિટાવવતશિત કિટાયલ કતયો, અથવટા ઉભચત પરલટા િિવટાની ખટામી, ક જનટાથી મોી ઉમિવટાળી વયકતન હટાવન અથવટા મટાનવસક પીડટા થતી હોય.’’

(વવશવ સવટાસથય સસથટા, 2002)

વડીલોન ખિટાબ િીત હિટાનરવતનટા ઘણટા રપો લઈ શક છ, જમટા નટાણટાકીય, િટાવનટાશીલ, શટાિીરિક અથવટા જાતીય િીત હિટાનરવત અથવટા ઉપકટાનો સમટાવશ થટાય છ. ત કટાિય સવીકટાયય નથી. જો તમ અથવટા તમ જન ઓળખતટા હો તવી કોઈ વયકત તટાતકટાભલક ખતિટામટા હોય અથવટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટા મદદની જરિ હોય, તો 9-1-1 પિ કટૉલ કિો. જો તમ અથવટા તમ જન ઓળખતટા હો તવી કોઈ વરિષ વયકત ચોિીનો, છતિવપડીનો, અથવટા શટાિીરિક હમલટાનો િોર બની હોય, તો તમટાિટા સથટાવનક પોભલસ ખટાતટાનો સપકય કિો. સમદટાય કટાઓ અરની મટારહતી અન સદિય મટા, ક જ કદટાચ સહટાયકટાિક નીવડ 2-1-1 પિ કટૉલ કિો અથવટા www.211ontario.ca ની મલટાકટાત લો.

એલડિ અબયઝ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા વડીલનો દરપયોર) (ઈ.એ.ઓ.) ઈ.એ.ઓ.ન િીજનલ એલડિ અબયઝ કનસલનટસ (પરટાદવશક વડીલનો દહિટાનરવત મટાનટા સલટાહકટાિો) સમદટાયની એજનસીઓ અન સથટાવનક વડીલનો દરપયોરનટા મટાળખટાઓ સટાથ આ કિવટા મટા કટામ કિ છઃ

• દરપયોર કિટાયલ અથવટા ઍ-રિસક (દરપયોર થવટાન જોખમ તોળટાઈ િહ હોય તવટા) વરિષો દટાિટા સવટાઓ સધીની પહોચમટા સધટાિો કિવટા મટા સમદટાયનટા સતોનો સમનવય સટાધ છ

• વડીલોનટા દરપયોરન ઓળખવટા અન તનો જવટાબ આપવટા મટા ફન-લટાઈન (મોખિ િહલ) કમયચટાિી-વરયન તટાલીમ આપ છ

• વડીલોનટા દરપયોર બટાબત સિટાનતટા ઊિી કિવટાની સટાથોસટાથ કટા મદદ મટારવી ત શોધ છ.

સલટાહકટાિો નયટાય અન સમદટાયમટા સવટા પિી પટાડનટાિટાઓ તમજ સથટાવનક વડીલોનટા દરપયોરનટા મટાળખટા મટા એક ચટાવીરપ સતોત તિીક કટાયય કિ છ.

416-916-6728 www.elderabuseontario.com

આર લટારવટા સટામ સિકટાજયટા આર લટારવટા સટામ સિકટા મટાનો સવટાલ છ, તયટા વવશષ કિીન વરિષો વનબયળ સટાભબત થટાય છ. ઘતી જતી રવતશીલતટા અન જટાનટાતમક પડકટાિો આરની સટામ પરવતકટાતમક પરલ લઈન સિકટા બકવટા સધી પહોચવટાન વધ મશકલ બનટાવી શક છ. સિભકત િહવટા મટા, નીચ મજબન યટાદ િટાખોઃ

• એ બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક તમટાિી પટાસ કટામરીિી કિતટા હોય તવટા સમોક અલટામય સ (ધમટાડટા મટાની ચતવણીઓ) છ. કટાનન અનવય તમટાિટા ઘિનટા પરતયક મટાળમટા અન તમટામ સવટાનટા કતોની બહટાિ, સમોક અલટામય સ (ધમટાડટા મટાની ચતવણીઓ) હોવટા જરિી છ. પરવત મરહન તમટાિટા સમોક અલટામય સ (ધમટાડટા મટાની ચતવણીઓ)ની ચકટાસણી કિટાવો અન બરરિન વષયમટા એક વટાિ અથવટા તો જયટાિ લો બરરિની ચતવણીનો અવટાજ થટાય તયટાિ બદલટાવો. જયટાિ શયનખડનો દિવટાજો બધ િટાખીન તમ સવો

-69-

અથવટા જો તમ કટાન સટાિળવટાની ખોથી પીડટાઈ િહટા હો, તો કટા તો તમ તમટાિટા શયનખડમટા સમોક અલટામય (ધમટાડટા મટાની ચતવણી)ન બસટાડો અથવટા તો ઝબકટાિટા મટાિતો હોય અથવટા કપટાયમટાન થતો હોય તવો સમોક અલટામય (ધમટાડટા મટાની ચતવણી) બસટાડો.

• જો શક હોય તો પરતયક ઓિડટામટાથી બહટાિ નીકળી શકટાય તવટા ઓછટામટા ઓછટા બ મટારષો િટાખો. ઘિમટા આર લટાર તયટાિ બહટાિ િટારવટા મટાની એવી યોજનટા વવકસટાવવો ક જ તમટાિી રવતશીલતટાનટા પડકટાિોન ધયટાનમટા લતી હોય. તમટાિી િટારવટા મટાનટા આયોજનનો વટાિવટાિ અભયટાસ કિો. યટાદદટાસતની રફકિ હોય તવટા વરિષો મટા, િટારી જવટાની યોજનટાઓન િકટૉડય કિો (નોધી િટાખો) અન તની નકલોન સહલટાઈથી સલિ હોય તવટા સથટાન મકો.

• િસોઈ કિતી વખત િસોડટામટા િહો. વધ મોી વયનટા પખતવયનટાઓમટા આરથી ઈજા થવટાનટા અગરણય કટાિણોમટાન એક કટાિણ ત િસોઈ કિતી વખત આર લટારવટાન છ. િસોઈ કિતી વખત જો તમટાિ ઓિડટામટાથી બહટાિ જવટાન થટાય તો સવ અથવટા અવનન બધ કિો. િસોઈ કિતી વખત ચસત રફરરવટાળટા અથવટા ઉપિની બટાયોમટા વળલટા હોય તવટા કપટાડટા પહિો. જો ઢીલટા કપડટા અથવટા ઢીલ ઝલ હોય તવ લક કપડ પહય ણ હોય તો બનયસય અથવટા ખલલી ફલમ (જવટાળટા)નટા સસરયમટા ત આવ તયટાિ સહલટાઈથી આર પકડી શક છ.

• ધમરપટાન કિનટાિટાઓન બહટાિ ધમરપટાન કિ ત મટા પરોતસટારહત કિો અથવટા એવી મોી ઊડી િટાખદટાનીઓ (વસરિ, વરિ મટા) લો ક જન વસરિમટાથી િટાખ એકવતત કિતી વખત સહલટાઈથી રબડટાવી શકટાય તમ ન હોય. વસરિોન વનસપવતનટા ઘડટાઓમટા ઓલવશો નહી ક જમટા ઘણીવટાિ કહોવટાયલી વનસપવતઓની શવટાળો, કટાપલટા લટાકડટા અન વકની છટાલ હોય છ ક જ સહલટાઈથી આર પકડી શક છ.

• કટા તો િટાખ પિ સિખી િીત પટાણી છટા ીન યોગય િીત ઍશ–રિઈઝ ખટાલી કિો અથવટા તો તન કોઈ ધટાનટા સટાધનમટા લવીન બહટાિ રોવી દો. એ બટાબતની ખટાતિી િટાખો ક ઍશ–રિ સપણય િીત ખટાલી છ. ઍશ–રિઈઝન સીધસીધી કચિટામટા કટાિય ટાલવો નહી.

• પથટાિીમટા કટાિય ધમરપટાન કિશો નહી.

આર સિકટા પિ વધ મટારહતી મળવવટા મટા તમટાિટા સથટાવનક અકગન વવિટારનો સપકય કિો અથવટા તો ઑરફસ ઑફ ધ ફટાયિ મટાશયલની નીચ આપલ વબસટાઈની મલટાકટાત લોઃ

www.ontario.ca/firemarshal

કટાનની બટાબતોતમટાિી કટાનની જરરિયટાતોન સતોષવીઑનટારિઓમટા કટાનની સવટાઓ પિી પટાડતટા તમટામ વકીલો અન પરિટાલીરલસ (વકીલની મદદ કિનટાિટાઓ) લટૉ સોસટાઇી ઑફ અપિ કનડટા (ઉપલટા કનડટાનો કટાનની સમટાજ) દટાિટા પિવટાનટા-પરટાપત હોવટા જ જોઈએ. વકીલો તમન તમટામ પરકટાિનટા કટાનની મદટાઓ બટાબત મદદ કિી શક છઃ પટારિવટારિક અથવટા ગનટારહત બટાબતો, નટારરિક મકદમટાઓ, વવસયતનટામટાઓ, મખતયટાિનટામટાઓ અન સપદટાની બટાબતો, સથટાવિ વમલકતની લવડદવડો અન વહીવી કટાયદટાઓની બટાબતો. પિવટાનો પરટાપત પરિટાલીરલસ (વકીલની મદદ કિનટાિટાઓ) સમટૉલ લઈમસ કો ય (નટાનટા દટાવટાઓ મટાની અદટાલત) તમજ {લરનડલટૉડય ઍનડ નન બોડય (મકટાનમટાભલક અન િટાડત મડળ) જવટા} રરિબયનલસ (ખટાસ હ સિ નીમલટા નયટાયપચો ક નયટાયટાલયો)ની સટામ થતી સનટાવણીઓમટા નટાનટા ફોજદટાિી આિોપોમટા ક જમટા કટાિટાવટાસની મહતિમ મદત છ મટાસની છ તયટા તમટાર પરવતવનવધતવ કિી શક છ. લટૉ સોસટાઇી (કટાનની સમટાજ) પટાસ એવી અનક સવટાઓ છ ક જમટા

-70-

ત વકીલ અથવટા પરિટાલીરલ (વકીલની મદદ કિનટાિ)ન શોધવટા મટા તમટાિી મદદ કિી શક છ.

લટૉ સોસટાઇી ઑફ અપિ કનડટા (ઉપલટા કનડટાનો કટાનની સમટાજ) 1-800-668-7380 TTY: 416-644-4886 www.lsuc.on.ca

લટૉ સોસટાઇી િફિલ સવવશિસ (કટાનની સમટાજમટા િલટામણ કિવટા મટાની સવટા)જો તમટાિ કોઈ કટાનની સમસયટા હોય, તો આ સવટા તમન એવટા વકીલ અથવટા પિવટાનો પરટાપત પરિટાલીરલ (વકીલની મદદ કિનટાિ) સટાથ જોડટાણ કિી આપશ ક જ તમટાિટા હકો અન વવકલપોન નકી કિવટામટા તમટાિી મદદ કિવટા મટા વવનટા મલય 30-વમવનની સલટાહ પિી પટાડશ.

1-800-268-8326 http:/lsrs.lsuc.on.ca/lsrs/

લીરલ એઈડ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા કટાનની સહટાય)લીરલ એઈડ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા કટાનની સહટાય) ઓછી આવક ધિટાવતટા વયકતઓ અન લટાિોથી વભચત સમદટાયોન વવસત શણીની સવટાઓ દટાિટા કટાનની સહટાય પિી પટાડ છ. આ સવટા ફિજ પિનટા સલટાહકટાિન, સમદટાયનટા કટાનની ભચરકતસટાલયો અન અનય એજનસીઓન મટારહતી અન સદિષો આપવટાનો પણ સમટાવશ કિ છ. કઈ સવટા તમટાિટા કટાનની મદટાન સવયશષ િીત બધબસ છ એ શોધવટાની મદદ કિવટા મટા લીરલ એઈડ (કટાનની સહટાય) કમયચટાિી-વરય તમન પરશો પછશ. લીરલ એઈડ ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા કટાનની સહટાય) અનક સવતત, સમદટાય-આધટારિત લીરલ એઈડ (કટાનની સહટાય) ભચરકતસટાલયોન િડોળ પણ પર પટાડ છ.

1-800-668-8258 TTY: 1-866-641-8867 www.legalaid.on.ca

ઍડવોકવસ સનિ ફટૉિ ધ એલડલલી (એ.સી.ઈ.) (વયસકો મટા તિફણકટાિી વલણ ધિટાવ કદ)એ.સી.ઈ. એક એવી વવશષતટા ધિટાવતી સમદટાયન કટાનની ભચરકતસટાલય છ ક જ ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષોન કટાનની સલટાહ પિી પટાડ છ, જમટા વયકતરત અન જથનટા ગટાહકોન સલટાહ અન પરવતવનવધતવ, સટાવયજવનક કટાનની વશકણ, કટાનનમટા સધટાિટા અન સમદટાયનટા વવકટાસની પરવવતિઓનો સમટાવશ થટાય છ. એ.સી.ઈ. 60 અન તથી વધ વય ધિટાવતટા એવટા ગટાહકોની સવટા કિ છ ક જઓ ગિ ોિોનો કતમટા િહ છ, અન જો કદટાચ એવો કોઈ રકસસો હોય ક જ વરિષોનટા સમદટાય મટા મહતતવપણય હોય તો એ.સી.ઈ. કદટાચ વરિષો મટા ોિોનોની બહટાિ પણ સવટાઓ પિી પટાડી શક છ.

416-598-2656 www.acelaw.ca

-71-

કમયવની લીરલ એડકશન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા સમદટાય મટાન કટાનની વશકણ) (સી.એલ.ઈ.ઓ.)સી.એલ.ઈ.ઓ. એક એવ સમદટાયન કટાનની ભચરકતસટાલય છ ક જ વવવવધ મદટાઓ પિ વવનટા મલય સટાવયજવનક કટાનની વશકણની સટામગીઓન ઉતપનન કિ છ, જમટા મખતયટાિનટામ, વડીલોની હિટાનરવત, વરિનો સમટાવશ થટાય છ. લોકોન પોતટાનટા કટાનની હકોન સમજવટા અન ઉપયોર કિવટા મટાની મદદ કિવટા આ પરકટાશનો કટાનનોન જલ શક બન તલ સિળ અન સપષ િીત વણયન કિ છ. સી.એલ.ઈ.ઓ. કટાનની સલટાહ આપ નથી.

416-408-4420 www.cleo.on.ca

એ.આિ.સી.એચ. અકમતટા કટાનની કદઆ વવશષતટા ધિટાવ લીરલ એઈડ (કટાનની સહટાય) ભચરકતસટાલય ઑનટારિઓમટા અકમતટા ધિટાવતટા લોકોનટા સમટાનતટા મટાનટા હકોનો બચટાવ કિવટામટા અન તન આરળ વધવટામટા મદદ કિવટા મટા સમવપશિત છ. એ.આિ.સી.એચ. કટાનની સવટાઓ એવટા વકીલો અન આરટિચલિર (કિટાિ શિતો સટાથ બધટાયલ) વવદયટાથલીઓ દટાિટા પિી પટાડવટામટા આવ છ ક જઓ સવસવકો દટાિટા ચ ટાયલટા બોડય ઑફ રડિસય (વનયટામક મડળ)ન અહવટાલ આપ છ, ક જમટા ઓછટામટા ઓછટા અડધટા જલટા અકમતટા ધિટાવતટા લોકો હોય છ.

1-866-482-એ.આિ.સી.એચ. (2724) TTY: 1-866-482-2728 www.archdisabilitylaw.ca

એચ.એ.એલ.સી.ઓ. - એચ.આઈ.વી. અન એઈડસ લીરલ ચલવનક (ઑનટારિઓ)એચ.એ.એલ.સી.ઓ. એક એવ સમદટાય-આધટારિત કટાનની ભચરકતસટાલય છ જ એચ.આઈ.વી./એઈડસ સટાથ િહતટા અથવટા અસિગસત લોકોન વવનટા મલય કટાનની સહટાયતટા પિી પટાડ છ. અહવટાલ ધિટાવતી કટાનની સવટાઓન પિી પટાડવટાની સટાથોસટાથ એચ.એ.એલ.સી.ઓ. સટાવયજવનક કટાનની વશકણ પર પટાડ છ અન કટાનનનો સધટાિ અન સમદટાય વવકટાસની પહલો બટાબત કટામ કિ છ.

1-888-705-8889 www.halco.org

ઑનટારિઓ હમન િટાઈટસ કોડ (ઑનટારિઓમટા મટાનવ અવધકટાિ મટાની આચટાિસરહતટા)નોકિી, આવટાસન અન સવટા જવટા કતોમટા હમન િટાઈટસ કોડ ઑનટારિઓનટા લોકોન િદિટાવ વવનટાનટા સમટાન હકો અન તકો મટાની બટાયધિી આપ છ. ત વપટાિ અન વયટાવસટાવયક મડળોમટા નોકિી, સવટાઓ, મટાલ, સવલતો, આવટાસન, કિટાિો અન સભયપદનટા કતોમટા વયનટા આધટાિ િદિટાવ પિ પરવતબધ મક છ. 18ની વય ઉપિની તમટામ વયકતઓ મટા વય િદિટાવ સટામન ઑનટારિઓ હમન િટાઈટસ કોડ (ઑનટારિઓમટા મટાનવ અવધકટાિ મટાની આચટાિસરહતટા)ન િકણ વવસત કિ છ.

www.ontario.ca/humanrights

-72-

ઑરફસ ઑફ ધ ફનચ લરનગવજ સવવશિવસઝ કવમશનિ (ફનચ િટાષટાની સવટાઓનટા આયોરન કટાયટાયલય)આ કટાયટાયલય ફનચ સવટાઓ આપવટા મટા ફનચ લરનગવજ સવવશિવસઝ ઍ (ફનચ િટાષટાઓની સવટાઓનો ધટાિો)નટા અનપટાલનની ખટાતિી આપ છ. િલટામણો કિવટા મટાની તની સતિટા વડ, કવમશનિ (આય ત) સિકટાિનટા મતટાલયો અન એજનસીઓન એવી નીવતઓ અન કટાયયકરમોન સરકરયપણ િચવટા મટા પરોતસટારહત કિ છ ક જ ફનકોફોન (ફનચિટાષી) વસતી સટાથ બધબસ છ. કટાયટાયલયન ધયય એ બટાબતની ખટાતિી કિવટાન છ ક પરજા ઑનટારિઓની સિકટાિ પટાસથી ઉચચ ગણવતિટાની ફનચ િટાષટાકીય સવટાઓન પરટાપત કિ.

1-866-246-5262 TTY: 416-314-0760 www.csfontario.ca/en

ઑરફસ ઑફ ધ પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય)આ કટાયટાયલય એવી સવટાઓ આપ છ જ કલીક ખટાનરી વયકતઓ અન સપદટાઓનટા કટાનની, વયકતરત અન નટાણટાકીય િસોન િકણ કિ છ.. ત આમટા ભવમકટા િજવ છઃ

• મટાનવસક િીત અકમ લોકોન િકણ કિવટામટા

• સખટાવતી સસથટાઓમટા પરજાનટા િસન િકણ કિવટામટા

• ઓ.પી.જી.ી. સચટાલન કિતી હોય તવી સપદટાઓ મટાનટા વટાિસદટાિોન શોધવટામટા

• કટાયમી ધોિણ સિટાળ િટાખવટાનટા િડોળમટા િોકટાણ કિમટા

• વવસજિન કિટાયલટા વનરમો સટાથ વહવટાિ કિવટામટા.

જયટાિ ઑરફસ ઑફ ધ પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય) એવી મટારહતી પરટાપત કિશ ક વયકતન મટાથ કદટાચ અકમ અન રિીિ નટાણટાકીય અથવટા વયકતરત નકસટાનથી પીડટાવટાન જોખમ તોળટાઈ િહ છ અન તન મટા કોઈ વવકચલપક ઉકલ ઉપલબધ નથી તયટાિ ત તપટાસ હટાથ ધિશ. તપટાસ એમટા પરિણમી શક છ જમટા ઑરફસ ઑફ ધ પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય) હરટામી અથવટા લટાબટારટાળટાનટા ધોિણ વયકત વતી વનણયયો લવટાની પિવટાનરી મટા અદટાલતન પછ.

1-800-366-0335 www.ontario.ca/rvm

મખતયટાિનટામમખતયટાિનટામ એક એવો કટાનની દસતટાવજ છ જ તમટાિટા વતી વનણયયો લવટાનો અવધકટાિ અનય કોઈક વયકતન આપ છ.

વમલકત મટાન ચટાલ મખતયટાિનટામ એક એવો કટાનની દસતટાવજ છ જ તમ જન નટામ આપો ત વયકતન તમટાિટા વતી નટાણટાકીય વનણયયો લવટા દ છ. તમટાિી વમલકત બટાબત િલ તમ હજય તમટાિી જાત ખદ વનણયયો લવટા મટા મટાનવસક િીત સકમ હો અથવટા તમટાિટા ખદનટા વનણયયો લવટા મટા તમ મટાનવસક િીત અકમ બની જાવ તો તવટા સજોરોમટા પણ પલી વયકત દટાિટા આ સતિટાનો ઉપયોર થઈ શક છ. કલટાક

-73-

રકસસટાઓમટા, આ મખતયટાિનટામ એવો વનદદશ કિી શક છ ક નટામ આપલ વયકત તો જ કટાયય કિી શક છ જયટાિ તમ મટાનવસક િીત અકમ હો.

વમલકત મટાન સટામટાનય અથવટા ભબન-ચટાલ કલમખતયટાિનટામ એક એવો કટાનની દસતટાવજ છ ક જ અનય વયકતન તયટાિ જ સતિટા બક છ જયટાિ તમ મટાનવસક િીત સકમ હો. જો તમ મટાનવસક િીત અકમ બનો, તો સતિટાનો અત આવ છ.

વમલકત મટાન મયટાયરદત મખતયટાિનટામ એક એવો કટાનની દસતટાવજ છ ક જ તમ જન નટામ આપય હોય ત વયકતન એવટા વનણયયો લવટા દ છ ક જ અમક િીત મયટાયરદત હોય છ. આમટા કદટાચ ‘‘બરનક મખતયટાિનટામ’’નો પણ સમટાવશ થટાય છ, ક જ મટાત એવી વમલકતોન અસિ કિ છ ક જ નટામ આપય હોય તવી નટાણટાકીય સસથટામટા હોય. આ મખતયટાિનટામ કદટાચ વવવશષ સમયટાવવધ સધી (દટાખલટા તિીક, જયટાિ તમ દશની બહટાિ

વયકતરત સિટાળ મટાન મખતયટાિનટામ તમ જન નટામ આપય છ ત વયકતન તમટાિટા વતી વયકતરત સિટાળનટા વનણયયો તયટાિ લવટા દ છ ક જો તમ મટાનવસક િીત અકમ બની જાવ તો. આ વનણયયોમટા આશય, સિકટા, સવટાસથયિકણ, પોષણ, કપડટા અન/અથવટા સવટાસથય સિટાળનો સમટાવશ કિી શક છ. જો સથળ પિ તમટાિી પટાસ વયકતરત સિટાળ મટાન મખતયટાિનટામ ન હોય અન તમ તબીબી સિટાળ વવશ અથવટા લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાન ઘિમટા પરવશ મટાનો વનણયય લવટામટા અકમ બની જાવ તો સવટાસથય સિટાળ સમવત અવધવનયમ અનવય તમટાિટા મટા મોટા િટારનટા વનણયયો લવટાનો અવધકટાિ હજ પણ પટારિવટારિક સભય પટાસ િહશ. તમ છતટા, જો તમટાિટા વતી કોઈ વનણયયો લવટા ઇચછ ન હોય અથવટા વનણયયો લવટા મટાર ન હોય, તો તમટાિટા વતી ઑરફસ ઑફ ધ પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય)એ વનણયયો લવટાનટા િહ છ. આ મખતયટાિનટામ તમટાિટા વતી વનણયય લનટાિન એવટા મટારયદશયનો પણ પિટા પટાડી શક છ ક જો તમ જાત કોઈન કહવટા મટા અસમથય હો, તો તવટા સજોરોમટા તમ કઈ પરકટાિની સટાિવટાિ ઇચછો છો (અથવટા ઇચછતટા નથી). આ મખતયટાિનટામ તયટાિ જ અમલી બન છ જો અન જયટાિ તમ અકમ હો તયટાિ.

જો તમ તમટાિી સિટાળનટા વનણયયો લવટા બટાબત અકમ બની જાવ તો તવટા સજોરોમટા ‘‘ભલવવર વીલ’’ એવટા લભખત મટારયદશયનો અથવટા ઇચછટાઓ સબધ ઉલલખ કિ છ ક કઈ-કઈ તબીબી સિટાળ તમ કદટાચ લવટા ઇચછતટા હશો અથવટા નહી લવટા ઇચછતટા હો. ‘‘એડવટાનસ મરડકલ ડટાયિકવ’’ તિીક પણ ઓળખટા , ક જમટા હયટાત વયકતન તમટાિી અવજીમટા વનણયય લનટાિટાઓ દટાિટા ધયટાન પિ લવ જોઈએ, પિ ત બધનકતટાય ન પણ હોઈ શક છ, ક જ ત સમયનટા સજોરો પિ આધીન છ. વયકતરત સિટાળ મટાનટા મખતયટાિનટામ કિતટા અસમટાન, ત વનણયય લનટાિની વનમણક કિ નથી.

ઑરફસ ઑફ ધ પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય)એ એવ મખતયટાિનટામટાન રક વવકસટાવય છ જ તમ જયટાિ તમટાિી પોતટાની જાત વનણયયો લઈ શકો તમ ન હો તયટાિ તમટાિટા વતી વનણયયો લવટા મટા વયકતની વનમણક કિવટામટા તમટાિી મદદ કિી શક છ.

વમવનસરિી ઑફ ધ એવનશિ જનિલ (મખય સિકટાિી વકીલન મતટાલય) 1-800-366-0335 www.ontario.ca/rvn

-74-

એડવટાનસ કઅિ પલરવનર (અરટાઉથી સિટાળ લવટાન આયોજન)જો તમ વનણયયો લવટા બટાબત અકમ બની જાવ તો િવવષયમટા તમટાિી સિટાળ કવી િીત લવટાવી જોઈએ તમ તમ ઇચછવટા મટા જયટાિ સકમ છો તયટાિ અરટાઉથી સિટાળ લવટાન આયોજન એ એવી પસદરીઓ કિવટા બટાબત છ. એ બટાબતની ખટાતિી િટાખવટા ક તમ જનો વવશવટાસ કિો છ ત વયકતન તમટાિટા વતી કટાયય કિવટાની સતિટા બકીન પિી પટાડવટા દટાિટા તમટાિી ઇચછટાઓન અનસિણ થય છ તયટાિ તમ હટાલ પરલટા લઈ શકો છો. વરિષોન પોતટાનટા િવવષયની વયકતરત સિટાળની યોજનટા વવશ વધ જાણવટાની મદદ કિવટા મટા ઑનટારિઓ વસવનયસય સકરરિએ અલઝટાઈમિ સોસટાઇી ઑફ ઑનટારિઓની િટારીદટાિીથી અ રટાઈડ ટ એડવટાનસ કઅિ પલરવનર (અરટાઉથી સિટાળ લવટાન આયોજન મટાનો મટારયદશયક) મટાની તવયટાિ કિી છ. આ મટારયદવશશિકટાની નકલ મટા, કપટા કિીન www.ontario.ca/publications ની મલટાકટાત લો.

વસવનયસય ઈનફોલટાઈન 1-888-910-1999 TTY: 1-800-387-5559 www.ontario.ca/seniors

ઑરયન ઍનડ રસય ડોનશન (મટાનવ અવયવો અન પશીઓન દટાન)એ બટાબત મહતતવપણય છ ક તમ અવયવો અન પશીઓન દટાન કિવટાનટા તમટાિટા વનણયય બટાબત તમટાિટા કટબ અન વમતો સટાથ વટાત કિો જથી કિીન તઓ સમજી શક, કો આપી શક અન િવવષયમટા તમટાિી ઇચછટાઓન મટાન આપી શક. િલ તમ ડોનિ કટાડય (દટાતટા પતક) પિ સહીવસકટા કયટાય હોય, તો પણ તમટાિ હજય તમટાિી અનમવતની નોધણી કિટાવવી જોઈએ. દટાન આપવટાની તમટાિી સમવતની નોધણી કિટાવવટા દટાિટા, તમ એ બટાબત ખટાતિી આપો છો ક તમટાિટા દટાનનટા વનણયયન િકટૉડય કિટાયો છ અન યોગય લોકોન યોગય સમય ઉપલબધ કિટાવવટામટા આવયો છ.

જો તમ એક દટાતટા તિીક નોધણી કિટાવવટા ઇચછતટા હો, તો તમઃ

• www.beadonor.ca કસથત ભરફ ઑફ લટાઈફ સમવત પતક િિી શકો છો

• સવવશિસઑનટારિઓ કદની મલટાકટાત લઈ શકો છો

• www.ontario.ca/page/organ-and-tissue-donor-registration કસથત નોધણી કિટાવી શકો છો.

સવવશિસઑનટારિઓ 1-866-532-3161 TTY: 1-800-387-5559

રરિભલયમ ભરફ ઑફ લટાઈફ નવકય 1-800-263-2833 www.giftoflife.on.ca

-75-

જીવનનો અતજયટાિ તમટાિટા નજીકનટા સબધી મતય પટામ, તયટાિ તમટાિ એવટા મશકલિયટાણ વનણયયો લવટા મટાનો સટામનો કિવો પડ ક જમટા ઓછી તવયટાિી કિટાઈ હોય. સમય પહલટા તમટાિટા અવધકટાિન જાણી લવટાથી આ તણટાવિયષો સમય થોડો હળવો બનટાવી શકટાય છ. ઑનટારિઓનો કટાનન એવટા ગટાહકોન િકણ કિ છ ક જઓ અવતમ તવયટાિીઓ કિી િહટા છ. તમ કિટાિમટા ઉતિો એ પહલટા દટાખલટા તિીક, અવતમવવવધનટા પરચટાલક, પરિવહન સવટાનટા પરચટાલક, કબરસતટાનનટા પરચટાલક અથવટા સમશટાનગહનટા પરચટાલક તઓ આપતટા હોય તવી તમટામ સવટાઓ અન પિવટાઓની પરવતયમટાન િટાવની સભચ તમન આપવી જ પડ જથી કિીન તમ િટાવ સિખટાવી શકો. તઓએ તમન એ પણ કહવટાની જરિ છ ક શ કલીક ચોકસ સવટાઓ અથવટા પિવટાઓ મટાની િલટામણ કિવટા દટાિટા તઓન દલટાલી પરટાપત થશ ક કમ.

કટાનન અનવય, અવતમવવવધ, દફનવવવધ અથવટા અવતમરકરયટાની સવટાઓ મટાનો કિટાિ િદ કિવટાનો અન હજ સધી પિો પટાડવટામટા ન આવયો હોય તવટા કિટાિનટા કોઈપણ િટાર મટા સપણય વળતિ પરટાપત કિવટા મટા તમટાિી પટાસ 30 રદવસો જલો સમય છ. વધમટા, 1 જલટાઈ, 2012નટા રદવસ લખટાયલ તમટામ વપરપઈડ (અરટાઉથી ચકવલટા) કિટાિો બટાયધિીપવયકનટા જ હોવટા જોઈએ. આનો મતલબ એ થયો ક જો તમ તમટાિટા કિટાિ મટા પણયરપ નટાણટાની ચકવણી કિી હોય તો તમટાિ જયટાિ જરિ પડ તયટાિ તમટાિટા સવટા પિી પટાડનટાિ તમટાિટા કિટાિમટા ઉલલભખત એવી તમટામ વસન કોઈ જ અવતરિત ખચટાય વવનટા, પછી િલ િટાવો વધી રયટા હોય તો પણ તમન પિી પટાડવી જ પડ.

ઑનટારિઓની વમવનસરિી ઑફ કનઝમિ સવવશિવસઝ (ગટાહક સવટાઓ મટાન મતટાલય) 1-800-889-9768 www.ontario.ca/ConsumerProtection

બોડય ઑફ ફનિલ સવવશિવસઝ (અવતમવવવધની સવટાઓ મટાન મડળ) 1-800-387-4458 www.funeralboard.com

વવસયટાતનટામટા અન જમીન-જારીિવવસયતનટામ એક એવો લભખત દસતટાવજ છ જમટા તમ એ દશટાયવી શકો છો ક તમટાર મતય થવટાથી તમટાિી વમલકતોન કવી િીત ફટાળવવી જોઈએ. વવસયતનટામ તમન કિ-બચતની તકો અન કિ મોકફીઓનો લટાિ લવટામટા પણ તમન કદટાચ મદદ કિી શક છ જ તમટાર મતય થવટાથી કદટાચ પદટા થઈ શક છ. એ સટાિો વવચટાિ છ ક તમ એવટા વકીલન િટાખો ક જ તમટાિટા વવસયતનટામટાન તવયટાિ કિવટા મટા એસ લટૉ (સપદટા કટાનન)થી પરિભચત હોય. ‘‘વવલ રક’’ (વવસયતનટામટાની રક)નો ઉપયોર કિતી વખત સટાવચત િહો કટાિણ ક આમટાની કલીક રકટસ ઑનટારિઓનટા કટાનનન પટાલન કદટાચ ન પણ કિતી હોય. સસશન લટૉ રિફટૉમય ઍ (ઉતિિટાવધકટાિ કટાનન મટાની સધટાિણટાનો અવધવનયમ)નટા વનયમોનસટાિ જો તમ તમટાિટા વવસયતનટામટામટા સહી કિીન સટાકી ન િટાખો, તો ત કદટાચ કટાયદસિન હોવટાન રણટા નથી.

જયટાિ વયકત મતય પટામ છ, તયટાિ એ જાણવ જરિી છ ક તની ક તણીની પટાસ વવસયતનટામ છ અન તન કટા િટાખવટામટા આવય છ. કલટાક લોકો પોતટાનટા વવસયતનટામટાન સથટાવનક અદટાલતો અથવટા વકીલો પટાસ ફટાઈલ (દટાખલ) કિટાવ છ, અથવટા તો તન સલટામતી થટાપણની પીમટા અથવટા ઘિ મજનટા ખટાનટામટા મકી/જાળવી િટાખ છ. વવસયતનટામટાનો વહીવ કિનટાિ સપદટા વવસયતનટામટામટા સમટાવશ કિટાયલ ઇચછટાઓન અમલી બનટાવ છ.

-76-

જો વયકત વવસયતનટામ કયટાય વવનટા (ભબનવવસયવત) મતય પટામ, તો સપદટાન ઑનટારિઓની સસશન લટૉ રિફટૉમય ઍ (ઉતિિટાવધકટાિ કટાનન મટાની સધટાિણટાનો અવધવનયમ) મજબ ફટાળવવટામટા આવ છ. જો ઑનટારિઓનો વનવટાસી વવસયતનટામ કયટાય વવનટા અથવટા તો વવસયતનટામટા સટાથ મતય પટામ, પિ સપદટાનટા રિસી (નયટાસી) તિીક કોઈ કટાયય કિવટાવટાળ ન હોય, તો અમક ચોકસ સજોરોમટા સપદટાનો અત એવી િીત પણ આવી શક છ ક જમટા ત પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (સટાવયજવનક પટાલક અન નયટાસી) દટાિટા વહીવ કિવટામટા આવલી હોય. જો તમટાિ તમટાિટા પોતટાનટા વવસયતનટામટા બટાબત અથવટા રહતટાવધકટાિી બનવટા અર કોઈ પરશો હોય, તો તમટાિ કોઈ વકીલની સલટાહ લવી જોઈએ.

વમવનસરિી ઑફ ધ અવનશિ જનયલ (મખય સિકટાિી વકીલન મતટાલય) 1-800-518-7901 TTY: 416-326-4012 www.ontario.ca/rvo

દશ બટાહિ મતયજો વયકત અનય કોઈ દશમટા મતય પટામ, તો કવી િીત આરળ વધવ ત બટાબતની સચનટાઓ મટા ત દશમટા તમટાિટા સૌથી નજીકનટા કનરડયન કટાયટાયલયનો સપકય કિો.

ફટૉરિન અફઅસય ઍનડ ઇનિનશનલ રિડ કનડટા - કટૉનસયલિ સવવશિવસઝ કનડટામટા ટૉલ-ફીઃ 1-800-267-6788 કનડટાની બહટાિઃ 613-996-8885 (કલ કટૉલસ સવીકટાિટાય છ) TTY: 1-800-394-3472 www.travel.gc.ca/assistance/emergency-info/death-abroad

મતયની નોધણી અન પરમટાણપતમતય પછી, (હટાજિ િહલ) સહચટાિી અથવટા કટૉિોનિ (અપમતય પિીકક) મરડકલ સરટિરફક ઑફ ડથ (મતયન પરમટાણપત) પણય કિ છ અન મતકનટા શિીિ સટાથ અવતમવવવધનટા રદગદશયકન સોપ છ. મતયની નોધણી કિટાવવટા મટા, પટારિવટારિક સભય અન અવતમવવવધનટા રદગદશયક મતકની મટારહતી સટાથ સમન ઑફ ડથ (મતયન વનવદન) પણય કિવ જ પડ છ. એક વખત પણય થટાય એલ બનન દસતટાવજોન અવતમવવવધનટા રદગદશયક દટાિટા સથટાવનક નરિપટાભલકટાનટા કટાિકનનટા કટાયટાયલયન અપયણ કિવટામટા આવ છ. મતયની નોધણીઓમટાથી એકવતત કિવટામટા આવલ મતયનટા કટાિણની મટારહતી તબીબી અન સવટાસથય સશોધન અન આકડટાકીય હ ઓસિ ઉપયોરમટા લવટામટા આવ છ.

અવતમવવવધનટા રદગદશયક મતયનટા પિટાવટાઓની નકલોન બહટાિ પટાડશ ક જન અમક કસથવતઓમટા ઉપયોર કિી શકટાય છ, પિ કલીક સસથટાઓમટા અવધકત મતયન પરમટાણપત હોવ જરિી હોય શક છ. તમન કદટાચ મતયનટા પરમટાણપતની આનટા મટા જરિ હોઈ શક છઃ

• સપદટાની પતટાવ કિવટા મટા

• વીમટાનટા હ ઓ મટા

• સિકટાિી સવટાઓ સધી પહોચવટા મટા/અત આણવટા મટા

• વશટાવળીની શોધો મટા.

-77-

સવવશિસઑનટારિઓ 1-800-267-8097 TTY: 1-800-268-7095 www.ontario.ca/page/how-get-copy-ontario-death-certificate-online

વનવવતિ-વતનો અન લટાિો જો તમ સપદટાનટા વહીવકતટાય હો, તો તમટાિ પટાતતટા અથવટા િદ કિવટાનટા લટાિો, સવટાઓ અથવટા વનમણકો વવશ જાણવટા મટા નીચ મજબની (વયકતઓ)નો સપકય કિવો જોઈએ (કટાિણ ક તઓ મતક વયકત સટાથ સબવધત છ).

કપનીનટા વનવવતિ-વતનો અન લટાિો વવશની મટારહતી મટા વહીવકતટાયએ મતકનટા ભતપવય નોકિીએ િટાખનટાિટાઓનો પણ સપકય કિવો જોઈએ.

ઓલડ એઈજ વસકરિી પરોગટામ (વધિટાવસથટાની સિકટા મટાનો કટાયયકરમ) રરિનીડ ઇનકમ સચપલમન (બટાયધિીપવયકની આવક મટાની પવતશિ) કનડટા પનશન પલરન (કનડટાની વનવવતિ-વતન યોજનટા) 1-800-277-9914 TTY: 1-800-255-4786 www.servicecanada.gc.ca

હટામયનટાઇઝડ સલસ સ કરરડ 1-800-959-1953 TTY: 1-800-665-0354 www.cra-arc.gc.ca/bnfts/gsthst

રરિનીડ ઍનયઅલ ઇનકમ વસસમ (બટાયધિીપવયકની વટાવષશિક આવક પધિવત) 1-866-ONT-TAXS (1-866-668-8297) TTY: 1-800-263-7776 www.ontario.ca/gains

વિનસ અફસય કનડટા 1-866-522-2122 www.veterans.gc.ca

વકયપલસ સકફ ઍનડ ઈનશયટૉિનસ બટૉડય 1-800-387-0750 TTY: 1-800-387-0050 www.wsib.on.ca

ઑનટારિઓ વકયસ (ઑનટારિઓનટા કટાયષો) www.ontario.ca/rvp

-78-

નરશનલ રડફનસ રડસભબભલી ઍનડ ડથ બવનરફટસ (િટાષરિીય સિકણ અસકમતટા અન મતય મટાનટા લટાિો) 1-866-522-2122 www.forces.gc.ca

સવટાયઇવિ બવનરફટસ (હયટાતીનટા લટાિો) વવશની વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન આ મટારયદશયકનટા નટાણટા વયવસથટા વવિટારમટા જઓ.

આવકવિટાએક વહીવકતટાય તિીક, તમટાિ મતક મટા આવકવિટાનટા પતકન પણય કિવ જોઈએ. વધ મટારહતી અન સહટાય મટા તમ તમટાિટા સથટાવનક આવકવિટા સવટાઓનટા કટાયટાયલયનો પણ સપકય કિી શકો છો.

કનડટા િવનય એજનસી (કનડટાની મહસલ સસથટા) 1-800-959-8281 TTY: 1-800-665-0354 www.cra.gc.ca/cntct/prv/on-eng.html www.cra-arc.gc.ca/tx/ndvdls/lf-vnts/dth/menu-eng.html

બરનકો અન કરરડ કટાડસયકોઈપણ પતકોન િદ કિવટા મટા વહીવકતટાયએ મતક વયકતની બરનક અન અનય નટાણટાકીય સસથટાઓ તમજ કરરડ કટાડયની કપનીઓનો સપકય કિવો જોઈએ.

સિકટાિી પતકો અન િજજસરિીઝ (નોધણી શટાખટાઓ)વહીવકતટાયએ એવી કોઈપણ સિકટાિી એજનસીઓનો સપકય કિવો જોઈએ ક જ મતક વયકતન લટાગ પડ છઃ

વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો અન સલિ પટારકિર પિવમ ઑનટારિઓ હલથ કટાડય (ઑનટારિઓમટા સવટાસથય પવતકટા) આઉડટૉસય કટાડય સવવશિસઑનટારિઓ 1-866-532-3161 TTY: 1-800-268-7095 www.serviceontario.ca

સોવશઅલ ઈનશયોિનસ નબિ (સટામટાજજક વીમટા કરમટાક) સવવશિસ કનડટા 1-800-206-7218 www.servicecanada.gc.ca

-79-

કનરડયન ઍનડ ફટૉરિન પટાસપોટસય પટાસપો ય કનડટા 1-800-567-6868 TTY: 1-866-255-7655 www.cic.gc.ca/english/passport

વસરઝનવશપ ઍનડ પમયનન િવસડન કટાડસય વસરઝનવશપ ઍનડ ઇવમગશન કનડટા 1-888-242-2100 TTY: 1-888-576-8502 www.cic.gc.ca

ઇકનડઅન સસ ઍબટૉરિજજનલ અફઅિસય ઍનડ નોથયન રડવલપમન કનડટા (મળ વનવટાસીની બટાબતો અન ઉતિિીય કનડટાનો વવકટાસ) 1-800-567-9604 TTY: 1-866-553-0554 www.aadnc-aandc.gc.ca

ફટાયિઆમસય લટાઈસકનસઝ કનરડયન ફટાયિઆમસય પરોગટામ 1-800-731-4000 www.rcmp-grc.gc.ca/cfp-pcaf/index-eng.htm

વટાહનોવહીવકતટાયએ કોઈપણ વટાહનો, હોડીઓ, સનો મવશનસ, એ.ી.વી.ઝ. અથવટા રિલસય, વરિની મટાભલકીની તબદીલી કિવટાની અથવટા વચટાણ સદિષ અથવટા વીમટા પટૉભલસીઓન િદ કિવટાની અથવટા તબદીલી કિવટાની તપટાસ કિવટાની કદટાચ જરિ પડી શક છ.

www.ontario.ca/smw

વમલકતવહીવકતટાયન આની પણ જરિ પડી શક છઃ

• પરટાથવમક અન રૌણ વનવટાસસથટાનો મટા સથટાવિ વમલકત અન વમલકતનટા મટાભલકીહકનટા દસતટાવજો તમજ વમલકત કિો નકી કિવટા

• એ મટા પછવ ક મઈલ (પટાલ)ન કનડટાની સથટાવનક પોસ ઑરફસ દટાિટા સટાચવવટામટા આવ છ ક રિ-ડટાયિ (પનઃવનદદ વશત) કિવટામટા આવ છ

• નટામમટા ફિફટાિો અથવટા િદીકિણો મટા મતકની નરિપટાભલકટાની હદમટા યરભલી કપની, કબલ કપની, ભલફોન કપની, ઇલકરિક કપનીનો સપકય કિવો

• વતયમટાનપત અન સટામટાવયક વવતિણ નટામોમટા ફિફટાિો અથવટા િદ કિવટા મટાની વયવસથટા કિવી.

-80-

લબસ (મડળો), સસથટાઓ, સવટાઓ અન વયટાવસટાવયક સરનોવધમટા, નીચ મજબની વયકતઓ અન સસથટાઓનો પણ કદટાચ સપકય કિવટાની જરિ પડી શક છઃ

• સવટાસથય સિટાળ મટાનટા વયવસટાયીઓ, કિભરવસય (સિટાળ લનટાિટાઓ) અથવટા સવટાસથય સવટાની સસથટાઓ

• અવટાિનવટાિ (મસટાફિી કિતટા) પરવટાસીઓ/કટાડય ખિીદનટાિટાઓ

• એવટા સથટાનો ક જયટા મતક સવયસવટા આપી છ

• જયટા મતક સભય હતો/હતી તવટા વયટાવસટાવયક સરનો

• જયટા મતક ભતપવય વવદયટાથલી હતો/વવદયટાથલીની હતી તવી મટાધયવમક ધોિણો પછીની સસથટાઓ.

સવટાવનવતિ સવવનકો મટાલટાસ પોસ ફનડ (અવતમ જગયટા મટાન િડોળ)

પટાત સવટાવનવતિ સવવનકો મટા અવતમવવવધ અન દફનવવવધની સવટાઓ, જમટા વમભલરિ-સટાઈલ ગવ મટાકયિ (લશકિી શવલીમટા કબરસતટાન મટાન ભચહ) ઉપલબધ છ. વ િનસ અફસય કનડટા વતિી આ લટાિો લટાસ પોસ ફનડ (અવતમ જગયટા મટાન િડોળ) દટાિટા પિટા પટાડવટામટા આવ છ.

લટાસ પોસ ફનડ (અવતમ જગયટા મટાન િડોળ) - ઑનટારિઓ બરટાનચ (ઑનટારિઓ શટાખટા) 1-800-563-2508 www.lastpostfund.ca

-81-

8 વટાહનવયવહટાિડટાઈવવરફિ િહવ એ વરિષો મટા જરિી છ. વધિ થતટા જવટાનો મતલબ એવો નહી ક તમટાિ ડટાઈવવર છોડી દવ જોઈએ. તમ છતટા, ઘણટા મોી વયનટા ડટાઈવિો ઢળતી ઉમિ સટાથ સબવધત ફિફટાિોન અનકળ બનટાવવટા મટા સવવચચછક િીત તઓની ડટાઈવવર વોમટા ફિફટાિ કિ છ.

વયસક વટાહન ચલટાવનટાિટાઓ મટાનટા અભયટાસકરમોજો તમ વધ મોી વયનટા ડટાઈવિ હો, તો એવટા ડટાઈવવર કોસય (અભયટાસકરમ) અથવટા વકયશટૉપન ધયટાન પિ લો જ તમન વય-સબધી ડટાઈવવર પડકટાિોન સબોધવટા મટા નવી િીતો વવશ શીખવટામટા તમન મદદ કિી શક. નવી વયહિચનટાઓન શીખવટાની સટાથોસટાથ તમ ડટાઈવવરનટા વનયમો અન વનયમનો, અથડટામણોનટા સટામટાનય કટાિણો અન (અકસમટાતો) ટાળવટાની તકનીકો અરની સમીકટા પણ કિી શકો છો.

55 અલટાઈવ ડટાઈવિ રિફશિ કોસય કનડટા સકફ કટાઉનસલ 613-739-1535 એસનશન 233 canadasafetycouncil.org

સી.એ.એ. મચયટૉિ ઑપિસય વકયશટૉપ કનરડયન ઑમબીલ લબ (સી.એ.એ.) સટાઉથ સનરિલ ઑનટારિઓ 1-800-268-3750 www.caasco.com/drivertraining

વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો નવીનીકિણ કિટાવવોસવવશિસઑનટારિઓનટા કદો કસથત તમ તમટાિો વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો નવીકિણ કિટાવી શકો છો.

સવવશિસઑનટારિઓ 1-800-267-8097 TTY: 1-800-268-7095 www.serviceontario.ca

વરિષ વટાહન ચટાલક મટા નવીનીકિણનો કટાયયકરમજો તમટાિી વય 80 અથવટા તથી વધ હોય, તોઃ

• તમટાિ દિ 2 વષષ તમટાિો પિવટાનો નવીનીકિણ કિટાવવટાનો િહશ.

• તમટાિટા પિવટાનટાન નવીનીકિભણત કિટાવવટા મટા તમટાિ ડટાઇવવર િકટૉડયન પનિવલોકન કિટાવવટાન િહશ, દકષ પિીકણ પણય કિટાવવટાન િહશ અન જથ વશકણ સતમટા સહિટાર લવો પડશ ક જનટા પછી વરયની અદિ જટાનટાતમક પિખની કસિત કિટાવવટામટા આવશ. વરયની અદિ જટાનટાતમક પિખની કસિત વટાહન ચલટાવવટા બટાબત તમટાિી યોગયતટાન વધ સટાિી િીત મલયટાકન કિવટામટા સહટાયરપ બનશ.

-82-

• તમટાિટા પિવટાનટાન તમ નવીનીકિભણત કિટાવી શકો એ પહલટા, તમટાિ કદટાચ િોડ સ (િસત ચલટાવવટા મટાન પિીકણ) કિટાવવટાન િહશ, અથવટા તો તમટાિ ફટૉલો-અપ (પનિટાવતયન) કિટાવવટાન િહશ તમજ તબીબી મટારહતી આપવી પડશ. જથ વશકણ સત કસથત ડટાઈવિ ઇમપવમન કટાઉનસલિ (વટાહન ચટાલક સધટાિણટા મટાનટા સલટાહકટાિ) આ બટાબતની ચચટાય તમટાિી સટાથ કિશ.

સીવનઅસષ (ઉમિમટા મોટા હોય તમણ) નવી નવીનીકિણની જરરિયટાતોન પણય કિવટા મટા ઓછટામટા ઓછી 90 વમવનો થવટા દવી જોઈએ.

વમવનસરિી ઑફ રિટાનસપો દશન (પરિવહન મતટાલય) 1-800-396-4233 TTY: 1-800-268-7095 www.ontario.ca/page/renew-g-drivers-licence-80-years-and-ove

વટાહન ચટાલક મટાની પિીકટાનટા કદોડટાઈવસ કદો તમટામ વટાહન ચટાલક મટાની પિીકટાનટા કદો પિટા પટાડ છ, જમ ક, તમટામ પિવટાનટાનટા વરષો મટા દકષ, લભખત અન િસતટાની કસોીઓ.

ડટાઈવસ 1-888-570-6110 (સવયસચટાભલત ફોન બરકર મટાની લટાઈન) www.drivetest.ca

જો તમટાિી પટાસ વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો ન હોય, તો સિકટાિ દટાિટા બહટાિ પટાડવટામટા આવલ ઓળખ તિીક તમ ઑનટારિઓ ફોો કટાડય મટા અિજી કિી શકો છો. વધ જાણવટા મટા, કપટા કિીન આ મટારયદશયકન અત ઑનટારિઓ રવમષન આઇડકનરફકશન (ઑનટારિઓમટા સિકટાિી ઓળખ)નટા પટાનટા પિ જઓ.

સલિ પટારકિર પિવમજો તમ સલિ પટારકિર પિવમ મટા લટાયક બનો, તો તમન ત વવનટા મલય અદટા કિવટામટા આવશ. તમ એવટા કોઈ પણ વટાહનમટા ઉપયોર કિી શકો છો ક જમટા તમ મસટાફિી કિી િહટા હો. તમ જ વટાહનમટા હો તન જયટાિ વનરદટિષ સલિ પટારકિરની જગયટામટા પટાકય કિવટામટા આવય હોય તયટાિ એ બટાબતની ખટાતિી કિો ક પિવટાનરી જોઈ શકટાય તવી િીત પરદવશશિત કિવટામટા આવી છ. સલિ પટારકિર પિવમ મટા લટાયક બનવટા મટા તમ મયટાયરદત પરમટાણમટા ફિી શકો છો અન/અથવટા તમટાિ ફિવટા મટા સહટાયની જરિ છ, તમ રિીિ ફફસટાની અથવટા રવધિટાભિસિણ તતન લરતટા િોરથી પીરડત છો, તમટાિ પટૉ યબલ ઑકસજન (ફિવી શકટાય તવો પરટાણવટાય)ની જરરિયટાત છ અથવટા તમ નબળી દકષ ધિટાવો છો એ મજબન તમટાિટા આિોગય વયવસટાયી દટાિટા તમ તબીબી િીત પરમટાભણત હોવટા જોઈએ. તમ એવી કટાયમી પિવમ (પિવટાનરીપત) મટા પણ અિજી કિી શકો છો ક જ પટાચ વષય સધી યથટાથય છ અથવટા તો એવી હરટામી પિવમ (પિવટાનરીપત) ક જ એક વષય સધી યથટાથય છ.

સવવશિસઑનટારિઓ 1-800-387-3445 www.ontario.ca/accessibleparking

-83-

જો તમ હોમ ઍનડ વીઇકલ મટૉરડરફકશન પરોગટામ (ઘિ અન વટાહનમટા ફિફટાિ કિવટા મટાનો કટાયયકરમ) વવશ વધ જાણવટા મટારતટા હો, તો કપટા કિીન આ મટારયદશયકનટા નટાણટા વયવસથટા વવિટારમટા જઓ.

ડટાઈવવરનટા વવકલપોજો તમ એક પરિપકવ ડટાઈવિ હો, તો કદટાચ એવો સમય આવી શક છ ક જયટાિ તમટાિ તમટાિટા ડટાઈવવર બટાબત મયટાયદટા મકવટાન અથવટા કદટાચ સપણયપણ ડટાઈવવર બધ કિવટા અર વવચટાિવ પડશ. લવટા મટાનો કદટાચ આ કરન વનણયય હોઈ શક છ કટાિણ ક તમ તમટાિી સવતતતટા ગમટાવશો અન અનયો પિ બોજ બનશો એવો તમન િય લટારી શક છ. તમટાિી ભચતટાઓ વવશ તમટાિટા કટબ, વમતો અન તમટાિટા ડટૉિ સટાથ વટાત કિવટા મટા રિિટાશો નહી. એ બટાબતની ખટાતિી કિો ક તમટાિટા સમદટાયમટા ઉપલબધ ડટાઈવવરનટા વવકલપો વવશ તમ સમટારહતરટાિ છો. તમટાિ જયટાિ કટાપ મકવો પડશ અન છવ ડટાઈવવર બધ કિવ પડશ એવટા આરળ આવનટાિટા સમય અર આરોતર આયોજન કિો.

ચતવણી મટાનટા ભચહોએવટા ભચહોન ઓળખવી કટાઢવટા જરિી છ ક જનટાથી કદટાચ હવ તમ એક સિભકત ડટાઈવિ નહી િહી શકો. અહી એવી થોડી બટાબતો આપી છ ક જનટાથી તમટાિ સચત થવ જોઈએઃ

• શ વટાહન ચલટાવતી વખત તમ રિિટા અનિવો છો?

• શ અનય ડટાઈવિો ભ રળટાનો અવટાજ અવટાિનવટાિ કયટાય કિ છ?

• શ તમ કટાિનટા અનક નટાનટા અકસમટાતો સજયટાય છ તમજ અનક વટાિ અકસમટાતો સહજમટા થતટા િહી રયટા હોય એવ બનય છ?

• શ કટબ અથવટા વમતો તમટાિટા ડટાઈવવર બટાબત ભચવતત છ?

• શ તમટાિટા બટાળકો તમ કટાિ ડટાઈવ કિો એ મટા તમટાિટા પિ વવશવટાસ મક છ?

• જયટાિ કટાિમટા તમટાિટા પત ક પતીનટા બટાળકો હોય છ તયટાિ શ તમટાિટા બટાળકો તમન કટાિ ચલટાવવટા દ છ?

• ડટાઈવવર કિતી વખત શ તમ કટાિય ખોવટાઈ રયટા હો અથવટા તમ કટા જતટા હતટા એ ભલી રયટા હો એવ કટાિય બનય છ?

વવકલપોડટાઈવવરનટા વવકલપો અનક છ. અહી વવચટાિ કિવટા લટાયક કલટાક વવકલપો આપયટા છઃ

• બસો, કસઓ અન અનય પરકટાિનટા સટાવયજવનક પરિવહન

• એવટા વમતો અન પટારિવટારિક સભયો હોવટા ક જ તમન વટાહન ચલટાવીન લઈ જાય

• એવ વટાહન િટાખવ ક જનટા વડ અનયો તમન વટાહન ચલટાવીન લઈ જાય

• વરિષ વનવટાસસથટાનો અન અનય જથો પટાસથી મટારણી થવટાથી સવનવચિત વરન/બસ વપક-અપ (મથક)

• વપરપઈડ (અરટાઉથી ચકવલટા) કસનટા વટાઉચિો

• ચટાલવ

• એવી વટૉલનીિ ડટાઈવિ સવવશિવસઝ (સવયસવક તિીક વટાહન ચલટાવનટાિટાઓની સવટા) ક જ તમટાિટા

-84-

કતમટા ઉપલબધ હોઈ શક છ.

તમટાિટા સમદટાયમટા એવી સસથટાઓન શોધવટા મટા ક જ વરિષો મટા વટાહનવયવહટાિની સવટાઓ પિી પટાડતી હોય 2-1-1 કટૉલ કિો અથવટા www.211ontario.ca ની મલટાકટાત લો.

વટાહનોની ખિીદી કિવી અથવટા વચટાણ કિવયઝડ વીરહકલ ઇનફમષશન પરકજ (ઉપયોર કિટાયલ વટાહન મટાની મટારહતીન પરકજ) (ય.વી.આઈ.પી.)ઑનટારિઓમટા દિ વષષ એક વમભલયનથી પણ વધટાિ ઉપયોર કિટાયલ વટાહનો મટાભલકી બદલ છ. સટાિટા મટારહતીસિિ વનણયય લવટામટા ગટાહકોની મદદ કિવટા મટા, વચનટાિ ય.વી.આઈ.પી. પર પટાડવ જ જોઈએ. તમટામ સવવશિસઑનટારિઓની ડટાઈવિ ઍનડ વીઇકલ લટાઈસનસ ઇસયઈર ઑરફસીઝ (ચટાલક અન વટાહન મટાનો પિવટાનો અદટા કિી િહટા હોય તવટા કટાયટાયલયો)મટાથી ય.વી.આઈ.પી. ઉપલબધ છ.

સવવશિસઑનટારિઓ 1-800-387-3445 www.ontario.ca/UsedVehicle

જાહિ વટાહનવયવહટાિઘણટા સમદટાયો બસ સવટા અન વવશવષત આવવટા-જવટા મટાની સવટાઓ પરદટાન કિ છ. ોિોનોમટા વીલ-રિટાનસ, ઓટટાવટામટા પરિટા રિટાનસપો અન વવનડસિ હકનડ-રિચનઝ જવી વવશવષત સવટાઓ એવટા નટાનટા વટાહનોનો ઉપયોર કિ છ ક જ રવતશીલતટા ઉપકિણોનો ઉપયોર કિતટા વયકતઓ, જમ ક પવડટાવટાળી ખિશીઓ અન સક િો, મટા ભલફ અથવટા ઢોળટાવવટાળટા તવયટાિ કિલટા મટારય સટાથ સસજજ છ. કલટાક સમદટાયો બનન વનવચિત અન સટાનકળ મટારષો પિ સપણય સલિ બસોનો ઉપયોર કદટાચ કિી શક છ.

તમટાિટા સમદટાયમટા જાહિ વટાહનવયવહટાિ સવટાઓ વવશ વધ જાણવટા મટાવ 2-1-1 પિ કટૉલ કિો અથવટા www.211ontario.caની મલટાકટાત લો.

વટૉલનિી ડટાઈવસય (સવયસવક તિીક વટાહન ચલટાવનટાિટાઓ)િડ કરટૉસ, તમટાિટા િટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ)ની શટાખટા અથવટા ઓલડિ એડલ સનિ (જન વયસક કદ) મટાિફત વટૉલનીિ ડટાઈવિ સવવશિવસઝ (સવયસવક તિીક વટાહન ચલટાવનટાિટાઓની સવટા) કદટાચ તમટાિટા કતમટા ઉપલબધ હોઈ શક છ.

જી.ઓ. રિટાચનઝ (જી.ઓ. આવવ-જવ)જી.ઓ. રિટાચનઝ (જી.ઓ. આવવ-જવ) એ એક એવી પરટાદવશક સટાવયજવનક આવવટા-જવટાની સવટા છ ક જ ગિ ોિોનો એરિઆ અન હવમલનન સવટા આપ છ, જમટા મટારષો ગિ રોલડન હટૉસયશની એકબટાજથી બીજી બટાજ સધી વવસતિણ પટામયટા છ. જી.ઓ. રિચનઝ (જી.ઓ. આવવ-જવ)ન િટાડ મસટાફિી કિલ અતિદી જદજદ હોય છ. 65 અથવટા તથી વધ મોી વયનટા વરિષો વનયવમત પખતવયનટા િટાડટા કિતટા

-85-

અડધટા િટાડટામટા મસટાફિી કિી શક છ. વરિષો મટા એક-સવટાિીની રરકો અન ડ (રદવસનટા સમય મટાનટા) પટાસ ઉપલબધ છ. જ મસટાફિો રવતશીલતટા ઉપકિણોનો ઉપયોર કિતટા હોય અથવટા સપ-ફી એકસસ (મફતમટા અદિ પરવશીન પરવટાસ કિો)ન પસદ કિતટા હોય તઓ મટા મોટા િટારનટા જી.ઓ. સશનો સલિ છ.

1-888-GETONGO (438-6646) TTY: 1-800-387-3652 www.gotransit.com

સવટાવનવતિ સવવનકો મટાવિન ગરરફક લટાઈસનસ પલ (સવટાવનવતિ સવવનક મટા ભચતવટાળી પિવટાનો ધિટાવતી તખતી)આ લટાઈસનસ પલ એવટા પટાત સવટાવનવતિ સવવનકો મટા ઉપલબધ છ ક જની સવટાન િટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ) દટાિટા પરમટાભણત કિવટામટા આવી છ. વ િન પલ એભલજજભબભલી સરટિરફકશન (સવટાવનવતિ સવવનકની તખતી મટાની પટાતતટાન પરમટાણીકિણ)ન પરટાપત કિવટા મટા કોઈ પણ સવવશિસઑનટારિઓ કદની મલટાકટાત લો અથવટા www.ontario.ca/customplates પિ મલટાકટાત લો.

િટૉયલ કનરડયન લીજન (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ) - ઑનટારિઓ પરટૉવવકનશયલ કમટાનડ (ઑનટારિઓમટા પરટાતીય આદશ) 905-841-7999 www.on.legion.ca

-86-

9 મખય સપકષોઑનટારિઓની સિકટાિવસવનયસય ઈનફોલટાઈન 1-888-910-1999 TTY: 1-800-387-5559

વરિષો મટા અથવટા પરકટાશનો મટાની િલટામણો કિવટા મટા ઑનટારિઓની સિકટાિનટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ વવશ વધ જાણવટા મટા વસવનયસય ઈનફોલટાઈનનો સપકય કિો.

સવવશિસઑનટારિઓ 1-800-267-8097 TTY: 1-800-268-7095 www.serviceontario.ca

સવવશિસઑનટારિઓ એક જ સથળ પિ ઑનટારિઓની સિકટાિની વયટાપક શણીમટા મટારહતી પિી પટાડ છ. તમ સવવશિસઑનટારિઓ કદ કસથત મટારહતીની પહોચન ઑનલટાઈન, ભલફોન દટાિટા અથવટા વયકતરત િીત મળવી શકો છો.

સવવશિસઑનટારિઓ પબબલકશનસ 1-800-668-9938 TTY: 1-800-268-7095 www.ontario.ca/publications

ઑનટારિઓની સિકટાિનટા પરકટાશનોનો ઑડયિ આપવટા મટા સવવશિસઑનટારિઓનો સપકય કિો.

કમયવની કિ ઍસસ સનિ (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) (સી.સી.એ.સી.) 310-CCAC (310-2222) www.healthcareathome.ca

તમટાિટા સમદટાયમટા ઉપલબધ ઘિ અન સમદટાય સિટાળનટા વવકલપો વવશ વધ જાણવટા મટા સી.સી.એ.સી.નો સપકય કિો.

લીહલથ ઑનટારિઓ 1-866-797-0000 TTY: 1-866-797-0007

સટામટાનય સવટાસથયની મટારહતી અન ખટાનરી સવટાસથયની સલટાહ મટા લીહલથ ઑનટારિઓન કટૉલ કિો. આ સવટા રદવસમટા 24 કલટાક, સપતટાહનટા સટાત રદવસ ઘણીબધી િટાષટામટા ઉપલબધ છ.

વવકમ સપો ય લટાઈન (િોર બનનટાિટાઓન કો આપવટા મટાની લટાઈન) 1-888-579-2888 www.ontario.ca/bfbj

-87-

વવકમ સપો ય લટાઈન એક એવી પરટાતિિમટા ફલટાયલ, બહિટાષી, ટૉલ-ફી ઈનફટૉમષશન લટાઈન છ ક જ ગનટાનો િોર બનલટાઓન વયટાપક પરમટાણમટા સવટાઓ પિી પટાડ છ.

ઇમજિનસી મરનજમન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાન વયવસથટાપન) 1-888-795-7635 www.ontario.ca/beprepared

અચટાનક આવલી સકટાવસથટા બટાબતની યોજનટા વવશ વધ જાણવટા મટા ઇમજિનસી મરનજમન ઑનટારિઓ (ઑનટારિઓમટા અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાન વયવસથટાપન)નો સપકય કિો.

ઑરફસ ઑફ ધ પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય) 1-800-366-0335 www.ontario.ca/rvm

ઑરફસ ઑફ ધ પબબલક રટારડટિઅન ઍનડ રિસી (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય) અમક ચોકસ ખટાનરી વયકતઓ અન સપદટાઓનટા કટાનની, વયકતરત અન નટાણટાકીય િસોન િકણ કિ છ.

ઓમબડસમરન ઑનટારિઓ 1-800-263-1830 TTY: 1-866-411-4211 www.ombudsman.on.ca

ઑનટારિઓનો ઓમબડસમરન પરટાતીય સિકટાિની સવટાઓ વવશની ફરિયટાદો લોકો પટાસથી સવીકટાિ છ અન જયટાિ પણ શક બન તયટાિ તનો ઉકલ લટાવ છ.

કનડટાની સિકટાિસવવશિસ કનડટા 1-800-O-કનડટા (1-800-622-6232) TTY: 1-800-926-9105 www.servicecanada.gc.ca

પનશન પરોગરમસ –સવવશિસ કનડટા 1-800-277-9914 TTY: 1-800-255-4786

સમવટાયી સિકટાિ દટાિટા પરદટાન કિવટામટા આવતટા કટાયયકરમો અન સવટાઓ વવશ વધ જાણવટા મટા સવવશિસ કનડટાનો સપકય કિો.

સથટાવનક સિકટાિ211 ઑનટારિઓ www.211ontario.ca

તમટાિટા કતમટા સમદટાય અન સટામટાજજક સવટાઓ વવશ વધ જાણવટા મટા 2-1-1 પિ કટૉલ કિો. સવટાઓ વવનટા મલય છ, ખટાનરી છ અન રદવસમટા 24 કલટાક, સપતટાહનટા સટાત રદવસ 150થી વધ િટાષટાઓમટા

-88-

ઉપલબધ છ.

એસોવસએશન ઑફ મયવનવસપટાભલીઝ ઑફ ઑનટારિઓ (એ.એમ.ઓ.) (ઑનટારિઓમટા નરિપટાભલકટાઓન મડળ) www.yourlocalgovernment.com

તમટાિટા કતમટા ઉપલબધ નરિપટાભલકટાઓની સવટા અન કટાયયકરમો વવશ, જમટા વરિષોની સવટાઓ, સવટાસથય અન તદિસતીનટા કટાયયકરમો, આવટાસન સવટાઓ, મનોિજન, લોક સવટાસથય અન સટામટાજજક સહટાયનો પણ સમટાવશ થટાય છ, વધ જાણવટા મટા એસોવસએશન ઑફ મયવનવસપટાભલીઝ ઑફ ઑનટારિઓ (એ.એમ.ઓ.) (ઑનટારિઓમટા નરિપટાભલકટાઓન મડળ)ની વબસટાઈની મલટાકટાત લો.

સમદટાયની સિકટાકોઈપણ અચટાનક આવલી સકટાવસથટાની પરિકસથવતમટા જયટાિ પણ પોભલસ, આર અથવટા ઍમબયલનસ (ઘટાયલ ક મટાદટાન લઈ જવટાન વટાહન) મટાની સહટાયની જરિ પડ તયટાિ 9-1-1 પિ કટૉલ કિો.

કરટાઈમ સટૉપસય 1-800-222-TIPS (8477) www.canadiancrimestoppers.org

ગનો અથવટા સિવવત ગનટા મટા અજટાતરપ જાણ કિવટા મટા કરટાઈમ સટૉપસયન કટૉલ કિો.

કનરડયન ઍકન-ફટૉડ કટૉલ સનિ (કનડટાન છતિવપડી વવિોધી ફોન કિવટા મટાન કદ)

1-888-495-8501 www.antifraudcentre.ca

છતિવપડી વવશ જાણ કિવટા મટા અથવટા છતિવપડીન િોકવટા વવશ વધ જાણવટા મટા કનરડયન ઍકન-ફટૉડ કટૉલ સનિ (કનડટાન છતિવપડી વવિોધી ફોન કિવટા મટાન કદ)નો સપકય કિો.

-89-

10 ઑનટારિઓમટા સિકટાિી આઈ.ડી.ઑનટારિઓ સિકટાિની ઓળખ વવષવવશની સટામટાનય મટારહતી મટાઃ

સવવશિસઑનટારિઓ 1-800-267-8097 TTY: 1-800-268-7095 www.serviceontario.ca

ઑનટારિઓ ફોો કટાડયઆ વટૉલ-કદન પતક એવટા ઑનટારિઓનટા લોકો મટા સિકટાિ દટાિટા બહટાિ પટાડવટામટા આવલ ઓળખ પિી પટાડ છ ક જઓ પટાસ વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો નથી, જનટાથી તઓ મટા મસટાફિી, બરનક એકટાઉન (બરનક ખટા ) ખોલટાવવ અન એવી પરવવતિઓમટા િટાર લવટાન જમટા સતિટાવટાિ ઓળખ જરિી હોય એવટા કટામો કિવટાન એકદમ સહલ બની જાય છ. ઑનટારિઓ ફોો કટાડય મટાની અિજી કિવટા મટા, તમટાિ 16 અથવટા વધ વષયની વયન હોવ જોઈએ તમજ ઑનટારિઓનટા ડટાઈવવર ન કિતટા હો તવટા વનવટાસી હોવ જોઈએ. આ પતક કટાયદસિ પટાચ વષય મટાન છ. વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન www.ontario.ca/photocard ની મલટાકટાત લો.

વટાહન ચટાલક મટાન લટાઈસનસઑનટારિઓ વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો એ તમટાિો પિટાવો છ ક તમ મોિ વટાહન ડટાઈવ કિવટા મટા અવધકત વયકત છો. તમ જયટા પણ ડટાઈવ કિો તયટા તમટાિ તન સટાથ િટાખવ જોઈએ. આ વટૉલ-કદન પતક તમટાિો રડજજટાઈઝડ ફોો અન સહી ધિટાવ છ. વધ જાણવટા મટા, કપટા કિીન www.ontario.ca/page/renew-drivers-licence ની મલટાકટાત લો.

એનહટાનસડ ડટાઈવસય લટાઈસનસ (વવસત કિટાયલ લટાઈસનસ)જયટાિ તમ િોડ અથવટા પટાણી દટાિટા મસટાફિી કિી િહટા હો તયટાિ એનહટાનસડ ડટાઈવસય લટાઈસનસ (વવસત કિટાયલ લટાઈસનસ) કનડટા અન યનટાઈડ સટસ વચચ એક પરવટાસનટા દસતટાવજ તિીક કટામ કિ છ. ત હવટાઈ મટારષ યનટાઈડ સટસમટા દટાખલ થવટા મટા ઉપયોર કિી શકટા નથી. વધ જાણવટા મટા, કપટા કિીન www.ontario.ca/driving-and-roads/enhanced-drivers-licence ની મલટાકટાત લો.

ઑનટારિઓ હલથ ઈનશયટૉિનસ પલટાન (ઓ.એચ.આઈ.પી.) (ઑનટારિઓ સવટાસથય વીમટા યોજનટા) હલથ કટાડય (સવટાસથય પવતકટા)ઑનટારિઓનટા વનવટાસીઓ પટાસ એવ કટાયદસિન ઑનટારિઓ હલથ કટાડય (ઑનટારિઓમટા સવટાસથય પવતકટા) એ દશટાયવવટા મટા હોવ જોઈએ ક તઓ ઓ.એચ.આઈ.પી. દટાિટા ચકવટાતી સવટાસથય સિટાળ સવટાઓ મટા હકદટાિ છ. એ શિત ક પતક કટાયદસિન છ અન તમ તન ધિટાવો છો. તમ વીમો ઉતિટાવલ સવટાસથયની સવટાઓ સધીનો પરવશ પરટાપત કિવટા મટા કટા તો ફોો હલથ કટાડય (ફોો સવટાસથય પવતકટા) અથવટા તો લટાલ અન શવત સવટાસથય પવતકટા સવીકટાયય છ. તમટાિટા સવટાસથય પવતકટાનો ઉપયોર મટાત સવટાસથય સિટાળ સવટાઓ

-90-

સધીની પહોચ મળવવટા મટા જ છ. તમટાિટા કટાડયન અથવટા તમટાિટા સવટાસથય પવતકટા નબિ કોઈપણ વયકતન બતટાવશો નહી ક આપશો નહી વસવટાય ક સવટાસથય સિટાળન પિી પટાડનટાિટાઓન જયટાિ તમ તઓની સવટા પરટાપત કિો તયટાિ અથવટા તો વમવનકસરિ ઑફ હલથ ઍનડ લટૉનર-મય કઅિ (સવટાસથય અન લટાબટારટાળટાની સિટાળ મટાન કટાયટાયલય)ન બતટાવવટાન હોય. વધ મટારહતી મટા, કપટા કિીન www.ontario.ca/healthcard ની મલટાકટાત લો.

તમટાર સિનટામ બદલવટા મટાતમટાિટા સિનટામટામટા ફિફટાિ અર સિકટાિન જાણ કિવટા મટા ઑનટારિઓન ઑનલટાઈન સકભલત સિનટામટાનો ફિફટાિ એ એક ઝડપી અન સહલો મટારય છ. મટારહતીન મટાત એક જ વટાિ દટાખલ કિી શકટાય છ અન તમ એ પસદ કિી શકો છો ક એવટા કયટા કયટા મતટાલયો છ જન તમ ફિફટાિ સદિષ જાણ કિવટા ઇચછો છો. આમટા તમટાિો વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો અથવટા વટાહનની નોધણી, સવટાસથય પવતકટા અથવટા આઉડોસય કટાડયનો સમટાવશ થટાય છ. તમ ઘિ છોડો એ પહલટા કપટા કિીન તમટાર સિનટામ બદલશો નહી.

આ ઑનલટાઈન સવટા સધી પહોચવટા મટા, કપટા કિીન આની મલટાકટાત લો www.ontario.ca/addresschange.

-91-

11 અનકરમભણકટા9-1-1 65

AAboriginal Artists in Schools (શટાળટામટા મળ વનવટાસી કલટાકટાિો) 12Accessible Parking Permit (સલિ પટારકિર પિવમ) 80Adult Day Programs (પખતવયનટા રદવસનટા કટાયયકરમો) 44Adult Lifestyle Communities (પખતવયની જીવનશવલીનટા સમદટાયો) 50Advance Care Planning (અરટાઉથી સિટાળ લવટાન આયોજન) 72Advocacy Centre for the Elderly (વયસકો મટા તિફણકટાિી વલણ ધિટાવ કદ) 68Alternatives to Driving (ડટાઈવવરનટા વવકલપો) 81Ambulance Services (વટાવષશિક ઘનટાઓ) 37ARCH Disability Law Centre (એ.આિ.સી.એચ. અકમતટા કટાનની કદ) 69Assisted Living Program for Aboriginals (મળ વનવટાસી આરદવટાસીઓ મટા સહટાય કિટાયલ વસવટાનો કટાયયકરમ) 55Awards Honouring Seniors (વરિષોનટા મટાનમટા પિસકટાિો) 10

BBenevolent Funds (પિોપકટાિ મટાન િડોળ) 26Bone Mineral Density Testing (અકસથ ખવનજ ઘનતવ પિીકણ) 30Bureau of Pensions Advocates (વનવવતિવતન મટાનટા સમથયનન કટાયટાયલય) 25

CCanada Pension Plan Retirement Pension (વનવવતિ સમય વનવવતિ-વતન મટા કનડટાની વનવવતિ-વતન યોજનટા) 22 Disability Benefits (અકમતટાનટા લટાિો) 22 International Benefits (આતિિટાષરિીય લટાિો) 23 Pension Sharing (વનવવતિ-વતનમટા ફટાળ આવતી િકમ) 23 Survivor Benefits (હયટાત હોવટાનટા લટાિો) 23Canadian Anti-Fraud Centre (છતિવપડી-વવિોધી કદ) 64Canadian Mental Health Association Ontario (ઑનટારિઓમટા કનડટાન મટાનવસક સવટાસથય મડળ) 39Caregiver Supportive Services (પટાલક મટા મહતલ આપવી) 44Centre for Addiction and Mental Health (વયસન અન મટાનવસક સવટાસથય મટાન કદ) 39Client Intervention Services (ગટાહક મટા દિવમયટાનરીિી અન સહટાયની સવટાઓ) 44ColonCancerCheck (મોટા આતિડટાની તપટાસ) 29Community Care Access Centre (સમદટાયની સિટાળ લવટા મટાન પરવશ કદ) 27Community Homelessness Prevention Initiative (સમદટાયમટા ઘિબટાિ વવનટાનટા હોવટામટાથી િોકવટા મટાની પહલ) 53

-92-

Community Legal Education Ontario (ઑનટારિઓમટા સમદટાય મટાન કટાનની વશકણ) 69Community Volunteer Income Tax Program (સમદટાયનટા સવયસવક તિીક આવકવિટાનો કટાયયકરમ) 19Compassionate Care Benefit Program (કરણટામય િીતની સિટાળનટા લટાિનો કટાયયકરમ) 16Complex Continuing Care (ગ ચવણિિી િીત ચટાલ િખટાયલી સિટાળ) 46Computer Training (કમપય િ મટાની તટાલીમ) 7Congratulatory Messages (અભિનદન પટાવતટા સદશટાઓ) 8ConnexOntario (કનસઑનટારિઓ) 40Continuing and Distance Education (ચટાલ અન અતિ વશકણ) 7Contracts (કિટાિો) 61Co-operative Housing (સહકટાિી આવટાસ) 53Courses for Mature Drivers (વયસક વટાહન ચલટાવનટાિટાઓ મટાનટા અભયટાસકરમો) 79

DDeath Out of Country (દશ બટાહિ મતય) 74Death Registration and Certificate (મતયની નોધણી અન પરમટાણપત) 74Diabetes (મધપરમહ) 29Diabetic Testing Agents (મધપરમહનટા પિીકણ મટાનટા એજનટસ) 36Dietitians of Canada (કનડટાનટા આહટાિશટાસતી) 42Disability Pensions and Awards for Veterans (સવટાવનવતિ સવવનકન અકમતટા મટા વનવવતિ-વતનો અન ઇનટામો) 25Door-to-Door Salespeople (ઘિ-ઘિ ફિવટાવટાળટા વવકરયકમલીઓ) 61Driver Examination Centres (વટાહન ચટાલક મટાની પિીકટાનટા કદો) 80Driver’s Licence Renewal (વટાહન ચટાલક મટાનો પિવટાનો ફિી ચટાલ કિવો) 79

EEating Well with Canada’s Food Guide (કનડટાની ખોિટાક મટારયદવશશિકટાની મદદથી સટાિી િીત ખટાવ) 42EatRight Ontario (ઈિટાઇ ઑનટારિઓ) 42Elder Abuse (વડીલનો દરપયોર) 66Elder Abuse Ontario (વડીલનો દરપયોર ઑનટારિઓ) 65Elder and Youth Legacy Program (વડીલ અન યવટા વટાિસટાનો કટાયયકરમ) 12Emergency Preparedness (અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાની સજજતટા) 65Emergency Response Service (અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાનટા પરવતિટાવની સવટા) 44Employment Insurance Benefits (િોજરટાિ વીમટાનટા લટાિો) 23Employment Ontario (ઑનટારિઓમટા િોજરટાિ) 5Employment Standards Act (િોજરટાિનટા ધોિણોનો અવધવનયમ) 6

FFamily Councils (કૌટભબક સવમવતઓ) 60Family Medical Leave (પટારિવટારિક તબીબી િજા) 16

-93-

Filing Your Tax Return (તમટાર આવકવિટા પતક (કિની આકટાિણી કિવટા મટા) િિવ) 18Finding a Health Care Provider (સવટાસથયની સિટાળ પિી પટાડનટાિ વયકતન શોધવી) 28Fire Safety (આર લટારવટા સટામ સિકટા) 66Fishing and Hunting (મટાછલટા પકડવટા અન વશકટાિ કિવો) 3Foot Care Services (પરની સિટાળ મટાની સવટાઓ) 44Foreign Trained Professionals (વવદશમટા તટાલીમ પટામલટા વયવસટાયીઓ) 7Frauds and Scams (છતિવપડી અન કૌિટાડો) 63Friendly Visiting (લવટાની સવટાઓ) 44

GGO Transit (જી.ઓ. આવવ-જવ) 82Guaranteed Annual Income System (બટાયધિીપવયકની વટાવષશિક આવક પધિવત) 21

HHALCO – HIV & AIDS Legal Clinic (મટાનવમટા િોર પરવતકટાિની ખટામી કિતટા વવષટાણઓ અન પરટાપત કિટાયલ િોર પરવતકટાિની ખટામીનટા લકણોનો સમહ મટાન કટાનની ભચરકતસટાલય) 69 Healthy Homes Renovation Tax Credit (હલથી હોમસનટા નવીનીકિણ મટા કિ જમટા) 48HIV Treatment (એચ.આઈ.વી. સટાિવટાિ) 31Home and Vehicle Modification Program (ઘિ અન વટાહનમટા ફિફટાિ કિવટા મટાનો કટાયયકરમ) 25Home Help Referral Services (ઘિમટા મદદ મટા િલટામણ કિવટા મટાની સવટાઓ) 45Home Maintenance and Repair Services (ઘિની જાળવણી અન સમટાિકટામનટા ખચટાયઓ) 45Home Renovations/Condos/Moving (લવટાની સવટાઓ) 61

IIdentity Theft (ઓળખની ચોિી) 61Immunizations (િોર-પરવતિકણો) 31Independent Learning Centre (સવતત િીત અભયટાસ કિવટાન કદ) 7Inpatient and Outpatient Services at Hospitals (હટૉકસપલોમટા અદિનટા દદદીઓ અન બહટાિનટા દદદીઓની સવટાઓ) 38Inspections of Long-Term Care Homes (લટૉનર-મય કિ હોમસનટા વનિીકણો) 59Investment in Affordable Housing for Ontario (ઑનટારિઓ મટા પોસટાય તવટા આવટાસનમટા િોકટાણ) 52

LLandlord and Tenant Board (મકટાનમટાભલક અન િટાડત મડળ) 54Last Post Fund (અવતમ જગયટા મટાન િડોળ) 78Law Society Referral Service (કટાનની સમટાજમટા િલટામણ કિવટા મટાની સવટા) 68Learning About Taxes Course (કિનટા અભયટાસકરમ વવશ શીખવ) 19Learning English or French (અગજી અથવટા ફનચ શીખવ) 11Legal Aid Ontario (ઑનટારિઓમટા કટાનની સહટાય) 68

-94-

Life Lease Housing (આજીવન આવટાસન મટા પટા-કિટાિ કિવટા) 51Lifelong Learning Plan (આજીવન વશકણ યોજનટા) 24Long-Term Care Home Reports (લટાબટારટાળટાની સિટાળ િટાખવટા મટાનટા ઘિનટા અહવટાલો) 59

MMeal Services (િોજન મટાની સવટાઓ) 45MedsCheck (મડસચક) 34Meeting Your Legal Needs (તમટાિી કટાનની જરરિયટાતોન સતોષવી) 67Military-Style Grave Markers (લશકિી શવલીમટા કબરસતટાન મટાન ભચહ) 78

NNational Aboriginal Diabetes Program (મળ વનવટાસીઓ મટા મધપરમહનો િટાષરિીય કટાયયકરમ) 46Newcomer Settlement Program (નવટા આવનટાિ મટાની વસટાહતનો કટાયયકરમ) 11Non-Insured Health Benefits for First Nations and Inuit (ફસ ય નશનસ અન ઇનયઇ મટા વીમો ન હોય તવટા સવટાસથયનટા લટાિો) 47

OOffice of the French Language Services Commissioner (ફનચ િટાષટાની સવટાઓનટા આયોરન કટાયટાયલય) 70Office of the Public Guardian and Trustee (જાહિ સિકક અન વનવધિકકન કટાયટાયલય) 70Old Age Security Pension (વધિટાવસથટાની સિકટા મટાન વનવવતિ-વતન) 21 Allowance and Allowance for the Survivor (િથ અન હયટાત વયકતઓ મટાન િથ) 21 Guaranteed Income Supplement (બટાયધિીપવયકની આવક મટાની પવતશિ) 21Older Adult Centres (જનટા વયસક કદો) 1Ontario Association of Residents’ Councils (િહવટાસીઓની પરિષદો મટાનટા ઑનટારિઓનટા મડળો) 59Ontario Health Card (ઑનટારિઓમટા સવટાસથય પવતકટા) 32Ontario Human Rights Code (ઑનટારિઓમટા મટાનવ અવધકટાિ મટાની આચટાિસરહતટા) 69Ontario Immigration Portal (ઑનટારિઓમટા દશટારમન મટાન પરવશદટાિ) 11Ontario Job Bank (ઑનટારિઓમટા નોકિી મટા કમપય િ દટાિટા મટારહતી સગહ) 6Ontario Parks (ઑનટારિઓમટા ઉદયટાનો) 2Ontario Renovates (ઑનટારિઓમટા ફિી નવ બનટાવવ) 49Ontario Senior Games (ઑનટારિઓમટા વરિષ વયકતઓ મટાની િમતો) 2Ontario Skills Passport (ઑનટારિઓમટા કશળતટાઓ દશટાયવવટા મટાનો પરવશટાવધકટાિ) 6Ontario Volunteer Centre Network (ઑનટારિઓમટા સવયસવક મટાનટા કદન મટાળખ) 8Ontario WorkinfoNet (OnWIN) (ઑનટારિઓ વકયઈનફોન (ઑન.વવન.)) 6Ontario Works (ઑનટારિઓનટા કટાયષો) 24Organ and Tissue Donation (મટાનવ અવયવો અન પશીઓન દટાન) 72

-95-

PPalliative Care (દદયશટામક સિટાળ) 46Pensions and Benefits (વનવવતિ-વતનો અન લટાિો) 75Personal Emergency Leave (વયકતરત િીત અચટાનક આવલી સકટાવસથટા મટાની િજા) 17Power of Attorney (મખતયટાિનટામ) 70Property Tax Relief for Low-Income Seniors and Low- Income Persons with Disabilities (ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો અન ઓછી આવક ધિટાવતટા અકમતટાઓવટાળટા વયકતઓ મટા વમલકત સમટા િટાહત) 49Provincial Land Tax Deferral Program for Low-Income Seniors and Low-Income Persons with Disabilities (ઓછી આવક ધિટાવતટા વરિષો અન ઓછી આવક ધિટાવતી અકમતટાઓવટાળી વયકતઓ મટા પરટાતીય જમીન કિન સથભરત કિવટા મટાનો કટાયયકરમ) 50Provincial Tax Credits and Benefits (પરટાતીય કિ જમટા અન લટાિો) 19Public Health Units (લોક સવટાસથય એકમો) 28Public Libraries (સટાવયજવનક ગથટાલયો) 1

RRainbow Health Ontario (િઈનબો હલથ ઑનટારિઓ) 47Registered Retirement Savings Plan and Registered Retirement Income Fund (નોધણી કિટાયલ વનવવતિની યોજનટા અન નોધણી કિટાયલ વનવવતિની આવકનો િડોળ) 24Rent-Geared-To-Income Housing (આવટાસનની આવટાક મટા િટાડ તવયટાિ કિવ/િટાખવ) 53Residential Rehabilitation Assistance Program On-Reserve (વનવટાસીનટા પનવયસવટાની સહટાય મટાનો કટાયયકરમ-અનટામત) 54Residential Tenancies Act (વનવટાસી િટાડતીઓ મટાનો અવધવનયમ), 2006 54Residents’ Rights (વનવટાસીઓનટા અવધકટાિો) 58Retirement Abroad (વવદશમટા વનવવતિ) 4Retirement Homes (વનવતિ થયલટાઓનટા ઘિો) 51Royal Canadian Legion (િટૉયલ કનરડયન વવિટારીય દળ) 13

SScams and Frauds (સકમસ ઍનડ ફટૉડસ)Security Checks or Reassurance Services (સિકટા તપટાસો અથવટા પનઃવવશવટાસની સવટાઓ) 46Senior and/or Disabled Property Tax Relief (વરિષ અન/અથવટા અકમ વમલકત કિ િટાહત) 49Senior Driver Renewal Program (વરિષ વટાહન ચટાલક મટા નવીનીકિણનો કટાયયકરમ) 79Senior Pride Network (વરિષનટા રૌિવન મટાળખ) 13Settlement.Org (સલમન.ઑરય) 11Short-Stay Accommodation (ટકટા રટાળટા મટાનો આવટાસ) 57Smoking Cessation (ધમરપટાન છોડવ) 40Social or Recreational Services (સટામટાજજક અથવટા મનોિજક સવટાઓ) 45

-96-

Soldiers’ Aid Commission of Ontario (ઑનટારિઓનટા સવવનકોની સહટાય મટાનો આયોર) 26Specialized Geriatric Mental Health Outreach Programs (વવશવષત વધિો મટાનટા મટાનવસક સવટાસથય સધી પહોચવટા મટાનટા કટાયયકરમો) 38Substance Abuse and Treatment for Aboriginals (િટાસટાયભણક દરપયોર મટા મળ વનવટાસીઓની સટાિવટાિ) 46Supportive Housing (સહટાયક આવટાસ) 52

TTax-Free Savings Account (કિમ ત બચત ખટા ) 24Telehealth Ontario (લીહલથ ઑનટારિઓ) 27The 519 Church Street Community Centre (ધ 519 ચચય સરિી કમયવની સનિ) 12The Memory Project (સિટાિણટારપી િટાવનટાઓન આિોપણ કિવ) 13Third Age Network (તીય વષયન મટાળખ) 7Transportation Services (પરિવહન સવટાઓ) 45Travelling in Ontario (ઑનટારિઓમટા મસટાફિી કિવી) 3Travelling Outside Ontario or Canada (ઑનટારિઓ અથવટા કનડટાની બહટાિ મસટાફિી કિવી) 3

UUsed Vehicle Information Package (ઉપયોર કિટાયલ વટાહન મટાની મટારહતીન પરકજ) 82

VVeteran Graphic Licence Plate (સવટાવનવતિ સવવનક મટા ભચતવટાળી પિવટાનો ધિટાવતી તખતી) 83Veterans Independence Program (સવટાવનવતિ સવવનક મટા સવતતતટાનો કટાયયકરમ) 47Volunteer Canada (સવયસવક તિીક કનડટા) 8Volunteer Drivers (સવયસવક તિીક વટાહન ચલટાવનટાિટાઓ) 82

WWar Veterans Allowance (લશકિી યધિમટાથી વનવતિ થયલટાઓ મટા િથ) 25Wills and Estates (વવસયટાતનટામટા અન જમીન-જારીિ) 73