estaciÓn de axis 360 fit®
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OBJETIVO: MASA MUSCULAR Número de referencia:0001
ESTACIÓN DE AXIS 360 FIT®
Doble brazo articulado, punto intermedio
MATERIAL AUXILIAR
Maneral unilateral
NOMBRE DEL EJERCICIO: Aperturas lunge
MOVIMIENTO DE ENTRENAMIENTO
Empuje REGIÓN CORPORAL INVOLUCRADA
Miembros superiores
ILUSTRACIÓN: POSICIÓN FINAL
040
ILUSTRACIÓN: POSICIÓN DE INICIO
039
MOVIMIENTO DESARROLLADO:
Desde la posición inicial de llevar a cabo el movimiento de aperturas para brazos.
CONSIDERACIONES:
Posibilidad de realizarlo unilateralmente para añadir movimientos de rotación de tronco.
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