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The study of Martial Arts develops physical ability, a positive attitude, increased concentration, self-discipline and self-esteem.

“I looked around before I chose this school for my daughter Jamie…It is less about fighting and more about personal growth and self-esteem. Jamie loves the classes and is committed to becoming a black belt.”

-Shawn Mogel of Hopkinton

“My son and daughter were straddling the line between a self-defeating lifestyle and a productive one. Now their grades are excellent, they are responsible, motivated and delightful to be around.”

-Nicola Cataldo of Framingham

“Translations provided by Nick Cerio’s Kenpo Karate – Seavey’s Traditional Martial Arts”

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ningún costo! Ven a ver de qué se trata.

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**¡Más de 40 años de experiencia docente profesional en artes marciales!¿Por qué más padres inscriben a sus hijos en las clases de Kenpo Karate de Nick Cerio? El estudio de las artes marciales desarrolla la capacidad física, una actitud positiva,

mayor concentración, autodisciplina y autoestima.

“Miré a mi alrededor antes de elegir esta escuela para mi hija Jamie... Se trata menos de pelear y más de crecimiento personal y autoestima. Jamie ama las clases y se compromete a convertirse en un cinturón negro.”

- Shawn Mogel de Hopkinton

“Mi hijo y mi hija estaban a horcajadas entre un estilo de vida autodestructivo y uno productivo. Ahora sus calificaciones son excelentes, son responsables, motivados y encantadores de estar cerca."

- Nicola Cataldo de Framingham

“Traducciones proporcionadas por Kenpo Karate de Nick Cerio - Seavey's Traditional Martial Arts"

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“Pueden porque

piensan que pueden."

- Virgil

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Estudantes de Framingham*

De Volta À Escola * Receba um UNIFORME GRATUITO com uma inscrição no programa completo!

Venha ouvir o que nossos experientes pais de Karatê têm a dizer sobre os benefícios positivos que nosso programa de Artes Marciais teve sobre a auto-estima e a atitude de seus filhos. Ligue para 508-879-6494 e dê o primeiro

passo para agendar a aula particular e a aula em grupo de seu filho sem nenhum custo! Venha ver sobre o que somos.

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Por que mais pais matriculam seus filhos nas aulas de karatê Kenpo de Nick Cerio? O estudo das artes marciais desenvolve a capacidade física, uma atitude

positiva, maior concentração, auto-disciplina e auto-estima.

“Eu olhei em volta antes de escolher esta escola para minha filha Jamie... É menos sobre brigas e mais sobre crescimento pessoal e auto-estima. Jamie ama as aulas e tem o compromisso de se tornar faixa-preta.”

-Shawn Mogel od Hopkinton

“Meu filho e filha estavam na linha entre um estilo de vida autodestrutivo e um estilo de vida produtivo. Agora, suas notas são excelentes, são responsáveis, motivadas e encantadoras por estar por perto.”

- Nicola Cataldo od Framingham

"Traduções fornecidas pelo Kenpo Karate de Nick Cerio - Artes Marciais Tradicionais da Seavey "

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Framingham Parks & Recreation !!8JDD en !E8JC?DW wnwarnC? ~®~D

Programs PROGRAMMING MESSAGE

Your Parks & Recreation Department is committed to offering our community safe recreation options during these ever-changing times. In doing so, flexibility is essential. Some programs may only be offered

virtually, however, many of our programs will be offered in-person, with the availability to go virtual if needed.

Our programming line-up will be constantly changing and we will be adding programs as they become

available. Registration will be held on a 'rolling enrollment' basis as opposed to our typical 'registration day'. We will continue to announce new programs on our website and social media pages. However, please check our website regularly for a full

listing.

COVID-19 INFORMATION Your Parks & Recreation Department takes safety seriously. While participating in our programs, please be assured that all State and Local health and safety measures are being adhered to

Please Note: As regulations change, so will our policies. Updated department policies are available on our website.

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www.FraminghamRec.com

The following programs are anticipated to run this Fall & Early Winter. For the most up-to-date program listing, please check our website regularly!

Pumpkins In The Park

55+ Exercise & Stretch Classes

First Aid & CPR

Home Alone Safety

Learn to Sew

Electricity & Magnetmania Class

Cooking Classes

Babysitter Lessons & Safety Training with CPR/ AED

Yoga

Archery

Preschool & Beginner Ballet

Swim Team

City of Framingham Parks and Recreation Department /

Skateboard Clinic

Special Olympics Cornhole Team

Start Smart Soccer

Taekwondo

Tennis Lessons

USTA Tennis League

Ice Skating Lessons

Skating Lessons _ .._..__

Sports Clinics

PAL Basketball

Swim Lessons

•......-FramParksandRec PARKS

City of Framingham Parks & Recreation Department 475 Union Avenue

Framingham, MA 01702 (508) 532-5960

[email protected] r'</\MING· l/\M

& RECREATION

Framingham Parks & Recreation ®mn a moo w UJITLiw®nUJn®® c9JrB llililwllrBum® (f]rn ~®~o

Programas sp.

MENSAJE DE PROGRAMACION

Su Departamento de Parques y Recreaci6n se compromete a brindar a nuestra comunidad opciones de recreaci6n seguras durante estos tiempos cambiantes. Al hacer esto, la flexibilidad es esencial. Algunos programas solo se pueden ofrecer de forma virtual, sin embargo, muchos de nuestros programas se ofreceran en persona, con la disponibilidad de ser virtuales si es necesario.

Nuestra alineaci6n cambiara constantemente y agregaremos programas a medida que esten disponibles. El registro se basara en * registro continuo*, a diferencia de nuestro tlpico *dla de registro* . Continuaremos anunciando nuevos programas en nuestro sitio web y paginas de redes sociales. Sin embargo, visite nuestro sitio web con regularidad para obtener una lista completa.

INFORMACl6N SOBRE COVID-19

Su Departamento de Parques y Recreacion se toma en serio la seguridad. Al participar en nuestros programas, asegurese de que se hayan implementado todas las medidas de salud y seguridad estatales y locales.

Nota: A medida que cambian las regulaciones, nuestras politicas tambien cambian. Politicas

las actualizaciones del departamento actualizadas estan disponibles en nuestro sitio web.

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Los siguientes programas estan programados para este otoiio y principios del inviemo.

iPara obtener la lista de programas mas actualiuda, visHe nuestro sitio web con regularidad!

Calabazas en el parque

Mas de 55 lecciones de ejercicio y estiramiento

Primeros auxilios y resucitaci6n cardiopulmonar

Seguridad de casa

aprender a coser

Clase de Electricidad y Magnetomania

clases de cocina

Clases de cuidado de niiios y entrenamiento de seguridad con CPR/ AED

Yoga

Tiro con arco

Ballet preescolar y principiante

equipo de natacion

City of Framingham Parks and Recreation Department /

clinica de patinaje

Juegos de Cornhole del equipo de Olimpiadas Especiales

Futbol inteligente para principiantes

Taekwondo

Clases de ten is

liga de tenis de la USTA

Clases de patinaje sobre hielo

Clases de patinaje

Clinicas deportivas

Baloncesto PAL

Natacion publica mayores de 55 aiios

Clases de natacion

•.......-FramParksandRec PARKS


Framingham, MA 01702 (508) 532-5960

[email protected] r'</\MING· l/\M

& RECREATION

Framingham Parks & Recreation ®rnn®m® @ iJmJ®n® @1® ~w@DITl o ~®~

Programas . ENSAGEM DE PROGRAMACAO

Seu Departamento de Parques e Recrea~ao tern o compromisso de oferecer a nossa comunidade op~oes de recrea~ao seguras durante esses tempos de constante mudan~a. Ao fazer isso, a flexibilidade e essencial. Alguns programas so podem ser oferecidos virtualmente, no entanto, muitos de nossos programas serao oferecidos pessoalmente, com a disponibilidade de se tornarem virtuais se necessario.

Nossa linha de programa~ao mudara constantemente e adicionaremos programas assim que estiverem disponiveis. O registro sera realizado com base em * registro continuo *, ao contrario do nosso * dia de registro * tipico. Continuaremos a anunciar novos programas em nosso site e paginas de midia social. No entanto, verifique nosso site regularmente para obter uma lista completa.

INFORMACOES SOBRE COVID-19

Seu Departamento de Parques e Recrea~ao leva a seguran~a a serio. Ao participar de nossos programas, tenha certeza de que todas as medidas estaduais e locais de saude e seguran~a estao sendo cumpridas

Observa~ao: a medida que OS regulamentos mudam, nossas ap61ices tambem mudam. Ap61ices

atualizadas do departamento estao disponiveis em nosso site.

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Os programas a seguir eslio previstos para oconer nesle outono a lniclo do invemo.

Para obter uma lista de programas mais atualiuda, verifique nosso sile regulannente!

Ab6boras no Parque Clinica de Skate

SS+ Aulas de Exerdcios e Alongamento Equipe das Olimpiadas Especiais Jogos "Cornhole"

Primeiros Socorros e RCP Futebol lnteligente para lniciantes

Seguran~a em Casa Taekwondo

Aprenda a Costurar Aulas de Tenis

Aula de Eletricidade e Magnetomania USTA Liga de tenis

Aulas de Cozinha Aulas de Patina~ao no Gelo

Aulas de Baba e Treinamento de Seguran~a com RCP / AED Aulas de Patina~ao

loga Clinicas Esportivas

Tiro com Arco Basquetebol PAL

Bale Pre-escolar e lniciante Nata~ao Publica Acima de SS Anos

Time de Nata~ao Aulas de Nata~ao

City of Framingham Parks and Recreation Department •.......-FramParksandRec

/ PARKS

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& RECREATION


Framingham, MA 01702 (508) 532-5960

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3 Maple StreetFramingham, MA 01702Email: [email protected]: (508)875-5554

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FALL PROGRAMRegister online atpacmetrowest.org

ScholarshipsAvailable

Private Lessons All Ages, Ongoing Registration,Virtual and In Person Lessons

Classes

Translations provided by Mapa Translations and Language Solutions

Piano, Organ, Guitar, Ukulele,

ALL String, Woodwind, & BrassInstruments, Percussion, Composition, Conducting,

Acting & Voice

Small group classes in music, theater, and dance

begin in October.

See our website for complete registration

information.Music Theory I

Choir for MS and HSVocal Workshop

(featuring musical theater and opera)Adult Flute Ensemble

Beginner GuitarActingDance

PROGRAMA DE OTOÑO

Inscripciones en línea

en pacmetrowest.org Becas

disponibles

Lecciones privadas Todas las edades, inscripciones

continuas, lecciones virtuales y en

persona

Piano, órgano, guitarra, ukelele,

TODOS los instrumentos de

cuerda, viento de madera y

metal, percusión, composición,

conducción, actuación y canto

Clases Las clases de música, teatro

y danza en grupos pequeños

comienzan en octubre.

Visite nuestro sitio web

para obtener información

completa sobre las

inscripciones. Teoría Musical I

Coral para MS y HS

Taller de voz

(con teatro musical y ópera)

Flauta en conjunto para adultos

Guitarra para principiantes

Actuación

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Traducciones proporcionadas por MAPA Translations, Inc.

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PROGRAMA DE OUTONO

Increva-se on-line no site pacmetrowest.org

Aulas particulares Todas as idades, matrículas a

qualquer momento, aulas virtuais e presenciais

Piano, Órgão, Violão, Ukulelê,

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Composição, Direção, Atuação & Voz

Aulas Aulas de música, teatro e dança, em pequenos grupos, começam

em outubro.

Confira o nosso website para ter todas as

informações sobre a inscrição.

Teoria Musical I Coral para MS e HS

Oficina de Voz (Apresentação de musical e ópera)

Conjunto Adulto de Flautas Violão Iniciantes

Atuação Dança

Tradução feita por MAPA Translations, Inc.

3 Maple Street Framingham, MA 01702 Email: [email protected] Fone: (508)875-5554

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Bolsas de estudos

disponíveis

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