lembar balik keswa_final.pdf

8/20/2019 lembar balik keswa_final.pdf

1/28

KESEHATAN JIWADI MASYARAKAT

DIREKTORAT BINA KESEHATAN JIWA

KEMENTERIAN KESEHATAN RI


2/28

Apakah yang dimaksud dengan

SEHAT?

• Sehat adalah suatu keadaan yang meliputi sehat fisik,

sehat jiwa dan sehat sosial

•

Sehat fisik yaitu memiliki badan yang sehat dan bugar.

• Sehat sosial yaitu mampu menjalin hubungan yang baik

dengan orang lain

• Sehat jiwa akan dibicarakan di

lembar berikut ini

1


3/28

Sehat fisik yaitu

memiliki badanyang sehat dan

bugar

Sehat sosial

mampu

menjalin

hubungan

baik dengan

orang lain


4/28

Apakah SEHAT JIWA ITU?

Sehat jiwa adalah:

• Perasaan senang dan bahagia

• Mampu menyesuaikan diri dengan keadaan hidup sehari-hari

• Dapat menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri

• Melakukan kegiatan yang bermanfaat

• Aktif menyumbangkan tenaga, pikiran dan kepedulian kepada

keluarga dan masyarakat sekitar

2


5/28

SEHAT JIWA ITU?Perasaan senang danbahagia

Dapat menerima kelebihan dankekurangan diri sendiri

Mampu menyesuaikan diri dengankeadaan hidup sehari-hari

Melakukan kegiatan yang

bermanfaat

Aktif menyumbangkan tenaga,

pikiran dan kepedulian kepada

keluarga dan masyarakat sekitar


6/28

Apa yang dimaksud dengan stres?• Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun secara psikis

apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang

menyesuaikan diri.

Contoh: - saat remaja menghadapi ujian - saat seorang ibu mehadapi anaknya yang sakit

- saat ayah memiliki beban pekerjaan yang berat

• Reaksi positif dari stres bisa memotivasi

orang untuk berusaha

• Stres yang terlalu berat atau berlangsung

lama menimbulkan reaksi negatif dan

keluhan pada seseorang.

3


7/28

CONTOH PENYEBAB STRES

Ayah menghadapi pekerjaan

berat dan menumpuk

Ibu ketika anaknya sakit

Remaja

menghadapi

ujian


8/28


9/28

CIRI ORANG YANG MENGALAMI STRES?

• jantung berdebar-debar, • keringat yang

berlebih, • otot-otot tegang, • sakit kepala,

• sakit perut

nafsu makan berkurang atau

makan berlebih

Sulitmemusatkan

perhatian

(sulit kosentrasi)

sulit tidur dan tidur tidak nyenyak.


10/28

Bagaimana cara mengatasi stres?

• Jagalah kesehatan dengan cara olahraga/aktivitas fisik teratur,

tidur cukup, makan bergizi seimbang, terapkan perilaku hidup bersih

dan sehat.

•Melakukan kegiatan sesuaikan dengan minat dan kemampuan

• Berpikir positif

• Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi

• Bicarakan keluhan dengan seseorang

yang dapat dipercaya

• Meningkatkan ibadah sesuai denganagama masing-masing

5


11/28

CARA MENGATASI STRES• olahraga/

aktivitas fisik

teratur

•

Memikirkan hal-hal baik

Berbicara dengan seseorang

yang bisa dipercaya• kembangkan hobi

• lakukan kegiatan sesuai minat

dan kemampuan

makan bergizi seimbang


12/28

LATIHAN PERNAFASAN untuk mengatasi stresIkuti instruksi berikut ini:• Duduk dengan posisi santai dan nyaman, bayangkan hal yang menyenangkan

dengan mata terpejam.

• Tarik napas dari hidung dalam 3 detik, lalu hembuskan napas dari mulut

dalam 3 detik, sambil membayangkan seolah-olah beban pikiran dilepaskan.Tahan selama 3 detik sebelum ambil napas lagi. Ulangi selama 5 – 10 menit.

• Mensyukuri nikmat dari Tuhan YME, ikhlas dan sabar.

6


13/28

LATIHAN

PERNAFASANMENGATASISTRES

1. Duduk dengan

posisi santai

dan nyaman,bayangkan

hal yang

menyenangkan

dengan mata

terpejam.

2. Tarik napas dari

hidung dalam

3 detik, laluhembuskan napas

dari mulut dalam

3 detik, sambil

membayangkan

seolah-olah beban

pikiran dilepaskan.

Tahan selama 3detik sebelum

ambil napas lagi.

Ulangi selama 5 –

10 menit.

3. Mensyukurinikmat dari

Tuhan YME,

ikhlas dan

sabar.


14/28

Apa yang dimaksud dengangangguan jiwa?

Gangguan jiwa adalah kumpulan gejala

dari gangguan pikiran, gangguan

perasaan dan gangguan tingkah laku

yang menimbulkan penderitaan dan

terganggunya fungsi sehari-hari dari orang

tersebut. Apa penyebab gangguan jiwa?

• Biologis:

- Keturunan

- Ketidakseimbangan zat di otak akibat

cedera otak, penyakit pada otak danpenyalahgunaan narkoba

• Psikologis: tidak bisa menyesuaikan diridengan perubahan yang terjadi di lingkungan

• Sosial: adanya masalah yang tidak dapatdiatasi, dukungan yang kurang dari keluarga

dan lingkungan.

APA GANGGUAN JIWA YANG

SERING DITEMUKAN DI MASYARAKAT?

• Gangguan cemas (anxietas)

• Gangguan depresi

• Gangguan jiwa berat (psikosis)

7


15/28

GANGGUAN JIWA YANG SERING

DITEMUKAN DI MASYARAKAT

Gangguan cemas (anxietas) Gangguan Depresi Gangguan Jiwa Berat

(Psikosis)


16/28

Gangguan cemas adalah:

• Rasa khawatir yang sangat berlebihan yang mengakibatkan

terganggunya kegiatan yang biasa dilakukan.• Gejala-gejala mirip dengan gejala stres tetapi dengan

tingkatan yang lebih berat, lebih

sering, sehingga tidak dapat

melakukan kegiatan.

8


17/28

Khawatir berlebihanAKAN MENGGANGGU

KEGIATAN yang biasa

dilakukan.


18/28

Gangguan depresi

adalah:

Gangguan depresi adalah

perasaan sedih atau

murung yang mendalam,dan menetap lebih dari

2 minggu berturut-turut

sehingga mengganggu

aktivitas sehari-hari

Gangguan depresi adalah

kumpulan gejala dari:• Perasaan sedih dan murung• Semangat menurun• Mudah lelah

• Rasa percaya diri menurun

•

Menjadi pesimis• Gangguan tidur

• Hilang nafsu makan

• Konsentrasi/

perhatian

berkurang• Ide/tindakan

bunuh diri

9


19/28

GANGGUANDEPRESI

sedih,

murung,

SEMANGAT MENURUN

merasa bersalah,

pesimis,

Gangguan tidur ,

Hilang nafsu makan ,

Konsentrasi/perhatian

berkurang,

IDE bunuh diri


20/28

Gangguan psikotik adalah gangguan jiwa

yang ditandai dengan:

• Mendengar suara-suara bisikan yang tidak didengar oleh orang lain

• Bicara dan tertawa sendiri tanpa sebab

• Curiga berlebihan• Seolah-olah siaran radio dan TV membicarakan dirinya• Merasa menjadi seseorang yang hebat misalnya presiden/malaikat• Bicara kacau yang sulit dimengerti

• Marah-marah tanpa sebab, mengamuk.

• Terlalu menyendiri, tidak mau bergaul

• Tidak mau mandi, tidak menjaga kebersihandiri, buang air besar/kecil sembarangan

10


21/28

Gangguan psikotik

Mendengar

suara bisikan

atau melihat

seseorang

yang tidak

didengar/

dilihat olehorang lain.

merasa

menjadi

malaikat

Marah-marah

tanpa sebab,

mengamuk.


22/28

APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA ADA KELUARGA,KERABAT, TETANGGA YANG MENGALAMIGANGGUAN JIWA?

1. Segera laporkan pada kader kesehatan atau tenaga kesehatan di fasilitas

pelayanan kesehatan setempat

2. Memberikan informasi kepada keluarga untuk membawa kerabatnya

yang mengalami gangguan jiwa ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat

dengan menyiapkan jamkesmas/jamkesda/SKTM/GAKIN.3.

Dukung keluarga/kerabat yang mengalami gangguan jiwa untuk kontrol dan

mengingatkan minum obat secara teratur, dan

jika kondisinya telah membaik, libatkan dalam

kegiatan sosial di masyarakat.4. Jelaskan bahwa gangguan jiwa dapat diobati,

sama dengan penyakit lain seperti kencing

manis, darah tinggi dll.

11


23/28

laporkan kerabat yang

mengalami gangguan jiwaKE tenaga kesehatandi fasilitas pelayanankesehatan setempat

Berikan info agar si gangguan jiwa dibawa ke

fasilitas pelayanan kesehatan terdekat dengan

menyiapkan jamkesmas/jamkesda/SKTM/GAKIN.

Dukung

untukkontrol

dan me-

ngingat-

kan

minum

obat

secara

teratur


24/28

APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA ADA KELUARGA,

KERABAT, TETANGGA YANG DIPASUNG?1. Segera laporkan pada kader kesehatan atau tenaga kesehatan di fasilitas

pelayanan kesehatan setempat

2. Memberikan informasi kepada keluarga dan RT setempat untuk membawa

kerabatnya yang mengalami gangguan jiwa ke fasilitas pelayanan kesehatan

terdekat dengan menyiapkan jamkesmas/jamkesda/SKTM/GAKIN.

3. Ingatkan keluarga/kerabat yang mengalami gangguan jiwa untuk kontrol dan

mengingatkan minum obat secara teratur, dan jika kondisinya telah membaik

libatkan dalam kegiatan sosial di masyarakat.

4. Jelaskan bahwa gangguan jiwa dapat diobati,

sama dengan penyakit lain seperti kencingmanis, darah tinggi dll.

12


25/28

TIDAK ADA LAGI

PEMASUNGANDI MASYARAKAT


26/28

APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA MENEMUKANPENDERITA GANGGUAN JIWA PSIKOTIK YANG

MENGGELANDANG?

Jika menemukan penderita gangguan jiwa psikotik yang

menggelandang maka:

•

Laporkan kepada kader kesehatan/tokoh masyarakat agar dapatmenghubungi pekerja sosial masyarakat yang berada di wilayah

setempat.

• Atau menghubungi langsung ke

dinas sosial atau pekerja sosial

masyarakat—yang akan bekerjasamadengan satpol PP/kepolisian setempat.

13


27/28

LAPORKAN JIKA ADA PENDERITAGANGGUAN JIWA YANG MENGGELANDANG


28/28

TIM PENYUSUN • Reny Yuliani, Psi. • dr. Diah S. Utami, SpKJ. MARS. •• drg. Luki Hartanti, MPH • dr. Natalingrum S, SpKJ. MKes. • Dr. Albert Maramis, SpKJ •

• Akemat, SKp. MKes. • dr. Dewi R. Anggraini, MKes. • Setio Nugroho, Sn •

• dr. Nisma Hiddin MH • Ns. Lidiya Sembiring, S.Kep. • dr. Oktina Fitriyani •

• Marleni Desnita, S.Psi

SEKRETARIAT • Leni Mendra, SST. •

KONTRIBUTOR • Kader dan Dinkes Prov/Sudin DKI Jakarta • Kader dan Dinkes Prov/Kab/Kota Sumatera Barat • Kader dan Dinkes Prov/Kab/Kota DI Yogyakarta • Kader dan Dinkes

Prov/Kabupaten Sulawesi Selatan•

Kader dan Dinkes Provinsi Jawa Tengah•

Kader danDinkes Provinsi Kalimantan Selatan • Kader dan Dinkes Provinsi Nusa Tenggara Barat

15

lembar balik keswa_final.pdf

Documents