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Metacognición
Nombre del estudiante: Carrera: _________________________Grupo: _________ Cuatrimestre:________________
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Introducción.
Una de las capacidades más importantes a desarrollar en los estudiantes hoy en día
es la de “aprender a aprender”. En una educación basada en el desarrollo de
capacidades, los contenidos son solo una parte del conocimiento a ser adquirido por
el estudiante, los cuales, además, varían aceleradamente con el tiempo y se
incrementan día a día. Es por ello que el estudiante debe conocer herramientas,
estrategias y técnicas para seleccionar la información, para procesarla por sí mismo
y poder transformarla en conocimiento. Si el estudiante aprende a aprender,
entonces podrá actualizar sus conocimientos y formarse de manera autónoma a lo
largo de su vida académica.
Con el cambio de paradigmas de una educación centrada en la “enseñanza” a una
centrada en el “aprendizaje”, es necesario resaltar que un buen docente no es aquel
que sabe enseñar, sino aquel que logra que sus estudiantes aprendan.
El docente tiene la gran responsabilidad de promover la autonomía, la
autorregulación y el control del aprendizaje de sus estudiantes. Por tanto, el presente
trabajo ha sido diseñado especialmente para que los estudiantes puedan reflexionar
sobre el proceso de aprendizaje y enseñanza, así como sobre los mecanismos que
intervienen en él, para que, de mejor manera, pueda aprender.
Esperamos que las actividades diseñadas en estas páginas permitan fomentar tu rol
como “aprendiente”, como inicio y fin del proceso de aprendizaje y enseñanza; así
como ejecutor eficiente de las estrategias cognitivas y metacognitivas que aquí se
presentan, ya que en esa medida, el principal beneficiario de sus frutos serás tu
mismo.
Atentamente
Equipo de Trabajo Metacognición
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UNIDAD I: Introducción. Ejercicio1: (Trabajo en binas) "Metacognición con peras y manzanas"
• En binas compartir las definiciones investigadas y el contenido del video. • Redactar una definición personal de Metacognición.
¿De qué trata el video?:
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Definiciones de Metacognición 1era. Definición de Metacognición. 2da. Definición de Metacognición. 3era. Definición de Metacognición. Definición personal.
Revisado
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Ejercicio 2: "Mis logros como estudiante" (Reflexión personal) Seguramente a lo largo de tu papel como estudiante has tenido logros en las diferentes escuelas por las que has pasado. A continuación te invitamos a recordar tu desempeño en la primaria, segundaria ó preparatoria, responde las siguientes preguntas: 1. ¿Cuál fue tu mayor logro en alguna de las escuelas comentadas? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2. ¿Qué hiciste para que ello ocurriera?
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3. ¿ Utilizabas algunas técnicas de estudio? ¿Cuáles? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Revisado
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Ejercicio 3: Realización del Cuestionario "Diagnóstico de Mis Hábitos de Estudio" (1a. Aplicación).
CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN SOBRE HÁBITOS DE ESTUDIO
Este cuestionario pretende establecer cuáles son tus verdaderas fortalezas y debilidades en tus estudios universitarios, por lo tanto, debes responder con objetividad, pues los resultados sólo serán conocidos por ti y nadie más. Estos servirán como un indicador para que reflexiones y tomes decisiones para mejorar,
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especialmente en aquellos aspectos que representan dificultades para alcanzar el éxito académico.
AUTOEVALUACIÓN “DIAGNÓSTICO DE MI ESTUDIO” Nombre: Fecha: Carrera: Cuatrimestre: Instrucciones: Señala con una “X” la respuesta que mejor te describa I. AMBIENTE FÍSICO EN QUE SE ESTUDIA SI NO 1. A menudo estudio con la radio y la televisión prendida o con
personas conversando en la misma pieza.
2. Tengo un lugar definido para estudiar. 3. Estudio acostado en mi cama. 4. Mi estudio es interrumpido por el timbre, llamadas por
teléfono, visitas que tengo que atender y/o redes sociales.
II. ESTADO FISIOLÓGICO SI NO 1. Generalmente me siento demasiado cansado o distraído para
estudiar con ganas.
2. A menudo me cuesta levantarme para ir a la escuela. 3. Casi nunca tengo ánimo para estudiar. 4. Me pongo nervioso, temo contestar cuando me interrogan, aún
sabiendo la materia.
III. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO SI NO 1. Tengo un horario definido para estudiar. 2. Estudio el tiempo necesario y suficiente para abarcar las tareas
y estudio de todas las materias.
3. Preparo pruebas y trabajos con anticipación. 4. Pierdo gran cantidad de tiempo durante el día en otras
actividades dejando el estudio para la noche.
5. Estudio menos de una hora diariamente
IV. LECTURA SI NO 1. Tengo que leer varias veces la materia, pues las palabras no
tienen gran significado la primera vez.
2. Cuando leo reviso lo que encuentro dudoso, no sigo adelante sin haber entendido.
3. Repito las ideas importantes, subrayo las ideas principales. 4. Me cuesta encontrar las ideas importantes de lo leído. 5. Al leer me equivoco, cambiando las palabras, su significado y la
puntuación.
V. TÉCNICAS DE ESTUDIO SI NO 1. Antes de empezar echo un vistazo, miro los títulos, subtítulos,
índice resumen, para tener una idea general.
2. Estudio activamente: saco apuntes, subrayo, hago resumen o esquema cuando estudio.
3. Trato de relacionar lo que aprendo con otras palabras y con mis propias palabras.
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4. Termino una tarea antes de empezar otra. 5. Memorizo conceptos sin entender lo que significan. 6. Repaso periódicamente lo estudiado, apuntado o escuchado en
clase.
VI. PREPARACIÓN DE PRUEBAS SI NO 1. Cuando estudio para una prueba trato de anticipar las
preguntas que me harán.
2. Estoy informado de todos los contenidos y tengo el material necesario para estudiar.
3. Leo todas las instrucciones y preguntas antes de empezar a estudiar.
4. Me pongo nervioso y no puedo demostrar lo que sé. 5. Estudio solamente el día anterior a la prueba. VII. CONCENTRACIÓN SI NO 1. Mientras estudio me paro, camino y me distraigo. 2. Me cuesta mantener la atención y a veces no sé de que se trata
el tema cuando he terminado de estudiar.
3. Cualquier ruido o situación distrae mi pensamiento. 4. Estoy atento en clases. 5. Frecuentemente empiezo algo y lo dejo para iniciar otra cosa. VIII. ACTITUD HACIA EL TRABAJO SI NO 1. El hecho de que no me gusten algunos profesores o algunas
materias perjudica mi rendimiento.
2. Me aburre estudiar. 3. Contribuyo a distraer al profesor o a cambiar el tema para que
la clase termine pronto.
4. Tomo parte activa en el trabajo en clases. 5. Participo en actividades de grupo y doy mi opinión. Total Aciertos: Resultado*: *Resultados: 1. Con 39 puntos, tienes excelentes hábitos de estudio. 2. Entre 31 y 38 puntos, tienes el mínimo de hábitos de estudio. 3. De 25 a 30 puntos, tienes el mínimo de hábitos de estudio. 4. Menor a 25 puntos, no cuentas con hábitos de estudio.
Revisado
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Ejercicio 4: Resultados del Test (Reflexión personal). ¿Qué opinas sobre el resultado del Test de tus hábitos de estudio? Reflexiona sobre cada uno de los factores que pueden afectar tu desempeño escolar. Redacta los compromisos que consideres pertinentes para que puedas mejorar los aspectos que has detectado que afectan tu rendimiento escolar:
Revisado
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UNIDAD II: Factores que intervienen en el aprendizaje escolar. Ejercicio 5: “Factores cognitivos que intervienen en el aprendizaje escolar” Para complementar el tema, realiza las siguientes actividades. Los cuadros. ¿Cuántos Cuadrados Puedes Contar en la Siguiente Figura?
Si contaste 16, estás en un grupo numeroso. Si constaste 17, estás en un grupo más selecto, pero todavía equivocado. Antes de seguir, ¿por qué no miras y tratas de encontrar más cuadros? El Estanque
Tenemos un estanque cuadrado. En sus ángulos crecen, cerca del agua, cuatro viejos robles. Hay que ensanchar el estanque, haciendo que su superficie sea el doble, conservando su forma cuadrada y sin tocar los viejos robles.
LA ESFERA DEL RELOJ
La esfera de este reloj debe cortarse en seis partes de forma cualquiera, de modo que la suma de los números que haya en cada parte sea la misma.
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EL PROBLEMA DE LA PILETA
¿Cómo atravesar una pileta cuadrada de 5 metros de lado utilizando 2 tablas cuya longitud no es mayor de 4,5 cada una?
EL CAMINO MÁS CORTO
Conecta las 12 casas con el cable telefónico más corto posible. ¿Cuál es el camino más corto que lo lleva a todas las casas? Puedes comenzar por cualquiera y no necesitas volver al punto de partida.
LA DIVISIÓN DE UN CAMPO
El propietario de un campo quiere evitar que las ovejas negras de su vecino tengan acceso a su fuente de agua. ¿Cómo deberá cercar el terreno para que sólo las blancas puedan llegar a la fuente? Grafica la solución.
CON TRES LÍNEAS RECTAS
La figura siguiente debe cortarse, mediante tres líneas rectas, en siete partes, de manera que en cada parte haya un cerdito entero.
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Sopa de letras.
Encuentra doce países de habla hispana:
Argentina, Chile, Colombia, Cuba, Ecuador, España, Guatemala, México, Nicaragua, Panamá, Perú y Uruguay.
A I B M O L O C N R N E S P A Ñ A I O C I X E M P R C G U A T E M A L A C B P A N A M A R H Y I L E A P P A I O C I X E G E G L H Y A U G U R U E C U A D O R U A
Encuentra once de los derechos humanos aprobados por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su Declaración Universal de los Derechos humanos del 10 de diciembre de 1948: cultura, dignidad, educación, familia, igualdad, intimidad, libertad, paz, salud, trabajo, vida.
I N T I M I D A D A A R U T L U C A I D A D I N G I D L I B E R T A D L I Z A R C A U C A M A J Z D L Z S U A T O I A D A D G F S V S A P D A I N O I C A C U D E
Segunda parte Ejercicio 5. Realización de ejercicios de concentración para ejercitar el cerebro (Sudokus, crucigramas, acertijos) Un Sudoku es un rompecabezas formado por un cuadrado mayor de 9x9 casillas, dividido en 9 cuadrados menores de 3x3 casillas cada uno. Un Sudoku se juega de la siguiente manera:
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Hay que escribir los números que faltan del 1 al 9, de tal forma que en cada renglón o columna, no se repita más de una vez cada número y en cada cuadrado menor estén todos los números del 1 al 9. Con base en lo anterior completa el siguiente Sudoku.
Revisado
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Ejercicio 6: Una vez que se ha tratado el tema de los Factores Cognitivos que intervienen en el proceso de aprendizaje y que se ha realizado la proyección del Video de Ken Robinson sobre la creatividad en las escuelas, elabora un mapa mental de los factores cognitivos que intervienen en el proceso de aprendizaje y que tu consideres con mayo relevancia. Mapa Mental.
Revisado
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Ejercicio 7: Ya que se expuso el tema Factores Afectivo-‐Sociales que intervienen en el aprendizaje escolar, reflexiona y enuncia los factores afectivo-‐sociales que influyen en tu proceso de aprendizaje.
Ahora elabora una ficha técnica de información para sustentar tu participación en una Mesa redonda sobre el tema Factores Afectivo-‐Sociales que intervienen en el aprendizaje escolar. A continuación se te indica como elaborarla. Una ficha técnica es un documento en el que se registran los datos mas relevantes sobre un tema específico.
Existen diferentes tipo de fichas técnicas que varían dependiendo los datos que se estén registrando, pueden ser de cualquier tema como: libros, animales, películas, plantas, profesiones, obras de teatro, museos, muebles, artículos de cocina, máquinas, países, productos, etc. Ejemplo de ficha técnica de película:
• Título: Casablanca • Año: 1942 • Género: Drama, Romance, Guerra • Duración: 102 minutos • Idioma(s): inglés, francés y alemán. • País: Estados Unidos • Dirección: Michael Curtiz • Producción: Hal B. Wallis • Guión: Julius J. Epstein, Philip G. Epstein, y Howard Koch. • Efectos especiales: Lawrence Butler • Reparto: Humphrey Bogart, Ingrid Bergman, Paul Henreid, Claude Rains,
Conrad Veid, Sydney Greenstreet, Peter Lorre, S.K. Sakall, Madeleine LeBeau, Dooley Wilson, Joy Page, John Qualen, Leonid Kinskey y Curt Bois
• Productora: Warner Bros. • Sinópsis de la película: El tema central es….
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Ahora localiza información sobre el tema que se tratará en la mesa redonda (artículos, blogs, libros, películas, etc.) y elabora una Ficha técnica en el reverso de esta hoja:
Revisado
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Ejercicio 8: Como pudiste observar en la exposición sobre Factores Ambientales y Organización para el estudio que intervienen en el aprendizaje escolar, es de vital importancia elaborar tu horario de las actividades diarias que realizarás este cuatrimestre. Anéxalo a este manual de actividades.
Revisado
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Ejercicio 9: Ya que se has analizado los diferentes factores que afectan el rendimiento escolar, Identifica los factores personales que favorecen tu aprendizaje y los que no; escribe tu reflexión e incluye que estrategias seguirás para aprovechar los que te son favorables y como minimizarás o eliminarás los que te afectan. Factores que favorecen tu aprendizaje:
Factores que afectan tu aprendizaje:
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Estrategias a realizar para aprovechar los Factores favorables y minimizar o eliminar los que no:
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UNIDAD III. El proceso de Aprendizaje Ejercicio10: Una vez que se ha tratado el tema de Aprendizaje Acelerado, reflexiona y elabora un Cuatro PNI (Positivo, Negativo e Interesante) para que viertas tu opinión sobre esta propuesta de aprendizaje.
POSITIVO NEGATIVO INTERESANTE
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Revisado
__________________________________ EJERCICIO 11. Respecto al funcionamiento del cerebro en relación al proceso de aprendizaje elabora un mapa mental sobre las actividades cognitivas relacionadas con cada hemisferio cerebral.
Revisado
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Ejercicio 12: Aplicación de test sobre Estilos de Aprendizaje.
DEPARTAMENTO DE PSICOPEDAGOGÍA UPG
INVENTARIO SOBRE ESTILOS DE APRENDIZAJE.
Nombre del estudiante
Carrera Cuatrimestre Grupo Fecha
Este inventario es para ayudarte a descubrir tu manera de aprender. Cada persona tiene su manera preferida de aprender. Reconocer tus preferencias te ayudará a comprender sus fuerzas en cualquier situación de aprendizaje. Por favor, responde verdaderamente a cada pregunta. Responde según lo que haces actualmente, no según lo que piensas que sea la respuesta correcta. Usa la escala siguiente para responder a cada pregunta: Ponga un círculo sobre su respuesta. 1 = Nunca 2 = Raramente 3 = Ocasionalmente 4 = Usualmente 5 = Siempre 1. Me ayuda trazar o escribir a mano las palabras cuando tengo que aprenderlas
de memoria. 1 2 3 4 5
2 Recuerdo mejor un tema al escuchar una conferencia en ves de leer un libro de texto. 1 2 3 4 5 3. Prefiero las clases que requieren una prueba sobre lo que se lee en el libro de texto. 1 2 3 4 5 4. Me gusta comer bocados y mascar chicle, cuando estudio. 1 2 3 4 5 5. Al prestar atención a una conferencia, puedo recordar las ideas principales 1 2 3 4 5 6. Prefiero las instrucciones escritas sobre las orales. 1 2 3 4 5 7. Yo resuelvo bien los rompecabezas y los laberintos. 1 2 3 4 5 8. Prefiero las clases que requieren una prueba sobre lo que se presenta durante una
conferencia. 1 2 3 4 5
9. Me ayuda ver diapositivas y videos para comprender un tema. 1 2 3 4 5 10. Recuerdo más cuando leo un libro que cuando escucho una conferencia 1 2 3 4 5 11. Por lo general, tengo que escribir los números del teléfono para recordarlos bien. 1 2 3 4 5 12. Prefiero recibir las noticias escuchando la radio en vez de leerlas en un periódico. 1 2 3 4 5 13. Me gusta tener algo como un bolígrafo o un lápiz en la mano cuando estudio. 1 2 3 4 5 14. Necesito copiar los ejemplos que escribe el profesor en el pizarrón para examinarlos
mas tarde. 1 2 3 4 5
15. Prefiero las instrucciones orales del maestro a aquellas escritas en un examen o en el pizarrón.
1 2 3 4 5
16. Prefiero que un libro de texto tenga diagramas gráficos y cuadros porque me ayudan mejor a entender el material.
1 2 3 4 5
17. Me gusta escuchar música al estudiar una obra, novela, etc. 1 2 3 4 5 18. Tengo que apuntar listas de cosas que quiero hacer para recordarlas 1 2 3 4 5 Puedo corregir mi tarea examinándola y encontrando la mayoría de mis errores. 1 2 3 4 5 20. Prefiero leer el periódico en vez de escuchar las noticias 1 2 3 4 5 21. Puedo recordar los números de teléfono cuando los oigo 1 2 3 4 5 22. Gozo el trabajo que me exige usar la mano o herramientas 1 2 3 4 5 23. Cuando escribo algo, necesito leerlo en voz alta para oír como suena 1 2 3 4 5 24. Puedo recordar mejor las cosas cuando puedo moverme mientras estoy aprendiéndolas, por
ejemplo caminar al estudiar, o participar en una actividad que me permita moverme, etc. 1 2 3 4 5
VISUAL Pregunta 1 3 6 9 10 11 14 Total: AUDITIVO Pregunta 2 5 12 15 17 21 23 Total:
19
KINESTÉSICO Pregunta 4 7 8 13 19 22 24 Total:
Nombre y firma del Tutor
Estilos de aprendizaje:
a. Visual (visual V): preferencia por maneras gráficas y simbólicas de representar la información.
b. Auditivo (aural A): preferencia por escuchar la información. c. Kinestésico (kinesthetic K): preferencia perceptual relacionada con el uso
de la experiencia y la práctica, ya sea real o simulada.
Revisado
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Ejercicio 13: Actividad sobre el tema Inteligencia emocional y el aprendizaje, realiza la actividad en dos momentos:
• Previo a la lectura o investigación del tema, señala lo que sabes del tema y lo que quieres saber.
• Una vez que tengas conocimiento del tema, complementa la tercera columna que corresponde a lo que aprendiste del mismo.
LO QUE SE LO QUE QUIERO SABER LO QUE APRENDÍ
Revisado
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__________________________________ Ejercicio 13: Respecto a la importancia de la evaluación del aprendizaje así como las actividades que los estudiantes deben realizar Antes, durante y después de un examen.
Cuestionario: ¿CÓMO PREPARO MIS EXÁMENES? Responde “SI” o “NO” según corresponda. 1. Para preparar los exámenes, hago mis tareas y reviso mis apuntes y materiales de la asignatura regularmente. 2. Pongo atención, soy activo tomando apuntes y preguntando en las clases. 3. Estudio mis apuntes y materiales para encontrar las ideas clave de cada tema. 4. Organizo el contenido de mis materiales en una clasificación lógica (importancia, orden cronológico). 5. La noche antes del examen me voy pronto a la cama para tratar de dormir mucho y bien. 6. Generalmente voy tenso y nervioso al examen. 7. Leo atenta y detenidamente las instrucciones y preguntas antes de empezar a escribir el examen. 8. En un examen fácil, empiezo a contestar la pregunta más fácil. 9. Leo cada pregunta desde el principio hasta el final. 10. Me pongo muy nervioso ante una pregunta que es demasiado difícil o que creo injusta. 11. Anoto en un papel un esbozo con las ideas importantes que me vienen a la mente para contestar cada pregunta. 12. Pongo atención cuando el profesor facilita las respuestas y revisa el examen. NOTA: Si tienes mayoría de “SI”, tienes claro cómo preparar tus exámenes, de lo contrario, necesitarás apoyo para administrar tu tiempo y llevar a cabo lo necesario para obtener mejores resultados. Complemento del Ejercicio 14. Una vez que ya viste en clase lo que se debe realizar Antes, Durante y Después de un examen (García-‐Huidobro, 2005), clasifica las actividades para antes (A), durante (D) y después (DE) de una evaluación.
• Acérquese al examen con confianza. ( ) • Aprenda el material a fondo y organice qué otros materiales necesitará para
el examen. Utilice una lista. ( ) • Cambie de posición para relajarse. ( ) • Coma liviano o algún alimento nutritivo para quitar la ansiedad de su mente • Controle el tiempo durante el examen. ( ) • Dese mucho tiempo, especialmente para hacer las cosas que necesite antes
del examen y llegue al lugar temprano. ( ) • Duerma bien la noche anterior al examen. ( ) • Elija una ubicación cómoda para rendir el examen, con buena iluminación y
distracciones mínimas. ( ) • Esfuércese para conseguir un estado de concentración relajado. ( )
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• Esté preparado para sentir algo de ansiedad. Es un recordatorio de que quiere hacer lo mejor y poner allí toda la energía, tan solo manténgala manejable. ( )
• Evite hablar con compañeros que no estén bien preparados, que se expresen en forma negativa que distraerán su preparación. ( )
• Evite todo lo que contenga alta cantidad de azúcar (dulces) que pueden agravar su condición. ( )
• Haga una lista de las cosas que dieron resultado, y manténgase con esas estrategias. ( )
• Haga una lista de lo que no dio resultado para mejorar. ( ) • Lee las instrucciones cuidadosamente. ( ) • No entre en pánico cuando los demás estudiantes comienzan a entregar sus
trabajos. No hay recompensa por entregar primero. ( ) • No piense en el temor. Haga una pausa: piense en el próximo paso y
manténgase en la tarea, paso a paso. ( ) • No se presentes al examen con el estómago vacío: Las frutas frescas y las
verduras a menudo se recomiendan para reducir el stress. Entre las comidas que aumentan el stress se encuentran los alimentos procesados, edulcorantes artificiales, bebidas sin alcohol efervescentes, chocolate, huevos, alimentos fritos, comida "chatarra", cerdo, carnes rojas, azúcar, productos con harina blanca, papas fritas y bocados similares, comidas que contengan conservantes o condimentos pesados. ( )
• Note que la ansiedad puede ser un "hábito" y que es cuestión de práctica utilizarla como una herramienta para tener éxito. ( )
• Relajación-‐Relájese, usted tiene el control. Respire en forma lenta y profunda. ( )
• Relajación-‐Utilice refuerzos positivos para con usted mismo: reconozca lo que ha hecho, lo que está haciendo, lo mejor. ( )
• Relajación. ( ) • Repase mentalmente cómo lo hizo. ( ) • Se dice que un programa de ejercicios agudiza la mente. ( ) • Si la evaluación es un ensayo, y la mente se le pone en blanco con respecto a
todo el examen, tome un pregunta y comience a escribir. Eso puede ayudar a disparar la respuesta en su cabeza. ( )
• Si su mente se pone en blanco, saltee la pregunta y continúe. ( ) • Utilice cualquier estrategia que pueda para personalizar el éxito:
visualización, pensamiento lógico, hablar consigo mismo, trabajo en equipo, llevar un diario, etc. Piense en el examen como una oportunidad para mostrar cuánto ha estudiado y recibir una recompensa por lo que ha estado haciendo. ( )
Revisado
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Ejercicio 15: Una vez que ya leíste el artículo sobre evaluación del aprendizaje que tu maestro te haya proporcionado, elabora con un enfoque de pensamiento crítico, un cuadro de información Q.Q.Q. (Que veo, Que no veo, Que infiero).
QUÉ VEO QUÉ NO VEO QUÉ INFIERO
Revisado
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UNIDAD IV: Técnicas de Estudio y Medios auxiliares para aprender. Ejercicio 16: Método de Estudio EFGHI. Coloca las principales características de cada fase del Método EFGHI. Paso 1. E: Un examen general del documento.
Paso 2. F: Formulación de preguntas en el proceso de lectura.
Paso 3. G. Ganar información en la lectura.
Paso 4. H. Hablar para darnos cuenta que hemos entendido.
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Paso 5. I. Investigar para enriquecer nuestro saber y nuestra práctica.
Revisado
__________________________________ Ejercicio 17: Demostración de la aplicación y funcionamiento del Método de Estudio EFGHI en binas o triadas, con base en el documento sugerido por el docente. Se pueden apoyar con materiales diversos, excepto presentaciones power point.. Recuerda los siguientes pasos: Paso 1. E: Un examen general del documento. Paso 2. F: Formulación de preguntas en el proceso de lectura. Paso 3. G. Ganar información en la lectura. Paso 4. H. Hablar para darnos cuenta que hemos entendido. Paso 5. I. Investigar para enriquecer nuestro saber y nuestra práctica.
Revisado
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Ejercicio 18: Como ya te diste cuenta las asesorías son un excelente apoyo en tu preparación; reflexiona sobre la importancia de este elemento en tu preparación. Reflexión. En tu escrito incluye: ¿Qué son las asesorías académicas? ¿para qué sirven? ¿Realmente sirven? ¿por qué?
Revisado
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__________________________________ Ejercicio 19: Existen diversas estrategias de memorización, cuando este recurso es necesario, por lo que deberás elaborar un memorama con conceptos de una de las asignaturas que se esté cursando. Como complemento al ejercicio anterior, realiza algunos ejemplos de Nemotecnia con conceptos de una de las asignaturas que se estas cursando.
Revisado
__________________________________ Ejercicio 20: Para que ejercites la técnica de anotar, tomar apuntes o subrayar textos durante una sesión, elabora un reporte de la Conferencia a la que hayas asistido virtualmente de acuerdo a lo señalado por tu docente (puedes utilizar el reverso de esta hoja para que termines tu ejercicio).
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Revisado
__________________________________ Ejercicio 21: Analiza el contenido del podcast que hayan escuchado con tu docente y elabora un reporte del mismo. Recuerda la importancia de practicar una escucha activa (puedes utilizar el reverso de esta hoja para que termines tu ejercicio).
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Revisado
__________________________________ Ejercicio 22: Ya que tu maestro te explico lo relacionado a Mapas Cognitivos de aspectos comunes elabora uno, con el contenido de dos de tus asignaturas que estas cursando este cuatrimestre.
Revisado
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Ejercicio 23: Retest del cuestionario de hábitos de estudio de los estudiantes
AUTOEVALUACIÓN “DIAGNÓSTICO DE MI ESTUDIO” Nombre: Fecha: Carrera: Cuatrimestre: Instrucciones: Señala con una “X” la respuesta que mejor te describa
I. AMBIENTE FÍSICO EN QUE SE ESTUDIA SI NO 1. A menudo estudio con la radio y la televisión prendida o con
personas conversando en la misma pieza.
2. Tengo un lugar definido para estudiar. 3. Estudio acostado en mi cama. 4. Mi estudio es interrumpido por el timbre, llamadas por
teléfono, visitas que tengo que atender y/o redes sociales.
II. ESTADO FISIOLÓGICO SI NO 1. Generalmente me siento demasiado cansado o distraído para
estudiar con ganas.
2. A menudo me cuesta levantarme para ir a la escuela. 3. Casi nunca tengo ánimo para estudiar. 4. Me pongo nervioso, temo contestar cuando me interrogan, aún
sabiendo la materia.
III. DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO SI NO 1. Tengo un horario definido para estudiar. 2. Estudio el tiempo necesario y suficiente para abarcar las tareas
y estudio de todas las materias.
3. Preparo pruebas y trabajos con anticipación. 4. Pierdo gran cantidad de tiempo durante el día en otras
actividades dejando el estudio para la noche.
5. Estudio menos de una hora diariamente
IV. LECTURA SI NO 1. Tengo que leer varias veces la materia, pues las palabras no
tienen gran significado la primera vez.
2. Cuando leo reviso lo que encuentro dudoso, no sigo adelante sin haber entendido.
3. Repito las ideas importantes, subrayo las ideas principales. 4. Me cuesta encontrar las ideas importantes de lo leído. 5. Al leer me equivoco, cambiando las palabras, su significado y la
puntuación.
V. TÉCNICAS DE ESTUDIO SI NO 1. Antes de empezar echo un vistazo, miro los títulos, subtítulos,
índice resumen, para tener una idea general.
2. Estudio activamente: saco apuntes, subrayo, hago resumen o esquema cuando estudio.
3. Trato de relacionar lo que aprendo con otras palabras y con mis propias palabras.
4. Termino una tarea antes de empezar otra.
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5. Memorizo conceptos sin entender lo que significan. 6. Repaso periódicamente lo estudiado, apuntado o escuchado en
clase.
VI. PREPARACIÓN DE PRUEBAS SI NO 1. Cuando estudio para una prueba trato de anticipar las
preguntas que me harán.
2. Estoy informado de todos los contenidos y tengo el material necesario para estudiar.
3. Leo todas las instrucciones y preguntas antes de empezar a estudiar.
4. Me pongo nervioso y no puedo demostrar lo que sé. 5. Estudio solamente el día anterior a la prueba. VII. CONCENTRACIÓN SI NO 1. Mientras estudio me paro, camino y me distraigo. 2. Me cuesta mantener la atención y a veces no sé de que se trata
el tema cuando he terminado de estudiar.
3. Cualquier ruido o situación distrae mi pensamiento. 4. Estoy atento en clases. 5. Frecuentemente empiezo algo y lo dejo para iniciar otra cosa. VIII. ACTITUD HACIA EL TRABAJO SI NO 1. El hecho de que no me gusten algunos profesores o algunas
materias perjudica mi rendimiento.
2. Me aburre estudiar. 3. Contribuyo a distraer al profesor o a cambiar el tema para que
la clase termine pronto.
4. Tomo parte activa en el trabajo en clases. 5. Participo en actividades de grupo y doy mi opinión. Total Aciertos: Resultado*: *Resultados: 1. Con 39 puntos, tienes excelentes hábitos de estudio. 2. Entre 31 y 38 puntos, tienes el mínimo de hábitos de estudio. 3. De 25 a 30 puntos, tienes el mínimo de hábitos de estudio. 4. Menor a 25 puntos, no cuentas con hábitos de estudio.
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Redacta una reflexión sobre el resultado que obtuviste esta vez y responde lo siguiente: 1. ¿Los resultados fueron diferentes esta vez? ¿Por qué?
2. ¿Identificaste los aspectos que cambiaron en relación al resultado anterior? 3. ¿Consideras que es factible que mejores tus resultados? O bien, ¿qué te mantengas en un buen nivel de hábitos de estudio?
Revisado
__________________________________ Con este ejercicio que acabas de concluir, llegamos al final de esta asignatura “Metacognición” que esperamos te haya sido de utilidad, que te haya hecho reflexionar y cuestionarte sobre tu rol como estudiante para lograr un nivel de desempeño óptimo en esta Universidad Politécnica de Guanajuato.
¡Energía UPG…correcaminos!
Atentamente
Equipo de trabajo Metacognición