JUDO 2 sites possible :

- Au COSEC de Bellerive Enfants de 5 à 10 ans

Mercredi de 17h30 à 18h30

- Au centre Omnisports Pierre Coulon

Eveil Judo ( 4-5 ans) Enfants de 5 à 7 ans Enfants de 7 à 12 ans

+12 ans et adultes Horaires au 0470452896

JUJITSU BRESILIEN

Au COSEC de Bellerive

+ 10 ans et adultes

Mercredi de 18h45 à 20h00

+14 ans et adultes

Samedi de 17h30 à 19h00

Self-défense de

COSEC de Bellerive

+ 14 ans et adultes

Mercredi de 20h00 à 21h30

Renseignements : FOIGNE SERGE Professeur diplômé d’état

Tel : 04 70 45 28 96

Le judo

Littéralement voie de la souplesse ou principe de l'adaptation, est un sport de combat olympique et un principe de vie d'origine japonaise. Fondé par Jigoro Kano en 1882. Il se compose pour l'essentiel de techniques de pojection, de contrôles au sol, d'étranglements et de clefs.

JUDO-JUJITSU BRESILIEN-SELF DEFENSE Si vous souhaitez pratiquer l’une ou l’autre de ses disciplines, venez nous rejoindre. Quelque soit votre niveau et vos pratiques antérieures, vous

trouverez ce qu’il vous faut grâce aux horaires et possibilités qu’offre nos 2 structures :

-Judo Club Vichyssois, centre omnisports Pierre Coulon.

-Ippon Bellerive Judo-Jujitsu, COSEC de Bellerive sur Allier.

Renseignements : 04 70 45 28 96

Venez nous rejoindre lors d’essais gratuits

Le jujitsu brésilien

C’est un art martial qui prend son origine dans le judo et le jujitsu japonais.

Il explore plus particulièrement le combat au sol, en appliquant des techniques d'étranglement, de clef articulaire (nuque, épaule, coude, poignet, hanche, genou, cheville), ou de compression musculaire (mollet, biceps,..).

La self défense

Discipline efficace, facile à appréhender, elle est issue du jujitsu, l’art martial traditionnel japonais.

Elle permet de se préparer physiquement et mentalement à faire face aux situations de stress et aux agressions de la vie quotidienne.