聯絡我們

地址：新界元朗安寧路 149-153號二樓

電話：2447 9181 傳真：2470 9872

電郵：w_club_yl@famplan.org.hk

網頁：http://www.famplan.org.hk/womenclub

開放時間：逢星期一至星期五：上午九時至下午五時

（午膳時間：下午一時至二時）

星期六、日及公眾假期休息

《如不欲接收本婦女會的活動資訊，請致電或以電郵方式通知

香港家庭計劃指導會 元朗婦女會

The Family Planning Association of Hong Kong

Yuen Long Women’s Club

書法班墨寶作品展覽

我們書法班的勤勞練習，大家在技

巧上已日漸成熟，我們將會籌辦展

覽會，把同學仔的墨寶與大家分

享，3月底我們的籌備工作小組會

展開工作，有興趣的義工也可一同

參與，快來報名吧！

各義工組招募新義工!

我們來年將會繼續現有的義工

組，也會繼續發掘會員們的專

長，將技能回饋社區，幫助社區

中有需要的朋友。

各會員如對義務工作有興趣，歡

迎大家與我們查詢詳情！

笑話角落

開懷大笑對身心健康有極大幫助！

中心來年將會在不同角落張貼不同

的笑話及腦筋急轉彎題目，大家一起

來發掘笑話，一起開懷大笑吧。

如會員有笑話或腦筋急轉彎分享，不

要遲疑，立刻跟我們說吧！

2016年 1至 6月

元朗婦女會宣傳日

日期：三月份、四月份

時間：上午 10時至下午 4時

地點：元朗區

內容：介紹婦女會服務、宣傳婦女健

康資訊、攤位等，讓大眾加深對婦女

會的認識，現開始招募義工。

香港家庭計劃指導會 元朗婦女會

The Family Planning Association of Hong Kong

Yuen Long Women’s Club

我們裝修啦!

為讓會員有更舒適的活動環境，本中心將於 2016 年 1 月至 3 月間進行裝

修工程，屆時將有一系列的活動更改安排，請大家務必留意中心的告示或

與中心職員查詢。

重要消息

婦女會各『義工組』

現正招募新成員 參與義工服務，從中享受團隊生活樂趣，並且擴闊生活視野

及豐盛人生。有興趣的朋友，請與本會職員查詢及聯絡。

藥具價格

男用避孕套 Durex 杜蕾斯 $35.00/每打 per dozen

女用避孕套 Femidom $30.00/每個 per unit

口服避孕丸 -Microgynon 30ED 敏高樂 $40.00/每排 per cycle

-Marvelon 安意避 $40.00/每排 per cycle

-Mercilon 美意避 $70.00/每排 per cycle

-Gracial $70.00/每排 per cycle

-Harmonet 輕樂偶 $70.00/每排 per cycle

-Yasmin 優思明 $90.00/每排 per cycle

-YAZ 優悅 $90.00/每排 per cycle

潤滑劑 Aquagel $30.00/每支 per tube

鈣片 Mega Calcium $120.00/每樽 per bottle

藥具需要預訂，如有需要請與本會職員查詢。價格如有更改，恕不另行通知。

健康檢查服務

為了鼓勵大家定期檢查身體，以及在檢查地點、日期、時間和優

惠內容上讓大家有更多選擇；從即日起，婦女會會員於家計會轄

下任何一間診所，可以八折優惠接受 ：

婦女健康檢查 ；

A項或 E項血液化驗服務 (男女會員均可參加)

預約方法：

1) 自行在網上預約； 或

2) 自行致電 2572 2222預約； 或

3) 由婦女會代為進行網上或傳真登記。

詳情請瀏覽 www.famplan.org.hk (e-服務)或向本會職員查詢。

注意：到診當日必須出示與身份証資料相同之婦女會會員證，方

可享用此優惠。

好睦鄰關懷行動義工隊

好睦鄰關懷行動是本會自 2009年開展的義工服務，我們訓練婦女義工定

期探訪長者，增強社區間的聯繫及凝聚力，帶領義工促進睦鄰友好關係，

共建和諧社區。 為延續是項服務計劃，現正招收新成員。

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手作義工隊‧手作展「義」彩

手作義工隊於 2015年成立並進行了第一期的訓練，旨在培訓義工手作技

能，製作簡單手作於日後社區探訪時可教導製作，將心意在社區中散播

出去，小手作製作簡單，歡迎尚未有義工經驗的朋友一同參加，一同展

開義工服務。

義工小隊現在招收新隊員，詳情請向中心職員查詢。

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家計大使

接受專業培訓，協助推廣性與生殖健康活動；協助職員主持社區教育講

座及提醒市民參與性與生殖健康講座。

如果你對於上述三個服務範疇有興趣，就歡迎加入成為我們的一份子，

活動詳細情況，請向本會職員查詢。

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健骨大使

香港人口老化問題嚴重，關注骨骼保健已成為重要議題，我們在 2004年

開始已訓練健骨大使義工向區內人士教授健骨十式拳運動，在社區持續

推廣防跌的重要性。

戶外活動

漫遊龍虎山-龍虎山觀鳥體驗

日期: 2016 年 2 月 26 日 時間: 上午 10 時至下 1 時 30 分

(星期五)

地點:西鐵元朗站集合 費用: 會員免費 非會員$5

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由龍虎山環境教育中心出發，沿途經全港地勢最高的炮台 – 松林廢

堡。這路線以觀賞龍虎山的雀鳥為主。我們可以看到林林種種的鳥

類，更可從中觀察到不同鳥類的習性。此活動由龍虎山教育中心帶領

導賞。

(以上活動參加者需自備車資)

參觀零碳天地

日期: 2016 年 3 月 18 日(星期五) 時間: 下午 1 時 30 分至 4 時

地點: 零碳天地 費用: 會員免費 非會員$5

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由導賞員帶同大家了解何謂「零碳建築」，置身新式零碳建築展覽館，

並了解環保的重要性及獲得更多節約能源的方法。

(以上活動參加者需自備車資)

三八婦女齊遠足

日期: 2016 年 3 月 8 日 時間: 上午(待定)

(星期二)

地點: 待定 費用: 會員免費 非會員$5

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由義工三妹帶領一同到戶外遠足，舒展身心，齊來慶祝三八婦女節。

(以上活動參加者需自備車資)

參觀屯門騎術學校

日期: 2016 年 1 月 22 日 時間: 下午 2 時至 4 時 30 分

(星期五)

地點: 屯門馬術學校 費用: 會員$10 非會員$15

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參觀香港賽馬會公眾騎術學校，由導賞員帶領一同了解馬匹日常生活，

及對馬房運作模式有更深入的認識。

(以上活動參加者需自備車資)

健康講座 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

香港伸展學會講座

伸展治療如何舒緩各種痛症及示範

日期：2016年 4月 26日(星期二) 時間：下午 2:30-下午 4:30

地點：本會中心 費用： 會員免費 非會員$5

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 三花講座健康大使講座

笑迎女性更年期

日期：2016年 5月 17日(星期二) 時間：下午 2:30-下午 4:00

地點：本會中心 費用： 會員免費 非會員$5

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ EFT 身心減壓技巧速成班

日期：2016年 6月 28日(星期二) 時間：下午 2:30-下午 4:00

地點：本會中心 費用： 會員$30 非會員$45

齊來動一動

環保活動 物資環保回收

日期:2016年 4月 1日至 5月 27日

地點: 本會會所

簡約生活，由「你‧我」做起，今年我們繼續在地區宣揚環保意識，與大家一起過

簡約生活。

收集提示:

捐贈之物品必須為操作正常/能使用/保存良好的全新或二手物品

剩餘物品的處理，本會將保留最終決定權

所有捐贈物品之人士，均可獲優惠劵於環保購物日期間使用

送贈物品前，必需先致電聯絡本會職員

恕不收集衣物

周身骨痛怎麼辦？我們邀請香港伸展學會教大家認識婦女痛症、

介紹伸展治療與坊間其他治療的分別、講座會有簡單伸展治療示

範、讓大家多多認識伸展運動及治療。

由三花健康大使主講，讓會員了解女性更年期對女性的影響，更

年期飲食及健康，現場會有試飲活動。

Emotional Freedom Techniques (EFT)是由美國心理學家 Gary Craig 創立的一

種新式、結合中國經脈和西方心理學的情緒釋放技巧，其步驟簡單並效果

顯著，只要輕敲 8個穴點，疏通經絡能量，便能有效減除壓力與負面情緒。

養生太極氣功

日期: 2016年 5月 6,13,20,27日(逢星期五,共四堂)

時間:上午 10:30-上午 11:45

地點: 本會會所 費用:會員$30 非會員$45

由義工夢蘭教大家養生太極氣功，太極氣功可幫助血液循環、通經

絡、一同學習。

簡易養生穴位按摩工作坊

日期: 2016年 6月 3日(星期五)

時間:上午 10:30-上午 12:00

地點: 本會會所 費用:會員$30 非會員$45

集合中醫理論、物理治療手法的穴位按摩，安全易學，簡便有效，放鬆

肌肉，解除疲勞，紓緩病情，鬆弛神經，釋放壓力，調整人體機能，最

終達致增強體質，達至延年益壽的效果。

恆常活動小組 週五煮食小組

日期：每月其中一天星期五

時間：上午 11:00-下午 1:00

地點：本會會所

費用：會員免費

(煮食材料需自備)

內容：本會所去年添置了新的焗爐

等煮食用具，現誠邀會員一同到來

使用爐具，享受下廚樂。同時亦可

為日後再有煮食義工服務時可一展

所學技能。

(有興趣會員可於活動前兩星期向

職員提供菜式，以便職員安排所需

廚具。)

手機/電腦應用研究小組

日期：2016年 4月 1日

、4月 29日、 5月 6日、

5月 27日、6月 10日

(星期五)

時間：下午 2:15-下午 3:30

地點：本會會所

費用：會員免費(只招待會員)

內容：由導師教導大家智能手機應

用，如使用電話簿、存取相片、如

何下載及使用應用程式。(如有其他

主題希望一同學習，可與職員查詢)

詳情請向職員查詢或留意宣傳海報

每月愛義聚

日期：每月一次

時間：待定

地點：本會會所

費用：視乎個別主題而定

內容：每月愛義聚是我們的新設活

動，讓一班義工朋友相聚一堂，分

享共同所好。題目、內容及時間由

你話事，歡迎大家最遲二星期前與

職員商討時間及主題呢 ! 內容可

以包括編織、烹飪、手工藝…各式

各樣均可!各義工亦要留意喇！

詳情請向職員查詢或留意宣傳海報

每季義聚暨生日會

日期：4月份及 6月份

時間：待定

地點：本會會所

費用：視乎個別主題而定

內容：為義工慶祝生日，進行團體

遊戲，輕鬆學習新認知。

詳情請向職員查詢或留意宣傳海報

知性興趣小組 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

英語教室

旅遊英語篇

日期：2016年 4月 5,12,19日(星期二) 時間：下午 2:30-下午 4:30

地點：本會會所 費用：會員免費 非會員$10

(此活動需收取活動按金 20元，參加出席兩堂以上可退回按金全數)

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 自製艾草蚊香

日期：2016年 4月 8日(星期五) 時間：下午 2:30-下午 4:30

地點：本會會所 費用： 會員免費 非會員$5

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 麵粉花製作班-節日篇(待定)

日期：2016年 1月 7日(星期四) 時間：上午 2:30-上午 4:30

地點：本會會所 費用：會員$30 非會員$45

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 3D相架製作

日期：2016年 5月 26日(星期四) 時間：上午 9:30-上午 11:20

地點：本會會所 費用：會員$25 非會員$35

由義工碧儀教大家學習外地旅遊英語，活學簡單英語，讓大家多多練

習英語口語，旅遊時購物、點餐、以英文問路便毫無難度。

我們誠邀龍虎山環境教育中心導師讓大家了解化學驅蟲產品對人體及

環境的影響，並介紹一些用於園藝和人體的天然驅蟲法。最後參加者

會使用艾草製作天然蚊香。

由資深手作導師教大家製作 3D立體相架，送禮自用，非常得體。

由資深手作導師教大家製作小型麵粉花擺設，用作節日時的家居佈

置，十分應節。

中心服務 中心小組 戶外活動

雷暴警告 照常 照常 致電查詢

黃色暴雨 照常 照常 致電查詢

紅色暴雨 照常 致電查詢 致電查詢

黑色暴雨 暫停 暫停 暫停

1 號風球 照常 照常 照常

3 號風球 照常 照常 致電查詢

8 號風球 暫停 暫停 暫停

名稱 星

期

時間 節

數

費用 導師

會員 非會員

元極舞 A 班 一 上午 09:45-上午 11:15 8 140 210 林彩蓮老師

元極舞 B 班 一 上午 11:15-下午 12:45 8 140 210 林彩蓮老師

太極班 三 上午 10:30-下午 12:00 8 140 210 林彩蓮老師

瑜珈 A 班 二 上午 11:00-下午 12:30 8 450 675 歐少容老師

瑜珈 B 班 四 上午 09:45-下午 11:15 8 450 675 歐少容老師

書法 A 班 三 下午 02:00-下午 03:30 6 40 60 李淑娟老師

書法 B 班 三 下午 03:30-下午 04:30 9 40 60 李淑娟老師

*麵粉花製作班 四 上午 11:30-下午 01:00 5 150 230 郎貴英老師

*國際民族舞蹈 四 下午 02:30-下午 04:00 8 280 420 曾俊運老師

備註：

(1)於紅色暴雨警告或 3 號颱風訊號生效時，本會有權因應個別戶

外活動性質、地點，以及安全理由，決定活動是否需要取消。

(2)在惡劣天氣情況下，參加者必須根據當時情況，考慮自身安全

及身體狀況，是否適合出席活動。如有需要請致電有關婦女會向

職員查詢及商討。

颱 風 及 暴 雨 安 排

備註：

(1)於紅色暴雨警告或 3 號颱風訊號生效時，本會有權因應個

別戶外活動性質、地點，以及安全理由，決定活動是否需要

取消。

(2)在惡劣天氣情況下，參加者必須根據當時情況，考慮自身

安全及身體狀況，是否適合出席活動。如有需要請致電有關

婦女會向職員查詢及商討。

興趣班

*為配合本中心工程，國際民族舞蹈及麵粉花製作班將於 2016 年 4 月正式開

班，詳情請向中心職員查詢。

環保購物日

日期：2016 年 6 月 24-25 日(星期五、六)

時間：上午 9:30-下午 4:30

地點：本會會所

內容：以低廉價錢供會員及區內人士選購心頭喜好的物品，既

環保又實惠。詳細情況請向本會職員查詢。

活動詳細內容請向本會職員查詢。

收費調整通告

由即日起補辦會員證費用

將調整至每張十元，特此通

知，敬請留意！

圖書借閱

每位會員可借圖書兩本，

為期兩星期，歡迎借閱！