trend review for men - winter/fall 2013

tReNd ReVIeW FOR MEN4

MODA SEMfRESCuRA

Não é questão de tendências, e sim de estilo e imagem pessoal!

Nesta revista tratamos o assunto “moda” de uma maneira bas-tante descomplicada juntando o estilo do dia a dia, para você transformar as suas produções com um toque especial.

Misturamos três estilos clássicos masculinos que você pode se identifi car, trabalhamos o que está acontecendo de melhor no alto inverno e apresentamos opções básicas e simples, sem segre-dos, mas bem elaboradas.

O homem moderno pode, e muito, valorizar a sua imagem pes-soal, caprichar na aparência e mandar bem nas produções sem perder o estilo próprio.

KAUÊ SANTORO EDITOR GERAL

CARTA DO EDITOR

TREND REVIEW FOR MEN 5

EQUIPE TREND REVIEW

SIGA A PASSARELA.COM

colaboradores

FLÁVIO ESBRISSAfotográfo

JULIANA MARETTIprodutora de moda

MARIANA PONSONIrevisão de textos

THOMAS GALLASSOesportes

RENAN CÁVOLIdesigner gráfico

EQUIPE E REDES SOCIAIS

facebook.com/modanapassarela

facebook.com/passarelaesportes

@passarela1@modanapassarela@modahomem@passarelaesporte

youtube.com/modanapassarela

pinterest.com/modanapassarela

ÍNDICECOMPORTAMENTO E ESTILO

EDITORIAIS

SAÚDE

04 CARTA DO EDITOR05 EQUIPE E REDES SOCIAIS

08 LUXO ACESSÍVEL

24 UNIFORME DE UNIVERSADE

25 MEIAS EM CORES

38 10 ÓTIMOS MOTIVOS PARA USAR

CAMISA POLO

40 MAIS QUE UM PERFUME:

UMA IDENTIDADE PESSOAL

62 CHECK LIST!

10 UM HOMEM DE DETALHES CATIVANTES

26 STREET STYLE

44 XEQUE-MATE COOL

64 SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR

TREND REVIEW FOR MEN8

LUXOACESSÍVEL

MARCAS DE AUTOMÓVEIS

CONCEITUADAS CRIAM LINHAS

DE MÓVEIS RESIDENCIAIS E DE ESCRITÓRIO

PARA ATINgIR O gRANDE PúbLICO

POR jULIANA MARETTI

COMPORTAMENTO E ESTILO

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Quantas pessoas você conhece que possuem um Aston Martin DB5 “Skyfall”, a nova versão do mo-delo utilizado por Sean Connery em 1964, na pele do então James Bond no filme “007 contra Goldfinger”? E um Lamborghini Veneno, baseado no modelo Aventador, com motor V12 atmosférico, 750 cavalos de potência e custando incríveis 3.000.000€?

Verdade seja dita: num mundo com mais de 7 bi-lhões de habitantes, poucas são as pessoas que têm acesso a esses carros, considerados verdadeiros itens de luxo. Enquanto essa exclusividade foi extrema-mente eficiente ao transformar esses produtos em verdadeiros objetos de desejo ao longo dos anos, foi responsável também por se distanciar de um gran-de grupo de pessoas que gostariam de consumir as marcas em questão, mas que não fazem parte de seu público alvo.

Pensando nisso, marcas como Lamborghini, Mer-cedes Benz e Aston Martin lançaram recentemente linhas de móveis inspiradas no conceito, design e sofisticação que caracterizam seus já tão desejados carros.

A Ferrari foi a primeira marca automotiva a se aventurar em novos mercados e hoje em dia é conhe-cida não só pelos seus carros e pela bem sucedida equipe de Fórmula 1, mas também por seus perfu-mes, relógios e pela linha de commodities como ca-misetas e óculos de sol.

A família Lamborghini, dona da marca homônima, vem desenvolvendo desde 2008 uma linha de móveis para casa que inclui sofás, cadeiras, tapetes, luminá-rias e uma linha de móveis para escritório, todos es-tampados com o indefectível logo do touro dourado. Na sua loja online, a marca ainda comercializa rou-pas, bolsas, malas, chaveiros, capas para celulares e tablets e até jogos de xícaras para café.

Já a Aston, Martin, marca famosa por confeccionar os carros do personagem James Bond na série de fil-mes 007, desde 1964, sempre produziu quantidades reduzidas de seus bólidos. Nos primeiros 90 anos da empresa foram produzidos apenas 15 mil carros, transformando-os em verdadeiros itens de coleciona-dor. No entanto, desde 2003, a quantidade de carros construídos pela montadora triplicou e a guinada nos negócios incluiu a maior disseminação de seus produtos, até então privilégio de um seleto grupo de compradores. Atualmente é possível comprar gravu-ras, miniaturas, lenços, gravatas, esquis e até ursos de pelúcia que levam consigo a qualidade e o concei-to da renomada marca.

A Mercedes Benz também tem investido pesado em transpor sua marca das pistas de corrida direta-mente para o tapete da sala. A empresa acredita que

sua recém-lançada linha de móveis consegue tradu-zir as mesmas linhas clássicas e o mesmo conceito sofisticado de design dos seus já tão desejados carros para a sala de estar de seus consumidores. Aos inte-ressados, já é possível adquirir cadeiras, mesa, sofá e até cômodas com o DNA da marca.

Essa moda, que aos poucos vem sendo consoli-dada nos principais eventos de design ao redor do mundo, como a Feira de Design de Milão, tem tudo para expandir e movimentar o mercado de bens de luxo mundial. Com revendedoras autorizadas já operando no Brasil e com preços iniciais de R$60 mil, a chance de se encontrar um Aston Martin ou uma Lamborghini em uma garagem, ou melhor, em uma sala de estar próxima, aumenta consideravelmente.

MESA DE ESCRITóRIO MERCEDES bENz | REPRODUÇÃO

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UM HOMEM DE DETALHES

CATIVANTESUMA PEÇA MAIS AjUSTADA, CORES MAIS SÓbRIAS, UM VISUAL QUE

APOSTA EM ELEMENTOS QUE VALORIzAM O CORPO E TRANSFORMAM SUA IDENTIDADE COM UM PERFUME MAIS ARROjADO. ISSO TUDO FAz PARTE DE

UMA APOSTA QUE, DURANTE O INVERNO, CHEgA COM SObREPOSIÇõES, jOgO DE CORES E PEÇAS DE DESTAQUE NA PRODUÇÃO.

fOtOs FLáVIO ESbRISSA PROduçãO KAUê SANTORO mOdelO LINECKER DENARDI

tReNd ReVIeW FOR MEN 11

Jaqueta Metropolitan 2402247A | Preto (R$ 269,99)Camiseta M.Officer 120006005 | Branco (R$ 59,99)

Calça Jeans Coca-Cola 13200943 | Jeans Pto (R$ 239,99)Meia Metropolitan 13410001 | Vinho (R$ 7,99)

Bota Coturno Metropolitan 20603 | Preto (R$ 199,99)


Blusa M.Officer 125516001 | Preto (R$ 139,99)Calça Triton Color 11401240 | Verde (R$ 189,99)

Cinto Metropolitan 4300 | Marrom (R$ 44,99)Coturno Metropolitan 14539 | Cafe (R$ 199,99)


Coturno Metropolitan 14539 | Cafe (R$ 199,99)


Sapatênis Cavalera Iran 13010596 | Chocolate (R$ 199,99)


Jaqueta Metropolitan 2401766A | Marinho (R$ 99,99)Camiseta Triton 371400466 | Natural (R$ 89,99)

Cinto Metropolitan Dupla Face 5100 | Marinho (R$ 39,99)Calça Jeans Colcci Felipe Power 10102615 | Jeans (R$ 259,99)

Sapatênis Metropolitan 11707 | Vermelho (R$ 109,99)


Jaqueta Metropolitan 2401766A | Marinho (R$ 99,99)Camiseta Triton 371400466 | Natural (R$ 89,99)

Cinto Metropolitan Dupla Face 5100 | Marinho (R$ 39,99)Calça Jeans Colcci Felipe Power 10102615 | Jeans (R$ 259,99)



Jaqueta Victory Eagle Bvbp8005 | Marrom (R$ 289,99)Camisa Triton 311400518 | Verde (R$ 179,99)Calça Sarja Mandi Mm31c10cc246 | Marinho (R$ 159,99)Sapatênis Cavalera Iran 13010596 | Chocolate (R$ 199,99)


Camisa Triton 311400536 | Branco (R$ 159,99)Calça Jeans Triton New Skinne 11401258 | Jeans Pto (R$ 239,99)

Cinto Rogerio Melo 13631163 Dupla Face | Preto (R$ 79,99)Sapato Social Rogério Melo 20050 | Preto (R$ 239,99)


Sapato Social Rogério Melo 20050 | Preto (R$ 239,99)

COMO COMBINAR?

Típicas de universidades americanas, as jaquetas varsity começaram a ser usadas pelo time de futebol da Universidade de Harvard em 1865, tempo não? Depois de alguns anos a letra “H” foi inserida no “uniforme” e então surgiram as primeiras jaquetas desse estilo.

Hoje elas viraram uma febre! Lá fora elas começaram a ser usadas há duas temporadas mais ou menos, e neste inverno chegaram forte no Brasil como uma aposta descontraída para os homens.

Como ela é uma jaqueta, mesmo que tenha um estilo mais descontraído, é muito fácil de combinar. É só jogar por cima de qualquer peça, seja de uma camiseta ou ca-misa, as opções de como usar variam muito e dependem do estilo pessoal de cada um. A jaqueta varsity dá um look novo e moderno à sua produção e se adequa à uma enorme variedade de combinações.

UNIFORMEUNIVERSIDADE

DE


REPRODUÇÃO

REPRODUÇÃO

POR KAUê SANTORO

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R$ 9

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R$ 9

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MEIAS EM

CORESCOMPORTAMENTO E ESTILO

A combinação das meias é sempre uma dú-vida muito comum entre homens. Ela deve com-binar com o sapato ou com a calça? Pode usar meia soquete? Pode usar meia preta com tênis ca-sual? E por aí vai! Mas quem disse que as meias precisam ser sempre de cores neutras, combi-nando com alguma peça da produção e que não se destacam do visual?

Muitos homens estão usando meias coloridas, tanto com calça jeans como com roupa social. Elas quebram o visual sério de certas produ-ções e podem ser usadas por homens de todas as idades. O resultado das meias destacadas é um look moderno, jovem e muito estiloso!

As meias sociais esti-lizadas são uma ótima opção para o inverno, já que esquentam mais do que as soquetes e dão um toque diferenciado. Aposte com sapatos so-ciais ou até mesmo tênis. 1

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REPRODUÇÃO

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POR KAUê SANTORO

1. Kit Meia Metropolitan 12410003 39 Ao 42 | C

olor (R$ 24,99)

2. Kit Meia Metropolitan 12410005 39 Ao 42 | C

olor (R$ 24,99)

3. Meia Social M

etropolitan 13410001 39 Ao 42 | Marinho (R$ R$ 7,99)

4. Meia Social M

etropolitan 13410001 39 Ao 42 | Verde Escuro (R$ R$ 7,99)


STREETSTYLE

SE VOCê é ADEPTO DE PRODUÇõES MAIS DESCOLADAS, NEUTRAS, SEM MUITA ARRUMAÇÃO E SEgREDOS, O ESTILO URbANO é O QUE MAIS AgRADA

A SUA PERSONALIDADE, POIS é FEITO DE PEÇAS MAIS DESPOjADAS E DE COMbINAÇõES FáCEIS DE USAR EM QUALQUER SITUAÇÃO DO DIA.



STYLE

Camisa Triton 311400528 | Verde (R$ 169,99)Calça Jeans Toulon 052882 | Jeans Pto (R$ 149,99)

Cinto America 4008212 (R$ 29,99)Meia Metropolitan 13410001 | Vinho (R$ 7,99)

Sapatênis Rogério Melo Cn08 | Marrom (R$ 209,99


Camisa Triton 311400528 | Verde (R$ 169,99)Calça Jeans Toulon 052882 | Jeans Pto (R$ 149,99)

Cinto America 4008212 (R$ 29,99)Meia Metropolitan 13410001 | Vinho (R$ 7,99)

Sapatênis Rogério Melo Cn08 | Marrom (R$ 209,99


Camisa Triton 311400528 | Verde (R$ 169,99)Calça Jeans Toulon 052882 | Jeans Pto (R$ 149,99)Cinto America 4008212 (R$ 29,99)Meia Metropolitan 13410001 | Vinho (R$ 7,99)Sapatênis Rogério Melo Cn08 | Marrom (R$ 209,99


Blusao Colcci 410100204 | Vermelho (R$ 289,99)Calça Sarja Colcci 10102684 | Taupe (R$ 219,99)

Cinto Levis 8483481 |Verde (R$ 39,99)Bota Chelsea Metropolitan 20500 | Preto (R$ 199,99)


Camisa M.Officer 125503047 - Azul (R$ 179,99)Calça Jeans Mandi Mm31c11jk212mdm34 - Jeans (R$ 269,99)

Cinto America 4008212 Dupla Face - Bege (R$ 29,99)Bota Coturno Metropolitan 14538 - Preto (R$ 179,99)


Camiseta Colcci 370101007 |Verde (R$ 99,99)Calça Triton Color 11401240 | Vermelho (R$ 189,99)

Cinto Fasolo B05371 | Gelo (R$ 49,99)Dockside Metropolitan 716300 | Verde Escuro (R$ 119,99)


Jaqueta Victory Eagle Vcn1007 | Verde (R$ 169,99)Camiseta M.Officer 125506039 | Branco (R$ 59,99)Calça Metropolitan 44660 | Marinho (R$ 129,99)Sapatênis Rogério Melo Cr93 | Preto (R$ 209,99)


Sapatênis Rogério Melo Cn08 - Marrom (R$ 209,99)Sapatênis Rogério Melo Cr93 - Preto (R$ 209,99)



ÓTIMOS MOTIVOS PARA usar camiseta polo10

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A camiseta polo é uma das peças mais versáteis e coringas do guarda-roupa masculino. Ela serve para montar as mais variadas combinações, seja para uma ocasião do dia a dia ou então para um look com um to-que mais arrumado e formal. Isso tudo faz com que ela seja uma aposta perfeita para os homens de qualquer estilo, e se você ainda não está convencido de que a polo é uma boa ideia, separeamos 10 que podem te convencer:

Ela pode ser combinada facilmente com bermu-das, shorts e calças jeans;

Por mais que a produ-ção seja mais despojada e casual, a camiseta polo dá um ar mais arrumado e elegante ao homem

Ela fica bem para pes-soas de qualquer estilo e idade, faça o teste!

REPRODUÇÃO

POR KAUê SANTORO

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É um clássico do guarda-roupas masculi-no que nunca sai de moda;

Existe uma variedade imensa de mo-delos, cores e formas de camisetas polo, logo você pode escolher aquela que mais te agrada e combina com o seu estilo;

O tecido tradicional da camiseta polo, o piquet, é composto de algodão e facilita a transpiração;

As opções de combinações vão desde o chinelo com bermuda até um jeans escu-ro com sapato social;

Dúvidas na hora de vestir algo para a balada, cinema, jantar, passeio no clube? Vista uma polo!

Se estiver frio, você pode facilmente co-locar um casaco ou jaqueta por cima da camiseta polo, fica muito estiloso!

Deixa o estilo no meio termo en-tre o visual arrumado formal e o despojado casual;

o que você acha? Se você ainda não tem uma polo faça o teste e compre uma para acostumar com o uso.


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UMA IDENTIDADE PESSOAL

MAIS quE uM PERfuME,

REPRODUÇÃO

POR KAUê SANTORO

O perfume é um dos detalhes que mais fazem a diferen-ça em um homem. O aroma certo passa charme, sensuali-dade e poder em qualquer lugar e, para isso, você deve lidar com esse assunto com muito cuidado. Ele pode se tornar sua marca registrada, revelar muito sobre sua identidade e valorizar sua imagem pessoal.

Escolha o perfume com o qual você mais se identifica. Não há perfume certo para cada tipo de pessoa, isso varia muito do seu gosto, então é indicado que você procure e experimente opções que mais te agradam.

Menos é mais SEMPRE, então nada de exagerar na dose na hora de se perfumar, pois o aroma muito forte pode in-comodar algumas pessoas, inclusive gerar dor de cabeça, e o seu objetivo de ser marcante, trazer conforto e prazer onde quer que passe, não vai funcionar.

Onde passar? Prefira lugares do corpo onde há bastante fluxo sanguíneo, o que reflete em mais calor nessas regiões. Isso ajuda na fixação do perfume e acentua a fragrância original, que serve para qualquer família da composição (cítrica, floral, amadeirada etc). Escolha ou pulsos, atrás das orelhas, na nuca, nas dobras dos braços ou até das pernas (se você estiver de bermuda).

Passe após o banho, assim a pele estará limpa e irá ab-sorver melhor a essência. Aplique o perfume de baixo para cima, no sentido do seu corpo, isso ajuda o perfume durar mais na sua pele. E não esfregue, algumas pessoas têm o costume de passar em um pulso e esfregar no outro, isso modifica o aroma original da fragrância.

Se quiser um perfume mais leve e discreto você pode borrifar até três vezes no ar, à sua frente, um pouco aci-ma da sua cabeça, e passar dentro da “nuvem”. Isso deixará o seu cheiro mais leve e você estará perfumado dos pés à cabeça. E lembre-se, antes de colocar a roupa espere o per-fume secar, isso ajuda a manter a essência mais destacada, colocar a roupa direto pode tirar um pouco da fixação do aroma.

Quantas vezes posso aplicar durante o dia? Se você tem uma pele mais seca, isso dificultará que a fragrância fixe por mais tempo, logo se você irá ficar o dia todo (por exemplo, no trabalho), se perfume até duas vezes, ou no máximo três se achar necessário. Peles oleosas fixam melhor o perfume.

O clima também é um fator muito importante e deve ser analisado. No calor o perfume dura mais, já no inverno é recomendado usar duas vezes mais.

Cuidado com a mistura de cheiros, como o shampoo, o creme de barbear, o sabonete e o desodorante. Tenha tudo da mesma família ou então use tudo com um cheiro mais neutro para não confrontar com a essência do perfume, deixando-o se destacar mais.

Outra dica importante é sempre manter o seu perfume no frasco original, se trocar de recipiente vai acabar per-dendo uma boa parte da “força”. E lembre-se, nosso olfato acaba se acostumando com o nosso perfume, se usado com muita frequência, e você pode não perceber se exagerou na dose. Para isso mude de fragrância com frequência!



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Os perfumes mais clássicos trazem um frescor bem caracterís-tico e são considerados mais másculos. Hoje em dia, os perfumes mais modernos e novos têm um acento floral, o que mostra que os homens estão mais ousados também para as escolhas olfativas.

No trabalho, o perfume deve ser mais elegante e leve para não incomodar ninguém. Os amadeirados são uma escolha perfeita para manter um ar centrado e fino.

Já para ocasiões nas quais um toque de charme e sensualidade está permitido, as fragrâncias sedutoras e provocativas são as me-lhores escolhas. As mais ricas e sofisticadas com toques de ingre-dientes marcantes em sua composição (como âmbar, especiarias e tabaco) são a pedida certa!


TIPOS DE

PERFUME

OcASIõES DE USO DE cADA TIPO DE

PERFUME

REPRODUÇÃO

REPRODUÇÃO

XEQUE

coolMATE

PEÇAS-CHAVE DA MODA CLáSSICA MASCULINA PODEM SER MUITO bEM MISTURADAS COM ELEMENTOS CASUAIS, A PRODUÇÃO FICA SOFISTICADA

E ELEgANTE NA MEDIDA CERTA.UMA CAMISA COM SUéTER, UMA POLO PARA DAR UM AR MAIS

SOFISTICADO, UM SAPATO COM UMA PERSONALIDADE MAIS SOCIAL... NÃO Há SEgREDOS PARA DAR UM XEQUE-MATE ESPECIAL EM UM LOOK MAIS

“ARRUMADO”, O RESULTADO é ELEgANTE E VERSáTIL.



cool

Blusa Metropolitan Mag729r | Pto/Vrm (R$ 89,99)Camisa Toulon 103212 | Branco (R$ 119,99)Calça Jeans Colcci Felipe Power 10102615 | Jeans (R$ 219,99)Sapato Social Rogério Melo Per Albanese 39245 | Preto (R$ 299,99)



Camisa Mandi Mm31c03ll365 | Jeans (R$ 199,99)Cinto Metropolitan 4300 | Pinhão (R$ 44,99)

Calça Sarja Mandi Mm31c10cc246 | Marinho (R$ 159,99)Mocassim Rogerio Melo 23055 | Havana (R$ 149,99)


Camisa Mandi Mm31c03ll365 | Jeans (R$ 199,99)Cinto Metropolitan 4300 | Pinhão (R$ 44,99)Calça Sarja Mandi Mm31c10cc246 | Marinho (R$ 159,99)Mocassim Rogerio Melo 23055 | Havana (R$ 149,99)

tReNd ReVIeW FOR MEN 51Mocassim Rogerio Melo 23055 | Havana (R$ 149,99)


Jaqueta Victory Eagle Bvbp8007 | Preto (R$ 289,99)Camisa M.Officer 125503024 | Azul (R$ 159,99)

Calça Jeans Triton New Skinne 11401258 | Jeans Pto (R$ 239,99)Cinto Rogério Melo 08670767 | Preto (R$ 69,99)

Sapato Social Rogério Melo Per Albanese 39245 | Preto (R$ 299,99)


Polo Mandi Mm31c02cl552 | Marinho (R$ 99,99)Bermuda Metropolitan 44653 | Preto (R$ 119,99)Sapatênis Rogério Melo Bv220 | Preto (R$ 99,99)


Camisa M.Officer 125503028 | Vermelho (R$ 159,99)Cinto Metropolitan 4300 | Cafe (R$ 44,99)Bermuda Metropolitan 44655 - Chumbo (R$ 99,99)Driver Rogério Melo 9138805 - Castor (R$ 159,99)


Pasta De Couro Metropolitan 2062Mil | Castanho (R$ 299,99)


LIST!checkCOMPORTAMENTO E ESTILO

O que todo homem moderno precisa ter no guarda-roupas? Separamos opções clássicas e versáteis para deixar seu armário prático e pronto para qualquer ocasião.

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2CAMISA BRANCA SOCIALElegante e vai bem com todas combinações sociais.Camisa triton 311400536 | Branco (R$ 159,99)

CINTO DE LONADando um toque especial em ocasiões casuais.Cinto metropolitan Dupla Face 4891 | Marinho (R$ 49,99)

CINTO SOCIAL PRETOPara combinar com aquele sapato clássico e indipensável.Cinto Rogério melo Dupla Face 13531153 | Preto (R$ 69,99)

CHINELO DE DEDO Um modelo bonito e desenhado pode fazer diferença na praia ou

na piscina. Chinelo masculino Havaianas Trend | Marinho (R$ 29,99)

CALçA ESCuRADe dia ou á noite, ela completa de

modo sóbrio e neutroCalça sarja mandi Mm31c10cc246 |

Marinho (R$ 159,99)

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T-SHIRTS DE CORES SóLIDASUm pouco de cor é sempre bom para deixar combinações simples com um ar mais elaborado, tenha boas opções que combinem com

seu gosto e estilo. Camiseta m.Officer 120006004 | Turquesa (R$ 59,99)Camiseta m.Officer 120006004 | Turquesa (R$ 59,99)Camiseta mandi MM31c01cL259 | Verde (R$ 69,99)

T-SHIRT COM ESTAMPA LOCALIzADAcasual e despojada, perfeita para usar sozinha ou combinar com jaquetas e/ou

camisas xadez. Camiseta triton 371400485 | Natural (R$ 69,99)

7BERMuDA DE SARJAPara sair um pouco do jeans e dar um ar mais moderno aos

looks dos dias mais descontraídos. Bermuda metropolitan 44653 | Bege (R$ 119,99)

8CAMISA xADREz Ela se tornou peça indispensável para homens de todas as idades, completa looks com charme e estilo.

Camisa Broken Rules 110027 | Marinho (R$ 64,99)

BLAzEREle pode ser usado tanto com camisetas, dando um ar mais descolado, ou então com camisas para ocasiões mais formais.

Blazer metropolitan 51245 | Marinho (R$ 239,99)

14 15 16SAPATêNIScombina com calças ou bermudas, deixa a produção com um ar mais arrumado e é tão confortável como aquele seu tênis esportivo.

sapatênis metropolitan AN01 | Preto (R$ 99,99)

SAPATO SOCIAL PRETO Um clássico que todo homem deve ter para aquele evento especial.

sapato social Rogério melo 254154 | Preto (R$ 249,99)

DOCKSIDE COLORIDO Uma das apostas mais fortes para os homens, reune conforto e estilo clássico em um visual casual.

dockside Rogério melo 2711 |Azul (R$ 129,99)

9CALçA JEANS CLARAUse em produções descontraídas

durante o dia. Calça Jeans metropolitan 02 | Jeans (R$ 129,99)

11BLuSA DE TRICôTricô é um clássico e deixa, de modo fácil e simples, as produções com charme e elegância.

Blusa metropolitan MA1027/V | Marinho (R$ 89,99)

13JAquETA PRETAcheia de atitude e personalidade, coringa para os dias mais frios para usar sem complicação.

Jaqueta Victory eagle BVBP9008 | Preto (R$ 289,99)



SAÚDE

ALIMENTARSUPLEMENTAÇÃO

Suplementação alimentar ainda é um tema que gera muita controvérsia e, apesar de ser unanimidade no mundo esportivo, provoca alguns olhares de reprovação quando é indicado para outras pessoas. Por isso, o Dr. César Torres nos concedeu essa entrevista, esclarecendo as dúvidas mais frequentes.Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Especialista em Nutrição Esportiva, Dr. César explica o quanto é importante o acompanhamento de um profissional da área.

REPRODUÇÃO

POR THOMAS gALLASSO


o que é suplementação alimentar?

Suplemento Alimentar, como o próprio sentido da palavra já diz, são nutrientes, em forma de shakes, cápsulas, com-primidos, líquidos e gel, que complementam uma situação específica da alimentação. É utilizado por pessoas normais, atletas, vegetarianos, pessoas em processo de desnutrição, obesos, crianças e em alguns outros casos.

quais são os suplementos mais procurados? é aconselhável que se compre suplementos arbi-trariamente, sem supervisão de um nutricionista?

Hoje, há no mercado diversos tipos de suplementos ali-mentares, cada um com a sua finalidade e dosagem, o Bra-sil está apenas engatinhando ainda. Os suplementos mais procurados são proteínas, carboidratos, queimadores de gordura, aminoácidos, vitaminas e minerais. E, com certe-za, é indispensável a prescrição de um profissional de nu-trição para qualquer caso de suplementação.

qual é o principal benefício obtido por quem tem o acompanhamento de um nutricionista esportivo?Os benefícios podem ser muitos, entre eles, estão estes como principais: aumento da disposição e energia, ter cer-teza que está no caminho certo para seu objetivo, aumento de massa magra e definição muscular, aumento de perfor-mance esportiva, aumento da qualidade nutricional e qua-lidade de vida, resposta nutricional de antienvelhecimento.

qual é o papel desempenhado pelos suplemen-tos alimentares quando combinados a um esti-lo de vida saudável e alimentação adequada?

São vários efeitos, vou citar alguns. Pode-se fazer a recupe-ração muscular, se forem utilizados aminoácidos e proteí-nas no pós-exercício. Pode-se fazer ação antioxidante, na utilização de algumas vitaminas específicas. Pode-se traba-lhar no processo de redução de gordura corporal e também contribuir muito para o ganho de massa muscular.

muita gente ainda confunde suplementos ali-mentares com anabolizantes?qual a diferença entre eles?

Os suplementos são produtos preparados com os mesmos ingredientes dos alimentos, utilizados para potencializar objetivos de pessoas que treinam, atletas ou para pessoas que não tem uma alimentação saudável e necessitam suprir as necessidades de algum nutriente. Já os anabolizantes são compostos de esteroides artificiais, como testosterona e GH. Prescrito em casos especiais somente por médicos.

por que você acredita que esse assunto esteja tão em alta e exista cada dia mais procura por suplementos alimentares?Porque utilizando corretamente alguns suplementos, rapi-

damente você sente um aumento de energia e disposição, melhora na performance de exercícios, melhora na recu-peração muscular, potencialização dos resultados de ema-grecimento e até melhora na qualidade de tonalidade da pele. E, como todos estes efeitos são nítidos e rápidos, a tendência pelo uso é só crescer, não só no Brasil, mas no mundo todo.

existe uma “fórmula mágica” de dieta + treino + suplementação que funcione para todo mundo, indiscriminadamente?Não existe fórmula mágica. Existe determinação, força de vontade e disciplina.

pra quem deseja aderir a esse estilo de vida, qual seria o primeiro passo?O desejo de conseguir o corpo perfeito recorrendo aos su-plementos alimentares está presente entre homens e mu-lheres e agora também por inúmeros jovens e até adoles-centes. No meu consultório, a história é sempre a mesma: abdômen definido, braços fortes e aumento de massa mus-cular, mas ninguém sabe nem por onde começar. Portan-to o caminho é procurar um bom profissional da área de nutrição esportiva.

Dr. César Torres | Nutricionista da FlexnutriEspecialista em Nutriçao Esportiva – UNIFESP | Pós graduado em Fisiologia do Exercicio – UNIFESP

(11) 4521 - 3337 | [email protected] | www.flexnutri.com.br

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