Inhalt

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Herbst 2018/Winter 2019Hauptstr. 82, 82140 Olching, Tel.: 08142-48 90 27/8, info@vhs-olching.de, www.vhs-olching.de

In halts ver zeich nis

Wer wir sind 3Grußworte, Schwerpunkt 3Digitales Lernen 4Weiterbildungen Kursleiter/innen 5Ferienkalender 41EU-Projekte 42Anmeldeformular 93Mitgliedsantrag 94Allgemeine Geschäftsbedingungen 95Veranstaltungsorte und Ortsplan 95

Junge Vhs 6

Ge sell schaft 8 Studium GeneralePolitik, Geschichte, KulturgeschichteRecht, Finanzen & WirtschaftPsychologiePädagogikUmwelt & NaturNaturwissenschaft & TechnikWissenschaft & GesellschaftFührungen

Be ruf 19Berufliche QualifikationenGesund im BerufIT und mobile WeltOnline-Seminare

Spra chen 26 AlphabetisierungDeutsche GebärdenspracheDeutsch als FremdspracheDeutsch für den Beruf – KonversationEnglisch Französisch Italienisch Spanisch Weitere Sprachen

Kul tur und Krea ti vi tät 43SonderveranstaltungenStadtführungenHeimatkundeMuseumsführungenMit Kindern im MuseumSpiel, Spaß und FantasieTheater und SchauspielSchreiben, Filmen, FotografierenMalen und ZeichnenIkebanaPapierHandwerkMusik

Lebensart 56Nähen und Textiles GestaltenMode und StylingRund ums HausKochen, Backen und Genießen

Ge sund und ak tiv 64 Vorträge, Workshops und Seminare Kurse:

Entspannung und Körpererfahrung Bewegung und Fitness TanzTaekwon-Do

Neue Sportarten und Gesundheitstrainings kennenlernen

Junge Vhs 6Vorträge 90Führungen und Fahrten 91Kurse 50 plus 92Stichwortverzeichnis 96

An mel dungAb sofort können Sie sich mit dem Anmeldeformular (am Heftende) schriftlich per Post (Hauptstr. 82, 82140 Olching) oder per Fax (08142-489015) oder persönlich anmelden.

Eine Anmeldung ist auch per e-mail möglich (info@vhs-olching.de) oder über die Homepage der vhs Olching (www.vhs-olching.de). Für Ihre Anmeldung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Ende des Heftes.

Mit Eingang Ihrer Anmeldung sind Sie verbindlich angemeldet, unabhängig davon, ob die Kursgebühr bereits von Ihrem Konto eingezogen wurde. Eine Nachricht von Seiten der vhs erfolgt nur, wenn der Kurs bereits voll ist oder er wegen zu geringer Teilnehmerzahl nicht stattfindet.

Volkshochschule Olching e.V.

Wichtige Informationen

Übersichten

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Wer wir sind

Ge schäfts stel le: Olching, Hauptstra ße 82, Tel.: 08142-489027, 489028, Fax: 08142-489015 E-Mail: in fo@vhs-ol ching.de www.vhs-ol ching.de

Lei te rin: Regina Sasse, Fachbereiche Gesellschaft

und Gesundheit

Päd. Mit ar bei te rinnen: Sonja Hofer, Stellvertretende Leitung Fachbereiche Sprachen, Beruf und allg. Gesundheitsthemen Birgit Brüß-Bruckmann, Fachbereiche Kunst und Kultur, Lebensart, Deutsch als Fremd- sprache, Alphabetisierung

Bü ro-Mit ar bei te rin nen: Ul ri ke Fich ter, Ute Ha fer

Ge schäfts zei ten: Mon tag 9:00 bis 12:00 Uhr Diens tag 9:00 bis 12:00 Uhr Don ners tag 9:00 bis 12:00 Uhr und

16:00 bis 19:00 Uhr Ein ge schränk te Ge schäfts zei ten

wäh rend der Schul fe ri en!

Kon to ver bin dung: Kreis- und Stadt spar kas se Fürs ten feld bruck, Zweig stel le Ol ching, IBAN: DE34700530700001965615 BIC: BYLADEM1FFB

Satz: Satzwerk Huber, Josef-Kistler-Str. 4, 82110 Ger me ring

Druck: Hoffmann, Produktionerland.de Dr.-Josef-Thiel-Weg 14, 82216 Maisach

Titelbild: fotolia.de

Fotos im Heft: fotolia.com, privat, pixabay.com

Alle Veranstaltungen, die mit • gekennzeichnet sind, sind mit Rollstuhl zu erreichen.Die vhs Geschäftstelle verfügt über einen Treppenlifter

vhs-Ge schäfts stel le (von links): Birgit Brüß-Bruckmann, Ulrike Fichter, Sonja Hofer, Regina Sasse, Ute Hafer

Die vhs Olching nimmt teil am EFQM (European Foundation for Quality Management), einem Qualitätsmanagement-System auf der Basis des weltweit anerkannten Excellence-Modells.

Vorstand von links nach rechts:Andreas Cludius, Marianne Meskendahl-Münch, Hélène Sajons, Helmut Achatz

Vor stand der vhs Ol ching e.V.:

1. Vor sit zen de: Hé lène Sa jons, Es tostr. 3, 82140 Ol ching, 08142/489955

2. Vor sit zen der: Andreas Cludius, Goethestr. 18, 82140 Olching

Schrift füh rer: Helmut Achatz, Sudetenstr. 30, 82140 Olching

Schatz meis te rin: Marianne Meskendahl-Münch, Feursstr. 63a, 82140 Olching

Bei sit zer/in nen: Dr. Tomas Bauer, Gabi Elgaß, Klaus Friedriszik, Gerda Happel, Karin Häussler, Annemarie Hillmeier, Gerda Kraft, Rolf Kraft, Peter Sajons, Karin Schweiger, Winfried Stanislaus, Barbara Strasser, Dr. Hermann Walter, Albert Zink, Hildegard Zink

Revisorinnen: Uta Friedrich, Hildegard Zink

Beiräte und Revisorinnen der vhs Olchingvon links vorne: Karin Schweiger , Hildegard Zink, Barbara Strasser2. Reihe von links: Rolf Kraft, Gabi Elgaß, Ute Friedrich, Karin Häussler3. Reihe von links: Peter Sajons, Albert Zink, Winfried Stanislaus, Dr. Tomas BauerNicht im Bild: Klaus Friedriszik, Annemarie Hillmeier, Gerda Kraft, Dr. Hermann Walter

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Flashmob im Rahmen des BIC-Projects

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Liebe Leserinnen und Leser,Wieder ist ein vielfältiges Programm fertiggestellt, mit dem wir Ihnen inter-essante Begegnungen und vielseitiges Wissen für Kopf und Körper anbie-ten. Damit Sie sich selbst ein Bild machen können von QiGong, Zumba, Zei-chenkurs, Ikebana, Arbeiten in der Cloud, Tschechisch, Niederländisch oder Projektmanagement, und vielem anderen mehr, damit Sie Kursleiter persön-lich kennenlernen und sich von ihnen und vom vhs-Team beraten lassen können, laden wir Sie herzlich ein:

vhs Olching Open HouseDonnerstag, 13. September, von 15.00h bis 20.00 UhrAb 15.30h alle halbe Stunde Kurzprogramme ca. 15 Minuten.Zum Mitmachen, Reinhören, Zuschauen.OHNE ANMELDUNG, EINTRITT FREI, KUCHEN KOSTENLOS

Genaues Open House-Programm ab August auf unserer Website und in unseren Aushängen.Zu unserem Schwerpunktthema Nachbarschaft haben wir unsere KursleiterInnen und Teilneh-merInnen befragt: Welche Bedeutung haben Nachbarn für uns, was heißt Nachbarschaft? Die Antworten finden Sie überall im Programm-heft verteilt.Semesterbeginn ist dann ab Montag, 24. September 2018!

Wir freuen uns auf Sie!

Nachbarschaft: Bürde oder Segen?Gute nachbarschaftliche Beziehungen wünschen wir uns alle. Wie diese aus-sehen sollten, darüber gehen allerdings die Meinungen oft auseinander. Dem einen genügt es zu wissen, dass die Nachbarn bereit sind, Blumen zu gießen oder den Kater zu füttern, wenn man unterwegs ist. Der andere möchte intensivere Kontakte mit fröhlichen Grillabenden oder Straßenfes-ten. Hier zeigt sich das Bedürfnis eine Gemeinschaft zu bilden, wo man sich gegenseitig kennt, schätzt, hilft und aufeinander Rücksicht nimmt. Andere wiederum halten von den Nachbarn Abstand und möchten am liebsten nichts mit ihnen zu tun haben. So oder so können wir uns meistens unsere Nachbarn nicht aussuchen und unsere Beziehungen zu ihnen haben einen unvermeidbaren Einfluss auf unser Leben und unsere Gesundheit. Wissen-schaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass „nachbarschaftliche Netz-werke die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben fördern und damit integrati-ven Charakter haben. Soziale Einbindung fördere Gesundheit, insbesondere die psychische Gesundheit, und schaffe Unterstützung, die vor allem in ge-sundheitlichen Krisen wichtig sein könne. (Richter/Wächter 2009)“* Weitere Untersuchungen zeigen den Einfluss der Wohnumgebung auf das Verhalten der Bewohner. Zum Beispiel kann der Verfall eines Straßenzuges, eines Wohnhauses oder einer Siedlung – so die „Broken-Windows-Argu-mentation“ von Wilson und Kelling –„ ein Indiz dafür sein, dass sich nie-mand um diese Straße oder dieses Stadtviertel kümmert und es außer Kon-trolle geraten ist. Daraufhin ziehen sich die Menschen auf ihren engsten Kreis zurück, das Gebiet, für das sie sich verantwortlich fühlen, reduziert sich auf die eigene Wohnung“**. Die Kriminalität verbreitet sich. Nachbar-schaftshilfe und –beziehungen sind dann inexistent. Neben „Nachbarschaft“ im Sinne von „nebeneinander wohnen“ wird der Begriff benutzt, um eine gewisse Nähe zu verdeutlichen: z.B. spricht man von

„Nachbargemeinden, Nachbarländern, den Nachbarn Europas, europäischen Nachbarn“. Die Nähe scheint sich zu relativieren! Aber der Begriff hat durchaus immer eine positive Kon-notation. Wir lernen und profitieren von Nach-barländern, erkunden ihre Kultur, entdecken ih-re Sprache und ihre Bräuche und genießen ihre Küche: wir nähern uns diesen Themen in unse-rem Schwerpunktprogramm im Herbst.Ob Nachbarschaft eine Bürde oder ein Segen ist, liegt selbstverständlich an der eigenen persönlichen Situation und dem Umfeld. Im Landkreis Fürstenfeldbruck verfügen wir glücklicherweise über verschiedene Organisationen, die unterstützend als Nachbarschaftshilfen tätig sind. Diskret, selbstlos und bescheiden handeln aber auch viele Men-schen, für die Helfen eine Selbstverständlichkeit ist. Wünschen wir uns nicht alle eine Nachbarin oder einen Nachbarn, der unsere Medikamente aus der Apotheke holt, wenn wir mit hohem Fieber im Bett liegen? Ein anerkennen-des Dankeschön an alle, die „gute Nachbarn“ sind!Wir sind Ihre Nachbarvolkshochschule und sind stolz darauf! Wir sind für Sie da! Wir passen unser Angebot immer gerne Ihren Bedürfnissen an. Ein herzliches Dankeschön für die Treue, die Sie uns seit Jahren halten!

Hélène SajonsEhrenamtliche Vorsitzende der vhs Olching

* http://www.gesunde-nachbarschaft.at/wissen/nachbarschaft-und-gesundheit** https://de.wikipedia.org/wiki/Broken-Windows-Theorie

Grußworte & Schwerpunkt

Schwerpunktthema: Nachbarschaft

NachbarsprachenS203 A1.1 „Savoir vivre“ Französisch Anfängerkurs;

ab 24.09.18S202 A1.1 Französisch Anfängerkurs, ab 25.09.18S201 A1 „Vive la France“ Französisch für den Urlaub,

Anfängerkurs, ab 10.10.18S205 A2.2 Französisch mit Vorkenntnissen, ab 24.09.18S204 A2.2 „Savoir vivre“ Französisch mit Vorkenntnissen,

ab 25.09.18S207 A2/B1 Bavardons un peu! Einstieg in die Konversation,

ab 08.10.18S208 B1 Französisch für fortgeschrittene Teilnehmer, ab

28.09.18S209 B2 Conversation française, mit guten Vorkenntnissen,

ab 25.09.18S505 A1 Niederländisch Anfänger-Intensivkurs für Reise und

Beruf; ab 19.01.2019S512 A1 Tschechisch Anfänger-Intensivkurs für Reise und

Beruf, ab 28.01.19

Kochen wie die NachbarnH304 „Heute geht´s mal bayerisch-schwäbisch zu!“, am

22.10.18 27

Mit den Nachbarn in der Nachbarschaft unterwegsK300 Kartln mit den Nachbarn - Schafkopf für Anfänger/

innen, ab 08.10.18A102 Die 70er Jahre im Brucker Land. Führung zur

Sonderausstellung im Jexhof, am 19.10.2018K114 Warum in die Ferne schweifen? Kirchenschätze unserer

Region, am 27.10.18K115 Kloster Fürstenfeld - Barocke Pracht hinter ehemaligen

Klostermauern, am 10.11.18K116 Revoluzzer-Geschichten in München, 100 Jahre

Freistaat Bayern, am 10.11.18K117 Mythische Orte und geheime Zeichen in München,

am 18.11.18

Nachbarn verstehenA005 Nachbarschaftliche Netze. Genossenschaftliches

Wohnen in Olching - Vortrag und Gesprächsrunde, am 22.11.2018

A202 Nachbarrecht & Nachbarschaftsstreitigkeiten. Recht und Mediation - Vortrag, am 13.12.2018

A100 Nachbarn der Vergangenheit in Olching - Vortrag, 24.01.2019

Schwerpunkt

SPAlle Schwerpunktthemen sind

mit diesem Logo markiert

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Digitales Lernen

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Neu in diesem Semester: Ausbau und Verstärkung von digitalem Unterricht und Lernen

Die vhs Olching arbeitet in zwei Seminarräumen im vhs-Haus seit Anfang 2018 mit neuen technologischen Mitteln, sogenannten „akti-ven Schultafeln“ („ActivPanel“ von Promethean). Diese Schultafeln sind digital und haben einen integrierten Beamer. Ausgestattet haben wir sie mit einem guten Lautsprecher. Mit diesem Set können unsere DozentInnen nun mit dem eigenen Laptop oder mit einem unserer Leihgeräte modernsten und interaktiven Unterricht anbieten. Die Tafel kann ein digitales Flipchart sein, auf dem man Inhalte vom Laptop zeigt und auch auf der Tafel anmerkt, überschreibt, oder Lücken ausfüllen lässt. Mit dem bloßen Finger oder einem Kunststoffstab kann jeder di-rekt auf die Tafel schreiben, und so auch in die eigene Präsentation oder Arbeitsunterlagen hinein. Die erarbeiteten Ergebnisse lassen sich dann abspeichern, an alle verteilen, weiterbearbeiten.

In der kostenlosen Software ActivInspire oder mit den digitalen Inhal-ten der Lehrbuchverlage (zum Beispiele für das Fremdsprachen- Lernen) sind interaktive Lernbausteine verfügbar, wie Audio- und Film-beispiele, Umfragen oder Multiple-Choice-Fragebögen, um die Ler-nerfahrungen interaktiv und abwechslungsreich zu gestalten. Die Lernstoffe sind hier oft aktueller als sie es in Printmedien sein können.

Natürlich kann das ActivPanel auch ganz klassisch dazu dienen, Prä-sentationen und Vorträge zu illustrieren (Text, Bewegtbild, Audio).

Medienkompetenz bewusst oder ganz nebenbei

Die aktiven Schultafeln sind die vierte digitale Lehrmethode, die wir anbieten, neben Skype-Fremdsprachenkursen, den Online-Kursen im Fachbereich Beruf und der „vhs Cloud“.

Wir bieten unseren TeilnehmerInnen Unterricht, Kommunikation und Selbstlernmöglichkeiten, wie sie auch in modernen Schulen, Berufs-schulen und Universitäten zum Einsatz kommen. So erwerben unsere TeilnehmerInnen ganz nebenbei Medienkompetenz, während sie Eng-lisch lernen, Zeichnen üben oder Excel erforschen. Medienkompetenz ist mittlerweile in allen Lebensphasen und allen Altersgruppen wichtig, denn Gegenwart und Zukunft von Alltag und Beruf sind immer mehr digital geprägt.

Kursübersicht Medienkompetenz bei der vhs Olching in diesem Semester:

In den Kursen Deutsch als Fremdsprache B2 und Deutsch-Konversati-onskurs (KursNr. S013 & S014), Niederländisch (KursNr. S505) und Die Zeichenklasse (KursNr. K502) kommen die Aktiven Tafeln unter ande-ren Lernmitteln zum Einsatz.

Verschiedene Kurse im Fachbereich Beruf & IT bei der Kursleiterin Doris Opitz sind Online-Seminare, die mit der weltweit bei Universitä-ten und vhsen genutzten Software Moodle arbeitet, die virtuelle Kurs-räume zur Verfügung stellt. Siehe die Kursnummern B401-404 und B407-409.

In den Umgang mit den Aktiven Tafeln führen wir in zwei Workshops ein (Workshops für LehrerInnen und für KursleiterInnen in der Erwach-senenbildung), siehe Kursnr. B100 und B101.

Workshop Digitales Lehrmaterial (sprachenübergreifend) Hueber Verlag, 30.11.18, 15.15h – 16.45h, (nur für vhs-Kursleiter).

Schlagwörter für Neugierige:

• ActivInspire = Software für KursleiterInnen und KursteilnehmerIn-nen zum Arbeiten mit ActivPanel / digitaler Aktiver Schultafel und mit vielen Lerninhalten, kostenlos

• Augmented Reality Apps und Digitales Lehr- und Lernmaterial, zum Beispiel von Klett Verlag oder Hueber Verlag für ihre Sprachenlehr-werke

• www.vhs.cloud = Online Netzwerk des Deutschen Volkshochschul-verbands, für KursleiterInnen, vhs-MitarbeiterInnen und Kursteil-nehmerInnen, kostenlos

Beratung Medienkompetenz

Regina Sasse, Geschäftsleitung (vhs Cloud, Aktive Schultafeln)

Sonja Hofer, Stellv. Geschäftsleitung (Online-Seminare Beruf, digitale Lehrmittel Fremdsprachen)

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Weiterbildungen KursleiterInnen

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Wei ter bil dung für Kurs lei ter/in nen

Die Volkshochschulen legen großen Wert auf gut ausgebildete Kursleiterinnen und Kursleiter. Dazu gehören, neben einer soliden Grundausbildung auch ständige Fortbildungen während der Kursleitertätigkeit.

Der Bayerische Volkshochschulverband (BVV) bietet ein umfangreiches Fortbildungsangebot – in unserer Geschäftsstelle erhalten Sie das ausführliche Programmheft „kursif“ oder Sie werfen einen Blick in die Homepage unter www.kursif.de. Die vhs Olching gewährt nach vorheriger Abstimmung im Regelfall einen Zuschuss.

Für neue Kursleiterinnen und Kursleiter ohne Erfahrung in der Erwachsenenbildung bietet der BVV die Grundlagenseminare G1 – G4 an.

EUROLTA – European Certificate in Language Teaching to Adults – ist eine international anerkannte Weiterbildung für Sprachkursleiter/-innen, die bereits eine Sprache unterrichten oder in naher Zukunft unterrichten möchten. Die EUROLTA Seminar-reihen orientieren sich in ihren Inhalten und Zielen an den Vorgaben des «The EUROLTA Framework» von ICC – the international lan-guage association.

Die EUROLTA Seminarreihen bieten Sprachkursleiter/-innen an fünf Wochenenden die praxisnahe Einführung in die wichtigsten As-pekte eines erwachsenengerechten und kommunikationsorientierten Sprachunterrichts und vermitteln alle wichtigen Grundlagen für die Tätigkeit als Sprachkursleiter/-in von Erwachsenen.

In den EUROLTA Seminarreihen ermitteln Kursleiter/-innen ihre Stärken und Potenziale und setzen sich weitere Entwicklungsziele.

EUROLTA befähigt die Kursleiter/-innen, Sprachunterricht mit Erwachsenen im Rahmen weitgehend vorgegebener Konzepte, Lehr-pläne und Lehrmittel vorzubereiten, durchzuführen und auszuwerten.

EUROLTA besteht aus einer Basis- und einer Aufbauseminarreihe und endet mit der EUROLTA Zertifizierung.

Beide Seminarreihen befassen sich in Theorie und Praxis mit der Methodik und Didaktik eines modernen Fremdsprachenunterrichts mit Erwachsenen. Mehr dazu finden Sie unter www.kursif.de , Bereich „Sprachen“.

Darüber hinaus bietet die vhs Olching ihren Kursleiter/innen im Rahmen des EU-Programms „Erasmus + KA1“ die Möglichkeit einer finanzierten Fortbildung im europäischen Ausland. Auskunft gibt Ihnen Hélène Sajons, 1. Vorsitzende der vhs Olching, unter Tel. 08142-489955.

Unsere Spanischdozentinnen erhalten ihr Europass nach ihrer Fortbildung in Valladolid/Spanien.

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Junge Vhs

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Junge Vhs

Kurse für Kinder, Jugendliche und Familien

Kurse für Kinder und Jugendliche sind im Heft zusätzlich mit dem Logo gekennzeichnet

Aus Umwelt, Natur, Wissenschaft, Geschichte

A605 Frühes Forschen: Schwerkraft und Schwerpunkt. Für Kinder von 5-7 Jahren, am 07.02.2019, siehe Seite 14

A606 Frühes Forschen: Schwerkraft und Schwerpunkt. Für Kinder von 8-10 Jahren, am 07.02.2019, siehe Seite 14

A607 Frühes Forschen: Schleimmonster – Für Kinder von 5-7 Jahren, am 22.11.2018, siehe Seite 14

A608 Frühes Forschen: Schleimmonster – Für Kinder von 8 – 10 Jahren, am 22.11.2018, siehe Seite 14

A609 Frühes Forschen: Lichterfest & Sehen – Für Kinder von 5-7 Jahren, am 30.11.2018, siehe Seite 15

A610 Frühes Forschen: Lichterfest & Sehen – Für Kinder von 8-10 Jahren, am 30.11.2018, siehe Seite 15

A611 Frühes Forschen: Vulkane & Kristalle. Für Kinder von 5-7 Jahren., am 18.10.2018, siehe Seite 15

A612 Frühes Forschen: Vulkane & Kristalle. Für Kinder von 8-10 Jahren., am 18.10.2018, siehe Seite 15

A614 Dampflokfahrt rund um München, am 02.12.2018, siehe Seite 15A615 Dampflokfahrt rund um München, am 09.12.2018, siehe Seite 15K107 Gondelfahrt im Schlosspark Nymphenburg, am 05.10.2018, siehe Seite 44K201 Ein Schatz aus Gold und Diamanten!, am 10.02.2019, siehe Seite 48K202 Einmal Prinzessin! – In der Residenz, am 23.02.2019, siehe Seite 48 K203 Der Blaue Reiter in der Pinakothek der Moderne, am 13.01.2019, siehe Seite 49K108 Gondelfahrt im Schlosspark Nymphenburg, am 05.10.2018, siehe Seite 44

Rund um das Baby/Kleinkind

G107 Babymassage – Für Babys von 5 bis 25 Wochen – WIEDER DA!, ab 10.12.2018, siehe Seite 67

G200 Yoga für Schwangere, ab , 26.09.2018, siehe Seite 71A401 Abenteuer Babywelt (7 – 12 Monate), ab 28.09.2018, siehe Seite 12A402 Abenteuer Kinderwelt (18 – 24 Monate), ab 28.09.2018, siehe Seite 12A403 Führerschein für Babysitter (Jugendliche ab 13 Jahren), ab 15.11.2018,

siehe Seite 12G325 Purzelturnen für Mama/Papa & Kind (12-24 Monate), ab 26.09.2018,

siehe Seite 77G326 Purzelturnen für Mama/Papa & Kind (12-24 Monate), ab 26.09.2018,

siehe Seite 78

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Pädagogik und Sprachen

A405 Wie kann Erziehung gelingen? Interaktiver Vortrag, am 29.11.2018, siehe Seite 12

A406 Leselust statt Lesefrust – Gezielte Lernstrategien bei LRS und Legasthenie., am 08.11.2018, siehe Seite 12

A407 Pubertät – hilft da noch erziehen? – Ein Elterntraining., am 17.11.2018, siehe Seite 13

A408 Großeltern sein. Haltung und Zurück-haltung in der Erzie-hung. NEU, am 17.10.2018, siehe Seite 13

S300 Girotondo – Italienisch für Kinder von 5 – 7 Jahren, ab 08.10.2018, siehe Seite 34

Bewegung und Fitness

G201 Yoga für Kinder von ca. 6 bis 10 Jahren, ab 07.11.2018, siehe Seite 72G202 Yoga für Mädchen von 11 bis 13 Jahren – Kleingruppe (6-10 TN),

ab 05.10.2018, siehe Seite 72G502 Hip Hop Teens Basic NEU, ab 28.09.2018, siehe Seite 86G503 ZUMBA®-Kids für Kinder von 7-11 Jahren, ab 05.10.2018, siehe Seite 87G651 Taekwon-Do für Kinder. Anfänger/innen&Fortgeschrittene, ab 28.09.2018,

siehe Seite 88G701 Fechten – Anfängerkurs für junge Erwachsene ab 15 Jahren, am 02.10.2018,

siehe Seite 89G702 Badminton-Schnuppertag, am 20.10.2018, siehe Seite 89

Kreativ sein…

H006 Nähwerkstatt – für Teenies von 9 – 14 Jah-ren, am 29.10.2018, siehe Seite 57

K301 Spielend denken/denkend spielen -, am 10.11.2018, siehe Seite 49

K302 Schnupperzaubern – Simsalabim, am 20.02.2019, siehe Seite 49

K303 Clown-Schauspielworkshop für Kids von 7 – 12 Jahren, am 12.01.2019, siehe Seite 49

K304 Improvisationstheater – für alle ab 13 Jah-ren, am 18.11.2018, siehe Seite 49

K706 Heute wird gedrechselt!, ab 12.01.2019, siehe Seite 53

K707 Heute wird gedrechselt!, ab 12.01.2019, siehe Seite 54

H602 Backen: Leckeres für die Weihnachtszeit, am 08.12.2018, siehe Seite 63

Fotos: fotolia.com

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Gesellschaft

Studium generale Das Studium Generale ist ein allgemeinbildender Lehrgang, der Ihnen grundlegende Kenntnisse aus den Geistes-, Sozial- und Naturwissenschaf-ten vermittelt. Ziel ist es, Zugang zu den verschiedenen Wissensgebieten und aktuellem Stand der Wissenschaften zu liefern, vorhandenes Wissen aufzufrischen und in Kontakt mit anderen Menschen zu diskutieren.In jedem Semester werden je drei Vorträge oder Einführungen zu vier verschiedene Fachgebieten gegeben. Erste Fachgebiete stehen aus or-ganisatorischen Gründen bereits fest. Die Teilnehmer entscheiden im Kurs gemeinsam über die weiteren Fachgebiete aus:Politik, Geschichte, Kulturgeschichte, Archäologie, Philosophie, Religi-on, Recht, Wirtschaft, Kunstgeschichte & Kunst, Literatur, Musik, Hei-matkunde, Naturwissenschaften, Pädagogik, Kommunikation & Medi-en, Film & TheaterVorkenntnisse sind nicht erforderlich.

A001 Studium Generale am Abend4 verschiedene DozentInnen

Politik 3 x vom 25.9. – 9.10.18Neokonservatismus in Innen- und Außenpolitik der USADr. Thomas Lange, Lehrbeauftragter an verschiedenen Hochschulen für VWL, Politik, und Wirtschaftspolitik

Literatur3 x 16.10. – 6.11.18 (nicht 30.10.18)Theodor Fontane, Schriftsteller, Mensch, versöhnender RealistHans-Peter Hagedorn, Gymnasiallehrer i.R.

Fachgebiet 3 – 3x NovemberFachgebiet 4 – 2x Dezember & 1x Januar 2019

Dienstag 25.9.2018 12x 19:00 – 21.00 Uhr 94,00 €bis 15.01.2019 (kein Kurs am 4.12.18)• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

A002 Studium Generale am VormittagMaja NovakGeschichte – Philosophie – Literatur – Bildende Kunst – Musik Francis Bacon: „Wir vermögen soviel, wie wir wissen.“ Kunst und Texte der Vergangenheit und Gegenwart sind nicht nur Spiegel des historischen Geschehens, sondern hatten und haben auch Einfluss auf dieses. Wir versuchen, literarische und andere Texte, darstellende Kunst und Mu-sik epochenweise als eben diese Zeugnisse kennenzulernen. Wir entde-cken und diskutieren viel Neues und erkennen Zusammenhänge in der Geschichte, die uns Aufschluss geben über die heutigen Gesellschaftsfor-men und unseren eigenen Platz darin. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Mittwoch 26.09.2018 10x 09:00 – 11:00 Uhr 84,00 €bis 12.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

A003 Studium Generale am VormittagMaja NovakGeschichte – Philosophie – Literatur – Bildende Kunst – Musik Inhalt wie A002. Mittwoch 26.09.2018 10x 11:00 – 13:00 Uhr 84,00 €bis 12.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Ge sell schaftEinschreibung für alle Kurse jederzeit ab Erscheinen des Programms

Birgit Brüß-BruckmannFachbereichsleitung Psychologie und PädagogikTel. 08142 – 30 57 791Mo 9.00h – 12.00h und Do 16.00h – 19.00h

Regina SasseFachbereichsleitung Gesellschaft und Gesundheit: Gymnastik, Pilates, Fitness, Functional Training, Tanz, Kampfkünste, Kennenlernwork-shopsTel. 08142 – 30 50 904Mo/Di/Do 9.00h – 12.00h und Do 16.00h – 19.00h

Heute schon an morgen denken. Mit uns erben und vererben Sie Ihre Immobilie erfolgreich.Wir sind die deutschlandweit ersten Immobilienmakler mit der geprüften Qualifikation „Fachmakler für Erbschaftsimmobilien (EBZ)“. Unsere Kompetenz ist Ihre Sicherheit. ▪ Professionelle Marktpreisermittlung ▪ Diskrete Beratung zu geplanter Immobilienvererbung* ▪ Kompetente Begleitung bei Verkauf oder Vermietung von Erbschaftsimmobilien ▪ Vermittlung von Immobilien bei unter Betreuung stehenden Eigentümern* Keine Rechtsberatung

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Gesellschaft

GesellschaftPolitik, Geschichte,

Kulturgeschichte A004 Studienfahrt nach Brüssel.

Im politischen Zentrum Europas. INFOABEND

5-tägige Reise im Frühjahr 2019. Reiseveranstalter ist die Europäische Akademie Bayerns. An diesem Abend werden die Reisetermine bekannt gegeben, das Programm und die Kos-ten. Sie bekommen Infomaterial und können sich für die Reise anmelden oder vormerken lassen.Versüßt wird der Infoabend mit kulturellen Informationen und belgischen Pralinen.Infoabend-Teilnahme ist kostenlos, Anmeldung aber erforderlich.Donnerstag 31.01.2019 1x 18:00 – 19:30 Uhr frei• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1Information 08142/3050904

Geplantes Reise- und Besuchsprogramm:

1. Tag Anreise und erste Erkundungen08.00 Uhr Abfahrt in München bei der Europäischen Akademie, Hirten-straße 16, Hirtenstraße 16, 80335 München (Nähe Hauptbahnhof)• Ankunft in Brüssel, Zimmereinteilung• Orientierungsrundgang im Stadtviertel mit der Seminarleitung• Gemeinsames Abendessen im Grand Café (in Hotelnähe). Plätze wer-

den auf Wunsch reserviert, diese Bewirtung ist nicht in den Teilnahme-kosten inbegriffen.

2. Tag09.30 Uhr Beginn Tagesprogramm:• Informationsgespräch beim Rat der EU: Einflussorgan nationalstaatli-

cher Interessen• Rundgang durchs Brüsseler EU-Viertel mit kurzen Erläuterungen durch

die Seminarleitung• Gemeinsames Mittagessen, auf Wunsch Reservierung an der Place

Jourdan, Pommes am berühmten Maison Antoine, diese Bewirtung ist nicht in den Teilnahmekosten inbegriffen.

• Vortrag über die Arbeit und Aufgaben der Kommission mit anschlie-ßender Diskussion: Die Europäische Kommission – Wichtigstes und zu-gleich umstrittenstes Organ der EU.

• Eine politisch-historische Stadtführung durch die europäische Haupt-stadt zu Fuß mit Jos Keunen: Brüssel, europäische Hauptstadt mit mehr als 1000 Jahren Stadtgeschichte

• Abend zur freien Verfügung

3. Tag09.30 Uhr Beginn Tagesprogramm:• Sicherheitskontrolle• Vortrag über die Aufgaben und Funktionsweise des Parlaments durch

einen Mitarbeiter des Besucherdienstes mit Fragerunde und Besichti-gung des Plenarsaals (angefragt): Demokratie in Europa

• Das Europäische Parlament als Vertretung der Bürgerinnen und Bürger • Mittagspause zur freien Verfügung• Sicherheitskontrolle• Informationstermin mit Gespräch und Diskussion: Interessenvertre-

tung in der Europäischen Union. Der Ausschuss der Regionen• Besichtigung der Vertretung des Freistaates Bayern bei der EU und Ge-

spräch über den Einfluss der europäischen Integration auf die kommu-nale Ebene

• Zeit zur freien Verfügung

4. Tag09.00 Uhr Beginn Tagesprogramm:• Vortrag und Gespräch (angefragt): Einflussnahme auf europäischer

Ebene. Der europäische Gewerkschaftsbund• Gespräch mit einem Korrespondenten im Haus des Gewerkschafts-

bundes (angefragt): Berichterstattung aus dem Ausland• Mittagspause zur freien Verfügung• Besuch Haus der Europäischen Geschichte: Die gemeinsame Vergan-

genheit Europas – Rundgang durch die Ausstellung.• Abend zur freien Verfügung

5. Tag RückreiseFrühstück und Rückreise nach München

Reiseweg: FernreisebusTeilnehmerkreis: teilnehmende Volkshochschulen in OberbayernSeminarleitung: Politischer Referent der Europäischen Akademie BayernProgrammänderungen vorbehalten.Voraussetzung: gültiger Pass bzw. Personalausweis

Leistungen der Veranstalter: Fahrt mit dem Reisebus, alle Eintritte, Über-nachtung mit Frühstück im Hotel, Teilnahme an den im Programm ausge-druckten Veranstaltungen, Stadtplan von Brüssel und umfangreiches In-formationsmaterial, Seminarleitung vor Ort

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Gesellschaft

A100 Nachbarn der Vergangenheit in Olching. Vortrag

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hwerpunkt

SPN.N.Wir suchen nach den Nachbarn der Vergangenheit, die in früheren Zeiten in Olching und Umgebung gelebt haben. Dies sind die möglichen The-men:• Was erzählen die archäologischen Funde in Olching und Umgebung

über die Menschen und das Leben hier vor Jahrtausenden und Jahr-hunderten? Schon seit dem 18. Jahrhundert wurden bei Grabungen immer wieder Relikte gefunden: aus der Glockenbecherzeit, von Kel-ten, von Römern, vom früh- und spätmittelalterlichen Leben. Eine Zu-sammenfassung über die archäologischen Bemühungen, Funde und Ausgrabungen gibt es noch nicht. In der Alten Ortschronik sind einige Fundstellen angesprochen. Gibt es hierzu neuere Erkenntnisse?

• Der Militärflugplatz Fürstenfeldbruck. Seine Historie, seine Verbindun-gen und Bedeutung für Olching.

• Olching und Gröbenzell. Ehedem waren sie eine Ortschaft, dann wur-de Gröbenzell selbstständig. Welche Gründe hatte das, welche Gebie-te waren betroffen, wie sind die Ortsgrenzen entstanden?

Thema und der Referent werden noch bekanntgegeben!Mit Anmeldung! Restkarten an der Abendkasse. Donnerstag 24.01.2019 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A102 Die 70er Jahre im Brucker Land. Führung zur Sonderausstellung

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hwerpunkt

SP

im JexhofReinhard Jakob, Museumsleiter JexhofSonderausstellung im Jexhof: Zwischen Disco, Minirock und Revolte: Die 70er. Lebensgeschichten aus dem Brucker LandFührung und anschließend Gesprächsrunde mit dem Museumsleiter.Mit dem gewählten Jahrzehnt der 70er-Jahre wird ein wichtiges Stück Zeitgeschichte in den Blick genommen, Zeit von RAF, Ölkrise oder Ostpo-litik, in der die deutsche Gesellschaft mit Krisen und Umbrüchen insge-samt geprägt wurde. Die Ausstellung spiegelt einiges von der sozialen Identität der BRD in diesen Jahren wider.Die Lebensgeschichten, die die Menschen aus der Region Fürstenfeld-bruck erzählen, werden plastisch durch persönliche Objekte aus Politik, Film, Musik, Mode und Design wieder lebendig. Welche Rolle spielt ein Zeitabschnitt in der Entwicklung von Individuen eines bestimmten Rau-mes? Welche Rolle hat er in Ihrem Leben gespielt?Eintritt ist in der Gebühr inbegriffen. Freitag 19.10.2018 1x 17:00 – 18:30 Uhr 8,00 €Bauernhofmuseum Jexhof, 82296 Schöngeising

Recht, Finanzen, Wirtschaft

A200 Finanzplanung für den Ruhestand. Vortrag

Helmut Achatz, Wirtschaftsjournalist; Unruhe-Stands-Berater; BloggerDer Vortrag fokussiert den Blick auf die finanziellen Seiten von Ruhestand, Vorruhestand, Rente und das Älter-werden. Ob Riester, Direktversicherun-gen, Betriebsrenten, Mütterrenten, freiberufliche Situationen – die aktuel-len Möglichkeiten der Finanzplanung für den Ruhestand werden benannt und eingeordnet, denn einige Vorsorgeprodukte wurden vielverspre-chend an den Markt gebracht und haben inzwischen an Effizienz verloren. Planung bedeutet nicht nur zukünftige Einnahmen vorzubereiten, son-dern auch die Ausgaben einzuschätzen. Welche Steuern und neue oder andere Ausgaben erwarten mich im Ruhestand? Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen und fachkundigen Vortrag eines vierfachen Vaters, Wirt-schaftsjournalisten und noch jungen Ruheständlers. Donnerstag 31.01.2019 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

A201 Vorsorgen für Krankheit und Sterben Vorsorgevollmacht – PatientenverfügungWolfgang Putz, Rechtsanwalt; Kanzlei für MedizinrechtEs ist immer noch tägliche Praxis in Kliniken und Pflegeheimen, dass Men-schen bei dauerhaftem Ausfall lebenswichtiger Funktionen des Körpers, zum Beispiel bei schwerster und irreversibler Gehirnschädigung, über vie-le Jahre mit künstlichen Mitteln wie Magensonden an einem natürlichen Sterben gehindert werden. Mit einer Vorsorgevollmacht in Kombination mit einer Patientenverfügung kann man für solche Fälle und für alle wei-teren Situationen von Krankheit und Sterben wirksam vorsorgen. Dies er-möglichen das Betreuungsrecht vom 1.1.99 und die Rechtsprechung.Im Vortrag wird die aktuelle rechtliche Situation an vielen Fallbeispielen aus der Praxis dargestellt. Ferner wird aufgezeigt, wie eine Vorsorgevoll-macht und eine Patientenverfügung abzufassen sind, damit sie rechtsver-bindlich sind. Es werden auch Formulare zur Verfügung gestellt und viele Hinweise zur effektiven Vorkehrung für Selbstbestimmung bei Krankheit und Sterben und deren faktische Durchsetzung gegeben.Formulare der Patientenverfügung können in der Veranstaltung erworben werden. Donnerstag 17.01.2019 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A202 Nachbarrecht & Nachbarschafts- streitigkeiten. Recht und Mediation.

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hwerpunkt

SPVortrag

Kristina Häfner, RechtsanwältinDie Referentin ist Fachanwältin für Miet- und Wohnungseigentumsrecht und kann aus der Praxis zum Thema Nachbarrecht/Nachbarstreitigkeiten, deren Vermeidung und deren Lösung vielfältig berichten. Zudem ist sie zertifizierte Mediatorin und hat sehr gute Erfahrungen mit Mediationen und auch gerichtlichen Güteverfahren zur nachhaltigen Klärung von Nachbarschaftskonflikten gemacht, was sie ebenfalls in ihrem Vortrag ge-nauer darstellen wird.Donnerstag 13.12.2018 1x 19:30 – 21:30 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00€ • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Frühzeitige Anmeldung!Bitte melden Sie sich für gebührenpflichtige

Vorträge rechtzeitig an!

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Gesellschaft

GesellschaftA203 Nachbarschaftliche Netze.

Genossenschaftliches Wohnen

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hwerpunkt

SP

in Olching – Offener Vortrag und Gespräch

Wohngut eG & vhs OlchingDie Olchinger Genossenschaft Wohngut eG wird 2018 fünf Jahre alt und das erste Wohnprojekt ist in Bauplanung. Ihr Zweck ist „die Förderung ih-rer Mitglieder durch sozial und ökologisch verantwortbare und sichere Wohnungsversorgung.“ Das heißt, man erwirbt, plant, baut und be-wohnt gemeinschaftlich Wohnraum, insbesondere auch, um dauerhaft bezahlbares individuelles Wohnen möglich zu machen. Wohngenossen-schaften erschaffen also Nachbarschaften. Eines der Ziele von Wohngut sind „Nachbarschaftliche Netze“. Welche Netze konnten bis heute ge-knüpft werden? Reißen diese Netze auch manchmal? Darüber berichtet sie. Im Anschluss Gespräch mit der Leiterin der Volkhochschule, Regina Sasse, und dem Publikum.Ein offener Vortrag und offener Abend für Olchinger Bürgerinnen und Bürger – und ihre Nachbarn!Donnerstag 22.11.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr kostenfrei• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

PsychologieA301 Achtsamkeit und Annehmen – Kompaktkurs Dr. Silke Steininger, Dipl. PsychologinIm Alltag kommen wir regelmäßig in Situationen, die starke Gefühle wie Angst, Wut, Ärger oder schlechte Laune in uns hervorrufen. Aus diesen Emotionen können wir uns oftmals nur schwer befreien, was wiederum Stress verursacht. Mit den Konzepten „Achtsamkeit“ und „Innere Hal-tung des Annehmens“ stehen uns einfache Strategien zur Verfügung, um störende Alltagssituationen effektiver zu lösen.In diesem Seminar üben wir, mit Ärger, Stress, traurigen Momenten und anderen Gefühlen so umzugehen, dass diese uns nicht mehr aus der Bahn werfen. Emotionen können abfließen, ohne dass sie weggeschoben oder verdrängt werden. Die Abende sind sehr praktisch orientiert und in sich abgeschlossen.1. Abend: Umgang mit heftigen Gefühlen und Stress2. Abend: Schwierige Situationen mit anderen Menschen meistern3. Abend: Wenn Entscheidungen schwer fallen.Das Seminarangebot besteht entsprechend aus drei Abenden, die auch einzeln gebucht werden können.Sie zahlen pro Abend 18,00 €, bei Buchung des gesamten Kurses erhalten Sie den Vorzugspreis von 49,00 €.Freitag 09.11.2018, 23.11.2018 und 07.12.2018 3x 17:00 – 20:00 Uhr 49,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Bitte beachten Sie auch auf S. 19:B010 Konflikte verstehen und lösen, in Beruf und

Alltag – Konfliktmanagement-Seminar

A302 Achtsamkeit und Annehmen Umgang mit heftigen

Gefühlen und StressFreitag 09.11.2018 1x 17:00 – 20:00 Uhr 18,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A303 Achtsamkeit und Annehmen Schwierige Situationen

mit anderen Menschen meisternFreitag 23.11.2018 1x 17:00 Р20:00 Uhr 18,00 ۥ Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A304 Achtsamkeit und Annehmen Wenn Entscheidungen

schwer fallenFreitag 07.12.2018 1x 17:00 Р20:00 Uhr 18,00 ۥ Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A305 Mit Humor gegen die Widrigkeiten des Alltags. Über die Kraft des Humors im Berufs- und Privatleben – Vortrag

Irmgard Anna Hausmann, Dipl.Ing.; Kunstorientiertes Coaching; Beratung & SystementwicklungWir alle kennen Sätze wie „Mir ist das Lachen vergangen!“ oder „Da fängt der Ernst des Lebens an.“ In einer Welt wachsender Komplexität und stetigem Anforderungsdruck widmet sich der Vortrag der Frage, wie wir die heilsame Kraft des Humors wiederbeleben können. Ein Einblick in die Humorforschung versucht Antworten zu geben auf die Fragen: Was genau ist Humor? Warum und worüber lachen wir? Wie funktioniert z.B. ein Witz aus neurobiologischer Sicht?Der Vortrag will außerdem dazu anregen, mit Achtsamkeit die befreiende Wirkung einer humorvollen Atmosphäre zu schaffen, vom Clown den Umgang mit dem Scheitern zu lernen und über sich selbst zu lächeln. Humor ist erlernbar! Donnerstag 14.02.2019 1x 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 €

ermäßigt 2,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Dr. Silke SteiningerJeden Tag mit Freude erleben, jederzeit genug Energie haben und bei Problemen nicht lange nach einer Lösung suchen müssen - das hielt ich früher für eine schöne Utopie. Durch eine persönliche Krise im Jahr 2000 stieß ich auf Achtsamkeit und nachdem diese Technik mein eigenes Leben im positiven Sinne gehörig um-gekrempelt hat, unterrichte ich seit 2006 als freiberuflicher Coach Achtsamkeit und An-nehmen. Mein Psychologiestudium in München, die Promotion in kognitiver Psychologie und die eigene Praxis im „Konsequent-Nach-Innen-Se-hen“ bilden die Grundlage für meine Seminare, wobei mir die prak-tische Anwendung im Alltag besonders am Herzen liegt.

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Gesellschaft

PädagogikA401 Abenteuer Babywelt

(7 – 12 Monate) Mit allen Sinnen die Welt

begreifenKatharina Behr, PhysiotherapeutinDie Altersangabe bezieht sich auf den Zeitpunkt des Kursbeginns.Dieser Eltern-Kind-Kurs richtet sich an alle Eltern, die zusammen mit ande-ren Kindern und deren Eltern in einer kleinen Gruppe die Welt erforschen wollen.Mit zum Teil selbst hergestellten Spielzeugen sollen alle Sinne der Kinder angesprochen und gefördert werden. Ohne Leistungsdruck darf es rob-ben, krabbeln und die ersten Gehversuche starten. Vor allem aber sollen die Kinder Spaß daran haben, hier in der Gruppe ein Stückchen Welt ken-nen zu lernen und dabei erste soziale Kontakte zu knüpfen. Entsprechend seinem Alter werden die Bewegungsabläufe Ihres Kindes immer differen-zierter und erste Talente zeigen sich.Begleitheft (8,00 €) in Kursgebühr enthalten. Materialgeld ca. 8,00 € wird im Kurs eingesammelt.Bitte mitbringen: Decke, Wickel- und Pflegeutensilien fürs Kind, Getränke. Freitag 28.09.2018 15x 10:20 – 11:20 Uhr 73,00 €bis 25.01.2019 Die Kursgebühr umfasst einen Elternteil mit Kind.Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

A402 Abenteuer Kinderwelt (18 – 24 Monate)

Mit allen Sinnen die Welt begreifen

Katharina Behr, PhysiotherapeutinDie Altersangabe bezieht sich auf den Zeitpunkt des Kursbeginns.Begleitheft (8,00 €) in Kursgebühr enthalten. Materialgeld ca. 8,00 € wird im Kurs eingesammelt.Bitte mitbringen: Decke, Wickel- und Pflegeutensilien fürs Kind, Getränke. Freitag 28.09.2018 15x 09:15 – 10:15 Uhr 73,00 €bis 25.01.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EGDie Kursgebühr umfasst einen Elternteil mit Kind.

A403 Führerschein für Babysitter (Jugendliche ab 13 Jahren)

Stefanie Nonnenmann, Stillberaterin, Jörg-M. Harms, Erste-Hilfe-Trainer, Malteser Hilfsdienst, Gabriele Bielefeld, PädagoginFür alle, die gern mit Kindern umgehen und sich ein Taschengeld verdie-nen wollen, ist der Babysitter-Job ideal. Damit Du sicherer wirst im Um-gang mit Babys und Kleinkindern, bieten wir einen Kurs zur Vorbereitung an. Behandelt werden:1) Umgang mit Säuglingen 2) Erste Hilfe3) Pädagogische Fragen: Einführung in die Entwicklungspsychologie von Kleinkindern und praktische Tipps.Wenn Du an allen drei Nachmittagen dabei warst, erhältst Du eine Teil-nahmebestätigung und eine Urkunde.Darüber hinaus kannst Du Dich für 5,00 € im Babysitter-Portal des Famili-enzentrums der Stadt Olching registrieren lassen, wo Du direkt von Fami-lien angefordert werden kannst.Donnerstag 15.11.2018, 3 x 17:00 – 18:30 Uhr 24,00 €bis 29.11.2018• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

A404 Eltern auf Zeit. Wenn Kinder Hilfe brauchenPetra Wala, Fluchtpunkt, Verein für Jugendpflege und Jugendhilfe e.V., Dipl. SozialpädagoginImmer wieder gibt es Kinder, die aufgrund von krisenhaften Familiensituationen vorüberge-hend ein neues Zuhause brauchen. Die „Befris-tete Pflege“ bietet genau dies. Mit ihrer Unter-stützung können die Kinder über einen begrenzten Zeitraum in einer Familie aufgenom-men werden. Pflegemutter/Pflegevater zu sein ist eine familienkompatib-le und gleichzeitig anspruchsvolle Tätigkeit, welche durch ein professio-nelles Team unterstützt wird. Der Verein Fluchtpunkt berichtet über diese Arbeit: Wie sieht der Alltag mit einem Pflegekind aus? Welche Anforde-rungen bringt die „Befristete Pflege“ mit sich? Der Vortrag gibt Ihnen die Möglichkeit, Fragen zu klären.Spenden willkommen!In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Dienstag 06.11.2018 1x 19:00 – 20:30 Uhr kostenfreivhs-Geschäftsstelle, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 3

A405 „Um ein Kind zu erziehen braucht man ein ganzes Dorf.“ Wie kann Erziehung gelingen?

Interaktiver VortragAnja Strauch, Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen (IHK)Erziehung, die Kindern Werte vermitteln möchte, braucht Gemeinschaf-ten, in denen diese Werte Gültigkeit haben und gelebt werden. Das macht Erziehung heute schwieriger als früher. Es besteht kein einhelliger gesell-schaftlicher Konsens mehr darüber, was geht und was nicht. Auch die fa-miliäre Gemeinschaft ist oft keine zuverlässige Konstante – Familiengene-rationen leben längst nicht mehr alle in einem Dorf, geschweige denn unter einem Dach. Eltern müssen deshalb heute oft allein, dafür umso be-wusster entscheiden, welche Orientierung sie ihren Kindern mitgeben wollen. Dieser interaktive Vortrag lädt ein, über den Wert von Erziehung inmitten unserer heutigen Gesellschaft zu sprechen und eröffnet neue Denk- und Handlungsimpulse für den eigenen Umgang.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Donnerstag 29.11.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A406 Leselust statt Lesefrust. Gezielte Lernstrategien bei LRS und Legasthenie – Vortrag

Anne Moeller, Lerntherapeutin, Grundschulpädagogin, HeilpraktikerinVortrag Anmeldung Einführung in ein spezielles Methodentraining, das besonders für kreative Talente gedacht ist, die in der Schule durch Legasthenie, Rechenschwierig-keiten/Dyskalkulie, Aufmerksamkeits- und Handschriftdefizite auffallen und deren eigentliche Fähigkeiten unerkannt bleiben.Diese Methoden sind gedacht für Kinder, für die das Lesen so anstrengend ist, dass sie den Inhalt schlecht erfassen und nicht flüssig lesen können. Korrekte Wahrnehmung und der entsprechende Umgang mit Buchstaben und Worten sind der Schlüssel zu leichtem, gehirngerechten Lernen. Ge-zielte Lese- und Lernstrategien, die die unterschiedlichen Lerntypen be-rücksichtigen, helfen, diesen aussichtslos erscheinenden Kampf (mittels Lautiermethode – auditiver Zugang – und Anlauttabelle lesen zu lernen) zu gewinnen.Donnerstag 08.11.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

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Gesellschaft

GesellschaftA407 Pubertät – hilft da noch erziehen?

Ein Elterntraining – WorkshopAnja Strauch, Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen (IHK)Schwanger gehen wir in die Geburtsvorbereitung, mit einem Säugling in die Krabbelgruppe und mit den Kindern dann z. B. ins Turnen. In welchen Kurs aber gehen wir, um uns auf die Pubertät unserer Kinder vorzuberei-ten? In diesem Tagesworkshop werden ganz bewusst unter anderem die sich verändernden Bedürfnisse, Kommunikation und Konflikte von und mit Heranwachsenden unter die Lupe genommen. Wir widmen uns diesem Lebensabschnitt interaktiv mit all seinen Chancen und Risiken. Bestenfalls fördert diese neue Perspektive dann einen ver-ständnisvolleren und gelasseneren Umgang inmitten der Pubertät. Auch für das Einbringen eigener Themen und Austausch ist genügend Zeit ein-geplant. Mit einer Stunde Mittagspause.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Samstag 17.11.2018 1x 10:00 – 17:00 Uhr 37,50 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A408 Großeltern sein. Haltung und Zurück-Haltung in der Erziehung – Seminar NEU

Elisabeth Geissler, Dipl. Sozialpädagogin; Supervisorin, Gesprächsberaterin; Indian Balance YogaDas Seminar gibt Impulse und Anregungen und bietet auch Raum für Aus-tausch, um unser Großeltern-Dasein wirkungsvoll zu gestalten, ohne Schuldgefühle zu empfinden, wenn man „Nein“ sagt, wenn man den ei-genen Freiraum braucht.Die Gesellschaft hat sich für Menschen, die heute selbst Großeltern sind, verändert, verglichen zu dem Zeitpunkt, als sie selbst ihre Kinder großzo-gen. Doch gewisse Werte in der Erziehung sind gleich geblieben, die wir vermitteln möchten, wie Liebe, Lebensfreude, Verantwortung, Fühlen, Achtsamkeit, Respekt oder Klarheit. Welche Haltungen und Zurück-Hal-tungen nehmen wir dabei unseren eigenen Kindern gegenüber bewusst und unbewusst ein, und wie können wir sie in der Erziehung zu unterstüt-zen.Ein weiteres Seminarthema ist die offene Kommunikation in der Familie. Wie schaffen wir eine dazu notwendige liebevolle Atmosphäre, die das fa-miliäre Miteinander fördert. Dadurch werden unsere Enkelkinder in ihrer Entwicklung, aber auch unsere Kinder und wir selbst als Eltern und Groß-eltern gestärkt. Der dritte Termin findet in zeitlicher Distanz statt, um die neuen Erfahrun-gen gemeinsam auszutauschen und auszuwerten. Reale Erfahrungen wollen wir rückblickend und zukunftsweisend besprechen und diskutie-ren.Mittwoch: 17.10., 24.10. und 14.11.18 3x 15:00 – 17:00 Uhr 34,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Umwelt und NaturA505 Abendführung durch den

Vogelpark OlchingDaniela Kuchenbauer, Vogelpark OlchingAbendführung durch den Vogelpark Olching. Für Er-wachsene und Kinder.Auf einem Areal von ca. 20000qm fügt sich der Vo-gelpark Olching in die wunderschöne Auenland-schaft der Amper ein. In zahlreichen Volieren, Wei-heranlagen und Freigehe-gen können Sie etwa 600 Vögel ca. 120 Arten) aus allen Erdteilen bewundern. Der besondere Schwerpunkt dieser Führung liegt im Verhalten der tag- und nachtaktiven Arten zur Dämmerungszeit. Wer wird nun aktiv? Wer begibt sich zur Ruhe?Geschlossene Schuhe und wetterfeste Kleider sind zweckmäßig.Mindestalter: 8 JahreTreffpunkt: Vor dem Eingangstor zum VogelparkErsatztermin (bei starkem Regen): 17.10.2018 Mittwoch 10.10.2018 1x 18:00 – 19:45 Uhr 8,00 € ermäßigt: 6,00 € Vogelpark Olching,Toni-März-Str. 1, 82140 Olching

A507 Eglinger und Ascholdiger Moortäler. Naturkundliche Wanderung

Peter Martin, Naturschutzbeirat im Landkreis MünchenWeit oberhalb der Wildflusslandschaft der Isar bei Ascholding liegen eis-zeitliche Schmelzwassertäler einer Ur-Isar, die heute durch kleine Seen und Bäche, weite Streuwiesen und großflächige Vermoorung mit Hochmoo-ren gekennzeichnet sind. Wir erwandern diese an Formen und Pflanzen reichhaltige Landschaft.Geringe Höhenanstiege. Sie benötigen Bergschuhe, da die Wanderung nicht immer auf festen Wegen und je nach Wetter teilweise auf nassen Pfaden erfolgt, und weiterhin wetterfeste Bekleidung und eine Brotzeit mit Getränk. Außerdem werden Wanderstöcke empfohlen.Wanderzeit 4 Stunden, und zusätzlich 1,5 Stunden für Pausen.Einkehr ist am Ende der Wanderung in Ascholding vorgesehen.Treffpunkt: vor der Kirche in Ascholding (zwischen Sauerlach und Wolfrats-hausen).Sonntag 14.10.2018 1x 09:30 – 15:00 Uhr 17,00 €Angemeldete Teilnehmer erhalten eine Anfahrtsbeschreibung.

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Gesellschaft

A508 Dachstein. Pfade von Bibelschmugglern & Gletscherforschern Multimedialer Vortrag

Bettina Haas, Fotografin Mitten im Salzkammergut, im Herzen Österreichs, erheben sich das majestätische Dachsteingebirge und die unverwechselbare Kulisse des Gosaukamms. Das Gebiet nimmt nicht nur geologisch – aufgrund der Karstformationen und der schroffen Felsgrate – sondern auch geschichtlich eine Sonderstellung ein. Bekanntheit erlangte der Dachstein durch seinen Erforscher Friedrich Simony, der Mitte des 18. Jahrhunderts das komplette Gebirge dokumentierte und später sogar fotografierte. Schon immer übte das Gebiet eine besondere Faszination auf die Menschen aus, da sich viele Mythen und Geschichten um das Gebiet ranken. Wandern Sie mit den zwei Fotografen auf Pfaden von Bibelschmugglern und Gletscherforschern durch das Unesco-Weltkulturerbe Dachstein.Mit vielen Bildern und Fotos und a weng Musik... Donnerstag 27.09.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

A509 Nymphenburger Park in vier Jahreszeiten – Multimedialer Vortrag

Bettina Haas, FotografinDer Schlosspark Nymphenburg ist nicht nur für seine historischen Bauten, sondern auch für seinen großen Artenreichtum in der Pflanzen- und Tier-welt bekannt. Dabei fällt nicht auf, dass der Hofbaumeister Friedrich Lud-wig Sckell das Erscheinungsbild des Parks bis ins Detail durchdacht hat – von der Farbe der Bäume bis hin zu den geschlängelten Bächen. „Begehbare Landschaftsbilder“ nannte die bekannte Autorin und Foto-grafin Ellis Kaut den von Sckell geschaffenen Naturpark Nymphenburg. Diese Naturoase inmitten der Großstadt zieht neben erholungssuchenden Münchnern auch Naturliebhaber aus aller Welt an. Donnerstag 07.02.2019 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Naturwissenschaft undTechnik

Naturwissenschaften für Kinder von 4 bis 12 Jahren

Kinder lernen spielerisch und altersgerecht die Welt von Wissenschaft und Technik kennen. Sie erarbeiten sich anhand von verblüffenden Experimen-ten Naturgesetze und erfahren auf diese Weise, wie ihre Umwelt in Biolo-gie, Physik, Chemie und Mathematik funktioniert.

A605 Schwerkraft und Schwerpunkt. Für Kinder von 5-7 Jahren.

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinIn diesem Kurs untersuchen wir, warum alles nach unten fällt. Warum ist etwas schwer oder leicht? Kann ich damit etwas ausmessen? Warum lan-det das Toastbrot immer auf der Marmeladenseite? Kann man den Schwerpunkt verschieben und warum kann ich damit zaubern? Wie kann mein Papier-Tier auf einem Seil rutschen, ohne herunter zu fallen?Viele Experimente rund um die Schwerkraft und den Schwerpunkt, mit denen ich zu Hause etwas zaubern kann! Wir bauen uns einen Schwebe-vogel und ein Papier-Tier zum Mitnehmen!Material pro Kind 4,50 € in Kursgebühr enthalten. Donnerstag 07.02.2019 1x 14:30 – 16:00 Uhr 19,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

A606 Schwerkraft und Schwerpunkt. Für Kinder von 8-10 Jahren.

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinMaterial pro Kind 4,50 € in Kursgebühr enthalten. Donnerstag 07.02.2019 1x 16:15 – 17:45 Uhr 19,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

A607 Schleimmonster – Für Kinder von 5-7 Jahren

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinLustige und nicht allzu gruselige Experimente nach Halloween. Wir ma-chen uns selbst Schleim, schauen warum Maisstärke fest und flüssig sein kann und was das mit Ketchup zu tun hat. Wir lassen Hexenhände aufstei-gen und schauen uns das Hefemonster an, ob es schwimmen kann.Das selbstgemachte Schleimmonster darf jeder mit nach Hause nehmen!Material pro Kind 4,50 € in Kursgebühr enthalten. Donnerstag 22.11.2018 1x 14:00 – 16:00 Uhr 20,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

A608 Schleimmonster – Für Kinder von 8-10 Jahren

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinMaterial pro Kind 4,50 € in Kursgebühr enthalten. Donnerstag 22.11.2018 1x 16:15 – 18:15 Uhr 20,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

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Gesellschaft

Gesellschaft

A609 Lichterfest & Sehen – Für Kinder von 5-7 Jahren

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinIn diesem Kurs untersuchen wir das Licht. Welche Farbe hat Licht und mit was kann ich Licht machen? Was ist die Optik und was sind optische Illu-sionen? Für was brauche ich eine Lupe oder ein Fernrohr und wie funktio-niert das? Kann ich mich in einer Christbaumkugel spiegeln wie und war-um? Was ist ein Kaleidoskop und was passiert darin?Viele spannende Experimente rund um das Licht und Sehen erwarten dich in diesem Kurs. Als Weihnachtsüberraschung bauen wir uns ein Kaleidos-kop selbst!Material 6,00 € pro Kind in Kursgebühr enthalten. Freitag 30.11.2018 1x 14:00 – 16:00 Uhr 21,50 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

A610 Lichterfest & Sehen – Für Kinder von 8-10 Jahren

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinIn diesem Kurs untersuchen wir das Licht. Welche Farbe hat Licht Material 6,00 € pro Kind in Kursgebühr enthalten. Freitag 30.11.2018 1x 16:15 – 18:15 Uhr 21,50 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

A611 Vulkane & Kristalle. Das Geheimnis feuerspeiender Berge. Für Kinder von 5-7 Jahren.

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinZwei spannende Nachmittage über Vulkane, Steine und Kristalle.Hast du dich auch schon gefragt, welches Geheimnis hinter den Vulkan-Bergen steckt? Wo gibt es auf der Erde aktive Vulkane und warum bre-chen sie aus? Wir bauen einen Vulkan und suchen möglichst viele Varian-ten, wie wir ihn zum Ausbrechen bringen können. Gibt es auch Unterwasser-Vulkane? Können Vulkansteine schwimmen? Und was ist ein Kristall?Natürlich kannst auch du uns alles erzählen, was du über Vulkane weißt. Sehr gern kannst du auch Bücher mitbringen. Wir bauen einen kleinen Vulkan und züchten einen Kristall, den du dann mitnehmen kannst.Material 5,00 € pro Kind in Kursgebühr enthalten. Donnerstag 18.10.2018 2x 14:30 – 16:00 Uhr 29,00 €bis 25.10.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

A612 Frühes Forschen: Vulkane & Kristalle. Für Kinder von 8-10 Jahren.

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& FernsehtechnikmeisterinMaterial 5,00 € pro Kind in Kursgebühr enthalten. Donnerstag 18.10.2018 2x 16:15 – 17:45 Uhr 29,00 €bis 25.10.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

A614 Dampflokfahrt rund um MünchenBayernBahn GmbHAus dem Bayerischen Eisenbahnmuseum München & Nördlingen kommt dieses einzigartige Erlebnis zu Ihnen. Am Ostbahnhof München stehen ei-ne historische Dampflok mit Waggons bereit zur Fahrt rund um München. Sie fahren in etwa einer Stunde rund um die Landeshauptstadt. Der Niko-laus hat für alle Kinder ein Geschenk dabei (inbegriffen) und im Speisewa-gen gibt es kleine Snacks und Getränke (nicht inbegriffen).Die Fahrzeiten können sich noch leicht ändern. Bitte treffen Sie frühzeitig am Ostbahnhof ein. Meistens besteht auch vorab die Möglichkeiten, ei-nen Blick in den Lokführerstand zu werfen.Für Kinder nur in Begleitung Erwachsener.In Kooperation mit der vhs Mammendorf. Fahrkarten erhalten Sie am Gleis (Aufgang Haupttunnel) von einer vhs-Mitarbeiterin.Sonntag 02.12.2018 1x 13:30 - 14:30 Uhr 18,00 €Kinder 4-14 Jahre 10,00 €Ostbahnhof München, Gleis siehe Anzeigen am Bahnhof, Hauptaufgang

A615 Dampflokfahrt rund um MünchenBayernBahn GmbHKursinhalt wie A614, aber an diesem Termin, Sonntag, 9.12.2018 im Zwei-Zug-Betrieb: Zwei Dampfzüge fahren gegenläufig rund um Mün-chen.In Kooperation mit der vhs Mammendorf.Sonntag 09.12.2018 1x 13:30 - 14:30 Uhr 18,00 €Kinder 4-14 Jahre 10,00 €Ostbahnhof München, Gleis siehe Anzeigen am Bahnhof, Hauptaufgang

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Gesellschaft

Führungen Wissenschaftund Gesellschaft

A700 Zu Gast beim Bayerischen Rundfunk.Referent des Bayerischen RundfunksDie BR-Zentrale steht im Herzen Münchens. Der Intendant, die Direktorin, Direktoren sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aus unterschiedlichen Bereichen wie Hörfunk, Multimedia, Marketing, Pressestelle, Technik, Ver-waltung und Recht haben dort ihren Sitz. Im Funkhaus produzieren die Redaktionen das Programm für Bayern 1, Bayern 2, Bayern 3, BR-Klassik, B5 aktuell und die digitalen Radioangebote. Die Tour geht durch die Pro-duktions- und Sendebereiche. Dieses Mal wird die Hausführung ergänzt um das selten gezeigte Schallarchiv.Die Führung und Eintritt sind kostenlos. Wir erheben nur eine vhs-Verwal-tungsgebühr. Dienstag 20.11.2018 1x 12:00 – 13:30 Uhr 5,50 €Funkhochhaus, Foyer Funkhochhaus, Arnulfstraße 42, 80335 München

A701 Bäckerei Bömmel in Esting. Brezn-Backkurs mit Backstub‘n-Führung.

Thomas Bömmel, BäckermeisterBäckermeister Thomas Bömmel per-sönlich macht mit Ihnen einen Rund-gang durch die Bäckerei und erzählt dabei aus der Familiengeschichte der Bömmels. Im Anschluss werden ge-meinsam Brezn und Zöpfe gebacken, die dann bei einer Tasse Kaffee verzehrt werden.Seit sieben Generationen sind die Bömmels Bäcker, und seit 1973 gibt es die Bäckerei Bömmel in Neu-Esting in der Jeisstraße. Hier beginnt der Ar-beitstag bereits um zwei Uhr nachts, und morgens um halb sechs gibt‘s die frischen Backwaren im Laden. Die Bäckerei verwendet keine Emulga-toren, die Teiglinge werden nicht schon am Tag vorher gefertigt und jede Brezn wird hier noch von Hand gedreht. Schon seit dreißig Jahren gibt es hier Vollkorn-Produkte mit Getreide aus kontrolliert ökologischem Anbau.Die Veranstaltung ist kostenlos, es wird lediglich eine Verwaltungsgebühr der vhs erhoben.Dienstag 18.09.2018 1x 10:30 – 12:00 Uhr 5,50 €Bäckerei Bömmel, Jeisstraße 5, 82140 Neu-Esting / Olching

A702 Bäckerei Bömmel in Esting. Brezn-Backkurs mit Backstub‘n-Führung.

Thomas Bömmel, BäckermeisterDonnerstag 08.11.2018 1x 10:30 – 12:00 Uhr 5,50 €Bäckerei Bömmel, Jeisstraße 5, 82140 Neu-Esting

A710 Edeltröpfchen für Genießer – Führung und Verkostung

Johann Stürzer, ObstbrennereiFührung und Verkostung in einer Edelobstbrennerei.Die Familie Stürzer gibt uns die Gelegenheit, einen Einblick in die Herstel-lung „edelster Tröpfchen“ in ihrer Brennerei zu erhalten. Seit 1996 wer-den auf dem Hof edle Brände hergestellt und wird mit strengster Obstaus-lese und einem sorgfältigem Brennprozess gearbeitet. Diese Prozesse lernen Sie in dieser Führung näher kennen. Dank fachkundiger Erklärun-gen erfahren Sie die wichtigsten Voraussetzungen, um erfolgreich beson-dere Qualitätsschnäpse zu brennen. Außerdem sind Sie zum Probieren eingeladen. Die Kosten hierfür sind in der Kursgebühr enthalten.Mindestalter der Teilnehmer: 18 Jahre.Donnerstag 29.11.2018 1x 18:00 – 20:00 Uhr 13,00 €Treffpunkt: Gut Stürzer, Dachauerstr. 156 in Olching

A703 Hinter den Kulissen im Deutschen Theater. Führung

Referent des HausesWollten Sie schon immer mal einen Blick hinter die Theaterkulissen wer-fen? Dann kommen Sie ins Deutsche Theater. Die Führung ist eine kleine Entdeckungsreise, bei der man in die bewegte Geschichte des Hauses ein-taucht, Einblick in die Abläufe einer Produktion gewinnt, interessante technische Details erfährt und vieles mehr. Neben dem Theatersaal, der Bühne und den Technikbereichen sehen Sie auch den historischen Silber-saal, der einzige noch erhaltene Raum des originalen Theaterbaus aus dem Jahr 1896. Sie sehen das aktuelle schöne Bühnenbild von „Die Schö-ne und das Biest“.Wir bitten um Verständnis, dass Künstlergarderoben nicht Teil der Füh-rung sind. Bitte beachten Sie, dass die Führung über mehrere Stockwerke, über den Schnürboden und über der Bühne führt und daher nicht kom-plett barrierefrei ist.S-/U-Bahn „Hauptbahnhof“ (Ausgang E) oder „Sendlinger Tor“ oder „Karlsplatz“ Mittwoch 12.12.2018 1x 11:00 – 12:30 Uhr 12,00 €Treffpunkt: vor dem Haupteingang (Innenhof), Schwanthalerstr. 13, 80336 München

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Gesellschaft

Gesellschaft

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A705 Die Messe München. Geländerundgang & Blick hinter die Kulissen – Führung

Nikolaus Wollmann, Citytour-FührerDie Messe München möchte mit einem geführten Geländerundgang den Einwohnern aus München und den Umlandgemeinden einen Blick vor und hinter die Kulissen gewähren. Ein ehemaliger Mitarbeiter gibt auf ei-ner kurzweiligen Tour einen Rückblick in die Geschichte von Messen in München und in die einmalige Herausforderung, aus einem freiwerden-den Flughafen ein modernes Messegelände und ein ganzes Stadtviertel entstehen zu lassen. Auf den einzelnen Stationen bekommen die Besu-cher tiefe Einblicke in die Anlage des Geländes, die Architektur der Bauten und die komplexen Zusammenhänge zwischen Organisation, technischen Dienstleistungen und Logistik einer Messe. Highlights der Tour sind auch die Technikkatakomben und eines der größten Solardächer der Welt, ebenso wie der denkmalgeschützte ehemalige Flughafen-Tower und die Kunstwerke im Messe-See.U-Bahn „Messestadt West“; Parkhaus Messe „West“, Paul-Henri-Spaak-Str. 6, 81829 München Freitag 23.11.2018 1x 14:00 – 16:00 Uhr 11,00 €

Kinder ab 14 Jahren, Gebühr ermäßigt 9,00 €Treffpunkt: Messe München, Eingang West, Am Messesee, 81829 München

A714 Das Kartoffelkombinat. Gemüsebau & Solidargemeinschaft – Führung

Simon Scholl, Vorstand Verein und GenossenschaftDas Kartoffelkombinat ist eine genossenschaftlich organisierte Gemein-schaft, die ihr Gemüse zusammen mit ausgewählten Partnern selbst an-baut. Ziel dabei ist eine selbstverwaltete und nachhaltige Versorgungs-struktur innerhalb der Region und gemeinwohlorientiertes Wirtschaften. Das Kartoffelkombinat macht eigenen Anbau von regionalem, saisona-lem Biogemüse und teilt die wöchentliche Ernte an die Gemeinschaft auf.Wie und wie gut diese Alternative funktioniert erfahren Sie bei einer Ein-führung. Im Anschluss besichtigen Sie den gemeinschaftlichen Hof und – mitten in der Erntezeit – den Gemüseanbau auf den Freiflächen. Sie erfah-ren Wissenswertes über Bodenkunde, Fein- und Wintergemüse und den gemeinschaftlichen Betrieb.Es handelt sich um eine Außenveranstaltung – bitte festes Schuhwerk tra-gen.Sonntag 21.10.2018 1x 11:00 – 12:30 Uhr 8,00 €Treffpunkt: auf dem HofNavi: Baumstraße, 82294 Oberschweinbach, parken bitte entlang der Baumstraße (am Apfelgarten)

A715 Die Großmarkthalle – Der Bauch von München – Führung

Ingrid Oxfort, StadtführerinSeit über 100 Jahren versorgt die drittgrößte Großmarkthalle Europas München und Millionen weitere Menschen mit Lebensmitteln. Bei unse-rem Spaziergang über das Gelände werden wir das reiche Angebot an Obst und Gemüse aus aller Welt in den historischen Hallen bestaunen. In der Gärtnerhalle erleben wir die einheimischen Anbieter. Voraussichtlich werden wir auch die Blumenhalle mit den betörenden Farben und Düften besuchen. Sie werden insbesondere auch erfahren, wie diese ca. 30 ha große Welt für sich funktioniert und „den Bauch von München“ mitten im Betrieb kennenlernen.Den Besuch können Sie mit den legendären Weißwürsten in der „Gast-stätte Großmarkthalle“ abschließen (nicht inbegriffen). Mittwoch 16.01.2019 1x 09:00 – 11:00 Uhr 14,50 €Treffpunkt: Großmarkthalle Eingang Westtor, Thalkirchner Str. 81, 81371 München

Nikolaus WollmannIch bin gebürtiger Augsburger und meine langjährige berufliche Tätigkeit bei verschie-denen Organisationen und Wirtschaftsunter-nehmen hat mich in über 50 Länder in Euro-pa, Afrika, Asien und Amerika geführt. Diese Aufenthalte haben nachhaltig zu einem be-sonderen interkulturellen Verständnis und Sprachgefühl beigetragen. Aber auch die täg-liche Kommunikation mit Messekunden hat mein Einschätzungsvermögen für Wünsche und Erwartungen der Kunden erhöht. Diese Fähigkeiten verbinden sich mit der tiefgehen-den geschichtlichen und kulturellen Kenntnis meines langjährigen Wohnortes München, um Stadttouren anzubieten.Mit der Messe München als Partner erkläre ich auf Führungen durch das Gelände die Geschichte des Unternehmens, die Gebäudearchi-tektur und die komplexen Zusammenhänge bei der Organisation einer Messe.

Nachbarschaft ist für mich … ein Miteinander, ein „Geben und Nehmen“, Familienersatz

Nachbarn sind für mich… Helfer in der Not, gute Freunde, Gesprächspartner. «

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Gesellschaft

A716 ESO Supernova. Planetarium & Gebäude – Führung

Mitarbeiter der ESO SüdsternwarteDie Europäische Südsternwarte ESO ist ein europäisches Forschungsinsti-tut zur Beobachtung des Südsternhimmels und ist das wissenschaftlich produktivste Observatorium der Welt. Seit April 2018 gibt es hier das Be-sucherzentrum „ESO Supernova“. Das Gebäude ist zwei Sternen kurz vor der Supernova nachempfunden, in einem befindet sich ein Planetarium, im anderen auf knapp 2200m2 die Ausstellung „Das lebendige Univer-sum“ mit 13 eigenständigen Themen.Ihr geführter Besuch umfasst einen einstündigen Film im Planetarium über „Europas Weg zu den Sternen“ (reservierte Plätze). Im Anschluss bekom-men Sie eine Gebäudeführung im ESO-Forschungszentrum selbst, mit Zu-gang zu nicht-öffentlichen Räumen, Blick in die Labors und die Arbeit dort. Geführt werden Sie durch einen der dort arbeitenden Wissenschaftler.Nutzen Sie vorab die Gelegenheit, die Ausstellung (Eintritt frei) zu besu-chen (schließt um 17.00h).Treffpunkt: 14.45h (Programmbeginn: 15.00h) am Empfang des Besu-cherzentrums der ESO SupernovaIn Kooperation mit vhs MammendorfU6 „Garching-Forschungszentrum“, 5 Min. fußläufig (ausgeschildert) Freitag, 11.01.2019 1x 14.45h-17.00h 16,00 €ESO Supernova, Karl-Schwarzschild-Str.2, 85748 Garching

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Beruf

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Beru

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Be rufEinschreibung für alle Kurse ab Erscheinen des Programms

Bitte beachten Sie auchA301 Achtsamkeit und AnnehmenFreitag 09.11.2018, 23.11.2018 und 07.12.2018 3x 17:00 – 20:00 Uhr 49,00 €Siehe Seite 11

S111 A2+ English Business – KompaktkursAlexandra Fuchs, ÜbersetzerinBusiness Englisch wird im Berufsleben immer wichtiger; immer öfter ent-scheiden diesbezügliche Fähigkeiten über das Weiterkommen im Beruf. Dieser Kompaktkurs bringt Ihnen das Wichtigste bei und behandelt Schwerpunktthemen, die besonders alltagsrelevant sind.1. Abend: geschäftliche Telefongespräche, 2. Abend: allgemeine Ge-schäftskorrespondenz, 3. Abend: Geschäftsreisen, Gästebetreuung, Mes-sen, 4. Abend: Anfragen, Angebote, Aufträge.Jede Einheit beinhaltet praktische Übungen und ein ausführliches Skript bietet die Möglichkeit, die besprochenen Themen auch zu Hause noch einmal zu wiederholen.Die Kosten für das ausführliche Skript in Höhe € 10,00 sind in der Kursge-bühr enthalten. Dienstag 15.01.2019 4x 19:00 – 21:30 Uhr 64,00 €bis 05.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

B020 Speedreading: Schneller lesen – mehr verstehen – besser behalten

WorkshopHans-Peter Rosinski, MAT-Trainer und KunsthistorikerFakten, Fakten, Fakten. Viele Informationen gehen verloren, wenn wir sie nicht rechtzeitig auf ihre Wichtigkeit hin filtern. Verlieren Sie bei der tägli-chen Informationsflut und Ihren vielen Interessen allmählich den Über-blick? Stapeln sich auch bei Ihnen die ungelesenen Zeitungen und Bü-cher? Der Besuch dieses Intensiv-Seminars ist Ihr erster Schritt, daran langfristig etwas zu ändern. Hier lernen Sie, durch einfache Übungen Ihre Wahrneh-mung und Konzentration zu steigern, typische Lesefehler zu vermeiden, ausdauernder und entspannter zu lesen, sich mittels Schnell-Lesetechni-ken gezielt zu informieren. Damit bleiben Sie auch in Zukunft up-to-date und erhalten sich die Lust am Lesen oder wecken sie neu. Aus dem Inhalt: Blickspannen-Erweiterung, Antiregression, Augen-Trai-ning und -Entspannung, Meta-Lese-Techniken und anderes. Bitte Bleistift und – falls vorhanden – Stoppuhr und Taschenrechner mit-bringen.In der Gebühr sind 5,00 € für ein ausführliches Skript enthalten.Mit einer Stunde Mittagspause. Samstag 19.01.2019 1x 10:00 – 17:00 Uhr 44,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Berufliche QualifikationenB010 Konflikte verstehen und lösen – NEU

in Beruf und Alltag Konfliktmanagement-Seminar

Marion Schek, Diplom Betriebswirtin FH, Mediatorin, PersonalreferentinDer emeritierte Heidelberger Politkwissenschaftler Prof. Dr. Frank R. Pfetsch, beschreibt einen „Konfliktzustand“ ganz allgemein als einen Spannungszustand, der dadurch entsteht, dass zwischen zwei oder meh-reren Parteien unvereinbare Gegensätze in Bezug auf ein bestimmtes Gut vorhanden sind.In unserem Seminar werden wir mit verschiedenen Konfliktsituationen vertraut gemacht und erhalten ein lösungsorientiertes Rüstzeug. Nach-dem wir das Grundwissen zu Kommunikation und Konfliktmanagement erarbeitet haben, lernen wir unser eigenes Konfliktverhalten kennen und entwickeln Techniken, um Konflikte nachhaltig lösen zu können. Dazu studieren wir typische Streitsituationen und erarbeiten Lösungsmöglich-keiten und -wege. Wir besprechen Praxisfälle und erproben uns in ver-schiedenen schwierigen Alltagssituationen. Sie werden erkennen, dass man Konflikten nicht aus dem Weg gehen muss, sondern als Chance begreifen und konstruktiv gestalten kann. Samstag 24.11.2018 10:00 – 17:00 Uhr 78,00 €Sonntag 25.11.2018 10:00 – 17:00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Sonja Hofer

Fachbereichsleitung Sprachen, Beruf, allgemeine Gesundheitsthemen und KörpererfahrungTel. 08142-489013Mo, Di, Do von 9.00h – 12.00h

Marion SchekNach meiner Ausbildung zur Diplom-Be-triebswirtin (BA) habe ich in verschiedenen großen Unternehmen als Personalreferentin mit Schwerpunkt Aus- und Weiterbildung ge-arbeitet. Später war ich als Consultant im Ver-trieb tätig und habe mich parallel zur Media-torin (zertifiziert nach dem Mediationsgesetz) ausbilden lassen. So arbeite ich jetzt neben-beruflich als Mediatorin und Trainerin im Be-reich Kommunikation und Konfliktmanagement, siehe auch www.bewithpeople.de

»Nachbarschaft ist für mich… wichtig, bedeutet Hilfsbereitschaft.

Nachbarn sind für mich… gute Freunde, nette Bekannte.

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B030 Einstieg ins Projektmanagement NEU (PM) – Workshop am Wochenende

PM „zum Kennenlernen“Jeanette Voswinkel, Wirtschaftsingenieurin (MBA)Mit diesem Workshop steigen Sie in das Thema Projektmanagement ein und lernen die Grundlagen kennen. Sie erhalten einen Überblick über Pro-jektmanagement-Herangehensweisen. Insbesondere wird hier der Ein-stieg in das klassische Projektmanagement geschaffen. Projektmanage-mentphasen, Projektmanagement Organisation, Kommunikation und Controlling als wichtige Elemente im Projektmanagement werden vorge-stellt und angesprochen. Dieser Workshop dient als Vorbereitung für den Projektmanagement Basis Kurs. Der Projektmanagement Basis Kurs B035 ist als Weiterführung und Vertiefung zu empfehlen.Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Max. 10 TNFreitag 12.10.2018 18:30 – 20:00 Uhr 49,00 €Samstag 13.10.2018 09:30 – 14:30 (30 Min Pause)• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

B035 Projektmanagement – Basiskurs NEU Kleine GruppeJeanette Voswinkel, Wirtschaftsingenieurin (MBA)Was ist Projektmanagement und was wird von Ihnen als Mitarbeiter, Teil-projekt- oder Projektleiter erwartet? Anhand theoretischer Abschnitte und praktischer Übungen erlernen Sie zentrale Grundlagen von der Initi-ierung, Planung, Realisierung, Monitoring und Controlling bis zum Ab-schluss und Nutzen eines Projektes. Das Seminar orientiert sich am IPMA GPM-Basislevel..Die Teilnehmer/innen erhalten am Ende eine qualifizierte Teilnahmebestä-tigung.Mit Pausen. Max. 10 TNVorkenntnisse: keine Sonntag 04.11.2018 6x 10:00 – 16:00 Uhr 212,00 €bis 20.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Gesund im Beruf

Bitte beachten Sie auch:G011 Die Sehkraft aktivieren – WorkshopMonika Friedl-Rinderle, Heilpraktikerin, Kinesiologin Mittwoch 30.01.2019 1x 19:00 – 21:00 Uhr 9,00 €Siehe Seite 66

IT und mobile WeltB100 Workshop Aktive Schultafel/ NEU

ActivPanel – Für Einsteiger/innenRegina Sasse, EUROLTA-Basis-Sprachendozentin; Kunsthistorikerin; KulturmanagerinFür (angehende) Lehrer/Innen und Dozent/InnenEinführung in Benutzung der Aktiven Schultafel „ActivPanel“. Grund-funktionen wie Einschalten und Starten, Anschluss digitaler Lernwerkzeu-ge wie Laptop, Benutzung der Software „ActiveInspire“ und der Werk-zeugleiste, Arbeiten auf der Tafel mit dem Stift („Panel Pen“) oder Finger, Software „Class Flow“. Außerdem wird das Arbeiten mit einem digitalen Flipchart gezeigt und wie man ein eigenes Arbeitsprofil erstellt.Pause um 17.00 Uhr, danach Zeit zum Ausprobieren und Üben.Ziele:- eigenständige Verwendung einer Aktiven Schultafel / des ActivPanel für Unterrichtende- Software kennenlernen (ActiveInspire, Class Flow; interaktive Bedienung Laptop mit SMART Notebook)Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen.Der Workshop arbeitet mit einer Ausstattung für einen Dozenten. Bringen Sie zusätzlich Ihren eigenen, WLAN-fähigen Laptop mit, installieren Sie zu-vor kostenlos die Software „ActiveInspire“, dann können Sie parallel im Unterricht am eigenen Gerät Vieles mitverfolgen und sich z.B. aktiv ein ei-genes Arbeitsprofil anlegen.Download „Active Inspire“ z.B. auf www. prometheanworld.com/de/ Mittwoch 24.10.2018 1x 15:30 – 18:00 Uhr 26,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

B101 Workshop Aktive Schultafel/ NEU ActivPanel – Für Fortgeschrittene

Regina Sasse, EUROLTA-Basis-Sprachendozentin; Kunsthistorikerin; KulturmanagerinFür Lehrer/Innen und Dozent/InnenEinführung in das Arbeiten mit Texten, Audiofiles, Clips, Film und Internet. Wiederholung der Arbeit mit digitalen Lernwerkzeugen (Laptop). Im Wei-teren werden gute Beispiele für und aus dem Unterricht gezeigt und aus-probiert: Best Practice Beispiele aus dem Fremdsprachenunterricht und Studium Generale (Wissenschaft für Jedermann). Außerdem lernen Sie, wo und wie man Modifizierungen für den individuellen Gebrauch und ein eigenes Arbeitsprofil anlegt. Pause um 17.00 Uhr und danach Zeit zum Üben. Dafür stehen zwei ausgestattete Schulungsräume zur Verfügung.Ziele - Arbeiten mit Texten, Audiofiles, Clips, Film und Internet verstehen und anwenden- Modifizierungen für den individuellen Gebrauch vornehmen können- Der Workshop richtet sich an Unterrichtende.Maximale Teilnehmerzahl 14 Personen.2 Schulungsräume verfügbar.Bringen Sie zusätzlich Ihren eigenen, WLAN-fähigen Laptop mit, installie-ren Sie zuvor kostenlos die Software „ActiveInspire“, dann können Sie pa-rallel im Unterricht am eigenen Gerät Vieles mitverfolgen und sich z.B. ak-tiv ein eigenes Arbeitsprofil anlegen.Download „Active Inspire“ z.B. auf www. prometheanworld.com/de/Unsere technische Ausstattung in Seminarraum 1 und 2:Promethean Active Board 10 Touch ’88 (inkl. Projektor) mit Touch Display (Bilddiagonale 223,5 cm), Active Panel Pens, Sound Bar, Laptop, Internet, WLAN Mittwoch 21.11.2018 1x 15:30 – 18:00 Uhr 26,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Jeanette VoswinkelMeine berufliche Passion ist das Leiten von Projekten. So hatte ich die Chance in einigen Industrieunternehmen Projekte in verschiede-nen Fachbereichen zu leiten - hauptsächlich im Bereich IT, Digitalisierung, Kollaborations-lösungen, Wissensmanagement, M&A, Inno-vations-management. Ich profitiere von mei-nem theoretischen Wissen, welches ich über die GPM IPMA Zertifizierungen erlangte. In Unternehmen führe ich ebenfalls Projektmanagementtrainings für Einsteiger durch. Meine Vorbereitung auf die Projektmanagement Zertifizierung konnte ich mit durch VHS Kurse durchführen, was mich ideal vorbereitete und ich nur empfehlen kann.

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B001G Die Datenschutz-Grundverordnung Rechtliches, Technisches, Organisatorisches

Ralf TurbanBeginnend mit Grundlagen zum Datenschutz, den wichtigsten Inhalten der DSGVO, besprechen wir die Rechte, die wir alle als Bürger genießen und einfordern können. Unternehmen und Vereine stehen für die Einhal-tung der Regeln und sind gefordert, die Datenverarbeitung sicher zu ge-stalten und dies zu dokumentieren. Beispiele helfen Ihnen, das für Ihre klei-ne Firma und Ihren Verein anzupassen. Angereichert mit vielen Infos auch aus der ehrenamtlichen Tätigkeit in Vereinen und der täglichen Arbeit ler-nen Sie die Rechte und Pflichten des „neuen“ Datenschutzes kennen.Sie lernen organisatorische Vorgaben und Verhaltensweisen ebenso wie Einstellmöglichkeiten des technischen Datenschutzes. Ein Überblick zum Schutz von Computern und Smartphones sowie dem Internetzugang vor sorgloser Preisgabe personenbezogener Informationen rundet den Abend ab.Montag 15.10.18, 19.00 – 21.30 UhrBürgerhaus, Clubraum 2Gebühr 20 EURInfo und Anmeldung: vhs Gröbenzell, www.vhs-groebenzell.de

B102 Grundkurs „Ohne Angst mobil sein mit Android-Smartphones und -Tablets“

Für Einsteiger/innenMustafa Birdal Çiçek, Dipl.- Physiker, IT-ConsultantAndroid-Smartphones sind die zurzeit meistverkauften Mobilgeräte auf der Welt. Allerdings sind nicht alle Funktionen und Anwendungen selbst-erklärend, weswegen Anfänger/innen oft vor größeren Herausforderun-gen stehen. In diesem praxisorientierten Kurs erlernen Sie Grundfunktio-nen Ihres Android Smartphones. Sie erlernen, wie Sie WLAN nutzen, ein Konto einrichten, telefonieren, SMS schreiben, Kontakte und Termine er-stellen oder Emails schreiben können. Sie erfahren, welche nützlichen und kostenlosen Apps es gibt und wie Sie diese Apps installieren und verwen-den können. Außerdem gibt der Kurs Ihnen einen kurzen Überblick über die Sicherheit und Cloud-Dienste. Dieser Kurs ist für Neueinsteiger/innen in die Welt der Android-Smartpho-nes und -Tablets geeignet, kann aber keine Einzelberatung ersetzen. Der Kurs ist nicht für Apple iPhone und WindowsPhone geeignet.Für 4 – 6 Teilnehmer/innen.Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse (Ein/Ausschalten, Telefonieren)Bitte mitbringen: eigenes vollaufgeladenes, funktionsfähiges Android-Smartphone oder Android-Tablet Sonntag 14.10.2018 1x 14:00 – 17:00 Uhr 29,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

B103 Grundkurs „Ohne Angst mobil sein mit Android-Smartphones und -Tablets“

Für Einsteiger/innenMustafa Birdal Çiçek, Dipl.- Physiker, IT-ConsultantInhalt wie B1024 – 6 Teilnehmer/innen.Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse (Ein/Ausschalten, Telefonieren)Bitte mitbringen: eigenes vollaufgeladenes, funktionsfähiges Android-Smartphone oder Android-Tablet Samstag 01.12.2018 1x 14:00 – 17:00 Uhr 29,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

B104 Grundkurs „Ohne Angst mobil sein mit Android-Smartphones und -Tablets“

Für Einsteiger/innenMustafa Birdal Çiçek, Dipl.- Physiker, IT-ConsultantInhalt wie B1024 – 6 Teilnehmer/innen.Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse (Ein/Ausschalten, Telefonieren)Bitte mitbringen: eigenes vollaufgeladenes, funktionsfähiges Android-Smartphone oder Android-Tablet Samstag 12.01.2019 1x 14:00 – 17:00 Uhr 29,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

B105 Aufbaukurs Android Smartphone und/oder Tablet – mit eigenen Geräten

Mustafa Birdal Çiçek, Dipl.- Physiker, IT-ConsultantUnser Dozent zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Dokumente verwalten, Datensiche-rungen erstellen, wie die Datenübertragung zwischen Ihrem Smartphone/Tablet und Ihrem Laptop funktioniert. Auch erfahren Sie dabei mehr über die Synchronisationen zwischen diesen Geräten. Sie lernen Google Drive, einen kostenlosen Cloudspeicher, kennen und lernen, wie Sie Ihre Fotos und Dokumente dort optimal verwalten bzw. mit anderen teilen können. Weitere Themen werden Nutzung und Ver-waltung der E-Mails und Kontakte sein, sowie neue und nützliche Apps und der Umgang mit WhatsApp.Mit einer Stunde Pause.Bitte mitbringen: vollaufgeladene Android-Smartphones/-Tablets und USB-Kabel, eigene/s Laptop/Notebook.Der Kurs ist nicht für Apple iPhone und WindowsPhone geeignet.Durchführungsgarantie ab 3 TN, max 6 TNVorkenntnisse: Android-Grundkurs „Ohne Angst mobil sein mit Android-Smartphones/-Tablets“ bzw. vergleichbare Kenntnisse. Der Kurs kann kei-ne Einzelberatung ersetzen. Sonntag 03.02.2019 1x 09:30 – 16:30 Uhr 75,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

B200 Excel für den Beruf – Einstiegskurs – mit dem eigenen Laptop /Notebook

Kleingruppe 3 – 6 TN Wochenendseminar

Victor Bredo, Diplom-Kaufmann, EDV-TrainerIn diesem Einstiegsseminar gehen wir auf die Arbeitsoberfläche von Excel ein: Aufbau des Exceldatenblattes und Dateneingabe. Es folgen erste Be-rechnungen. Anhand von Beispielen werden erste Funktionen verwendet.Am Nachmittag wird gelernt und geübt, wie Formeln richtig eingesetzt und kopiert und erste einfache Diagramme erstellt werden können. Auch persönliche „Problemfelder“ können bei Bedarf und wenn Zeit bleibt im Kurs anhand einer Übung besprochen werden. Auf Wunsch kann auf Un-terschiede zu älteren Versionen (bis Excel 2010) eingegangen werden (bit-te bei Anmeldung angeben).Durchführungsgarantie ab 3 TN. Mit einer Stunde Mittagspause.Bitte mitbringen: Eigenes Laptop/Notebook, mit MS Excel 2016, Ladeka-bel bzw. Netzteil.Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, vertrauter Umgang mit dem eige-nen Gerät Samstag 10.11.2018 1x 10:00 – 17:00 Uhr 85,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, kleiner Saal

Informationen zum EDV-BereichSchüler/innen, Student/innen, Freiwilligendienst Leistende, Auszubil-dende und Arbeitslose erhalten einen Rabatt von 10% (gegen Nach-weis) auf die Kursgebühr.

Firmenseminare:Wir führen Kurse in den Bereichen EDV, Beruf, Sprachen und Ge-sundheit auch als geschlossene Veranstaltungen für Ihr Unterneh-men vor Ort durch. Inhalte und Umfang werden dabei zielgerichtet für Ihre Bedürfnisse angepasst. Testen Sie uns.Infos unter 08142-489013 (Beruf, EDV und Sprachen), 489014 (Ge-sundheit und sonstige Angebote) sowie unter info@vhs-olching.de.

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Beruf

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B201 Excel für den Beruf – Aufbaukurs mit dem eigenen Laptop/Notebook

Kleingruppe 3 – 6 TN Wochenendseminar

Victor Bredo, Diplom-Kaufmann, EDV-TrainerIm Aufbaukurs werden weitere nützliche Formeln und die Erstellung kom-plexerer Diagramme sowie Pivot-Tabellen gezeigt und behandelt.Am Ende der Kurssequenz (Grund- und Aufbau) sind Sie mit Excel soweit vertraut, dass Sie im beruflichen Alltag Ihre Kenntnisse weiter vertiefen und Probleme selber lösen können. Auf Wunsch kann auf Unterschiede zu älteren Versionen (bis Excel 2010) eingegangen werden (bitte bei Anmel-dung angeben).Durchführungsgarantie ab 3 TN. Mit einer Stunde Mittagspause.Bitte mitbringen: Eigene/s Laptop/Notebook, mit MS Excel 2016. Ladeka-bel bzw. Netzteil.Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, Grundkenntnisse in Excel Samstag 24.11.2018 1x 10:00 – 17:00 Uhr 85,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, kleiner Saal

B202 Schnupperkurs Programmieren: NEU Visual Basic und C werden vorgestellt

Einstieg mit eigenen GerätenErich Niering, Dipl. Ing. ElektrotechnikKursinhalt:In diesem Tagesworkshop erhalten Sie nach einem Überblick eine erste Einführung in zwei aktuelle Sprachen:- „C“, die bedeutendste Programmiersprache, der Standard bei Informa-tikern und angrenzenden Berufsgruppen, mit der auch hardwarenahe Programmierung möglich ist. Damit werden Betriebssysteme, Maschinen-steuerungen und Anwendungen programmiert. C ist auch die Mutter zahlreicher anderer aktueller Sprachen, wie C++, Visual C++, C# und Ja-va.- „VBA“ – Visual Basic for Applications (VBA) ist eine Skriptsprache für die Steuerung von Abläufen der Microsoft-Office-Programmfamilie. Sie wur-de aus dem von Microsoft entwickelten BASIC-Dialekt Visual Basic (VB) abgeleitet. Mit VBA lassen sich verschiedenste Arbeitsabläufe bei den MS Office-Programmen optimieren und erheblich rationalisieren. Mit Pausen. Durchführungsgarantie ab 3 TN.Voraussetzungen: einfache Windows-KenntnisseBegleitmaterial: Der Kurs verwendet MS Excel und das frei verfügbare Pro-grammiersystem Dev C++. Es gibt kostenlose pdf-Schulungsdateien.Bitte mitbringen: eigenes Laptop mit MS Excel, Ladekabel/Netzteil Sonntag 07.10.2018 1x 10:00 – 17:00 Uhr 65,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, EDV-Raum

B203 Special: Visual Basic – Excel-Programmieren mit VBA Einstieg

Erich Niering, Dipl. Ing. Elektrotechnik„VBA“ - Visual Basic for Applications (VBA) ist eine Skriptsprache für die Steuerung von Abläufen der Microsoft-Office-Programmfamilie. Sie wur-de aus dem von Microsoft entwickelten BASIC-Dialekt Visual Basic (VB) abgeleitet. Mit VBA lassen sich verschiedenste Arbeitsabläufe bei den MS Office-Programmen optimieren und erheblich rationalisieren. Mit je einer Stunde Pause.Maximale TN-Zahl 6Voraussetzung: gute Grundkenntnisse Excel (z.B. Grund- und Aufbau-kurs)Bitte mitbringen: eigenes Laptop mit MS Excel, Ladekabel/Netzteil Freitag 15.02.2019 10:00 - 17:00 Uhr 140,00 €Sonntag, 17.02.2018 10:00 – 17:00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

B204 Programmieren in C – EinführungErich Niering, Dipl. Ing. ElektrotechnikC ist die Standardsprache für Informatiker, Elektrotechniker und viele an-grenzende Berufsgruppen. Programme für Maschinensteuerungen, Mik-roprozessoren und viele Anwendungen werden in C geschrieben. Sie ler-nen, C-Programme zu verstehen, selbstständig zu erstellen und die Sprache vollständig zu nutzen.Kursinhalt: Überblick über die wichtigsten Programmiersprachen. Grafi-sche Hilfsmittel zur Programmentwicklung. Der ASCII-Code. Grundele-mente der Sprache, Programmstruktur, die Datentypen als Variable und Konstanten, Speicherklassen, Zeiger, Ablaufsteuerung, Funktionen, Be-schreiben und Lesen von Dateien. Alles wird praktisch geübt.Ein Begleittext kann im Kurs erworben werden. Zudem werden tabellari-sche Übersichten und Übungsaufgaben kostenlos ausgeteilt. Mit je einer Stunde Pause.Maximale TN-Zahl: 6Voraussetzung: gute Grundkenntnisse EDVBitte mitbringen: eigenes Laptop, Ladekabel/Netzteil Freitag 22.02.2019 10:00 - 17:00 Uhr 140,00 €Sonntag 24.02.2019 10:00 – 17:00 Uhr • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

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Beruf

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Beru

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B205 Präsentieren – aber richtig! NEUJeanette Voswinkel, Wirtschaftsingenieurin (MBA)Dieser Kurs/ Workshop ist für Teilnehmer/innen, die bereits Vorkenntnisse im Power Point Umfeld haben und ihre Präsentationen insbesondere für geschäftliche Zwecke professionalisieren möchten. Sie haben die Chance in diesem Kurs Methoden der Präsentationsvorbereitung als auch der Prä-sentationsgestaltung zu erlernen – denn wie so häufig gilt auch hier: we-niger ist oft mehr!Durchführungsgarantie ab 3 TN.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in MS PowerPointBitte mitbringen: eigenes Laptop/Tablet mit MS PowerPoint Freitag 25.01.2019 18:30 – 20:00 Uhr 79,00 €Samstag 26.01.2019 09:30 – 16:00 Uhr (30 Min. Pause)• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

B140G Computer-Grundkurs mit eigenem MacBook

Florian GründelIm Einsteigerkurs lernen Sie Ihren Applecomputer von der Pike auf ken-nen. Sie erhalten Vertrauen, Sicherheit und Wissen, um zukünftig den Mac nach Ihren Bedürfnissen produktiv und freudvoll nutzen zu können.Bitte bringen Sie Ihren eigenen Mac (und das Netzteil). Idealerweise sollte Ihr Mac nicht älter als fünf Jahre sein.3x Sonntag 20.01.19 – 03.02.19, 09.00 – 16.00 UhrBürgerhaus, Clubraum 1Gebühr 168 EUR, ermäßigt: 152 EURInfo und Anmeldung: vhs Gröbenzell, www.vhs-groebenzell.de

NEU: Silver Surfer: Internet-Trefffür Senior/innen

Gehen Sie online – egal in welchem Alter! Wir befassen uns in dieser Kurs-reihe mit den Grundlagen sowie den vielen Möglichkeiten, die das Inter-net bietet. Hierbei spielt es fast keine Rolle, ob Sie das Internet über einen Computer oder ein mobiles Endgerät nutzen. Der Datenschutz, Ihre Rechte und Pflichten und Ihre Sicherheit im Um-gang mit dem Internet stehen in den Theorieeinheiten (à 3 Stunden) im Vordergrund. In den Praxisstunden (á 1,5 Stunden) führen Übungen Sie spielerisch an das Thema heran und Diskussionsrunden mit den anderen Kursteilnehmern laden zum Erfahrungsaustausch ein. Alle Teilnehmer/innen erhalten kostenlos das Lehrbuch „Silver-Surfer“.

B300 Silver Surfer: Internet-Treff NEU für Senioren mit eigenen Geräten

Grundlagen zum Internet (Modul 1)Martina Westenhuber, Trainerin für ökonomische Verbraucherbildung, Bankkauffrau Inhalt Modul 1:• Internet, Heimnetzwerk und Internetzugang, Informationsquelle

Internet• Sicheres WLAN• Struktur einer Internetseite, Browser, Suchmaschinen, Email,

„Phishing“Durchführungsgarantie ab 4 TNBitte eigene, vollaufgeladene Geräte mitbringen (Laptop, Smartphone oder Tablet)Vorkenntnisse: Vertrautheit mit dem eigenen Gerät, Grundkenntnisse im Umgang mit dem Internet Mittwoch 12.12.2018 9:00 – 12:00 Uhr 43,50 €Donnerstag 13.12.2018 13:30 – 15.00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

B301 Silver Surfer: Internet-Treff NEU für Senioren mit eigenen Geräten

Einkaufen im Netz und Onlinebanking (Modul 2)

Martina Westenhuber, Trainerin für ökonomische Verbraucherbildung, Bankkauffrau, Inhalt Modul 2:• Sicheres Onlinebanking, Einkaufen im Netz, Abzockmaschen, Rechte

& Pflichten des Verbrauchers• Mobile Payment• Praktisches im Alltag: Preisvergleich, Online-Flohmärkte, LieferservicesDurchführungsgarantie ab 4 TNBitte eigenes, vollaufgeladenes Gerät mitbringen (Laptop, Smartphone oder Tablet)Vorkenntnisse: Vertrautheit mit dem eigenen Gerät, Grundkenntnisse im Umgang mit dem Internet Mittwoch 09.01.2019 9:00 – 12:00 Uhr 43,50 €Mittwoch 16.01.2019 13.30 – 15.00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

B302 Silver Surfer: Internet-Treff NEU für Senioren mit eigenen Geräten

Mitmachen im Netz (Modul 3)Martina Westenhuber, Trainerin für ökonomische Verbraucherbildung, Bankkauffrau, Inhalt Modul 3:• Kommunikation (Chat, Skype etc.) Präsentation (Soziale Netzwerke),

Datentausch (clouds, Dropbox, Google Drive)• Urheberrechte, Recht am eigenen Bild• Datenschutz im Internet & Digitales Erbe, Datenspuren, Datenmiss-

brauch, DatensparsamkeitDurchführungsgarantie ab 4 TNBitte eigenes, vollaufgeladenes Gerät mitbringen (Laptop, Smartphone oder Tablet)Vorkenntnisse: Vertrautheit mit dem eigenen Gerät, Grundkenntnisse im Umgang mit dem Internet Mittwoch 30.01.2019 9:00 – 12:00 Uhr 43,50 €Mittwoch 06.02.2019 13.30 – 15.00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Martina WestenhuberTrainerin für ökonomische Verbraucherbil-dung, Dozentin seit 2010. Gelernte Bank-kauffrau und Fremdsprachenkorresponden-tin.Ich bin alleinerziehende Mutter einer knapp vierjährigen Tochter und arbeite im Vertrieb bei MAN

Frühzeitige Anmeldung!

Bitte melden Sie sich frühzeitig zu den von Ihnen gewählten Veranstaltungen an. Ist die Mindestteil-

nehmerzahl nicht gesichert, müssen wir unter Umständen die Veranstaltung absagen.

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Beruf

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Online-Seminare – Lernen von Zuhause unterwegs

Während der Online-Phase werden Sie intensiv von unserer erfahrenen EDV-Dozentin Doris Opitz betreut.Voraussetzung für diese Seminare ist Internet-Zugang mit E-Mail-Adresse und die Fähigkeit, damit zu arbeiten. Außerdem sollten Sie während die-ser einen Woche täglich ca. eine Stunde Zeit zum Online-Lernen aufwen-den können.Die zum Kurs nötige Software und Hardware wird nicht durch die Dozen-tin oder die vhs Olching zur Verfügung gestellt. Oftmals besteht aber die Möglichkeit, direkt bei den Anbietern kostenlose Testversionen herunter-zuladen (z. B. Microsoft, Adobe...). Oder es handelt sich um sogenannte Opensource-Software, die kostenlos aus dem Internet heruntergeladen werden kann. Bitte sprechen Sie gegebenenfalls mit unserer Dozentin Doris Opitz.

B400 Word 2013/2016 – Wissenschaftliche Arbeiten leicht gemacht; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinInhalt: Erstellen einer Formatvorlage, Inhalts-und Abbildungsverzeichnis, Index, Zitate, Fuß- und Endnoten, Einfügen und Bearbeiten von Diagrammen, Textmarken und Hyperlinks innerhalb eines Dokumentes, Erstellen und Bearbeiten von SchnellbausteinenDie Aufgaben können auch mit einer älteren oder neueren Version erle-digt werden!Voraussetzung: Word GrundkenntnisseMontag 05.11.2018 14 Tage 94,00 €bis 18.11.2018

B401 Grundlagen Excel 2013/2016 – (K)ein Buch mit 7 Siegeln?! Für Einsteiger/innen; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinKursinhalte: Aufbau eines Tabellenblattes, Formatierungen, Sortieren von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten, Prozentrechnung, einfache mathematische und statistische Formeln (Summe, Mittelwert, max, min, runden), relativer/absoluter Bezug, Anlegen eines Benutzerformates, Ein-satz einer bedingten Formatierung, Einführung in die WENN-FunktionVoraussetzung: PC-Grundkenntnisse, Internetanschluss und eigene Email-AdresseDie Aufgaben können auch mit einer älteren Version erledigt werden!Montag 08.10.2018 4 Wochen 189,00 €bis 04.11.2018

B402 Excel 2013/2016 – Weiterführende Techniken Teil 1; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinKursinhalte: Komplexere WENN-Funktionen mit Bedingung, Verschach-telte Funktionen, Verweisfunktionen (Sverweis, Verweis etc.) Tabellen konsolidieren, Einsatz der Funktionen: summewenn(s), zählenwenn(s) und mittelwertwenn(s) sowie Erstellen einer Matrix(Array)formel. Die Aufgaben können auch mit einer älteren Version erledigt werden! Montag 12.11.2018 2 Wochen 94,00 €bis 25.11.2018

B403 Excel 2013/2016 – Weiterführende Techniken Teil 2; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinInhalte: Erstellen unterschiedlicher Diagramme (inkl. Sekundärachse), Rech-nen mit Datum / Uhrzeit (inkl. Zeitberechnung über 24 Stunden), weitere Datumsfunktionen (datedif, Kalenderwoche etc.), Zielwertsuche, Solver.Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel, Internetanschluss und eigene E-Mail-AdresseDie Aufgaben können auch mit einer älteren Version erledigt werden!Montag 26.11.2018 2 Wochen 94,00 €bis 09.12.2018

B404 Excel 2013/2016 – Weiterführende Techniken Teil 3; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinInhalt: diverse logische und statistische Funktionen (Häufigkeit, Rang etc.), Erstellen und Filtern einer Datenbank, Datenbankfunktionen (dbmin/max, dbsumme etc.), Textfunktionen (verketten, glätten etc.), Einführung in Pivot-Tabellen.Die Aufgaben können auch mit einer älteren Version erledigt werden!Voraussetzung: Excel-Grundlagen (siehe auch Weiterführende Techniken 1 und 2) oder gleichwertige KenntnisseMontag 07.01.2019 2 Wochen 94,00 €bis 20.01.2019

B405 Bilder organisieren und bearbeiten mit Photoshop Elements für Einsteiger/innen; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinInhalte:Bilder mit dem Organizer organisieren, Arbeiten mit den Auswahlwerk-zeugen, Freistellen von Objekten, Rote Augen beseitigen, Kontrastverbes-serungen, Belichtungskorrekturen, Texteingabe und -bearbeitung, Ein-führung in den Einsatz von Ebenen und Filtern.Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, Internetanschluss und eigene E-Mail-AdresseMontag 22.10.2018 4 Wochen 189,00 €bis 18.11.2018

B406 Ebenentechnik und Retuschierungen mit Photoshop Elements – Aufbaukurs; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinInhalte:Arbeiten mit Ebenen, Ebenen- und Schnittmasken, Einstellungsebenen, Einsatz der RetuschierungswerkzeugeVoraussetzung: Photoshop Elements GrundkenntnisseMontag 03.12.2018 2 Wochen 94,00 €bis 16.12.2018

B407 Webseiten/Blog mit Wordpress – Grundlagen; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinMit dem kostenlosen Wordpress kommen Sie schnell zu einer Webprä-senz ohne großartige Programmierkenntnisse besitzen zu müssen. Ver-wenden Sie die unzähligen vorgefertigten Templates (Design-Vorlagen) und befüllen diese mit Beiträgen, Bildern und Dateien. Legen Sie eine Me-nüstruktur an und benutzen Sie PlugIns, um Ihre Website individuell zu ge-stalten. Es werden keine eigenen Templates angelegt. Für die Zeit des On-linekurses werden für die Kursteilnehmer/innen eigene Domains eingerichtet.Voraussetzung: PC/Internet-Grundkenntnisse, Internetanschluss und ei-gene E-Mail-Adresse, die Fähigkeit, damit zu arbeiten. Programmier-kenntnisse sind nicht erforderlichMontag 28.01.2019 3 Wochen 189,00 €bis 17.02.2019

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Beruf und EDV

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Beruf

B408 Adobe InDesign CC 2015 – Grundlagen; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinKursinhalte: Objekte zeichnen und bearbeiten, Farben und Verläufe, Grafik- und Text-platzierung, Anlegen eines individuellen Zeichenformates, Einfügen von Aufzählungszeichen, Tabellen erstellen, Grundlagen des Pfadwerkzeu-ges, Arbeiten mit Ebenen, Erstellen einer Mustervorlage. Am Ende des Se-minars sind Sie in der Lage u. A. einen Briefbogen, eine Visiten(klapp)kar-te, einen Handzettel sowie einen beidseitigen Flyer zu erstellen.Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, Internetanschluss und eigene E-Mail-AdresseMontag 08.10.2018 4 Wochen 189,00 €bis 04.11.2018

B409 Adobe InDesign CC 2015 – Weitere Techniken; Online-Seminar

Doris Opitz, EDV-FachtrainerinKursinhalte: Objekte zeichnen und bearbeiten, Farben und Verläufe, Grafik- und Text-platzierung, Anlegen eines individuellen Zeichenformates, Einfügen von Aufzählungszeichen, Tabellen erstellen, Grundlagen des Pfadwerkzeu-ges, Arbeiten mit Ebenen, Erstellen einer Mustervorlage. Am Ende des Se-minars sind Sie in der Lage u. A. einen Briefbogen, eine Visiten(klapp)kar-te, einen Handzettel sowie einen beidseitigen Flyer zu erstellen.Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse, Internetanschluss und eigene E-Mail-AdresseMontag 19.11.2018 2 Wochen 94,00 €bis 02.12.2018

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Sprachen

Per sön li che Sprach be ra tungWenn Sie nicht wissen, welcher Kurs der richtige ist, rufen Sie uns einfach an 08142-489027/28 oder kommen Sie persönlichen Sprachberatung am Donnerstag, den 20.09.2018 von 16:00 bis 18:00 Uhr in unsere Ge-schäftsstelle, Hauptstr. 82. Dort stehen Ihnen zwei Fachberaterinnen aus dem Bereich Sprachen zur Verfügung und beraten Sie gerne in der Wahl des für Sie am besten geeigneten Kurses.Interessenten für Deutschkurse bieten wir ebenfalls am 20.09.2018 von 16:00 bis 18:00 Uhr eine persönliche Beratung an mit der Möglichkeit ei-nes Einstufungstests. Einstufung und Beratung für Alphabetisierungskurse findet am 11.09.2018 von 10.30 – 12.00 Uhr satt.

Wir sind für Anregungen und Verbesserungsvorschläge immer dankbar. Lob und berechtigte Kritik sind willkommen!

Der Regelkurs ist auf minimal 8, max. 16 Teilnehmer/innen konzipiert (so-fern im Programmheft nicht anders ausgeschrieben). Es können Kurse auch mit weniger als 8 TN durchgeführt werden. Teilnehmer, die nach der 3. Kursstunde dazukommen, können nicht mehr gebührenmin-dernd berücksichtigt werden. Die Kursgebühr ergibt sich aus der nach-folgenden Staffelung:

TN- Zahl

15 x 90 Min

14 x 90 Min

13 x 90 Min

12 x 90 Min

11 x 90 Min

10 x 90 Min

Min 8 89,00 € Nicht vorgesehen

Nicht vorgesehen

Nicht vorgesehen

Nicht vorgesehen

Nicht vorgesehen

7 102,00 € 95,00 € 89,00 € Nicht vorgesehen

Nicht vorgesehen

Nicht vorgesehen

6 119,00 € 111,00 € 103,00 € 95,00 € Nicht vorgesehen

Nicht vorgesehen

5 143,00 € 134,00 € 124,00 € 115,00 € 105,00 € 95,00 €

4 179,00 € 167,00 € 155,00 € 143,00 € 132,00 € 120,00 €

Zertifikate und Prüfungen

Sie haben die Möglichkeit, in unseren Sprachkursen Zertifikate zu erwerben. Die Prüfung zum EU – Sprachzertifikat A 2 können Sie be-reits nach der Stufe A1/A2 absolvieren, die EU- Sprachzertifikate B1 und B2 nach Abschluss der Stufe B1/B2. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Kursleitung

Auf welchem Level können meine Kompetenzen eingestuft werden? Aufbau der Sprachkurse entsprechend dem europäischen Referenzrahmen

Spra chenEin schrei bung für die Kur se ist ab Er schei nen des Pro gramms

In al len Sprach kur sen: be grenz te TN-Zahl!

Hören

Am Ende des Kurses können Sie:

Sprechen

Am Ende des Kurses können Sie:

Lesen

Am Ende des Kurses können Sie:

Schreiben

Am Ende des Kurses können Sie:

Grundstufe, A 1 einfache, deutlich gesproche-ne Sätze über vertraute The-men verstehen

einfache Sätze und Wendun-gen über vertraute Themen, nach dem Weg fragen etc.

einfache Aussage und Sätze z. B. auf Schildern und Plakaten

kurze, einfache Postkar-ten, einfache Formulare im Hotel ausfüllen

Grundstufe, A 2 einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kur-zen Mitteilungen verstehen

kurze Kontaktgespräche in Alltagssituationen führen

kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen, Speisekarten verstehen

kurze und einfache Mit-teilungen abfassen

Mittelstufe, B 1 deutlich gesprochene Haupt-informationen und Sendun-gen aus Radio und TV über aktuelle Ereignisse verstehen

in einfachen zusammenhän-genden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben

Einfache Zeitungsartikel und Lektüren lesen

persönliche Briefe schrei-ben und schriftlich von Erfahrungen und Eindrü-cken berichten

Mittelstufe, B 2 längere Redebeiträge verste-hen, Nachrichten und Sen-dungen in Standardsprache verfolgen

sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ih-ren Standpunkt vertreten

Artikel und Berichte über ak-tuelle Themen aber auch Pro-sa-Texte verstehen,

detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte schreiben

Aufbaustufe, C 1 Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen rela-tiv mühelos verstehen, länge-ren Redebeiträgen folgen

sich spontan in den meisten Fällen fließend ausdrücken, auch komplexe Sachverhalte darstellen

literarische und schwierigere Sachtexte verstehen

sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrü-cken und über schwieri-ge Sachverhalte schrei-ben

Aufbaustufe, C 2 ohne Schwierigkeiten ge-sprochener Sprache folgen, ob live oder in den Medien, auch wenn normal schnell gesprochen wird

sich fließend und nuanciert ausdrücken und an allen Ge-sprächen beteiligen

praktisch alle Arten von Texten/Fachartikel/literarische Werke mühelos lesen

klar, flüssig und stilistisch dem jeweiligen Zweck angepasst schreiben, Fachtexte und literarische Werke zusammenfassen

Sonja HoferFachbereichsleitung

berufliche Bildung, Sprachen und allg. Gesundheitsthemen

Tel. 08142-489013Mo, Di, Do von 9.00h – 12.00h

Birgit Brüß-BruckmannFachbereichsleitung Kunst/Kultur und Lebensart, Deutsch als Fremdsprache Tel. 08142 30 57 791 Mo 9.00h – 12.00h und Do 16.00h – 19.00h

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Sprachen

Sprachen

S001 Sprachenübergreifender Workshop für Kursleiterinnen und Kursleiter:

Mit dem Smartboard per Du - Anwendungsbeispiele aus Hueber-Lehrwerken

Dr. Stephanie Krebs, Hueber VerlagSo ein Smartboard kann eine ganze Menge. Und wenn Sie bereits an einer technischen Einweisung teilgenommen haben, dann haben Sie bestimmt unzählige Knöpfchen kennen gelernt, mit denen man allerhand anstellen kann. Vorab schon mal zur Beruhigung: Im Sprachkurs brauchen Sie nur einen Bruchteil all dieser Tools. In dieser Runde wollen wir uns gezielt ansehen, was so ein Smartboard vor allem im Sprachkurs leisten kann und welche Materialien es speziell zu Ih-rem Lehrwerk von dem Hueber Verlag gibt. Keine Angst, Sie müssen kein IT-Profi sein. Übung macht den Meister, und in diesem Sinne sei Ihnen die-se Runde Übungsmöglichkeit und Ideenaustausch unter Kollegen. Freuen Sie sich auf eine Menge nützlicher Anregungen für Ihren Unterricht. Freitag 30.11.2018 1x 14:00 - 18:00 Uhr frei• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

AlphabetisierungBis zur Lesefähigkeit begleitet uns ein jahrelanger Lernprozess, der durch-aus nicht immer erfolgreich ist. 2011 ermittelte die Leo.-Level-One Studie, dass in Deutschland 7,5 Millionen Menschen von funktionalem Analpha-betismus betroffen sind. Dies bedeutet bei den Betroffenen ein Unter-schreiten der Textebene – einzelne Wörter oder Sätze werden zwar er-kannt und gelesen, jedoch nicht zusammenhängende – auch kürzere – Texte. Betroffene Personen sind aufgrund ihrer begrenzten schrift-sprachlichen Kompetenzen nicht in der Lage, am gesellschaftlichen Leben in angemessener Form teilzuhaben.

S009 Alphabetisierungskurs für Asylbewerber/innen und Geflüchtete

Mariaolimpia Busco-Sollweck, Lehrerin, Sprachendozentin Celia Dierl, Dozentin Eurolta und Interkulturelle Kompetenz Kurszeiten für zwei Lerngruppen: Montag und Mittwoch, 14:30 – 16:00 Uhr; Dienstag und Donnerstag, 10.30 – 12.00 UhrEinteilung der Gruppen nach Absprache mit den Dozentinnen.Vorkenntnisse: Kurs aus dem Sommer bzw. Anfänger/innen ohne Vor-kenntnisseBuch: wird im Kurs bekannt gegebenInteressenten bieten wir am 11.09.2018 von 10:30 – 12:00 Uhr und am 20.09.2018 von 16:00 – 18:00 Uhr eine persönliche Beratung an. Informationen und Ansprechpartnerin: Birgit Brüß-Bruckmann, Fachbe-reichsleitung Deutsch als Fremdsprache, Geschäftsstelle vhs Olching Dienstag 11.09.2018 10:30 – 12:00 Uhr freiDonnerstag 20.09.2018 16:00 – 18:00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

Deutsche GebärdenspracheS601 M Deutsche Gebärdensprache – DGS 1 Cora FrieblKleingruppe ab 5 TeilnehmernDie Gebärdensprache ist eine visuelle Sprache mit eigener Grammatik, die nicht nur gehörlose oder schwerhörige Menschen benutzen. Sie wird in der immer mehr wachsenden Gebärdensprachgemeinschaft als natür-liche Kommunikation genutzt.In diesem DGS-Kurs 1 können Sie von der gehörlosen Dozentin lernen, wie Sie Ihre Hände, Mimik und Körpersprache zur Kommunikation in Ge-bärdensprache einsetzen können, ohne Ihre Stimme zu benutzen. Es werden wichtige Grundlagen gelernt, wie zum Beispiel das Fingeral-phabet, welches das Einmaleins in der deutschen Gebärdensprache dar-stellt. Aber ebenso einfache Fragesätze und alltägliche Gebärdenwörter. Natürlich tauchen wir auch ein in die Kultur/Geschichte der Gebärden-sprachgemeinschaft. Lehrbuch: Deutsche Gebärdensprache Teil 1, Verlag: VIKO-Bayern, Bestellung unter: bayern@viko-medien.de oder www.viko-medien.de In Zusammenarbeit mit der vhs Mammendorf und der vhs Olching.10 Abende, 09.10.2018 – 18.12.2018 Dienstag, 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 3 Gebühr: 95,00 € Info und Anmeldung: www.vhs-maisach.de

Für uns eine Selbstverständlichkeit:Die Kompetenz unserer Kursleiter/innenDie kontinuierliche Weiterbildung unserer Kursleiter/innenDer Einsatz von modernen Lernmitteln / aktuellen BüchernDie flexible Anwendung verschiedener didaktischer AnsätzeEine qualifizierte Teilnehmer-Beratung Maximal 16 Teilnehmer/innen pro Kurs

Birgit Brüß-Bruckmann

Fachbereichsleitung Psychologie und Pädagogik, DaF/Alphabetisierung, Kunst und Kultur, LebensartTel. 08142 30 57 791 Mo 9.00h – 12.00h und Do 16.00h – 19.00h

Mariaolimpia Busco-Sollweck Als gebürtige Römerin bin ich nach meinem Studium der Germanistik und Romanistik und anschließendem Staatsexamen nach Deutsch-land gekommen.Schon früh wusste ich, dass mein Talent im Vermitteln von Sprachen und Literatur liegt. Ich lebe nun seit 28 Jahren in München und unterrichte seither mit Freude Italienisch. Seit einigen Jahren lehre ich zusätzlich mit großem Interesse auch Deutsch als Fremdsprache und leite Alphabetisie-rungskurse.

Celia Dierl-de Paula SouzaIch habe Sprachwissenschaften studiert und mit dem Diplom Portugiesisch-Englisch abge-schlossen. Fortwährend bilde ich mich im In- und Ausland weiter und habe unter anderem das EUROLTA Zertifikat des VHS-Verbandes er-worben. Neben Portugiesisch und Englisch un-terrichte ich auch Deutsch Alphabetisierung. Meine Interessen liegen auch in Internationa-len Kooperationsprojekten der EU, an denen ich seit über 14 Jahren mit der VHS Olching zusammenarbeite.

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Sprachen

S602 M Deutsche Gebärdensprache – DGS 2 Cora FrieblKleingruppe ab 5 TeilnehmernDieser Kurs ist als Fortsetzung des vorhergehenden DGS 1-Kurses  ge-dacht. Ziel ist es, den Gebärdenwortschatz noch stärker zu erweitern und die Geschwindigkeit des Gebärdens weiter zu erhöhen. Die visuellen Fä-higkeiten und die visuelle Rezeption werden geschult. Weiterhin wird die DGS anhand der Themen Familie, Kommunikation, Uhrzeit, Unterricht, sowie Mundgestik/Mundbilder, idiomatische Gebärden und das  Leben Gehörloser in Deutschland vertieft. Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich am Ende in einer gebärdensprachlichen Unterhaltung flüssig austauschen können.Einstieg mit Grundkenntnissen in der Deutschen Gebärdensprache ist möglich.Lehrbuch: Deutsche Gebärdensprache Teil 1, Verlag: VIKO-Bayern, Bestellung unter: bayern@viko-medien.de oder www.viko-medien.de In Zusammenarbeit mit der vhs Mammendorf und der vhs Olching.10 Abende, 24.09.2018 – 03.12.2018 Montag, 19:00 – 20:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 3 Gebühr: 95,00 €Info und Anmeldung: www.vhs-maisach.de

Deutsch als FremdspracheDie folgenden Deutschkurse sind für Teilnehmer/innen mit siche-ren Kenntnissen in der lateinischen Ausgangsschrift geeignet.

Deutsch Grundstufe A1 – leicht fortgeschrittene Anfänger/innen

S010 A1.1 Deutsch als Fremdsprache am Abend – für Anfänger/innen mit geringen KenntnissenStefan Brunner, Lehrer, ErwachsenenbildnerZiel des Kurses ist der Erwerb solider Deutschkenntnisse von Anfang an, wobei Spiel und Spaß nicht zu kurz kommen werden. Grammatikalische Strukturen werden anhand von Dialogen und in vorgegebenen Ge-sprächssituationen gründlich eingeübt. Am Ende des Kurses sollen sich die Teilnehmer/innen in der Lage fühlen, sich mutig in deutscher Sprache an die Menschen in ihrer Umgebung zu wenden.Der Schwierigkeitsgrad und das Lerntempo werden an die Teilnehmer/in-nen angepasst.Das Buch wird im Kurs bekannt gegeben.Ein Kopierbeitrag in Höhe von 2,50 € ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 24.09.2018 15 x 17:00 – 18:30 Uhr 91,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 203

Deutsch Grundstufe A2 – Mittelstufe B1/B2Fortgeschrittene Teilnehmer/innen

S011 A2.1 Deutsch als Fremdsprache am Abend – für Teilnehmer/innen mit GrundkenntnissenStefan Brunner, Lehrer, ErwachsenenbildnerDer Schwierigkeitsgrad und das Lerntempo werden an die Teilnehmer/in-nen angepasst.Vorkenntnisse: gute Grundkenntnisse (mind. Niveau A2 des europäischen Referenzrahmens für Sprachen)Buch: Schritte plus 4 Neu, Hueber VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von 2,50 € ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 24.09.2018 15 x 18:30 – 20:00 Uhr 91,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 203

S012 B1 Deutsch als Fremdsprache – für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Renate Barkmeyer, Lehramt Realschule, Deutsch, FranzösischDer Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf dem Sprechen.Der Schwierigkeitsgrad und das Lerntempo werden an die Teilnehmer/in-nen angepasst.Vorkenntnisse: gute bis sehr gute Kenntnisse, Niveau B1 des europäischen Referenzrahmens für SprachenDas Buch wird im Kurs bekannt gegeben.Ein Kopierbeitrag in Höhe von 2,50 € ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 25.09.2018 15 x 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 22.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 203

S013 B2 Deutsch als Fremdsprache für Teilnehmer/innen mit guten bis sehr guten Grundkenntnissen

Alex Skachko, Dipl.-Pädagoge/Deutschlehrer, Dozent für DaF/DaZDer Schwierigkeitsgrad und das Lerntempo werden an die Teilnehmer/in-nen angepasst.Vorkenntnisse: gute bis sehr gute Kenntnisse, Niveau B2 des europäischen Referenzrahmens für SprachenBuch: wird im Kurs besprochenEin Kopierbeitrag in Höhe von 2,50 € ist in der Kursgebühr enthalten. Donnerstag 11.10.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 07.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

Deutsch für den Beruf – Konversation

S014 B1+/B2 Deutsch in Alltag und Beruf NEU

Alex Skachko, Dipl.-Pädagoge/Deutschlehrer, Dozent für DaF/DaZKommen Sie in diesen Kurs, um Ihre Deutschkenntnisse in einer entspann-ten Atmosphäre zu verbessern. Wir arbeiten mit Texten und verschiede-nen Materialien, wiederholen die Grammatik und machen Wortschatz-übungen, um die Fertigkeit beim Sprechen und Verstehen zu verbessern. Wir unterhalten uns über Themen aus Ihrem Alltags- und Berufsleben.Vorkenntnisse: gute bis sehr gute Kenntnisse, Niveau B1/B2 des europäi-schen Referenzrahmens für SprachenDurch freundliche Unterstützung des Hueber Verlages erhalten die Teil-nehmer/innen das Lehrwerk „B1+/B2 Im Beruf – Neu -“ kostenlos!Buch: B1+/B2 Im Beruf – Neu -, Hueber VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von 2,50 € ist in der Kursgebühr enthalten. Donnerstag 11.10.2018 15x 19:45 – 21:15 Uhr 91,50 €bis 07.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

Wichtiger Hinweis: Auf Anfrage bieten wir Deutsch für Mama-Kurse an!Beratung: Birgit Brüß-Bruckmann, Fachbereichsleitung Sprechzeiten: Montag, 09:00 – 12:00 Uhr und Donnerstag, 16:00 – 18:00 Uhr oder nach persönlicher Terminvereinbarung

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Sprachen

Sprachen

S101 A1.1 Let‘s enjoy English! – für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen

Celia Dierl, Dozentin Eurolta und Interkulturelle KompetenzMit Englisch kommt man (nahezu) überall weiter: Sie verreisen gerne und möchten gerne nützliche und wichtige Begriffe und Redewendungen kennenlernen? In diesem Kurs werden in kurzen Unterrichtseinheiten alle wichtigen Redemittel trainiert, die während der Reise benötigt werden (z.B. Begrüßung / Verabschiedung, im Land unterwegs, Hotel, Restaurant, Apotheke, Einkauf etc.).Vorkenntnisse: geringe bzw. ein vhs-Semester. Auch für Quereinsteiger/innen geeignet.Buch: A1 Let‘s enjoy English! Lektion 2, Klett-Langenscheidt-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 01.10.2018 12x 18:00 – 19:30 Uhr 73,50 €bis 07.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 209

S102 A1.2 Restart! Englisch für NEU Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bettina Bernoth, PH.DDieser Kurs ist für Teilnehmer/innen geeignet, die schon einmal ein wenig Englisch gelernt haben – sei es aus vhs-Kursen oder aus der Schule. Auch für Wiedereinsteiger/innen. Die ersten Lektionen werden zügig – zur Wie-derholung – bearbeitet.Vorkenntnisse: ca. 2 vhs-Semester oder vergleichbare Kenntnisse.Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten.Buch: Network Now A1, Langenscheidt-Verlag Dienstag 25.09.2018 12 x 18:00 – 19:30 Uhr 73,50 €bis 18.12.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 230

S103 A1.1 Englisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen

Bettina Lindenschmidt, Lehramt Anglistik, Romanistik, Eurolta-SprachdozentinWiedereinsteiger/innen mit geringen Kenntnissen sind herzlich willkom-men!Vorkenntnisse: geringe Kenntnisse, ca. 3 vhs-Semester oder vergleichbareKein Kurs am 21.11.2018.Buch: Network Now A 1, Unit 5, Langenscheidt-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Mittwoch 26.09.2018 15x 09:00 – 10:30 Uhr 91,50 €bis 06.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

EnglischEnglisch Grundstufe A1

S100 A1.1 Let’s Enjoy English! NEU Englisch mit Zeit und Muße – Pilotkurs

für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen – am Vormittag

Alexandra Fuchs, ÜbersetzerinFür alle gut geeignet, die mit Englisch beginnen wollen oder die schon ein-mal ein wenig Englisch gelernt haben, aber das Gefühl haben, vieles ver-gessen zu haben. In diesem Kurs lernen Sie Englisch „mit Zeit und Muße“ – mit zahlreichen Übungen und verständlich gesprochenen Hörbeispielen.Mit freundlicher Unterstützung des Klett-Verlags erhalten die Teil-nehmer/innen das Buch „Let’s Enjoy English“ kostenlos.Vorkenntnisse: keine oder geringe VorkenntnisseBuch: A1 Let’s Enjoy English, Klett-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 08.10.2018 13x 10:30 – 12:00 Uhr 79,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

Schüler/innen, Student/innen, Auszubildende, Bundeswehrfreiwilligendienst Leistende und Arbeitslose erhalten gegen Nachweis 10% Rabatt auf alle Sprachkurse.

Spra chenEin schrei bung für die Kur se ist ab Er schei nen des Pro gramms

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Sonja Hofer

Fachbereichsleitung Sprachen, Beruf, allgemeine Gesundheitsthemen und KörpererfahrungTel. 08142-489013Mo, Di, Do von 9.00h – 12.00h

«»Nachbarschaft ist für mich… gegenseitige Annahme und Hilfe.

Nachbarn sind für mich… Vertraute, aber auf Abstand.

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Sprachen

Englisch Grundstufe A2 – für fortgeschrittene Teilnehmer/innen

S104 A2.1 60+ Englisch für Teilnehmer/innen und Wiedereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen

Bettina Bernoth, PH.DWir beginnen neu mit dem Buch „Network Now A2.1“ – daher eignet sich der Kurs auch gut für Wiedereinsteriger/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen.Vorkenntnisse: abgeschlossenes Niveau A1, ca. 4 – 5 vhs-Semester. Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten.Buch: Buch: Network Now A2.1, Langenscheidt-Verlag, ISBN 978-3-12-606591-7Donnerstag 04.10.2018 15 x 11:00 – 12:30 Uhr 91,50bis 30.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S106 A2.2 Englisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Gertraud Thümmel, Eurolta-SprachdozentinDer Kurs eignet sich auch gut für Wiedereinsteiger/innen mit guten Vor-kenntnissen.„Who is perfect? We are not! But we are trying to get better week by week. Come and join us and try with us! Here‘s what we do: A lot of small talk, reading, listening to music, we play games and we work on our grammar with the help of our book „Network Now A 2.2“.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse, ca. 6 vhs-SemesterBuch: wird im Kurs bekannt gegebenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 06.11.2018 12x 19:30 – 21:00 Uhr 73,50 €bis 05.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 226

S107 A2 Let‘s Talk Now – Englisch für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen

Basic ConversationGertraud Thümmel, Eurolta-SprachdozentinSie haben schon einige Zeit Englisch gelernt, möchten aber gerne flüssiger sprechen und das Gelernte sicher und ohne ständiges Überlegen anwen-den? Oder Sie möchten Ihr etwas „eingestaubtes“ Englisch wieder auf Vordermann bringen? Dann sind Sie hier richtig.Sie wiederholen und erweitern in kurzer Zeit die wichtigsten sprachlichen Grundlagen in Wortschatz und Grammatik. Sie sprechen über Themen, die Sie interessieren, trainieren Ihre Aussprache und gewinnen so mehr Si-cherheit und Selbstvertrauen in Gesprächen auf Englisch.Vorkenntnisse: ca. 6 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: wird im Kurs besprochenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 06.11.2018 12x 18:00 – 19:30 Uhr 73,50 €bis 05.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 206

S110 A2+ Englisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Alexandra Fuchs, ÜbersetzerinWiedereinsteiger/innen sind willkommen!Vorkenntnisse: Niveau A2 des Referenzrahmens für Sprachen Buch: Network Plus New Edition, Langenscheidt-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Mittwoch 08.10.2018 13x 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 06.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 203

S111 A2+ English Business – WIEDER DA Kompaktkurs

Alexandra Fuchs, ÜbersetzerinBusiness Englisch wird im Berufsleben immer wichtiger; immer öfter ent-scheiden diesbezügliche Fähigkeiten über das Weiterkommen im Beruf. Dieser Kompaktkurs bringt Ihnen das Wichtigste bei und behandelt Schwerpunktthemen, die besonders alltagsrelevant sind.1. Abend: geschäftliche Telefongespräche, 2. Abend: allgemeine Ge-schäftskorrespondenz, 3. Abend: Geschäftsreisen, Gästebetreuung, Mes-sen, 4. Abend: Anfragen, Angebote, Aufträge.Jede Einheit beinhaltet praktische Übungen und ein ausführliches Skript bietet die Möglichkeit, die besprochenen Themen auch zu Hause noch einmal zu wiederholen.Die Kosten für das ausführliche Skript in Höhe € 10,00 sind in der Kursge-bühr enthalten. Dienstag 15.01.2019 4x 19:00 – 21:30 Uhr 64,00 €bis 05.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

S112 A2/B1 60+ Let‘s talk about...!Hélène Sajons, IC, Sprachen- u. Dozententrainerin, MutterspracheWer sich gern über vielseitige Themen auf Englisch unterhalten möchte, wer Freude an interessanten Texten hat und dabei von Zeit zu Zeit etwas Grammatik wiederholen möchte und dies alles in einer ungezwungenen Atmosphäre, ist herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen. Let‘s talk about...!Terminänderungen vorbehalten.Vorkenntnisse: gute Grundkenntnisse, mind. Niveau A2 des europäischen Referenzrahmens für SprachenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 3,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 08.10.2018 11x 10:45 – 12:15 Uhr 68,00 €bis 07.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Englisch Mittelstufe B1 und B2 – für fortgeschrittene Teilnehmer/innen

S113 Starting to chat: B1.1 Englisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Bettina Lindenschmidt, Lehramt Anglistik, Romanistik, Eurolta-SprachdozentinVorkenntnisse: gute Grundkenntnisse ca. 7 vhs-Semester oder entspre-chende Kenntnisse.Kein Kurs am 21.11.2018.Buch: Network Now B1.1, Lektion 4, Klett-Langenscheidt-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Mittwoch 26.09.2018 15x 10:30 – 12:00 Uhr 91,50 €bis 06.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

S114 B1 Englisch für FortgeschritteneAlexandra Fuchs, ÜbersetzerinVorkenntnisse: sehr gute Kenntnisse (Niveau B1 des europäischen Refe-renzrahmens)Buch: Buch wird im Kurs besprochenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 08.10.2018 15x 09:00 – 10:30 Uhr 91,50 €bis 04.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

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Sprachen

Sprachen

Schüler/innen, Student/innen, Auszubildende und Arbeitslose erhalten gegen Nachweis 10% Rabatt auf alle Sprachkurse.

S115 B1.2 Easy English ConversationGregor Sklorz, M.A. AnglistikKommen Sie in diesen Kurs, um Ihre Englischkenntnisse in einer entspann-ten Atmosphäre zu verbessern. Wir arbeiten mit Texten und CDs, wieder-holen die Grammatik und machen Wortschatzübungen, um die Fertigkeit beim Sprechen und Verstehen zu verbessern.Dieser Kurs ist auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet, die über sehr gute Grundkenntnisse verfügen.Vorkenntnisse: ca. 5 Jahre Schulenglisch, Niveau B1/2 des europäischen Referenzrahmens für SprachenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 4,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 25.09.2018 15x 10:30 – 12:00 Uhr 93,00 €bis 22.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S116 B1/B2 English for Advanced Learners – Intermediate Conversation

Alexandra Fuchs, ÜbersetzerinIn this course we will work with reports from the NY Times and other magazines , we‘ll place an emphasis on talking and will revise some gram-mar topics.Vorkenntnisse: Niveau B1 des europäischen Referenzrahmens für Spra-chenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Mittwoch 10.10.2018 15x 19:30 – 20:30 Uhr 61,50 €bis 06.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 203

S117 B1/B2 English Refresher and Intermediate Conversation

Gertraud Thümmel, Eurolta-SprachdozentinWe are a cheerful crowd enjoying very lively English lessons. We do a good mixture of colloquial English, business English and grammar. We also play games, discuss up to date topics, listen to songs, etc., come and join us!Vorkenntnisse: Niveau B1/2 des europäischen Referenzrahmens für Spra-chenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 3,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Mittwoch 07.11.2018 12x 18:30 – 20:00 Uhr 74,00 €bis 06.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 226

S118 B2 Having fun with English – Intermediate Conversation

Gregor Sklorz, M.A. AnglistikYou wish to gain more confidence in or want to brush up your spoken English? We read and discuss about various topics. Grammar and pronun-ciation are dealt with although the focus is on spoken communication. Material will be provided by the teacher.‚False beginners‘ with a good knowledge of English are welcome!Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 4,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: Niveau B 2 des europäischen Referenzrahmens für Spra-chen Dienstag 25.09.2018 15x 09:00 – 10:30 Uhr 93,00 €bis 22.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S119 B2 English – NEU Intermediate Conversation

Lena Panagiotopoulou-Sandmeier, Lehrerin für Griechisch und Englisch, MutterspracheBy discussing and reading a variety of different topics, participants of this conversation course will be able to improve and to expand their know-ledge of the English language – wether in professional environment or everyday life. Grammar and pronunciation are dealt with although the fo-cus is on spoken communication. Material will be provided by the teacher.Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 4,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: Niveau B 2 des europäischen Referenzrahmens für Spra-chen Montag 01.10.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 93,00 €bis 28.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 204

Englisch Aufbaustufe

S120 C1 English Conversation – advanced levelDeirdre L. Tincker, Sprachdozentin, MutterspracheIn this course you can improve your English fluency in a relaxed atmosphe-re. We chat about day to day events, discuss current topics and read inte-resting texts. We also listen to cd‘s and do a little grammar.Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 4,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: sehr gute Englischkenntnisse, Niveau C1 des europ. Refe-renzrahmens für Sprachen Dienstag 02.10.2018 12x 09:00 – 10:30 Uhr 75,00 €bis 08.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

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Sprachen

Französisch

Französisch Grundstufe A1

S201 A1 „Vive la France“ – Französisch für NEU den Urlaub für Anfänger/innen

Gertrude Lepage, Sprachdozentin ICC, MutterspracheEin Französischkurs zum „Testen“: An jedem Kursabend wird ein neuer Themenbereich aus alltäglichen Urlaubssituationen bearbeitet (Begrü-ßung/Kontaktaufnahme, Reise/Transportmittel, Hotel, Reservierungen, Reklamationen/Probleme, Essen & Trinken, etc...). Ohne tiefer in die Grammatik einzusteigen, erlernen Sie die wichtigsten Basisvokabeln und nützliche Ausdrücke. Und wer Lust auf mehr Französisch bekommen hat, kann im Herbst einen „normalen“ A1-Kurs buchen.Kursmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 3,00 ist in der Gebühr enthaltenVorkenntnisse: keine Mittwoch 10.10.2018 10x 09:00 – 10:30 Uhr 62,00 €bis 19.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

S202 A1.1 Französisch für Anfänger/innen NEU

Renate Barkmeyer, Lehramt Realschule, Deutsch, FranzösischSie haben beruflich mit Menschen aus unserem westlichen Nachbarland zu tun oder Sie verbringen Ihren Urlaub gerne in einem französischspra-chigen Land und möchten mehr über Sprache, Land und Leute erfahren? Oft reichen wenige Worte in der Landessprache aus, um freundlich Kon-takt herzustellen. Unser Kurs bietet einen Einstieg in diese wohlklingende Sprache, die immerhin in 57 Ländern der Welt als Mutter- oder Amtsspra-che gesprochen wird.Vorkenntnisse: keineBuch: On y va! A1, aktualisierte Ausgabe, Hueber-Verlag Dienstag 25.09.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 89,00 €bis 22.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 203

S203 A1.1 „Savoir vivre“ – Französisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Gertrude Lepage, Sprachdozentin ICC, MutterspracheBuch: On y va! A1, Lektion 7, Hueber-VerlagVorkenntnisse: ca 3 vhs-Semester oder 2 Jahre Schulfranzösisch Montag 24.09.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 89,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 206

Französisch Grundstufe A2

S204 A2.2 „Savoir vivre“ – Französisch für Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen

Gerda Kraft, Sprachdozentin Eurolta, LehrerinVorkenntnisse: ca. 5 – 6 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch „On y va“ A2, aktualisierte Ausgabe, ab Lektion 8, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-103351-4Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 25.09.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 22.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 204

Lassen Sie sich nicht irritieren, wenn Ihre Kursgebühr bis zum Kursbeginn noch nicht

von Ihrem Konto abgebucht wurde. Wenn Sie von uns nichts hören, so können Sie am Kurs

teilnehmen.

Schüler/innen, Student/innen, Auszubildende, Bufdis und Arbeitslose erhalten gegen Nachweis 10% Rabatt auf alle Sprachkurse.

Renate Barkmeyer Nach dem Studium der Germanistik/Romanis-tik und Realschullehrerausbildung in Braun-schweig kam ich nach München. Mit Berufser-fahrung als Fremdsprachenkauffrau und Texterin, unterrichte ich seit einigen Jahren Deutsch in Integrations- und berufsbezogenen Kursen. Zugewanderte Jugendliche und  Er-wachsene zu befähigen auf Deutsch zu kom-munizieren und mit unserer Arbeitswelt ver-traut zu werden  empfinde ich als besondere Aufgabe. Mit Humor, Kreativität und Kommunikation von Anfang an gelingt es leicht, die fremde Sprache zu sprechen.  Ich freue mich darauf Sie zu treffen!Zusätzlich gebe ich einen Französisch-Kurs für Anfänger und Fortge-schrittene sowie für Teens zu Beginn der Sommerferien. 

Öffnungszeiten: Montag–Freitag

durchgehend 8.30–18.30 Uhr Samstag 8.30–15.00 Uhr

Im Programm sind alle von der Volkshochschule vorgeschlagenen

Sprachlehrbücher!

Fritzstraße1 I 82140 Olching Telefon 08142 28990

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Sprachen

Sprachen

S205 A2.2 Französisch am Abend – für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Barbara Strasser, Eurolta-Sprachdozentin, Sprachprüferin B1 ZertifkatVorkenntnisse: ca. fünf vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch „On y va“ A2, Lektion 8, Hueber VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 24.09.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

Französisch Mittelstufe B1/B2

„Les Amis de la francophonie“ im KOMHaben Sie Lust, zwanglos auf Französisch zu plaudern? „Les Amis de la francophonie“ treffen sich regelmäßig immer am letzten Mittwoch im Monat (ausgenommen Ferienzeiten) im „Rossstall“, im KOM, Hauptstr. 68 in Olching von 20:00 – 22:00 Uhr. Die nächsten Treffen sind: 26. September 2018, 28. November 2018, 30. Januar 2019. Dies ist eine kostenlose Veranstaltung der vhs Olching e.V.

S207 A2/B1 Bavardons un peu! Einstieg in die leichte Konversation

Hélène Sajons, IC, Sprachen- u. Dozententrainerin, MutterspracheSie haben bereits recht gute Kenntnisse der französischen Sprache und möchten das Sprechen und das Verstehen mit Hilfe von vielseitigen Kurs-materialien üben, dann sind Sie in diesem lebendigen, abwechslungsrei-chen, interaktiven Kurs genau richtig.Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 3,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: mind. A2 Niveau des europäischen Referenzrahmens für Sprachen Montag 08.10.2018 11x 09:00 – 10:30 Uhr 68,00 €bis 07.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S208 B1 Französisch für fortgeschrittene Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Gerda Kraft, Sprachdozentin Eurolta, LehrerinDieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Französischkenntnisse auffrischen oder verbessern möchten. In entspannter Atmosphäre lernen und üben wir mit allem, was Spaß macht und Erfolg bringt.Auch für Wiedereinsteiger/innen mit guten Sprachkenntnissen (ca. 4 Jah-re Schulfranzösisch oder ca. 8 vhs-Semester) geeignet. Allez-y!Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 3,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Freitag 28.09.2018 15x 08:30 – 10:00 Uhr 92,00 €bis 25.01.2019 Olching, Feursstr. 50, Haus der Begegnung, Gruppenraum der sozialen Vereine, 1. OG

S209 B2 Conversation française – Französisch für Teilnehmer/innen mit guten Kenntnissen

Gerda Kraft, Sprachdozentin Eurolta, LehrerinCe cours s´adresse à tous ceux qui désirent pratiquer, rafraîchir ou amélio-rer leur français dans une ambiance décontractée. Des textes divers, des lectures captivantes, des chansons et des bandes dessinées vous atten-dent! Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 3,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: B2 Niveau des europäischen Referenzrahmens für Spra-chen Dienstag 25.09.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 92,00 €bis 22.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 204

«»Gute Nachbarschaft trägt dazu bei, sich in den

eigenen vier Wänden wohl zu fühlen.

Nachbarn sind für mich…Gesprächspartner, Helfer, Freunde, Straßen – und Gartenfeste.

Aber auch: Es kann der Frömmste nicht in Frieden leben, wenn’s dem bösen Nachbarn nicht gefällt (F. Schiller)

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Sprachen

Italienisch

Italienisch Grundstufe A1

S300 Giratondo – Italienisch für Kinder NEU von 5 – 7 Jahren

kleine Gruppe ab 6 KinderCristina Palacino, Sozialpädagogin univ.„Girotondo“ heißt „Ringelreihen“ – ein Spiel, das alle kennen.Spielerisch lernen die Kinder die italienische Sprache in unserem Kurs – mit Hilfe von Bildern, Liedern, Kinderreimen und kurzen Videos. Der Unterricht konzentriert sich auf interaktive und kooperative Aspekte des Lernens. Als Erwachsene/r sind wir immer wieder von der kindlichen Fähigkeit überrascht, wie schnell von Kindern Begriffe der Alltagssprache erlernt werden: Zahlen und Farben, Kleidung, Tiere und Pflanzen, Essen, Gefüh-le und Emotionen.Liebe Kinder, ich freue mich schon auf euch. A presto!! Montag 08.10.2018 10x 16:30 – 17:30 Uhr 59,00 €bis 17.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S300K A1.1 Zum Carnevale nach Venedig – NEU

Italienisch Kompaktkurs für den UrlaubHanna Strahl, Malerin, Kunsttherapeutin, EUROLTA-DozentinFahren Sie gerne nach Italien? Oder möchten Sie den Carnevale in Vede-nig besuchen? Wunderbar! Aber manchmal klappt es nicht so gut mit der Verständigung. Dieser Kompaktkurs kann Abhilfe schaffen und Ihren Ur-laub bereichern, weil Sie sich mit ein paar Sprachkenntnissen einfach si-cherer fühlen und die Herzen der Italiener höher schlagen lassen, wenn Sie ihre Sprache sprechen.Die wichtigsten Themen werden Sie in 3 x 3 Stunden trainieren:• Wegbeschreibung, Auskünfte, Reservierungen• Rund ums Essen und Trinken • Shopping und Einkaufstouren, Größen, Kosten, Mengen, Öffnungs-

zeiten.Dieser Kurs wird vor allem Sprechen, Hören und Anwenden in Form von Rollenspielen abdecken. Die Kosten für das Begleitmaterial in Höhe von 4,00€ sind der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: keine Samstag 09.02.2019 3x 10:00 – 13:15 Uhr 56,00 €bis 23.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S301 A1.1 Italienisch für Anfänger/innen NEU

Mariaolimpia Busco-Sollweck, Lehrerin, SprachendozentinSie möchten im Urlaub die Einheimischen verstehen? Oder mit dem Hotel-personal sprechen? Vielleicht möchten Sie Alltagssituationen (wie z. B. in einem Ristorante bestellen) besser bewältigen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie, denn hier lernen Sie mit Gleichgesinnten in einem Tempo, das der Gruppe angepasst wird. Und in Anschlusskursen können Sie viele Semester lang diese klangvolle Sprache vertiefen. Lernen Sie Itali-enisch mit Freude und Erfolg!Vorkenntnisse: keineBuch: Con Piacere nuovo A1, Klett-Verlag (ISBN: 978-3-12-525201-1)Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten Montag 24.09.2018 15x 09:00 – 10:30 Uhr 91,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

S302 A1.1 Italienisch für Anfänger/innen NEU

Rosa Cordova-Jung, Sprachdozentin, MutterspracheSie verbringen Ihren Urlaub gerne in Italien und möchten sich auch ein we-nig in der Landessprache unterhalten können? Oder Sie brauchen aus be-ruflichen Gründen Italienisch-Kenntnisse? Dann: Benvenuti al corso!Vorkenntnisse: keine VorkenntnisseBuch: Passo dopo passo A1, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-409599-1Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 02.10.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 29.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 209

S303 A1.1 Italienisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen

Manuela Avidano, Übersetzerin, MutterspracheVorkenntnisse: 2 vhs-Semester oder vergleichbare VorkenntnisseBuch: Chiaro! A1, ab Lektion 7, Hueber-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 01.10.2018 12x 19:45 – 21:15 Uhr 73,50 €bis 07.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 226

Schüler/innen, Student/innen, Auszubildende, Bufdis und Arbeitslose erhalten gegen Nachweis 10% Rabatt auf alle Sprachkurse.

Cristina Palacino Vor zweieinhalb Jahren bin ich nach Bayern ge-zogen. In Italien habe ich während meines Stu-diums und nach dem Abschluss mit Kindern und Jugendlichen verschiedener Altersgrup-pen als Sozialpädagogin gearbeitet.Zur Zeit arbeite ich in einer Kinderkrippe und mache dort bereits zwei Mal pro Woche Italie-nischunterricht.Die Begeisterung, Aufmerksamkeit und Neu-gier, welche die „Kleinen“ für meine Muttersprache zeigen, ist etwas Wunderbares. Ich freue mich, meine Sprachkenntnisse auch bei der VHS weitergeben zu dürfen.Liebe Kinder, ich freue mich schon auf euch.A presto!!

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Sprachen

Sprachen

S304 A1.1 Italienisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Gertrude Lepage, Sprachdozentin ICC, MutterspracheAuf bewährte Weise lernen Sie weiter, wie man sich in den wichtigsten Alltagssituationen auf Italienisch verständigt. Kleine, einprägsame Dialo-ge und Übungen zum Hörverstehen und zur Grammatik werden Ihnen bald ermöglichen, kleine Unterhaltungen auf Italienisch zu führen. Benve-nuti al corso!Buch: Buongiorno! Lektion 7, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-525496-1 Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse, ca. 3 vhs-Semester Montag 24.09.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 89,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 206

Italienisch Grundstufe A2 – für fortgeschrittene Teilnehmer/innen

S305 A2.1 Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Rosa Cordova-Jung, Sprachdozentin, MutterspracheVorkenntnisse: ca. 3 – 4 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: Passo dopo passo A2, Hueber-Verlag Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 02.10.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 91,50 €bis 29.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 209

S306 A2.1 Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen – am Vormittag

Mariaolimpia Busco-Sollweck, Lehrerin, SprachendozentinQuereinsteiger/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen willkommen! Für Wiedereinsteiger/innen, die sich gerne die wichtigsten Kapitel aus Wortschatz und Grammatik wieder in Erinnerung rufen möchten, ist der Kurs ebenfalls gut geeignet.Vorkenntnisse: ca. 4 vhs-Semester bzw. abgeschlossenes A1 -NiveauBuch: Passo dopo Passo A2, Hueber-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Donnerstag 27.09.2018 15x 09:00 – 10:30 Uhr 91,50 €bis 24.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

S307 A2.2 Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen am Vormittag

Mariaolimpia Busco-Sollweck, Lehrerin, SprachendozentinVorkenntnisse: ca. 5- 6 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: Con piacere A2, ab Lektion 4, KlettverlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 24.09.2018 15x 10:30 – 12:00 Uhr 91,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

Italienisch Mittelstufe B1/B2

S309 B1.1 Italienisch für fortgeschrittene Teilnehmer/innen – Wiederholen und Vertiefen

Manuela Avidano, Übersetzerin, MutterspracheDer Kurs eignet sich auch gut für Wiedereinsteiger/innen mit entspre-chenden Kenntnissen.Vorkenntnisse: ca. 7 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: Chiaro! B1, ab Lektion 6 Hueber-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 01.10.2018 12x 18:15 – 19:45 Uhr 73,50 €bis 07.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 226

S310 B1.1 Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Giovanna Salamone-Hoffmann, Lehrerin, MutterspracheLernen Sie mehr über die Sprache und Kultur Italiens! Durch Lesen aktuel-ler Texte wenden Sie die Sprache in verschiedenen Alltagssituationen an, Grammatik wird aufgefrischt und der Wortschatz sukzessive erweitert.Der Kurs eignet sich auch gut für Wiedereinsteiger/innen, die ihre Sprach-kenntnisse erweitern und vertiefen möchten. Kein Kurs am 07.01.2019.Vorkenntnisse: ca. 7 vhs-Semester oder vergleichbare Kenntnisse, Niveau A2 (abgeschlossen)Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 08.10.2018 14x 18:00 – 19:30 Uhr 85,50 €bis 04.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 207

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Sprachen

S311 B1+ Italienisch für fortgeschrittene Teilnehmer/innen mit sehr guten Vorkenntnissen

Mariaolimpia Busco-Sollweck, Lehrerin, SprachendozentinVorkenntnisse: sehr gute Vorkenntnisse; ca. 9 bis 10 vhs Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: wird im Kurs besprochenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 25.09.2018 15x 08:30 – 10:00 Uhr 91,50 €bis 22.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

S312 B1/B2 Conversazione italiana – NEU Italienisch am Nachmittag

Mariaolimpia Busco-Sollweck, Lehrerin, SprachendozentinPer partecipanti con una buona conoscenza della lingua italiana. Letture varie e approfondimento grammaticale, ma soprattutto tanta con-versazioneVorkenntnisse: mindestens Niveau B1 des europäischen Referenzrahmens für SprachenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 08.10.2018 12x 16:00 – 17:30 Uhr 73,50 €bis 14.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

Spanisch

Spanisch Grundstufe A1

S400 A1.1 „Ab in den Urlaub“ – NEU Spanisch für die Reise für Anfänger/innen

Kurzkurs in kleiner Gruppe ab 6 TNAna Cecilia Hack, Sprachdozentin Spanisch, MutterspracheSpanien und seine Inseln liegen hoch in der Gunst vieler Touristen – gera-de auch im Herbst und Winter: Neben Sonne pur und blauem Himmel, sind dort Kunst, Kultur und Kulinaria vom Feinsten zu finden.Gerne würden Sie sich ein wenig in der Landessprache unterhalten kön-nen, finden aber wenig Zeit, sich in Ruhe vorzubereiten? Dieser Intensiv-kurs soll Ihnen helfen, typische Urlaubssituationen zu meistern. Durch in-tensives Üben von kurzen Dialogen und Sprechsituationen, werden Sie im Restaurant bestellen, nach dem Weg fragen, ein Taxi mieten und einiges mehr können. Mit kleiner Pause.Für das Begleitbuch „Ab in den Urlaub“ sind 10,00 € in der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: keine oder sehr geringe Kenntnisse Samstag 10.11.2018 3x 09:00 – 12:15 Uhr 62,00 €bis 24.11.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S401 A1.1 Spanisch für Anfänger/innen NEU am Vormittag

Carola Rodriguez de Bauer, Fremdsprachenkorrespondentin, Sprachdozentin Eurolta, MutterspracheSie verbringen Ihren Urlaub gerne in einem spanischsprachigen Land oder Sie möchten aus beruflichen Gründen mehr über Land und Leute und die spanische Sprache erfahren? Dann willkommen im Kurs!In klar strukturierten Einheiten, die unterschiedliche Lernstile berücksich-tigen, erhalten Sie bald erste Erfolgserlebnisse – aktive Mitarbeit voraus-gesetzt. Das Lerntempo wird an die Gruppe angepasst.Buch: Con Gusto nuevo A1, Klett-VerlagVorkenntnisse: keine Donnerstag 04.10.2018 15x 10:45 – 12:15 Uhr 89,00 €bis 31.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

S402 A1.1 Spanisch für Anfänger/innenCarina Huamaní, Sprachwissenschaftlerin, MutterspracheSie verbringen Ihren Urlaub gerne in einem spanischsprachigen Land oder Sie möchten aus beruflichen Gründen mehr über Land und Leute und die spanische Sprache erfahren? Dann willkommen im Kurs!In klar strukturierten Einheiten, die unterschiedliche Lernstile berücksich-tigen, erhalten Sie bald erste Erfolgserlebnisse – aktive Mitarbeit voraus-gesetzt. Das Lerntempo wird an die Gruppe angepasst.Buch: Con Gusto nuevo A1, Klett-Verlag Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 3,00 ist in der Gebühr enthalten. Mittwoch 10.10.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 92,00 €bis 06.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S403 A1.1 Con gusto! Spanisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen

Carmen Lischka-Estudillo, Sprachdozentin, MutterspracheFortsetzungskurs von „Spanisch für den Urlaub“ aus dem Frühjahrsse-mester. Wiedereinsteiger/innen mit geringen Vorkenntnissen willkom-men!Das Lerntempo wird an die Gruppe angepasst.Vorkenntnisse: Kurs „Spanisch für den Urlaub“ aus dem Sommersemes-ter Buch: Con Gusto nuevo A1, Klett-Verlag, Bitte am ersten Kursabend mit-bringen.Kopierkosten in Höhe von 2,50€ sind in der Kursgebühr enthalten.Mittwoch 26.09.2018 13x 18:00 – 19:30 Uhr 79,50 €bis 16.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S404 A1.1 Spanisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Eliana Carola Müller, Eurolta-Dozentin, MutterspracheVorkenntnisse: ca. 2 vhs-Semester oder vergleichbare.Buch: Con Gusto A1, Lektion 6, Klett-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Gebühr enthalten. Donnerstag 27.09.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 226

Schüler/innen, Student/innen, Auszubildende, Bufdis und Arbeitslose erhalten gegen Nachweis 10% Rabatt auf alle Sprachkurse.

Carola Müller Der Umgang mit Menschen aus verschiedenen Kulturen und die Interkommunikation macht mir sehr viel Freude. Durch meine Erfahrung in Peru, wo ich geboren bin und dann in der Uk-raine, wo ich studierte, lernte ich, dass das Ler-nen am besten mit Emotionen gelingt. Aus die-sem Grund bringe ich seit 14 Jahren mit Begeisterung und Kreativität Interessierten die spanische Sprache und meine Kultur an der VHS bei und versuche aus jeder Unterrichtstunde ein Erlebnis zu ma-chen.

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Sprachen

Sprachen

S405 A1.2 Spanisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Eliana Carola Müller, Eurolta-Dozentin, MutterspracheVorkenntnisse: ca. 4 vhs-Semester oder vergleichbare.Buch: Con Gusto A1, ab Lektion 10, Klett-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Donnerstag 27.09.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 91,50 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 226

Spanisch Grundstufe A2, für fortgeschrittene Teilnehmer/innen

S406 A2.1 Spanisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Maria Ascensión Pérez Mateos de Weber, MA RomanistikVorkenntnisse: ca. 6 vhs-SemesterBuch: Con Gusto A2, Lektion 5, Klett-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 01.10.2018 13x 19:30 – 21:00 Uhr 91,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 227

S407 A2.2 Spanisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Maria Ascensión Pérez Mateos de Weber, MA RomanistikVorkenntnisse: ca 8 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: Con Gusto A2, ab Lektion 11, Klett-VerlagEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 01.10.2018 13 18:00 – 19:30 Uhr 91,50 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 227

Spanisch Mittelstufe, für fortgeschrittene Teilnehmer/innen

S408 B1/ B2 Conversación en Español – NEU für Teilnehmer/innen mit sehr guten Grundkenntnissen

Carola Rodriguez de Bauer, Fremdsprachenkorrespondentin, Sprachdozentin Eurolta, MutterspracheEste curso le ayudará a potenciar las cuatro principales habilidades lingüi-sticas : comprension lectora, expresión escrita, comprensión auditiva y ex-presión oral . Trabajaremos temas actuales de España y Latinoamérica.Vorkenntnisse: sehr gute Grundkenntnisse, Niveau B1/B2Buch: Descubriendo España y Latinoamérica , Klett Verlag Donnerstag 04.10.2018 15x 09:15 – 10:45 Uhr 89,00 €bis 31.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

Weitere Sprachen

S500 A2 Chinesisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Sylvette Schwarz, Übersetzerin Wir vertiefen die Kompetenzen des Sprechens, Lesens und Schreibens. Besonders wird das aktive Sprechen intensiv trainiert. Gebühr gilt für 5 TN, ansonsten siehe Gebührenstaffelung.Arbeitsmaterial „Unvergessliches Chinesisch“, kann bei der Kursleiterin erworben werden.Vorkenntnisse: ca 6 vhs-Semester oder vergleichbare Kenntnisse Donnerstag 11.10.2018 10x 19:30 – 21:00 Uhr 95,00 €bis 20.12.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 227

S501 A1+ Irisch-Gälisch – für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen – Skypekurs

Ray O‘Sullivan, Lehrer, MutterspracheRay O‘Sullivan wird unseren Kurs von seiner Heimat Irland aus via Skype weiterführen. Im 14-tägigen Rythmus trifft sich der Kurs wie gewohnt im vhs-Gebäude.Gebühr gilt für 4 TN, ansonsten siehe Gebührenstaffelung.Vorkenntnisse: 6 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: Irisch für Anfänger, Lektion 15, Buske Verlag, ISBN:978-3-87548-574-5 Mittwoch 26.09.2018 9x 19:30 – 21:00 Uhr 108,00 €bis 06.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Schüler/innen, Student/innen, Auszubildende, Bufdis und Arbeitslose erhalten gegen Nachweis 10% Rabatt auf alle Sprachkurse.

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Sprachen

S502 A2 Japanisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

KleingruppeKiyomi Gerisch-Biedermann, M.A. JapanologieKleingruppeDieser Kurs eignet sich auch für Wiedereinsteiger/innen mit guten Vor-kenntnissen.Vorkenntnisse: ca. 8/9 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseKursgebühr gilt für 6 TN ansonsten siehe GebührenstaffelungBuch: Konnichiwa, Japan! (Doitsu kara konnichiwa!), Band 4, Ab Lektion 19, Verlag JapanPubEin Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 08.10.2018 12x 19:30 – 21:00 Uhr 97,50 €bis 14.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 232

S503 A1 Griechisch für Anfänger/innen NEU

Lena Panagiotopoulou-Sandmeier, Lehrerin für Griechisch und Englisch, MutterspracheMit Griechenland assozieren wir gerne Sonne, Urlaub, tiefblaues Meer, guten Wein und freundliche Bewohner. Aber natürlich auch Geschichte und Kunst aus über zwei Jahrtausenden...In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einstieg in die griechische Spra-che und unsere Dozentin wird auch immer wieder über Land und Leute berichten. Πάμε! Willkommen!Vorkenntnisse: keineBuch: Πάμε! Pame! Kursbuch, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-005404-6Montag 01.10.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 89,00 €bis 28.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 204

S504 A1 Litauisch – Schnupperkurs in NEU kleiner Gruppe (max. 8 TN)

Valentina Deichmüller, Fremdsprachenkorrespondentin, MutterspracheLitauen mit seiner Hauptstadt Vilnius ist – wie auch die übrigen Länder des Baltikums Estland und Lettland – eine landschaftlich wie kulturell maleri-sche Region. Die endlosen Sandstrände entlang der Ostseeküste in der Kurischen Nehrung laden ebenso zu einem Urlaub ein wie die alten Städ-te Riga, Vilnius, Tallinn oder Klaipeda, in denen es von kulturellen Sehens-würdigkeiten nur so wimmelt. Sprachkenntnisse in der Landessprache sind immer hilfreich und oft ein „Türöffner“ zu mehr Kontakt. Unsere muttersprachliche Dozentin gibt einen ersten Einstieg und erzählt auch über Land und Leute.Kursmaterial wird von der Dozentin bereitgestellt.Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten.Vorkenntnisse: keine Donnerstag 17.01.2019 6x 18:00 – 19:30 Uhr 56,00 €bis 21.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

S505 Niederländisch Intensiv – NEU für Reise und Beruf für Anfänger/innen

Regina Sasse, EUROLTA-Basis-Sprachendozentin; Kunsthistorikerin; KulturmanagerinDie Niederlande sind ein attraktives Reiseland und stets mehr auch ein Ort für Ausbildung und Arbeit. Die niederländische Grammatik ist verglichen mit der deutschen einfacher strukturiert und die markante Aussprache von „g“ und „ij“ und „oe“ (=u) ist bald gelernt. Ein Einstieg in diese Spra-che ist relativ schnell gemacht, und Ihr Bemühen wird Ihnen in Holland, Belgien oder auf z.B. Curaçao viel Resonanz bringen.In diesem Intensivkurs lernen Sie die Aussprache, Begrüßung und Sich vor-stellen, nach dem Weg fragen, Zahlen, Datum und Uhrzeit, etwas bestel-len als auch in Gegenwart und Zukunft zu sprechen. Dazu kommt Kultur-wissen über die Verbreitung des Niederländisch in der Welt, Duzen und Siezen, Essgewohnheiten und Tischsitten – und natürlich über Königs-haus und Gesellschaft.Sie erhalten zusätzliche Übungsblätter. Das Buch „Welkom! Neu“ enthält 16 Lektionen, mit denen Sie die ganze Grundstufe A1 und A2 lernen kön-nen. In diesem Intensivseminar behandeln wir 2 bis 3 Lektionen. Ein Fortsetzungskurs für das nächste Frühjahr ist geplant.Bitte mitbringen: Welkom! Neu A1-A2 Kursbuch + Audio-CD, Klett Ver-lag, ISBN 978-3-12-528990-1Vorkenntnisse: keine Samstag 19.01., 26.01. + 09.02.19 13:00 – 16:15 Uhr 52,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

Lena Panagiotopoulou-SandmeierMein Name ist Lena Panagiotopoulou-Sand-meier und ich wurde in Piräus, Griechenland geboren. Meine beiden Muttersprachen sind Griechisch und Englisch, die ich auch beide lehre. Ich studierte die Philologie beider Spra-chen an der Universität in Athen. Seit über 35 Jahren übe ich den Lehrerberuf aus und auch die letzten 6 Jahre hier in Fürstenfeldbruck, wo ich mit meinem deutschen Mann und meinen beiden Kindern lebe.Ich mag es sehr mit dem Fahrrad die schönen Orte um Fürstenfeld-bruck zu erkunden und an den Fluss- und Seeufern zu lesen. Im Som-mer schwimme ich leidenschaftlich gern in den Gewässern der Ägäis und in den bayrischen Seen.Ich freue mich sehr bei der Volkshochschule Olching lehren zu dürfen, da dies meine Leidenschaft ist.

Regina SasseIch bin Vertriebs- und Kulturmanagerin und habe schon im Elternhaus die verschiedensten Fremdsprachen gehört und gelernt. Da ich aus Nordrheinwestfalen komme, wurde mein Lieb-lings-Ausland schnell die Niederlande. Dort ha-be ich auch studiert und viele Jahre gelebt, ge-liebt und gearbeitet, in Maastricht, Rotterdam und Amsterdam. Land und Leute, Alltag und Sprache sind meine zweite Heimat, Neder-lands spreche ich akzentfrei und fließend. Die niederländische Spra-che und Kultur vermittle ich in Sprachkursen und Vorträgen, inzwi-schen mit dem EUROLTA-Didaktik-Paket ausgestattet, und vor allem mit Herz und Seele, viel Kulturwissen und Begeisterung.

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Sprachen

Spra

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S506 A1 Norwegisch für die Reise – NEU Einsteiger/innen – Wochenend-Workshop

Sissel Lilleland, Sprachdozentin, MutterspracheNorwegen – Fjordland. Doch nicht nur wegen seiner wunderbaren Natur ist Norwegen bei vielen Touristen beliebt, seit längerem gilt es auch als ökonomisches und soziales Musterland und ist immer öfter das Ziel ar-beitssuchender Auswanderer. Norwegisch ist eine relativ leicht erlernbare Sprache. Bereits nach diesem Kompaktkurs werden Sie einfache Dialoge führen können: sich vorstellen und begrüßen, nach dem Weg fragen, ein-kaufen oder ein Zimmer reservieren. Arbeitsmaterial stellt die Kursleiterin zur Verfügung.Max 10 TNVorkenntnisse: keine Mit kleinen PausenEin Kopierbeitrag in Höhe von € 4,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Samstag 29.09.2018 10:00 – 13:00 Uhr 61,00 €Freitag, 05.10.2018 18:00 – 21:00 UhrSamstag 06.10.2018 10:00 – 13:00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

S506F A1 Norwegisch für Einsteiger/innen NEU mit geringen Vorkenntnissen

Wochenend-WorkshopSissel Lilleland, Sprachdozentin, MutterspracheIm Fortsetzungskurs erweitern Sie Ihr Vokabular und arbeiten weiter an Ih-rer Sprechfertigkeit.Arbeitsmaterial stellt die Kursleiterin zur Verfügung. Mit kleinen Pausen.Im Frühjahr 2019 ist ein weiterer Aufbaukurs geplant – nach dem Motto „stein pa stein“ – „Schritt für Schritt“Vorkenntnisse: sehr geringe Vorkenntnisse. Max 10 TN Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 4,00 ist in der Kursgebühr enthalten.Fr 16.11.2018 1x 18:00 – 21:00 Uhr 61,00 €Sa, 17.11., 24.11.2018 2x 10:00 – 13:00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

S507 A2+ Norwegisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Tanja Schön, MA NordistikWiedereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.Buch: Norsk for deg, ab Lektion 13, Klett-VerlagVorkenntnisse: ca. 5 vhs-Semester oder vergleichbare.Ein Kopierbeitrag in Höhe von € 2,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Montag 24.09.2018 12x 19:40 – 21:10 Uhr 73,50 €bis 17.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

S508 B1 Norwegisch kompakt - für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Intensivgruppe (ab 3 TN) - FortsetzungskursSissel Lilleland, Sprachdozentin, MutterspracheIntensiv-Workshop für Norwegisch-Lernende mit guten Kenntnissen.In der Kursgebühr sind 4,00 € Kopierkosten enthalten.Die Kursgebühr gilt ab 3 TNTermine: 2x Sa, 29.09. und 06.10.2018 von 14:00 - 18:00 Uhr im Semi-narraum 3; Di 02.10. und Do 04.10.2018 von 18:00 - 21:00 Uhr je im Se-minarraum 2Vorkenntnisse: ca. 7 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: „Stein på stein“, Kapitel 7, Cappelen-Verlag und Begleitbuch „Et år i Norge“ Sa 29.09. und 06.10.2018 2x18:00 - 21:00 Uhr 151,00 €Di, 02.10. und Do, 04.10.2018Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2 und 3

S508F B1 Norwegisch Kompaktkurs; für TN mit guten Grundkenntnissen

Kompaktkurs in kleiner GruppeSissel Lilleland, Sprachdozentin, MutterspracheIntensiv-Workshop für Norwegischlernende mit guten Grundkenntnis-sen.In der Kursgebühr sind 1,00 € Kopiergebühr enthalten. Ab 3 TN, bei 2 TN kostet der Kurs 65,50 €Vorkenntnisse: gute Grundkenntnisse (ca. 7 vhs-Semester)Buch: „Stein på stein“, Kapitel 7, Cappelen-Verlag und Begleitbuch „Et år i Norge“ Samstag 24.11.2018 1x 14:00 – 18:00 Uhr 44,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

S509 B2 Norwegisch kompakt – für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Intensivgruppe (ab 5 TN) – FortsetzungskursSissel Lilleland, Sprachdozentin, MutterspracheIntensiv-Workshop für Norwegisch-Lernende mit sehr guten Kenntnissen.In der Kursgebühr sind 3,00 € Kopierkosten enthalten.Vorkenntnisse: mindestens 8 vhs-Semester oder vergleichbare KenntnisseBuch: Her på berget, Lektion 11, Cappelen Verlag (wird von der Kursleite-rin auf Wunsch besorgt) Di, Mi , Do 13.11. – 15.11. 3x 18:00 – 21:00 Uhr 109,00 €Sa, 17.11.2018 1x 14.00 – 18.00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

S511 A2+ Portugiesisch/Brasilianisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen

Celia Dierl, Dozentin Eurolta und Interkulturelle Kompetenz, Muttersprache, Sie haben das Niveau A2 erreicht, sind motiviert und wollen zügig die wei-teren Grundzüge der portugiesischen/brasilianischen Sprache erlernen. Wiederholung und Vertiefung bieten den Rahmen um noch mehr Sicher-heit in der mündlichen Kommunikation zu erlangen. In einer kleinen Gruppe werden neben Grammatik und Wortschatzübungen Alltagssitua-tionen unter Anwendung verschiedener didaktischer Methoden vertieft.Buch: Avenida Brasil 2, Lektion 3, e.p.u. Verlag, ISBN-13: 978-8512545707Vorkenntnisse: ca 6 vhs-Semester oder vergleichbar gute Grundkenntnis-se (A2-Niveau des Referenzrahmens für Sprachen) Montag 01.10.2018 12x 19:30 – 21:00 Uhr 71,00 €bis 14.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 209

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S512 A1 Tschechisch für Anfänger/innen – Intensivkurs für Reise und Beruf

NEU

Kamila Novotnà, Andragogin, MA Tschechische PhilologieKulturhistorisch Interessierte haben unser kleines Nachbarland Tschechien mit seiner Hauptstadt Prag schon längst als touristisches Kleinod für sich entdeckt. Aber vielleicht möchten Sie das Land auch mal abseits der tou-ristischen Hauptrouten erkunden? Oder Sie haben berufliche Verbindun-gen zu unserem östlichen Nachbarn und benötigen einen Einstieg in die tschechische Sprache?Unsere Dozentin Kamilla Novotná bietet in diesen vier Montagen einen ersten Einblick in diese melodische Sprache.Kopierkosten: 4,00€Vorkenntnisse: keine Vorkenntnisse Montag 28.01.2019 4x 18:45 – 21:00 Uhr 56,00 €bis 18.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

S513 A1 Tschechisch für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen

Kamila Novotnà, Andragogin, MA Tschechische PhilologieWir wiederholen, vertiefen und bauen weiter unsere Wortschatz- und Grammatikkenntnisse aus.Buch: Tschechisch Schritt für Schritt, Lektion 4, Akropolis-Verlag, ISBN: 978-80-253-060-6Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse, 2 vhs-Semester Montag 24.09.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 89,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

Sprachen

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Ferienkalender

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Geschäftsstellen-Adressen der Volkshochschulen im Landkreis FFB

VHS Eichenau: Hauptstr. 3782223 EichenauTel. 08141-80406Fax. 08141-80405info@vhs-eichenau.de VHS Fürstenfeldbruck: Niederbronnerweg 582256 FürstenfeldbruckTel. 08141-501420Fax 08141-5014216info@vhs-ffb.de

VHS Germering: Therese-Giehse-Platz 681104 GermeringTel. 089-8414146Fax 089-84058899 service@vhs-germering.de VHS Gröbenzell: Rathausstr. 182194 GröbenzellTel. 08142-540529Fax 08142-53808info@vhs-groebenzell.de

VHS Maisach: 82216 MaisachKirchenstr. 1Tel. 08141-90098Fax 08141-0279 vhs.maisach@gmx.de VHS Mammendorf: Jahnweg 782291 MammendorfTel. 08145-809378Fax 08145-1225info@vhs-mammendorf.de

VHS Olching: Hauptstr.8282140 OlchingTel. 08142-4890-28/-27Fax. 08142-489015info@vhs-olching.de VHS Puchheim: Am Grünen Markt 782178 PuchheimTel. 089-803710Fax 089-802629info@vhs-puchheim.de

Ferienkalender

Kalender 2019 Bayern

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Gesetzliche Feiertage 2019 Bayern1. Januar Neujahr 1. Mai Tag der Arbeit 15. August Mariä Himmelfahrt6. Januar Heilige Drei Könige 30. Mai Himmelfahrt 3. Oktober Tag der Dt. Einheit19. April Karfreitag 10. Juni Pfingstmontag 1. Nov. Allerheiligen22. April Ostermontag 20. Juni Fronleichnam 25. Dez. 1. Weihnachtstag

26. Dez. 2. Weihnachtstag© Kalenderpedia® www.kalenderpedia.de Angaben ohne Gewähr

Januar Februar März

April Mai Juni

September

Oktober November Dezember

Juli August

Sprach kur se an de rer Land kreis volks hoch schu lenDeutsch- Integrationskurse:

Deutsch als Fremdsprache, Modul 1 – 6 2x, 3x oder 4x pro Woche A1 – B1 ab 24.09.18 Germering

Deutschtest für Zuwanderer A2 – B1 22.02.2019 Germering

Deutschtest für Zuwanderer A2 – B1 26.04.2019 Germering

Einbürgerungstest 26.11.2018 Germering

Einbürgerungstest 25.02.2019 Germering

Weitere Integrationskurse werden in Gröbenzell und FFB angeboten

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die jeweiligen Volkshochschulen: vhs Germering, Tel. 089-8414146, service@vhs.germering.de vhs Fürstenfeldbruck, Tel. 08141-501420, info@vhs-ffb.de vhs-Gröbenzell, 08142-540529, info@vhs-groebenzell.de

Sprache Lernstufe Start vhs

Arabisch für Anfänger/innen A1, 1. Semester 25.09.2018 Germering

Arabisch, Grundstufe 1 A1, 2. Semester 25.09.2018 Germering

Chinesisch für Anfänger/innen A1, 1. Semester 25.09.2018 Germering

Chinesisch, Mittelstufe B1 26.09.2018 Germering

Japanisch für Anfänger/innen A1, 1. Semester 10.10.2018 Germering

Japanisch, Grundstufe 1 A1, 3. Semester 09.10.2018 Germering

Japanisch, Grundstufe 1 A2, 5. Semester 09.10.2018 Germering

Japanisch, Mittelstufe B1 25.09.2018 Germering

Neugriechisch, Mittelstufe B1/B2 26.09.2018 Germering

Neugriechisch, Aufbaustufe B2/C1 26.09.2018 Germering

Ungarisch für Anfänger/innen, A1, Teil 1 09.10.2018 Planegg/Koop. Wochenendkurs 11.01.2019

Ungarisch, Mittelstufe B1/B2 28.09.2018 Germering

Kalender 2018 BayernKW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

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Gesetzliche Feiertage 2018 Bayern1. Januar Neujahr 1. Mai Tag der Arbeit 15. August Mariä Himmelfahrt6. Januar Heilige Drei Könige 10. Mai Himmelfahrt 3. Oktober Tag der Dt. Einheit30. März Karfreitag 21. Mai Pfingstmontag 1. Nov. Allerheiligen2. April Ostermontag 31. Mai Fronleichnam 25. Dez. 1. Weihnachtstag

26. Dez. 2. Weihnachtstag© Kalenderpedia® www.kalenderpedia.de Angaben ohne Gewähr

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Kalender 2018 BayernKW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So KW Mo Di Mi Do Fr Sa So

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Gesetzliche Feiertage 2018 Bayern1. Januar Neujahr 1. Mai Tag der Arbeit 15. August Mariä Himmelfahrt6. Januar Heilige Drei Könige 10. Mai Himmelfahrt 3. Oktober Tag der Dt. Einheit30. März Karfreitag 21. Mai Pfingstmontag 1. Nov. Allerheiligen2. April Ostermontag 31. Mai Fronleichnam 25. Dez. 1. Weihnachtstag

26. Dez. 2. Weihnachtstag© Kalenderpedia® www.kalenderpedia.de Angaben ohne Gewähr

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SprachenEU-Projekte

Das europäische Engagement unserer Volkshochschule Hintergründe einer einmaligen Erfolgsgeschichte

Die Volkshochschule Olching verwirklicht mit großem Erfolg europäische Projekte seit 2003. Warum zeigt sie diesen außergewöhnlichen Ein-satz? Aus Überzeugung! Die Überzeugung, dass • der interkulturelle und fachliche Austausch zwischen Dozentinnen und Dozenten aus verschiedenen EU-Ländern eine optimale Möglichkeit der

Fortbildung für unsere Lehrkräfte ist, • die Verwirklichung von Lehr- und Lernkonzepten in einem europäischen Kontext zu intensiver Reflexion und zur Steigerung der Qualität unserer

vhs führt, • vor allem unsere Lernenden von den Erkenntnissen aus der Projektarbeit profitieren, und• die vhs mit den EU-Projekten dazu beiträgt, den Bekanntheitsgrad unserer Stadt und der Arbeit unserer Erwachsenenbildungseinrichtung zu er-

höhen.

Wir möchten außerdem einen bescheidenen Beitrag zur Unterstützung des europäischen Gedankens und des Friedens in Europa leisten. Betonen möchten wir auch, dass ohne den ehrenamtlichen Einsatz von Dozentinnen und des Vorstands die Realisierung solcher Projekte nicht möglich ist.

Hélène Sajons, ehrenamtliche 1. Vorsitzende der VHS Olching

Erasmus+ KA1 Im August 2017 hat die Laufzeit des neuen Mobilität-Projekts der vhs Olching begonnen. Zwei Jahre lang wird erneut unser Lehr- und Verwaltungs-Personal die Möglichkeit haben, eine Fortbildung im europäischen Ausland zu erleben.Das Projekt „ROSES“ (Realistic Options and Strategies for Environment and Sustainability) befasst sich mit Umwelt und Nachhaltigkeit und will die Bemühungen der Stadt Olching in diesem Bereich unterstützen.

Erasmus+ KA2Im 1. Projektjahr der strategischen Partnerschaft „Boosting Individual Competences“ (BIC) sind bereits interessante und vielseitige Ressourcen für den Unterricht geschaffen worden, die auf der Webseite www.bic-project.eu zu finden sind. Als Symbol für die Solidarität aller Menschen in Europa ist ein 52 m. langer Schal von vielen Mitwirkenden gestrickt worden. Er wurde im Juli in Olching präsentiert. Siehe: https://youtu.be/xNnR2QhnZmQ.Diese Partnerschaft wird im Rahmen des Förderprogramms Erasmus+ KA2 mit Partnern aus Frankreich, Italien und Spa-nien durchgeführt. Sie endet im Dezember 2018.

Erfolgreich durchgeführt: Erasmus+ KA1 Projekt KIMIm Rahmen des Mobilität-Förderprogramms Erasmus+ KA1 haben rund 30 Kursleiter/innen mit großem Erfolg an Fortbildun-gen im europäischen Ausland teilgenommen.Mit ihrem Projekt „Kreativ, integrativ, multikulturell“ (KIM) öffnete die vhs Olching ihrer Lehrkräften den Weg zur Aktuali-sierung und zur Vertiefung von bereits vorhandenen Kompetenzen. Ein Schwerpunkt der Fortbildungen war den Umgang mit ungewohnten Situationen bei multikulturellen Begegnungen.

EU-Projekte im Rahmen des GRUNDTVIG Programms für „Lebenlanges Lernen“ (LLL)Lernpartnerschaftsprojekte der vhs OlchingProjekt „Voices in Pictures“ (VIP) (www.voicesinpictures.eu) von 2013 bis 2015Projekt „Memory Boxes: A Garden of Reminiscence“ (http://memoryboxes.jimdo.com) von 2012 bis 2014Projekt „Cultural Mirrors“ (www.culturalmirrors.eu) von 2011 bis 2013Projekt „Visualisation” (VISUAL) ( www.visualisationproject.eu) von 2011 bis 2013Projekt „Re-Creation“ (www.recreation-eu.com) von 2009 bis 2011Projekt „Ways of Internet Teaching“ (WIT) von 2005 bis 2007 Projekt „Intercultural Diversity in Educational Approach“ (IDEA) (www.idea-project.org) von 2005 bis 2007Projekt „Interculturality – Languages – Understanding and Peace“ (ILUP) (www.eu-languages-research.com) von 2003 bis 2005

Ausbildung von Europäer/innen und von EU-LehrkräftenWorkshop „Creativity Awakening with Pictures for Education” (CAPE) vom 5. bis 11. Juni 2014Workshop „Impressionen: von Augenblicken und Blickwinkeln“ vom 22. Bis 28. März 2013.Workshop „Reise in die Welt der Farben” vom 3. bis 9. Juni 2012.Workshop „Bilder Europas als kommunikativer Ansatz” (BEKA) im März 2010.

Die EU-Projekte werden in Kooperation mit Institutionen, Schulen und Universitäten durchgeführt: bis jetzt mit 32 Einrichtungen aus 15 EU Ländern. In der vhs Olching werden sie von Dozentinnen sowie vom Vorstand ehrenamtlich betreut. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage: https://www.vhs-olching.de/vhs-und-europa/

„Diese Projekte werden/wurden mit der Unterstützung der Europäischen Kommission finanziert. Die Verantwortung für den Inhalt dieser Veröffentlichung trägt allein der Verfasser, die EU Kommission haftet nicht für die weitere Verwendung der damit enthaltenen Angaben.“

GRUNDTVIG Cofunded by the Erasmus+ Programme of the EU

BIC Partnerschaftstreffen in Valladolid, Spanien

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Kultur und Kreativität

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Bitte um rechtzeitige Anmeldung bei gebührenpflichtigen Vorträgen

Kultur und KreativitätEin schrei bung für die Kur se ist ab Er schei nen des Pro gramms

Sonderveranstaltungen

K101 Neue Reihe! Kultur am Abend: NEU

Die Salonkultur im München der Jahrhundertwende

Martina Henrici, Stadt- und FremdenführerinKünstlertreffs in Zeiten gesellschaftlicher und politischer Umbrüche. Die Maler Franz Marc und Wassily Kandinsky, der Tänzer Alexander Sacharoff und viele Literaten fanden rund um 1900 in München ein Mekka der Kunst vor. Man traf sich in privaten Salons, es war die Zeit der Münchner Bohème. Große Geister und Gelehrte finden sich hier zusammen. Diese kunstsinnige Elite trifft später auf die radikalen Rechten, und der Weg in den Nationalsozialismus verändert Leben, Arbeiten und Kunstschaffen. Die ersten beiden Termine beschäftigen sich mit Bildvorträgen mit diesem Kapitel der Münchner Zeitgeschichte. Der dritte Termin ist ein geführter Stadtrundgang durch Maxvorstadt und das ehemalige Parteiviertel in München. Treffpunkt für die Stadtführung: vor Kirche St. Bonifaz, Karlstraße 34, 80333 München (U-Bahn Königsplatz)Donnerstag 31.01.2019 und 14.02.2019 2x 19:30 – 21:00 Uhrund 1x extern 29,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

K102 Sonderausstellung in der Alten Pinakothek – Florenz und seine Maler: Von Giotto bis Leonardo da Vinci

Ursula Simon-Schuster, M.A. KunsthistorikerinMit rund 100 Meisterwerken des 15. Jahrhunderts widmet sich die Aus-stellung den bahnbrechenden Neuerungen der Kunst am Geburtsort der Renaissance und präsentiert das Schaffen der herausragenden Maler und ihrer Werkstätten. Innovativ setzten sich die Maler im Florenz zur Zeit der Medici mit Themen, Formen und Techniken auseinander. Mit neuem Selbstbewusstsein erforschten sie die Wirklichkeit und suchten nach den Gesetzen von Harmonie und Schönheit, sie zeichneten nach der Natur und studierten die Werke der Antike. So gewannen sie sowohl für profa-ne Bilderzählungen und Porträts, als auch für die Bilder der privaten und kirchlichen Andacht eine nie dagewesene Vielfalt künstlerischer Aus-drucksmöglichkeiten. Gehen Sie auf Entdeckungsreise!Treffpunkt: Kassenraum der Ausstellung, Barer Straße 27, 80333 Mün-chen, U 2, Haltestelle Königsplatz oder Tram 27, Haltestelle PinakothekenDienstag 13.11.2018 1x 17:45 – 19:15 Uhr 12,00 €

K103 König Ludwig II. und seine Schlösser Vortrag

Anne Mischke-Jüngst, M.A. KunsthistorikerinDer Mythos von König Ludwig II. wäre wahrscheinlich schon längst verblasst, hätte er nicht zahlreiche märchenhafte Schlösser in Bayern hinterlassen. Wer war dieser Kö-nig, der von sich selbst gesagt hat, er werde sich und der Welt ein ewiges Rätsel bleiben? War Ludwig als Bauherr ein Sonderling oder nahm seine Architektur die Strömungen seiner Zeit auf? Wollte er sich mit seiner Bautätigkeit, die den Bayerischen Staat an den Rand des finanziellen Ruins brachte, Unsterblichkeit für die Nachwelt erwerben oder wollte er sich nur in selbstgeschaffene Traumwelten zurückziehen und seine Sehn-sucht nach Romantik ausleben? Hat der Märchenkönig Bauwerke hinterlassen, die mehr sind als willkommene Touristenmagneten? Der Vortrag anlässlich der diesjährigen Bayerischen Landesausstellung bietet die Möglichkeit, diese Fragen zu klären. Donnerstag 11.10.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Birgit Brüß-Bruckmann

Fachbereichsleitung Psychologie und Pädagogik, DaF/Alphabetisierung, Kunst und Kultur, LebensartTel. 08142 – 30 57 791Mo 9.00h – 12.00h und Do 16.00h – 19.00h

Martina HenriciIch bin geboren und aufgewachsen in Mün-chen, nach einigen Semestern Kunstgeschich-te an der LMU habe ich viele Jahre in der Münchner Stadtverwaltung gearbeitet. Seit 2004 gestalte und führe ich Stadtspaziergänge für Kinder und Erwachsene und habe deshalb im Mai 2005 die Prüfung zur Stadt- und Frem-denführerin beim Institut Bavaricum (Frau Elfi Zuber) gemacht. Seit 2012 arbeite ich zudem als Referentin der KZ-Gedenkstätte Dachau für englische Rundgänge.Für die Vhs Olching mache ich kulturgeschichtliche Vorträge über un-sere Heimat und kunst+historisch-fundierte Führungen mit viel Liebe zum menschlichen Detail, neben stadtgeschichtlichem Grund- und Aufbauwissen. Das ist es, was ich Ihnen mit meinen Rundgängen und im Studium Generale der Volkshochschulen vermitteln möchte.

Ursula Simon-SchusterSeit meinem Studium der Kunstgeschichte, Klassischen Archäologie und Volkskunde in München bin ich in verschiedenen Museen tä-tig, organisiere museumspädagogische Veran-staltungen und arbeite als Kunstvermittlerin. Als „echte Münchnerin“ arbeite ich in meiner Heimatstadt für zahlreiche Institutionen. Bei abwechslungsreichen Führungen in Schlössern und Museen, thematischen Stadtrundgängen und „Kulturevents“ versuche ich meine Freude an Kunst und Geschichte(n) weiterzugeben. Fundierte Kenntnisse, unterhaltsame Anekdoten und lebendige Ver-mittlung werden zu einem hoffentlich unvergesslichen Erlebnis kom-biniert. Gehen Sie auf Entdeckungstour, erfahren Sie interessante Hintergrundinformationen und lassen Sie sich von den Sehenswür-digkeiten sowie den Kunstschätzen verzaubern.

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K104 Gabriele Münter – Malerin und Lebensgefährtin im Schatten Kandinskys –Vortrag

Anne Mischke-Jüngst, M.A. KunsthistorikerinDie „Münter“ zeichnete seit ihrer frühen Kindheit. Mit ungeheurer Treff-sicherheit gelangen ihr Köpfe. Sie verharrte nicht im Detail, sondern kon-zentrierte sich auf das Wesentliche. Zusammen mit ihrem zeitweiligen Le-bensgefährten, dem russischen Maler Kandinsky, entdeckte sie Murnau und das Voralpenland, wo Gemälde in ungewohnt leuchtender Farbigkeit und stark reduzierten Formen entstanden. In Murnau lernte sie, die Natur neu zu sehen. Nicht mehr das Naturabmalen war ihr wichtig, stattdessen stellte sie die Welt dar, wie sie ihr wesentlich erschien. So führte ihr Weg zum Expressionismus und zum „Blauen Reiter“. Das „Russenhaus“ in Murnau erinnert an die gemeinsame Zeit von Mün-ter und Kandinsky. Donnerstag 18.10.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

StadtführungenK105 Per Tram durch MünchenAnneliese Döhring, Stadtführerin (Institut Bavaricum), ReiseleiterinEine Tramfahrt, die ist lustig...Eine Stadtrundfahrt einmal anders! Mit der Tram erkunden Sie München und nehmen alles mit, was sich auf Schienen erblicken lässt: Vom Ost-bahnhof geht es über den Max-Weber-Platz zum Leonrodplatz. Vom Nordbad fahren wir zum Kurfürstenplatz, weiter zum Karolinenplatz und zum Stachus. Von dort geht die Tour zum Sendlinger Tor und Isartor. Ne-benbei erfahren Sie Wissenswertes über die Stadt und ihre Geschichte. Bitte lösen Sie ab Olching oder Maisach ein Tagesticket XXL.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach.Treffpunkt: Orleansplatz, Trambahnhaltestelle der Linie 19, Richtung stadteinwärts, S-Bahn Ostbahnhof Sonntag 21.10.2018 1x 11:00 – 13:00 Uhr 12,00 €

K106 Per Tram durch MünchenAnneliese Döhring, Stadtführerin (Institut Bavaricum), ReiseleiterinKursbeschreibung s. Kurs K105Bitte lösen Sie ab Olching oder Maisach ein Tagesticket XXL.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach.Treffpunkt: Orleansplatz, Trambahnhaltestelle der Linie 19, Richtung stadteinwärts, S-Bahn Ostbahnhof Sonntag 27.01.2019 1x 11:00 – 13:00 Uhr 12,00 €

K107 Gondelfahrt im Schlosspark NymphenburgMaximilian Koch, Gondoliere Schon unter Kurfürst Max Emanuel ließ sich die höfische Gesellschaft in golden verzierten, venezianischen Gondeln über den prächtigen Schloss-kanal fahren. Eine einmalige Tradition, die Sie heute wieder genießen kön-nen: Bei einer Gondelfahrt über den Mittelkanal erleben Sie die herrliche Parkanlage aus einer ganz neuen Perspektive. Der Gondoliere Maximilian wird über die Zeit Max-Emanuels sowie die Hintergründe zur Erbauung des Schlosses Nymphenburg während der 30-minütigen Fahrt erzählen.Bitte beachten Sie: Bei ungünstiger Witterung kann die Fahrt kurzfristig abgesagt werden. Die Gebühr wird in diesem Fall zurückerstattet.Kindergebühr bis 7 Jahre. Freitag 05.10.2018 1 x 17:00 – 17:30 Uhr 15,00 € Kindergebühr: 5,00 € Treffpunkt: Schlosspark Nymphenburg, Mittelkanal

K108 Gondelfahrt im Schlosspark NymphenburgMaximilian Koch, Gondoliere Kursbeschreibung s. Kurs K107Bitte beachten Sie: Bei ungünstiger Witterung kann die Fahrt kurzfristig abgesagt werden. Die Gebühr wird in diesem Fall zurückerstattet.Kindergebühr bis 7 Jahre. Freitag 05.10.2018 1 x 17:30 – 18:00 Uhr 15,00 € Kindergebühr: 5,00 € Treffpunkt: Schlosspark Nymphenburg, Mittelkanal

K109 Mit dem Nachtwächter durch München – die besondere Kostümführung

Richard Obermaier, Dipl. Betriebswirt und StadtführerDie ehrbaren Bürger der Stadt gehen zu Bett. Das ist die Stunde des Nacht-wächters, der Ihnen die Schleichwege und düsteren Winkel der Stadt zeigt. Er erzählt Ihnen aber auch von dem finsteren Treiben und von den zwielichtigen Gestalten, die sich hier herumtreiben. Er will wissen, wie‘s mit dem rechten Glauben steht und erklärt die seltsa-men Todesfälle in der Stadt. Die Neuzeit mag er nicht. Aber er kennt sich aus mit den düsteren Zeiten und erzählt Ihnen Dinge, die Sie vielleicht gar nicht wissen sollten . . . Treffpunkt: Rathaus in München am Marienplatz, vor dem Eingang der Tourist-Information, S-Bahn Marienplatz Freitag 16.11.2018 1x 18:15 – 20:30 Uhr 17,00 €

Kultur und Kreativität

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Kultur und Kreativität

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Kulturprogramm 2018-2

Kulturwerkstatt am Olchinger Mühlbach (KOM)

September 2018

09.09.2018, 15:30 Uhr: Tanztee mit Live-Musik

Für alle, die gerne zur flotten Musik der „Evergreen Serenaders“ das Tanzbein schwingen oder einfach nur zuhören und Kaffee & Kuchen genießen möchten.

19.09.2018, 19:00 Uhr: Olchinger Archiv-Stammtisch

Treffpunkt für alle Olchinger und Zugroaste, die an der „gelebten“ Ge-schichte der Stadt interessiert sind. Fotos aus dem Stadtarchiv und kur-ze Vorträge komplettieren diese Informationsveranstaltung.Eintritt frei. Weitere Termine: 17. Oktober, 14. November, 13. Dezember 2018 und 16. Januar 2019.

21.09.2018, 19:00 Uhr: 2. Südtiroler Abend

Törggelen mitten in Olching mit Schmankerln aus der Region und Volksmusik aus Südtirol.

Oktober 2018

12.10.2018, 19:30 Uhr: Ludwig Seuss Band „Goin´to New Orleans II“

Eine Gefühlsreise durch die Südstaaten der USA. Der ehemalige Tas-tenmann der Spider Murphy Gang vermischt mit seiner eigenen Band klassischen Piano-Boogie mit Jump-Blues und Louisiana R&R.

23.10.2018, 09:00 Uhr: KOM Kindertheater – „Schiffchens große Fahrt“

Ein bezauberndes Figurentheaterstück über die Sehnsucht nach der Ferne für Kinder von 4 bis 8 Jahren und Erwachsene.2. Vorstellung optional um 11:00 Uhr.

26.10.2018, 19:30 Uhr: Konzert mit der Bayrisch Jazz Group

Der Ausnahmemusiker Hugo Siegmeth (Saxofon) hat die Bayerische Volksmusik für sich „entdeckt“ und mit gewohnt spielerischer Leich-tigkeit und Virtuosität verjazzt. Mit Irmie Haager (Gesang), Andreas Kurz (Kontrabass), Bastian Jütte (Schlagzeug) und Josef Reßle (Piano).

November 2018

09.11.2018, 19:30 Uhr: Nostalphoniker „Die Comedian Harmonists sangen“

Bekannte und weniger bekannte Klassiker des legendären Ensembles. Der einzigartige historisch-dokumentarische Abend nimmt Bezug auf die Zeit, als die Comedian Harmonists 1934 ihre letzten Auftritte ab-solvierten, bevor dem mit drei jüdischen Mitgliedern besetzten Ensem-ble öffentliche Auftritte endgültig verboten wurden. In das Programm werden Lesungen aus der Korrespondenz der damaligen Zeit einge-streut.

Dezember 2018

01.12. – 09.12.2018: Kunstaustellung „Lost Paradies“

02.12.2018, 17:00 Uhr: Weihnachten mit den Münchner Saitentratzern mit Texten von Gitti Walbrun und Jürgen Kirner

Schauspielerin Gitti Walbrun und Kabarettist und Autor Jürgen Kirner präsentieren eine musikalisch-kabarettistische Weihnachtslesung vol-ler Witz und Ironie. Für stimmungsvolle Musik sorgen die Münchner Saitentratzer, die für ihre saitenmusikalischen Ausflüge nach Europa und in die Welt bekannt sind. Nun erkunden sie heimisches Terrain und spielen alpenländische Weihnachtslieder in neuem Gewand.

11.12.2018, 09:00 Uhr: KOM Kindertheater – „Edgar unterwegs nach Weihnachten“

„Ich will auch Weihnachten feiern!“ beschließt Edgar, die kleine Wild-gans und zieht daher nicht mit den anderen Gänsen in den Süden. Au-ßer Edgar scheint sich niemand für Weihnachten zu interessieren, oder doch? Ein bezauberndes Figurentheaterstück für Kinder ab 4 Jahren. 2. Vorstellung optional um 11:00 Uhr.

16.12.2018, 17:00 Uhr: Weihnachtskonzert mit dem Olchinger Sinfonieorchester

Januar 2019

05.01.2019, 19:30 Uhr: Neujahrskonzert mit dem Salonorchester Csardasparadies

Begrüßen Sie das neue Jahr mit Rhythmen der goldenen 20er Jahre, dem Wiener Charme von Polkas und Walzern sowie einigen musikali-schen Überraschungen.

Karten für die Veranstaltungen der Stadt Olching erhalten Sie bei fol-genden Vorverkaufsstellen: Rathauskasse, Rebhuhnstr. 18 und

Buchladen Olching, Fritzstr. 1.

Bei Fragen zum Kulturprogramm erreichen Sie die Verwaltung per E-Mail unter kultur@olching.de oder

telefonisch unter 08142-200 262.

Wir können unsere Kurse nicht verschenken – aber Sie!

Verschenken Sie doch mal einen Gutschein für einen vhs-Kurs. Kommen Sie in die Geschäftsstelle – wir beraten Sie gern.

«»Nachbarschaft ist für mich…

(die Hoffnung auf) angenehme Gemeinschaft, gegenseitige Hilfsbereitschaft.

Nachbarn sind für mich… (hoffentlich) Menschen, mit denen ich mich austauschen kann, …mit denen ich (manchmal) auch gemütlich zusammen sitzen kann,…die mir gegebenenfalls helfen und denen ich gern helfe.

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Kultur und Kreativität

K110 Jugendstil und Multi-Kulti – eine NEU neue Schmankerltour durchs westliche Schwabing

Petra Rhinow, M.A. Kunstgeschichte und Claudia Zäch, Caterer, DozentinDas westliche Schwabing ist heute und war vor hundert Jah-ren die Heimat von Literaten und Künstlern, von weltoffenen Münchnern und Weltbürgern, von Forschern und Reisenden. Schwabing ist mehr ein Lebens-gefühl als ein Ort – so haben es die Künstler um 1900 empfun-den, aber auch die Hippies in den 1970iger Jahren.Heute machen wir uns auf, die-ses Lebensgefühl mit allen Sin-nen zu genießen, historisch, künstlerisch und kulinarisch!In der Kursgebühr sind 13,00 € für Schmankerlproben enthalten. Treffpunkt: Leopoldstraße 7, 80802 München, vor der Bar Giornale, U-Bahn Giselastraße Samstag 06.10.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 32,00 €

K111 München für Nachtschwärmer: NEU Vom Stadtcafé zum Isartor

Ursula Simon-Schuster, Kunsthistorikerin M.AZu abendlicher Zeit treffen wir uns am urban gestalteten Jakobsplatz, mit Stadtmuseum und Synagoge. Rund um den Viktualienmarkt, wo es Spe-zialitäten und außergewöhnliche Geschäfte zu entdecken gibt, führt uns der Weg ins Tal. Historische Gebäude, aber auch moderne Architektur „erzählen“ spannende Geschichten der Bauherrn und Bewohner. Bei un-serem „Nachtwalk“ schauen wir in „angesagte Bars“ und originelle Treff-punkte. Sie bekommen Ausgehtipps, Ideen für den nächsten „Nachtausflug“ oder einfach Lust auf weitere Stadterkundungen. Als Ausklang können Sie einen Wein, Drink oder Kaffee in der Bar „Grapes“ des Hotel Cortina genießen. Speisen und Getränke sind nicht in der Gebühr enthalten. In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach und der vhs Mammendorf. Treffpunkt: Stadtcafé am Jakobsplatz Dienstag 09.10.2018 1x 18:30 – 20:30 Uhr 12,00 €

K112 Ausgehen, Bummeln und Geschichte erleben in Giesing

Petra Rhinow, M.A. KunstgeschichteVom Bauerndorf über das Glasscherbenviertel bis hin zum neuen schmu-cken „In-Viertel“: Giesing hat sich gemausert und bietet neben liebevoll renovierten Straßenzügen, großartigen Villenbauten und den alten Gie-singer Eck-Kneipen nun auch neue und stilvolle Restaurants und Bars, un-konventionelles Publikum und jede Menge lebendige, heitere Straßenkul-tur. In Zusammenarbeit mit der vhs Germering.Treffpunkt: München, Tegernseer Platz 7, vor dem Eingang des Postamtes an der U-Bahnhaltestelle Silberhornstraße Donnerstag 25.10.2018 1x 17:30 – 19:00 Uhr 12,00 €

K113 Schlachthofviertel-Schmankerl – Von der Großmarkthalle zum Schlachthof – eine kulinarische Reise mit Köstlichkeiten zum Probieren

Petra Rhinow, M.A. Kunstgeschichte und Claudia Zäch, Caterer, DozentinBei unserem neuesten Schmankerl-Spaziergang lernen wir das Schlacht-hof-Viertel mit seinen schönsten Plätzen und Gebäuden kennen. Lassen Sie sich von Geschichten aus dem Münchner Leben früherer Zeiten ver-zaubern. Dazu überraschen wir Sie mit ungewöhnlichen und vergessenen Speisen und Altmünchner Schmankerln. In der Kursgebühr sind 13,00 € für Schmankerlproben enthalten.In Zusammenarbeit mit der vhs Mammendorf.Treffpunkt: vor der Kirche St. Anton, Kapuzinerstraße 36 (gegenüber vom Haupteingang des Alten Südlichen Friedhofs), 80469 München, U-Bahn: Sendlinger Tor Samstag 10.11.2018 1x 16:00 – 17:30 Uhr 32,00 €

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Kultur und Kreativität

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HeimatkundeK114 Warum in die Ferne schweifen? –

Kirchenschätze unserer Region Maisach, Frauenberg und StephansbergAnne Mischke-Jüngst, M.A. KunsthistorikerinDas Langhaus von St. Vitus in Maisach wurde zwar Anfang des 20. Jh. er-neuert, aber die Seitenaltäre mit Figuren eines berühmten barocken Meis-ters blieben erhalten. Der Chor stammt sogar noch aus der Spätgotik und seine qualitätvolle Ausstattung aus der Barockzeit. Die kleine gotische Kir-che in Frauenberg beeindruckt von außen vor allem durch ihren kräftigen Satteldachturm. Er schließt unmittelbar an das Langhaus an und birgt in seinem unteren Geschoss den Chor. Solche Chorturmkirchen waren im Mittelalter weit verbreitet in unserer Region. Ganz anders dagegen zeigt sich die Kirche in Stefansberg. Nach der Zerstörung einer älteren Kirche wurde sie im 17. Jahrhundert im Stil des Barocks erbaut und auch ausge-stattet. Ihr prächtiger Zwiebelturm ist schon von weitem zu sehen.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach.Treffpunkt: vor der Kirche St. Vitus in Maisach, Kirchenstraße 12Bitte kommen Sie mit einem eigenen PKW zum Treffpunkt! Samstag 27.10.2018 1x 11:00 – 13:00 Uhr 12,00 €

K115 Kloster Fürstenfeld – Barocke Pracht hinter ehemaligen Klostermauern

Anne Mischke-Jüngst, M.A. Kunsthistorikerin Christoph Hauser, Organist der Klosterkirche FFB und Kirchenmusiker

Bei dieser Führung bekommen Sie gleich zwei Attraktionen des ehemaligen Klosters Fürstenfeld präsentiert. Die Kunsthistorikerin Anne Mischke-Jüngst führt Sie am Anfang durch das reich stu-ckierte westliche Treppenhaus zu den Räumlichkeiten, die ur-sprünglich von der kurfürstlichen Familie genutzt wurden und de-ren Höhepunkt der Kurfürsten-saal ist. Seit November 2010 ist der annähernd in seiner ur-sprünglichen Form wiederherge-stellte Saal mit den Fresken von Hans Georg Asam das Glanz-stück des ehemaligen Klosters.Im Anschluss daran führt Sie Christoph Hauser, Organist der

Klosterkirche und Kirchenmusiker der Stadtpfarrkirche St. Magdalena, zu einem weiteren Juwel der barocken Klosteranlage. Mit der berühmten Fux-Orgel aus dem 18. Jahrhundert verfügt die Klosterkirche über eine der best erhaltenen Orgeln aus der Barockzeit im oberbayerischen Raum. Die Orgelkonzerte sind weit über die Grenzen Fürstenfelds hinaus bekannt.Treffpunkt: vor dem Westtor des ehemaligen Klosters (nördl./links von der Kirche), Fürstenfeld 7, 82256 FürstenfeldbruckIn Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Samstag 10.11.2018 1x 11:00 – 13:00 Uhr 13,00 €

K116 Revoluzzer-Geschichten – 100 Jahre Freistaat Bayern

Rudolf HartbrunnerRevolutionen werden nicht so nebenbei gemacht. Sie wachsen langsam aus dem Spannungsfeld der politischen und gesellschaftlichen Struktur. Es muss erst zum Zusammenbruch der staatlichen Autorität kommen. Und dorthin war es ein weiter Weg – ganz besonders in Bayern. Dennoch rief Kurt Eisner in der Nacht vom 7. zum 8. November 1918 den „Freistaat Bayern“ aus, beendete damit die Monarchie und erzwang durch eine Re-volution demokratische Strukturen. Vom Frauenwahlrecht bis zur Ab-schaffung der kirchlichen Schulaufsicht setzte die neue Regierung viele Reformen um. Doch schon ab dem ersten Tag formierten sich die Feinde der neuen Staatsform...Ein MVV-Fahrschein ist erforderlich!In Zusammenarbeit mit der vhs im Norden des Landkreises München.Treffpunkt: U-Bahn-Ausstieg Theresienwiese (oben) Samstag 10.11.2018 1x 11:00 – 13:30 Uhr 10,00 €

K117 Mythische Orte und geheime Zeichen Münchens

Joachim Schüller, M.A. Was bedeuten die Frauenfiguren an der Fassade der Residenz, wo finden sich Innschriften am Boden und in geheimen Gängen? Welche Bedeutung haben die Eule der Minerva, der Saturn oder ein Pfau und wo findet sich die geheimnisvolle Zahl „3“? Bei einem Streifzug durch München entde-cken Sie eine Fülle von mythischen Orten und alten Geheimnissen.In Zusammenarbeit mit der vhs im Norden des Landkreises München.Treffpunkt: München, Odeonsplatz (U-Bahn-Ausstieg), vor der Feldherrn-halle Sonntag 18.11.2018 1x 10:30 – 12:00 Uhr 10,00 €

MuseumsführungenFür Museumsführungen gilt, dass der Eintritt ins Museum zusätzlich gelöst werden muss.

K121 Aufregende Kriminalgeschichten in der Alten Pinakothek – die andere Führung

Petra Rhinow, M.A. KunstgeschichteNach den abgeschlossenen Sanierungsarbeiten der Alten Pinakothek end-lich wieder im Programm!Krimis im Museum? Man würde nicht glauben, wie viele Bilder Ziel eines Attentats waren, vertauscht oder gefälscht worden sind. Welche Bilder schon einmal verschwunden waren, beschnitten oder angestückelt wor-den sind: Wir hören wahre Geschichten von Kunstraub und Bilderzerstö-rern und die Hintergründe. Dazu lernen wir Bilder kennen, die eine lustige oder makabre versteckte Botschaft tragen ... eben eine nicht ganz alltäg-liche Führung durch die Alte Pinakothek.Treffpunkt: Alte Pinakothek, Barer Straße 27, Eingang Theresienstr., U 2, Haltestelle Königsplatz oder Tram 27, Haltestelle Pinakotheken Donnerstag 03.01.2019 1x 15:00 – 16:30 Uhr 10,00 €

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Kultur und Kreativität

K122 Vom Klang der Farben – Kandinsky, NEU der Blaue Reiter und die Musik

Marlies Lüpke, M.A. Kunsthistorikerin Als der russische Maler Wassily Kandinsky einmal seine Heimatstadt Mos-kau in die gleißenden Farben des Sonnenuntergangs getaucht sah, mein-te er, ein ganzes Orchester erklingen zu hören. Rot war für ihn die Farbe der Tuba, grün verband er mit Geigen und violett war für ihn der Klang des Fagotts. Bilder, an denen Kandinsky besonders lange arbeitete, nannte er „Kompositionen“. Ein bekanntes Werk malte er, nachdem er in München ein Konzert gehört hatte, das ihn sehr beeindruckte. Es hängt heute im Lenbachhaus. Gemeinsam tauchen wir ein in Kandinskys Welt aus For-men, Farben und Musik: Wir betrachten seine Bilder, lassen uns inspirie-ren, suchen nach dem Klang der Farben und der Macht der Töne und stel-len fest: Musik und Malerei sind sich ähnlicher als gedacht!In Zusammenarbeit mit der vhs Germering.Treffpunkt: Foyer im Lenbachhaus, U-Bahn-Linien U2/U8, Haltestelle Kö-nigsplatz, U-Bahn-Linie U1/U7, Haltestelle Stiglmaierplatz Donnerstag 24.01.2019 1x 11:00 – 12:30 Uhr 11,00 €

K123 Fit in Bayerischer Geschichte: Ein Crash-Kurs in der Residenz

Petra Rhinow, M.A. KunstgeschichteBringen Sie immer die Bayerischen Könige durcheinander? Haben Sie Lust auf einen unterhaltsamen Crash-Kurs in bayerischer Geschichte? Nach unserer 90 Minuten-Tour durch die Residenz kennen Sie die wichtigsten Bayerischen Herrscher und mindestens eine lustige Lebensgeschichte zu jedem von ihnen. Sie können problemlos die Bayerischen Könige aufsa-gen und die Bayerische Geschichte grob mit der Europäischen verknüpfen – haben Sie Lust auf die Herausforderung? Am Schluss bekommen Sie ein kleines Skript mit einem groben Überblick über das Gelernte... Nach unse-rer Tour können Sie noch die gelöste Eintrittskarte genießen und ganz in Ruhe die wunderschönen übrigen Räume der Residenz auf eigene Faust erkunden. Treffpunkt: Foyer des Residenzmuseums, Residenzstraße 1, 80333 Mün-chen, Haltestelle Odeonsplatz (MVV)Freitag 04.01.2019 1x 11:30 – 13:00 Uhr 10,00 €

Mit Kindern im MuseumK201 Ein Schatz aus Gold und Diamanten!Petra Rhinow, M.A. KunstgeschichteFür Kinder ab 6 Jahren in Begleitung eines ErwachsenenFunkelnde Edelsteine und pures Gold! Bei diesem Besuch in der Schatz-kammer sehen wir ganz genau hin, lernen verschiedene Steine kennen und bestimmen und erfahren, wie die wertvollen Dinge dort entstanden sind. Jedes Kind bekommt einen eigenen Schatz: Wir überziehen einen ganz kleinen Gegenstand mit Blattmetall und jeder darf einen Edelstein mit nach Hause nehmen.Zzgl. Eintritt für Erwachsene.Die Kindergebühr beinhaltet die Materialkosten.In Zusammenarbeit mit der vhs Mammenddorf.Treffpunkt: Foyer des Residenzmuseums, vor dem Kassenraum, MVV- Hal-testelle Marienplatz Sonntag 10.02.2019 1x 10:00 – 11:30 Uhr 11,00 € Kindergebühr: 9,00 €

K202 Einmal Prinzessin! – In der Residenz Der Traum für Mädchen ab 4 Jahren

mit Eltern/GroßelternPetra Rhinow, M.A. KunstgeschichteEinmal Prinzessin sein in einem richtigen Schloss! Eine Hofdame wird die Gäste empfangen und eine kleine Prinzessin nach der Mode früherer Zei-ten kleiden: Ein Reifrock, ein Mieder, ein wallender Rock gehören ebenso zu einer kleinen Prinzessin, wie gepudertes Haar, Parfüm und ein wenig Schminke. Die Gäste erhalten einen kleinen Lehrgang in feinem Beneh-men und erfahren, wie man sich früher die Zähne putzte. Wir lernen da-bei die wunderschönen Räume der Residenz kennen und erfahren wie es war, eine richtige Prinzessin zu sein. Zzgl. Eintritt vor OrtTreffpunkt: Foyer des Residenzmuseums, MVV-Haltestelle Odeonsplatz Samstag 23.02.2019 1x 13:00 – 14:30 Uhr 10,00 € Kindergebühr: 6,00 €

«»„Nachbarschaft ist für mich…

schöne Umgebung. Bäume, ein angenehmer Lebensraum, in dem sich die Anwohner begegnen und gegenseitig Rücksicht nehmen.

Nachbarn sind für mich… sehr wichtig. Sie geben Sicherheit und Geborgenheit, aber leider gibt es auch „böse“ Nachbarn.

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Kultur und Kreativität

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K203 Der Blaue Reiter in der Pinakothek der Moderne – Familienführung mit Malwerkstatt für Kinder ab 4 Jahren

Franziska WolffVor 100 Jahren gründeten Maler den Blauen Reiter, eine Künstlergruppe. August Macke malte Kinder im Park, Franz Marc Tiere und Ungeheuer, von Paul Klee sehen wir kleine Bilder der Nacht mit Vollmond oder eines Dorfes mit gelbem Kirchturm. Wassily Kandinskys Bilder sind voller farbi-ger Punkte und Striche. Wir bewundern die kräftigen Farben der Bilder und malen dann selber Bil-der in starken Farben. Erwachsene Begleitperson aus Haftungsgründen notwendig. Die Kursgebühr in Höhe von 16,00 € bezieht sich auf einen Erwachsenen und ein Kind. Gebühr für jeden weiteren Erwachsenen 10,00 €, für jedes weitere Kind 6,00 €. Kursgebühr zzgl. 1,00 € Eintritt (für Kinder frei) und Materialgeld 1,00 € (vor Ort zu bezahlen).In Zusammenarbeit mit der vhs im Norden des Landkreises München.Treffpunkt: Pinakothek der Moderne, Foyer-Mitte, 80333 München, Barerstr. 40, U 2, Haltestelle Königsplatz oder Tram Linie 27, Haltestelle Pi-nakotheken Sonntag 13.01.2019 1x 10:30 – 12:00 Uhr 16,00 €

Spiel, Spaß und FantasieK300 Kartln mit den Nachbarn –

Schafkopf für Anfänger/innen

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SPBirgit Glas, Ingenieurin und professionelle SchafkopflerinSchafkopfen ist ein Kartenspiel für Jung und Alt, das sowohl kurz mal ge-spielt werden kann, z. B. in der Mittagspause oder bei einer Zugfahrt, als auch einen ganzen Abend vergnüglich ausfüllen kann. Es trainiert das Merkvermögen, das schnelle Kopfrechnen, die Kombinati-onsgabe und nicht zuletzt die Selbstbeherrschung. Jedes Spiel bringt neu-es Kartenglück oder -pech und neue Spielpartner-Kombinationen. Und vor allem: der Spaß kommt nicht zu kurz! Montag 08.10.2018 7x 19:00 – 21:00 Uhr 58,00 €bis 26.11.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 230

K301 Spielend denken/denkend spielen – Für „Spielratz’n“: Der Kurs-Spaß für die ganze Familie (7-99 Jahre)

Hans-Peter Rosinski, MAT-Trainer und KunsthistorikerAuch Sie können Ihre geistige Fitness mit Spiel & Spaß trainieren. Spiele-Verlage bieten dazu eine ganze Palette preiswerter Karten- und Würfel-spiele an. Ob solo oder im Freundes- und Familienkreis, ob als Kinder oder (Groß)Eltern, ob daheim oder auf Reisen – mit diesen Spielen üben Sie ef-fektiv und kurzweilig: Ihre Aufmerksamkeit, Reaktion und Konzentration, Ihr Kombinationsvermögen und Gedächtnis. Nicht Gewinnen ist hier die Hauptsache, sondern das gemeinsame Ausprobieren, was in Fachge-schäften so gut wie unmöglich ist. Der Dozent bringt alle Spiele selbst mit. Für „Spielratz’n“ oder alle, die ihren Alltagsanforderungen spielerisch be-gegnen wollen. Auch als Spiel-Idee für den Familienurlaub, für verregne-te Sommertage oder die Geschenke-Suche.In der Gebühr sind 5,00 € für ein ausführliches Skript enthalten.Kinder bis einschließlich 14 Jahren nehmen kostenlos teil!Bitte mitbringen: kleine Brotzeit für eine kurze Spiele-Pause. Samstag 10.11.2018 1x 14:00 – 18:00 Uhr 20,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Theater und SchauspielK302 Schnupperzaubern – Simsalabim

Für Zauberkünstler ab 6 Jahren.Petra Rhinow, M.A. Kunstgeschichte

Neue Zaubertricks für Anfänger und Fortgeschrittene.Kann ein leeres schwarzes Heft plötzlich voller geheimnisvoller Zeichen sein? Kann aus einer Zeitung Wasser fließen? Können Tücher und Seile verzaubert sein? Hier sind die neuen Tricks und Kniffe zum Experimentie-ren und zu Hause Weiterzaubern. Materialkosten in Höhe von 8,50 € werden im Kurs abgerechnet. Mittwoch 20.02.2019 1 x 15:30 – 17:45 Uhr 12,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

K303 Clown-Schauspielworkshop NEU für Kids von 7 – 12 Jahren

Aida Noverdi, Lehrerin und SchauspielerinEs ist extrem lustig auch mal selber einen Clown zu spielen. Hier bekom-men Kinder die Gelegenheit, sich wie ein echter Clown zu fühlen und hier dürfen sie auch uneingeschränkt lustig sein, Spaß haben und viel lachen. Lachen ist gesund und es macht auch Freude, die Anderen gekonnt zum Lachen zu bringen oder ihnen ein Lächeln zu schenken. Kindern lernen dabei, los zu lassen, abzuschalten, sich zu entspannen und einfach mal auf manche Stresssituationen mit Humor und Spaß zu reagieren. In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Samstag 12.01.2019 2x 10:30 – 12:30 Uhr 22,00 €und Sonntag 13.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

K304 Improvisationstheater – für alle NEU ab 13 Jahren

Aida Noverdi, Lehrerin und SchauspielerinIn diesem Workshop übt man auf unerwartete Lebenssituationen spielerisch und gleichzeitig ernsthaft zu reagieren: ob schlagfertig, nett, cool oder verspielt, doch auf jeden Fall selbstbewusst und authentisch. Mit Spaß und Humor schlüpft man dabei in verschiedene Rollen und übt ver-schiedene unerwartete Situationen entspannt und kreativ zu meistern. Zusätzliche Schwerpunkte dabei sind Improvisation, Kreativität, Erfor-schen und nebenbei auch Entdecken von eigenen Möglichkeiten und Fa-cetten. Und alles zusammen ergibt eine Menge Spaß und wichtiges Üben fürs Leben – und bei Bedarf auch für die Bühne.Bitte mitbringen: Brotzeit für eine Mittagspause.Sonntag 18.11.2018 1x 10:00 – 16:00 Uhr 29,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

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Kultur und Kreativität

Schreiben, Filmen, FotografierenK401 Schreibwerkstatt Christina Claus, Journalistin/ KulturwissenschaftlerinSie wollen schon lange eine Geschichte schreiben – eine Kurzgeschichte, einen Roman oder über Ereignisse aus Ihrem Leben, wissen aber nicht, wie man einen reizvollen Text aufbaut? In der Schreibwerkstatt lernen Sie die wichtigsten Techniken des kreativen Schreibens, zum Beispiel wie man den schwierigen Anfang meistert, einen Spannungsbogen aufbaut und Schreibblockaden überwindet. Wer weiß – vielleicht entdecken Sie bisher unerkannte Potentiale bei sich und haben sogar Lust, Ihr Werk bei einem Wettbewerb einzureichen!Termine: 24.09., 08. + 22.10., 05. + 19.11. und 03.12.2018 In Kooperation mit der Stadtbücherei Olching.Montag 24.09.2018 6x 10:00 – 11:30 Uhr 49,00 €bis 03.12.2018 Olching, Schwojerstraße, Stadtbücherei Olching, Lesesaal

K402 Einsteiger-Kompaktkurs für FotografieWolfgang Zwanzger, FotodesignerAnfänger mit keiner oder wenig Erfahrung in der Fotografie lernen die Grundbegriffe der Fotografie kennen. Der Kurs wird durch eine kleine Ex-kursion in die Umgebung ergänzt. Ziel des Kurses ist es, auf die Automa-tik der Kamera zu verzichten und durch die eigene Gestaltung bessere Bil-der zu machen. Bitte bringen Sie Ihre Kamera, das Kamerahandbuch, Papier für Notizen und wetterfeste Kleidung mit. In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Donnerstag 11.10.2018 1x 18:30 – 21:30 Uhr 20,00 €vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstraße 1, Maisach, Seminarraum 3

K403 Fotografie für Fortgeschrittene – Praxisübungen

Wolfgang Zwanzger, FotodesignerDie im Anfängerkurs erlernten Inhalte werden hier weiter in Praxisübun-gen vertieft. Darüber hinaus gibt es praktische Übungen zur Belichtung, Schärfentiefe und zur Bildgestaltung, einen Einstieg in die Blitzlichtfoto-grafie sowie in den Umgang mit RAW-Dateien. Der Kurs wird durch eine kleine Exkursion in die Umgebung ergänzt.Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Einsteiger-Kurs oder vergleichbare Kenntnisse (v. a. Belichtung, Zeit, Blende). Bitte Mitbringen: Kamera (mit Handbuch), Papier für Notizen, einen USB-Stick und einen Aufsteckblitz (falls vorhanden).In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Donnerstag 18.10.2018 1x 17:30 – 19:30 Uhr 14,00 €vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstraße 1, Maisach, Seminarraum 3

K404 Foto-RezepteWolfgang Zwanzger, FotodesignerIn diesem Kurs erhalten Sie Tipps von einem Profi, wie Ihre Bilder immer scharf werden und wie Sie mit gelungenen Naturfotos und Urlaubsfotos beeindrucken können. Außerdem bekommen Sie Rezepte dafür, wie Sie Probleme beim Fotografieren vermeiden können und erfahren Dinge, die Sie schon immer gerne gewusst hätten. Bitte bringen Sie zum Kurs Schreibzeug, und wenn Sie möchten, Ihre Digi-talkamera mit.Die Teilnahme am Einsteigerkurs oder ähnliche Kenntnisse sind empfeh-lenswert.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Donnerstag 22.11.2018 1x 18:30 – 21:30 Uhr 20,00 €vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstraße 1, Maisach, Seminarraum 3

Malen und ZeichnenK501 Ölmalerei für Anfänger/innen und

FortgeschritteneIrene Nestler, KünstlerinÖlmalen ist keine schwierige Technik, sondern auch für Anfänger/innen gut geeignet. Die Farben trock-nen sehr langsam und man kann sich daher viel Zeit lassen und Fehler gut korrigieren. So kann das Motiv langsam ent-stehen und man kann sich an sein Wunschmotiv herantas-ten. Die Leuchtkraft von Ölfarben ist brillant, Anfänger/innen werden in das Farbenmischen aus den drei Grundfarben und den Umgang mit Ölfarben ein-geführt. Fortgeschrittene wer-den individuell bei ihren eige-nen Bildideen betreut und technisch beraten. Bitte mitbringen: Farben, Pinsel und Malmittel ebenso Bildträger, evtl. Tischstaffelei. Bei Fragen bitte die Kursleitung Irene Nestler kontaktieren unter der Tele-fonnummer: 0151/51346710. Mittwoch 10.10.2018 9x 19:00 – 21:00 Uhr 76,50 €bis 12.12.2018 • Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Zeichnen, Raum 020

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Kultur und Kreativität

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K502 Die Zeichenklasse – für Anfänger NEU und Wiedereinsteiger

Irene Nestler, KünstlerinEin Kurs für Alle, die grundlegende Techniken des Zeichnens erarbeiten oder vorhandene Fertigkeiten einbringen und erweitern wollen. Themen sind: gegenständliches Zeichnen, Tiere und Menschen, Bildkom-position und Räumlichkeit im Spiel mit Licht und Schatten.Bitte mitbringen: Bleistifte in den Stärken H – 9B, Zeichenblock (festes, glattes Papier), Radiergummis verschiedener Sorten, Knettradierer, eine Tasse.Bei Fragen bitte die Kursleitung Irene Nestler kontaktieren unter der Tele-fonnummer: 0151/51346710. Montag 08.10.2018 9x 16:30 – 18:30 Uhr 76,50 €bis 10.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

K503 Grundkurs Zeichnen vor Ort Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Hanna Strahl, Malerin, Kunsttherapeutin; EUROLTA-DozentinWir zeichnen an außergewöhnlichen, inspirierenden Orten und widmen uns dabei jeweils je Ort einem Schwerpunktthema. Von der Dozentin, be-kommen Sie Starthilfen und Einführungen zu Wo beginne ich?, Wie zeichne ich? und Wie korrigiere ich?

Sie sind Anfänger oder bringen Grundkenntnisse mit.Die Termine sind auch einzeln buchbar. Für Einzeltermine beträgt die Kurs-gebühr 28,00 €. Bitte beachten Sie dann die jeweilige Kursnummer in Klammern.

1. Amperauen (Kurs-Nr.: K5031): Natur und Ausschnitte wählen am 30.09.2018Nichts ist besser, als die Natur direkt vor Ort mit dem Zeichenstift oder Pin-sel einzufangen. Alle dafür notwendigen Schritte, beispielsweise die Zu-sammenfassung von Blattgruppen bei Bäumen und Sträuchern, das flie-ßende Wasser, Nähe und Ferne und der richtige Ausschnitt werden Ihnen in diesem Kurs vermittelt.Treffpunkt: vor dem Haupteingang der Volkshochschule • Olching, Hauptstraße 82, 82140 OlchingBei Regen in den Räumen der Volkshochschule.

2. Botanischer Garten München (Kurs-Nr.: K5032): Architektur und Perspektive am 14.10.2018Der Botanische Garten – ein Kraftort und perfekt, um das Zeichnen von Gebäuden, Treppen, Wasserbecken, Säulen und ähnlichem in der richti-gen Perspektive zu erlernen. Fluchtpunkte, Zentral-, Frosch- und Luftpers-pektive sind Inhalte dieses Kurses.Treffpunkt: Eingang des Botanischen Gartens, München-Nymphenburg, Menzinger Str. 61, 80638 MünchenErmäßigte Eintrittskarte für Gruppen möglich!

3. Glyptothek (Kurs-Nr.: K5033): Die menschliche Gestalt am 11.11.2018Ein wunderschöner Ort, um sich konzentriert und in Ruhe den perfekt ge-stalteten Skulpturen mit dem Zeichenstift zu nähern. Ob es die gesamte menschliche Anatomie ist, eine Kopfstudie oder ein Faltenwurf entschei-den Sie selbst.Zzgl. Eintritt, Hocker vor Ort kostenfrei.Treffpunkt: Eingangshalle der Glyptothek, Königsplatz 3, 80333 Mün-chen, U 2 Königsplatz

4. Momente einfangen (Kurs-Nr.: K5034):Skizzieren auf der Straße am 25.11.2018Wir werden uns in der Stadt (Olching oder FFB) aufhalten und in kurzer Zeit unterschiedliche Szenen/Gebäude ect. einfangen. Ähnlich dem Knip-sen mit dem Fotohandy, nur in Zeitlupe. Es sollen möglichst viele, vielseiti-ge und interessante Skizzen entstehen, die dann an einem ruhigen Ort (wird rechtzeitig bekannt gegeben) noch einmal korrigiert, erweitert, er-gänzt und besprochen werden. Dazu stehen uns dann außer dem wich-tigsten Instrument, dem Bleistift, auch noch andere Zeichenutensilien zur Verfügung.Für diesen Ausflug brauchen Sie nur ein Skizzenbuch oder einen Block, ei-nen weichen Bleistift, Spitzer, Kugelschreiber und evtl. auch eine Regenja-cke. Für alle Kurse immer: Skizzenblock, Bleistifte (möglichst weiche), Spitzer, Radiergummi und evtl. ein paar Buntstifte, Eddings oder ein kleines Set Aquarellfarben, wenn Sie kolorieren möchten.Alle Kurse finden auch bei schlechtem Wetter statt. Ein geeigneter Orts-wechsel ist dafür vorgesehen.Sonntag 30.09.2018 4x 11:00 – 15:00 Uhr 98,00 €bis 25.11.2018 Treffpunkte jeweils beachten!!

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Kultur und Kreativität

K504 Shodô – japanische Zeichen- und Schriftkunst – Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Anders UscholdDie japanische Schriftkunst Shodô wird seit 1500 Jahren als eine der schönsten Formen gepflegt, um mit dem Pinsel dunkle Tusche und Papier kunstvoll zu Schriftsymbolen zu verbinden. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen, japanische Zeichen auf handgeschöpftem Washi-Papier zu malen, was neben handwerklicher Technik auch meditative Entspannung, Atemtechnik und eine bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst bie-tet. Japanisch-Lernende erfahren Hintergründe zur Entstehung und Um-setzung der Kanji-Zeichen. Am Ende können Anfänger einzelne große Zei-chen und Fortgeschrittene, je nach Erfahrungsgrad, bis zu kleinen Gedichten auf hochwertigem Papier malen und als Kunstwerke mitneh-men.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, fortgeschrittene Teilnehmer sind gerne willkommen. Dunkle, bequeme Kleidung wird empfohlen.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach.Das Arbeitsmaterial steht im Kurs komplett zur Verfügung und kann auf Wunsch erworben werden.Materialgeld in Höhe von 10,00 bis 15,00 € wird nach Verbrauch abge-rechnetSamstag 12.01.2019 2x 10:00 – 17:00 Uhr 65,00 €und Sonntag 13.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

IkebanaK601 Ikebana – die japanische Blumenkunst Anfänger/innen und FortgeschritteneAngelika Eisinger, Professorin der Ikenobo-Ikebana-Schule, Kyoto/Japan.Die Ikenobo-Schule vermittelt eine umfassen-de Harmonielehre der klassischen und mo-dernen Blumenkunst. Lassen Sie sich verzau-bern von der wunderbaren Schönheit der Natur im Wechsel der Jahreszeiten. Sie benö-tigen: eine geeignete Schale, einen japani-schen Blumenigel, eine Garten- oder Ikebana-schere, einen kleinen Eimer, ein Tuch und Schreibzeug.Für Anfänger werden am 1. Abend 8,00–10,00 € für Pflanzen mit der Kursleiterin abgerechnet. Wer nicht kommen kann, meldet sich bitte spätestens am Abend vor dem Unterricht unter der Telefonnummer 08141/7976 (Anrufbeantworter) ab.Donnerstag 11.10.+18.10. 4x 19:30 – 21:30 Uhr und 22.11.+29.11.2018 44,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

PapierK701 Pünktlich zu Weihnachten:

Geschenkverpackungen aus AltpapierClaudia Quincke, ArchitektinBald ist Weihnachten und Sie möchten Ihren Geschenken mit einer indivi-duellen Verpackung eine ganz persönliche Note geben? Wir falten und kleben aus Kalenderblättern, Postkarten oder Prospekten Taschen und Ac-cessoires. Bitte mitbringen: Kalenderblätter, Prospekte, Magazine und Postkarten o.ä., Lineal, Kleber, Schere, Cutter, Geodreieck, Bleistift, Schneideunterla-ge (falls vorhanden). Freitag 23.11.2018 1x 18:00 – 20:00 Uhr 12,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

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Kultur und Kreativität

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K702 Eurogami – Geldgeschenke für NEU jede Gelegenheit

Claudia Quincke, ArchitektinWeihnachten, ein Geburtstag oder einfach ein kleines Dankeschön: An-lässe, um Geld zu verschenken, gibt es viele. Aber einfach einen Schein in einen Umschlag stecken? Wir machen es kreativer! Wir falten aus (Blan-ko)scheinen verschiedene zweidimensionale Figuren für Glückwunsch-karten oder Gutscheine.Ob Maus oder Segelboot, ob Herz oder Kleid, so verleihen Sie Ihrem Geld-geschenk eine ganz induviduelle persönliche Note.Bitte mitbringen: Falzbein (falls vorhanden), Banknoten oder vergleichba-res Papier. Karten und Umschläge können im Kurs erworben werden, Kos-ten ab 2,00 €. Freitag 14.12.2018 1x 19:00 – 21:00 Uhr 12,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

K703 Papierschöpfen und gestalten NEUDaniela GottsteinPapierschöpfen ist ein uraltes Handwerk, das zu entdecken sich lohnt! Es ist schon etwas Besonderes, so ein geschöpftes Papier, versehen mit Blü-ten, Wasserzeichen und anderen Zutaten herzustellen. Das Spektrum ist groß, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Bitte mitbringen: alte Handtücher, ein bis zwei dicke Holzbretter (ca. 30 x 40 cm), getrocknete Blüten, gepresste Blätter, dünne Schleifenbänder.. Mittwoch 20.02.2019 1x 19:00 – 20:30 Uhr 12,00 €Materialkosten in Hohe von etwa 3,00 – 5,00 € werden im Kurs je nach Verbrauch mit der Kursleiterin abgerechnet. • Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Raum 021

HandwerkK704 ... aus der Fassung geraten!

Außergewöhnliche Lampen und Lichtobjekte

Edeltraud Streich, Dozentin und KunsthandwerkerinIn diesem Kurs werden individuelle, kreativ gestaltete Leuchten und Licht-objekte entstehen. Mit Hilfe von dickem Runddraht wird das Gestell ge-formt, als geometrische Figur oder als geschwungenes Objekt. Aus ver-schiedenen Papieren, Stoffresten, Perlen, selbstklebender Lampenfolie und allerhand Fundstücken entsteht der Schirm. Auch können alte Lam-pengestelle (Tisch-, Steh- und Hängelampen) durch kreative Behandlung zu originellen Design-Objekten werden, zum Beleuchten mit einer Lichter-kette oder einer Glühbirne. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.Werkzeuge und Draht vorhanden. Die Materialkosten für Draht, Papier, Kleister, Lötzinn, Kleinteile und Verbrauchsmaterial, ca. 10,00 – 20,00 €, werden im Kurs je nach Verbrauch mit der Kursleiterin abgerechnet.Bitte mitbringen: Papier, Bleistift, Lineal, Zollstock, eventuell altes Lampen-gestell und schöne Papiere für den Schirm, Arbeitskittel. Sonntag 11.11.2018 1x 10:00 – 16:00 Uhr 35,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

K705 Seifen herstellen und veredeln NEUDaniela Gottstein, KräuterpädagoginAm heutigen Abend werden keine Seifen gesiedet, sondern aus hochwer-tigen Rohseifen werden wir gemeinsam viele kleine Kostbarkeiten herstel-len. Seifen aufbereitet mit natürlichen Düften, Blüten und Farben. Kleine Muffins, eine Seife – immer griffbereit in der Dusche, winzige Seifenprali-nen, und.....,- lassen Sie sich überraschen!Desweiteren werden wir eine Seife einfilzen, mit der Sie neben der Sau-berkeit auch noch einen Peelingeffekt erzielen.Bitte mitbringen: eine Käsereibe, eine Tupperdose,- rund, ca. 20 – 30 cm Durchmesser, ein Küchentuch.Dienstag 04.12.2018 1x 19:00 – 21:00 Uhr 12,00 €Rohseife wird 100gr- weise berechnet, ca. 4,00 -5,00 € pro 100gr.- sind am Kursabend bei der Kursleiterin zu bezahlen. Seifenzutaten bringt die Kursleiterin mit. • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

K706 Heute wird gedrechselt! Teil 1: für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren

Erich Spreng, SchreinermeisterEin schönes Hobby für alle, die gerne mit Holz gestalten. Sie erhalten eine Einführung in den Umgang mit Maschinen, Werkzeugen und Hölzern. Sie haben die Möglichkeit, einmal selbst an einer kleinen Drechselbank zu ar-beiten und eigene Werkstücke herzustellen. Wir drechseln einfache Werk-stücke (Salz- und Pfefferstreuer, Kerzenständer) auf kleinen Mini-Drech-selbänken (Modellbaumaschinen).Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Samstag 12.01.2019 1x 10:00 – 12:00 Uhr 25,00 €• Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Raum 021

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Kultur und Kreativität

K707 Heute wird gedrechselt! Teil 2: für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren

Erich Spreng, SchreinermeisterDieser Drechselkurs baut auf dem Teil 1 auf, kann aber auch einzeln ge-bucht werden. Das Gewicht wird auf filigranes Drechseln gelegt, sowie auf das Drechseln eines Werkstückes mittels einer Vorlage.Jede/r Teilnehmer/in drechselt einen Schlüsselanhänger und seinen eige-nen Drehkugelschreiber aus verschiedenen Hölzern. Möglich sind z. B. Zwetschge, Kirsche, Eibe, Buche, Zebrano oder Essigbaum.Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Samstag 12.01.2019 1x 13:00 – 15:00 Uhr 25,00 € • Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Raum 021

Musik

Bitte beachten Sie auch:

K119 Musikalische Museumsführung: Vom Klang der Farben – Kandinsky, der Blaue Reiter und die Musik mit Marlies Lüpke, Kunsthistorikerin

K801 Sing und Swing – der etwas andere Chor

Birgit Braun, Schulmusikerin, 3klang e.V. Der Sing und Swing Chor ist Treffpunkt für Menschen, die Freude daran haben zu singen, swingende Chormusik, Poparrangements, Lieder aus al-ler Welt und unterschiedlichen Epochen (Renaissance bis Moderne) einzu-studieren. Zum Programm der Chorarbeit gehören die Grundlagen der Stimmbil-dung, gesunde und richtige Körperhaltung beim Singen wie auch Auftrit-te bei Konzerten oder Veranstaltungen!Voraussetzung zum Mitmachen sind die Freude am Singen und Grund-kenntnisse der Notenschrift (s. auch Kurs „Musik: Lesen, Hören, Verste-hen“) – sowie die Bereitschaft regelmäßig die Probentermine wahrzuneh-men! Interessenten ohne Chorerfahrung bitte vor der Anmeldung: Tel.: 08142-410036.Keine zusätzliche Ermäßigung für vhs-Mitglieder!Gemeinschaftsveranstaltung mit 3klang e.V., Adlerweg 15, OlchingFreitag 28.09.2018 12x 20:00 – 21:30 Uhr 68,00 €bis 21.12.2018

K802 Musik: Lesen, Hören, Verstehen Notenschrift, Allgemeine Musiklehre,

GehörbildungThomas Braun, 3klang e.V., Musikpädagoge Dieser Kurs ist für Interessierte, die mehr über musikalische Zeichen und die Notenschrift erfahren wollen, gedacht. Ganz gleich ob in Chor, Or-chester, Band oder beim Musizieren zum eigenen Zeitvertreib: die Noten-schrift bietet neben der Tonhöhe und Tondauer sehr viele weitere Informa-tionen, die das Musizieren erleichtern und manchmal erst ermöglichen!Eingeladen sind Jugendliche, Erwachsene und Senioren aus Chören, Bands, Orchestern sowie an der Thematik Interessierte! Zum Kennenlernen, Wiederholen oder einfach zum besseren Verständ-nis!Die Ermäßigung gilt für Schüler, Studenten und bei sozialen Härtefällen sowie Arbeitslosigkeit.Keine zusätzliche Ermäßigung für vhs-Mitglieder!Gemeinschaftsveranstaltung mit 3klang e.V., Adlerweg 15, Olching Freitag 28.09.2018 3x 19:00 – 20:00 Uhr 40,00 €14-tägig

K803 Lieder und Songs gestalten – mit Kleinpercussion

Roman Seehon, Percussionist und Schlagzeuger Für alle Musikinteressierten, speziell aber für Instrumentalistinnen und In-strumentalisten sowie Sängerinnen und Sänger.Hier erfahren die Teilnehmer, wie man mit einfachen Rhythmus- und Per-cussioninstrumenten, z. T. auch mit Alltagsgegenständen, Songs, Lieder und Musikstücke mit kleinen Rhythmen und Tricks gekonnt und auch raf-finiert „verfeinert“. Der in Olching schon bestens bekannte, bewährte und begeisternde Kurs-leiter ist der Percussionist und Schlagzeuger Roman Seehon („Massel Tov“, „Safado“, „Barockband München“ u. a.) und Kulturpreisträger des Landkreises Freising. Keine zusätzliche Ermäßigung für vhs-Mitglieder!Gemeinschaftsveranstaltung mit 3klang e.V., Adlerweg 15, OlchingSonntag 18.11.2018 1x 14:00 – 17:00 Uhr 40,00 € ermäßigt: 30,00 €

– Qualifizierter Instrumental- und Gesangsunter-richt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

– Schnupperunterricht, Vormittagsunterricht Musikal. Früherziehung/Grundkurs

– Harfe, Hackbrett, Kurse für die Stimme, Sinfonieorchester 3klang e.V.

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Kultur und Kreativität

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K804 Musizieren ohne Notenkenntnisse: Die Veeh-Harfe

Gabi Bacher, Musikpädagogin Das ist möglich auf der Veeh-Harfe! Sie ist das ideale Instrument für Er-wachsene (bis 100), die schon immer gerne musizieren wollten, aber über keine Notenkenntnisse verfügen. 3klang e.V., die Schule für Musik, bietet in Zusammenarbeit mit der vhs Olching einen Kurs über acht Abende. Durch eine Notenschablone, die unter die Saiten geschoben wird, ist der Melodieverlauf gekennzeichnet. Musiziert wird von Anfang an in der Gruppe. Bis Dezember werden Weihnachtslieder gespielt, je nach Interes-se sind auch Volkslieder, Klassik, irische und bayerische Musik möglich.Leihinstrumente für die Kursdauer gegen eine Gebühr von 45,00 €, fällig bei der Ausleihe am 1. Kurstag!Bitte unbedingt bei der Anmeldung angeben!Information unter Tel.: 08142-410036.Keine zusätzliche Ermäßigung für vhs-Mitglieder!Gemeinschaftsveranstaltung mit 3klang e.V., Adlerweg 15, Olching Donnerstag 08.11.2018 7x 14:00 – 15:00 Uhr 68,00 €bis 20.12.2018

K805 Wenn Worte allein nicht reichen. Eine Einführung in Musiktherapie. Vortrag + Workshop

Annette Frankowsky, Musik- und Familientherapeutin Was ist Musiktherapie, für wen ist sie geeignet, wie wirkt sie und wo kann man sie einsetzen? Die Dozentin gibt Einblick in die Arbeitsweise der „leiborientierten Musiktherapie Zukunftswerkstatt therapie-kreativ“. Wer mag, kann mit Instrumenten, die ohne Vorkenntnisse spielbar sind, eige-ne, neue Erfahrungen machen, wenn er musiktherapeutische Ansätze selbst ausprobiert. Für alle Interessierten, unmusikalische und musikalische, die über Musik mit sich und anderen Menschen in Kontakt kommen wollen, und für alle, die sich beruflich für diesen therapeutischen Ansatz interessieren. Keine zusätzliche Ermäßigung für vhs-Mitglieder!Gemeinschaftsveranstaltung mit 3klang e.V. Samstag 16.02.2019 1x 15:00 – 17:30 Uhr 25,00 € ermäßigt: 18,00 € 3klang e.V. im Schwaigfeld-Center, Feursstraße 56, VG, 1. Stock

K808 Liedbegleitung auf der Gitarre (1. Semester)

für ErwachseneMatthias Dressel, M.A., GitarrenlehrerTeil 1 einer zweisemestrigen Einführung in die Liedbegleitung auf der Gi-tarre. In dem recht zügig voranschreitenden Kurs werden alle wichtigen Aspekte des Gitarrenspiels (Akkorde, Begleitrhythmen, Zupfmuster, etc.) hinsichtlich der Begleitung von Songs behandelt. Noten- und spieltechni-sche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Regelmäßige Teilnahme wird dringend empfohlen. Darüber hinaus sollten ca. 3 bis 4 Stunden häusliche Übungszeit pro Woche eingeplant werden. Weitere Informationen kön-nen gerne vorab beim Kursleiter erfragt werden (08142-6529641).Die Kursgebühr richtet sich nach der Zahl der Teilnehmer/innen, beträgt aber mindestens 93,00 € (bei 5 Teilnehmern 149,00 €).Donnerstag 27.09.2018 15x 19:30 – 20:30 Uhr 93,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 204

K809 Liedbegleitung auf der Gitarre (2. Semester)

für ErwachseneMatthias Dressel, M.A., GitarrenlehrerFortführung des Kurses vom letzten SemesterDie Kursgebühr richtet sich nach der Zahl der Teilnehmer/innen, beträgt aber mindestens 93,00 € (bei 5 Teilnehmern 149,00 €). Neueinsteiger/in-nen melden sich bitte beim Kursleiter (Tel. 08142-6529641).Donnerstag 27.09.2018 15x 18:30 – 19:30 Uhr 93,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 204

K810 Blues-Harp – Mundharmonika-GrundkursThomas Hippe, DozentIn diesem Kurs werden keinerlei musikalische Vorkenntnisse benötigt. Hier werden die Grundlagen aufgezeigt, wie das Einzeltonspiel anhand von diversen Übungen, die Möglichkeiten der Tonformung durch Effekte und eine Technik die es ermöglicht, mehr Töne zu spielen, als auf dem In-strument vorhanden sind, das Bending. Ein wesentlicher Teil ist dann das Spielen von einigen Songs. Bitte mitbringen: C-Dur Blues-Harp (10-Loch-Mundharmonika in der Richterstimmung). Instrumente können auch im Kurs erworben werden. Noten etc. in Höhe von 4,00 € sind an den Kursleiter zu zahlen. Samstag 13.10.2018 1x 10:00 – 18:00 Uhr 39,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

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LebensartEinschreibung für alle Kurse ab Erscheinen des Programms

H003 Ihr neues Lieblingsstück – selbst genäht! Nähen für Anfänger/Innen und

FortgeschritteneKerstin Kühnel, SchneidermeisterinHose, Rock oder eine Änderung? Nähen Sie, was Ihnen gefällt!Mit individueller Anleitung fertigen Sie Ihr neues Lieblingsstück Schritt für Schritt.Zusätzlich werden auch in der Gruppe interessante Arbeitsgänge bespro-chen. So können Sie Ihr Wissen beständig erweitern.Bitte mitbringen: übliche Nähutensilien, wie Schnittzeichenpapier, langes Lineal, Massband, Schere, Steck- und Nähnadeln, Heftgarn, Schneider-kreide, Bleistift, Kopierrad und Nähmaschine.Falls schon vorhanden: Stoff und Schnitt.Montag 24.09.2018 6 x 19:00 – 21:30 Uhr 76,00 €bis 05.11.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Raum 017

H004 Anfängernähkurs – Kleingruppe NEUBianca MetzIn diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Nähens und den Umgang mit Ihrer Nähmaschine. Sie suchen gemeinsam mit der Dozentin ein klei-nes Projekt aus, welches dann im Kurs zugeschnitten und vernäht wird. Damit Sie gut vorbereitet in den Kurs starten können, erhalten Sie bereits vorab eine Projektauswahl und die Materialliste. Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Stecknadeln, Nähnadeln, Fäden, Stoffschere (wenn vorhanden eine Zackenschere) und sonstige Nähuten-silien. Samstag 17.11.2018 1x 10:00 – 14:00 Uhr 32,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Nähen und Textiles GestaltenH001 Nähen für Anfänger/innen und

Fortgeschrittene – für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Renate Udluft, SchneidermeisterinWas wird geboten? Individuelle Schnitte und Modelle – modische Klei-dung für Sie und Ihn – Kinderkleidung – Zuschneiden und Nähen für An-fänger/innen und Fortgeschrittene – Beratung für typgerechte Schnitt- und Stoffauswahl – intensive fachliche Anleitung und Begleitung.Was bringen Sie mit? Schnittzeichenpapier, Maßband, langes Lineal, Schere, Steck- und Nähnadeln, Heftgarn, Schneiderkreide, Bleistift, Ko-pierrad und Kopierpapier. Fortgeschrittene können am 1. Kurstag bereits Stoff und Schnitt ihrer Wahl mitbringen, evtl. eigene Nähmaschine. Mittwoch 26.09.2018 10 x 19:00 – 21:30 Uhr 98,00 €bis 12.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

H002 Nähen für Anfänger/innen – 14-tägig für Erwachsene und Jugendliche

ab 16 Jahren in der Kleingruppe Renate Udluft, SchneidermeisterinWas wird geboten? Sie können in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung auch Ihre Kleidungsstücke abändern oder reparieren, neue Reißverschlüs-se einnähen oder Hosen kürzen. Natürlich können Sie auch neue Klei-dungsstücke nähen.Was bringen Sie mit? Ihre zu ändernden Kleidungsstücke, evtl. Schnittzei-chenpapier, Maßband, langes Lineal, Schere, Steck- und Nähnadeln, Heft-garn, Schneiderkreide und Bleistift. Fortgeschrittene können am 1. Kurs-tag bereits Stoff und Schnitt ihrer Wahl mitbringen, evtl. eigene Nähmaschine. Termine: 9. + 23. Oktober, 6. + 20. November und 4. Dezember 2018 Dienstag 09.10.2018 5x 19:00 – 21:30 Uhr 64,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

Birgit Brüß-Bruckmann

Fachbereichsleitung Psychologie und Pädagogik, DaF/Alphabetisierung, Kunst und Kultur, LebensartTel. 08142 – 30 57 791Mo 9.00h – 12.00h und Do 16.00h – 19.00h

Bianca MetzMeine große Leidenschaft gehört dem Nähen und das schon seit über 20 Jahren. 2016 habe ich mir den Traum erfüllt, mein Hobby zum Be-ruf zu machen. Ich habe mein eigenes Kinder-modelabel „Rosalie“ aufgebaut und gebe seitdem leidenschaftlich gerne Kurse für Näh-begeisterte.Wenn ich mal nicht vor der Nähmaschine sit-ze, verbringe ich meine freie Zeit am liebsten mit meiner Familie in den Bergen.

Lebensart

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Lebensart

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H005 Tolle Kinderkleidung selbst genäht NEU – Kleingruppe

Bianca MetzIn diesem Kurs nähen Sie unter Anleitung und mit Hilfe der Dozentin eine Kuschelhose (Größe 50 bis 128) aus Jersey oder ein Kleid (Größe 86 bis 128) aus Fleece mit Applikationen. Damit das Outfit perfekt ist, gibt es passend dazu ein Halstuch. Nach diesem Kurs können Sie ohne Probleme mit einer Nähmaschine und etwas Stoff zu Hause nach Lust und Laune los-legen und tolle Kinderkleidung selbst nähen. Die Stoffe werden nach Absprache (per Email: metz_bianca@gmx.de) von der Kursleitung organisiert und direkt im Kurs bezahlt (Kosten: 10,00 -12,00 €).Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Stecknadeln, Nähnadeln, Fäden, Stoffschere (wenn vorhanden eine Zackenschere) und sonstige Nähuten-silien. Sonntag 21.10.2018 1x 10:00 – 14:00 Uhr 32,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

H006 Nähwerkstatt – für Teenies von NEU 9 – 14 Jahren– Kleingruppe

Bianca MetzLust auf kreative Ferien? In diesem Kurs lernt Ihr den Umgang mit Eurer Nähmaschine und die wichtigsten Nähbasics. Nach ein bisschen Theorie und der notwendigen Vorbereitung nähen wir dann gemeinsam ein Kosmetiktäschchen.Zum Abschluss des Kurses erhalten alle den Nähmaschinenführerschein.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Baumwollstoffe, Reißverschluss und alle notwendigen Nähmaterialien, kleine Brotzeit und Getränk. Montag 29.10.2018 1x 14:30 – 17:30 Uhr 24,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

H007 Trendy Häkelspitzen nach NEU historischen Mustern: Alte Handarbeit neu umgesetzt als modernes Accessoire

Edeltraud Streich, Dozentin und KunsthandwerkerinIn entspannter Atmosphäre entstehen aus historischen Häkelmustern tol-le Hingucker aus Spitze: einfarbige elegante Colliers, bunte Kragen im Hippie Look oder Borten im Gypsie Style. Die gehäkelten Kostbarkeiten können auch als Borten für T-Shirts, Besatz an Taschen, als Applikationen für Jacken, Mäntel und vieles mehr, zum Einsatz kommen. Es werden die Grundlagen des Häkelns vermittelt, es er-folgt eine Anleitung, wie die alten Häkelschriften zu lesen sind und wie die Umrechnung der Mustersätze z. B. zu einem Collier erfolgt. Gehäkelt wird mit Baumwollgarn für Nadelstärke 2 – 3, wer feiner häkeln möchte oder lieber Wolle wählt, bringt bitte Garn und Nadel mit. Beispiele unter www.atelier-rot.de.Grundkenntnisse im Häkeln sind von Vorteil.Bitte mitbringen: falls vorhanden Baumwollgarne, Wolle, mit passender Größe der Häkelnadel.Je nach Verbrauch werden im Kurs 5,00 – 10,00 € mit der Dozentin ver-rechnet (für Garn, Knöpfe oder Kleinteile wie Perlen).Samstag 29.09.2018, 10:00– 15:00 Uhr 38,00 €und Sonntag, 30.09.2018, 10:00 – 13:00 Uhr• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Mode & StylingH101 Ein neuer Look gefällig? NEU Tipps und Tricks für Ihr Tages-

und Abend- Make-upAida Noverdi, Schauspielerin und LehrerinWie kann ich mich schön schminken? Welches Make-up passt zu mir? Wie sieht mein ideales Tages- und Abendmake-up aus? Welche Fehler sollte ich beim Schmin-ken vermeiden? Diese und viele andere Fragen werden in diesem Workshop indivi-duell beantwortet. Jede Teil-nehmerin wird die Geheim-nisse ihres eigenen schönen Make-ups entdecken – die Wirkung wird nicht zu übersehen sein!Bringen Sie bitte Ihre gesamte Schminke, alle Ihre Schminkpinsel und Schminkschwämmchen (wenn vorhanden) und Ihre Tagescreme mit! Samstag 20.10.2018 1x 10:00 – 14:00 Uhr 25,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Aida NoverdiAls diplomierte Lehrerin und als Künstlerin (ex-aminierte Schauspielerin, Sängerin, Musike-rin, Theaterregisseurin und Komponistin mit Auftritten im TV und auf der Bühne) besitze ich vielseitige Erfahrungen in der kreativen und sprachlichen Arbeit mit Kindern und Er-wachsenen.Mit Freude und Begeisterung unterstütze ich zusätzlich musikalische und künstlerische Frühförderung der Kinder: als Schauspiel-, Gesang, Klavier- und Key-boardlehrerin fördere ich auch musikalische Früherziehung der Kin-der. Als Sprachlehrerin unterstütze ich gerne Menschen, die Deutsch, English oder Russisch als zweite Sprache lernen möchten.

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Lebensart

H102 Farbtypberatung mit NEU energetischem Farbtest

Stephie Anna WiehlerErleben Sie die Farbtypberatung, differenziert nach 13 Farbtypen, in ei-nem neuen und frischen Look! Verabschieden Sie sich von dem Gedanken, dass Ihr Aussehen rein von der Kleidung dominiert wird und kommen Sie mit mir auf eine spannende Rei-se in eine facettenreiche Farbwelt. In meiner Farbberatung erlangen Sie das Wissen über die Farben, die Sie Ihre persönliche Schönheit (wieder) bewusster erleben lassen und neu un-terstreichen. Dadurch kann auch mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Freude in Ihr Leben ziehen. Sie spendet Ihnen nicht nur ein natürliches „Lifting“, sondern führt Sie auch zu einem positiven Körpergefühl, ge-sund gesteigerter Selbstsicherheit, unaufdringlich strahlender Eleganz und Authentizität. Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie einen exklusives Stoff- Farbpass (im Wert von 40,00 €), der in der Kursgebühr enthalten ist. In Zusamnenarbeit mit der vhs Maisach. Samstag 17.11.2018 1 x 10:00 – 13:00 Uhr 110,00 € vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 3

H103 Farbtypberatung mit NEU typgerechtem Make-up und Chakra-Ausgleichstest

Stephie Anna WiehlerGefüllt mit dem energetischen Chakra-Ausgleichstest und einem in weni-gen Schritten einfachen, typgerechten Make-up für den täglichen Ge-brauch erfahren Sie in dieser Farbberatung einen ganzheitlichen neuen Schwung.Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie einen exklusiven Stoff-Farbpass (im Wert von 40,00 €) und einen kleinen Make-up-Guide, die preislich bereits inklusive sind. In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach. Samstag 17.11.2018 1 x 14:00 – 19:00 Uhr 125,00 €vhs-Geschäftsstelle, Kirchenstr. 1, 82216 Maisach, Seminarraum 3

H104 Flott und schick zum Fest! Hochsteckfrisuren für besondere Anlässe

Virginie Vondrovsky, FriseurmeisterinMöchten Sie auf dem nächsten Fest mit einer außergewöhnlichen Hoch-steckfrisur brillieren, Ihrer Tochter bei einer besonderen Frisur assistieren oder einfach mal etwas Neues ausprobieren? Virginie Vondrovsky, Meiste-rin des Friseurhandwerks, zeigt Ihnen verschiedene Techniken und Varian-ten des Hochsteckens, die Sie natürlich an diesem Abend selbst in die Pra-xis umsetzen und einüben können. Bitte mitbringen: (Stand-)Spiegel, Bürste, Kamm, Spangen und Haargum-mis. Montag 03.12.2018 1 x 19:30 – 21:30 Uhr 12,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

H105 Flotte Flechtfrisuren – alltagstauglich und für besondere Anlässe!

Virginie Vondrovsky, FriseurmeisterinSie möchten auf dem nächsten Fest mit einer außergewöhnlichen Flecht-frisur die Blicke auf sich ziehen, Ihrer Tochter die Haare besonders schön flechten oder einfach eine andere Frisur ausprobieren? Virginie Vondrovs-ky, Meisterin des Friseurhandwerks, zeigt Ihnen verschiedene Techniken und Varianten des Flechtens, die Sie natürlich an diesem Abend selbst in die Praxis umsetzen und einüben können. Bitte mitbringen: (Stand-)Spiegel, Bürste, Kamm, Spangen und Haargum-mis. Montag 21.01.2019 1 x 19:30 – 21:30 Uhr 12,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

H106 Wohlfühlessenzen selbst hergestellt – Wellness in den eigenen vier Wänden

Daniela Gottstein, KräuterpädagoginSelbst gemachte Weihnachtsgeschenke liegen im Trend. Wie wäre es, die-ses Jahr selbst hergestellte Naturkosmetik bzw. Wohlfühlaccessoires zu verschenken? In einer Zeit, in der sich Allergien und Unverträglichkeiten häufen, tritt der Wunsch von vielen Menschen, sich so natürlich wie mög-lich zu pflegen, in den Fokus der Bemühungen. Dies geschieht durch den Einsatz haut- und umweltfreundlicher, natürlicher Rohstoffe wie pflanzli-che Öle, Fette/Buttern und Wachse, Kräuterextrakte, Blütenwasser oder naturreiner, ätherischer Öle. Gemeinsam stellen wir am heutigen Abend eine Salbe, eine Creme, Badepralinen, Sprudel für die Badewanne, ein Ba-desalz und ein Körperpeeling her.Bitte mitbringen: Cremedöschen und kleine Flaschen (100-200 ml). Falls Sie derartige Gefäße nicht besitzen, können Sie diese auch im Kurs käuf-lich erwerben.Materialkosten: je nach Verbrauch bis zu 15,00 €, die von der Kursleiterin vor Ort eingesammelt werden. Mittwoch 14.11.2018 1x 19:00 – 21:00 Uhr 12,00 €• Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Schulküche«

»Nachbarschaft ist für mich… Respekt, Freundlichkeit und Rücksicht aufeinander nehmen. Sie birgt aber auch viel Konfliktpotential.

Nachbarn sind für mich… in der Regel Menschen, mit denen ich zu wenig Kontakt habe und ich öfter Kommunizieren möchte (falls ich Zeit hätte).

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Rund ums HausH201 Die Wohlfühl-WohnungSusanne Nürnberger, InnenraumdesignerinSie möchten Ihre Wohnung umgestalten, Farbe hineinbringen und pfiffi-ge Ideen sammeln? Brauchen Sie noch etwas Ermutigung und Anregung für Ihre Planung? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Unter Anlei-tung einer erfahrenen Wohnexpertin entdecken Sie, wie sich die Wirkung eines Raumes mit Lichtplanung, mit anderer Farbe und Einrichtung verän-dern kann. Sie lernen etwas über: den Raum optimal aufzuteilen, Farben zu kombinieren und Beleuchtung gezielt einzusetzen. Theoretische und praktische Beispiele liefern Ihnen Entscheidungshilfen bei unterschiedli-chen Gestaltungsfragen.Bitte mitbringen: Grundrisse, Fotos, Zeichnungen Ihrer Wohnung, Papier und Buntstifte. Freitag 18.01.2019 1 x 18:00 – 22:00 Uhr 25,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

H202 Kleine „Haushaltsreparaturen“ – NEU von Frau zu Frau

Nancy Gretzschel, Team „Frühes Forschen“; Radio-& Fernsehtechnikmeisterin• Wie entlüfte ich eine Heizung?• Wie kommt ein Loch in die Wand und das Bild an den Nagel/oder die

Schraube?• Was tun, wenn der Abfluss verstopft ist?• Streichen oder Lackieren? Wie geht das?• Warum leuchtet die Glühlampe? Ein kleiner Stromgrundkurs!Gerne können auch Wunschthemen besprochen werden.Themenwünsche bitte bis zum 24.01.2019 an die vhs Olching mailen: info@vhs-olching.de.Materialkosten in Höhe von 5,00€ sind in der Kursgebühr enthalten.Freitag 08.02.2019 1x 17:00 – 20:00 Uhr 28,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

H203 Praktisches rund um den ausrangierten Weihnachtsbaum

Daniela Gottstein, KräuterpädagoginVortrag mit AnmeldungAm heutigen Abend werde ich Ihnen Geschichtliches, Kreatives, Kulinari-sches und Volksheilkundliches rund um den ausrangierten Weihnachts-baum näherbringen. Wenn Sie nach Hause kommen, werden Sie Ihrem Ehemann/-frau erzählen: „Dieses Jahr essen wir unseren Weihnachts-baum nach den Feiertagen auf.“! Hört sich unglaublich an und doch funk-tioniert es, – mit kleinen Ausnahmen! Ich freue mich auf einen unterhalt-samen Abend mit Ihnen! Donnerstag 13.12.2018 1 x 19:30 – 21:00 Uhr 8,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

H204 Erste Hilfe für Hunde und Katzen: Wie überbrücke ich die Zeit bis der Tier-(Not-)arzt kommt?Susanne Seuffert, Homöopathin, TierheilpraktikerinWorkshopEin akuter Notfall erfordert klares Denken und zielgerichtetes Handeln. Die erste Regel lautet daher: Unbedingt Ruhe bewahren und Erste Hilfe leisten!In diesem Workshop möchte ich Ihnen relativ einfach zu erlernende Mög-lichkeiten aufzeigen, Ihrem Tier in einer Notsituation zu helfen und es über die entscheidenden Minuten bis zur tierärztlichen Versorgung stabil zu halten. Zudem besprechen wir alles von A wie Augenverletzung über V wie Ver-giftungen bis Z wie Zeckenbiss und Sie bekommen eine Menge prakti-scher Tipps, wie Sie Ihrem Tier helfen können.Am Ende besprechen wir die Grundausstattung einer Haus- und Notfall- apotheke für Hunde und Katzen. Gerne gehe ich natürlich auch auf Ihre Fragen ein oder bespreche Situati-onen, die Sie vielleicht schon erlebt haben. Das umfangreiche Skript mit vielen Abbildungen kann für 5,00 € im Kurs erworben werden. Montag 15.10.2018 1x 18:30 – 21:00 Uhr 12,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

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Kochen, Backen und Genießen

H301 Männer-Kochabend: NEU Herbstsaison

Jürgen Wirtz, Küchenmeister & DiätkochLiebe geht bekanntlich durch den Magen. Wie auch Sie Ihre Liebste mit ei-nem raffinierten 3-Gänge-Menü verwöhnen oder Ihre Gäste erfreuen können, zeige ich Ihnen im exklusiven Männer-Kochabend. Alles was Sie brauchen ist die Bereitschaft und Freude, zusammen mit an-deren zu kochen und dabei Ihre Kenntnisse zu erweitern. Lassen Sie sich unter fachmännischer Anleitung von frischen Zutaten und leckeren Re-zepten begeistern.Nebenbei lernen Sie, was schon beim Einkauf wichtig ist und was Sie schon früher vorbereiten können, um bei der Einladung Stress zu vermei-den.Kochen in Gesellschaft Ihrer – und neuer Freunde – wie wäre das?Wir kochen ein 3-Gänge-Menü der Saison:• Kohlrabischnitzel mit Rote-Beete Dip• Schweinemedaillons im Speckmantel/ Pfifferlingsragout/Macairekar-

toffeln/ Mangoldgemüse• Quarksoufflé mit Schokoladenkern auf JoghurtspiegelMaterialkosten in Höhe von 13,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schneidebrett, Messer und kleine Behälter für Kostproben. Donnerstag 11.10.2018 1x 18:30 – 22:00 Uhr 31,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H302 Männer-Kochabend der Zweite: NEU Italienisch

Jürgen Wirtz, Küchenmeister & DiätkochWillkommen zum zweiten Männer-Kochabend!Heute kochen wir:3-Gänge-Menü (Italienisch)• Bruschetta/ Insalata Mista • Saltimbocca alla romana/ Tagliatelle alla Mamma • Panna Cotta auf Orangenragout.Materialkosten in Höhe von 13,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schneidebrett, Messer und kleine Behälter für Kostproben. Donnerstag 18.10.2018 1x 18:30 – 22:00 Uhr 31,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H303 Kräuter- und GewürzmischungenChristine Weiß, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, KräuterpädagoginWürzig duftende Kräuter und Gewürze bereichern jedes Gericht und sor-gen außerdem für eine gute Verdauung. Besonders praktisch sind fein ab-gestimmte Mischungen, nicht nur wenn es mal schnell gehen muss. Ler-nen Sie eine kleine Auswahl an Küchenkräutern und Gewürzen sowie ihre Wirkung und Verwendung kennen. Wir bereiten zusammen einige Mi-schungen zu, die Sie mit nach Hause nehmen können. Materialkosten für Skript und drei kleine Gewürzmischungen belaufen sich auf ca. 7,00 € und werden im Kurs eingesammelt. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Schneidebrett, scharfes Messer, Behälter für Kostproben. Donnerstag 27.09.2018 1x 19:00 – 21:00 Uhr 10,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

H304 „Heute geht´s mal

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hwerpunkt

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bayerisch-schwäbisch zu!“Bettina Schöning, HauswirtschaftslehrerinWir werfen einen Blick in den Kochtopf der schwäbischen Nachbarn und lernen viele landestypische Köstlichkeiten kennen. Neben den berühmten originalen Maultauschen bereiten wir mit viel handwerklichem Geschick noch andere Gerichte zu, wie beispielsweise Buabaspitzle (Schupfnudeln), Spätzle und Strudel. Natürlich werden unsere Rezepte zeitgemäß mit fri-schen, gesunden Zutaten und Raffinessen verfeinert.Materialkosten in Höhe von 9,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Geschirr- und Spültuch, Getränk, Behälter für Kostpro-ben. Montag 22.10.2018 1x 18:30 – 22:00 Uhr 26,50 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

Wunschkurs

Möchten Sie den Kindergeburtstag mit einem Kinderkochkurs feiern? Oder eine Führung zu einem

von Ihnen bestimmten Zeitpunkt machen? Ihr vhs-Team wird Ihnen Ihre Wünsche nach

Möglichkeit erfüllen. Wenden Sie sich doch direkt an uns!

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Jürgen WirtzKüchenmeister und Diätkoch, verheiratet, Vater von 2 erwachsenen Töchtern - seit 1985 in München. Nach meiner Ausbildung zum Koch – in meiner Heimatstadt Radolfzell am Bodensee – war ich in der Schweiz sowie in und um München (Hil-ton, Königshof, Käfer, Eurest...) tätig.Ob Gemeinschaftsverpflegung oder Sternekü-che - ich habe dabei viel Erfahrung rund um das einfache oder an-spruchsvolle Kochen gesammelt. Gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit Pfiff ist mein Motto!

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H305 Schnell gebrutzelt – heiß geliebt! NEUBettina Schöning, HauswirtschaftslehrerinOb Pfanne oder Wok: Es gibt kaum etwas Besseres als ein gut gebratenes Gericht, wenn man mit Bärenhunger nach Hause kommt. Lauter Rezepte zwischen asiatischer Leichtigkeit und Hüttenzauber: freuen Sie sich auf den Genuss von Gemüse, Fisch und Fleisch, auch mal nur vegetarisch.Materialkosten in Höhe von 9,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Geschirr- und Spültuch, Getränk, Behälter für Kostpro-ben. Montag 19.11.2018 1x 18:30 – 22:00 Uhr 26,50 €• Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H401 Vegetarische Köstlichkeiten aus den Früchten des Herbstes

Christine Weiß, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, KräuterpädagoginHerbstzeit ist Erntezeit. So farbenfroh wie das Herbstlaub leuchtet, so viel-fältig und bunt ist das Angebot an Obst und Gemüse in dieser Jahreszeit. Neben Äpfeln, Birnen und diversen Wildfrüchten gibt es eine große Aus-wahl an Kürbissen, Kohl- und Wurzelgemüse und gleichzeitig noch die letzten mediterranen Gemüsesorten. Mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen sind sie ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen und gesunden Ernährungsweise und durch die herbstli-che Vielfalt wird Kochen zu einem kreativen Erlebnis. Materialkosten in Höhe von 13,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Schneidebrett, scharfes Messer, Behälter für Kostproben. Samstag 06.10.2018 1x 10:00 – 13:00 Uhr 28,50 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H402 Vegan kochen für Gäste (1) NEUBettina Schöning, HauswirtschaftslehrerinSie selbst leben vielleicht nicht vegan, erwarten aber vegane Gäste zu Be-such? Sie fragen sich, was Sie ihren veganen Gästen auftischen können und ob man eigentlich schmackhaft und vornehm vegan kochen kann, z. B. zu Weihnachten oder für die Familienfeier?Keine Bange, es ist gar nicht so schwer, Veganer zu bewirten. Es gibt un-zählige Möglichkeiten, Ihre Lieben auch ohne Fleisch, Eier, Käse und Milch zu verwöhnen. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die vegane Ernährung und lernen, entsprechende Rezepte zuzubereiten.Materialkosten in Höhe von 9,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach.Bitte mitbringen: Geschirr- und Spültuch, Lieblingsmesser, Getränk, Be-hälter für Kostproben. Montag 10.12.2018 1x 18:30 – 22:00 Uhr 26,50 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H403 Schnelle Gerichte für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

Christine Weiß, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, KräuterpädagoginEin ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Grundvoraussetzung für den reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge. Unser stressreicher Lebensstil, mangelnde Bewegung, zu viel tierisches Eiweiß, Zucker und Weißmehlprodukte übersäuern unseren Körper und sind der Auslöser für diverse Zivilisationskrankheiten.Eine basenüberschüssige Ernährung mit reichlich Gemüse, Obst und Kräutern wirkt der Übersäuerung entgegen und schenkt Genuss und Le-bensenergie. Bevor wir uns ins Kochvergnügen stürzen, lernen Sie die Wirkung der verschiedenen Lebensmittelgruppen auf den Säure-Basen-Haushalt kennen. Genießen Sie basische Gerichte, die wir schnell und un-kompliziert aus überwiegend regionalen Zutaten der Saison zubereiten. Materialkosten in Höhe von 13,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Schneidebrett, scharfes Messer, Behälter für Kostproben. Samstag 19.01.2019 1x 10:00 – 13:30 Uhr 31,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

Bitte beachten Sie auch:G007 Sauer macht lustig, oder? Übersäuerung – Ursachen und Wege

zur Entschlackung – VortragSiehe Seite 65

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Lindenstraße 6 · 82216 MaisachTel. 08141/90412 · www.moebel-feicht.deÖffnungszeiten Mo-Fr 9-12 u. 14-18 Uhr, Sa 9-13 Uhrund nach Vereinbarung

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Lebensart

Internationale KücheH501 Mexikanische Küche NEUKarla KunstmannLernen Sie Mexikos Küche kennen – das ist Spannung und Genuss. Eine Fiesta der Sinne! Die mexikanische Küche mischt Elemente der indiani-schen Ureinwohner mit denen der spanischen Eroberer. Karla Kunstmann, die aus México City stammt und seit 2001 in Deutsch-land lebt, zeigt Ihnen an diesem Abend die Vor- und Zubereitung traditio-neller Gerichte. Vorgesehen ist die Herstellung von Tortillas (Maisfladen) und die Zuberei-tung von Tacos, Enchiladas (Tortillas mit Hühnerbrust, Paprika, Champig-nons und Zwiebeln), Guacamole (Avocado-Creme), Totopos (Tortilla Chips) und Frijoles refritos (Bohnenpüree). Sie lernen dabei nicht nur die Zubereitung dieser Spezialitäten, sondern bekommen auch einen Einblick in die mexikanische Esskultur.Keine Angst, wenn Sie es nicht scharf mögen. Es ist für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich überraschen. Buen Provecho!Materialkosten in Höhe von 14,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Schreibzeug, Schürze, ggf. Haargummi, Topflappen, evtl. scharfes Messer, Spültuch, Geschirrtücher, kleine Behälter für Kost-proben und Getränk. Freitag 12.10.2018 1x 18:00 – 22:00 Uhr 34,00 €• Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H502 Tapas – kleine kulinarische Köstlichkeiten aus Spanien

– neue Rezepte – Margarita VilgertshoferTapas – diese kleinen kulinarischen Köstlichkeiten aus Spanien werden auch bei uns immer beliebter. Wir wollen einige Köstlichkeiten gemein-sam zubereiten und anschließend bei einem Gläschen Rioja-Wein genie-ßen.Materialkosten in Höhe von 7,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schneidebrett, Messer und kleine Behälter für Kostproben. Freitag 19.10.2018 1x 18:30 – 21:30 Uhr 22,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H503 Tapas – kleine kulinarische Köstlichkeiten aus Spanien

– neue Rezepte – Margarita VilgertshoferKursbeschreibung s. H502Materialkosten in Höhe von 7,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schneidebrett, Messer und kleine Behälter für Kostproben. Freitag 16.11.2018 1x 18:30 – 21:30 Uhr 22,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H504 Ein Fest für die Sinne – der Zauber der indischen Küche

Swapna KhedekarUnter der Leitung der in München lebenden Inderin Swapna Khedekar werden Sie in diesem Kurs die Vielfalt der regionalen indischen Küchen kennenlernen – von Vorspeisen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Getränken! Lassen Sie sich von den Düften und Farben exotischer Ge-würze betören, begleitet von heimischen Klängen aus allen Ecken Indiens.Materialkosten in Höhe von 15,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Spültuch, Getränk, Geschirrtücher, kleine Behälter für Kostproben. Samstag 20.10.2018 1x 10:00 – 14:00 Uhr 35,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H505 Mottokochen: Thailändisch – einfach und schnell

Jürgen Wirtz, Küchenmeister & DiätkochWer Thailand hört, denkt nicht nur an Urlaub, Strand und nette Men-schen, sondern auch an gutes (oft scharfes) Essen. Die Küche Thailands ist bei uns deshalb so beliebt, weil ihre Gerichte sehr gut schmecken, gut bekömmlich und viele einfach und schnell zuzuberei-ten sind. Tauchen Sie ein in eine fremde, faszinierende Welt. Wir kochen:• Wan Tan-Taschen (frittiert)• Pad Thai – Gebratene Reisnudeln mit Gemüse • Thai Curry mit Hühnchenfleisch• Bananen-Pfannkuchen in Kokosmilch. Materialkosten in Höhe von 13,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schneidebrett, Messer und kleine Behälter für Kostproben. Donnerstag 25.10.2018 1x 18:30 – 22:00 Uhr 31,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

Karla KunstmannUrsprünglich komme ich aus Méxiko Stadt. Seit 15 Jahren lebe ich in Deutschland, bin ver-heiratet und habe zwei Kinder. Ich liebe es, mit Menschen zu sprechen - natürlich um so mehr, wenn ich meine Muttersprache benutzen kann. Es macht mir großen Spaß, Leute jeden Alters zu unterrichten. Mein Motto in allen Kursen lautet: Es ist niemals zu spät, etwas Neues zu erlernen!

«»Nachbarschaft ist für mich…

eine Herausforderung und eine Bereicherung für meine Weiterentwicklung.

Nachbarn sind für mich… anregend, hilfsbereit, neugierig, dominant, manchmal unausstehlich, dann wieder amüsant.

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H506 Mottokochen: Thailändisch – einfach und schnell – neue Rezepte

Jürgen Wirtz, Küchenmeister & DiätkochFortsetzungsabend für alle Begeisterten der thailändischen Küche – auch für Neueinsteiger!Kursbeschreibung s. H505. Wir kochen: • Wan Tan-Taschen – mit neuen Füllungen im Steam Basket gegart• Reispapierröllchen mit hausgemachter Soße • Tom Kha Gai – Kokosmilchsuppe mit Huhn • Gaeng Phed Ped Yank – Rotes Curry mit Ente• Gluay Tod – Bananenbällchen mit Honig & Vanilleeis.Materialkosten in Höhe von 13,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, Schneidebrett, Messer und kleine Behälter für Kostproben. Donnerstag 08.11.2018 1x 18:30 – 22:00 Uhr 31,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H507 Kulinarische Reise durch Marokko – Rezeptgeheimnisse und Tricks marokkanischer Köchinnen

Yvonne MaydarakLassen Sie sich von der Vielfalt der marokkanischen Küche überraschen und kochen Sie nach bestens ausprobierten Familienrezepten und den Tricks und Kniffen der marokkanischen Köchinnen!Ein Querschnitt durch die marokkanische Küche: • Couscous mit sieben Gemüsesorten – ein leckeres Alltagsessen• Tajine mit Pflaumen und Mandeln – ein Essen für Gäste• Harira – eine Fastensuppe für den Ramadan• Beilagensalate: Marokkanischer Salat, warmer Auberginensalat• Beilagen zur Harira: Krachel, eine Art Milchbrötchen und Hasha (Grieß-

kuchen).Materialkosten in Höhe von 10,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher und Behälter für Kostproben. Freitag 30.11.2018 1x 17:00 – 21:00 Uhr 30,00 €• Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H508 Sushi – kleine köstliche RöllchenThuy Le DuySushi ist ein japanisches Gericht aus gesäuertem Reis, ergänzt um weitere Zutaten wie roher oder geräucherter Fisch, Meeresfrüchte, Nori (getrock-neter und gerösteter Seetang), Gemüse, Tofuvarianten und Eier. Sushi ist köstlich, leicht und gesund, sieht schön aus und ist einfach zuzu-bereiten. Gemeinsam stellen wir verschiedene Sushi-Sorten wie Maki, California Rolle und Nigiri her, anschließend werden die fertigen Sushi gemeinsam verkostet. Materialkosten in Höhe von 15,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Messer, Schneidebrett, Behäl-ter für Kostproben. Samstag 12.01.2019 1 x 11:00 – 15:00 Uhr 35,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

WeihnachtsbäckereiH601 Nachschub für den Plätzchenteller NEUBettina Schöning, HauswirtschaftslehrerinNicht immer hat man Zeit und Muße für ausgiebiges Plätzchenbacken. Deshalb habe ich Rezepte für schnel-le Plätzchen im Programm, mit denen Sie im Handum-drehen Ihren Plätzchentel-ler wieder auffüllen kön-nen. Aber auf dem Teller finden sich auch heiß ge-liebte Klassiker und neue, viel versprechende Plätz-chen ein.Bitte mitbringen: Geschirr- und Spültuch, Getränk, Plätzchendosen.Materialkosten in Höhe von 9,00 € sind in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 04.12.2018 1x 18:30 – 21:30 Uhr 24,00 €• Olching, Georgenstraße 9, MIttelschule im Schwaigfeld, Schulküche

H602 Leckeres für die Weihnachtszeit NEU – für Kids ab 9 Jahren –

Bettina Schöning, HauswirtschaftslehrerinAn diesem Tag wollen wir neben Plätzchen backen auch ein kleines „fest-liches Menü“ zubereiten, dass ihr vielleicht auch als Gutschein für Eure El-tern zu Weihnachten verschenken könnt. Materialkosten in Höhe von 4,50 € sind in der Kursgebühr enthalten.In Zusammenarbeit mit der vhs Maisach.Bitte mitbringen: eine Klarsichthülle, Geschirrtuch und Spültuch, ein Ge-tränk, kleine Gefäße und Plätzchendose, eine Schürze, evtl. ein Haargum-mi. Samstag 08.12.2018 1x 10:00 – 13:00 Uhr 19,50 €Mittelschule Maisach – Hintereingang gegenüber Turnhalle, Lusstr.

Und zum Schluss: Edle TröpfchenH701 Irish WhiskeyDr. Klaus Mehrlich, Dipl.-KaufmannIn diesem Seminar macht Sie Dr. Klaus Mehrlich mit der Welt der irischen Whiskeys bekannt. Sie lernen die Jahrhunderte alte Geschichte, den Her-stellungsprozess mit der für Irland charakteristischen Dreifach-Destillation sowie die verschiedenen Sorten des Irish Whiskey kennen. Eine Betrach-tung der Firmen und der sich dynamisch entwickelnden Whiskey-Indust-rie auf der grünen Insel rundet das Bild ab. Natürlich darf ein „Tasting“ von Irish Whiskey nicht fehlen: Es werden sechs verschiedene Marken verkos-tet, darunter Pot Still und Blended Irish Whiskeys. Bitte bringen Sie deshalb ein Wasser- und Ihr Lieblings-Whiskeyglas mit!Das Materialgeld für Whiskey und Wasser beträgt 25,- € pro Person (wird mit der Teilnahmegebühr eingezogen). Mindesteilnahmealter 18 Jahre. Don’t drink and drive! Donnerstag 15.11.2018 1x 20:00 – 22:00 Uhr 43,50 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Bitte beachten Sie auch: A710 Führung mit Edeltröpfchen für Genießer

Siehe Seite 16

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Gesund und aktiv

Ge sund und ak tivEinschreibung für alle Kurse jederzeit ab Erscheinen des Programms

Förderung von Gesundheitskursen durch die Krankenkassen

Wir bieten Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges An-gebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention. Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichern und entwickeln wir sys-tematisch die Qualität unseres Angebots. In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Die Krankenkassen und eine in deren Auftrag arbeitende zentra-le Prüfstelle (ZPP) legen dabei Erstattungskriterien zugrunde, die sich von den Qualitätsstandards der Volkshochschulen unterscheiden können. In-wieweit Kursinhalte und Qualifikationskriterien den Förderkriterien ent-sprechen, liegt im Beurteilungsermessen der einzelnen Krankenkasse oder der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Die Volkshochschule stellt Teilnahmebescheinigungen für ihre qualitativ hochwertigen Gesundheits-kurse – unabhängig von einer Registrierung bei der ZPP – aus. Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie deshalb direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären. Formulare von und für Krankenkassen füllen wir aus organisatorischen Gründen nicht aus. Bonusprogramme:Für einen Eintrag (Stempelaufdruck) in Ihr Krankenkassen-Bonusheft ge-hen Sie bitte mit Ihrer vhs-Teilnahmebestätigung zur Krankenkasse.

Vorträge, Workshops undSeminareG001 Vortrag Osteopathie NEUMichaela Kania, Heilpraktikerin, OsteopathinVortrag mit Anmeldung – VortragsforumMit Osteopathie verbinden viele nur den Knochen- und Muskelapparat. Dabei versteht sich diese manuelle Behandlungsmethode als ganzheitli-ches System. Zum Einsatz kommt sie nicht nur dann, wenn bereits Proble-me auftreten. Auch vorbeugend macht sie wirklich Sinn. Ich informiere sie über Inhalte, Wirkungsweise und Einsatzbereiche. Offene Fragen können im Anschluss besprochen werden. Donnerstag 15.11.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G002 Das Kreuz mit dem Kreuz – NEU mögliche Therapien in der Naturheilkunde

VortragStephan Remy, HeilpraktikerVortrag mit Anmeldung – VortragsforumSchmerzen im Rückenbereich können durch Dysbalancen im Knochen-, Sehnen- oder Bänderbereich hervorgerufen werden. In dem heutigen Vortrag werden verschiedene zielführende Therapieverfahren im Rahmen der Naturheilkunde vorgestellt. Donnerstag 10.01.2019 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G003 Den „inneren Arzt“ stärken – Immunsystem in Balance

WorkshopMonika Friedl-Rinderle, Heilpraktikerin, KinesiologinEgal ob wir eine leichte Erkältung haben oder eine schwere Erkrankung, ob wir pflanzliche Mittel oder Antibiotika & Co einsetzen, liegt ein Teil des Erfolgs der Heilung in uns in der Weisheit unseres „inneren Arztes“. An diesem Abend lernen wir diesen Teil in uns kennen, erfahren, wie wir ihn proaktiv unterstützen können und wie wir Maßnahmen und Therapien maßgeblich unterstützen und effizienter machen können. Mit einfachen aber sehr wirkungsvollen Übungen wie einer mentalen „Reise zu den Or-ganen“, „positive Absicht“, „Selbsterlaubnis“ und die Kraft der Farben nehmen Sie einige Mittel mit nach Hause, die sie nutzen können, um Ihre Gesundheit und die ihrer Lieben kraftvoll zu unterstützen. Die vorgestell-ten Methoden entstammen der Kinesiologie, alten russischen Heilweisen sowie dem traditionellen Wissen der Südtiroler Kräuterfrauen. Dienstag 30.10.2018 1x 19:00 – 21:00 Uhr 10,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

G004 Kräuter für die Hausapotheke – NEUTeemischungen, Salben und Tinkturen ganz einfach selber machen

WorkshopChristine Weiß, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, KräuterpädagoginViele Gesundheitsbeschwerden können mit Heilkräutern gut selbst be-handelt werden. Oft ist deren Wirkung so vielfältig, dass schon wenige Kräutern reichen, um die Hausapotheke auszustatten. Lernen Sie eine kleine Auswahl an Heilpflanzen und einfache Kräuterzubereitungen ken-nen. Gemeinsam stellen wir eine Teemischung und eine Salbe her und set-zen eine Tinktur an. Materialkosten in Höhe von 9,50 € für Skript, Teemischung, Salbe und Tinktur zum Mitnehmen sind in der Kursgebühr enthalten. Max. 10 TNDienstag 06.11.2018 1x 19:00 – 21:30 Uhr 28,50 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

Sonja Hofer

Fachbereichsleitung Sprachen, Beruf, allgemeine Gesundheitsthemen und KörpererfahrungTel. 08142-489013Mo, Di, Do von 9.00h – 12.00h

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G005 Nahrungsmittel-Allergien – und NEU trotzdem Freude am Essen?

Emmi Raith-Ingerl, Gesundheitsberaterin GGBVortrag mit Anmeldung„Gluten, Weizen, Fructose, Laktose, Histamin, Zusatzstoffe“. Wie soll ich angesichts der vielen Allergien und Unverträglichkeiten noch Freude am Essen haben?“ Allergien sind kein Schicksal, sondern erworben, häufig durch Stoffe im Essen, die nicht vertragen werden. Die Empfehlung, den allergieauslösen-den Stoff zu meiden – sofern er sich identifizieren lässt – ist auf Dauer nicht immer einfach. Auch die Hyposensibilisierung bringt oft nur be-grenzten Erfolg. Seit längerem stehen bestimmte Zusatzstoffe in Fertigprodukten und in-dustriell hergestellten Lebensmitteln in Verdacht, Allergien und Unver-träglichkeiten auszulösen. In diesem Vortrag wenden wir uns den Ursachen und Heilungschancen zu und zeigen einen praktikablen und schmackhaften Weg – ohne zusätzli-che Kosten und Nebenwirkungen. Dienstag 06.11.2018 1 x 19:00 – 20:30 Uhr 9,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G006 Zirbenkissen – Wohltat für Körper, Geist und Seele

WorkshopMonika Friedl-Rinderle, Heilpraktikerin, KinesiologinIm Alpenraum ist die Zirbe mit ihrer heilsamen Wirkung seit Alters her be-kannt und sehr geschätzt. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie sich ih-re heilsame Wirkung zu Nutze machen können, um z.B. erholsamer zu schlafen, die Herzfrequenz zu senken, das Immunsystem zu unterstützen und allerlei mehr.Gemeinsam begeben wir uns auf eine virtuelle Reise oberhalb von 1600 m Höhe in die Alpen und jeder darf auch sein eigenes Zirbenkissen oder Zirbensackerl mit nach Hause nehmen, um erste Erfahrungen zu sam-meln.Das ist auch ein schönes Weihnachtsgeschenk!Materialkosten von € 10,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Dienstag 27.11.2018 1x 19:00 – 21:00 Uhr 19,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 3

G007 Sauer macht lustig, oder? NEU Übersäuerung – Ursachen und Wege

zur Entschlackung – VortragMartha Greiner-Jetha, Heilpraktikerin, ErnährungsberaterinVortrag mit AnmeldungHaben Sie das eine oder andere Kilo zu viel? Sind Sie öfter schlapp und müde? Oder immer wieder kränklich? Das könnte an Ihrem Säure-Basen-haushalt und der mangelnden Grundregulation liegen. Dann ist jetzt die richtige Zeit zum Entgiften, Entschlacken und Entsäuern! Entschlackung ist ein zentrales Thema wenn es darum geht, gesund zu werden und ge-sund zu bleiben. An diesem Abend bekommen Betroffene und Interessierte jede Menge praktische Tipps und Anregungen. Donnerstag 25.10.2018 1x 19:30 – 21:00 Uhr 6,00 € ermäßigt: 2,00 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G008 Die verschiedenen Ursachen von NEUKopfschmerzen aus Sicht der Chinesischen Medizin – Vortrag

Susanne Erçetin, Heilpraktikerin für Chinesische MedizinVortrag mit Anmeldung Wer kennt sie nicht – Kopfschmerzen! Erfahren Sie in diesem Vortrag die Grundlagen der Chinesischen Diagnostik und wie Sie herausfinden kön-nen, ob Sie einen Leere- oder einen Fülle-Schmerz haben. Die differenzier-te Sichtweise hilft Ihnen, Ihren Körper, bzw. Schmerz besser zu verstehen und geeignete Selbsthilfemaßnahmen zu ergreifen.Der Vortrag bietet Raum für Fragen und eigene Erfahrungen, ersetzt aber keine ärztliche Beratung.Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Sonntag 14.10.2018 1x 11:00 – 13:00 Uhr 10,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G009 Zivilisationskrankheit Diabetes – NEUVolkskrankheit. Mögliche Therapien aus der Naturheilkunde – Vortrag

Martina Räke, HeilpraktikerinDas Süße im Leben, das uns einstmals zeigte, dass ein Lebensmittel unge-fährlich ist und schnelle Kalorien zum Überleben lieferte, wird der heuti-gen Zivilisationsgesellschaft zum Verhängnis. In den vergangenen Jahr-zehnten hat sich Diabetes II zur Volkskrankheit entwickelt. Im Anfangsstadium zeigen sich oft keine spürbaren Symptome, was zu einer späten Diagnose führt, außerdem besteht die Gefahr von Folgeschäden an Augen, Nieren, Nerven und Herz-Kreislaufsystem. Doch es handelt sich keineswegs um ein unabwendbares Schicksal.Der Vortrag zeigt auf, welche Therapiemöglichkeiten es auf naturheil-kundlichem Gebiet gibt in Form von Bewegung, Ernährungsumstellung, Heilpflanzen oder Homöopathie, die Ihnen beim Umgang mit der Erkran-kung helfen. Dienstag 09.10.2018 1 x 19:30 – 21:00 Uhr 9,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Martha Greiner-Jethaist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Homöo-pathie, Bowen-Therapie und Reflexzonen-massage, Pflanzenheilkunde und ganzheitli-che Ernährungsberaterin.Neben ihrer Praxistätigkeit ist sie seit Jahren in der Erwachsenenbildung tätig und hält Vor-träge über gesundheitsrelevante Themen im Bereich Prävention, alternative Heilweisen und Selbsthilfe.

Bitte melden Sie sich für gebührenpflichtige Vorträge rechtzeitig an.

Sie finden bei ausreichender Beteiligung statt.

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Gesund und aktiv

G010 Fastenwoche für GesundeEmmi Raith-Ingerl, Gesundheitsberaterin GGBWer motiviert ist, ein paar Tage freiwillig auf feste Nahrung zu verzichten, hält im Kreise Gleichgesinnter locker durch. Die erfahrene Kursleiterin hilft, den Start zu schaffen und begleitet Sie durch die Fastenwoche. Nach dem Fasten sind alle motiviert, den Einstieg in eine (wieder) gesündere Er-nährung zu schaffen. Zum Kursende gibt es deshalb wichtige Tipps, um den Alltag vollwertig zu gestalten, damit Sie Ihr Wohlfühlgewicht langfris-tig gut halten können. Wir fasten, um gesund zu bleiben. Der Stoffwech-sel kommt in Schwung und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Fas-ten schwächt den Organismus nicht, sondern stärkt ihn. Wer fastet, hungert nicht. Wir nehmen nur Wasser und Tees (und ggf. Gemüsebrühe) zu uns und schalten um auf Ernährung von „innen“. Diesen Anpassungs-prozess für Notzeiten hat der Mensch seit Urzeiten immer wieder trainiert. Kursgebühr ist inklusive Materialkosten für Handouts und Kostproben.Infoabend: Mittwoch, 13. Februar, 19:00 – 20:30 UhrFastenwoche-Treff: Montag, 18. Februar, Mittwoch, 20. Februar, Frei-tag, 22. Februar, jeweils 19:00 – 20:30 UhrMittwoch 13.02.2019 4x 19:00 – 20:30 Uhr 45,00 €bis Freitag 22.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Kleiner Saal

G011 Die Sehkraft aktivieren – WorkshopMonika Friedl-Rinderle, Heilpraktikerin, KinesiologinUnsere Augen und unsere Sehkraft sind eines unserer wichtigsten Sinnes-organe. Viele Menschen brauchen schon in jungen Jahren eine Brille, an-deren kommt erst die „Alters-Sichtigkeit“ in die Quere. Mit Übungen aus der Kinesiologie, mentaler Arbeit an Auge und Sehkraft und Techniken zur Regeneration der Zellen, lernen wir an diesem Abend, was jeder von uns aktiv tun kann, um seine Augen im Alltag immer wie-der zu stärken und die Sehkraft wieder entscheidend zu verbessern. Die Kinesiologie betrachtet den Menschen immer ganzheitlich auf allen sei-nen Ebenen – lassen Sie sich überraschen, wieviel Sie selbst beitragen kön-nen um zu sagen: „Ich sehe klar in Fern und Nah!“ Mittwoch 30.01.2019 1x 19:00 – 21:00 Uhr 9,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 2

Entspannung und KörpererfahrungG100 Topfit mit Köpfchen. Achtsame

Übungen für Körper und GeistAnnette Seelmann-Eggebert, Ü-Leiterin Prävention, BreitensportIn diesem Kurs wollen wir unsere Achtsamkeit nach innen richten und durch die konzentrierte Durchführung von Übungen zur Mobilisation und zur Kräftigung unseres Körpers die eigenen körperlichen Möglichkeiten kennenlernen. Darüber hinaus tragen Entspannungsübungen zur Stress-bewältigung und Entschleunigung bei. Sie helfen uns, den Einklang zwi-schen Körper, Geist und Seele zu finden und fördern unser Wohl.Dieses Angebot ermöglicht es, an Stunden des Sportvereins Esting im Rah-men des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting Dienstag 25.09.2018 15x 08:45 – 09:30 Uhr 47,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Gymnastikraum

G101 Moving smarter – Training für die Feinmotorik

Annette Seelmann-Eggebert, Ü-Leiterin Prävention, BreitensportGezielte Übungen zum harmonischen Zusammenspiel unserer Sinnesor-gane, unseres Nervensystems und unserer Muskulatur, die die feinmotori-sche Abstimmung unserer Bewegungen trainieren.Ein Entspannungsteil rundet alle Übungen ab, und wir sehen gestärkt und ausgeglichen dem Tag entgegen.Dieses Angebot ermöglicht es, an Stunden des Sportvereins Esting im Rah-men des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting Dienstag 25.09.2018 15x 09:30 – 10:15 Uhr 47,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Gymnastikraum

G102 Topfit mit Köpfchen + Moving smarter – zwei in einem

Annette Seelmann-Eggebert, Ü-Leiterin Prävention, BreitensportBeim gemeinsamen Buchen beider vorangehender Kurse ermäßigt sich der Preis.Dieses Angebot ermöglicht es, an Stunden des Sportvereins Esting im Rah-men des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting Dienstag 25.09.2018 15x 08:45 – 10:15 Uhr 75,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Gymnastikraum

«»Nachbarschaft ist für mich…

sozialer Kontakt, Plaudern, reden über Familie, Garten, Vorhaben…

Nachbarn sind für mich… Menschen, um die man sich kümmert, bei Urlaub z.B. Post aus dem Briefkasten holen, Blumen gießen, auf alte Nachbarn ein bisschen aufpassen.

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G103 Meditationskurs „Sechs Meditationen“Jutta Sutor, BTV-Yoga Instructor, BLSV Entspannungstrainerin (lat. meditatio = „zur Mitte ausrichten“) Dieser Kurs soll informatives Grundwissen, sowie 6 verschiedene Medita-tionsmöglichkeiten aufzeigen, die sowohl dynamisch-aktiv bis passiv sein werden. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Es fällt uns oft schwer, inne zu halten und uns auf das Wesentliche zu besinnen. Regelmäßige Meditation wirkt be-ruhigend und wird in der westlichen Medizin als Entspannungstechnik empfohlen. Die Wirkung, der meditative Zustand, ist neurologisch als Ver-änderung der Hirnwellen messbar. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelspannungen reduziert. So kann es gelingen, den Energiefluss wieder in Gang zu setzen und neue Kraft zu tanken. Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken, Decke und klei-nes Kissen Freitag 09.11.2018 3x 19:00 – 22:00 Uhr 43,00 €bis 23.11.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G104 „Fütterung des eigenen Ungeheuers“ – eine Meditationstechnik

EinführungJutta Sutor, BTV-Yoga Instructor, BLSV EntspannungstrainerinIn unserem Leben gibt es einige Dinge, die uns an der ureigenen inneren Freiheit hindern können. Sorgen, Ansprüche & Leistungsdruck blockieren wie ein Ungeheuer, die Lebensfreude und Leichtigkeit. Durch diese ge-führte Meditation kann es gelingen, das „Ungeheuer“ zu erkennen und die daraus resultierende mögliche Akzeptanz zuzulassen um diese „Ver-bindung“ aufzulösen und somit den inneren Frieden wieder herzustellen. Für Anfänger/innen sowie Fortgeschrittene geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen. Donnerstag 22.11.2018 1x 19:00 – 22:00 Uhr 17,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G105 „Aktive Präsenz“: Präsent ins NEU neue Jahr starten

Susanne Erçetin, Heilpraktikerin für Chinesische MedizinWenn auch Sie dem Stress gleich zu Beginn des Jahres Grenzen setzen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! „Aktive Präsenz“ ist eine mentale Methode, die eine unbewusste und po-sitive Veränderung etabliert. Sie ermöglicht eine erhöhte und schärfere Wahrnehmung der eigenen Gefühle, Denkmuster und Körperempfindun-gen. Sitzend erlernen Sie einfach durchzuführende Übungen, die Sie dar-in unterstützen, den immer strömenden Gedankenfluss zu besänftigen und Ihre eigene innere Aufrichtung zu erlangen. Entspannung, Zuversicht und eine Aktive Präsenz sind das Ziel.Der Kurs beinhaltet praktische, im Sitzen ausgeführte Übungen, bietet Raum für Fragen und Austausch. Alle Altersgruppen sind willkommen!Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Freitag 11.01.2019 3x 19:00 – 20:00 Uhr 17,00 €bis 25.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G106 Jin Shin Jyutsu® – Kurs zum NEU Kennenlernen

Die sanfte Selbsthilfemethode zur Aktivierung Ihrer Lebensenergie

Karin Gruber, Jin Shin Jyutsu-PraktikerinJin Shin Jyutsu ist keine Kampfsportart, sondern eine alte japanische Heilmethode, auch Japanisches Heilströmen ge-nannt. Durch sanftes Auflegen der Hände auf bestimmte „Energiepunkte“ in verschiedenen Abfolgen kann jeder üben, seine Selbstheilungskräfte selbst aktivieren und den Fluss der „Lebensenergie“ harmonisieren, vom Kind bis zum Senior. Jin Shin Jyutsu kann Energieblockaden lösen und bei verschiedenen Symptomen sowie zur „täglichen Wartung“ die-nen, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und zu halten. An-wendungsmöglichkeiten: Kopf- und Rückenschmerzen, Stresssymptome, Burn-out, Verspannungen, Wechseljahrbeschwerden, Erkältungen, Fie-ber, vor und nach Operationen, VerdauungsbeschwerdenMax. 10TNBitte bequeme Kleidung tragen und, wenn möglich, eine Matte, Decke und dicke Socken mitbringen. Mittwoch 07.11.2018 4x 19:00 – 20:30 Uhr 38,00 €bis 28.11.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G107 Babymassage – Für Babys WIEDER DA von 5 bis 25 Wochen

Sabrina Hermes, zertif. Babymassage nach LeboyerFür Babys ist das wichtigste Sinnesorgan die Haut. Deshalb ist Kör-perkontakt ein intensives Kommunikationsmittel zwischen Eltern und Kind. Durch die Massage wird außerdem das allgemeine Wohlbefinden verbessert, Schlafprobleme oder Blähungen können gemildert werden. Im Weiteren lernt das Baby sich und seinen Körper besser wahrzunehmen.Lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen der sanften Babymassage und wie diese die kindliche Entwicklung fördern kann.Bitte bringen Sie eine wasserdichte Unterlage, eine warme Decke oder ein Handtuch und ein pflanzliches Öl mit.Termine sind Mo 10.12. und Frei 14.12. & Mo 17.12. und Frei 21.12. Montag 10.12.2018 4x 1100 – 12:00 Uhr 40,00 €bis 21.12.2018 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

Karin GruberIch bin 55 Jahre alt und lebe in Dachau. Seit vielen Jahren arbeite ich als Management As-sistentin in internationalen Firmen. Nachdem ich die wohltuende Wirkung von Jin Shin Jyut-su am eigenen Leib erfahren habe und mich seitdem intensiv damit beschäftige, fortbilde und als Jin Shin Jyutsu Praktikerin wirke, ist es mir ein Anliegen, diese einfache und wir-kungsvolle Methode bekannter zu machen. Jeder kann seine Gesundheit und sein Wohlbefinden in die eigenen Hände nehmen, im wahrsten Sinne des Wortes.

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G108 Partner-Massage – Zeit für- und miteinander

Monika Meil, GesundheitspädagoginPaarweise Anmeldung erforderlich! Sich mal wieder richtig mit gegenseitiger Massage zu verwöhnen macht Sie ausgeglichener, entspannter und vitaler. Ihre Gesundheit und Schön-heit werden dadurch ebenfalls gefördert. Sie lernen an diesem Wochen-ende einfache und gut wirksame Methoden aus Shiatsu und klassischer Massage kennen, und werden in erster Linie eine schöne Zeit miteinander verbringen. Die Kursgebühr bezieht sich auf eine Person.Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke, 2 Kissen, bequeme Kleidung, Handtü-cher, Leintuch und Massageöl pro Paar Sonntag 02.12.2018 1x 10:00 – 17:00 Uhr 22,50 € • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G110 Bewusst in und durch die RauhnächteJutta Sutor, BTV-Yoga Instructor, BLSV EntspannungstrainerinUnter „Rauhnächten“ versteht man die 12 Nächte zwischen dem 24.12. und dem 06.01., und sie gelten als eine energetisch herausfordernde Zeit. Für unsere Vorfahren waren diese Nächte eine besondere, heilige Zeit, in der nicht gearbeitet wurde. Stattdessen nutzte man die Zeit für die Fami-lie, zum Feiern und zum Orakeln. In Haus und Hof wurde ausgiebig geräu-chert, um Mensch und Tier, Hab und Gut zu beschützen und Dämonen zu vertreiben. Der Ursprung des Wortes „Rauhnacht“ kommt von dem Wort „Rauch“ und erklärt den Brauch des Räucherns. Die Vorhersagen in die-sen Nächten beziehen sich auf das kommende Jahr, und dabei steht jede der Rauhnächte für einen der Monate. Alles wird in diesen Tagen beob-achtet und jeder Tag hat eine ganz besondere Qualität, besondere Fragen, mit denen man sich auseinandersetzt. Dieser Workshop soll theoretisches Grundwissen vermitteln und alte Rituale näherbringen. Mitzubringen: kleine Pause, Getränke, evtl. Decke Samstag 24.11.2018 1x 10:00 – 17:00 Uhr 33,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G112 „Fünf tibetische Riten“ – das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya

Jutta Sutor, BTV-Yoga Instructor, BLSV Entspannungstrainerin„Fünf tibetische Riten“ stehen für eine Abfolge von fünf bestimmten Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese Übungen führen zur Harmonisierung der Energiezentren, denen bestimmte körper-liche und seelische Wirkungen zugeschrieben werden. Außerdem können sie auch als Entspannungsübungen oder dynamische Meditation genutzt werden. So kann es gelingen, den Energiefluss wieder in Gang zu setzen und neue Kraft zu tanken.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und ei-ne Decke sowie ein kleines Kissen. Donnerstag 08.11.2018 1x 19:00 – 22:00 Uhr 17,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G113 Schamanische KrafttierreiseJutta Sutor, BTV-Yoga Instructor, BLSV EntspannungstrainerinWenn wir in unserer westlichen Welt an Tiere denken, sind es meist unse-re geliebten Haustiere oder Rohstofflieferanten. Marketing und Werbung nutzen aber das unterschwellige Gefühl für „Krafttiere“ geschickt aus, in-dem sie Tiger, Löwen, Schlangen und Krokodile als Symbole für ihre Pro-dukte verwenden. Auch im Sprachgebrauch ist diese Sehnsucht integriert: „stark wie ein Löwe“ oder „schlau wie ein Fuchs“. In der keltischen und indianischen Welt allerdings sind es beseelte Wesen, die uns ihre kraftvol-le Energie anbieten. In diesem Workshop biete ich theoretisches Grundwissen, eine ausgiebi-ge Reise zum Krafttier und eine anschließende individuelle Besprechung an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und ei-ne Decke sowie ein kleines Kissen. Donnerstag 06.12.2018 1x 19:00 – 22:00 Uhr 17,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G114 Gelassen in die Woche – NEU verschiedene Entspannungs- techniken

Franziska Manechl, EntspannungstrainerinEntspannung ist mehr als einfach loszulassen. Zeiten der Ruhe, der Ent-spannung und der inneren Einkehr sind wichtig für die Balance von Kör-per, Geist und Seele. Mit verschiedenen Entspannungs- und Meditationsübungen (Fantasierei-sen, Klangschalen, Farbmeditation) starten wir frisch und voller neuer Energie in die Woche.Bitte mitbringen: eine Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Sonntag 07.10.2018 4x 19:00 – 20:15 Uhr 27,00 €bis 28.10.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G116 Autogenes Training – GrundkursGabriele Schmid, HeilpraktikerinAutogenes Training ist ein systematisches Entspannungsverfahren und ei-ne anerkannte Therapieform. Es kann mehr Gesundheit, Selbstbewusst-sein, Lebensfreude und Gelassenheit bewirken.Durch Autogenes Training lernt man mit der Kraft der Gedanken den Kör-per zu beeinflussen. Dabei wird das Körperempfinden verbessert und eine wesentliche Harmonisierung körperlicher und seelischer Funktionen er-reicht. So kann Autogenes Training z.B. helfen u.a. bei Schlafproblemen, Nervosität, Unruhe, Konzentrationsschwäche, Zappeligkeit, Ängsten (z.B. vor Prüfungen), Schüchternheit und Migräne.Autogenes Training kann dazu beitragen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und zu festigen – den Weg zu sich selbst zu finden und zu be-schreiten.Bitte mitbringen: eine Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Montag 12.11.2018 8x 19:30 – 21:00 Uhr 64,00 €bis 14.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

Frühzeitige Anmeldung!

Bitte melden Sie sich frühzeitig zu den von Ihnen gewählten Veranstaltungen an. Ist die Mindestteil-

nehmerzahl nicht gesichert, müssen wir unter Umständen die Veranstaltung absagen.

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G117 Autogenes Training – AufbaukursGabriele Schmid, HeilpraktikerinDer Aufbaukurs richtet sich an Personen, die bereits AT-Erfahrungen ge-sammelt haben (z. B. Grundkurs). Es wird mit Bildern, die vor dem geisti-gen Auge entstehen, gearbeitet. Die Grundlagen werden aufgefrischt und vertieft.Bitte mitbringen: eine Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Montag 21.01.2019 6x 19:30 – 21:00 Uhr 48,00 €bis 25.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G118 Progressive Muskelentspannung – NEUGrundkurs

Gabriele Schmid, HeilpraktikerinDie progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson ist ein sehr beliebtes und bekanntes Entspannungsverfahren zur Verminderung und Prävention von Stress. Relaxation steht für Entspannung. Der Ent-spannungszustand wird Schritt für Schritt (progressiv) aufgebaut und ist sofort merklich spürbar.Die Übungen lassen sich leicht erlernen. Sitzend oder liegend kann PMR nahezu überall im Alltag integriert werden, ob im Büro, auf dem Weg zur Arbeit, in der kurzen Pause oder abends zu Hause vor dem Einschlafen. Es entsteht ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl, Basis für einen erhol-samen Schlaf. Zusätzlich wird eine mentale Balance erreicht für eine bes-sere Konzentration – ein guter Start für einen erfolgreichen Tag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen, Decke, di-cke Socken Montag 01.10.2018 5x 19:30 – 21:00 Uhr 40,00 €bis 05.11.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G120 Entspannt ins WochenendeFranziska Manechl, EntspannungstrainerinEntspannung ist mehr als einfach loszulassen. Zeiten der Ruhe, der Ent-spannung und der inneren Einkehr sind wichtig für die Balance von Kör-per, Geist und Seele. Mit verschiedenen Entspannungs- und Meditationsübungen erschaffen wir uns eine kleine Oase der Ruhe und nehmen vom Alltagsgeschehen Abstand.Bitte mitbringen: eine Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung. Donnerstag 07.02.2019 4x 17:30 – 18:45 Uhr 27,00 €bis 28.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

FeldenkraisBeweglichkeit ist eine Erfahrung von Lebensqualität. Vielen Menschen geht diese im Laufe der Jahre verloren und sogar Alltagsbewegungen werden mühsam. Mit der Feldenkraismethode können Sie sich verlorenes «Bewegungsterrain» zurückerobern. Sie erleben eine neue Leichtigkeit, lernen Schmerzen zu vermeiden. Die Methode legt Wert auf Achtsamkeit und «Hin-Spüren».

G150 Feldenkrais – Bewusstheit durch BewegungSiglinde Schmölz, Feldenkrais-LehrerinKein Kurs am 15.10. und 22.10.2018Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, De-cke oder Matte. Montag 01.10.2018 12x 18:15 – 19:30 Uhr 64,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G151 Feldenkrais – Bewusstheit durch BewegungSiglinde Schmölz, Feldenkrais-LehrerinKein Kurs am 15.10. und 22.10.2018Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, De-cke oder Matte. Montag 01.10.2018 12x 19:45 – 21:00 Uhr 64,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G152 Feldenkrais – Bewusstheit durch BewegungSiglinde Schmölz, Feldenkrais-LehrerinKein Kurs am 16.10. und 23.10.2018Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, De-cke oder Matte. Dienstag 02.10.2018 12x 09:15 – 10:30 Uhr 64,00 €bis 22.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G153 Feldenkrais – Bewusstheit durch BewegungSiglinde Schmölz, Feldenkrais-LehrerinKein Kurs am 16.10. und 23.10.2018Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, Handtuch, De-cke oder Matte. Dienstag 02.10.2018 12x 16:00 – 17:15 Uhr 64,00 €bis 22.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

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TaiChi-ChuanTai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körper-haltung beugt Tai-Chi-Chuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere Lebenskraft, die aus dem harmonischen Einklang von Körper, Geist und Atmung erwächst und kann in jedem Alter ausgeübt werden.Foto TaiChi Chuan

G170 Tai-Chi-Chuan – Kurzform im Yang-Stil für Anfänger/innen

ManhKha HoDie Kurzform: Die von der Yang-Familie entwickelte 16er Tai Chi Form ist leicht zu erlernen, bietet somit besonders Anfängerinnen einen idealen Einstieg in das Tai-Chi-Chuan.Dieses Angebot ermöglicht es, an Stunden des Sportverein Esting im Rah-men des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting Donnerstag 04.10.2018 15X 17:30 – 18:30 Uhr 103,00 €bis 31.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G171 Tai-Chi-Chuan – Langform im Yang-Stil für Geübte Teil 1 und 2

ManhKha HoDie bekannteste Form ist die Lang-Form, ein längerer Bewegungsablauf, der langsam, entspannt und fließend ausgeführt wird.Dieser Kurs ist nur für Geübte und für Wiedereinsteiger in die Tai-Chi-Langform geeignet. In diesem Kurs wird der Ablauf der Form Teil 1 verfei-nert und der 2. Teil der Langform des Yang-Stils nach dem Großmeister Yang Zhenduo gelernt.Dieses Angebot ermöglicht es, an Stunden des Sportverein Esting im Rah-men des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting Donnerstag 04.10.2018 15x 18:30 – 19:30 Uhr 103,00 €bis 31.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

QiGongQigong ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem zur Erhaltung der Gesundheit sowie zur Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es beinhaltet eine Vielzahl bewegter und stiller Übungen. Qigong wirkt harmonisierend auf den ganzen Körper, ist wohltuend und bringt den Geist zur Ruhe. Es eignet sich besonders zum Stressabbau, zur Steigerung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die ruhigen, fließenden Übungen sind für Men-schen jeden Alters, gleich welcher Konstitution geeignet. Sie werden im Stehen oder sitzend ausgeführt.

G180 Qigong am VormittagEva Schmitz, Qigong-LehrerinDer Kurs eignet sich sowohl für Qigong-Einsteiger als auch für Geübte. Bewegungsübungen aus dem Qigong, einfache Stilleübungen und wohl-tuende Selbstmassagen werden mit Achtsamkeit vermittelt, erlernt und gemeinsam geübt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte, weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken. Dienstag 02.10.2018 15x 11:00 – 12:00 Uhr 62,00 €bis 29.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G181 Qigong – für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Eva Schmitz, Qigong-LehrerinDer Kurs eignet sich vor allem für Teilnehmer(innen), die bereits Vorkennt-nisse mitbringen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken. Dienstag 02.10.2018 15x 18:30 – 19:30 Uhr 62,00 €bis 29.01.2019 Haus der Begegnung, Mehrzweckraum

G182 Qigong after workEva Schmitz, Qigong-LehrerinDen Stress des Alltags abschütteln und danach gelassen, ruhig und er-frischt den Feierabend genießen. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so glei-chermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Geübte.Kein Kurs am 05.06.2017Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken. Dienstag 02.10.2018 15x 19:45 – 20:45 Uhr 62,00 €bis 29.01.2019 Haus der Begegnung, Mehrzweckraum

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G183 Qigong für GeübteGisela Firmhofer, Qigong-LehrerinBitte mitbringen: bequeme leichte Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste SockenVorkenntnisse: mehrjährige Praxis Montag 24.09.2018 15x 9:00 – 10:30 Uhr 93,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 2 (067)

G184 Rücken-fit mit QiGong NEUKatrin Schönauer, Diplom-Qigong-LehrerinBei den Alltagsübungen handelt es sich um die Fitnessübungen des Qi-Gong. Wie alle QiGong Übungen bringen auch diese uns Ruhe und inne-re Kraft. Die Besonderheit aber ist, dass sie uns helfen können wieder be-weglicher zu werden, Blockaden und Verspannungen zu lösen, unsere Muskulatur zu stärken und Fehlhaltungen zu korrigieren. Besonders wohltuend für alle, die unter Rücken oder Gelenkbeschwerden leiden, oder einfach wieder fitter werden möchten.Vorkenntnisse: Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken Donnerstag 11.10.2018 15x 9:00 – 10:00 Uhr 62,00 €bis 07.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G185 TaiJi-Qigong NEUKatrin Schönauer, Diplom-Qigong-LehrerinBeim Üben der berühmten TaiJi-QiGong Übungen bringen wir unseren Körper wieder ins Gleichgewicht.Die Übungen werden langsam und achtsam, aber sehr kraftvoll geübt. Hierdurch finden wir zu innerer Ruhe und Kraft.Die fließenden Bewegungen sind schnell erlernt und daher gleicherma-ßen bei Anfängern und Fortgeschrittenen beliebt.Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte weiche Turnschuhe oder rutschfeste Socken. Donnerstag 11.10.2018 15x 10:15 – 11:15 Uhr 62,00 €bis 07.02.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

YogaYoga ist ein über 2000 Jahre alter, ganzheitlicher Erfahrungsweg für Men-schen, die sich möglichst lange jung und fit halten möchten. Durch einfa-che und achtsame Körperübungen (Asanas), durch Atem- und Konzent-rationstechniken (Pranayamas) und durch Entspannung und Meditation gelangen wir zu einem harmonischeren Gesundheitszustand. Regelmäßi-ges Üben führt zu besserer Körperwahrnehmung, zur Einheit zwischen Körper, Atem, Geist und Seele sowie zu mehr Klarheit und Ausgeglichen-heit.Hatha-Yoga ist eine der westlichen Welt angepasste Yoga-Praxis – das sind karana (Bewegungsfolgen), asana (Köperhaltungen) und pranayama (Atemtechniken) – und führt über den Wechsel von dynamischen Abläu-fen und statischen Haltungen in ein waches Bewusstsein für das innere SELBST (Meditation). Yoga der Energie ist eine Form des Hatha-Yoga. Dies bedeutet Bewegun-gen mit dem Körper und Schulung des Atems, denn diese Art des Yoga ar-beitet mit fließenden Bewegungen und verbessert die Atemqualität. Die klassischen Haltungen (Asanas) werden statisch ausgeführt, das fördert die Konzentration. Einen großen Stellenwert im Yoga der Energie hat das Nachspüren, um die Wirkung und die sich entwickelnde Freude wahrneh-men zu können. Mit kurzen Meditationsübungen werden die Stunden ab-gerundet.

G200 Yoga für SchwangereUlrike Girtner, Sportlehrerin, geprüfte Yoga-Lehrerin (SKA)In der Yogastunde für Schwangere widmen Sie sich eineinhalb Stunden ganz sich selbst und Ihrem Kind. Dabei laden Atem-, Körper- und Entspan-nungsübungen Sie ein, jeden Tag Ihrer Schwangerschaft bewusster zu ge-nießen. Auf körperlicher Ebene sind viele Yogaübungen ideal geeignet, Wirbelsäule, Beckenboden, Beine und Bauch auf sanfte Weise zu dehnen, zu kräftigen und zu entspannen und so den Körper in der Schwanger-schaft fit zu halten. Yoga in dieser besonderen Zeit lässt die Schwanger-schaft bewusster erfahren und ist eine gute Einstimmung für die Geburt und die Zeit danach.Zusätzlich gibt es einen Gesprächsabend über Tragetuch, Ernährung, Imp-fung, Kleidung und vieles mehr.Der Kurs kann ohne Vorkenntnisse und von Beginn der Schwangerschaft an besucht werden. Es besteht zudem die Möglichkeit, auch während des Semesters in frei werdende Plätze einzusteigen bzw. den Kurs zum Ge-burtstermin zu beenden. Mittwoch 26.09.2018 12x 18:00 – 19:30 Uhr 85,00 €bis 09.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

Katrin SchönauerJahrgang 1977, Mutter von 2 Töchtern2009 kam ich über Empfehlung zum QiGong und es ist seitdem mein täglicher Begleiter. Die Übungen helfen mir gelassener durchs Leben zu gehen, und aufkommende Herausforde-rungen besser zu meistern. 2012 entschied ich mich die mehrjährige Ausbildung zur Dip-lom QiGong Lehrerin zu machen und befinde mich von da an in permanenter Ausbildung. 2014 begann ich QiGong zu unterrichten. Seitdem freue ich mich, dass ich in diversen Kinder- und Erwachsenenkursen mein Wissen und meine eigenen Erfahrungen an andere weitergeben geben kann.

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G201 Yoga für Kinder von ca. 6 bis 10 Jahren

Kerstin Lemm, Zertifizierte Kinderyogalehrerin KYDKinderyoga macht mental stabil, verbessert Konzentration und Motorik, beugt Haltungsschäden im Schulkindalter vor, baut Ängste und Aggressi-onen ab und verbessert den Schlaf. Fantasievolle Geschichten begleiten unsere Übungen. Wir erlernen Atemtechniken und Tiefenentspannung, singen Mantras, malen und machen Yogaspiele. Kinderyoga – die spiele-rische und kindlich-dynamische Art, Yoga zu erfahren. Mittwoch 07.11.2018 10x 16:15 – 17:45 Uhr 75,00 €bis 23.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G202 Yoga für Mädchen (11 bis 13 Jahre) 6 – 10 TNKerstin Lemm, Zertifizierte Kinderyogalehrerin KYDDieser Kurs richtet sich ausschließlich an Mädchen im Alter von 11 – 13 Jahren. Die Übungsreihen sind der körperlichen und geistigen Entwick-lung dieser Altersgruppe angepasst. Sie helfen uns dabei, innere Stabilität und Gelassenheit während der turbulenten Pubertät zu erreichen. Wir machen eine Stunde lang „echtes“ Yoga mit Tiefenentspannung und an-schließendem Mantra (Meditation).Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung, warme Socken Freitag 05.10.2018 12x 15:30 – 16:30 Uhr 60,00 €bis 11.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G203 Yoga für Menschen mit NEU körperlichen Einschränkungen

Christina Weisser, ärztl. geprüfte Yogalehrerin Liegt eine körperliche Einschränkung vor, sei sie angeboren oder durch Krankheit oder Unfall entstanden, steht oft die Frage im Raum: „War-um?“. Gibt es denn überhaupt eine Antwort darauf oder erschweren wir uns durch Grübeleien nur das Leben und übersehen dabei all das, das ja trotzdem da ist? Verschließen wir uns selbst gegenüber den Anderen, da wir zwangsläufig von vielen Dingen ausgeschlossen sind oder werden? Es hilft, ohne Resignation, trotzdem in voller Lebensfreude die Welt zu sehen und zu genießen.Yoga kann dazu beitragen, neue Facetten an sich selbst und der Welt zu entdecken. Mit Atmen, Körperübungen, Meditationen zur Ruhe kom-men. Die Übungen werden auf dem Stuhl durchgeführt. Der Übungsraum ist barrierefrei, leider keine rollstuhlgerechte Toilette.Bitte mitbringen: Schreibzeug und evtl. benötigte Hilfsmittel. Donnerstag 04.10.2018 10x 17:00 – 18:00 Uhr 42,00 €bis 13.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G204 Kraftvoll und bewegt in den Tag NEU mit Yoga – für Anfänger/innen und leicht Geübte

Hannah-Laura Faivre, Yogalehrerin BDY/EYUDie asanas (Körperhaltungen) dehnen und kräftigen unseren Körper. Sie machen ihn beweglicher, sodass sich Anspannungen lösen können. Durch eine achtsame Atemführung bringen wir unseren Geist zur Ruhe und kommen in Verbindung mit uns selbst. Dynamische Übungsabfolgen schaffen eine Balance zwischen Spannung und Entspannung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, eine Matte und ein Kissen. Mittwoch 26.09.2018 12x 09:00 – 10:30 Uhr 75,00 €bis 09.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G205 Mit Yoga gelassen durch den Tag – NEU für Anfänger/Innen und leicht Geübte

Hannah-Laura Faivre, Yogalehrerin BDY/EYUDie asanas (Körperhaltungen) dehnen und kräftigen unseren Körper. Sie machen ihn beweglicher, sodass sich Anspannungen lösen können. Ver-binden wir die Bewegungen des Körpers mit unserem Atem, richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach innen. Die Innenschau ist ein Weg zur Selbstfindung und eine Methode die uns hilft, eine Klarheit im Geist zu finden, um so mit mehr Achtsamkeit und Gelassenheit durch den Tag zu gehen.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, eine Matte und ein Kissen. Mittwoch 26.09.2018 12x 10:45 – 12:15 Uhr 75,00 €bis 09.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G206 Yoga für Seniorinnen und Senioren – für Anfänger/innen und leicht Geübte

Cornelia Schlehlein, Yoga-Lehrerin i. A., BDYDer Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Gelenke fit, die Wirbelsäule geschmeidig und den Stoffwechsel ankurbeln wollen. Mit Entspannungsteil. Für Anfänger und leicht Geübte.Kein Kurs am 21.12.2018Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte (falls vorhanden) Freitag 05.10.2018 12x 10:00 – 11:00 Uhr 50,00 €bis 18.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

Kerstin LemmMein Name ist Kerstin Lemm. Ich habe eine erwachsene Tochter und arbeite seit 1987 bei der Deutschen Lufthansa AG. Dort bin ich auch praktizierende Lehrerin für „Yoga auf dem Stuhl“. Über eine Freundin wurde ich auf eine Ausbildung zur „zertifizierten Kinderyo-galehrerin“ aufmerksam, die ich 2010 erfolg-reich abschloss. Seit 2012 gebe ich mit gro-ßer Freude in verschiedenen Einrichtungen Kinderyogakurse.

Hannah-Laura FaivreDie Gründe mit Yoga zu beginnen, sind viel-fältig. Wenn das Leben aus der Balance ge-rät, unabhängig ob körperlich oder mental, entsteht der Wunsch nach einer positiven Ver-änderung. So begann vor vielen Jahren auch mein Yoga-Weg. Ich absolvierte die 4-jähri-ge berufsbegleitende Ausbildung des Berufs-verbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) zur Yogalehrerin BDY/EYU in Mün-chen und gebe seitdem die großen yogischen Weisheiten mit viel Freude weiter. Die Verbindung von asana, pranayama und Meditati-on (Körper, Atem & Geist) schafft eine untrennbare Einheit und bringt mich in Kontakt mit mir selbst. Es entsteht ein Zugang zu den inne-ren Kräften, die mir durch die Höhen und Tiefen des Lebens helfen.„Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst ent-fernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“(T.K.V. Desikachar)

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G207 Yoga der Energie für Männer – für Einsteiger u. für leicht Geübte

Gernot Joachim, Yogalehrer i. A. , BDY/EYUStändig unter Strom, hohe Erwartungen an sich selbst und täglich Ent-scheidungen treffen: Mit Hatha-Yoga tasten Sie sich heran, den Alltag mal zu verlassen, zu entspannen und sich selbst mehr wahrzunehmen. Die Hinführung zu den Haltungen und das Erspüren des Atems geben Ihnen die Möglichkeit, den eigenen Körper intensiver zu erfahren und zu innerer Balance zu finden. Sie gewinnen mehr Stabilität/Kraft/Energie und lernen Übungen kennen, die auch im Alltag anwendbar sind. Ein Kurs für Einsteiger und für TN mit geringen Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: Gymnastik-Yogamatte, Decke, warme Socken, Yogakis-sen oder Ähnliches, zum bequemen Sitzen. Dienstag 25.09.2018 12x 18:45 – 20:00 Uhr 62,00 €bis 18.12.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G210 Yoga-Workshop für Nacken, Schultern, Rücken – für EinsteigerInnen bis leicht Geübte.

Anja Giese, Zertifizierte Hatha- u.Triyoga Flows-Yogalehrerin;Durch Stress, Überlastung und Fehlhaltungen kommt es leicht zu Verspan-nungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga lockern und stärken wir Nacken, Schultern und Rücken und unterstützen dies durch leichte Atem- und Ent-spannungsübungen. Hinweis: Dieser Kurs ist nur geeignet, wenn Sie pro-blemlos auf einer Matte liegen und sitzen und den Vierfüßlerstand (Katze) einnehmen können. Max. 12 TNBitte mitbringen: Yoga-oder Gymnastikmatte, bequeme Übungskleidung. Samstag 29.09.2018 1x 14:00 – 17:00 Uhr 17,00 €• Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G220 Yoga und gesunde Spannkraft/freier Atem für EinsteigerInnen und leicht GeübteUlrike Mayr, Hatha-YogalehrerinMit Asanas und weichen Mobilisierungsübungen bringen wir den Körper wieder in eine natürliche, geschmeidige Beweglichkeit und eine stabile Haltung. Wir lernen Möglichkeiten zur Entspannung kennen und zugleich auch wie eine gesunde Spannkraft z. B. in der Wirbelsäule und im Rücken neu aufgebaut wird. Bei allen Übungen achten wir auf einen freien Atem-fluss und schulen dadurch verschiedene Atemqualitäten wie tiefe Bauch-atmung, Weite und Sensibilität im Atem.Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke Donnerstag 27.09.2018 15x 18:15 – 19:45 Uhr 93,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G222 Yoga der Energie – für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen und leicht Geübte

Helmut Popfinger, BDY/EYU Yoga-LehrerAchtsames und genaues Üben ist eine Qualität im Yoga der Energie. Es führt uns zu einer besseren Wahrnehmung des Körpers und unserer Emp-findungen, gleicht uns aus.Damit bietet Yoga einen Ausgleich zum Stress des Alltags, aber es erfüllt auch unsere Sehnsucht nach mehr Energie, Stabilität und Lebensfreude. Bitte mitbringen: Gymnastik-Yogamatte, Decke, warme Socken, Yogakis-sen oder Ähnliches, worauf man bequem sitzen kann. Dienstag 06.11.2018 12x 18:00 – 19:30 Uhr 75,00 €bis 05.02.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

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G223 Yoga für Anfänger/innen auch mit geringen Vorkenntnissen

Gabriele Jeger, Yoga-Lehrerin i. A., BDYDurch einfache und achtsame Körperübungen (Asanas), durch Atem- und Konzentrationstechniken (Pranayamas) und durch Entspannung und Me-ditation gelangen wir zu einem harmonischeren Gesundheitszustand. Re-gelmäßiges Üben führt zu besserer Körperwahrnehmung, zur Einheit zwi-schen Körper, Atem, Geist sowie zu mehr Ausgeglichenheit.Kein Kurs am 20.11. und am 18.12.2018Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung. Dienstag 25.09.2018 14x 18:00 – 19:30 Uhr 87,50 €bis 29.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G224 Yoga – Lebenskraft, freier Atem und innere Ruhe

für Neuinteressierte und GeübteUlrike Mayr, Hatha-YogalehrerinMit Asanas (Yogastellungen) und weichen Mobilisierungsübungen brin-gen wir den Körper wieder in eine natürliche, geschmeidige Beweglichkeit und eine stabile Haltung. Zugleich stärken wir unsere Wahrnehmung und Aufmerksamkeit und erfahren, wie zusammen mit einem freien Atem-fluss neue Lebenskräfte, Ruhe und Regeneration entstehen. Bei allen Übungen achten wir auf einen frei fließenden Atem und schulen dadurch verschiedene Qualitäten wie – tiefe Bauchatmung, Weite und Sensibilität im Atem.Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke. Donnerstag 27.09.2018 15x 19:45 – 21:15 Uhr 93,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G225 Yoga der Energie – für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen und leicht Geübte

Stefanie Baumann-Fleck, ärztl. gepr. Yoga-Lehrerin nach BDY-EYUYoga der Energie ist eine Form des Hathayoga. Dies bedeutet Bewegun-gen mit dem Körper und Schulung des Atems, denn diese Art des Yoga ar-beitet mit fließenden Bewegungen und verbessert die Atemqualität. Die klassischen Haltungen (Asanas) werden statisch ausgeführt, das fördert die Konzentration. Einen großen Stellenwert hat das Nachspüren im Yoga der Energie, um die Wirkung und die sich entwickelnde Freude wahrneh-men zu können. Mit kurzen Meditationsübungen werden die Stunden ab-gerundet. Kein Kurs im Januar 2019Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, Kissen.Donnerstag 27.09.2018 12x 10:15 – 11:45 Uhr 75,00 €bis 07.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G226 Yoga der Energie – NEU für Anfänger/innen

Eine Anleitung zum eigenständigen ÜbenHelmut Popfinger, BDY/EYU Yoga-LehrerWie wäre es, wenn Sie lernen ,60 Minuten selbstständig zu üben? In die-sem Kurs werden Sie Schritt für Schritt herangeführt.Nach Ende der zwölf Einheiten werden Sie in der Lage sein, 60 Minuten ein komplettes Programm zu Hause durchzuführen. Das ersetzt auf Dau-er natürlich nicht den Lehrer führt aber zu einem selbstständigen Üben.Eine angepasste Yoga-Praxis – das sind karana (Bewegungsfolgen), asana (Köperhaltungen) und pranayama (Atemtechniken) – führt über den Wechsel von dynamischen Abläufen und statischen Haltungen in ein wa-ches Bewusstsein für das innere SELBST (Meditation).Bitte mitbringen: Gymnastik-Yogamatte, Decke, warme Socken, Yogakis-sen oder Ähnliches, worauf man bequem sitzen kann. Freitag 09.11.2018 12x 17:00 – 18:00 Uhr 50,00 €bis 08.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G227 Yoga der Stimme und des Gesangs – NEU ein Weg zur Selbstheilung, Selbstbefreiung und Selbstverwirklichung

Christina Weisser, ärztl. geprüfte Yogalehrerin Mit unserer Stimme zeigen wir nicht nur unser Äußeres, sondern vor allem das Innere, wer und was wir sind. Stimme ist Gesang, sie ist die Sprache der Seele. Der Ton macht die Musik. Jede Stimme ist einzigartig. „Ich kann nicht singen“ gibt es nicht! In diesem Kurs können wir mit dem Atem, Körperübungen, Meditationen und Tönen lernen, unsere Stimme frei in die Welt erklingen zu lassen.Die Übungen werden auf dem Stuhl oder im Stehen durchgeführt.Bitte mitbringen: Schreibzeug. Mindestens eine Stunde vorher nichts mehr essen. Freitag 05.10.2018 10 x 18:00 – 19:00 Uhr 42,00 €bis 14.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G230 Yoga – für Anfänger/innen und Interessierte mit Vorkenntnissen

Martina Pondorf, gepr. Yoga-Lehrerin MarmaDurch einfache und achtsame Körperübungen (asanas), durch Atem- und Konzentrationstechniken (pranayamas) und durch Entspannung und Me-ditation gelangen wir zu einem harmonischeren Gesundheitszustand. Re-gelmäßiges Üben führt zu besserer Körperwahrnehmung, zur Einheit zwi-schen Körper, Atem, Geist und Seele sowie zu mehr Klarheit und Ausgeglichenheit.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke. Donnerstag 27.09.2018 15x 19:00 – 20:15 Uhr 77,50 €bis 24.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

Helmut PopfingerTägliche Übungspraxis brachte mich auf einen Weg, diese wunderbare Entspannungsmetho-de zu erlernen und auch zu lehren.Meine Ausbildung zum Yogalehrer habe ich in der Purna Yogaschule in Olching bei Agathe Bretschneider absolviert. Die Ausbildungszeit dauerte 4 Jahre (776 Stunden).Die Ausbildung habe ich Ende März 2014 mit dem Abschluss „Yogalehrer BDY/EYU“ been-det. Die Purna Yogaschule vermittelt Hatha Yoga in der Tradition des Yoga der Energie nach Boris Tatzky und seinen Lehrern.Im Yoga der Energie werden alle Aspekte des Hatha-Yoga ange-wandt: rückengerechte, präzise aufgebaute Bewegungen und Hal-tungen, Verbesserung der Atemqualität, Konzentrationslenkungen und Mantra, Entspannungsmethoden und Meditation. Damit wird die innere Wahrnehmung gefördert und die Freude des Übenden ge-weckt. Philosophische Themen haben einen großen Stellenwert in meinen Kursen.

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G231 Yoga – für Anfänger/innen und Interessierte mit Vorkenntnissen

Martina Pondorf, gepr. Yoga-Lehrerin MarmaInhalt: wie vorangehender KursBitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke. Donnerstag 27.09.2018 15x 20:15 – 21:30 Uhr 77,50 €bis 24.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G232 Yoga der Energie – für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen und leicht Geübte

Stefanie Baumann-Fleck, ärztl. gepr. Yoga-Lehrerin nach BDY-EYUArt des Yoga arbeitet mit fließenden Bewegungen und verbessert die Atemqualität. Die klassischen Haltungen (Asanas) werden Kein Kurs im Januar 2019Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, Kissen. Donnerstag 27.09.2018 12x 08:30 – 10:00 Uhr 75,00 €bis 07.02.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G250 Yoga für Frühaufsteher/innen (Anfänger/innen und Übende)

Cornelia Schlehlein, Yoga-Lehrerin i. A., BDYKein Kurs am 21.12.2018Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung. Freitag 05.10.2018 12x 08:00 – 09:30 Uhr 75,00 €bis 18.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G251 Yoga für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen und Übende

Conny Lamm, BDY/EYU Yoga-LehrerinFür Teilnehmer/innen mit 3-4 Semestern Yoga-Erfahrung.Teilweise werden die Übungen auf einem Stuhl ausgeführt, sodass der Kurs auch besonders für ältere Teilnehmer/innen geeignet ist!Bitte mitbringen: Decke, evtl. Yoga-Matte, festes Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung. Montag 24.09.2018 12x 17:30 – 19:00 Uhr 75,00 €bis 17.12.2018 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Seminarraum 1

G260 Yoga der Energie für GeübteGabriele Jeger, Yoga-Lehrerin i. A., BDYKein Kurs am 20.11. und am 18.12.2018Bitte mitbringen: Wolldecke oder Übungsmatte, warme Socken und be-queme Kleidung. Dienstag 25.09.2018 14x 19:30 – 21:00 Uhr 87,50 €bis 29.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

G261 Yoga für FortgeschritteneUlrike Girtner, Sportlehrerin, geprüfte Yoga-Lehrerin (SKA)...oder für alle, die gerne intensiv üben und sich einmal in der Woche mit Yoga ganzheitlich von oben bis unten dehnen und kräftigen wollen. Hier finden Sie eine gute Mischung aus Power und Entspannung. Basis ist das körperlich sehr korrekte Iyengar-Yoga, das Kraft und Beweglichkeit inten-siv fördert. In seiner anatomisch präzisen Art verbessert es deutlich die Feinkoordination, die Körperintelligenz und -wahrnehmung, was sowohl der gesamten Alltagsmotorik als auch allen klassischen Sportarten sehr zu Gute kommt.Darüber hinaus verwenden wir Hilfsmittel wie beispielsweise Faszienbälle, um noch besser loslassen zu können und die Bauchmuskeln und den Be-ckenboden zu stärken (für Männer genauso wichtig wie für Frauen!)Ein ausgiebiger Entspannungsteil am Ende jeder Stunde ist natürlich auch dabei. Nach Lust und Laune können auch anspruchsvolle Übungen geübt werden, es gibt aber stets einfache Alternativen. Achtung: Lustyoga mit SuchtcharakterBitte mitbringen: gute Yogavorkenntnisse oder wenn nicht vorhanden, die Lust sich intensiv auf Neues einzulassen. und: 1-2 feste Decken. Das Hilfsmittelset (Matte, Holzklotz, Gurt) kann im Kurs erworben werden. Mittwoch 26.09.2018 12x 19:45 – 21:15 Uhr 85,00 €bis 09.01.2019 • Olching, Hauptstr. 82, Volkshochschul-Haus, Großer Saal

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Pilates & GymnastikPilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur nach den Methoden, die der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Pilates dafür entwickelt hat. Bei dem Training stehen die Festigung von Bauch („Power house“) und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt, als auch der Rü-cken, so dass insgesamt bei regelmäßigem Üben eine Haltungsverbesse-rung erreicht werden kann. Pilates wird bei der vhs Olching auf der Matte unterrichtet. Es ist für jede Altersstufe geeignet.Anders als Athletik zielt Gymnastik darauf ab, den Körper allgemein und gleichmäßig auszubilden. In der Funktionsgymnastik wird darauf geach-tet, dass Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und ge-dehnt werden. Mit verschiedenen Methoden werden Muskulatur und Herz-Kreislauf-System gekräftigt.

G301 Pilates – Anfänger NEUBarbara Thoene-Niemuth, Diplom.Biologin, Pilateslehrerin, Wirbelsäulengymnastik-TrainerinJoseph H. Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts seine einzigar-tige Trainingsmethode für Geist und Körper. Seither hat sich „Pilates“ zu-nächst bei Tänzern und Sportlern etabliert, später dann auch immer mehr bei Jedermann und Jederfrau.In unserem Anfängerkurs steht das Mattentraining mit der Pilates-Metho-de im Mittelpunkt. Dabei spielt das Kraftzentrum der Körpermitte, das sog. „Powerhouse“ eine entscheidende Rolle. Indem wir die tiefsten Mus-keln im Körper mit den eigenen Übungen trainieren, wird hier ein starker Kern aufgebaut. Die Übungen bestehen aus flüssigen Bewegungen und einer bewussten Atmung. Vielfach wirkt sich das positiv auf eine stabile Körperhaltung und die Reduzierung von Rückenproblemen aus.Lernen Sie Pilates kennen! Ihre Trainerin Bärbel ist Fan und geübte Traine-rin = Profi zugleich.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken. Dienstag 25.09.2018 15x 09:00 – 10:00 Uhr 60,00 €bis 22.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G305 Pilates – MittelstufeJeanette Voswinkel, Wirtschaftsingenieurin (MBA); Fitnesstrainerin; Yogalehrerin und Piloxing InstructorWährend kraftorientiertes Muskeltraining dazu tendiert, kurze und massi-ge Muskeln aufzubauen, bleiben die Muskeln durch das Pilates-Training lang, schlank und geschmeidig. Die Gelenke werden bei diesem vor allem bei Tänzern und Profisportlern beliebten intensiven Krafttraining nur ge-ringfügig belastet. Entscheidend ist hier die Qualität der Bewegung, Kör-per und Geist sind ein Team. Die Übungen und die Atmung sind aufeinan-der abgestimmt und vollenden so die Harmonie. Schon bald erfährt man ein besseres Körpergefühl. Die Haltung verbessert sich.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken. Mittwoch 26.09.2018 15x 19:00 – 20:00 Uhr 60,00 €bis 30.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G307 Pilates – Mittelstufe. Körper und Konzentration fordernde Gymnastik

N.N.Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits Pilates-Vorkennt-nisse besitzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.Dienstag 25.09.2018 15x 08:15 – 09:15 Uhr 60,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

G308 Pilates – Workout für Teilnehmer/innen mit VorkenntnissenN.N.Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits Pilates-Vorkennt-nisse besitzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.Mittwoch 26.09.2018 15x 18:00 – 19:00 Uhr 60,00 €bis 30.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

Bewegung und FitnessEinschreibung für alle Kurse jederzeit ab Erscheinen des Programms

Regina Sasse

Fachbereichsleitung Gesellschaft und Gesundheit: Bewegung und FitnessTel. 08142 – 30 50 904Mo/Di/Do 9.00h – 12.00h und Do 16.00h –19.00h

Jeanette VoswinkelSeit meinem 4. Lebensjahr ist Ballett mei-ne Passion. So tanze und unterrichte ich bis heute klassisches Ballett. Später kamen ande-re Tanzarten dazu, die mir Freude bereiteten, wie Salsa und Pole Dance, in denen ich Kur-se belegte. Mit steigendem Lebensalter inte-ressierte ich mich für Fitness, so dass ich Fit-ness, Group Fitness, Piloxing Barre und Yoga Trainerscheine machte. Heute bin ich 31 Jah-re, habe ein Kind und lebe, aus NRW kommend, im schönen Olching. Bis heute bereiten mir all diese Bewegungsformen viel Freude, die ich gerne weitergeben möchte.

Dr. Barbara Thoene-NiemuthMein Name ist Dr. Barbara Thoene-Niemuth, ich bin verheiratet und habe drei Söhne. Von Beruf bin ich Biologin, habe eine Ausbildung zur Pilatestrainerin und zum Übungsleiter (BLSV) gemacht. Mein Hobby ist der Sport und ich mag den Umgang mit Menschen aller Al-tersgruppen. Wichtig ist mir der positive Ein-fluss von Bewegung auf den Körpern.

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G310 Bewegt in den Tag – Faszientraining gegen Verspannungen für jedes Alter

Ingrid Pauler, Reaktiv®-Walking-, Reaktiv®-Fazien- und Reaktiv®-Rücken-TrainerinMit mehr Energie und Beweglichkeit in den Tag starten, das ist das Ziel die-ses Kurses! Die vorhandenen Muskelverspannungen und Verklebungen der Faszien werden in diesem Kurs mit gezielten Übungen und schwin-genden Bewegungen gelöst. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen und für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. KursteilnehmerInnen kön-nen gegen eine geringe Gebühr die Materialien für diesen Kurs leihen und bei Interesse erwerben.Bitte mitbringen: Möglichst enganliegende Sportkleidung, Getränk, So-cken, Faszienrollen, Faszienbälle (wenn bereits vom vorhergehenden Kurs vorhanden). Mittwoch 10.10.2018 6x 09:00 – 10:00 Uhr 25,00 €bis 21.11.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G312 Reaktiv®-Faszien TrainingIngrid Pauler, Reaktiv®-Walking-, Reaktiv®-Fazien- und Reaktiv®-Rücken-TrainerinZiel des Reaktiv®-Faszien Trainings ist es, die fasziale Netzstruktur aufzu-bauen, Verfilzungen des Fasziengewebes zu lösen, zu regenerieren und elastisch zu halten. Dazu dienen auch gymnastische Übungen für die tief liegende Muskulatur. Wir arbeiten mit dem RAKTOR und speziellen Faszi-enrollen und Bällen. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen und für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.KursteilnehmerInnen können gegen eine geringe Gebühr die Materialien für diesen Kurs leihen und bei Interesse erwerben.Bitte mitbringen:Möglichst enganliegende Sportkleidung, Getränk, Socken, Raktoren, Fas-zienrollen, Faszienbälle (wenn bereits vom vorhergehenden Kurs vorhan-den). Mittwoch 10.10.2018 6x 17:30 – 18:30 Uhr 25,00 €bis 21.11.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G313 Faszientraining am AbendJeanette Voswinkel, Wirtschaftsingenieurin (MBA); Fitnesstrainerin; Yogalehrerin und Piloxing InstructorKeiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien! Die Faszien – das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk – sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt, und vernetzen unseren ganzen Körper. Sie garantieren die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützen die Muskulatur vor Verletzung und halten uns in Form.Das Faszien-Workout mit einer speziellen Rolle sorgt für mehr Beweglich-keit, weniger Rückenschmerzen und hält das Bindegewebe gesund, elas-tisch und straff. Dabei lösen Sie auch vorhandene Muskelverspannungen und Verklebungen in den Faszien. Die dadurch entstandene Verbesserung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit der Muskulatur erhöht das kör-perliche Wohlbefinden. Am Ende einer jeden Stunde wird noch ausgiebig gedehnt und entspannt.Mitzubringen sind: Handtuch, Getränk, rutschfeste Schuhe Mittwoch 26.09.2018 15x 20:00 – 21:00 Uhr 60,00 €bis 30.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G320 Beckenboden, Rücken, Bauch – ein Kurs für Frauen

Majka Underberg, Sport- und Gymnastiklehrerin Das Becken bildet die untere Verankerung für unsere Wirbelsäule. Daher besteht eine enge Verbindung zwischen Problemen mit dem Beckenbo-den, Rückenschmerzen und Haltungsschwäche. Ein gefühlter und trai-nierter Beckenboden beugt nicht nur Menstruationsproblemen, Blasen-schwäche und Organsenkungen vor, sondern er hilft auch gegen Rückenschmerzen. Er kann bestehende Beschwerden mildern oder lässt sie sogar ganz verschwinden. Die Übungen zur Wahrnehmung des Be-ckenbodens, zur Kräftigung der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur fördern eine aktive Körperhaltung und schwungvolle Bewegungen. Donnerstag 27.09.2018 8x 19:00 – 20:00 Uhr 33,00 €bis 22.11.2018 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G325 Purzelturnen für Mama/Papa mit Kind (12-24 Monate)

Verena Reinhardt, Übungsleiterin + Aerobic CHier dreht sich alles um Bewegung: Lieder zum Bewegen, Reifen, Seile, Alltagsmaterialien und vieles mehr zum Erforschen, sowie altersgerechte Parcours zum Krabbeln, Klettern, Hüpfen oder Balancieren.In kleiner Gruppe werden die Kinder an das Eltern-Kind Turnen in großen Hallen herangeführt.Die Kursgebühr gilt für ein Elternteil mit einem Kind. Mittwoch 26.09.2018 15x 08:45 – 09:45 Uhr 61,00 €bis 23.01.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

Verena ReinhardtIch bin Verena, seit 2017 leite ich das „Pur-zelturnen“ an der VHS Olching. Gerade bei Kindern im Alter von ein bis zwei Jahren tut sich so viel in der Bewegungsentwicklung. Es macht mir sehr großen Spaß, den Kindern den Raum zur Bewegung zu geben, ihre Kreativi-tät zu fördern sowie mit verschiedenen An-geboten ihren Entdeckergeist zu wecken. Ich wohne mit meinem Mann und meinen zwei Töchtern in Olching und bin schon sehr lange als Übungsleiterin im Eiskunstlauf und im Group Fitness Bereich tätig.

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G326 Purzelturnen für Mama/Papa mit Kind (12-24 Monate)

Verena Reinhardt, Übungsleiterin + Aerobic CKursinhalt wie Kurs G325.Die Kursgebühr gilt für ein Elternteil mit einem Kind. Mittwoch 26.09.2018 15x 09:50 – 10:50 Uhr 61,00 €bis 23.01.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

WirbelsäulengymnastikMit Wirbelsäulengymnastik lernen Sie auf angenehme und effektive Wei-se, Ihren Rücken zu stärken.Inhalte sind:• ein funktionelles Rückentraining• Übungen zur Muskelkräftigung• Dehn- und Stretchübungen• EntspannungsübungenDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Es werden außerdem Ba-lance- und die Haltung fördernde Elemente aus dem Qi Gong oder Pilates mit in die Übungsstunden einfließen. Die Stunde ist für Männer und Frau-en jeden Alters geeignet.

G330 Wirbelsäulengymnastik für Senior/innen (60 plus) am Nachmittag

Astrid Katharina Hirschmann, Sportlehrerin, Rückentherapeutin nach Dorn, Dipl. Gesundheitsberaterin PräventionDieser Kurs richtet sich ganz besonders an Senior/innen.Die Stunde findet nicht am Boden und vorwiegend im Sitzen statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Dienstag 25.09.2018 15x 14:00 – 15:00 Uhr 60,00 €bis 22.01.2019 Olching, Feursstr. 50, Haus der Begegnung, Veranstaltungsraum, 3. OG

G331 Wirbelsäulengymnastik für Senior/innen (60 plus) am Nachmittag

Astrid Katharina Hirschmann, Sportlehrerin, Rückentherapeutin nach Dorn, Dipl. Gesundheitsberaterin PräventionDieser Kurs richtet sich ganz besonders an Senior/innen.Die Stunde findet nicht am Boden und vorwiegend im Sitzen statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Dienstag 25.09.2018 15x 15:00 – 16:00 Uhr 60,00 €22.01.2019 Olching, Feursstr. 50, Haus der Begegnung, Veranstaltungsraum, 3. OG

G332 Wirbelsäulengymnastik 50plusBarbara Röhn, Zumbatrainerin, Fitness, FLEXI-BAR-TrainerinDiese Stunde ist abwechslungsreich und anspruchsvoll!Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Donnerstag 27.09.2018 15x 10:45 – 11:45 Uhr 69,00 €bis 24.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G333 Osteoporose-Training NEUSophia Kiefer, Staatl. geprüfte GymnastiklehrerinOsteoporose ist eine weit verbreitete Erkrankung der Knochendichte und -stärke. In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, um einer Erkrankung vorzu-beugen oder bei Erkrankung angemessen zu trainieren. Die Stunde be-steht aus Übungen um mobiler zu werden, aus Übungen zur verbesserten Koordination, gezielter Kräftigung und damit dann Beweglichkeitsübun-gen – und natürlich auch Entspannungselementen.Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Max. Teilnehmerzahl: 12Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.Montag 24.09.2018 12x 09:00 – 10:00 Uhr 48,00 €bis 17.12.2018 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EGBei Interesse: Kursverlängerung im Januar-Februar 2019 möglich.

G334 Hocker-Gymnastik NEUSophia Kiefer, Staatl. geprüfte GymnastiklehrerinGymnastik ist ein wertvolles Gesundheitstraining für Gelenke und Mus-kelaufbau. Dies kann man auch im Sitzen ausüben: Locker vom Hocker! Sie erlernen vielfältige Übungen, die die Wirbelsäule schonen oder bei Knochenschwund geübt werden können. Dennoch wird auch hier mit leichtem Ausdauertraining begonnen, um Kreislauf und Durchblutung angemessen in Schwung zu bringen.Die Hocker-Übungen trainieren Sie dann Ihre Kraft, Ihre Koordination, Be-wegungen für den Alltag und auch Ihren Atem. Am Ende steht immer ei-ne Runde in EntspannungDie Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Max. Teilnehmerzahl: 12Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.Montag 24.09.2018 12x 09:00 – 10:00 Uhr 48,00 €bis 17.12.2018Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EGBei Interesse: Kursverlängerung im Januar-Februar 2019 möglich.

Sophia KieferIch bin zwanzig Jahre alt und leidenschaftliche Sportlerin sowie Tänzerin. Ich bin bereits staat-lich geprüfte Gymnastiklehrerin und aktuell in Ausbildung zur Sport- und Bewegungsthera-peutin. Ich möchte den Menschen, ob jung, alt, groß oder klein, Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln. Mein Ziel für jeden vhs-Kursteilnehmer ist, nicht nur zu zeigen, wie man den Körper fit halten kann, sondern auch den Geist freier zu machen, so dass man sich rundum wohler fühlt.

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G335 Wirbelsäulengymnastik am VormittagSophia Kiefer, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Mittwoch 26.09.2018 15x 08:30 – 09:30 Uhr 60,00 €bis 30.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G336 Wirbelsäulengymnastik am VormittagSophia Kiefer, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Mittwoch 26.09.2018 15x 09:30 – 10:30 Uhr 60,00 €bis 30.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G337 Wirbelsäulengymnastik am VormittagSophia Kiefer, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Mittwoch 26.09.2018 15x 10:30 – 11:30 Uhr 60,00 €bis 30.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G339 Wirbelsäulengymnastik am VormittagGabriele Kriegl, Physiotherapeutin, Feldenkrais-Lehrerin, Cantienica- BeckenbodentrainerinDie Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Donnerstag 27.09.2018 15x 08:30 – 09:30 Uhr 60,00 €bis 24.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G341 Wirbelsäulengymnastik am VormittagSimone Högl, Übungsleiterin BTV, BLSVDie Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Freitag 28.09.2018 15x 09:00 – 10:00 Uhr 60,00 €bis 25.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

G342 Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen

Majka Underberg, Sport- und Gymnastiklehrerin Wirbelsäulengymnastik dient vor allem der Stärkung der Rückenmuskula-tur sowie der Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur. Hier lassen sich wun-derbar Pilates-Übungen einbinden, da das Anliegen von Josef Pilates war, den Körper von der „Mitte“ her auszurichten, Bewegungsabläufe zu kon-trollieren, sie natürlich und harmonisch zu machen. Durch bewusstes At-men runden wir die Übungen ab.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken. Donnerstag 27.09.2018 15x 17:00 – 18:00 Uhr 60,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G345 Wirbelsäulengymnastik am NachmittagAstrid Katharina Hirschmann, Sportlehrerin, Rückentherapeutin nach Dorn, Dipl. Gesundheitsberaterin PräventionDie Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Montag 24.09.2018 15x 17:00 – 18:00 Uhr 60,00 €bis 21.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

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G350 Wirbelsäulengymnastik am AbendAstrid Katharina Hirschmann, Sportlehrerin, Rückentherapeutin nach Dorn, Dipl. Gesundheitsberaterin PräventionDie Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Montag 24.09.2018 15x 18:00 – 19:00 Uhr 60,00 €bis 21.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G351 Wirbelsäulengymnastik am AbendAstrid Katharina Hirschmann, Sportlehrerin, Rückentherapeutin nach Dorn, Dipl. Gesundheitsberaterin PräventionDie Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Montag 24.09.2018 15x 19:00 – 20:00 Uhr 60,00 €bis 21.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G353 Wirbelsäulengymnastik am AbendAngelika Stelzig, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, PhysiotherapeutinStunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe Mittwoch 26.09.2018 15x 19:00 – 20:15 Uhr 75,00 €bis 30.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G354 Wirbelsäulengymnastik am AbendAngelika Stelzig, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, PhysiotherapeutinDie Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Mittwoch 26.09.2018 15x 20:15 – 21:30 Uhr 75,00 €bis 30.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G356 Wirbelsäulengymnastik am AbendMajka Underberg, Sport- und Gymnastiklehrerin Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Donnerstag 27.09.2018 15x 18:00 – 19:00 Uhr 60,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G357 Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus dem Faszientraining

Gabi Ludwig, Physiotherapeutin, GymnastiklehrerinMit der Pilates- bzw. Faszienrolle lernen Sie unter anderem, wie Sie selber Ihre Faszien und verspannten Muskeln bearbeiten können.Die Stunde ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Montag 24.09.2018 15x 19:15 – 20:30 Uhr 75,00 €bis 21.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

G358 Rückentraining mit dem FLEXI-BAR®Anke Mrasek, Sport – & Fitness ConsultingLernen Sie in diesem Kurs das Training mit dem FLEXI-BAR kennen. Dies ist ein 1,50 m langer, glas-faserverstärkter Kunststoffstab, der in der Mitte umfasst und in Schwingungen versetzt wird. So wird auch die Tiefenmuskulatur erreicht und der Rumpf stabilisiert. Außerdem werden Kraft, Aus-dauer und Bewegungssensibilisierung gefördert. Beim FLEXI-BAR-Training arbeiten insbesondere die Schultergürtelmuskulatur, die Rückenmuskulatur sowie die gesamte Bauch- und Beckenbodenmus-kulatur. In Verbindung mit Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken so-wie gezielten Balanceübungen erreicht man mit dem FLEXI-BAR ein ge-lenkschonendes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das viel Spaß macht. Das Training mit dem „Zauberstab“ ist oftmals die Lösung für viele Rü-ckenprobleme und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Es ist gut geeignet für jeden sportlichen Status und jedes Alter, perfekt auch als Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft.In Kooperation mit dem SV Esting. Donnerstag 27.09.2018 15x 20:00 – 21:00 Uhr 65,00 €bis 24.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

Gaby LudwigIch arbeite seit 2013 als ausgebildete Physio-therapeutin und Gymnastiklehrerin. Deshalb gebe ich bei der VhS Kurse, die dich unterstüt-zen sollen, aktiv zu bleiben.Mir macht jeglicher Sport wahnsinnig Spaß, und diese Freude möchte ich gerne mit euch teilen. Sport ist oft anstrengend, und es kos-tet Überwindung, auch mal an seine körperli-chen Grenzen zu gehen. Aber wenn man das geschafft hat, fühlt man sich großartig!Mein Anspruch ist, dass jede/r Teilnehmer/in so gut es geht an die per-sönliche Grenze geht, soweit er/sie es will, um positive Effekte für den Körper zu bekommen. Dabei helfe ich dir natürlich sehr gerne. Ich freue mich auf dein Kommen!

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G359 AusgleichsgymnastikJeanette Voswinkel, Wirtschaftsingenieurin (MBA); Fitnesstrainerin; Yogalehrerin und Piloxing-InstructorAusgleichsgymnastik ist ganzheitlich und bietet Übungen aus verschiede-nen Sportarten wie Yoga, Fitness, Rückenschule, sanfte Ausdauerübun-gen und Vieles mehr. Sie ist geeignet für Teilnehmer/innen jeden Alters, denn wir üben bei geringer Belastung, so dass man seine Kraft und Aus-dauer langsam steigern kann. Außerdem wird die Intensität individuell an-gepasst. Nicht Perfektion, sondern der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.Zunächst wärmen wir uns zu Musik auf. Danach kräftigen und dehnen wir den ganzen Körper mit und ohne Hilfsmittel (Theraband, Hanteln, Pezziball). Besonders lernen Sie die Rücken- und Beckenboden schonende Ausführung der Übungen. Wir suchen für jede/n eine geeignete Aus-gangsposition. Abgerundet wird die Stunde durch verschiedene Entspan-nungstechniken.Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, evtl. kleines Kissen. Dienstag 25.09.2018 15x 09:00 – 10:00 Uhr 60,00 €bis 22.01.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

G360 Stretching – Dehn-Gymnastik für jedes Alter

Daniela Moik, Übungsleiterin B, Pilates, Langhanteltraining, Indoor Cycling, FlexibarStretchting verbessert die Beweglichkeit und damit auch die Gelenkigkeit. Das ist im Alltag ebenso wichtig wie m sportlichen Bereich. Sie lernen den Wechsel aus Muskelanspannung und Spannungslösung. Sie werden ge-fordert, ohne über Ihre eigenen Grenzen zu gehen. Das Dehnprogramm geht nicht in den Schmerzbereich hinein. Mit einiger Übung wird Stret-ching zum Aufbauen von Wohlempfinden und Stärke beitragen.Nach einem Aufwärmteil werden alle großen Muskelgruppen des Körpers trainiert. Mit verschiedenen Hilfsmittel und Balanceübungen werden auch die kleineren Muskeln angesprochen. Die Stunde endet mit einem Ent-spannungsteil.Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportvereins Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting Dienstag 25.09.2018 15x 17:15 – 18:00 Uhr 47,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Gymnastikraum

G361 Stretching – Intensive, ausgleichende Dehn-Gymnastik für jedes Alter

Daniela Moik, Übungsleiterin B, Pilates, Langhanteltraining, Indoor Cycling, FlexibarDurch ein gezieltes Training der Rumpfmuskulatur und Dehnungsübun-gen wird die Beweglichkeit verbessert. Somit trainieren und stärken Sie Ih-re muskuläre Balance.Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportvereins Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting. Dienstag 25.09.2018 15x 18:00 – 18:45 Uhr 47,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Gymnastikraum

G362 Stretching – Dehn-Gymnastik Doppelpack (2 x 45 Minuten)

Daniela Moik, Übungsleiterin B, Pilates, Langhanteltraining, Indoor Cycling, FlexibarWenn Sie beide Kurse „Stretching“ (G360 und G361) zusammen buchen, bekommen Sie zwei positive Dinge in Einem: Sie kombinieren eine einfüh-rende Stunde mit einer anspruchsvollerren. Sie vertiefen so Ihre Lern- und Trainingseffekte. Darüber hinaus sparen Sie 19,00 €.Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportvereins Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.In Kooperation mit dem SV Esting Dienstag 25.09.2018 15x 17:15 – 18:45 Uhr 75,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Gymnastikraum

G380 Wirbelsäulengymnastik im Wasser für Senior/innen

Martina Lena Neher, Sportpädagogin; RettungsschwimmerinDieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch den Was-serwiderstand werden Gelenke und Bänder besonders geschont, die Wir-belsäule weitestgehend entlastet. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübun-gen trainieren wir den ganzen Körper mit all seinen Muskelgruppen, durch spielerische Übungen wird der Kreislauf angeregt und die Herzleis-tung verbessert. Die stabilisierende Wirkung des Wassers ermöglicht es auch, Gleichgewichtsübungen, die für die Haltung so wichtig sind, in das Übungsprogramm miteinzubeziehen. Dies ist keine Fitnessgymnastik! Wir wollen, was wir haben, erhalten oder wenn möglich verbessern. Montag 24.09.2018 15x 17:15 – 18:15 Uhr 130,00 €bis 24.01.2019 Eintritte inbegriffenOlching, Heckenstraße 11, Schwimmbad

Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist das ein gutes Zeichen. Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn wir Veranstaltungen absagen

oder verschieben müssen. Tragen Sie deshalb Ihre Termine gleich bei der

Anmeldung in Ihren Terminkalender ein!

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G382 Wirbelsäulengymnastik im WasserSophia Kiefer, Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, RettungsschwimmerinDieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch den Was-serwiderstand werden Gelenke und Bänder besonders geschont, die Wir-belsäule weitestgehend entlastet. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübun-gen trainieren wir den ganzen Körper mit all seinen Muskelgruppen, durch spielerische Übungen wird der Kreislauf angeregt und die Herzleis-tung verbessert. Die stabilisierende Wirkung des Wassers ermöglicht es auch, Gleichgewichtsübungen, die für die Haltung so wichtig sind, in das Übungsprogramm miteinzubeziehen. Donnerstag 27.09.2018 15x 18:45 – 19:30 Uhr 98,00 €bis 24.01.2019 Eintritte inbegriffenOlching, Heckenstraße 11, Schwimmbad

G383 Wirbelsäulengymnastik im Wasser mit Aqua-Aerobic

Thomas Kautzleben, Dipl. Sportwissenschaftler Prävention und RehabilitationDieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch den Was-serwiderstand werden Gelenke und Bänder besonders geschont, die Wir-belsäule weitestgehend entlastet. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübun-gen trainieren wir den ganzen Körper mit all seinen Muskelgruppen, durch spielerische Übungen wird der Kreislauf angeregt und die Herzleis-tung verbessert. Die stabilisierende Wirkung des Wassers ermöglicht es auch, Gleichgewichtsübungen, die für die Haltung so wichtig sind, in das Übungsprogramm miteinzubeziehen. Dieser Kurse beinhaltet außerdem Elemente aus dem Aqua-Aerobic. Donnerstag 27.09.2018 15x 19:30 – 20:15 Uhr 110,00 €bis 24.01.2019 Eintritte inbegriffenOlching, Heckenstraße 11, Schwimmbad

G384 Aqua-Fitness für GeübteThomas Kautzleben, Dipl. Sportwissenschaftler Prävention und RehabilitationDie Aqua-Fitness verbindet die Faszination Wasser mit der kräftigenden und Ausdauer fördernden Wirkung der Fitnessgymnastik. Durch den im Wasser herrschenden Auftrieb werden der Halte- und Bewegungsapparat entlastet und die Verletzungsgefahr minimiert. Es ist also ein besonders gelenkschonendes und dennoch intensives Training möglich. Für das nö-tige Quentchen Spaß und Abwechslung sorgen, neben dem Einsatz von Geräten, Elemente aus der Aquarobic sowie spielerische Übungen. Punk-tum – dies ist eine vielseitige Stunde für Jung und Alt, in der neben einem effizienten Körpertraining auch der Spaß großgeschrieben wird. Donnerstag 27.09.2018 15x 20:15 – 21:00 Uhr 110,00 €bis 24.01.2019 Eintritte inbegriffenOlching, Heckenstraße 11, Schwimmbad

G385 Seniorengymnastik – aktiv und gesund älter werden

Traudl Kalb, Fach-Trainerin SeniorenGymnastik, Spiele und Spaß für all diejenigen, die ihre zweite Lebenshälf-te aktiv und gesund genießen möchten. Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportvereins Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden!In Kooperation mit dem SV Esting Montag 24.09.2018 15x 08:00 – 09:30 Uhr 60,00 €bis 21.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Turnhalle

G386 Seniorengymnastik – aktiv und gesund älter werden

Traudl Kalb, Fach-Trainerin SeniorenKursbeschreibung wie G400.In Kooperation mit dem SV Esting Montag 24.09.2018 15x 15:30 – 16:30 Uhr 44,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

Fitness & Functional TrainingFitness, das ist Training und Übungen für die körperliche Leistungsfähig-keit – mit Freude und Verstand. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koor-dination stehen im Mittelpunkt.Functional Training. hier werden weniger einzelne Muskelgruppen trai-niert, sondern Bewegungen und Bewegungsabläufe stehen im Mittel-punkt.

G402 50plus. Bewegt von Kopf bis Fuß ab 50 Jahre und mehr

Birgit Jensen, Fach-Trainerin SeniorenNeu-/ Wiedereinsteiger? Zipperlein? – Egal, hier wird Ihnen geholfen: Teil-nehmergerechtes Beweglichkeitstraining mit Musik und viel Spaß!Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportvereins Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden!In Kooperation mit dem SV Esting Dienstag 02.10.2018 15x 19:30 – 20:30 Uhr 44,00 €bis 29.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

Thomas Kautzlebenist Diplom Sportwissenschaftler für Präven-tion und Rehabilitation. Schwerpunktmäßig befasst er sich mit Kursangeboten, die zu ei-nem gesteigertem gesundheitlichen Wohlbe-finden führen, wie z.B. Aqua-Fit und Wirbel-säulengymnastik. Eines seiner Vorbilder ist der Wassertherapeut und Naturheilkundler Se-bastian Kneipp, der gesagt hat: „Wer nicht je-den Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern“. Deshalb ge-staltet Thomas seine Aquakurse abwechslungsreich, anspruchsvoll – und unterhaltsam. Damit es Ihnen umso leichter fällt, etwas für sich zu tun!

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verschieben müssen. Tragen Sie deshalb Ihre Termine gleich bei der Anmeldung in Ihren Terminkalender ein!

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G407 Präventives Training an Fitness-Geräten

Hermann Glas, Leiter SV Esting, Sportfachwirt, Sportlehrer, GesundheitstrainerEinführungsabend: Dienstag, 09.10.2018, 19.00 UhrKursbeginn dann nach Absprache, Kursdauer 3 Monate Trainingstage und -zeiten können variieren und selbst bestimmt werden (Vormittag, Nachmittag oder Abend, Montag bis Sonntag). Mit jedem Teilnehmer / jeder Teilnehmerin wird ein Gesundheitscheck durchgeführt. Das Ergebnis des Fitnesschecks dient neben den individuellen Zielen als Grundlage für die Gestaltung eines persönlichen Trainingsplans. Die Mög-lichkeiten der Trainingsgestaltung erstrecken sich neben der Arbeit an mo-dernsten Fitness-Geräten auch auf den Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinations-Bereich.Während der gesamten Trainingszeit wird der/die Teilnehmer/in von aus-gebildeten und qualifizierten Trainer/innen betreut. Bei Bedarf wird ein re-gelmäßiges Puls- und Blutdruckmessen durchgeführt.Dieser Kurs ist auch als Rehabilitationsmaßnahme nach Verletzungen oder für Fortgeschrittene zur Klärung offener (Trainings-) Fragen zu empfehlen.In Kooperation mit dem SV Esting Dienstag 09.10.2018 15x 19:00 – 21:30 Uhr 100,00 €SV Esting, Fitness-Studio

G410 Workout – GanzkörpertrainingBarbara Röhn, Zumbatrainerin, Fitness, FLEXI-BAR-TrainerinDieses Workout eignet sich ideal zur Ganzkörperkräftigung. Mit und oh-ne Kleingeräte steigern wir die Kondition, kräftigen und straffen die Mus-kulatur. Ein spritziges Warm-Up fördert die Fettverbrennung, das gezielte und wirkungsvolle Muskeltraining mit wechselnden Schwerpunkten für einzelne Körperbereiche formt die Figur. Das Fatburner-Workout bringt Ergebnisse für jeden Fitnesstyp, denn das Programm eignet sich für Ein-steiger/innen genauso wie für ambitionierte und erfahrene Workout-Fans. Bauch- und Rückenübungen und ein leichter Stretch schließen die Stunden ab.Bitte mitbringen: Fitnesskleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und viel gute Laune. Montag 24.09.2018 15x 18:00 – 19:00 Uhr 69,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G414 Functional Training – FatburnerN.N.Das funktionelle und athletische Toning mit viel FUN für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen.In Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal trainiert und durch Wiederholung die funktionelle Wirkung verstärkt. Durch gesteiger-te Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung werden die Bindegewebs-strukturen verbessert. Das bedeutet, auch vorhandene Fettspeicher kön-nen schneller erreicht und abgebaut werden.Zusätzlich werden Schnelligkeit, Balance, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.Mittwoch 26.09.2018 15x 18:00 – 19:00 Uhr 60,00 €bis 30.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G420 Fitness-MixGabi Ludwig, Physiotherapeutin, GymnastiklehrerinMaximale Energie, viel Spaß und gute Laune treiben zu Höchstleistungen an. Mit einem energiegeladenen und motivierenden Mix wird die Ausdau-er trainiert, anschließend bringt ein abwechslungsreiches Bodystyling den Körper in eine schöne Form. Abschließendes Stretching rundet diese Kurs-stunde ab. Es werden verschiedene Handgeräte wie Hanteln, Bänder, FLE-XI-BARS, Fit-Bälle etc. verwendet. Dieses Fitnesstraining lässt keine Lange-weile aufkommen und kümmert sich um alle Bereiche des Körpers.Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und feste Turnschuhe. Montag 24.09.2018 15x 20:30 – 21:30 Uhr 60,00 €bis 21.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

Gaby LudwigIch arbeite seit 2013 als ausgebildete Physio-therapeutin und Gymnastiklehrerin. Deshalb gebe ich bei der VhS Kurse, die dich unterstüt-zen sollen, aktiv zu bleiben.Mir macht jeglicher Sport wahnsinnig Spaß, und diese Freude möchte ich gerne mit euch teilen. Sport ist oft anstrengend, und es kos-tet Überwindung, auch mal an seine körperli-chen Grenzen zu gehen. Aber wenn man das geschafft hat, fühlt man sich großartig!Mein Anspruch ist, dass jede/r Teilnehmer/in so gut es geht an die per-sönliche Grenze geht, soweit er/sie es will, um positive Effekte für den Körper zu bekommen. Dabei helfe ich dir natürlich sehr gerne. Ich freue mich auf dein Kommen!

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G421 Fitness Cocktail – Mach mit, bleib fitAnke Mrasek, freiberuflicher Sport – & Fitness ConsultingMaximale Energie, viel Spaß und gute Laune treiben zu Höchstleistungen an. Bei aktueller Musik wird die Muskulatur aufgewärmt und der Kreislauf ge-fordert. Mit einem energiegeladenen und motivierenden Mix werden Kraft und Ausdauer trainiert, der Rücken gestärkt, der Bauch gestrafft und die Problemzonen gefestigt. Ein anschließendes Stretching rundet diese Kursstunde ab. In dieser Stunde werden klassische Elemente aus der Funktionsgymnastik, Aerobic, Pilates, Flexi-Bar und Rückentraining miteinander verbunden mit einer Vielzahl an verschiedenen Handgeräten wie Hanteln, Thera-Bänder, Flexi-Bars, Fit-Bälle, Overbälle und noch mehr. Dieses Ganzkörpertraining lässt bestimmt keine Langeweile aufkommen und kümmert sich um alle Bereiche des Körpers.In Kooperation mit dem SV Esting. Donnerstag 27.09.2018 15x 18:45 – 19:45 Uhr 65,00 €bis 24.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

G422 Fit in die WocheAstrid Katharina Hirschmann, Sportlehrerin, Rückentherapeutin nach Dorn, Dipl. Gesundheitsberaterin PräventionDiese Stunde soll Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln und den ganzen Körper kräftigen und in Schwung bringen. Dehnung und Ent-spannung bilden den Schluss.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe. Montag 24.09.2018 15x 20:00 – 21:00 Uhr 60,00 €bis 21.01.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G423 Fit in den Tag mit Ganzkörpertraining NEUBarbara Röhn, Zumbatrainerin, Fitness, FLEXI-BAR-TrainerinEin variantenreiches, gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen.Nach einer Aufwärmphase werden die wichtigsten Muskel sowie gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur trainiert. Die Stunde endet mit Ent-spannungs-, Lockerungs- und Dehnübungen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe. Donnerstag 27.09.2018 15x 09:45 – 10:45 Uhr 69,00 €bis 24.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G432 Fitnessgymnastik und Bauch, Beine, PoSimone Högl, Übungsleiterin BTV, BLSVDer Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Kräftigung und Straffung der Problemzonen Bauch, Taille, Po und Oberschenkel. Ziel ist es, die Fettver-brennung zu aktivieren und das Muskelgewebe zu straffen. Nach einer schwungvollen Aufwärmphase mit Musik folgt ein abwechslungsreiches Workout. Den Abschluss bilden entspannende Stretching-Übungen der beanspruchten Muskulatur.Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und feste Turnschuhe. Freitag 28.09.2018 15x 10:00 – 11:00 Uhr 60,00 €bis 25.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

G433 Power-Step und BodystylingBirgitta Siegesmund, Kraft-/Fitnesstraining, Step-/AerobictrainerinIn diesen 90 Minuten bekommt ihr ein komplettes Ganzkörpertraining, bestehend aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Zuerst werden wir zu aktuellen Chart-Hits tolle Choreographien auf dem Step einstudieren, bei denen man so richtig ins Schwitzen kommt. Nach 45 Mi-nuten Fettverbrennung und Koordination werden wir dann unsere Prob-lemzonen Bauch, Beine, Po mit gezielten Übungen (auch mit Hanteln und Tubes) straffen und unseren Rücken stärken. Am Ende lassen wir diese ef-fektive und umfassende Trainingseinheit mit entspannenden Stretching-übungen ausklingen.Um richtig Spaß zu haben, solltet ihr alle Step-Grundschritte beherrschen und Spaß an aufwendigen Schrittkombinationen haben, die Schritt für Schritt aufgebaut werden!In Kooperation mit dem SV Esting Donnerstag 27.09.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 90,00 €bis 24.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Gymnastikraum

G435 Bauch, Beine, PoN.N.Diese Stunde ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po werden durch gezielte Übungen gestrafft, sondern wir stärken auch Brust-, Rücken- und Armmuskulatur. Ein Stret-ching rundet das Workout ab.Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und ein Handtuch. Dienstag 25.09.2018 13x 09:15 – 10:15 Uhr 52,00 €bis 08.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

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G438 Pump It & Bauch intensiv Anke Mrasek, freiberuflicher Sport – & Fitness Consulting„Pump It“ ist ein Langhantelprogramm, das von einem Trainer geleitet und mit Musik durchgeführt wird. Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur sowie der gezielten Fettverbrennung. Das Trainingsgewicht wird individuell auf jeden einzel-nen Teilnehmer angepasst. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederho-lungsrate, ca. 70 bis 100 Wiederholungen pro Körperteil werden absol-viert. Daher wird mit geringen Gewichten gearbeitet. Die Pausen im Wor-kout werden kurz gehalten. Das Pump It Workout ist so aufgeteilt, dass zunächst durch Grundübungen die großen Muskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) und anschließend die kleineren Muskelgruppen trainiert werden (Bizeps, Trizeps, Schultern). Im Anschluss findet ein intensives Bauchtrai-ning statt. Der Kurs wird durch ein entspanntes, gezieltes Stretching been-det.In Kooperation mit dem SV Esting Montag 24.09.2018 15x 20:00 – 21:30 Uhr 156,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G445 Bodystyling & Aerobic FunClaudia Baumann, Dipl. Sport-TrainerinWarming up mit einfachen Aerobic- Schrittkombinationen, Muskel- und Problemzonentraining mit Kleingeräten, abschließendes Stretching mit Entspannung. Nach dem Aufwärmen werden wir uns mit Hilfe von ver-schiedenen Kleingeräten vor allem dem Training von Bauch, Beinen, Po und den Armen widmen. Natürlich werden Rücken, Brust und Schultern nicht vernachlässigt. Wir machen ein abgerundetes Ganzkörper-Trai-ningsprogramm zu fetziger Musik. Am Ende der Stunde werden wir zum Ausklang die „geplagten“ Körperpartien ausgiebig mit Entspannungs-musik dehnen und stretchen. Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, Getränk. Donnerstag 27.09.2018 15x 20:00 – 21:00 Uhr 60,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G450 Thai-BoBarbara Röhn, Zumbatrainerin, Fitness, FLEXI-BAR-TrainerinThai-Bo ist eine Art Kick-Box-Aerobic, ohne Geräte, für Frauen und Män-ner – Jung und Alt gleichermaßen. Es besteht aus einer Kombination von Komponenten des Taekwondo mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen, ohne aufwändige Choreo-grafie. Trainingsziele: Ausdauerverbesserung, Fettabbau, Muskelkräftigung, Stärkung des Selbstbewusstseins.Bitte mitbringen: Fitnesskleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und viel gute Laune. Montag 24.09.2018 15x 19:00 – 20:00 Uhr 69,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G451 T-Bo-FitChristine Hartig, ÜbungsleiterinT-Bo-Fit ist eine moderne Form des Ganzkörpertrainings und der Fitness, die sich aus Bewegungsabläufen der verschiedenen Kampfkünste in Ver-bindung mit Musik zusammensetzt. Das Training fördert Ausdauer und Koordination sowie die Konzentration und kräftigt die Muskeln.Außerdem dient T-Bo-Fit dem allgemeinen Wohlbefinden. Stress wird ab-gebaut, die Körperbeherrschung gestärkt, sodass sich die Teilnehmer/in-nen leistungsfähiger und ausgeglichener fühlen. Dienstag 25.09.2018 15x 20:30 – 21:30 Uhr 60,00 €bis 22.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

Frühzeitige Anmeldung!

Bitte melden Sie sich frühzeitig zu den von Ihnen gewählten Veranstaltungen an. Ist die Mindestteil-

nehmerzahl nicht gesichert, müssen wir unter Umständen die Veranstaltung absagen.

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Spinning für Frauen G 460 bis G462Radfahren in der Gruppe bei mitreißender Musik auf Spezi-al-Spinning-Rädern.Das trainiert Herz und Kreis-lauf, fördert die Fettverbrennung, regt den Stoffwechsel an und ist dabei äußerst schonend für die Gelenke.Wir möchten darauf hinweisen, dass die Wellness-Angebote des Fitness-Centers nicht in den Gebühren enthalten sind.In Kooperation mit dem ladies-fitness-Studio.

G460 Spinning für FrauenBernd Dreckmann, ladies-fitness, Übungsleiter FitnessDienstag 25.09.2018 15x 16:50 – 17:50 Uhr 57,00 €bis 22.01.2019 Kursort: ladies-fitness-Studio, Johann-G.-Gutenbergstr. 30 in Olching

G462 Spinning für FrauenBernd Dreckmann, ladies-fitness, Übungsleiter FitnessFreitag 28.09.2018 15x 19:30 – 20:30 Uhr 57,00 €bis 25.01.2019 Kursort: ladies-fitness-Studio, Johann-G.-Gutenbergstr. 30 in Olching

Balance Swing – das Gute-Laune-Trainingfür Körper, Geist und Seele!

Balance Swing ist ein hocheffektives Trainings-programm auf dem Minitrampolin. Das Schwingen schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Besonders gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trai-niert (Osteoporose-Prävention). Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durch-blutet und mit Sauerstoff versorgt (Antiaging-Effekt).Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Beim Tram-polintraining kommen das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel wirbelsäulen- und gelenkschonend so schnell in Schwung wie bei keiner anderen Sportart. Sie werden merken, dass Sie bei regelmäßigem Balan-ce-Swing-Training rasch die Pölsterchen verlieren und im Gegenzug straf-fe Körperpartien gewinnen. Und das Beste: Es macht unglaublich Spaß!

G470 Balance Swing EasyStefanie EttererMontag 24.09.2018 15x 10:00 – 11:00 Uhr 94,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G471 Balance Swing. Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele!

Stefanie EttererMontag 24.09.2018 15x 09:00 – 10:00 Uhr 94,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G472 Balance Swing. Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele!

Sandra Braun, ÜbungsleiterinMontag 24.09.2018 15x 17:00 – 18:00 Uhr 94,00 €bis 21.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G473 Balance Swing. Das Gute-Laune- Training für Körper, Geist und Seele!

Anke Mrasek, freiberuflicher Sport – & Fitness ConsultingMittwoch 26.09.2018 15x 18:00 – 19:00 Uhr 94,00 €bis 30.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G478 Balance Swing. Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele!

Sandra Braun, ÜbungsleiterinSamstag 29.09.2018 15x 10:00 – 11:00 Uhr 94,00 €bis 19.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

TanzG501 Dance-Fitness Andrea Kramer, Übungsleiterin B & CIn dieser Stunde wollen wir uns mit Schrittkombinationen aus den ver-schiedensten Stilrichtungen wie Jazztanz, Kickboxen, lateinamerikanische Rhythmen etc. zu topaktueller Musik fit tanzen. Nach einer Aufwärmpha-sen folgen 60 Minuten Kardio-Training, eine Kräftigungseinheit Bauch-Beine-Po sowie ein abschließendes Stretching. Nutzt diese 105 Minuten, um mit einem Ganzkörper-Training und viel Spaß in die Woche zu starten.Dieses Angebot ermöglicht es, an einer Stunde des Sportvereins Esting im Rahmen des Kurses teilzunehmen. Mitglieder des SV Esting müssen sich nicht anmelden.NEU ab September 2018: Kursdauer jetzt 105 Minuten!In Kooperation mit dem SV Esting. Donnerstag 27.09.2018 15x 19:30 – 21:15 Uhr 105,00 €bis 24.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G502 Hip Hop Teens Basic NEUJennifer Boshold, ADTV Tanzlehrerin; ZUMBA-TrainerinHip Hop ist nicht nur ein Tanz, sondern auch ein Lifestyle! In diesem Kurs kann sich jeder wohl fühlen. Wir bewegen uns zu cooler, aktueller Musik und dabei ist alles erlaubt. Im Hip Hop geht es darum, Spaß am Tanzen zu haben und sich gegenseitig zu respektieren. Während des Kurses lernen wir Kombinationen und Choreografien zu verschiedenen Liedern. Der Kurs ist geeignet für Jungs und Mädchen zwischen 12 und 17 Jahren. Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich, die Stunden sind so gestaltet, dass jeder mitkommt. Das Wichtigste in diesem Kurs ist der Spaß am Tanzen!Bitte mitbringen: Turnschuhe, gemütliche Kleidung, etwas zu Trinken – Spaß! Freitag 28.09.2018 15x 16:00 – 17:00 Uhr 59,00 €bis 25.01.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

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G504 Hip Hop Erwachsene Basic NEUJennifer Boshold, ADTV Tanzlehrerin; ZUMBA-TrainerinHip Hop ist nicht nur ein Tanz, sondern auch eine Lebensart! In diesem Kurs kann sich jeder wohl fühlen. Wir bewegen uns zu Musik aus unter-schiedlichen Jahrzehnten und dabei ist alles erlaubt. Im Hip Hop geht es darum, Spaß am Tanzen zu haben und sich gegenseitig zu respektieren. Während des Kurses lernen wir Kombinationen und Choreografien zu verschiedenen Liedern. Der Kurs ist geeignet für Männer und Frauen, für Jung und Alt.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Stunden sind so gestaltet, dass jeder mitkommt. Das Wichtigste in diesem Kurs ist der Spaß am Tanzen!Bitte mitbringen: Turnschuhe, gemütliche Kleidung, etwas zu trinken, Spaß! Freitag 28.09.2018 15x 17:00 – 18:00 Uhr 60,00 €bis 25.01.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

G503 ZUMBA®-Kids für Kinder von 7-11 Jahren

Tatjana Matuska, Choreografin; Tanzlehrerin, ZUMBA-Trainerin; ZUMBA-Kids Trainerin; FitnessTrainerinDie speziell für Kinder im Alter von 7-11 Jahren entwickelten Zumba-Kur-se sind energiegeladene Zumbapartys mit speziellen kinderfreundlichen Choreographien und der Musik, die Kinder lieben – Hip Hop, Reggaeton, Cumbia und vieles mehr.Das Zumba Kids Programm bewirkt bei den Kindern eine Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Koordination verbessert sich. Das Wichtigste aber ist: es soll einfach Spaß machen!Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung und ein Getränk Freitag 28.09.2018 15x 17:00 – 17:45 Uhr 49,00 €bis 25.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

G505 ZUMBA® Grundstufe. Zumba-Fitness-Kurs für Einsteiger/innen und Senior/innen

Antonia Aldoshyna, ZUMBA-Trainerin; ChoreographinZUMBA® Grundstufe ist ein Zumba Fitness Kurs für Einsteiger/innen und alle Junggebliebenen. Alle Elemente der klassischen Zumba Kurse sind enthalten, aber mit einem entspannteren Tempo und mit Bewegungen, die nicht schwierig sind. Der Spaß an der Musik und am Rhythmus steht im Vordergrund. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, ein Handtuch, eventuell auch ein Getränk (denn etwas Schweiß kann schon fließen...) Freitag 28.09.2018 15x 10:00 – 11:00 Uhr 70,00 €bis 25.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G506 ZUMBA® am VormittagAntonia Aldoshyna, ZUMBA-Trainerin; ChoreographinZUMBA® ist ein Fitnesstraining mit Rhythmen lateinamerikanischer Mu-sik.Der Körper wird durch die mitreißende Musik zum Bewegen animiert. Man muss nicht tanzen können, um sich bei diesen heißen Rhythmen zu bewegen, das geht wie von selbst. Man muss auch keine top Kondition mitbringen. Die kommt, ohne dass man es merkt, im Laufe des Kurses. Denn die Verbindung zwischen Fitness, Tanz und Musik macht die Trai-ningsstunde zu einer Spaßstunde.Bitte mitbringen: lockere Sportkleidung, ein kleines Handtuch (denn schweißtreibend ist es mit Sicherheit) und Spaß am Bewegen mit Musik. Auch ein Getränk ist sinnvoll. Freitag 28.09.2018 15x 09:00 – 10:00 Uhr 70,00 €bis 25.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (067)

G510 ZUMBA® am AbendAntonia Aldoshyna, ZUMBA-Trainerin; ChoreographinKursinhalt wie G506Bitte mitbringen: Fitnesskleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und viel gute Laune. Mittwoch 26.09.2018 15x 20:00 – 21:00 Uhr 70,00 €bis 30.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G518 ZUMBA®Tatjana Matuska, Choreografin; Tanzlehrerin, ZUMBA-Trainerin; ZUMBA-Kids Trainerin; FitnessTrainerin; lernt BSADank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Die Hüften krei-sen lassen, bis der ganze Körper automatisch mitgeht. Locker bleiben und sich der fetzigen Latino-Musik hingeben. Hier kommt es nicht auf Perfek-tion an, sondern auf gute Stimmung, ein angenehmes Körpergefühl und vor allem Leidenschaft.Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tän-ze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren. Ob jung oder alt, dick oder dünn, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle da.Sportkleidung ist sinnvoll und erwünscht, bringen Sie am besten auch was zu Trinken mit. Freitag 28.09.2018 15x 18:00 – 19:00 Uhr 70,00 €bis 25.01.2019 • Olching, Georgenstraße 9, Mittelschule im Schwaigfeld, Turnhalle, Gymnastikraum 1 (066)

Jennifer BosholdTanzen ist meine Arbeit, mein Hobby und mei-ne Passion. Seitdem ich vier Jahre alt bin, gehört Tanzen fest zu meinem Leben dazu. Darum habe ich mein Hobby im Jahr 2015 zum Beruf gemacht. Ich bin ausgebildete ADTV-Tanzlehrerin (IHK), Hip Hop und West Coast Swing Fachtanzleh-rerin und Zumba Trainerin. An meinem Beruf als Tanzlehrerin liebe ich besonders die Arbeit mit ganz unterschiedlichen Menschen. Zu meinem Job gehören Kur-se für Babys und Mütter, Kinder, Teenager und Erwachsene in jedem Alter. Das Wichtigste ist für mich, Spaß an Musik und Tanzen zu le-ben und zu vermitteln!

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G519 Ballet für Erwachsene NEUJeanette Voswinkel, Wirtschaftsingenieurin (MBA); Fitnesstrainerin; Yogalehrerin und Piloxing InstructorDieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse im klassischen Ballett und Wiedereinsteiger ins Ballett, die in jungen Jahren bereits Ballett tanzten. Mit einigen Übungen zum Aufwärmen an der Stange und später am Boden werden Koordination, Haltung und Dehnung trainiert.Mitzubringen sind Schläppchen mit Ledersohle oder Socken und körper-nahe Kleidung, wie beispielsweise Leggings oder Strumpfhose und Body oder T-Shirt. Dienstag 25.09.2018 15x 10:00 – 11:00 Uhr 60,00 €bis 22.01.2019 Olching, Heckenstr. 11, Turnhalle, Gymnastikraum EG

G520 Line-Dance für Fortgeschrittene 1Silvia Gerisch, Astrologin und TanzlehrerinGute Laune mit Schwung – und gleichzeitig trainieren Sie Ihr Gedächtnis. Auch für neue TeilnehmerInnen und QuereinsteigerInnen!Line Dance wird alleine in Reihen hinter- und nebeneinander getanzt. Ei-ne choreographisch festgelegte Schrittfolge wird bis zum Ende eines Mu-siktitels getanzt. Da Line Dance mittlerweile auf alle Musikrichtungen ge-tanzt wird, ist diese Tanzform immer wieder spannend und interessant.Voraussetzung: Line-Dance-Kenntnisse oder fortgeschrittene andere Tanzkenntnisse.Bitte mitbringen: bequeme Schuhe (Turnschuhe), bequeme Kleidung, et-was zu trinken. Dienstag 25.09.2018 15x 18:00 – 19:30 Uhr 91,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

G521 Line-Dance für Fortgeschrittene 2Silvia Gerisch, Astrologin und TanzlehrerinKursinhalt wie G520Bitte mitbringen: bequeme Schuhe (Turnschuhe), bequeme Kleidung, et-was zu trinken. Dienstag 25.09.2018 15x 19:30 – 21:00 Uhr 91,00 €bis 22.01.2019 Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Spiegelsaal

Taekwon-DoTaekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die zahlreichen Übungen der Kampfkunst mit und ohne Partner fördern die Konzentrati-on, das Selbstvertrauen, das Durchhaltevermögen und die Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hi-naus bietet es eine überaus wirkungsvolle Methode der Selbstverteidi-gung.

G651 Taekwon-Do für Kinder Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Giorgio Affé, Taekwondo-Lehrer 4. DanTaekwon-Do hat besonders für Kinder einen hohen erzieherischen Wert durch Förderung von Bescheidenheit, Höflichkeit und der vorgenannten Aspekte. Am Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Die Kurse sind fortlaufend.s. auch www.omni-group.de Freitag 28.09.2018 16x 16:45 – 18:15 Uhr 77,00 €bis 01.02.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

G653 Taekwon-Do für ErwachseneGiorgio Affé, Taekwondo-Lehrer 4. DanAm Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Die Kurse sind fortlaufend.s. auch www.omni-group.de Dienstag 25.09.2018 16x 18:45 – 20:15 Uhr 96,00 €bis 29.01.2019 Olching, Heckenstraße 11, Turnhalle Empore

G654 Taekwon-Do für Erwachsene Anfänger/innen auch mit GrundkenntnissenGiorgio Affé, Taekwondo-Lehrer 4. DanAm Ende des Semesters besteht die Möglichkeit zu einer Gürtelprüfung. Die Kurse sind fortlaufend.s. auch www.omni-group.de Freitag 28.09.2018 16x 18:15 – 19:45 Uhr 96,00 €bis 01.02.2019 Olching, Martinstraße 7, Martinschule, Gymnastikhalle

Silvia GerischSeit fast 30 Jahren gebe ich Tanzunterricht und arbeite mit Gruppen. 23 Jahre in der ei-genen Tanzschule und seit 5 Jahren an der VHS. Immer nach dem Motto: Lieber mit Spaß dabei, als freudlos perfekt. Denn mit der Be-geisterung folgt das Können von alleine. Am Linedance gefällt mir die Vielseitigkeit. Zum einen natürlich die breite Palette an Musik und die verschiedenen Tanzrichtungen von Latino über Country, von Boogie bis Walzer. Es wird nie langweilig. Außerdem trainiert Linedance hervorragend Gedächtnis und Kondi-tion. Bei den unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann es schon mal ziemlich knifflig werden. Die gemeinsamen Erfolge in der Grup-pe wirken umso motivierender und stärken Körper, Geist und Seele. Kurzum: Linedance ist eines der besten Anti-Aging-Mittel die ich kenne.

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Neue Sportarten und Gesundheitstrainings kennenlernenG701 Fechten – Anfängerkurs für junge

Erwachsene ab 15 JahrenDominik Nagel, Fechtclub GröbenzellIn diesem Anfängerkurs werden die theoretischen und praktischen Grund-lagen des Fechtens erlernt.Nach einem Aufwärmen werden Bein- und Stoßübungen, Partnerübun-gen sowie verschiedene Elemente zur Verbesserung der Koordination, Schnelligkeit und Reaktion vermittelt und geübt. Außerdem lernen Sie einfache Angriffs- und Verteidigungstechniken und können ersten Ge-fechte im Einzel und als Team bestritten werden. Sie können in diesem Kurs eine elegante und reizvolle Sportart näher kennenlernen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe. Fechtkleidung und Fechtwaffen werden gestellt.Eine Kooperation mit dem Fechtclub Gröbenzell. Dienstag 02.10.2018 8x 19:00 – 20:00 Uhr 36,00 €bis 27.11.2018Freizeitzentrum Gröbenzell, Wildmoosstr. 36, 82194 Gröbenzell

G702 Badminton-Schnuppertag Jürgen Stührenberg, SV Esting, Übungsleiter BadmintonDer Sportverein Esting bietet zum Kennenlernen für Jung und Alt einen Badminton-Schnuppertag an. Hier können Sie zunächst das Spiel mit dem Federball ausprobieren, ein Spielchen mit einem Freund oder anderen Teil-nehmern wagen und sich mit einem „Könner“ messen.Das Trainer- und Aktiventeam wird Ihnen das Badminton-Spiel aktiv de-monstrieren!Bitte bringen Sie, wenn vorhanden, einen Federball/Badmintonschläger mit.In Kooperation mit dem SV Esting Samstag 20.10.2018 1x 10:00 – 12:00 Uhr 12,00 €Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Turnhalle

G715 Ju Jutsu. Kennenlernworkshop Tsuki Übungsleiter Ju-Jutsu SV Esting e.V.Schnupperkurs zum Kennenlernen. Ju Jutsu kommt aus Japan und ist ur-sprüngliche eine waffenlose Kunst der Selbstverteidigung von den Samu-rai. Es folgt dem Prinzip, die Kraft des Angreifers aufzunehmen und zu verwenden. „Ju“ bedeutet nachgeben oder ausweichen, „Jutsu“ Kunst oder Kunstgriff. Ju-Jutsu ist also die Kunst, durch Nachgeben, Auswei-chen bzw. mit der Kraft des Angreifers zu siegen. Dass Ju-Jutsu noch mehr bedeuten kann, als der Name allein zu erkennen gibt, kann man in diesem Schnupper-Workshop erfahren.In Kooperation mit dem SV EstingP.S. Tsuki ist japanisch und heißt November! Samstag 24.11.2018 1x 10:00 – 14:00 Uhr 22,00 €Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Turnhalle

G716 Ju Jutsu. Kennenlernworkshop Gastu Übungsleiter Ju-Jutsu SV Esting e.V.Kursinhalt wie Kurs G716P.S. Gastu ist japanisch und heißt Februar. Samstag 09.02.2019 1x 10:00 – 14:00 Uhr 22,00 €Esting, Schlossstraße 21, SV Esting, Turnhalle

Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist das ein gutes Zeichen. Wir melden uns bei Ihnen nur, wenn wir Veranstaltungen absagen oder

verschieben müssen. Tragen Sie deshalb Ihre Termine gleich bei der Anmeldung in Ihren Terminkalender ein!

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Vorträge/Führungen

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Vortragsforum OlchingChro no lo gi sche Über sicht

Unsere Vortragsreihe findet neu immer donnerstags statt. Gebühr 6,00 €, ermäßigt 2,00 €. Bitte melden Sie sich zu gebührenpflichtigen Vorträgen rechtzeitig an. Sie finden bei ausreichender Beteiligung statt.

September

Donnerstag 27.09.2018 19:30 UhrA508 Dachstein. Pfade von Bibelschmugglern &

Gletscherforschern. Multimedialer Vortrag siehe Seite 14

Oktober

Donnerstag 11.10.2018 19:30 UhrK103 König Ludwig II. und seine Schlösser

siehe Seite 43

Donnerstag 18.10.2018 19:30 UhrK104 Gabriele Münter – Malerin und Lebensgefährtin

siehe Seite 44

Donnerstag 25.10.2018 19:30 UhrG007 Sauer macht lustig, oder? Übersäuerung –

Ursachen und Wege zur Entschlackung siehe Seite 65

November

Dienstag 06.11.2018 19:00 UhrG005 Nahrungsmittel-Allergien – und trotzdem

Freude am Essen? siehe Seite 65

Donnerstag 08.11.2018 19:30 UhrA406 Leselust statt Lesefrust – Gezielte Lernstrategien

bei LRS und Legasthenie siehe Seite 12

Donnerstag 15.11.2018 19:30 UhrG001 Vortrag Osteopathie

siehe Seite 64

Donnerstag 22.11.2018 19:30 UhrA005 Nachbarschaftliche Netze.

Genossenschaftliches Wohnen in Olching siehe Seite 11

Donnerstag 29.11.2018 19:30 UhrA405 „Um ein Kind zu erziehen braucht man

ein ganzes Dorf.“ – Interaktiver Vortrag siehe Seite 12

Dezember

Donnerstag 13.12.2018 19:30 UhrA202 Nachbarrecht & Nachbarschaftsstreitigkeiten. Recht

und Mediation. Vortrag siehe Seite 10

Januar

Donnerstag 10.01.2019 19:30 UhrG002 Das Kreuz mit dem Kreuz – mögliche Therapien

in der Naturheilkunde siehe Seite 64

Donnerstag 17.01.2019 19:30 UhrA201 Vorsorgen für Krankheit und Sterben –

Vorsorgevollmacht – Patientenverfügung siehe Seite 10

Donnerstag 24.01.2019 19:30 UhrA100 Nachbarn der Vergangenheit in Olching –

Vortrag siehe Seite 10

Donnerstag 31.01.2019 19:30 UhrA200 Finanzplanung für den Ruhestand. Vortrag

siehe Seite 10

Februar

Donnerstag 07.02.2019 19:30 UhrA509 Nymphenburger Park in vier Jahreszeiten –

Multimedialer Vortrag siehe Seite 14

Donnerstag 14.02.2019 19:30 UhrA305 Mit Humor gegen die Widrigkeiten des Alltags –

Vortrag siehe Seite 11

Weitere Vorträge

Dienstag 09.10.2018 19:30 UhrG009 Zivilisationskrankheit Diabetes – Volkskrankheit

siehe Seite 65 9,00 €

Sonntag 14.10.2018 11:00 UhrG008 Die verschiedenen Ursachen von Kopfschmerzen

aus Sicht der Chinesischen Medizin siehe Seite 65 10,00 €

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Führungen und FahrtenChro no lo gi sche Über sicht

An mel dung ab Er schei nen des Pro gramms. Ausführliche Inhaltsangaben finden Sie in den jeweiligen Programmbereichen.

September

Dienstag 18.09.2018 10:30 UhrA701 Bäckerei Bömmel in Esting. Brezn-Backkurs mit

Backstub‘n-Führung. siehe Seite 16

Oktober

Freitag 05.10.2018 17:00 UhrK107 Gondelfahrt im Schlosspark Nymphenburg

siehe Seite 44

Freitag 05.10.2018 17:30 UhrK108 Gondelfahrt im Schlosspark Nymphenburg

siehe Seite 44

Samstag 06.10.2018 19:30 UhrK110 Jugendstil und Multi-Kulti – eine neue Schmankerl-

tour durchs westliche Schwabing siehe Seite 46

Dienstag 09.10.2018 18:30 UhrK111 München für Nachtschwärmer: Vom Stadtcafé zum

Isartor siehe Seite 46

Mittwoch 10.10.2018 18:00 UhrA505 Abendführung durch den Vogelpark Olching.

siehe Seite 13

Sonntag 14.10.2018 09:30 UhrA507 Eglinger und Ascholdiger Moortäler. Naturkundliche

Wanderung siehe Seite 13

Freitag 19.10.2018 17:00 UhrA102 Die 70er Jahre im Brucker Land. Führung zur Sonder-

ausstellung im Jexhof siehe Seite 10

Sonntag 21.10.2018 11:00 UhrK105 Per Tram durch München

siehe Seite 44

Sonntag 21.10.2018 11:00 UhrA714 Das Kartoffelkombinat. Gemüsenbaubetrieb & Soli-

dargemeinschaft. Führung siehe Seite 17

Donnerstag 25.10.2018 17:30 UhrK112 Ausgehen, Bummeln und Geschichte erleben in Gie-

sing siehe Seite 46

Samstag 27.10.2018 11:00 UhrK114 Warum in die Ferne schweifen? – Kirchenschätze

unserer Region siehe Seite 47

November

Donnerstag 08.11.2018 10:30 UhrA702 Bäckerei Bömmel in Esting. Brezn-Backkurs mit

Backstub‘n-Führung. siehe Seite 16

Samstag 10.11.2018 11:00 UhrK115 Kloster Fürstenfeld – Barocke Pracht hinter ehemali-

gen Klostermauern siehe Seite 47

Samstag 10.11.2018 11:00 UhrK116 Revoluzzer-Geschichten – 100 Jahre Freistaat Bayern,

Stadtführung siehe Seite 47

Samstag 10.11.2018 16:00 UhrK113 Schlachthofviertel-Schmankerl

siehe Seite 46

Dienstag 13.11.2018 17:45 UhrK102 Sonderausstellung in der Alten Pinakothek – Florenz

und seine Maler siehe Seite 43

Freitag 16.11.2018 18:15 UhrK109 Mit dem Nachtwächter durch München – die beson-

dere Kostümführung siehe Seite 44

Sonntag 18.11.2018 10:30 UhrK117 Mythische Orte und geheime Zeichen in München –

Führung siehe Seite 47

Dienstag 20.11.2018 12:00 UhrA700 Zu Gast beim Bayerischen Rundfunk – Führung

siehe Seite 16

Freitag 23.11.2018 14:00 UhrA705 Die Messe München. Geländerundgang & Blick hin-

ter die Kulissen siehe Seite 17

Donnerstag 29.11.2018 18:00 UhrA710 Edeltröpfchen für Genießer. Besuch einer

Obstbrennerei. siehe Seite 16

Dezember

Sonntag 02.12.2018 13:30 UhrA614 Dampflokfahrt rund um München

siehe Seite 15

Sonntag 09.12.2018 13:30 UhrA615 Dampflokfahrt rund um München

siehe Seite 15

Mittwoch 12.12.2018 11:00 UhrA703 Hinter den Kulissen im Deutschen Theater. Führung

siehe Seite 16

Vorträge/Führungen

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Vorträge/Führungen

Januar

Donnerstag 03.01.2019 15:00 UhrK121 Aufregende Kriminalgeschichten in der Alten Pina-

kothek siehe Seite 47

Freitag 04.01.2019 11:30 UhrK123 Fit in Bayerischer Geschichte: Ein Crash-Kurs in der

Residenz siehe Seite 48

Freitag 11.01.2019 14:45 UhrA716 ESO Supernova Planetarium & Ausstellung. Führung

siehe Seite 18

Sonntag 13.01.2019 10:30 UhrK203 Der Blaue Reiter in der Pinakothek der Moderne

siehe Seite 49

Mittwoch 16.01.2019 09:00 UhrA715 Die Großmarkthalle – Der Bauch von München. Füh-

rung siehe Seite 17

Donnerstag 24.01.2019 11:00 UhrK122 Vom Klang der Farben – Kandinsky, der Blaue Reiter

und die Musik siehe Seite 48

Sonntag 27.01.2019 11:00 UhrK106 Per Tram durch München

siehe Seite 44

Donnerstag 31.01.2019 18:00 UhrA004 Studienfahrt nach Brüssel. Im politischen Zentrum

Europas. INFOABEND siehe Seite 9

Februar

Sonntag 10.02.2019 10:00 UhrK201 Ein Schatz aus Gold und Diamanten!

siehe Seite 48

Samstag 23.02.2019 13:00 UhrK202 Einmal Prinzessin! – In der Residenz

siehe Seite 48

A408 Großeltern sein. Haltung und Zurück-haltung in der Erziehung. NEU am 17.10.2018 siehe Seite 13

B102 Grundkurs „Ohne Angst mobil sein mit Android-Smartphones und -Tablets“ am 14.10.2018 siehe Seite 21

B103 Grundkurs „Ohne Angst mobil sein mit Android-Smartphones und -Tablets“ am 01.12.2018 siehe Seite 21

B104 Grundkurs „Ohne Angst mobil sein mit Android-Smartphones und -Tablets“ am 12.01.2019 siehe Seite 21

B300 Silver Surfer: Internet-Treff für Senioren mit eigenen Geräten; Modul 1 ab 12.12.2018 siehe Seite 23

B301 Silver Surfer: Internet-Treff für Senioren mit eigenen Geräten; Modul 2 ab 09.01.2019 siehe Seite 23

B302 Silver Surfer: Internet-Treff für Senioren mit eigenen Geräten; Modul 3 ab 30.01.2019 siehe Seite 23

S104 A2.1 60+ Englisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen ab 04.10.2018 siehe Seite 30

S112 A2/B1 60+ Let‘s talk about...! ab 08.10.2018 siehe Seite 30

G206 Yoga für Seniorinnen und Senioren - für Anfänger/innen u. leicht Geübte ab 05.10.2018 siehe Seite 72

G330 Wirbelsäulengymnastik für Senior/innen (60 plus) am Nachmittag ab 25.09.2018 siehe Seite 78

G331 Wirbelsäulengymnastik für Senior/innen (60 plus) am Nachmittag ab 25.09.2018 siehe Seite 78

G332 Wirbelsäulengymnastik 50 plus ab 27.09.2018 siehe Seite 78

G333 Osteoporose-Training NEU ab 24.09.2018 siehe Seite 78

G334 Hocker-Gymnastik NEU ab 24.09.2018 siehe Seite 78

G380 Wirbelsäulengymnastik im Wasser für Senior/innen ab 24.09.2018 siehe Seite 81

G385 Seniorengymnastik - aktiv und gesund älter werden ab 24.09.2018 siehe Seite 82

G386 Seniorengymnastik - aktiv und gesund älter werden ab 24.09.2018 siehe Seite 82

G402 50plus. Bewegt von Kopf bis Fuß ab 25.09.2018 siehe Seite 82

G505 ZUMBA® Grundstufe. Zumba-Fitness-Kurs für Einsteiger und Senioren ab 28.09.2018 siehe Seite 87

Kurse 50plus

Volkshochschule Olching e.V. Geschäftsstelle Hauptstr. 82 82140 Olching

Tel.: 08142 489027/28 Fax: 08142-489015 info@vhs-olching.de www.vhs-olching.de

Volkshochschule

Olching e.V.

Anmeldung für Kurse an der Volkshochschule Olching e.V.

Hiermit melde ich mich bzw. die angegebene/n Person/en verbindlich für folgende Veranstaltungen an

vhs-Kurs

Kurs-Nr. Kurstitel Gebühr

Kurs-Nr. Kurstitel Gebühr

Kurs-Nr. Kurstitel Gebühr _

Kurs-Nr. Kurstitel Gebühr

Kursteilnehmer/in

Vorname* Nachname* ___

Straße*___________________________________________ PLZ und Ort*

Mitgliedschaft ja / nein (bitte ankreuzen)

Bitte Telnr. angeben, unter der Sie tagsüber erreichbar sind:

Geburtstag* ___Geschlecht* m / w

____

Telefon privat* oder Tel. geschäftlich:_______________________________

oder Mobil *

*verbindliche Angaben

E-Mail_____________________________________________

Haben Sie Anspruch auf Ermäßigung (Schüler/innen, Studenten/innen, Arbeitslose), so tragen Sie die reduzierte Gebühr ein und weisen die Berechtigung nach (Fotokopie ausreichend). Ihre Daten werden elektronisch gespeichert. Sie werden nach den Bestimmungen des Datenschutzes nur für interne Auswertungen bzw. vhs-Info und die amtliche Landesstatistik verwendet.

Erteilung einer Lastschriftermächtigung und eines SEPA-Lastschriftmandates

Hiermit ermächtige(n) ich/wir die vhs Olching e.V. (Gläubiger-ID DE20ZZZ00000344444) widerruflich, die von mir/uns zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit zu Lasten meines/unseres Kontos einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs Olching e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Ich/Wir kann/können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Pre-Notification: Die Abbuchung erfolgt frühestens drei Wochen vor Kursbeginn. Sie kann aber auch nach Kursbeginn erfolgen, hat also keinen Einfluss auf die Teilnahme. Die AGB der vhs Olching e.V. erkenne ich an.

Konto-Nr. BLZ

IBAN BIC

Bezeichnung des Kreditinstituts

Seit 25. Mai 2018 gelten neue Bestimmungen der EU-Datenschutz-Grundverordnung. Sie hat das Ziel, die personenbezogenen Daten von Verbrauchern bestmöglich zu schützen. Wir verarbeiten Ihre Daten intern zum Zweck der Planung, Durchführung und Abrechnung der von Ihnen gebuchten Kurse und Veranstaltungen. Ihre Daten sind in unserem EDV-System gesichert und werden nicht an Dritte weitergegeben. Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Abmeldung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit, Widerruf und Widerspruch zu. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Nutzung Ihrer Daten für Vhs-interne Zwecke zu.

Ort, Datum, Unterschrift(en)

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Olching e.V.

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Olching e.V.

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Kursteilnehmer/in

Vorname* Nachname* ___

Straße*___________________________________________ PLZ und Ort*

Mitgliedschaft ja / nein (bitte ankreuzen)

Bitte Telnr. angeben, unter der Sie tagsüber erreichbar sind:

Geburtstag* ___Geschlecht* m / w

____

Telefon privat* oder Tel. geschäftlich:_______________________________

oder Mobil *

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Hiermit ermächtige(n) ich/wir die vhs Olching e.V. (Gläubiger-ID DE20ZZZ00000344444) widerruflich, die von mir/uns zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit zu Lasten meines/unseres Kontos einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs Olching e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Ich/Wir kann/können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Pre-Notification: Die Abbuchung erfolgt frühestens drei Wochen vor Kursbeginn. Sie kann aber auch nach Kursbeginn erfolgen, hat also keinen Einfluss auf die Teilnahme. Die AGB der vhs Olching e.V. erkenne ich an.

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Seit 25. Mai 2018 gelten neue Bestimmungen der EU-Datenschutz-Grundverordnung. Sie hat das Ziel, die personenbezogenen Daten von Verbrauchern bestmöglich zu schützen. Wir verarbeiten Ihre Daten intern zum Zweck der Planung, Durchführung und Abrechnung der von Ihnen gebuchten Kurse und Veranstaltungen. Ihre Daten sind in unserem EDV-System gesichert und werden nicht an Dritte weitergegeben. Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Abmeldung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit, Widerruf und Widerspruch zu. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Nutzung Ihrer Daten für Vhs-interne Zwecke zu.

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Kolumne

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Mitgliedsantrag Volkshochschule Olching e. V.Bankverbindung: Sparkasse Fürstenfeldbruck,

IBAN: DE 34 7005 3070 0001 965615 BIC: BYLADEM1FFB

Neuanlage Änderung Löschung ❏ ❏ ❏

Anrede ___________________ _________________________________________________________ geb. __________________

(Zuname, Vorname)

Straße, Hausnummer ________________________________________________________________________________________________________

PLZ, Wohnort ___________________________________________________________________________________________________________________

Telefon _______________________________________________________ eMail ____________________________________________________

Familienmitgliedschaft ❏

Namen und Adressen der Familienmitglieder

1. ____________________________________________________________________________________________________ geb. ___________________________

2. ____________________________________________________________________________________________________ geb. ___________________________

3. ____________________________________________________________________________________________________ geb. ___________________________

4. ____________________________________________________________________________________________________ geb. ___________________________

IBAN _________________________________________________________________ BIC ________________________________________________

Kontoinhaber/in, falls vom Bank ________________________________________________

Antragsteller/in abweichend ________________________________________________

Einzugsermächtigung:Ich bin ausdrücklich damit einverstanden, dass der Mitgliedsbeitrag von z.Zt. 20,– € (25,– € bei Familienmitgliedschaft) bis auf Widerruf von meinem o.g. Konto abgebucht wird.

Seit 25. Mai 2018 gelten neue Bestimmungen der EU-Datenschutz-Grundverordnung. Sie hat das Ziel, die personenbezogenen Daten von Verbrauchern bestmöglich zu schützen. Wir verarbeiten Ihre Daten intern zum Zweck der Planung und Durchführung von Vereinsaktivitäten und zur Abrechnung der Mitgliedsbeiträge. Ihre Daten sind in unserem EDV-System gesichert und werden nicht an Dritte weitergegeben. Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Aus-tritt, Einschränkung, Datenübertragbarkeit, Widerruf und Widerspruch zu. Mit Ihrem Mitgliedsantrag stimmen Sie der Nutzung Ihrer Daten für vhs-vereinsinterne Zwecke zu.

Datum Unterschrift Antragsteller/in Unterschrift d. Kontoinhabers/in falls nicht identisch mit nebenst. Unterschrift

Die Daten werden elektronisch gespeichert. Sie werden nach den Bestimmungen des Datenschutzes nur für in terne Auswer-tungen bzw. vhs-info und die amtliche Landesstatistik verwendet.

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Allgemeine Geschäftsbedingungen der vhs Olching1. Zustandekommen des VertragesDer Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die vhs zustande. Die Anmeldungen werden von der vhs in zeitlicher Reihenfolge angenommen. Die Teilnehmer/innen erhalten nur Nachricht, wenn eine Anmeldung nicht zustande kommt (Kurs bereits voll; Kurs kommt nicht zustande). Bei Aufnahme in den gebuchten Kurs erfolgt keine Mitteilung.

2. BezahlungDie vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Vertrags zur Zahlung fällig. Die Abbuchung erfolgt frühestens drei Wochen vor Kursbeginn. Sie kann aber auch nach Kursbe-ginn erfolgen, hat also keinen Einfluss auf die Teilnahme. Aufgrund des SEPA-Lastschriftverfahren ab 01.02.2014 sind Abbuchungen künftig durch Ihre Kundennummer (Mandatsreferenz) und die Gläubiger-ID DE20ZZZ00000344444 der vhs Ol-ching gekennzeichnet. Die Lastschriften werden von dem von Ihnen bei der vhs Olching ange-gebenen Konto unter der Angabe von IBAN und BIC eingezogen.Widerspricht der/die Teilnehmer/in der erteilten Abbuchungsermächtigung oder führt die be-auftragte Bank den Lastschrifteinzug nicht aus, so sind die anfallenden Bankspesen von dem/der Teilnehmer/in zu tragen.

3. ErmäßigungenFür Schüler/innen, Student/innen und Auszubildende gelten die ermäßigten Gebühren bei Vor-lage des entsprechenden Nachweises. Arbeitslose erhalten die ermäßigten Gebühren nur auf berufsbildende und Sprachkurse (S und B). Mitglieder erhalten auf alle Veranstaltungen der vhs Olching 10% Ermäßigung, nicht aber auf Veranstaltungen, die in Kooperation mit anderen Institutionen stattfinden (andere vhs, andere Vereine etc.) bzw. wenn extra anders vermerkt.

4. LeistungsumfangDer Umfang der Leistungen, Beginn und Dauer der Veranstaltungen sind jeweils im Programm angegeben. Änderungen (von Seiten der Kursleitung) bedürfen der Bestätigung durch die vhs-Geschäftsstelle. Die vhs behält sich vor, einen Kurs durch einen anderen Kursleiter durchführen zu lassen – aus sachlichen Gründen und in einem den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu-mutbaren Umfang. Die vhs kann Ort und Zeitpunkt einer Veranstaltung ändern.

5. Rücktritt vom Vertraga) Die vhs kann von dem Vertrag zurücktreten– wenn die Mindestzahl von Teilnehmer/innen nicht erreicht wird,– bei Ausfall der Kursleitung,– aus anderen nicht von der vhs zu vertretenden Gründen.b) Der Teilnehmer / die Teilnehmerin kann durch schriftliche Erklärung zurücktreten, die spätes-tens zwei Wochen vor dem ersten Veranstaltungstermin in der vhs-Geschäftsstelle vorliegen muss. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von 10%, mindestens jedoch € 5.– einbehalten. Bei kurzfristigen Rücktritten kann eine Ersatzperson benannt werden.Bei Veranstaltungen, die in Kooperation stattfinden, gelten die AGBs der jeweiligen Instituti-on.

6. Prüfungen, BescheinigungenDer Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Teilnah-mebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Kursstunden besucht wurden.

7. UrheberschutzFotografieren und Bandmitschnitte in den Veranstaltungen sind nicht gestattet. Eventuell aus-geteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs auf keine Weise vervielfältigt werden.

8. HaftungDie Haftung der vhs für Schäden jedwelcher Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entste-hen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der vhs Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.

9. DatenschutzSeit 25. Mai 2018 gelten neue Bestimmungen der EU-Datenschutz-Grundverordnung. Sie hat das Ziel, die personenbezogenen Daten von Verbrauchern bestmöglich zu schützen. Wir verar-beiten Ihre Daten intern zum Zweck der Planung, Durchführung und Abrechnung der von Ih-nen gebuchten Kurse und Veranstaltungen. Ihre Daten sind in unserem EDV-System gesichert und werden nicht an Dritte weitergegeben. Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Aus-kunft, Berichtigung, Löschung, Abmeldung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit, Widerruf und Widerspruch zu.

10. VorbehaltDie vhs Olching behält sich vor, Kurse mit zu geringer Teilnehmer-Zahl abzusetzen, zu kürzen oder die Kursgebühr für den Kurs zu erhöhen.Bei Ausfall von Geräten (PC, Video-Kamera, Kochherd o.ä.) besteht kein Anspruch auf soforti-gen Ersatz. Bei den EDV-Kursen besteht kein Anspruch auf einen eigenen PC-Platz.Die vhs Olching behält sich evtl. Programmänderungen vor, die aber durch die Presse rechtzei-tig bekannt gegeben werden.

11. HausordnungDie Hausordnung der einzelnen Kursorte (Schulen, Kindergarten, Turnhallen etc. ) ist verbind-lich. Rauchen ist prinzipiell untersagt.

Ver an stal tungs or te in Ol ching, erreichbar mit Buslinien von Bhf. Olching1) Geschäftsstelle, Seminarräume,

kleiner und großer Saal, Hauptstraße 82 •••2) Mittelschule im Schwaigfeld, Georgenstraße 9 •••3) Haupt schu le Ol ching, He cken stra ße 11 •••4) Haupt schu le und Turn hal le Es ting, Schloß stra ße 21 •••5) Grund schu le Ol ching, Mar tin stra ße 36) Sozialzentrum, Feursstraße 50 und 52a •••7) Ge mein de bü che rei Ol ching, Schwo jer stra ße 31 •••8) KOM, Hauptstraße 68 •••9) Laurentiushaus, Feursstr. 23 ••• •••

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Busverbindungen:••• Eichenau-S-Bahn – Rathaus Olching – Gymnasium Olching••• Olching S-Bahn – Geiselbullach – Esting-S-Bahn – Esting Schloss und zurück

(alle 20 Minuten)••• Olching S-Bahn – Emmering – FFB (über Roßhaupterplatz, alle 20 Minuten)

Veranstaltungsorte und Ortsplan Olching und Esting

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Kolumne

96

Stichwortverzeichnis

Stich wort ver zeich nis

Abenteuer Babywelt 12Abenteuer Kinderwelt 12Achtsamkeit 11Aktive Präsenz 67Alphabetisierung 27Alte Pinakothek 47Aqua-Fitness 82Archäologie 10Astronomie 18Ausgleichsgymnastik 81Autogenes Training 68, 69

Babymassage 67Babysitter-Führerschein 12Backen für Kinder 63Backen von Brezn 16Badminton 89Balance Swing 86Ballett 88Bauch, Beine, Po 84Beckenboden 77Bodystyling 84, 85Bömmel 16

Chinesisch 38Chinesische Heilkunde 65

Dampflokfahrt 15Dance-Fitness 86Deutsch als Fremdsprache 28Diabetes 65Drechseln 53, 54

Englisch 29 ffEnglisch Konversation 31 ffEntspannung 66, 68, 69Erste-Hilfe für Tiere 59Erziehung 12, 13

Farbberatung 58Fastenwoche 66Faszien 77Fechten 89Feldenkrais 69Finanzplanung 10Fitness 83-85Flexi-Bar 80Forschen für Kinder 14, 15Fotografieren 50Französisch 32 ffFrisuren 58FunTone 83

Geschenkverpackungen 52, 53Gesellschaftsspiele 49Gebärdensprache, Deutsche 27,

28

Gitarre 55Gondelfahrt (Kanal) 44Griechisch 38Großmarkthalle 17

Häkeln 57Haushaltsreparaturen 59Heimatkunde 10Hip Hop 86, 87Hockergymnastik 78Humor 11

Ikebana 52Improvisationstheater 49Immunsystem 64Indische Küche 62Interaktiver Unterricht 20Internationale Küche 62Internet-Treff für Senioren 23Gälisch (Irisch) 39Irish Whiskey 63Italienisch 34 ffItalienisch für Kinder 34

Japanisch 40Jin Shin Jyutsu 67Ju Jutsu 89

Kalligraphie 52Kinderkleidung 57Kloster Fürstenfeldbruck 47Kochen 60 ffKonfliktmanagement 19Körperbewusstsein 66Kosmetik 57Kräuterapotheke 63Kreatives Schreiben 50Kulturabend 43Kursleiterfortbildung 20, 27

Lampen 53Lernstrategien bei LRS/

Legasthenie 12Lesetechniken 19Line-Dance 88Litauisch 40

Männer-Kochabend 60Marokkanische Küche 63Medienkompetenz 20Meditation 67Messe München 17Mexikanische Küche 62Migräne,

Spannungskopfschmerz 64MS Excel 21, 22Mundharmonika 55

Münter, Gabriele 44Museumsführung 48Musikalische Stadtführung 48Musiktherapie 55

Nachbarn 10Nachtwächterführung 44Nähen 56, 57Naturführung 13Naturkosmetik 58Niederländisch 39Norwegisch 39, 40

Ökolandbau 17Ölmalerei 50Online-Seminare 24, 25Orgelführung 47Osteopathie 64Osteoporose-Training 78

Pädagogik 13Papiergestaltung 53Partner-Massage 67Patientenverfügung 10Pfannen- und Wok-Gerichte 61Pflegeeltern 12Pilates 76 fPlanetarium 18Portugiesisch/Brasilianisch 39PowerPoint 23Power-Step 84Präventives Training 83Prinzessin 48Programmieren 22Progressive

Muskelentspannung 69Projektmanagement 20Psychologie 11Pubertät 13Pump it 85Purzelturnen Eltern/Kind 77, 78

Qigong 70 f

Rauhnächte 68 Raumgestaltung 59Recht 10Rhinow 46, 49Rücken-fit QiGong 71Ruhestand 13Rundfunk 16

Säure-Basen-Haushalt 61Schafkopf 49Schamanismus 68Schauspielworkshop für

Kinder 49

Schmankerl-Tour 46Schnapsbrennerei 16Schreibwerkstatt 50Schwäbische Küche 60Sehkraft 66Seifen veredeln 53Seniorengymnastik 82Singen 54Sitzgymnastik 78Smartphone und Tablets 21Spanisch 36 ffSpanisch Conversación 37Spinning 86Sprachberatung 27Stretching 81Studienfahrt 8Studium Generale 8Sushi 63

Taekwon-Do 88Tai-Chi-Chuan 70TaJi-QiGong 71Tapas 62T-Bo-Fit 85Thai-Bo-Aerobic 85Thailändische Küche 62, 63Theater, Deutsches 16Theatergeschichte 16Tibetische Riten 68Trambahnfahrt 44Tschechisch 40

Übersäuerung 65Umweltpädagogik 13

VBA (Visual Basic) 22Veeh-Harfe 55Vegane Küche 61Vegetarisches Kochen 60Vögel 13

Wassergymnastik 82Weihnachtsbäckerei 63Weihnachtsbaum 59Wirbelsäulengymnastik 78 ff,

84Yoga 71 ff

Zaubern für Kinder 49 Zeichnen 51Zirbenkissen 65ZUMBA® 87 ff

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