Mountain Gymn a t u r a l t r a i n i n g

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mountaingym, tüttenseestraße 7b , 83355 grabenstätt, info@mountaingym.de, www.mountaingym.de, fon: 08661 98 38 825

Mountaingym?Mountaingym ist pures Training in freier Natur. Viel frische Luft statt Schweißgeruch und über-füllte Fitnesskurse.Mit viel Freude und ga-rantiert bei jedem Wetter bieten wir ein effektives Outdoortraining unter pro-fessioneller Anleitung. Die Natur mit allen Sinnen erleben!

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Die beste Ernährung für deinen Körper ist frische

Luft!

Die Mountaingym Philosophie ist es, jeden Teilnehmer ausschließlich draußen, mit ei-nem effektiven und persönlich abgestimm-ten Training, rundum fit werden zu lassen. So werden nicht nur die Muskeln sondern gleichzeitig auch das Immunsystem gestärkt.

Wir trainieren den Körper ganzheitlich in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit und nutzen dazu die Trainingsmaterialien aus der Natur. Für ein rundum gutes Körpergefühl und ei-nen frischen Geist.

Das Training in den unterschiedlichen Kursen ist für jedermann geeignet, egal ob Sportbe-ginner oder schon Sportprofi, ob intensives Training oder Entspannung. Natürlich ist für jeden was dabei!

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Workout

Der Mountaingym Klassiker! Ein effektives Ganzkörpertrai-ning im Zirkelmodus. Hier werden Kraft, Koordina-tion, Gleichgewicht und Aus-dauer an vielseitigen Stationen trainiert. Das rundum Workout für jedes Fitness-Level. Dieser Kurs findet an einem festen Platz und bei jedem Wetter statt.Frische Luft natürlichinklusive!

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Pure

Das ist pures Training in der Natur! Kurze Laufeinheiten werden mit ei-nem Kraft-, Koordinations-, Gleich-gewichts- und Beweglichkeitstraining kombiniert - und das ausschließlich mit Materialien aus der Natur! Ein wahres Trainingserlebnis mit Rundum-Charakter. Natürlich mal anders!

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Buggytraining

Eltern aufgepasst! Im Kurs buggy-training wird das Kind im Buggy einfach mitgenommen! Dieser Kurs ist für alle, die auch mit Kind end-lich oder wieder fit werden wollen. Neben kurzen Buggy-Walkeinheiten werden mit speziellen und effekti-ven Kraft-, Koordinations- und Be-weglichkeitsübungen alle Muskeln und Sinne trainiert. Und das mit den Trainingsmitteln, die die Natur uns bietet! So wird gleichzeitig auch das Immunsystem aller großen und klei-nen Teilnehmer gestärkt! Natürlich eine gute Figur machen - Ran an die Buggies und los!

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Event

Wir bringen Motivation, Spaß & jede Menge Genuss in Ihre Runde!

Lassen Sie sich inspirieren von unseren Vorschlägen und profitie-ren Sie durch ein ganz besonderes Eventprogramm!

Sie suchen das besonders frische Rahmenprogramm für Ihre Tagung, Fortbildung oder Seminar?

Wir bringen Ihre Teilnehmer zum Staunen! Ob uriger Hüttenzauber, luftiges Hochseilgartenerlebnis oder geschmackvoller Sennereibe-such, auf Wunsch verbunden mit sportlichen Teamaufgaben.

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Business

Betriebliche Gesundheitsförderung für starke Mitarbeiter!

Viele Betriebe haben erkannt: Engagement für mehr Gesundheit senkt Krankenstände und Fluktu-ation, steigert die Mitarbeiterzu-friedenheit und führt so zu mehr Produktivität und Wettbewerbs-fähigkeit. Wir erarbeiten gemeinsam mit Ihrem Unternehmen ein effizientes Firmensportkonzept und kümmern uns um die sorglose Durchführung. Damit jeder Mitarbeiter gesund und motiviert durchstarten kann! 13 14

Individual

Neben unserem laufenden Kursprogramm bieten wir auf individuelle Anfrage folgen-de Kurse, sowohl als Einzeltraining als auch für Gruppen an:

Sommer • Trailrunning• Nordic Walking• Bike/Rennrad

Winter

• Langlauf• Ski alpin• Freeride

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Preise / Anmeldung

Die Mountaingym Vorteile nutzen!

- keine Vertragsbindung! - keine monatlichen Gebühren! - einfach und unkompliziert!

KURSGEBÜHR: 100,-Angebot für Events, Business oder Individual auf Anfrage

Die Kurse finden einmal pro Woche über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich.

Anmeldung und Information unter www.mountaingym.de

oder per Mail an info@mountaingym.de Mountain Gym

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