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of 26 180 Curriculum ©2010 AtG PO Box 809 Franklin TN 37065

Semana 1 fecha: __________

Genogramas

Hoy vamos a empezar con un genograma. Un genograma, a veces llamado "mapa familiar", nos va a mostrar nuestra relación familiar en el contexto de adicciones, relaciones, patrones de comportamiento, etc. Un árbol genealógico es la abuela y el abuelo se casó; Luego tu padre y

sus hermanos, luego los primos vinieron. Vamos a ver este ejercicio para ver por qué podemos hacer lo que hacemos mirando nuestras familias en el pasado. Además, si usted fue adoptado y / o en el sistema de cuidado de crianza, no olvide agregarlos a su genograma porque todo el mundo importante en su vida tuvo una parte en ayudarlo a convertirse en quien usted es hoy.

También vamos a ver comportamientos repetitivos y comportamientos adictivos. Algunos consejeros / terapeutas entrarán en detalles y en profundidad con su vida y usarán muchos

símbolos más, pero para este ejercicio vamos a usar círculos para representar a las hembras y cuadrados para los barones. Vamos a usar líneas a un lado para agregar nuestros "adjetivos" que describen a las personas en su genograma. Pero antes de empezar, por favor entienda que este es solo un ejercicio y NO SE DEBE UTILIZAR como un diagnóstico, sino como

una herramienta útil para descubrir quién es usted y la historia de por qué usted es usted. Puede ayudarle en su plan para los cambios de la vida futura y en cómo usted

puede tratar las decisiones y las opciones que usted será hecho frente con en el futuro._______________ firmar con iniciales

Hemos comenzado su genograma para usted en la página siguiente ahora agregue los nombres para hacerle el suyo y agregue usted mismo a la parte inferior. Después de haber

añadido sus nombres ahora vienen con 5 características / comportamientos para cada persona, tanto positivos como negativos y ponerlos junto a su símbolo. Aquí hay algunos ejemplos que le ayudarán a empezar: el divorcio, la infidelidad conyugal, la sustancia / abuso físico / emocional,

la promiscuidad sexual, problemas personales - mentir, robar, problemas de ira, pasividad, manipulación, etc .... Positivo puede ser amoroso, cuidar, proveedor, trabajador, etc.


Este es el comienzo establecido para un Genograma básico:

_______________________Usted


Esta página está en blanco para comenzar su genograma:


Ahora que ha iniciado su Genograma, use su Genograma para responder a las siguientes preguntas: ¿Qué rasgos positivos tiene de aquellos que han influido su vida? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ¿Qué rasgos negativos tiene de aquellos que han influido su vida? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ¿Quién más te ha influenciado además de tus padres? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ¿Hay personas en su Genograma que lo hacen sentirse seguro o inseguro? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ¿Qué te mostró la gente en su Genograma sobre: "Dios, la Iglesia o la Fe"? _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ ¿Qué aprendió acerca de las relaciones de las personas de su Genograma? Identificar las relaciones sanas con un círculo en tu genograma. ¿Qué fue un fin de semana típico creciendo? _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ Con quién fuiste en el pasado? ¿Con quién vas ahora? Consejo: _____________________________________________________________________________________ Risa: ________________________________________________________________________________________ Aceptación: ___________________________________________________________________________________ De las personas que han afectado a su vida al máximo ¿Qué se necesita mantener? O deshacerse de? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Usted puede preguntarse qué tienen que ver estas preguntas con cualquier cosa, pero piensa en ellas. ¿Se aferran hoy a algunas de las mismas tradiciones de su pasado aun que son buenas o malas? ¿Son sus sábados y domingos lo mismo que eran cuando usted estaba creciendo o había demasiado dolor cuando era creciendo que han hecho nuevos recuerdos para los sábados y domingos? Los domingos me encantaría cada semana si tuviera una casa llena de familia hasta que el sol se bajaba, ¿por qué? Porque así es como crecí cuando mi abuela estaba viva y nuestra familia estaba junta. Fue un momento feliz. Yo tenía menos de 10 años en ese momento, pero esos son mis momentos felices y quiero que esos sean parte de mi futuro con mis hijos y mis nietos. Desafortunadamente, tener una cena de domingo con toda la familia no sucede a menos que lo planeamos semanas de antelación. Así que tengo que hacer nuevas tradiciones. He tenido que ADAPTAR. Considere estas tres preguntas: ¿a quién va para la risa, la aceptación y el consejo? Estas son preguntas serias. Se trata de su futuro. Si usted va al sexo opuesto para la risa entonces puede haber peligro en eso. Si estás casado o estás en una relación, entonces ir a otra persona para hacerte reír es solo abrir la puerta para que Satanás intervenga y destruya su relación. Lo mismo ocurre con la aceptación. Si eres soltero tienes que tener cuidado con a quién vas a aceptar porque puedes encontrarte en una situación de la que quizás no puedas salir sin lastimarte a ti mismo. Al buscar la aceptación asegurarse de que le estén aceptando para quién usted es realmente y no una percepción que usted puede haber exhibido. Con respecto al consejo, si usted está comenzando un negocio y usted desea que tenga éxito usted encontraría a dueño de negocio que es exitoso y les pide información. Lo mismo ocurre con la vida. Si desea un buen consejo para la vida, debe elegir muy cuidadosamente a quién le pregunta. Así que vuelve y revisa tus respuestas. ¿Hay algunos cambios que todavía necesita hacer? ____________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Esperemos que el ejercicio genograma hará el resto de esto ejercicio un poco más fácil. Vamos a hablar de daño y nuestro pasado. ¿Hay alguien de tu pasado que te haya hecho daño o dolor? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


¿Todavía estás aferrado a esas emociones? ________________________________________ ¿Es esta persona todavía una parte de su vida y si es que tienen que ser? ________________ ¿ ¿Puede escribir sobre la circunstancia que rodea el dolor? Recuerda, este es su libro y nadie lo mirará a menos que usted quiera. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Cuando estás herido ¿cuál es la primera emoción que usualmente expresas? ______________ La ira es a menudo la primera emoción y la ira está bien, pero es cómo lidiar con ella que puede ser el problema. Anote algunas maneras de lidiar con la ira: ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Hay varias maneras de lidiar con la ira. Usted puede expresar su ira a través de la asertividad en lugar de la agresividad. Algunas personas suprimen su ira, lo cual puede ser bueno si sus emociones son redirigidas a algo positivo. Pero, para la mayoría de nosotros, nuestros sentimientos reprimidos conducen a un comportamiento pasivo-agresivo. El comportamiento agresivo pasivo se define como volver a las personas indirectamente, sin decirles por qué o convertirse en cínico y hostil; Criticar y / o menospreciar a otros. Otra forma en que la gente expresa su enojo es a través de un comportamiento hostil o agresivo. Desafortunadamente sabemos dónde nos puede llegar - en ninguna parte buena. Todos hemos sentido cólera en algún momento de nuestra vida. La ira puede ser sólo una molestia pasajera o puede convertirse en una rabia de pleno derecho. El enojo puede estar dirigido a una persona específica o un evento incontrolable como (atasco de tráfico, vuelo cancelado, etc ...) o la ira puede salir a la superficie incluso cuando se preocupa por problemas personales. Si usted fue herido como un niño, usted puede haber llevado estos sentimientos con usted en sus años adolescentes y ahora usted puede dirigir la cólera profundamente enraizada en la gente totalmente inocente. Es posible que no se dé cuenta de que la verdadera semilla de la que ha surgido esta ira es la falta de perdón. Estos arrebatos emocionales o pensamientos y acciones enojados se deben a sentimientos que no han abordado.


Vamos a parar aquí por un momento. Si tienes un problema de ira, quiero que medites en lo que Dios tiene que decir sobre la ira.

Proverbios 14:17 El impulsivo comete locuras,

el juicioso mantiene la calma. (La Palabra)

Proverbios 15:18 El violento provoca peleas,

el paciente aplaca contiendas. (La Palabra)

Proverbios 25:28 Ciudad desarmada y sin muralla,

la persona que no tiene autocontrol. (La Palabra)

Ahora escribe un poco sobre lo que sentías cuando leíste estos versículos, especialmente si tratas con ira. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Ok, así que espero que no se cierre a este importante proceso sólo porque usted está molesto por traer a la vieja "basura" que has intentado tan difícil de olvidar. Por favor, no "check-out" en mí ahora! Es muy importante que sigas poniendo tu corazón y tu alma en este viaje. Y recuerda; Si usted está en necesidad de un consejero por favor no dude en pedir recomendaciones de su líder del grupo.


Con eso dicho cuántas veces has estado tan enojado o herido que no te importa quién se lastima, sólo quieres que alguien sienta su mismo dolor? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ¿Nombres algunos ejemplos de cosas "necias" que has hecho con ira o sintiéndote herido? ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Estos son algunos ejemplos de cosas "tontas" que usted puede haber pensado: cerrando las puertas muy fuertes, maldecir, llegar alta, manejar arriba el velocidad, beber, etc ... Estos son correctos, pero qué pasa con chismes o exagerando la verdad para hacer la situación más en su lado? ¿Qué hay de convertirse en abusivo físicamente con alguien porque su ira ha obtenido lo mejor de ti? El reto vendrá cuando te calmas y tratas de averiguar cuál puede ser la verdad. Después de leer esa última declaración hay alguien o una situación que usted necesita volver a admitir su mal hacer y pedir perdón? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ La ira es una emoción natural y la Biblia a menudo habla de la ira "justa" de Dios. (Éxodo 4:14, Éxodo 22: 21-24, Éxodo 32:10, Deuteronomio 6: 14-15, Jueces 2: 13-14, Esdras 8: 22, Números 11: 1,10) Como todas las emociones, la ira necesita ser controlado por usted, no al revés. Piense en eso por un momento. Todas las emociones deben ser controladas por usted. Si tus emociones te están controlando, entonces en cualquier momento un estallido podría ocurrir. Entonces, ¿quién controla quién? ____________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Gálatas 5:19-23 (Nueva Traducción Viviente)

19 Cuando ustedes siguen los deseos de la naturaleza pecaminosa, los resultados son más que claros: inmoralidad sexual, impureza, pasiones sensuales, 20 idolatría, hechicería, hostilidad,

peleas, celos, arrebatos de furia, ambición egoísta, discordias, divisiones, 21 envidia, borracheras, fiestas desenfrenadas y otros pecados parecidos. Permítanme repetirles lo que les dije antes: cualquiera que lleve esa clase de vida no heredará el reino de Dios.22 En cambio, la clase de fruto que el Espíritu Santo produce en nuestra vida es: amor, alegría, paz, paciencia, gentileza, bondad, fidelidad, 23 humildad y control propio. ¡No existen leyes contra esas cosas!

Cuando la ira se levanta dentro de nosotros y le dejamos controlar nuestras acciones, la impotencia, el problema, las malas consecuencias, la impaciencia y / o los argumentos pueden ser el resultado.


Aquí hay un versículo (de dos traducciones) que pertenece a salir con o tener amigos con problemas de ira. Si usted es el que tiene problemas de ira, entonces el verso se refiere a cómo usted afecta a otros. La advertencia sobre los problemas de enojo es muy clara.

Proverbios 22: 24-25 (La Palabra) 24 No te asocies con el iracundo ni acompañes al violento,25 no sea que aprendas sus mañas

y pongas tu vida en peligro.

Proverbios 22: 24-25 (NVI) 24 No te hagas amigo de gente violenta, ni te juntes con los iracundos,

25 no sea que aprendas sus malas costumbres y tú mismo caigas en la trampa.

¿Ves lo que dice? Un "mal carácter es contagioso". ¿A quién está escuchando ya quién está siguiendo? ___________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________

¿Tan importante como quién usted está enumerando a, quién está escuchando y siendo influencias por usted?

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Como se dijo anteriormente, la verdadera semilla del enojo es la falta de perdón. ¿Qué significa

perdonar? ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________

Perdonar significa dejar de sentir resentimiento en contra; Para perdonar un delito o un

delincuente. Ahora recuerda que es fácil perdonar a los demás, pero ¿y si eres la persona que necesitas perdonar? ¿Te has hecho tanto a ti mismo que ni siquiera puedes dejar de sentir

resentimiento contra ti mismo? ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________

Si no puedes perdonarte por tus propios errores, entonces es importante reevaluar el amor de

Dios por ti. Romanos 5: 6-8 (NVI)

A la verdad, como éramos incapaces de salvarnos, en el tiempo señalado Cristo murió por los malvados. 7 Difícilmente habrá quien muera por un justo, aunque tal vez haya quien se atreva a morir por una persona buena. 8 Pero Dios demuestra su amor por nosotros en esto: en que cuando todavía éramos

pecadores, Cristo murió por nosotros.

La única forma de perdonarte a ti mismo es conocer a Dios de una manera personal. Sin el perdón de Dios en su vida, no podrá perdonarse a sí mismo ni perdonar a los demás.


Colosenses 1: 9-14 (NVI) 9Por eso, desde el día en que lo supimos no hemos dejado de orar por ustedes. Pedimos que Dios les haga

conocer plenamente su voluntad con toda sabiduría y comprensión espiritual, 10 para que vivan de manera digna del Señor, agradándole en todo. Esto implica dar fruto en toda buena obra, crecer en el conocimiento de Dios 11 y ser fortalecidos en todo sentido con su glorioso poder. Así perseverarán con

paciencia en toda situación, 12 dando gracias con alegría al Padre. Él los ha facultado para participar de la herencia de los santos en el reino de la luz. 13 Él nos libró del dominio de la oscuridad y nos trasladó al

reino de su amado Hijo, 14 en quien tenemos redención, el perdón de pecados.

** Si está haciendo esto como un grupo y necesita más información acerca de saber más sobre el perdón de Dios en su vida por favor hable con el facilitador **

Aquí hay algunas escrituras que hablan del perdón:

Mateo 18: 21-22 (NTV)

21 Luego Pedro se le acercó y preguntó: Señor, ¿cuántas veces debo perdonar a alguien] que peca contra mí? ¿Siete veces?22 No siete veces respondió Jesús, sino setenta veces siete.

Efesios 4:32 (NTV)

32 Por el contrario, sean amables unos con otros, sean de buen corazón, y perdónense unos a otros, tal como Dios los ha perdonado a ustedes por medio de Cristo.

Colosenses 3: 12-13 (NTV)

12 Dado que Dios los eligió para que sean su pueblo santo y amado por él, ustedes tienen que vestirse de tierna compasión, bondad, humildad, gentileza y paciencia. 13 Sean comprensivos con las faltas de los

demás y perdonen a todo el que los ofenda. Recuerden que el Señor los perdonó a ustedes, así que ustedes deben perdonar a otros.

Antes de hacer el siguiente ejercicio, quiero que medita en lo que esos versículos te dijeron: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Por favor, no tome este próximo ejercicio a la ligera es muy necesario trabajar para su libertad de la esclavitud de su pasado y la gente.


Este próximo ejercicio es para permitir la libertad de la esclavitud que no perdonando trae. Esta persona en esta lista puede estar viva, muerta, usted mismo, o una acción pasada / o forma de vida. Usted nunca puede ver físicamente a esta persona(s) de nuevo o hablar con ellos ... esto es un ejercicio para usted y usted solo. Persona para perdonar Acto para perdonar

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Padre Celestial, perdono [Nombre]. Le perdono [a él / ella] por: [enumere todo lo que pueda pensar que causó la ofensa]. Les pido que también perdonen [nombre]. Padre, le pido que pierda de vista la ofensa, y si alguna vez me recuerda el delito, que descartaré esa memoria como un viejo conflicto resuelto que ya no quiero volver a ver. Padre, te pido que simplemente olvidaré el incidente y seguiré reconstruyendo esa relación mientras me llevas a hacerlo. Padre, por favor, muéstrame cómo amar a [nombre] de la manera que lo haces. Padre, muéstrame cómo convertir mi ofensa en preocupación por el bienestar de [nombre]. Padre, me arrepiento de perdonarlo porque deseo ser obediente a ti y deseo que seas glorificado. Padre, te pido que me perdones por no perdonar [nombre] antes de ahora y sacar de mi corazón cualquier consecuencia o enfermedad de no perdonarlos en el pasado. Padre, confieso que necesitaré tu ayuda para vivir este perdón y te pido que me das la fuerza para vivir fiel al perdón. Padre, bendiga la vida de [nombre] en todos los sentidos y sane [nombre] de cualquier herida emocional o física que cause [nombre] sufrimiento. ______________________________


Ahora, durante la segunda parte de la semana: Si eres como yo, necesitas escribir las cosas para recordarlas. Por lo tanto, a continuación hay un gráfico diseñado para que usted delinee sus metas para la semana. En el primer cuadrado grande, escriba una "meta final" - algo específico que le gustaría lograr, como "conseguir un trabajo". Entonces tienes 2 objetivos más pequeños que te llevarán a ese gran objetivo como "1) poner en 5 aplicaciones 2) seguir a través de la aplicación". Las 3 cajas adyacentes son los detalles que se necesitan para lograr los objetivos 1 y 2 con el objetivo final de en este caso "conseguir un trabajo".

Metaconseguir un trabajo

Meta secundaria para llegar a la meta principal

llenar 5 aplicaciones

Cosas que deben lograrse para llegar a la meta secundaria

Escribir lista de lugares reales de contratación

En realidad se levantan todos los días (de lunes a viernes) y durante 8 horas

buscan un trabajo

Seguir a través de las aplicaciones

Asegúrese de tener mis respuestas listas para una aplicación

(Hacer una aplicación falsa para tener en mi persona en todo momento para

copiar)


Metas para la semana:


Día 1 22 Con respecto a la vida que antes llevaban, se les enseñó que debían quitarse el ropaje de la vieja naturaleza, la cual está corrompida por los deseos engañosos; 23 ser renovados en la actitud de su mente; 24 y ponerse el ropaje de la nueva naturaleza, creada a imagen de Dios, en verdadera justicia y santidad.

Efesios 4: 22-24 (NVI) Nuestro viejo ser está siendo corrompido por nuestros deseos engañosos. Debemos ser

hechos nuevos por nuestras mentes. ¿Estás listo para ponerte un nuevo yo?

Qué significa esto para mi? ____________________________________________________________________________

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¿Cómo afectará esto mi forma de pensar? ____________________________________________________________________________

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¿Cómo me hace sentir esto? ____________________________________________________________________________

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¿Qué he hecho en las últimas 24 horas de las que estoy orgulloso y por qué? ____________________________________________________________________________

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¿Qué he hecho en las últimas 24 horas que desearía haber hecho de manera diferente? ____________________________________________________________________________

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¿Cómo puedo evitar esto en el futuro? ____________________________________________________________________________

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Cuando termines este día ... dile a Dios cómo te sientes ... Dios hoy:

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Dios estoy agradecido por: ____________________________________________________________________________

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Día 2 5 Los que viven conforme a la naturaleza pecaminosa fijan la mente en los deseos de tal naturaleza; en cambio, los que viven conforme al Espíritu fijan la mente en los deseos del Espíritu. 6 La mentalidad pecaminosa es muerte, mientras que la mentalidad que proviene del Espíritu es vida y paz.

Romanos 8: 5 y 6 (NVI)

¿Dónde estás viviendo en tu mente? Si no lo guardas en tu mente entonces se convierte en una forma de vida. Entonces, ¿dónde está tu mente?

Qué significa esto para mi?

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¿Cómo afectará esto mi forma de pensar?

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¿Cómo me hace sentir esto?

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¿Qué he hecho en las últimas 24 horas de las que estoy orgulloso y por qué?

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Cuando termines este día ... dile a Dios cómo te sientes ... Dios hoy: ____________________________________________________________________________

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Día 3

8 Y ahora, amados hermanos, una cosa más para terminar. Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo bello y todo lo admirable. Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza. 9 No dejen de poner en práctica todo lo que aprendieron y recibieron de mí, todo lo que oyeron de mis labios y vieron que hice. Entonces el Dios de paz estará con ustedes. Filipenses 4:8 y 9 (NTV)

Al mirar hacia atrás sobre su vida ... pensar en esto ... ¿me han dado las herramientas para tener éxito? Al comenzar este estudio, debes mantener esto a la vanguardia de tu mente. Es tan simple y fácil de hacer lo que has hecho en el pasado ... pero ¿dónde lo ha llegado? Qué significa esto para mi?






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Dia 4

6 Busquen al SEÑOR mientras puedan encontrarlo; llámenlo ahora, mientras está cerca.7 Que los malvados cambien sus caminos y alejen de sí hasta el más mínimo pensamiento de hacer el mal.Que se vuelvan al SEÑOR, para que les tenga misericordia. Sí, vuélvanse a nuestro Dios, porque él perdonará con generosidad.8 Mis pensamientos no se parecen en nada a sus pensamientos —dice el SEÑOR—.Y mis caminos están muy por encima de lo que pudieran imaginarse. Isaías 55:6-8 (NTV)

¿De dónde viene tu vida de pensamiento cuando no estás siendo productivo? ¿Dónde tiene que ser? Recuerde tener nuevos compañeros de juego y nuevos patios de juegos. Si los que te rodean no son una buena influencia, entonces dejar de colgar alrededor de ellos. En el gran esquema de la vida ... eres el único que puede dar cuenta de tus acciones. Y otros son responsables de ellos mismos.







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Dia 5 3 Porque llegará el tiempo en que no van a tolerar la sana doctrina, sino que, llevados de sus propios deseos, se rodearán de maestros que les digan las novelerías que quieren oír. 4 Dejarán de escuchar la verdad y se volverán a los mitos.

2 Timoteo 4:3 y 4 (NVI)

Desafortunadamente vivimos en una sociedad que dice: "Si se siente bien hacerlo". Bueno, la verdad es que lo hemos hecho durante muchos años y todavía estamos en esa dirección. Hoy en día, necesitamos defender lo que queremos que sea en la vida. Esa elección es tuya. Pero recuerde, TODAS las elecciones tienen consecuencias. ¿Qué consecuencia quieres hoy?







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Día 6

12 Hay caminos que al hombre le parecen rectos, pero que acaban por ser caminos de muerte. Proverbios 14:12(NVI)

Antes de seguir a una multitud, asegúrese de que es la multitud adecuada. Y recuerde que siempre puede comenzar una nueva multitud. ¿Va usted en la dirección correcta o en la dirección equivocada? Qué significa esto para mi?






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Ahora que ha terminado la primera semana, ¿cómo se siente usted? Si usted está haciendo esto con un amigo / mentor o como un estudio de grupo, esté preparado para hablar acerca de sus sentimientos y tal vez incluso las cosas que el estudio de esta semana trajo en su vida que usted no ha pensado en años. Recuerde ser honesto el uno con el otro, pero también recuerde su último verso de esta semana. Las cosas que discute con su mentor o en su grupo permanece entre usted. No rompan esa confidencialidad. No discuta lo que otros comparten con alguien fuera de este grupo.

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